Jinsi ya Kupata Maisha ya Kijamii

Makala haya yana vidokezo kadhaa vya jinsi ya kupata maisha ya kijamii. Nimehakikisha kwamba ushauri huu unatekelezeka hata kama una marafiki wachache au huna leo, kama wewe ni mjuzi, kama una wasiwasi wa kijamii, au hupendi tu kushirikiana.

Makala haya yanaangazia mahali pa kupata marafiki wapya. Kwa ushauri kuhusu jinsi ya kuwa bora katika kujumuika, soma mwongozo wetu mkuu wa jinsi ya kuwa na watu zaidi.

Kama mtu mzima, ni vigumu kushirikiana kuliko kurudi shuleni. Kwa hivyo, ninashiriki vidokezo kadhaa kutoka kwa maisha yangu mwenyewe katika miaka yangu ya 20 na 30 ambavyo vimenisaidia kujenga mzunguko wa kijamii na kupata maisha ya kijamii yenye kuridhisha.

Habari njema ni kwamba una chaguo zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Hivi ndivyo unavyoweza kupanga maisha yako yawe ya kijamii zaidi.

Angalia pia: Jinsi ya kuwa na Nguvu Kiakili (Inamaanisha Nini, Mifano, & Vidokezo)

Tengeneza orodha ya mambo yanayokuvutia na ujiunge na vikundi vilivyo karibu

Orodhesha mambo matatu yanayokuvutia na utafute vikundi vilivyo karibu kwenye meetup.com. Hata kama huna mapenzi au mambo yanayokuvutia ambayo unajitambulisha nayo, huenda una mambo ambayo unafurahia kufanya au kujifunza kuyahusu. Faida ya mikutano ni kwamba utakuwa na kitu sawa na watu wengine wote katika chumba, kwa hivyo kuanzisha mazungumzo ni rahisi kuliko na watu unaokutana nao siku hadi siku.

Ikiwa uko kwenye mkutano wa upigaji picha, si lazima kifungua mazungumzo kiwe kigumu zaidi “Hujambo, nimefurahi kukutana nawe! Una kamera gani huko?"

Ikiwa huwezi kupata mkutano unaokuvutia, unaweza kufikiria kuanzisha yako.

Kamawashinikize kusema "Ndiyo" au "Hapana" mara moja.

Jiunge na safari ya kikundi kama msafiri peke yako

Ikiwa unapenda kugundua maeneo mapya na hutaki kusafiri peke yako, kwa nini usiweke nafasi ya likizo na kampuni inayofanya ziara za vikundi? Contiki, Flash Pack na G Adventures hupanga safari ambazo zitakupa fursa ya sio tu kuona mahali papya na kusisimua bali kupata marafiki wapya kwa wakati mmoja. Huenda ukakutana na rafiki wa usafiri ambaye atafurahi kuandamana nawe kwenye safari za siku zijazo.

Fanya "Ndiyo" jibu lako chaguomsingi

Unahitaji kutumia takribani saa 50 na mtu ili kuunda urafiki.[] Kwa hivyo, ikiwa ungependa kubadilisha mtu unayejuana naye kuwa rafiki, ni vyema kukubali mialiko ya kijamii kadiri uwezavyo. Hutakuwa na wakati mzuri kila wakati, lakini kila dakika unayotumia kushirikiana hukusaidia kujizoeza ujuzi wako wa kijamii na polepole kujenga maisha ya kijamii yenye kuridhisha.

…

Ikiwa kwa sasa huna maisha ya kijamii hata kidogo, angalia mwongozo wetu “Sina maisha ya kijamii”.

<5 5>kiongozi, huna chaguo ila kujitokeza kwa kila mkutano. Hii inaweza kuunda uwajibikaji chanya kwa kukupa msukumo hata wakati ambapo hauko katika hali hiyo. Kusimamia kikundi pia ni fursa muhimu ya kufanya mazoezi ya ujuzi wa hali ya juu wa kijamii, kama vile uongozi na uwakilishi.

Ikiwa unaishi katika mji mdogo, meetup.com inaweza isiwe na matukio mengi yaliyoorodheshwa. Tazama gazeti la karibu, maktaba, na ubao wa matangazo wa kituo cha jumuiya kwa matukio.

Jiunge na timu ya michezo ya eneo lako

Timu za Wachezaji mahiri hukupa nafasi ya kushikamana na watu kwa sababu unafuata lengo moja: kushinda mchezo au mechi. Timu za michezo mara nyingi hujumuika nje ya vipindi vya mazoezi, kwa hivyo utakuwa na fursa nyingi za kufanya urafiki na wachezaji wenzako. Pia utakutana na watu kwenye timu pinzani na, ukicheza katika ligi ya kirafiki, wapinzani wa kawaida wanaweza kuwa marafiki wapya nje ya uwanja.

Utafiti unaonyesha kuwa watu wengi hushiriki katika michezo kwa sababu wanafurahia hali ya jumuiya, kwa hivyo unaweza kutarajia kukutana na watu wanaotafuta marafiki wapya kwa bidii.[]

Tafuta fursa za kuzungumza na watu unapoendelea na shughuli zako za kila siku, kuwa rafiki, kwenye duka lako la kawaida, kahawa, kwenye maktaba yako unayoipenda, kwenye maktaba yako unayoipenda, kahawa, kahawa, au duka la kahawa uipendalo zaidi. dobi. Acha kuzungumza unapoona majirani zako. Ikiwa unatumia gari lako kuelekea kazini, badilisha utumie usafiri wa umma badala yake. Ingawa hakuna uwezekano wa kufanya urafiki na wasafiri wenzako, niinaweza kujenga hisia ya uhusiano na jamii. Hivi karibuni utaanza kuwatambua watu wale wale kila siku. Katika miduara ya wasomi, hawa huitwa “wageni wanaojulikana.”[]

Wafikie jamaa ambao ungependa kujua

Je, una wanafamilia wowote wanaopendwa ambao huwafahamu vyema? Kwa mfano, labda ulikutana na binamu wa pili miaka michache iliyopita kwenye mkutano wa familia na ukawaongeza kwenye mitandao ya kijamii, lakini hukujenga uhusiano. Wanaweza kuwa marafiki watarajiwa, haswa ikiwa wanaishi karibu.

Unaweza kuwaandikia ujumbe na kusema kitu kama “Nilifurahia kuzungumza nawe mara ya mwisho, na nimekuwa nikifikiria kukuandikia kwa muda sasa. Je, ungependa kupata kahawa? Ningependa kusikia jinsi mradi wako wa kurekebisha nyumba ulivyoendelea”

Angalia kozi katika chuo cha jumuiya ya eneo lako

Baadhi ya vyuo hutoa madarasa yasiyo ya mikopo ambayo yako wazi kwa kila mtu. Hizi wakati mwingine huitwa kozi za "kuboresha kibinafsi". Chagua darasa ambalo lina msingi wa shughuli, kama vile ufinyanzi au kujifunza lugha mpya, badala ya mihadhara. Hii itakupa fursa zaidi za kuwa na mazungumzo na wanafunzi wenzako. Ukikutana na mtu unayempenda, muulize kama atapenda kukutana naye kabla au baada ya darasa lenu linalofuata.

Unaweza kutafuta kwenye Google kwa ajili ya "Kozi za kujitajirisha kibinafsi karibu nami". Kisha Google itaonyesha madarasa karibu na ulipo.

Jiunge na jumuiyakampuni ya ukumbi wa michezo

Kampuni za jumuia za maonyesho huvutia watu mbalimbali ambao hukutana mara kwa mara, kwa hivyo ni njia nzuri ya kupata marafiki unapochangia mradi mkubwa zaidi. Ikiwa huhitaji kufurahia uigizaji, bado unaweza kuwa mwanachama muhimu wa kampuni. Kwa mfano, unaweza kutengeneza mavazi, kupaka rangi mandhari, au kusaidia kudhibiti vifaa.

Kama ilivyo na kozi katika hatua iliyo hapo juu, unaweza google "Jumuiya ya maonyesho karibu nami".

Jiunge na kikundi cha usaidizi

Ikiwa unapitia wakati mgumu maishani, vikundi vya usaidizi vinaweza kuwa mahali salama na pa kuelewana pa kupata marafiki. AA na vikundi vingine vya hatua 12 hufikiriwa kufanya kazi kwa sababu hutoa usaidizi wa kijamii na uhusiano na watu wanaoigwa.[]

Mpe kila mtu nafasi

Tunapoona sura ya mtu kwa mara ya kwanza, inachukua akili zetu chini ya sekunde moja kuhukumu hali yake ya kijamii, mvuto, na uaminifu.[] Hata hivyo, ingawa inaweza kuwa vigumu kutetereka, mionekano hii ya kwanza si sahihi kila wakati. Weka akili wazi. Usifikirie kuwa hutaendana na mtu kwa misingi ya umri, jinsia, au sifa nyingine za juu juu. Unaweza kuifanya iwe mazoea, unapokutana na watu wapya, kujiambia “Nitazungumza na mtu huyu kwa dakika 15 kabla sijafanya uamuzi” .

Wasiliana na marafiki wa zamani na wafanyakazi wenzako

Iwapo kuna mkutano wa chuo au shule ya upili unaokuja, fikiakwa marafiki wachache wa zamani mapema. Anza kwa kuwauliza ikiwa wanahudhuria muungano huo, na uchukue fursa hiyo kuwauliza kuhusu familia zao, kazi, na mambo wanayopenda. Ikiwa unafurahia tukio hilo, waambie kwamba ungependa kukutana hivi karibuni na uwaulize watakapokuwa huru.

Mjitolea

Kujitolea kwa ajili ya shirika la kutoa msaada kunaweza kuboresha afya ya akili kwa sababu hukupa hisia ya kuhusika.[] Jaribu kutafuta jukumu ambalo linahitaji mwingiliano wa kijamii na wafanyakazi wenzako wa kujitolea na watumiaji wa huduma. Kwa mfano, kupanga na kusambaza michango kwa benki ya chakula kunaweza kukidhi vigezo hivi vyote viwili, kama vile kufanya kazi kama mtunza fedha kwenye duka la kuhifadhia bidhaa. Ikiwa una muda, zingatia kujiweka mbele kama mdhamini au mjumbe wa bodi.

Unaweza google "matukio ya kujitolea karibu nami".

Anza kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi, darasa la mazoezi, au kambi ya mafunzo

Ukienda kwa wakati mmoja wa siku au wiki, utaanza kukutana na watu wale wale. Ikiwa mtu anaonekana kuwa rafiki, unaweza kujaribu kuzungumza naye kidogo. Iwapo mtaendelea kugombana mara kwa mara, inaweza kuwa jambo la kawaida hatimaye kuuliza kama wangependa kukutana kwa kahawa baada ya darasa.

Hivi ndivyo jinsi ya kujua ikiwa mtu anataka kuzungumza nawe.

Angalia pia: Nukuu 102 za Mapenzi za Kushiriki Kicheko na Marafiki

Ikiwa una mbwa, kutana na wamiliki wengine

Mbwa ni wavunjaji barafu, na huwaleta watu pamoja; utafiti unaonyesha wanaweza hata kuwa sababu kuu katika kuendeleza ujirani wenye afya.[] Nenda kwenye bustani ya mbwa maarufuna uanzishe mazungumzo ya kawaida na wamiliki wengine. Ikiwa umekutana na mtu mara chache na anaonekana kufurahia kampuni yako, pendekeza kukutana wakati mwingine ili kutembea mbwa wako pamoja. Ikiwa huna mbwa, muulize rafiki yako ikiwa unaweza kutembea na wao. Ikiwa uko Uingereza, unaweza kujiandikisha kwa programu ya "mbwa kuazima" BorrowMyDoggy.

Ikiwa una watoto, fanya urafiki na akina mama na baba wengine

Jua mahali ambapo wazazi wengine katika eneo lako hukusanyika. Je, kuna kituo cha michezo laini au bustani karibu? Anza kuchukua mwana au binti yako mara kwa mara; nyote wawili mnaweza kuanza kupata marafiki wapya.

Unapomwacha mtoto wako shuleni au kumchukua, fika dakika chache mapema. Fanya mazungumzo madogo na mama au baba wengine wowote ambao wanakungoja. Pengine watafurahi kuzungumza kuhusu watoto wao na kile wanachopenda (au wasichopenda) kuhusu shule, na unaweza kushikamana na uzoefu wako wa pamoja wa kuwa mzazi.

Tafuta fursa za kukutana na watu kazini na uepuke mada hasi

Wafanyakazi wenzako wanaoshiriki viwango sawa vya ustawi, ikiwa ni pamoja na kuridhika kwa kazi na chanya, huwa na watu pamoja.[] Hii ndiyo sababu inaweza kuwa vigumu sana kupata marafiki wapya kwa mtu ambaye ana mwelekeo wa kuibua mada hasi. Hata wakati maisha ni magumu, jaribu kutafuta kilicho chanya na uzingatie hilo unapofanya mazungumzo. Ni mduara mzuri; utavutia watu ambao wanafurahi kuwa karibu, ambayo itakuwaifanye kazi yako iwe ya kufurahisha zaidi, ambayo nayo itakusaidia kuwa na mtazamo chanya.

Mfanyakazi mpya anapojiunga na eneo lako la kazi, mfanye ajisikie amekaribishwa. Jitambulishe, waulize maswali machache rahisi kujihusu, na uwahimize kukuuliza maswali yoyote waliyo nayo.

Nenda kwenye matukio ya kitaalamu ya mitandao

Kongamano na kozi za mafunzo ni mahali pengine pazuri pa kukutana na watu katika uwanja wako. Kwa sababu unashiriki taaluma sawa, utakuwa na mambo mengi ya kuzungumza. Mwisho wa siku, waulize wahudhuriaji wengine kama wangependa kupata chakula au kinywaji. Kisha unaweza kuhamisha mazungumzo kutoka kazini hadi mada nyingine na kuzifahamu zaidi.

Je, unaendesha biashara yako mwenyewe? Mji au jiji lako linaweza kuwa na chumba cha biashara ambacho unaweza kujiunga. Kwa kawaida huwa na mikutano ya mara kwa mara na hafla za kijamii ambapo unaweza kukutana na washirika wa kibiashara, wateja na marafiki.

Waalike wengine wajiunge nawe katika shughuli zako za kujipenda mwenyewe

Kwa mfano, kusoma ni shughuli ya mtu binafsi, lakini kusafiri kwa duka la vitabu na kupata kahawa baadaye ni shughuli ya kijamii. Huu ni mkakati mzuri hasa ikiwa wewe ni mtangulizi ambaye hulemewa katika hali za kikundi. Pia ni njia bora ikiwa unataka kufanya urafiki na mtu ambaye anaonekana kuwa na haya au wasiwasi wa kijamii kwa sababu ana uwezekano mkubwa wa kukubali mwaliko wa kuchangamana na mtu mmoja au wawili kuliko kuwa sehemu ya kikundi.

Uliza wakofamilia ili kukutambulisha kwa marafiki watarajiwa

Ikiwa uko karibu na familia yako, wajulishe kuwa unajaribu kupanua mduara wako wa kijamii. Wanaweza kufanya utangulizi fulani. Kwa mfano, ikiwa mtoto wa rafiki wa karibu wa mama yako amehamia eneo hilo hivi majuzi, anaweza kukupa maelezo yako ya mawasiliano ili nyote wawili mpate kinywaji.

Jiwekee malengo ya kijamii

Kujenga maisha ya kijamii huchukua muda na jitihada. Si kila mtu atakayetaka kuwa rafiki yako, na hata wale wanaoonekana kuwa wa kirafiki mwanzoni wanaweza kutoweka. Ni rahisi kukata tamaa, lakini kuweka malengo kunaweza kukuweka kwenye mstari.

Hii ni baadhi ya mifano:

• Jipatie changamoto ya kuhudhuria mkutano mmoja mpya kila wiki katika eneo lako.
• Uliza mtu ambaye huwa unamsalimia tu wikendi yake ilivyokuwa au anafanya nini.
• Pongezi za dhati kwa mtu kwa mafanikio ambayo amefanya.

Kutana na watu walio na maadili sawa ya kiroho kwa muda mrefu, lakini fikiria kuwa umehudhuria ibada kama hiyo kwa muda mrefu, lakini zingatia ibada yako kwa muda mrefu. mahali pa karibu pa ibada. Wengi hushikilia vikundi, kama vile masomo ya Biblia au vikundi vya maombi, pamoja na huduma. Baadhi wana programu makini za kufikia ambazo zinanufaisha jamii pana. Hizi mara nyingi huendeshwa na watu waliojitolea, kwa hivyo muulize kiongozi ikiwa wanahitaji usaidizi wowote.

Kutana na watu kupitia programu za uchumba na urafiki

Uchumba mtandaoni sasa ndiyo njia inayojulikana zaidi kwawanandoa kukutana,[] na pia ni maarufu sana katika jumuiya ya LGB. Tinder, Bumble, and Mengi of Fish (POF) ndizo programu zinazoongoza nchini Marekani.[] Zote ni bure kutumia, na chaguo la kupata vipengele vya ziada. Iwapo ungependa kutumia programu iliyoundwa kwa ajili ya urafiki, jaribu Bumble BFF, Patook, au Couchsurfing.

Haya ndiyo mapitio yetu ya programu za kutengeneza marafiki.

Tambulisha marafiki zako wapya mmoja kwa mwingine

Ikiwa unafikiri kuwa marafiki zako wawili au zaidi wataelewana, watambulishe. Wape wote wawili maelezo ya usuli mapema ili kusaidia kuanzisha mazungumzo. Unaweza pia kuwatambulisha kupitia mitandao ya kijamii au WhatsApp kabla ya kukutana ana kwa ana. Ukibahatika, nyote mtakuwa na wakati mzuri pamoja na kuwa kikundi kilichounganishwa kwa ukaribu.

“Jordan, Kim, najua kuwa nyote wawili mmeingia kwenye historia kwa hivyo nilifikiri tunaweza kukutana siku moja na kuwa wajuaji wa historia ya vinywaji”

Mtu anapohitaji mshirika wa shughuli, jiweke mbele

Kwa mfano, ikiwa ungependa kusema, “Oh, njoo wiki ijayo na mtu fulani, lakini njoo na familia yangu, lakini hakuna mtu anayetaka njoo. pamoja nami” unaweza kusema, “Vema, ikiwa unataka ushirika, nijulishe tu!” Fanya wazi kuwa ungependa kujiunga nao, lakini usifanye hivyo