Sadržaj
Ovaj članak sadrži nekoliko savjeta o tome kako ostvariti društveni život. Uvjerio sam se da je ovaj savjet primjenjiv čak i ako danas imate malo prijatelja ili ih uopće nemate, ako ste introvert, ako imate društvenu anksioznost ili jednostavno ne volite druženje.
Ovaj članak se fokusira na to gdje pronaći nove prijatelje. Za savjete o tome kako biti bolji u druženju, pročitajte naš glavni vodič o tome kako biti društveniji.
Kao odrasloj osobi, teže se družiti nego u školi. Stoga dijelim nekoliko savjeta iz vlastitog života u mojim 20-im i 30-im godinama koji su mi pomogli da izgradim društveni krug i ostvarim ispunjen društveni život.
Dobra vijest je da imate više opcija nego što možete zamisliti. Evo kako da osmislite svoj život da bude društveniji.
Napravite listu svojih interesovanja i pridružite se obližnjim grupama
Navedite svoja tri najveća interesovanja i potražite grupe u blizini na meetup.com. Čak i ako nemate strasti ili interesovanja s kojima se poistovjećujete, vjerovatno imate stvari koje volite raditi ili o kojima učite. Prednost susreta je u tome što ćete imati nešto zajedničko sa svima ostalima u prostoriji, tako da je lakše započeti razgovor nego s ljudima koje susrećete u svakodnevnom životu.
Ako ste na fotografskom sastanku, početak razgovora ne mora biti teži od "Zdravo, drago mi je! Koju kameru imate tamo?"
Ako ne možete pronaći sastanak koji vam se sviđa, možete razmisliti o pokretanju vlastitog.
Kaopritiskajte ih da odmah kažu „Da“ ili „Ne“.
Pridružite se grupnom putovanju kao solo putnik
Ako volite istraživati nova mjesta i ne želite putovati sami, zašto ne rezervirati odmor u kompaniji koja je specijalizirana za grupna putovanja? Contiki, Flash Pack i G Adventures organiziraju putovanja koja će vam pružiti priliku ne samo da vidite nešto novo i uzbudljivo, već i steknete nove prijatelje u isto vrijeme. Možda sretnete prijatelja na putovanju koji bi vas rado pratio na budućim putovanjima.
Neka vaš zadani odgovor bude "Da"
Morate provesti oko 50 sati s nekim da biste sklopili prijateljstvo.[] Stoga, ako želite od novog poznanika pretvoriti prijatelja, dobra je ideja prihvatiti što više društvenih poziva. Nećete se uvijek lijepo provesti, ali svaka minuta koju provedete u druženju pomaže vam da vježbate svoje društvene vještine i polako gradite ispunjen društveni život.
…
Ako trenutno uopće nemate društveni život, pogledajte naš vodič „Nemam društveni život“.
vođa, nemate izbora nego da se pojavite na svakom sastanku. Ovo može stvoriti pozitivnu odgovornost tako što će vas potaknuti čak i u trenucima kada niste raspoloženi. Upravljanje grupom je također vrijedna prilika za vježbanje naprednih društvenih vještina, kao što su vođenje i delegiranje.Ako živite u malom gradu, meetup.com možda neće imati mnogo navedenih događaja. Pogledajte lokalne novine, biblioteku i oglasne ploče za događaje.
Pridružite se lokalnom sportskom timu
Amaterski sportski timovi daju vam priliku da se povežete s ljudima jer slijedite zajednički cilj: pobijediti u utakmici ili meču. Sportski timovi se često druže izvan treninga, tako da ćete imati mnogo prilika da se sprijateljite sa svojim saigračima. Također ćete upoznati ljude u suparničkim timovima i, ako igrate u prijateljskoj ligi, redovni protivnici bi mogli postati novi prijatelji van terena.
Istraživanja pokazuju da se mnogi ljudi bave sportom jer uživaju u osjećaju zajedništva, tako da možete očekivati da ćete upoznati ljude koji aktivno traže nove prijatelje.[]
Potražite prilike da razgovarate s ljudima dok idete u svoju svakodnevnu rutinu, kupujte u omiljenoj biblioteci, caf a
Budite u omiljenoj biblioteci, caf<20. é, ili praonica. Zaustavite se na razgovor kada vidite svoje komšije. Ako se vozite svojim automobilom na posao, prijeđite na javni prijevoz. Iako je malo vjerovatno da ćete se sprijateljiti sa kolegama koji putuju na posao, to jemože stvoriti osjećaj povezanosti sa društvom. Uskoro ćete početi da prepoznajete iste ljude svaki dan. U akademskim krugovima se to zovu „poznati stranci.“[]
Obratite se rođacima koje biste željeli znati
Imate li simpatične članove porodice koje ne poznajete baš dobro? Na primjer, možda ste prije nekoliko godina na porodičnom okupljanju upoznali drugog rođaka i dodali ga na društvene mreže, ali nikada niste izgradili vezu. Mogu biti potencijalni prijatelji, posebno ako žive u blizini.
Možete im napisati poruku i reći nešto poput “Uživao sam u razgovoru s vama prošli put i razmišljao sam o tome da vam pišem već neko vrijeme. Da li biste željeli da se nadoknadite uz kafu? Volio bih čuti kako je prošao vaš projekat preuređenja doma”
Pogledajte kurseve na vašem lokalnom koledžu
Neki fakulteti nude časove bez kredita koji su otvoreni za sve. Ovo se ponekad naziva i kursevima „osobnog obogaćivanja“. Odaberite čas koji se zasniva na aktivnosti, kao što je grnčarstvo ili učenje novog jezika, umjesto predavanja. Ovo će vam dati više mogućnosti za razgovor sa svojim kolegama iz razreda. Ako upoznate nekoga tko vam se sviđa, pitajte ga da li bi bio zainteresiran za sastanak prije ili nakon vašeg sljedećeg časa.
Možete pretražiti Google za "Lični kursevi obogaćivanja u mojoj blizini". Google će tada prikazati razrede blizu mjesta gdje se nalazite.
Pridružite se zajednicipozorišna družina
Zajednička pozorišna društva privlače različite ljude koji se redovno sastaju, tako da je to odličan način da se sprijateljite dok doprinosite većem projektu. Ako ne morate uživati u glumi, još uvijek možete postati vrijedan član kompanije. Na primjer, možete napraviti kostime, slikati scenografiju ili pomoći u upravljanju rekvizitima.
Vidi_takođe: Kako steći prijatelje kada ste društveno nezgodniKao i kod kurseva u gornjem koraku, možete pronaći na googleu "Zajedničko kazalište u blizini".
Pridružite se grupi podrške
Ako prolazite kroz težak period u životu, grupe podrške mogu biti sigurno mjesto za pronalaženje prijatelja. Smatra se da AA i druge grupe u 12 koraka funkcioniraju jer nude društvenu podršku i povezanost s uzorima.[]
Dajte svima šansu
Kada prvi put vidimo nečije lice, našem mozgu treba manje od sekunde da procijeni njihov društveni status, privlačnost i pouzdanost.[] Međutim, iako ih je teško otarasiti, ovaj prvi utisak uvijek je tačan. Budite otvorenog uma. Nemojte pretpostavljati da nećete biti kompatibilni s nekim na osnovu njihovih godina, spola ili drugih površnih karakteristika. Možete napraviti naviku da, kada upoznate nove ljude, kažete sebi "Razgovaraću s ovom osobom 15 minuta prije nego što se odlučim" .
Stanite sa starim prijateljima i kolegama
Ako vam predstoji okupljanje na fakultetu ili srednjoj školi, javite sesa nekoliko starih prijatelja unapred. Počnite tako što ćete ih pitati da li prisustvuju okupljanju i iskoristite priliku da pitate o njihovim porodicama, poslovima i hobijima. Ako uživate na događaju, recite im da biste se voljeli uskoro naći i pitajte ih kada su slobodni.
Volonter
Volontiranje u dobrotvorne svrhe može poboljšati mentalno zdravlje jer vam daje osjećaj pripadnosti.[] Pokušajte pronaći ulogu koja zahtijeva puno društvene interakcije i sa vašim kolegama volonterima i sa korisnicima usluga. Na primjer, razvrstavanje i distribucija donacija za banku hrane bi zadovoljilo oba ova kriterija, kao i rad kao blagajnik u prodavnici rizične robe. Ako imate vremena, razmislite o tome da se predstavite kao povjerenik ili član odbora.
Možete proguglati "volonterske događaje u mojoj blizini".
Počnite ići u teretanu, sat vježbanja ili kamp za obuku
Ako idete u isto doba dana ili sedmice, počet ćete nailaziti na iste ljude. Ako vam se neko čini prijateljski nastrojenim, možete pokušati da razgovarate s njim. Ako nastavite redovno da se susrećete, može biti prirodno da ih na kraju pitate da li bi želeli da se nađemo na kafi posle časa.
Evo kako znati želi li neko razgovarati s vama.
Ako imate psa, upoznajte druge vlasnike
Psi su sjajni razbijači leda i zbližavaju ljude; istraživanja pokazuju da bi čak mogli biti ključni faktor u razvoju zdravih naselja.[] Idite u popularni park za psei započnite neobavezne razgovore s drugim vlasnicima. Ako ste nekoga sreli nekoliko puta i čini se da uživa u vašem društvu, predložite da se nađete drugi put kako biste zajedno prošetali svoje pse. Ako nemate psa, pitajte prijatelja da li možete prošetati njegovog psa. Ako ste u Ujedinjenom Kraljevstvu, možete se prijaviti za aplikaciju za "posuđivanje pasa" BorrowMyDoggy.
Ako imate djecu, sprijateljite se s drugim mamama i tatama
Saznajte gdje se okupljaju ostali roditelji u vašem lokalnom području. Ima li u blizini soft play centar ili park? Počnite redovno uzimati svog sina ili kćer; oboje biste mogli početi sklapati nova prijateljstva.
Kada odbacite svoje dijete u školu ili ga pokupite, dođite nekoliko minuta ranije. Razgovarajte sa svim drugim mamama ili tatama koji vas čekaju. Vjerovatno će rado razgovarati o svojoj djeci i o tome šta im se sviđa (ili ne sviđa) u školi, a vi možete povezati svoja zajednička iskustva roditeljstva.
Pronađite prilike da upoznate ljude na poslu i izbjegavajte negativne teme
Kolege koji dijele isti nivo blagostanja, uključujući zadovoljstvo poslom i pozitivnost, imaju tendenciju da se druže.[] Zbog toga može biti tako teško steći nove prijatelje za nekoga ko ima tendenciju da iznosi negativne teme. Čak i kada je život težak, pokušajte pronaći ono što je pozitivno i fokusirajte se na to kada vodite razgovor. To je vrli krug; privući ćete ljude kojima je zabavno biti u blizini, što ćeučinite svoj posao ugodnijim, što će vam zauzvrat pomoći da ostanete pozitivni.
Kada se novi zaposlenik pridruži vašem radnom mjestu, neka se osjeća dobrodošlo. Predstavite se, postavite im nekoliko jednostavnih pitanja o sebi i ohrabrite ih da vam postave sva pitanja koja imaju.
Idite na događaje profesionalnog umrežavanja
Konferencije i kursevi obuke su druga dobra mjesta za upoznavanje ljudi u vašoj oblasti. Budući da dijelite istu profesiju, imat ćete mnogo stvari za razgovor. Na kraju dana, pitajte druge učesnike da li žele da dobiju obrok ili piće. Zatim možete premjestiti razgovor s posla na druge teme i bolje ih upoznati.
Da li vodite vlastiti posao? Vaš grad ili grad može imati privrednu komoru kojoj se možete pridružiti. Obično održavaju redovne sastanke i društvene događaje na kojima možete upoznati potencijalne poslovne saradnike, klijente i prijatelje.
Pozovite druge da vam se pridruže u vašim solo hobijima
Na primjer, čitanje je solo hobi, ali odlazak u knjižaru i popiti kafu nakon toga je društvena aktivnost. Ovo je posebno dobra strategija ako ste introvert koji je preopterećen u grupnim situacijama. To je također efikasan pristup ako želite da se sprijateljite s nekim ko djeluje stidljivo ili socijalno anksiozno jer je vjerojatnije da će prihvatiti poziv za druženje s jednom ili dvije osobe nego kao dio grupe.
Pitajte svoje.porodica da vas upozna sa potencijalnim prijateljima
Ako ste bliski sa svojom porodicom, recite im da pokušavate proširiti svoj društveni krug. Možda bi mogli napraviti neke uvode. Na primjer, ako se sin najbolje prijateljice vaše majke nedavno preselio u to područje, ona bi mogla prenijeti vaše kontakt podatke kako biste se mogli naći zajedno na piću.
Postavite sebi društvene ciljeve
Izgradnja društvenog života zahtijeva vrijeme i trud. Neće svi htjeti da vam budu prijatelji, pa čak i oni koji se u početku čine prijateljski nastrojeni mogu nestati. Lako se obeshrabriti, ali postavljanje ciljeva može vas održati na pravom putu.
Evo nekoliko primjera:
- Izazovite sebe da prisustvujete jednom novom susretu svake sedmice u vašoj lokalnoj oblasti.
- Pitajte nekoga koga obično samo pozdravite kako je prošao vikend ili šta radi.
- Iskreno pohvalite nekoga za postignuće koje je postigao.
Upoznajte ljude sa sličnim 0> duhovnim vrijednostima, ali pratite ljude sa sličnim duhovnim vrijednostima. vrijeme, razmislite o tome da postanete redovni u vašoj najbližoj bogomolji. Većina održava grupe, kao što su proučavanje Biblije ili molitvene grupe, zajedno sa službama. Neki imaju proaktivne programe širenja koji koriste široj zajednici. Često ih vode volonteri, pa pitajte vođu da li im treba pomoć. Upoznajte ljude putem aplikacija za upoznavanje i prijateljstvo
Upoznavanje na mreži je sada najčešći način zastrejt parovi za upoznavanje,[] i takođe je veoma popularan u LGB zajednici. Tinder, Bumble i Plenty of Fish (POF) su vodeće aplikacije u SAD-u.[] Sve su besplatne za korištenje, s mogućnošću nadogradnje za dodatne funkcije.
Vidi_takođe: Nema s kim razgovarati? Šta učiniti odmah (i kako se nositi)Možda ćete morati upoznati mnogo ljudi prije nego što pronađete partnera, ali postoji i dobra strana: svaki sastanak ima potencijal da postane novi prijatelj. Ako biste radije koristili aplikaciju dizajniranu za prijateljstvo, isprobajte Bumble BFF, Patook ili Couchsurfing.
Ovo su naše recenzije aplikacija za sklapanje prijateljstva.
Predstavite svoje nove prijatelje jedni drugima
Ako mislite da bi se dva ili više vaših prijatelja dobro slagali, predstavite ih. Dajte im obojici pozadinske informacije unaprijed kako biste pomogli u pokretanju razgovora. Možete ih i virtualno predstaviti putem društvenih mreža ili WhatsAppa prije nego što se lično sretnu. Ako budete imali sreće, svi ćete se lijepo provesti zajedno i postati bliska grupa.
„Jordan, Kim, znam da ste oboje u povijesti pa sam mislio da bismo se svi mogli naći jednog dana i biti štreberi povijesti uz piće”
Kada nekome treba partner u aktivnostima, iznesite se naprijed
Na primjer, ako želite da razgovarate s nekim, ali ne, kažete sljedeće sedmice, ako ne, idite iz moje porodice žele poći sa mnom” mogli biste reći: “Pa, ako želite društvo, samo mi javite!” Jasno dajte do znanja da ste zainteresovani da im se pridružite, ali nemojte
