INHOUDSOPGAWE
Hierdie artikel bevat verskeie wenke oor hoe om 'n sosiale lewe te kry. Ek het seker gemaak dat hierdie raad uitvoerbaar is, selfs al het jy vandag min of geen vriende nie, as jy 'n introvert is, as jy sosiale angs het, of net nie van sosialisering hou nie.
Hierdie artikel fokus op waar om nuwe vriende te kry. Vir raad oor hoe om beter te sosialiseer, lees ons hoofgids oor hoe om meer sosiaal te wees.
Sien ook: Hoe om op te hou om te veel oor jouself te praatAs 'n volwassene is dit moeiliker om te sosialiseer as terug op skool. Daarom deel ek verskeie wenke uit my eie lewe in my 20's en 30's wat my gehelp het om 'n sosiale kring te bou en 'n vervullende sosiale lewe te kry.
Die goeie nuus is dat jy meer opsies het as wat jy dalk dink. Hier is hoe om jou lewe te ontwerp om meer sosiaal te wees.
Maak 'n lys van jou belangstellings en sluit aan by nabygeleë groepe
Lys jou top drie belangstellings en soek nabygeleë groepe op meetup.com. Selfs as jy nie passies of belangstellings het waarmee jy identifiseer nie, het jy waarskynlik dinge wat jy geniet om te doen of oor te leer. Die voordeel van ontmoetings is dat jy iets in gemeen sal hê met almal anders in die kamer, so om 'n gesprek te begin is makliker as met mense wat jy in die daaglikse lewe ontmoet.
As jy by 'n fotografie-byeenkoms is, hoef 'n gesprekopener nie moeiliker te wees as "Hallo, lekker om jou te ontmoet! Watter kamera het jy daar?”
As jy nie 'n ontmoeting kan vind wat by jou aanklank vind nie, kan jy dit oorweeg om jou eie te begin.
Soosdruk hulle om dadelik "Ja" of "Nee" te sê.
Sien ook: Hoe om die lewe sonder vriende te leef (hoe om te hanteer)Sluit aan by 'n groepreis as 'n alleenreisiger
As jy daarvan hou om nuwe plekke te verken en nie alleen wil reis nie, hoekom bespreek jy nie 'n vakansie by 'n maatskappy wat in groeptoere spesialiseer nie? Contiki, Flash Pack en G Adventures organiseer reise wat jou die kans sal gee om nie net iewers nuut en opwindend te sien nie, maar terselfdertyd nuwe vriende te maak. Jy sal dalk 'n reismaat ontmoet wat jou graag op toekomstige reise sal vergesel.
Maak "Ja" jou verstekantwoord
Jy moet ongeveer 50 uur saam met iemand spandeer om 'n vriendskap te vorm.[] Daarom, as jy 'n nuwe kennis in 'n vriend wil verander, is dit 'n goeie idee om soveel sosiale uitnodigings as wat jy kan te aanvaar. Jy sal nie altyd 'n wonderlike tyd hê nie, maar elke minuut wat jy spandeer om te sosialiseer, help jou om jou sosiale vaardighede te oefen en stadig 'n bevredigende sosiale lewe op te bou.
…
As jy tans glad nie sosiale lewe het nie, sien ons gids “Ek het geen sosiale lewe nie“.
die leier, jy het geen ander keuse as om na elke vergadering op te daag nie. Dit kan positiewe aanspreeklikheid skep deur jou 'n druk te gee, selfs wanneer jy nie in die bui is nie. Om 'n groep te bestuur is ook 'n waardevolle geleentheid om gevorderde sosiale vaardighede te oefen, soos leierskap en delegering.As jy in 'n klein dorpie woon, het meetup.com dalk nie baie geleenthede op die lys nie. Kyk na die plaaslike koerant, biblioteek en gemeenskapsentrum se bulletinborde vir geleenthede.
Sluit aan by 'n plaaslike sportspan
Amateursportspanne gee jou 'n kans om met mense te skakel omdat jy 'n gemeenskaplike doelwit nastreef: om 'n wedstryd of wedstryd te wen. Sportspanne verkeer dikwels buite oefensessies sosiaal, so jy sal baie geleenthede hê om met jou spanmaats bevriend te raak. Jy sal ook mense in mededingende spanne ontmoet en, as jy in 'n vriendelike liga speel, kan gereelde teenstanders nuwe vriende van die veld af word.
Navorsing wys dat baie mense aan sport deelneem omdat hulle die gevoel van gemeenskap geniet, so jy kan verwag om mense te ontmoet wat aktief op soek is na nuwe vriende.[]
Soek geleenthede om met mense te praat terwyl jy oor jou daaglikse roetine gaan, 'n koffiewinkel,
Wees jou gunsteling-koffiewinkel. , of wassery. Stop vir 'n geselsie wanneer jy jou bure sien. As jy jou motor gebruik om werk toe te ry, skakel eerder oor na openbare vervoer. Alhoewel dit onwaarskynlik is dat jy met mede-pendelaars bevriend raak, is ditkan 'n gevoel van verbinding met die samelewing skep. Jy sal binnekort dieselfde mense elke dag begin herken. In akademiese kringe word dit "bekende vreemdelinge" genoem.[]
Reik uit na familie wat jy graag wil ken
Het jy enige aangename familielede wat jy nie baie goed ken nie? Byvoorbeeld, miskien het jy 'n tweede neef 'n paar jaar gelede by 'n gesinshereniging ontmoet en hulle op sosiale media bygevoeg, maar nooit 'n verhouding gebou nie. Hulle kan potensiële vriende wees, veral as hulle naby woon.
Jy kan vir hulle 'n boodskap skryf en iets sê soos “Ek het dit geniet om laas keer met jou te praat, en dink dit nou al 'n rukkie daaraan om vir jou te skryf. Wil jy graag inhaal oor 'n koffie? Ek sal graag wil hoor hoe jou huisherbouprojek verloop het”
Kyk na die kursusse by jou plaaslike gemeenskapskollege
Sommige kolleges bied niekredietklasse aan wat oop is vir almal. Dit word soms "persoonlike verryking"-kursusse genoem. Kies 'n klas wat gebaseer is op 'n aktiwiteit, soos pottebakkery of die aanleer van 'n nuwe taal, eerder as lesings. Dit sal jou meer geleenthede gee om gesprekke met jou klasmaats te voer. As jy iemand ontmoet waarvan jy hou, vra hulle of hulle sou belangstel om voor of na jou volgende klas te ontmoet.
Jy kan Google soek vir "Persoonlike verrykingskursusse naby my". Google sal dan klasse wys naby waar jy is.
Sluit aan by 'n gemeenskapteatergeselskap
Gemeenskapsteatergeselskappe lok 'n diverse reeks mense wat op 'n gereelde basis ontmoet, so dit is 'n goeie manier om vriende te maak terwyl hulle bydra tot 'n groter projek. As jy nie nodig het om toneelspel te geniet nie, kan jy steeds 'n waardevolle lid van die maatskappy word. Jy kan byvoorbeeld kostuums maak, natuurskoon verf of help om die rekwisiete te bestuur.
Soos met die kursusse in die stap hierbo, kan jy "Gemeenskapsteater naby my" google.
Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep
As jy deur 'n moeilike tyd in jou lewe gaan, kan ondersteuningsgroepe 'n veilige, begripvolle plek wees om vriende te vind. Daar word gedink dat AA en ander 12-stap groepe werk omdat hulle sosiale ondersteuning en verbintenis met rolmodelle bied.[]
Gee almal 'n kans
Wanneer ons iemand se gesig vir die eerste keer sien, neem dit ons brein minder as 'n sekonde om hul sosiale status, aantreklikheid en betroubaarheid te beoordeel.[] Alhoewel dit moeilik kan wees om dit reg te stel, is hierdie eerste indruk altyd moeilik om af te skud. Hou 'n oop gemoed. Moenie aanvaar dat jy nie met iemand versoenbaar sal wees op grond van hul ouderdom, geslag of ander oppervlakkige eienskappe nie. Jy kan dit 'n gewoonte maak om, wanneer jy nuwe mense ontmoet, vir jouself te sê "Ek gaan vir 15 minute met hierdie persoon praat voordat ek besluit het" .
Kom in kontak met ou vriende en kollegas
As jy 'n kollege- of hoërskoolreünie het wat voorlê, bereikvooraf na 'n paar ou vriende uit. Begin deur hulle te vra of hulle die reünie bywoon, en gebruik die geleentheid om te vra oor hul gesinne, werk en stokperdjies. As jy jouself by die geleentheid geniet, vertel hulle dat jy graag binnekort sal ontmoet en vra hulle wanneer hulle vry is.
Vrywilliger
Vrywilligerswerk vir 'n liefdadigheidsorganisasie kan geestesgesondheid verbeter, want dit gee jou 'n gevoel van behoort.[] Probeer 'n rol vind wat baie sosiale interaksie met beide jou medevrywilligers en diensgebruikers vereis. Byvoorbeeld, om skenkings vir 'n voedselbank te sorteer en te versprei, sal aan beide hierdie kriteria voldoen, asook om as 'n kassier by 'n tweedehandse winkel te werk. As jy tyd het, oorweeg dit om jouself as 'n trustee of raadslid voor te stel.
Jy kan "volunteer events near me" google.
Begin na 'n gimnasium, oefenklas of selflaaikamp toe gaan
As jy op dieselfde tyd van die dag of week gaan, sal jy dieselfde mense begin raakloop. As iemand vriendelik lyk, kan jy probeer om met hulle te praat. As julle mekaar gereeld raakloop, kan dit natuurlik wees om uiteindelik te vra of hulle na die klas vir 'n koffie wil ontmoet.
Hier is hoe om te weet of iemand met jou wil praat.
As jy 'n hond het, ontmoet ander eienaars
Honde is goeie ysbrekers, en hulle bring mense bymekaar; navorsing toon hulle kan selfs 'n sleutelfaktor in die ontwikkeling van gesonde woonbuurte wees.[] Gaan na 'n gewilde hondeparken knoop toevallige gesprekke met ander eienaars aan. As jy iemand al 'n paar keer ontmoet het en dit lyk of hulle jou geselskap geniet, stel voor om 'n ander keer te ontmoet om saam met jou honde te gaan stap. As jy nie 'n hond het nie, vra 'n vriend of jy hulle s'n kan stap. As jy in die VK is, kan jy inteken vir die "dog leen"-toepassing BorrowMyDoggy.
As jy kinders het, raak bevriend met ander mammas en pappas
Vind uit waar die ander ouers in jou plaaslike area saamkom. Is daar 'n sagte speelsentrum of park naby? Begin om jou seun of dogter op 'n gereelde basis te neem; julle kan albei nuwe vriende begin maak.
Wanneer jy jou kind by die skool aflaai of oplaai, kom 'n paar minute vroeg op. Maak praatjies met enige ander mammas of pappas wat saam met jou wag. Hulle sal waarskynlik bly wees om oor hul kinders te praat en wat hulle van die skool hou (of nie hou nie), en jy kan 'n band oor jou gedeelde ervarings van ouer wees.
Vind geleenthede om mense by die werk te ontmoet en vermy negatiewe onderwerpe
Medewerkers wat dieselfde vlakke van welstand deel, insluitend werksbevrediging en positiwiteit, is geneig om saam te sosialiseer.[] Dit is hoekom dit so moeilik kan wees om nuwe vriende te maak vir iemand wat geneig is om negatiewe onderwerpe na vore te bring. Selfs wanneer die lewe moeilik is, probeer om te vind wat positief is en fokus daarop wanneer jy 'n gesprek voer. Dis ’n deugsame sirkel; jy sal mense lok wat lekker is om saam te wees, wat salmaak jou werk lekkerder, wat jou weer sal help om positief te bly.
Wanneer 'n nuwe werknemer by jou werkplek aansluit, laat hulle welkom voel. Stel jouself voor, vra hulle 'n paar eenvoudige vrae oor hulself en moedig hulle aan om jou enige vrae te vra wat hulle het.
Gaan na professionele netwerkgeleenthede
Konferensies en opleidingskursusse is ander goeie plekke om mense in jou veld te ontmoet. Omdat jy dieselfde beroep deel, sal jy baie dinge hê om oor te praat. Vra aan die einde van die dag ander deelnemers of hulle 'n ete of 'n drankie wil kry. Jy kan dan die gesprek van die werk na ander onderwerpe skuif en hulle beter leer ken.
Bedryf jy jou eie besigheid? Jou dorp of stad het dalk 'n sakekamer waarby jy kan aansluit. Hulle hou gewoonlik gereelde vergaderings en sosiale geleenthede waar jy potensiële sakevennote, kliënte en vriende kan ontmoet.
Nooi ander om by jou aan te sluit in jou solo-stokperdjies
Byvoorbeeld, lees is 'n solo-stokperdjie, maar om na die boekwinkel te gaan en daarna 'n koffie te drink, is 'n sosiale aktiwiteit. Dit is 'n besonder goeie strategie as jy 'n introvert is wat in groepsituasies oorweldig word. Dit is ook 'n effektiewe benadering as jy vriende wil maak met iemand wat skaam of sosiaal angstig voorkom omdat hulle meer geneig is om 'n uitnodiging te aanvaar om met een of twee mense te sosialiseer as as deel van 'n groep.
Vra joufamilie om jou aan potensiële vriende voor te stel
As jy naby jou familie is, laat hulle weet dat jy probeer om jou sosiale kring uit te brei. Hulle kan dalk 'n paar inleidings maak. Byvoorbeeld, as jou ma se beste vriendin se seun onlangs na die area verhuis het, kan sy jou kontakbesonderhede deurgee sodat julle twee bymekaar kan kom vir 'n drankie.
Stel vir jouself sosiale doelwitte
Om 'n sosiale lewe te bou verg tyd en moeite. Nie almal sal jou vriende wil wees nie, en selfs diegene wat eers vriendelik lyk, kan verdwyn. Dit is maklik om moedeloos te raak, maar die stel van doelwitte kan jou op koers hou.
Hier is 'n paar voorbeelde:
- Daag jouself uit om elke week een nuwe ontmoeting in jou plaaslike area by te woon.
- Vra iemand vir wie jy gewoonlik net hallo sê hoe hul naweek was of wat hulle besig is om te doen.
- Komplimenteer iemand opreg met 'n prestasie wat hulle gemaak het.
Ontmoet mense met soortgelyke geestelike waardes, maar ek het 'n lang diens wat jy georganiseer het, maar ek het 'n lang diens in ag geneem. kom gereeld by jou naaste plek van aanbidding. Die meeste hou groepe, soos Bybelstudie of gebedsgroepe, saam met dienste. Sommige het proaktiewe uitreikprogramme wat die breër gemeenskap bevoordeel. Hierdie word dikwels deur vrywilligers bestuur, so vra die leier as hulle enige hulp nodig het. Ontmoet mense via afspraak- en vriendskap-apps
Aanlyn afsprake is nou die algemeenste manier virreguit paartjies om te ontmoet,[] en dit is ook baie gewild in die LGB-gemeenskap. Tinder, Bumble en Plenty of Fish (POF) is die voorste programme in die VSA.[] Hulle is almal gratis om te gebruik, met die opsie om op te gradeer vir ekstra kenmerke.
Jy moet dalk baie mense ontmoet voordat jy 'n maat kry, maar daar is 'n voordeel: elke afspraak het die potensiaal om 'n nuwe vriend te word. As jy eerder 'n toepassing wil gebruik wat vir vriendskap ontwerp is, probeer Bumble BFF, Patook of Couchsurfing.
Hier is ons resensies van programme om vriende te maak.
Stel jou nuwe vriende aan mekaar voor
As jy dink dat twee of meer van jou vriende goed oor die weg sal kom, stel hulle voor. Gee hulle albei 'n bietjie agtergrondinligting vooraf om te help om die gesprek te begin. Jy kan hulle ook virtueel via sosiale media of WhatsApp voorstel voordat hulle persoonlik ontmoet. As julle gelukkig is, sal julle almal 'n wonderlike tyd saam hê en 'n hegte groep word.
"Jordan, Kim, ek weet dat julle albei in die geskiedenis is, so ek het gedink ons kan almal eendag ontmoet en geskiedenis nerds wees oor drankies"
Wanneer iemand 'n aktiwiteitsmaat nodig het, stel jouself voor
Byvoorbeeld, as jy iemand wil hê, gaan ek na die volgende week, maar hulle wil sê: familie wil saam met my kom” kan jy sê, “Wel, as jy geselskap wil hê, laat weet my net!” Maak dit duidelik dat jy belangstel om by hulle aan te sluit, maar moenie
