Sadržaj
Ovaj članak sadrži nekoliko savjeta o tome kako započeti društveni život. Uvjerio sam se da je ovaj savjet primjenjiv čak i ako danas imate malo ili nimalo prijatelja, ako ste introvert, ako imate socijalnu anksioznost ili jednostavno ne volite druženje.
Ovaj se članak fokusira na to gdje pronaći nove prijatelje. Za savjet o tome kako biti bolji u druženju, pročitajte naš glavni vodič o tome kako biti društveniji.
Kao odrasla osoba, teže se družiti nego u školi. Stoga dijelim nekoliko savjeta iz vlastitog života u 20-ima i 30-ima koji su mi pomogli da izgradim društveni krug i ostvarim ispunjen društveni život.
Vidi također: Kako učiniti da razgovor ne bude neugodanDobra vijest je da imate više mogućnosti nego što možete zamisliti. Evo kako dizajnirati svoj život da bude društveniji.
Napravite popis svojih interesa i pridružite se grupama u blizini
Navedite svoja tri glavna interesa i potražite grupe u blizini na meetup.com. Čak i ako nemate strasti ili interese s kojima se poistovjećujete, vjerojatno imate stvari koje volite raditi ili učiti o njima. Prednost sastanaka je ta što ćete imati nešto zajedničko sa svima ostalima u prostoriji, pa je započinjanje razgovora lakše nego s ljudima koje susrećete u svakodnevnom životu.
Ako ste na fotografskom susretu, početak razgovora ne mora biti teži od "Bok, drago mi je što smo se upoznali! Koju kameru tamo imaš?"
Ako ne možete pronaći okupljanje koje vam se sviđa, razmislite o pokretanju vlastitog.
Kaovršiti pritisak na njih da odmah kažu "Da" ili "Ne".
Pridružite se grupnom putovanju kao solo putnik
Ako volite istraživati nova mjesta i ne želite putovati sami, zašto ne rezervirate odmor s tvrtkom koja je specijalizirana za grupna putovanja? Contiki, Flash Pack i G Adventures organiziraju putovanja koja će vam pružiti priliku ne samo da vidite neka nova i uzbudljiva mjesta, već i da steknete nove prijatelje u isto vrijeme. Možda ćete upoznati prijatelja s putovanja koji bi vas rado pratio na budućim putovanjima.
Neka "Da" bude vaš zadani odgovor
Morate provesti oko 50 sati s nekim da biste stvorili prijateljstvo.[] Stoga, ako želite pretvoriti novog poznanika u prijatelja, dobra je ideja prihvatiti što više društvenih poziva. Nećete se uvijek lijepo provesti, ali svaka minuta koju provedete u druženju pomaže vam uvježbati svoje društvene vještine i polako izgraditi ispunjen društveni život.
…
Ako trenutačno uopće nemate društveni život, pogledajte naš vodič „Nemam društveni život“.
<5 5>voditelju, nemate drugog izbora nego dolaziti na svaki sastanak. To može stvoriti pozitivnu odgovornost dajući vam poticaj čak i kada niste raspoloženi. Upravljanje grupom također je vrijedna prilika za vježbanje naprednih društvenih vještina, kao što su vođenje i delegiranje.Ako živite u malom gradu, meetup.com možda nema mnogo navedenih događaja. Provjerite lokalne novine, knjižnicu i oglasne ploče društvenih centara za događaje.
Pridružite se lokalnom sportskom timu
Amaterski sportski timovi daju vam priliku da se povežete s ljudima jer težite zajedničkom cilju: pobijediti u utakmici ili utakmici. Sportski timovi često se druže izvan treninga, tako da ćete imati mnogo prilika da se sprijateljite sa suigračima. Također ćete upoznati ljude u suparničkim timovima i, ako igrate u prijateljskoj ligi, redovni protivnici mogli bi postati novi prijatelji izvan terena.
Istraživanje pokazuje da se mnogi ljudi bave sportom jer uživaju u osjećaju zajedništva, tako da možete očekivati da ćete upoznati ljude koji aktivno traže nove prijatelje.[]
Tražite prilike za razgovor s ljudima dok se bavite svojom dnevnom rutinom
Postanite redovito prijateljsko lice u svom omiljenom kafiću, trgovini na uglu, knjižnici, kafiću , ili praonica rublja. Zastanite za razgovor kad vidite svoje susjede. Ako se automobilom vozite na posao, prijeđite na javni prijevoz. Iako je malo vjerojatno da ćete se sprijateljiti s kolegama putnicima, to jemože stvoriti osjećaj povezanosti s društvom. Uskoro ćete početi prepoznavati iste ljude svaki dan. U akademskim krugovima to se zove "poznati stranci".[]
Obratite se rođacima koje biste voljeli upoznati
Imate li simpatične članove obitelji koje ne poznajete dobro? Na primjer, možda ste upoznali bratića u drugom koljenu prije nekoliko godina na obiteljskom okupljanju i dodali ih na društvenim mrežama, ali nikada niste uspostavili odnos. Mogli bi biti potencijalni prijatelji, pogotovo ako žive u blizini.
Možete im napisati poruku i reći nešto poput "Uživao sam razgovarati s tobom prošli put i već neko vrijeme razmišljam da ti pišem. Želite li se nadoknaditi na kavi? Volio bih čuti kako je prošao vaš projekt preuređenja doma”
Pogledajte tečajeve na lokalnom koledžu
Neki fakulteti nude nekreditne tečajeve koji su otvoreni za sve. Oni se ponekad nazivaju tečajevima "osobnog obogaćivanja". Odaberite tečaj koji se temelji na nekoj aktivnosti, kao što je lončarstvo ili učenje novog jezika, umjesto predavanja. To će vam dati više prilika za razgovor sa svojim kolegama. Ako upoznate nekoga tko vam se sviđa, pitajte ga bi li bio zainteresiran za susret prije ili poslije vašeg sljedećeg predavanja.
Možete pretražiti Google za "Tečajevi osobnog obogaćivanja u mojoj blizini". Google će tada prikazati razrede u blizini vaše lokacije.
Pridružite se zajednicikazališna družina
Kazališne trupe zajednice privlače raznolik raspon ljudi koji se redovito sastaju, pa je to odličan način za sklapanje prijateljstava dok pridonosite većem projektu. Ako ne trebate uživati u glumi, još uvijek možete postati vrijedan član društva. Na primjer, možete izraditi kostime, slikati scenografiju ili pomoći u upravljanju rekvizitima.
Kao i kod tečajeva u gornjem koraku, možete guglati "Community theatre near me".
Vidi također: 118 introvertiranih citata (dobar, loš i ružan)Pridružite se grupi za podršku
Ako prolazite kroz teško razdoblje u životu, grupe za podršku mogu biti sigurno mjesto za pronalaženje prijatelja koje vas razumije. Smatra se da AA i druge grupe od 12 koraka funkcioniraju jer nude društvenu podršku i vezu s uzorima.[]
Dajte svima priliku
Kada prvi put vidimo nečije lice, našem mozgu treba manje od sekunde da procijeni njegov društveni status, privlačnost i pouzdanost.[] Međutim, iako ih se može teško otresti, ti prvi dojmovi nisu uvijek točni. Budite otvorenog uma. Nemojte pretpostavljati da s nekim nećete biti kompatibilni na temelju njegove dobi, spola ili drugih površnih karakteristika. Možete stvoriti naviku da, kada upoznate nove ljude, kažete sebi "Razgovarat ću s ovom osobom 15 minuta prije nego što se odlučim" .
Stupite u kontakt sa starim prijateljima i kolegama
Ako se bliži fakultetsko ili srednjoškolsko okupljanje, dođitedo nekoliko starih prijatelja unaprijed. Započnite tako što ćete ih pitati dolaze li na okupljanje i iskoristite priliku da ih pitate o njihovim obiteljima, poslovima i hobijima. Ako uživate na događaju, recite im da biste se voljeli uskoro naći i pitajte ih kada su slobodni.
Volonter
Volontiranje u dobrotvorne svrhe može poboljšati mentalno zdravlje jer vam daje osjećaj pripadnosti.[] Pokušajte pronaći ulogu koja zahtijeva puno društvene interakcije s vašim kolegama volonterima i korisnicima usluga. Na primjer, razvrstavanje i distribucija donacija za banku hrane zadovoljilo bi oba ova kriterija, kao i rad kao blagajnik u trgovini rabljenom robom. Ako imate vremena, razmislite o tome da se predložite kao povjerenik ili član odbora.
Možete guglati "volonterski događaji u mojoj blizini".
Počnite ići u teretanu, tečaj vježbanja ili kamp za obuku
Ako idete u isto doba dana ili tjedna, počet ćete nailaziti na iste ljude. Ako se netko čini prijateljski nastrojenim, možete pokušati malo popričati s njim. Ako nastavite redovito nailaziti jedno na drugo, može biti prirodno da na kraju pitate žele li se naći na kavi nakon nastave.
Evo kako znati želi li netko razgovarati s vama.
Ako imate psa, upoznajte druge vlasnike
Psi su sjajni razbijači leda i zbližavaju ljude; istraživanja pokazuju da bi čak mogli biti ključni čimbenik u razvoju zdravih susjedstava.[] Idite u popularni park za psei započeti neobavezne razgovore s drugim vlasnicima. Ako ste nekoga sreli nekoliko puta i čini se da uživa u vašem društvu, predložite da se nađete neki drugi put kako biste zajedno prošetali svoje pse. Ako nemate psa, pitajte prijatelja možete li prošetati njegovog. Ako ste u Ujedinjenom Kraljevstvu, možete se prijaviti za aplikaciju za "posuđivanje pasa" BorrowMyDoggy.
Ako imate djecu, sprijateljite se s drugim mamama i tatama
Saznajte gdje se okupljaju drugi roditelji u vašem lokalnom području. Ima li u blizini centar za igru ili park? Počnite redovito uzimati svog sina ili kćer; oboje biste mogli stjecati nove prijatelje.
Kada odvezete dijete u školu ili ga pokupite, dođite nekoliko minuta ranije. Malo porazgovarajte s drugim mamama ili tatama koji vas čekaju. Vjerojatno će rado razgovarati o svojoj djeci i onome što im se sviđa (ili ne sviđa) u školi, a vi se možete povezati preko zajedničkih iskustava roditelja.
Pronađite prilike za upoznavanje ljudi na poslu i izbjegavajte negativne teme
Kolege s posla koji dijele iste razine blagostanja, uključujući zadovoljstvo poslom i pozitivnost, skloni su zajedničkom druženju.[] Zbog toga može biti tako teško steći nove prijatelje nekome tko ima tendenciju spominjati negativne teme. Čak i kada je život težak, pokušajte pronaći ono što je pozitivno i usredotočite se na to dok razgovarate. To je vrli krug; privući ćete ljude s kojima je zabavno biti, što ćeučinite svoj posao ugodnijim, što će vam zauzvrat pomoći da ostanete pozitivni.
Kada se novi zaposlenik pridruži vašem radnom mjestu, neka se osjeća dobrodošlim. Predstavite se, postavite im nekoliko jednostavnih pitanja o sebi i potaknite ih da vam postave sva pitanja koja imaju.
Idite na događaje profesionalnog umrežavanja
Konferencije i tečajevi druga su dobra mjesta za upoznavanje ljudi iz vašeg područja. Budući da dijelite istu profesiju, imat ćete mnogo stvari za razgovor. Na kraju dana pitajte ostale sudionike žele li nešto pojesti ili popiti. Tada možete premjestiti razgovor s posla na druge teme i bolje ih upoznati.
Vodite li vlastiti posao? Vaše mjesto ili grad možda ima gospodarsku komoru kojoj se možete pridružiti. Obično održavaju redovite sastanke i društvene događaje na kojima možete upoznati potencijalne poslovne suradnike, klijente i prijatelje.
Pozovite druge da vam se pridruže u vašim solo hobijima
Na primjer, čitanje je solo hobi, ali odlazak u knjižaru i kava nakon toga je društvena aktivnost. Ovo je posebno dobra strategija ako ste introvert koji se opterećuje grupnim situacijama. To je također učinkovit pristup ako se želite sprijateljiti s nekim tko se čini sramežljivim ili socijalno anksioznim jer je vjerojatnije da će prihvatiti poziv za druženje s jednom ili dvije osobe nego kao dio grupe.
Pitajte svogobitelj da vas upozna s potencijalnim prijateljima
Ako ste bliski sa svojom obitelji, dajte im do znanja da pokušavate proširiti svoj društveni krug. Možda će se moći malo upoznati. Na primjer, ako se sin najbolje prijateljice vaše majke nedavno doselio u to područje, ona bi mogla proslijediti vaše podatke za kontakt kako biste se vas dvoje mogli okupiti na piću.
Postavite si društvene ciljeve
Izgradnja društvenog života zahtijeva vrijeme i trud. Neće vam svatko htjeti biti prijatelj, a čak i oni koji se u početku čine prijateljski raspoloženi mogu nestati. Lako se obeshrabriti, ali postavljanje ciljeva može vas držati na pravom putu.
Evo nekoliko primjera:
- Izazovite sebe da prisustvujete jednom novom susretu svaki tjedan u vašem lokalnom području.
- Pitajte nekoga koga obično samo pozdravite kako im je prošao vikend ili što namjeravaju.
- Iskreno pohvalite nekoga za uspjeh koji je postigao.
Upoznajte ljude sa sličnim duhovnim vrijednostima
Ako slijedite organiziranu religiju, ali dugo niste išli na službu vrijeme, razmislite o tome da postanete redoviti posjetitelj najbližeg mjesta bogoslužja. Većina održava grupe, kao što su proučavanje Biblije ili molitvene grupe, zajedno s službama. Neki imaju proaktivne programe za pružanje pomoći široj zajednici. Njih često vode volonteri, pa pitajte voditelja treba li im pomoć.
Upoznajte ljude putem aplikacija za upoznavanje i prijateljstvo
Mrežni spojevi sada su najčešći način zahetero parovi za upoznavanje[], a također je vrlo popularan u LGB zajednici. Tinder, Bumble i Plenty of Fish (POF) vodeće su aplikacije u SAD-u.[] Sve su besplatne za upotrebu, s mogućnošću nadogradnje za dodatne značajke.
Možda ćete morati upoznati mnogo ljudi prije nego što pronađete partnera, ali postoji dobra strana: svaki spoj ima potencijal da postanete novi prijatelj. Ako biste radije koristili aplikaciju dizajniranu za prijateljstvo, isprobajte Bumble BFF, Patook ili Couchsurfing.
Ovdje su naše recenzije aplikacija za sklapanje prijateljstva.
Predstavite svoje nove prijatelje jedni drugima
Ako mislite da bi se dva ili više vaših prijatelja dobro slagali, predstavite ih. Dajte im oboma neke pozadinske informacije unaprijed kako biste lakše pokrenuli razgovor. Možete ih upoznati i virtualno putem društvenih medija ili WhatsAppa prije nego što se osobno upoznaju. Ako budete imali sreće, svi ćete se lijepo zabaviti zajedno i postati bliska grupa.
"Jordane, Kim, znam da vas oboje zanima povijest pa sam mislio da bismo se svi mogli sresti jednog dana i biti štreberi povijesti uz piće"
Kada nekome treba partner za aktivnost, iznesite se naprijed
Na primjer, ako razgovarate s nekim i on kaže: "Oh, želim ići na sajam sljedeći tjedan, ali ništa članovi moje obitelji žele poći sa mnom", mogli biste reći, "Pa, ako želite društvo, samo mi javite!" Jasno dajte do znanja da ste zainteresirani pridružiti im se, ali nemojte
