Mündəricat
Bu məqalədə sosial həyat əldə etmək üçün bir neçə məsləhət var. Mən əmin oldum ki, bu gün dostlarınız az olsa və ya heç olmasa, introvertsinizsə, sosial narahatlığınız varsa və ya sadəcə ünsiyyəti sevmirsinizsə belə, bu məsləhət işləkdir.
Bu məqalə yeni dostları haradan tapacağınıza yönəlib. Sosiallaşmaqda daha yaxşı olmaq haqqında məsləhət almaq üçün, necə daha çox sosial olmaq haqqında əsas bələdçimizi oxuyun.
Yetkin bir insan kimi sosiallaşmaq məktəbə qayıtmaqdan daha çətindir. Buna görə də, 20-30 yaşlarımda öz həyatımdan bir neçə məsləhət paylaşıram ki, bu mənə sosial çevrə qurmağa və dolğun bir sosial həyat qazanmağa kömək etdi.
Yaxşı xəbər odur ki, təsəvvür etdiyinizdən daha çox seçiminiz var. Həyatınızı daha sosial olmaq üçün necə dizayn etməyiniz buradadır.
Maraqlarınızın siyahısını tərtib edin və yaxınlıqdakı qruplara qoşulun
Əsas üç maraq dairənizi sadalayın və meetup.com saytında yaxınlıqdakı qruplara baxın. Özünüzü müəyyən etdiyiniz ehtiraslarınız və ya maraqlarınız olmasa belə, yəqin ki, etməkdən və ya öyrənməkdən zövq aldığınız şeylər var. Görüşlərin üstünlüyü ondan ibarətdir ki, otaqdakı hər kəslə ortaq bir şeyə malik olacaqsınız, ona görə də söhbətə başlamaq gündəlik həyatda rastlaşdığınız insanlardan daha asandır.
Fotoqrafiya görüşündəsinizsə, söhbət açandan daha çətin ola bilməz “Salam, sizinlə tanış olmaqdan məmnunam! Orada hansı kameranız var?”
Əgər sizi cəlb edən görüş tapa bilmirsinizsə, öz görüşünüzü başlatmağı düşünə bilərsiniz.
Həmçinin bax: Qrup söhbətindən kənarda qalanda nə etməliAslındaonlara dərhal “Bəli” və ya “Xeyr” demələri üçün təzyiq edin.
Tək səyahətçi kimi qrup səfərinə qoşulun
Əgər yeni yerləri kəşf etməyi sevirsinizsə və tək səyahət etmək istəmirsinizsə, niyə qrup turları üzrə ixtisaslaşmış şirkətlə tətil bron etməyəsiniz? Contiki, Flash Pack və G Adventures sizə nəinki yeni və maraqlı yerləri görmək, həm də eyni zamanda yeni dostlar tapmaq şansı verəcək səyahətlər təşkil edir. Gələcək səfərlərdə sizi müşayiət etməkdən məmnun olacaq səyahət yoldaşınızla rastlaşa bilərsiniz.
Həmçinin bax: Suallar & Söhbət MövzularıDefolt cavabınızı "Bəli" edin
Dostluq qurmaq üçün kimsə ilə təxminən 50 saat vaxt sərf etməlisiniz.[] Buna görə də, yeni tanışlığı dosta çevirmək istəyirsinizsə, mümkün qədər çox sosial dəvəti qəbul etmək yaxşı fikirdir. Həmişə gözəl vaxt keçirməyəcəksiniz, lakin ictimailəşməyə sərf etdiyiniz hər dəqiqə sosial bacarıqlarınızı tətbiq etməyə və yavaş-yavaş doyurucu bir sosial həyat qurmağa kömək edir.
…
Hal-hazırda heç bir sosial həyatınız yoxdursa, “Mənim sosial həyatım yoxdur” bələdçimizə baxın>
lider, hər görüşə gəlməkdən başqa çarəniz yoxdur. Bu, əhval-ruhiyyəniz olmayan vaxtlarda belə sizə təkan verməklə müsbət cavabdehlik yarada bilər. Qrupun idarə edilməsi həm də liderlik və nümayəndə heyəti kimi qabaqcıl sosial bacarıqları tətbiq etmək üçün dəyərli fürsətdir.Kiçik bir şəhərdə yaşayırsınızsa, meetup.com-da çoxlu tədbirlər siyahıya alınmaya bilər. Tədbirlər üçün yerli qəzet, kitabxana və icma mərkəzinin bülleten lövhələrinə baxın.
Yerli idman komandasına qoşulun
Həvəskar idman komandaları sizə insanlarla ünsiyyət qurmaq şansı verir, çünki siz ümumi məqsəd güdürsünüz: oyun və ya matçda qalib gəlmək. İdman komandaları tez-tez məşq sessiyaları xaricində ünsiyyət qururlar, beləliklə komanda yoldaşlarınızla dostluq etmək üçün çoxlu imkanlarınız olacaq. Siz həm də rəqib komandalarda insanlarla tanış olacaqsınız və dostluq liqasında oynayırsınızsa, adi rəqiblər meydandan kənarda da yeni dostlar ola bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, bir çox insanlar idmanda iştirak edir, çünki onlar cəmiyyətdən zövq alırlar, beləliklə, siz fəal şəkildə yeni dostlar axtaran insanlarla görüşməyi gözləyə bilərsiniz.[]
Gündəlik qəhvə dükanında insanlarla söhbət etmək imkanlarını axtarın. kitabxana, kafe və ya camaşırxana. Qonşularınızı görəndə söhbət etmək üçün dayanın. Əgər işə getmək üçün avtomobilinizdən istifadə edirsinizsə, bunun əvəzinə ictimai nəqliyyata keçin. Yoldaşlarla dostluq etmək çətin olsa da, bucəmiyyətlə əlaqə hissi yarada bilər. Tezliklə hər gün eyni insanları tanımağa başlayacaqsınız. Akademik dairələrdə bunlara “tanış qəriblər” deyilir.[]
Tanımaq istədiyiniz qohumlarla əlaqə saxlayın
Yaxşı tanımadığınız sevimli ailə üzvləriniz varmı? Məsələn, ola bilsin ki, siz bir neçə il əvvəl ailə toplantısında ikinci əmisi oğlunuzla tanış olub, onları sosial mediaya əlavə etmisiniz, lakin heç vaxt münasibət qurmusunuz. Xüsusilə yaxınlıqda yaşayırlarsa, potensial dost ola bilərlər.
Siz onlara mesaj yaza və “Son dəfə sizinlə danışmaqdan həzz aldım və bir müddətdir ki, sizə yazmaq barədə düşünürəm. Bir qəhvə içmək istərdinizmi? Evinizin yenidən qurulması layihənizin necə getdiyini eşitmək istərdim”
Yerli icma kollecinizdəki kursları yoxlayın
Bəzi kolleclər hər kəs üçün açıq olan kreditsiz dərslər təklif edir. Bunlara bəzən “şəxsi zənginləşdirmə” kursları da deyirlər. Mühazirələr deyil, dulusçuluq və ya yeni dil öyrənmək kimi fəaliyyətə əsaslanan sinif seçin. Bu, sinif yoldaşlarınızla söhbət etmək üçün sizə daha çox imkan verəcək. Bəyəndiyiniz biri ilə tanış olsanız, onlardan növbəti dərsinizdən əvvəl və ya sonra görüşməkdə maraqlı olub-olmadığını soruşun.
Google'da "Mənə yaxın şəxsi zənginləşdirmə kursları" üçün axtarış edə bilərsiniz. Google daha sonra olduğunuz yerə yaxın dərslər göstərəcək.
İcmaya qoşulunteatr şirkəti
İcma teatr şirkətləri müntəzəm olaraq görüşən müxtəlif insanları cəlb edir, ona görə də bu, daha böyük layihəyə töhfə verərkən dostluq etmək üçün əla yoldur. Əgər aktyorluqdan həzz almağa ehtiyac yoxdursa, yenə də şirkətin dəyərli üzvü ola bilərsiniz. Məsələn, siz kostyumlar tikə, dekorasiya çəkə və ya rekvizitləri idarə etməyə kömək edə bilərsiniz.
Yuxarıdakı addımda olduğu kimi, google-da "Yaxınlıqdakı İcma teatrı"na gedə bilərsiniz.
Dəstək qrupuna qoşulun
Həyatınızda çətin vaxt keçirsinizsə, dəstək qrupları dostlar tapmaq üçün təhlükəsiz və anlayışlı yer ola bilər. AA və digər 12 addımlı qrupların işlədiyi güman edilir, çünki onlar sosial dəstək və rol modelləri ilə əlaqə təklif edirlər.[]
Hər kəsə şans verin
Birinin üzünü ilk dəfə görəndə, onların sosial vəziyyətini, cəlbediciliyini və etibarlılığını mühakimə etmək beynimizə bir saniyədən az vaxt aparır.[] Bununla belə, onların təəssüratlarını hər zaman düzəltmək çətin olsa da, ilk növbədə bunları düzəltmək mümkün deyil. Ağılınızı açıq saxlayın. Yaşına, cinsinə və ya digər səthi xüsusiyyətlərinə görə kimsə ilə uyğun gəlməyəcəyinizi düşünməyin. Yeni insanlarla tanış olanda özünüzə “Qararıma gəlməmişdən əvvəl bu adamla 15 dəqiqə danışacağam” deməyi vərdiş halına gətirə bilərsiniz.
Köhnə dostlar və həmkarlarınızla əlaqə saxlayın
Əgər kollec və ya orta məktəb görüşünüz yaxınlaşırsa, ona yaxınlaşın.əvvəlcədən bir neçə köhnə dosta. Onlardan görüşə qatılıb-qatılmadıqlarını soruşmaqla başlayın və ailələri, işləri və hobbiləri haqqında soruşmaq fürsətindən istifadə edin. Tədbirdən zövq alırsınızsa, onlara tezliklə görüşmək istədiyinizi söyləyin və nə vaxt boş olduqlarını soruşun.
Könüllü
Xeyriyyəçilik üçün könüllü olmaq psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər, çünki bu, sizə aidiyyət hissi verir.[] Həm könüllüləriniz, həm də xidmət istifadəçiləri ilə çoxlu sosial əlaqə tələb edən bir rol tapmağa çalışın. Məsələn, bir qida bankı üçün ianələrin çeşidlənməsi və paylanması həm bu meyarlara cavab verəcək, həm də qənaətcil mağazada kassir kimi işləmək. Əgər vaxtınız varsa, özünüzü qəyyum və ya idarə heyətinin üzvü kimi təqdim etməyi düşünün.
Google-da “yaxınlığımdakı könüllü tədbirlər”ə baxa bilərsiniz.
İdman zalı, məşq dərsi və ya təlim düşərgəsinə getməyə başlayın
Günün və ya həftənin eyni vaxtında getsəniz, eyni insanlarla qarşılaşmağa başlayacaqsınız. Kimsə mehriban görünürsə, onunla kiçik söhbətlər etməyə cəhd edə bilərsiniz. Mütəmadi olaraq bir-birinizlə qarşılaşmağa davam etsəniz, nəhayət dərsdən sonra qəhvə içmək üçün görüşmək istəyib-istəmədiklərini soruşmaq təbii ola bilər.
Kimsə sizinlə danışmaq istəyib-istəmədiyini necə öyrənmək olar.
Əgər itiniz varsa, digər sahiblərlə tanış olun
İtlər əla buzqıranlardır və insanları bir araya gətirir; tədqiqat göstərir ki, onlar hətta sağlam məhəllələrin inkişafında əsas amil ola bilər.[] Məşhur it parkına gedinvə digər sahiblərlə təsadüfi söhbətlər edin. Əgər kimsə ilə bir neçə dəfə görüşmüsünüzsə və onlar sizin şirkətinizdən zövq alırlarsa, itlərinizi birlikdə gəzdirmək üçün başqa vaxt görüşməyi təklif edin. Əgər itiniz yoxdursa, dostunuzdan onun itini gəzə biləcəyinizi soruşun. Əgər Böyük Britaniyadasınızsa, "İt borc alma" proqramı BorrowMyDoggy üçün qeydiyyatdan keçə bilərsiniz.
Övladlarınız varsa, digər ana və atalarla dostluq edin
Yerli bölgənizdəki digər valideynlərin harada toplaşdığını öyrənin. Yaxınlıqda yumşaq oyun mərkəzi və ya park varmı? Oğlunuzu və ya qızınızı müntəzəm olaraq qəbul etməyə başlayın; siz hər ikiniz yeni dostlar tapmağa başlaya bilərsiniz.
Uşağınızı məktəbə buraxdığınız zaman və ya götürəndə bir neçə dəqiqə tez gəlin. Sizinlə gözləyən hər hansı digər ana və ya ata ilə kiçik söhbətlər edin. Çox güman ki, onlar uşaqları və məktəb haqqında nəyi bəyəndikləri (və ya bəyənmədikləri) haqqında danışmaqdan məmnun olacaqlar və siz valideyn olmaq haqqında paylaşdığınız təcrübələri birləşdirə bilərsiniz.
İş yerində insanlarla tanış olmaq və neqativ mövzulardan qaçmaq üçün imkanlar tapın
İş məmnuniyyəti və pozitivlik də daxil olmaqla, eyni rifah səviyyəsini paylaşan həmkarlar birlikdə ictimailəşməyə meyllidirlər.[] Bu səbəbdən mənfi mövzuları gündəmə gətirməyə meylli olan biri üçün yeni dostlar qazanmaq çox çətin ola bilər. Həyat çətin olsa belə, nəyin müsbət olduğunu tapmağa çalışın və söhbət edərkən diqqətinizi ona yönəldin. Bu fəzilətli dairədir; ətrafında olmaqdan zövq alan insanları cəlb edəcəksiniz, bu da olacaqişinizi daha zövqlü edin ki, bu da öz növbəsində pozitiv qalmağınıza kömək edəcək.
İş yerinizə yeni bir işçi qoşulduqda, onlara xoş gəlmisiniz. Özünüzü təqdim edin, onlara özləri haqqında bir neçə sadə sual verin və onları sizə sual verməyə təşviq edin.
Peşəkar şəbəkə tədbirlərinə gedin
Konfranslar və təlim kursları öz sahənizdə insanlarla görüşmək üçün digər yaxşı yerlərdir. Eyni peşəni paylaşdığınız üçün danışacaq çox şeyiniz olacaq. Günün sonunda digər iştirakçılardan yemək və ya içki almaq istədiklərini soruşun. Daha sonra söhbəti işdən başqa mövzulara keçirə və onlarla daha yaxından tanış ola bilərsiniz.
Öz biznesinizi idarə edirsiniz? Şəhərinizdə və ya şəhərinizdə qoşula biləcəyiniz ticarət palatası ola bilər. Onlar adətən müntəzəm görüşlər və sosial tədbirlər keçirirlər, burada potensial biznes tərəfdaşları, müştəriləri və dostları ilə görüşə bilərsiniz.
Başqalarını solo hobbilərinizdə sizə qoşulmağa dəvət edin
Məsələn, oxumaq solo hobbidir, lakin kitab mağazasına səfər etmək və sonra qəhvə içmək sosial fəaliyyətdir. Qrup vəziyyətlərində əsəbiləşən bir introvertsinizsə, bu xüsusilə yaxşı bir strategiyadır. Utancaq və ya sosial cəhətdən narahat görünən biri ilə dostluq etmək istəyirsinizsə, bu, həm də təsirli bir yanaşmadır, çünki onlar qrupun bir hissəsi olmaqdansa, bir və ya iki nəfərlə ünsiyyətə dəvəti daha çox qəbul edirlər.
Özünüzdən soruşun.sizi potensial dostlarla tanış etmək üçün ailə
Əgər siz ailənizə yaxınsınızsa, onlara sosial dairənizi genişləndirməyə çalışdığınızı bildirin. Ola bilsin ki, onlar bəzi təqdimatlar edə bilərlər. Məsələn, əgər ananızın ən yaxşı dostunun oğlu bu yaxınlarda bu əraziyə köçübsə, o, sizin ikinizin bir içki içmək üçün bir araya gəlməsi üçün əlaqə məlumatlarınızı ötürə bilər.
Özünüzə sosial məqsədlər qoyun
Sosial həyat qurmaq vaxt və səy tələb edir. Hər kəs sizinlə dost olmaq istəməz, hətta ilk baxışda dost kimi görünənlər də yox ola bilər. Ruhdan düşmək asandır, lakin hədəflər qoymaq sizi yolda saxlaya bilər.
Budur bəzi nümunələr:
- Yerli bölgənizdə hər həftə yeni bir görüşdə iştirak etmək üçün özünüzü çağırın.
- Adətən salam dediyiniz bir kəsdən həftəsonunun necə keçdiyini və ya nə ilə məşğul olduğunu soruşun.
- Kiməsə nail olduğu nailiyyətə görə onu səmimi qəlbdən tərifləyin.
Oxşar dini dəyərlərə malik olan insanlarla tanış oldum, amma mən uzun müddətdir ki, təşkilatlanmış dini xidmətdə iştirak etdiyinizi düşünürəm
ən yaxın ibadət yerinə müntəzəm olaraq gəlir. Əksəriyyət xidmətlərlə yanaşı, Müqəddəs Kitabı öyrənmə və ya dua qrupları kimi qruplara malikdir. Bəzilərinin daha geniş ictimaiyyətə fayda verən proaktiv yardım proqramları var. Bunlar tez-tez könüllülər tərəfindən idarə olunur, ona görə də onların hər hansı köməyə ehtiyacı olub-olmadığını liderdən soruşun.
Tanışlıq və dostluq proqramları vasitəsilə insanlarla tanış olun
Onlayn tanışlıq indi ən çox yayılmış yoldur.görüşmək üçün düz cütlüklər,[] və LGB icmasında da çox populyardır. Tinder, Bumble və Plenty of Fish (POF) ABŞ-da aparıcı tətbiqlərdir.[] Onların hamısı əlavə funksiyalar üçün təkmilləşdirmək imkanı ilə istifadə etmək pulsuzdur.
Tərəfdaş tapmaqdan əvvəl bir çox insanla görüşməli ola bilərsiniz, lakin bir müsbət tərəfi var: hər bir görüşün yeni dost olmaq potensialı var. Dostluq üçün nəzərdə tutulmuş proqramdan istifadə etmək istəyirsinizsə, Bumble BFF, Patook və ya Couchsurfing-i sınayın.
Budur, dostluq etmək üçün tətbiqlər haqqında rəylərimiz.
Yeni dostlarınızı bir-birinizə təqdim edin
Əgər iki və ya daha çox dostunuzun yaxşı anlaşacağını düşünürsünüzsə, onları təqdim edin. Söhbəti başlamağa kömək etmək üçün hər ikisinə əvvəlcədən bəzi məlumat verin. Onlar şəxsən görüşməzdən əvvəl onları virtual olaraq sosial media və ya WhatsApp vasitəsilə də tanış edə bilərsiniz. Əgər şanslısınızsa, hamınız birlikdə əla vaxt keçirəcəksiniz və yaxın bir qrup olacaqsınız.
“İordaniya, Kim, mən bilirəm ki, siz ikiniz də tarixə düşmüsünüz, ona görə də düşündüm ki, biz hamımız bir gün görüşə bilərik və içki içərək tarixə çevrilə bilərik”
Kiməsə fəaliyyət partnyoru lazım olanda, özünüzü qabağa qoyun
Məsələn, əgər sən kiminləsə söhbət etmək istəsən, amma mən deyirəm ki, “yox” ailəm mənimlə gəlmək istəyir” deyə bilərsiniz: “Yaxşı, şirkət istəyirsənsə, mənə bildir!” Onlara qoşulmaqda maraqlı olduğunuzu açıqlayın, amma etmə
