Mundarija
Ushbu maqolada ijtimoiy hayotga ega bo'lish bo'yicha bir nechta maslahatlar mavjud. Agar bugun do‘stlaringiz kam bo‘lsa yoki umuman bo‘lmasa, introvert bo‘lsangiz, ijtimoiy xavotirga ega bo‘lsangiz yoki shunchaki muloqot qilishni yoqtirmasangiz ham, bu maslahat amalda bo‘lishiga ishonch hosil qildim.
Ushbu maqola yangi do‘stlarni qayerdan topishga qaratilgan. Ijtimoiy aloqada yaxshiroq bo'lish bo'yicha maslahat olish uchun qanday qilib ko'proq ijtimoiy bo'lish bo'yicha asosiy qo'llanmamizni o'qing.
Voyaga yetganlar uchun muloqot qilish maktabga qaytgandan ko'ra qiyinroq. Shuning uchun, men 20-30 yoshlardagi o'z hayotimdan bir nechta maslahatlar bilan o'rtoqlashaman, ular menga ijtimoiy doira qurishga va qoniqarli ijtimoiy hayotga ega bo'lishga yordam berdi.
Yaxshi xabar shundaki, siz tasavvur qilganingizdan ham ko'proq imkoniyatlarga egasiz. Mana hayotingizni qanday qilib ijtimoiyroq qilish uchun loyihalashtiring.
Qiziqishlaringiz roʻyxatini tuzing va yaqin-atrofdagi guruhlarga qoʻshiling
Eng asosiy uchta qiziqishlaringizni sanab chiqing va meetup.com saytida yaqin-atrofdagi guruhlarni qidiring. Agar sizda o'ziga xos ehtiroslar yoki qiziqishlaringiz bo'lmasa ham, sizda qilish yoki o'rganishni yoqtiradigan narsalaringiz bo'lishi mumkin. Uchrashuvlarning afzalligi shundaki, siz xonadagi hamma bilan umumiy narsaga ega bo'lasiz, shuning uchun suhbatni boshlash kundalik hayotda uchrashadigan odamlarga qaraganda osonroqdir.
Agar siz suratga olish uchrashuvida bo'lsangiz, suhbatni ochishdan ko'ra qiyinroq bo'lishi shart emas “Salom, tanishganimdan xursandman! U yerda qanday kamerangiz bor?”
Agar o‘zingizga ma’qul keladigan uchrashuv topa olmasangiz, o‘zingiznikini boshlash haqida o‘ylab ko‘ring.
Shunday qilib,ularni darhol "Ha" yoki "Yo'q" deb aytishga majbur qiling.
Yakkaxon sayohatchi sifatida guruh sayohatiga qo'shiling
Agar siz yangi joylarni kashf qilishni yaxshi ko'rsangiz va yolg'iz sayohat qilishni xohlamasangiz, nega guruhli turlarga ixtisoslashgan kompaniya bilan ta'tilni bron qilmaysiz? Contiki, Flash Pack va G Adventures sayohatlarni tashkil qiladi, bu sizga nafaqat yangi va qiziqarli joyni ko'rish, balki bir vaqtning o'zida yangi do'stlar orttirish imkoniyatini beradi. Kelgusi sayohatlarda sizga hamroh bo‘lishdan xursand bo‘ladigan sayohatchi do‘stingizni uchratishingiz mumkin.
Birlamchi javobingizni “Ha” deb belgilang
Do‘stlik o‘rnatish uchun kimdir bilan 50 soat vaqt sarflashingiz kerak.[] Shuning uchun, agar siz yangi tanishingizni do‘stga aylantirmoqchi bo‘lsangiz, iloji boricha ko‘proq ijtimoiy takliflarni qabul qilganingiz ma’qul. Siz har doim ham ajoyib vaqtga ega bo'la olmaysiz, lekin muloqotga sarflagan har bir daqiqangiz ijtimoiy ko'nikmalaringizni mashq qilishingizga va asta-sekin to'laqonli ijtimoiy hayot qurishingizga yordam beradi.
Shuningdek qarang: Introvert sifatida suhbatni qanday qilish kerak...
Agar sizda hozirda umuman ijtimoiy hayot yo'q bo'lsa, bizning "Menda ijtimoiy hayot yo'q" qo'llanmamizga qarang>
Rahbar, har bir uchrashuvga chiqishdan boshqa ilojingiz yo'q. Bu sizning kayfiyatingiz bo'lmagan paytlarda ham sizga turtki berib, ijobiy javobgarlikni keltirib chiqarishi mumkin. Guruhni boshqarish, shuningdek, yetakchilik va delegatsiya kabi ilg‘or ijtimoiy ko‘nikmalarni qo‘llash uchun qimmatli imkoniyatdir.Agar siz kichik shaharchada yashasangiz, meetup.com saytida ko‘plab tadbirlar ro‘yxati bo‘lmasligi mumkin. Tadbirlar uchun mahalliy gazeta, kutubxona va jamoat markazining e'lonlar taxtasini tekshiring.
Mahalliy sport jamoasiga qo'shiling
Havaskor sport jamoalari sizga odamlar bilan bog'lanish imkoniyatini beradi, chunki siz umumiy maqsadni ko'zlagansiz: o'yin yoki o'yinda g'alaba qozonish. Sport jamoalari ko'pincha mashg'ulotlardan tashqari muloqot qilishadi, shuning uchun siz jamoadoshlaringiz bilan do'stlashish uchun ko'p imkoniyatlarga ega bo'lasiz. Shuningdek, siz raqib jamoalardagi odamlar bilan uchrashasiz va agar siz do‘stona ligada o‘ynasangiz, oddiy raqiblar maydondan tashqarida ham yangi do‘st bo‘lib qolishlari mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, ko‘pchilik sport bilan shug‘ullanadi, chunki ular hamjamiyat hissini yaxshi ko‘radilar, shuning uchun siz faol ravishda yangi do‘stlar izlayotgan odamlar bilan uchrashishingiz mumkin.[]
Doimiy do‘konga borganingizda odamlar bilan suhbatlashish imkoniyatlarini qidiring. kutubxona, kafe yoki kir yuvishxona. Qo'shnilaringizni ko'rganingizda suhbatni to'xtating. Ishga borish uchun mashinangizdan foydalansangiz, jamoat transportiga o'ting. Siz boshqa yo'lovchilar bilan do'stlasha olmasangiz ham, bujamiyatga aloqadorlik hissini yaratishi mumkin. Tez orada siz har kuni bir xil odamlarni taniy boshlaysiz. Akademik davralarda ularni “tanish notanishlar” deb atashadi.[]
Bilishni hohlagan qarindoshlaringizga murojaat qiling
Sizda yaxshi tanimaydigan oila a'zolaringiz bormi? Misol uchun, ehtimol siz bir necha yil oldin oilaviy yig'ilishda ikkinchi amakivachcha bilan uchrashgansiz va ularni ijtimoiy tarmoqlarga qo'shdingiz, lekin hech qachon munosabatlar qurmagansiz. Ular potentsial do'st bo'lishlari mumkin, ayniqsa ular yaqin atrofda yashasalar.
Siz ularga xabar yozishingiz va shunday deyishingiz mumkin: “Oxirgi marta siz bilan gaplashganim yoqdi va anchadan beri sizga yozish haqida o‘ylayapman. Qahva ichishni xohlaysizmi? Uyingizni qayta qurish loyihangiz qanday o‘tganini eshitishni istardim”
Mahalliy kollejingizdagi kurslarni ko‘ring
Ba’zi kollejlar hamma uchun ochiq bo‘lgan kreditsiz darslarni taklif qiladi. Ular ba'zan "shaxsiy boyitish" kurslari deb ataladi. Ma'ruza o'rniga kulolchilik yoki yangi til o'rganish kabi faoliyatga asoslangan sinfni tanlang. Bu sizga sinfdoshlaringiz bilan suhbatlashish uchun ko'proq imkoniyat beradi. Agar oʻzingizga yoqqan odam bilan uchrashsangiz, u keyingi darsingizdan oldin yoki keyin uchrashishni xohlashini soʻrang.
Shuningdek qarang: Balandroq gapirish uchun 16 ta maslahat (agar sizda jim ovoz bo'lsa)Googleda “Mening yonimdagi shaxsiy boyitish kurslari” deb qidirib topishingiz mumkin. Keyin Google siz turgan joyingizga yaqin sinflarni ko'rsatadi.
Hamjamiyatga qo'shilingteatr kompaniyasi
Jamiyat teatr kompaniyalari muntazam ravishda uchrashadigan turli xil odamlarni jalb qiladi, shuning uchun bu kattaroq loyihaga hissa qo'shish bilan birga do'stlar orttirishning ajoyib usuli. Agar siz aktyorlikdan zavq olishingiz shart bo'lmasa, siz hali ham kompaniyaning qimmatli a'zosi bo'lishingiz mumkin. Masalan, siz kostyumlar yasashingiz, sahna ko‘rinishini bo‘yashingiz yoki rekvizitlarni boshqarishda yordam berishingiz mumkin.
Yuqoridagi bosqichdagi kabi, siz Google-da “Yonimdagi jamoat teatri” ni topishingiz mumkin.
Yordam guruhiga qo‘shiling
Agar hayotingizda qiyin davrni boshdan kechirayotgan bo‘lsangiz, yordam guruhlari do‘stlar topish uchun xavfsiz va tushunarli joy bo‘lishi mumkin. AA va boshqa 12 bosqichli guruhlar ishlaydi, chunki ular ijtimoiy qoʻllab-quvvatlash va namunalar bilan bogʻlanishni taklif qiladi.[]
Hammaga imkoniyat bering
Birovning yuzini birinchi marta koʻrganimizda, ularning ijtimoiy mavqei, jozibadorligi va ishonchliligini baholash uchun miyamizga bir soniyadan kamroq vaqt kerak boʻladi.[] Biroq, bu taassurotlarni har doim oʻzgartirish qiyin boʻlishi mumkin. Ochiq fikrda bo'ling. Yoshi, jinsi yoki boshqa yuzaki xususiyatlariga ko'ra, siz kimgadir mos kelmaysiz deb o'ylamang. Siz yangi odamlar bilan uchrashganingizda, o'zingizga “Men qaror qabul qilishdan oldin bu odam bilan 15 daqiqa gaplashaman” deb aytishni odat qilishingiz mumkin.
Eski do'stlar va hamkasblar bilan bog'laning
Agar sizda kollej yoki o'rta maktab uchrashuvi yaqinlashayotgan bo'lsa, unga murojaat qiling.bir nechta eski do'stlaringizga oldindan. Ulardan uchrashuvga boryaptimi yoki yo'qligini so'rashdan boshlang va ularning oilalari, ishlari va sevimli mashg'ulotlari haqida so'rash imkoniyatidan foydalaning. Agar siz ushbu tadbirdan zavqlansangiz, ularga tez orada uchrashishni xohlayotganingizni ayting va qachon bo'sh ekanliklarini so'rang.
Ko'ngilli
Xayriya uchun ko'ngillilik ruhiy salomatlikni yaxshilashi mumkin, chunki bu sizga tegishlilik tuyg'usini beradi.[] Ham ko'ngillilar, ham xizmat foydalanuvchilari bilan ko'p ijtimoiy muloqotni talab qiladigan rolni topishga harakat qiling. Misol uchun, oziq-ovqat banki uchun xayr-ehsonlarni saralash va tarqatish ushbu ikkala mezonga javob beradi, shuningdek, savdo do'konida kassir bo'lib ishlaydi. Vaqtingiz boʻlsa, oʻzingizni ishonchli vakil yoki kengash aʼzosi sifatida koʻrsating.
Google orqali “mening yonimdagi koʻngilli tadbirlari”ni topishingiz mumkin.
Sport zaliga, mashgʻulotlarga yoki oʻquv lageriga borishni boshlang
Agar siz kun yoki haftaning bir vaqtda borsangiz, bir xil odamlar bilan uchrasha boshlaysiz. Agar kimdir do'stona ko'rinsa, u bilan kichik suhbat qurishga harakat qilishingiz mumkin. Agar siz muntazam ravishda bir-biringiz bilan uchrashishni davom ettirsangiz, ular darsdan keyin kofe ichishni xohlaysizmi, deb so'rashingiz tabiiy bo'lishi mumkin.
Kimdir siz bilan gaplashmoqchi yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin.
Agar itingiz bo'lsa, boshqa egalari bilan tanishing
Itlar ajoyib muzqaymoq va ular odamlarni birlashtiradi; Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular hatto sog'lom mahallalarni rivojlantirishda asosiy omil bo'lishi mumkin.[] Mashhur itlar bog'iga boringva boshqa egalar bilan tasodifiy suhbatlar boshlang. Agar siz kimnidir bir necha marta uchratgan bo'lsangiz va ular sizning kompaniyangizdan zavqlanayotganga o'xshasa, itlaringiz bilan birga yurish uchun yana bir bor uchrashishni taklif qiling. Agar sizning itingiz bo'lmasa, do'stingizdan ularning itida yurishingiz mumkinligini so'rang. Agar siz Buyuk Britaniyada bo'lsangiz, BorrowMyDoggy "it qarz oluvchi" ilovasida ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.
Agar farzandlaringiz bo'lsa, boshqa ona va dadalar bilan do'stlashing
Mahalliy hududingizdagi boshqa ota-onalar qayerda to'planishini bilib oling. Yaqin atrofda yumshoq o'yin markazi yoki park bormi? O'g'lingizni yoki qizingizni muntazam ravishda olishni boshlang; ikkalangiz ham yangi do‘stlar orttirishingiz mumkin.
Farzandingizni maktabga qoldirganingizda yoki olib ketsangiz, bir necha daqiqa erta yetib boring. Siz bilan birga kutayotgan boshqa onalar yoki dadalar bilan kichik suhbat quring. Ehtimol, ular o'z farzandlari va maktab haqida nimani yoqtirishlari (yoki yoqtirmasliklari) haqida gapirishdan xursand bo'lishadi va siz ota-ona bo'lish haqidagi umumiy tajribangizni bog'lashingiz mumkin.
Ishda odamlar bilan uchrashish va salbiy mavzulardan qochish imkoniyatlarini toping
Bir xil farovonlik darajasiga ega bo'lgan hamkasblar, jumladan, ishdan qoniqish va pozitivlik, odatda birga muloqot qilishadi.[] Shuning uchun salbiy mavzularni ko'taradigan odam uchun yangi do'stlar orttirish juda qiyin bo'lishi mumkin. Hayot qiyin bo'lsa ham, ijobiy narsalarni topishga harakat qiling va suhbat paytida unga e'tibor qarating. Bu yaxshi doira; siz atrofida bo'lish qiziqarli bo'lgan odamlarni jalb qilasiz, bu esaishingizni yanada yoqimli qiling, bu esa o'z navbatida ijobiy bo'lishingizga yordam beradi.
Ish joyingizga yangi xodim qo'shilganda, uni yaxshi kutib oling. O'zingizni tanishtiring, ularga o'zlari haqida bir necha oddiy savollar bering va ularni o'zlari bo'lgan savollarni sizga berishga undash.
Professional tarmoq tadbirlariga boring
Konferentsiyalar va o'quv kurslari o'z sohangizdagi odamlar bilan uchrashish uchun boshqa yaxshi joylardir. Siz bir xil kasbga ega bo'lganingiz uchun sizda ko'p gapirish mumkin bo'ladi. Kun oxirida, boshqa ishtirokchilardan ovqat yoki ichimlik olishni xohlashlarini so'rang. Keyin suhbatni ishdan boshqa mavzularga ko'chirishingiz va ular bilan yaqinroq tanishishingiz mumkin.
O'z biznesingizni boshqarasizmi? Sizning shahringiz yoki shahringizda siz qo'shilishingiz mumkin bo'lgan savdo palatasi bo'lishi mumkin. Ular odatda muntazam uchrashuvlar va ijtimoiy tadbirlar o'tkazadilar, ularda siz potentsial biznes hamkorlari, mijozlari va do'stlari bilan uchrashishingiz mumkin.
Yakkaxon sevimli mashg'ulotlaringizga boshqalarni ham taklif qiling
Masalan, kitob o'qish yakkaxon sevimli mashg'ulot, lekin kitob do'koniga sayohat qilish va undan keyin qahva ichish ijtimoiy faoliyatdir. Agar siz introvert bo'lsangiz, bu juda yaxshi strategiya. Agar siz uyatchan yoki ijtimoiy xavotirli odam bilan doʻstlashmoqchi boʻlsangiz, bu ham samarali yondashuvdir, chunki ular guruh aʼzosi sifatida emas, balki bir yoki ikki kishi bilan muloqot qilish taklifini koʻproq qabul qilishadi.
Oʻzingizdan soʻrang.sizni potentsial do'stlar bilan tanishtirish uchun oila
Agar siz oilangizga yaqin bo'lsangiz, ularga ijtimoiy doirangizni kengaytirishga harakat qilayotganingizni bildiring. Ular ba'zi tanishtirishlar qilishlari mumkin. Misol uchun, agar onangizning eng yaqin do'stining o'g'li yaqinda bu hududga ko'chib o'tgan bo'lsa, u sizning aloqa ma'lumotlaringizni berishi mumkin, shunda siz ikkingiz birga ichishingiz mumkin.
O'zingizga ijtimoiy maqsadlar qo'ying
Ijtimoiy hayotni qurish vaqt va kuch talab etadi. Hamma ham sizning do'stingiz bo'lishni xohlamaydi, hatto dastlab do'stona ko'rinadiganlar ham yo'q bo'lib ketishi mumkin. Tushkunlikka tushish oson, lekin maqsadlar qo‘yish sizni yo‘lda ushlab turishi mumkin.
Mana, ba'zi misollar:
- Mahalliy hududingizda har hafta yangi uchrashuvda qatnashishga o'zingizni taklif qiling.
- Odatda dam olish kunlari qanday o'tgani yoki u nima bilan shug'ullanayotgani haqida salom aytayotganingiz haqida so'rang.
- Birovni erishgan yutug'i uchun maqtang.
O'xshash diniy qadriyatlarga ega bo'lgan odamlar bilan uchrashishga ko'p vaqtdan beri amal qilganman, deb hisoblayman
eng yaqin ibodatxonangizga muntazam ravishda kelish. Ko'pchilik xizmatlar bilan birga Injil o'rganish yoki ibodat guruhlari kabi guruhlarga ega. Ba'zilar kengroq jamoatchilikka foyda keltiradigan proaktiv targ'ibot dasturlariga ega. Ular ko‘pincha ko‘ngillilar tomonidan boshqariladi, shuning uchun ularga yordam kerakmi yoki yo‘qligini rahbardan so‘rang.
Odamlar bilan tanishish va do‘stlik ilovalari orqali tanishing
Onlayn tanishuv hozirda eng keng tarqalgan usuldir.uchrashish uchun to'g'ridan-to'g'ri juftliklar,[] va u LGB hamjamiyatida ham juda mashhur. Tinder, Bumble va Plenty of Fish (POF) AQSHdagi yetakchi ilovalardir.[] Ulardan foydalanish bepul, qoʻshimcha funksiyalarni yangilash imkoniyati mavjud.
Hamkor topishdan oldin koʻp odamlar bilan uchrashishingiz kerak boʻlishi mumkin, biroq ijobiy tomoni bor: har bir uchrashuv yangi doʻst boʻlish imkoniyatiga ega. Agar siz do'stlik uchun mo'ljallangan ilovadan foydalanishni xohlasangiz, Bumble BFF, Patook yoki Couchsurfingni sinab ko'ring.
Bu yerda doʻstlar orttirishga moʻljallangan ilovalar haqidagi sharhlarimiz.
Yangi doʻstlaringizni bir-biringiz bilan tanishtiring
Agar ikki yoki undan ortiq doʻstlaringiz yaxshi til topishadi deb oʻylasangiz, ularni tanishtiring. Suhbatni boshlashga yordam berish uchun ikkalasiga ham oldindan ma'lumot bering. Siz ularni shaxsan uchrashishdan oldin ijtimoiy tarmoqlar yoki WhatsApp orqali virtual tanishtirishingiz mumkin. Agar omadingiz bo'lsa, barchangiz birgalikda ajoyib vaqt o'tkazasiz va ahil guruhga aylanasiz.
“Jordaniya, Kim, men siz ikkalangiz ham tarix bilan shug'ullanayotganingizni bilaman, shuning uchun biz hammamiz bir kun kelib uchrashib, ichimlik ichib, tarixning ahmoqlari bo'lishimiz mumkin deb o'yladim”
Agar kimgadir faoliyat sherigi kerak bo'lsa, o'zingizni oldinga qo'ying
Masalan, agar siz kimdir bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, lekin ular men bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, lekin men "Yo'q" Mening oilam men bilan kelishni xohlaydi" deyishingiz mumkin: "Agar siz sherik bo'lishni istasangiz, menga xabar bering!" Ularga qo'shilishdan manfaatdor ekanligingizni aniq ayting, lekin bunday qilmang
