Edukien taula
Artikulu honek bizitza soziala lortzeko hainbat aholku jasotzen ditu. Ziurtatu dut aholku hau bideragarria dela, nahiz eta gaur egun lagun gutxi izan edo ez baduzu, barnekoia bazara, antsietate soziala baduzu edo gizarteratzea gustatzen ez bazaizu.
Artikulu honek lagun berriak non aurkitu aztertzen du. Sozializazioan hobeto izateko aholkuak jasotzeko, irakurri gure gida nagusia sozialagoa izateko.
Heldu gisa, zailagoa da sozializatzea eskolara bueltan baino. Hori dela eta, 20 eta 30 urteetako nire bizitzako hainbat aholku partekatzen ditut, zirkulu sozial bat eraikitzen eta bizitza sozial betegarria lortzen lagundu didatena.
Albiste ona da uste baino aukera gehiago dituzula. Hona hemen nola diseinatu zure bizitza sozialagoa izateko.
Egin zure interesen zerrenda eta elkartu inguruko taldeetan
Zerrendatu zure hiru interes nagusiak eta bilatu gertuko taldeak meetup.com-en. Nahiz eta identifikatzen zaren pasio edo interesik ez izan, ziurrenik gustura egiten dituzun gauzak izango dituzu. Topaketen abantaila gelako beste guztiekin zerbait komunean izango duzula da, beraz, elkarrizketa bat hastea eguneroko bizitzan ezagutzen dituzun pertsonekin baino errazagoa da.
Ikusi ere: Nola gelditu jendea deseroso jartzeaArgazkilaritza topaketa batean bazaude, elkarrizketa irekitzaileak ez du zertan "Kaixo, pozten zait ezagutzea! Zein kamera daukazu han?”
Ez baduzu erakargarria den topaketarik aurkitzen, zurea hastea pentsa dezakezu.
Gehienez.presionatu "Bai" edo "Ez" berehala esateko.
Sartu talde-bidaian bakarkako bidaiari gisa
Leku berriak arakatzea gustatzen bazaizu eta ez baduzu bakarrik bidaiatu nahi, zergatik ez erreserbatu oporrak talde-bidaietan espezializatutako enpresa batekin? Contiki, Flash Pack eta G Adventures-ek bidaiak antolatzen dituzte, leku berri eta zirraragarria ikusteko aukera emango dizutenak, aldi berean, lagun berriak egiteko. Etorkizuneko bidaietan zurekin lagunduko dizun bidaia-lagun bat ezagutuko duzu agian.
Ezarri "Bai" zure erantzun lehenetsia
50 ordu inguru eman behar dituzu norbaitekin adiskidetasuna sortzeko.[] Horregatik, ezagun berri bat lagun bihurtu nahi baduzu, komeni da ahalik eta gonbidapen sozial gehien onartzea. Ez duzu beti ondo pasatuko, baina gizarteratzen pasatzen duzun minutu bakoitzak zure trebetasun sozialak lantzen laguntzen dizu eta poliki-poliki bizitza sozial betegarria sortzen laguntzen dizu.
…
Gaur egun ez baduzu gizarte-bizitzarik, ikusi gure gida “Ez daukat bizitza sozialik”>
buruzagia, bilera guztietara joatea beste aukerarik ez duzu. Honek erantzukizun positiboa sor dezake bultzada bat emanez umorez ez zauden momentuetan ere. Talde bat kudeatzea aukera baliotsua da gizarte-trebetasun aurreratuak lantzeko, hala nola lidergoa eta delegazioa.Herri txiki batean bizi bazara, baliteke meetup.com-ek gertaera asko ez izatea zerrendatuta. Ikusi tokiko egunkariak, liburutegiak eta komunitateko zentroen iragarki-taulak ekitaldietarako.
Sartu tokiko kirol talde batean
Afizionatu kirol taldeek jendearekin harremanak izateko aukera ematen dizute helburu komun bat bilatzen ari zarelako: partida edo partida bat irabaztea. Kirol taldeek entrenamenduetatik kanpo sozializatzen dute sarri, beraz, aukera asko izango dituzu zure taldekideekin lagun egiteko. Talde aurkarietako jendea ere ezagutuko duzu eta, lagunarteko ligan jokatzen baduzu, ohiko aurkariak lagun berriak izan daitezke zelaitik kanpo.
Ikerketek erakusten dute jende askok kirolean parte hartzen duela komunitate sentimenduaz gozatzen duelako, beraz, lagun berrien bila dabilen jendea ezagutuko duzu espero dezakezu.[]
Bidatu zure eguneroko errutinara joaten zaren bitartean jendearekin hitz egiteko aukerak zure eguneroko errutinara zoazenean, izan zaitez zure gogoko dendan, kafetegian, kafetegian, kafetegian, kafetegian, gogokoen, kafetegian. underdromat. Gelditu berriketan bizilagunak ikusten dituzunean. Autoa lanera joateko erabiltzen baduzu, aldatu garraio publikora. Ziurrenik bidaiariekin lagun egingo ez zaren arren, horigizartearekin lotura sentsazioa sor dezake. Laster hasiko zara egunero pertsona berdinak ezagutzen. Zirkulu akademikoetan, hauei "ezezagun ezagunak" deitzen zaie.[]
Jartu ezagutu nahiko zenukeen senideengana
Ondo ezagutzen ez duzun familiako kide atsegin al duzu? Esaterako, agian duela urte batzuk bigarren lehengusu bat ezagutu zenuen familiaren bilera batean eta sare sozialetan gehitu zenuen, baina inoiz ez zen harremanik sortu. Balizko lagunak izan daitezke, batez ere gertu bizi badira.
Mezu bat idatz diezaiekezu eta bezalako zerbait esan diezaiekezu: «Azken aldian zurekin hitz egitea gustatu zitzaidan, eta zuri idaztea pentsatzen ari naiz orain denbora bat. Kafe bat hartu nahi al duzu? Gustatuko litzaidake entzutea nola joan den zure etxea birmoldatzeko proiektua"
Ikusi zure tokiko komunitateko unibertsitateko ikastaroak
Ikastaro batzuek kreditu gabeko klaseak eskaintzen dituzte edonorentzat irekita daudenak. Batzuetan, "aberaste pertsonala" ikastaroak deitzen dira. Aukeratu hitzaldietan baino jarduera batean oinarritutako klase bat, adibidez zeramika edo hizkuntza berri bat ikastea. Horrek aukera gehiago emango dizkizu ikaskideekin elkarrizketak izateko. Gustatzen zaizun norbait ezagutzen baduzu, galdetu hurrengo klasea baino lehen edo ondoren elkartzea interesatuko litzaiokeen.
Googlen bilatu dezakezu "Nire gertuko aberaste pertsonaleko ikastaroak". Gero, Google-k klaseak erakutsiko ditu zu zauden tokitik gertu.
Sartu komunitate bateanantzerki konpainia
Erkidegoko antzerki konpainiek aldian-aldian elkartzen diren jende ugari erakartzen dute, beraz, lagunak egiteko modu bikaina da proiektu handiago batean laguntzen duen bitartean. Aktoreaz gozatu beharrik ez baduzu, konpainiako kide baliotsu bihur zaitezke. Adibidez, jantziak egin, paisaiak margotu edo atrezzoa kudeatzen lagun dezakezu.
Goiko urratseko ikastaroekin bezala, "Nire gertuko antzerki komunitarioa" Googlen bila dezakezu.
Sartu laguntza-talde batean
Zure bizitzako une latzak bizi badituzu, laguntza taldeak lagunak aurkitzeko leku seguru eta ulergarria izan daitezke. AA eta 12 urratseko beste talde batzuek funtzionatzen dutela uste da, gizarte-laguntza eta ereduekiko konexioa eskaintzen dutelako.[]
Eman denei aukera
Norbaiten aurpegia lehen aldiz ikusten dugunean, gure garunak segundo bat baino gutxiago behar du bere gizarte-egoera, erakargarritasuna eta fidagarritasuna epaitzeko.[] Hala ere, lehen inpresioak zuzentzea zaila izan daitekeen arren. Mantendu gogo irekia. Ez ezazu suposatu norbaitekin bateragarria izango ez zarela bere adinaren, sexuaren edo azaleko beste ezaugarri batzuen arabera. Ohitura bihurtu dezakezu, jende berria ezagutzen duzunean, zure buruari esatea “Pertsona honekin 15 minutuz hitz egingo dut nire iritzia erabaki baino lehen” .
Jarri lagun zaharrekin eta lankideekin
Etorkizuneko unibertsitateko edo institutuko bileraren bat baduzu, jarri harremanetan.aldez aurretik lagun zahar batzuei. Hasi galdetzen ea elkarretaratzera joaten diren, eta aprobetxatu familia, lan eta zaletasunei buruz galdetzeko. Ekitaldian gustura bazaude, esaiezu laster elkartzea gustatuko litzaizukeela eta galdetu noiz dauden libre.
Boluntarioa
Ongintzako erakunde baterako boluntarioak osasun mentala hobetu dezake, kidetasun-sentimendua ematen dizulako.[] Saiatu zure kide boluntarioekin eta zerbitzu-erabiltzaileekin gizarte-interakzio handia eskatzen duen rol bat aurkitzen. Esaterako, elikagaien banku baterako dohaintzak sailkatu eta banatzeak bi irizpide hauek beteko lituzke, bigarren mailako denda batean kutxazain lan egiteak bezala. Denborarik baduzu, pentsa ezazu zure burua administratzaile edo batzordekide gisa aurkeztea.
«Nire inguruko boluntario-gertaerak» Googlen bila ditzakezu.
Hasi gimnasiora, ariketa-eskolara edo aterpetxe batera joaten
Eguneko edo asteko ordu berean joaten bazara, jende berdinarekin topo egiten hasiko zara. Norbait atsegina iruditzen bazaio, saia zaitezke berarekin hitz egiten. Aldizka elkar topo egiten jarraitzen baduzu, naturala izan daiteke azkenean klasearen ostean kafe bat hartzeko elkartu nahi duten galdetzea.
Hona hemen nola jakin norbaitek zurekin hitz egin nahi duen.
Txakur bat baduzu, ezagutu beste jabe batzuk
Txakurrak izotz-hausle bikainak dira, eta jendea elkartzen dute; ikerketek erakusten dute auzo osasuntsuak garatzeko funtsezko faktoreak ere izan daitezkeela.[] Joan txakur-parke ezagun bateraeta beste jabeekin aldi baterako elkarrizketak sortu. Zenbait aldiz norbait ezagutu baduzu eta zure konpainiaz gozatzen duela dirudi, gomendatu beste garai batean biltzea zure txakurrak elkarrekin ibiltzeko. Txakurrik ez baduzu, galdetu lagun bati berea ibiltzeko gai zaren. Erresuma Batuan bazaude, BorrowMyDoggy "txakurrak hartzeko" aplikazioan izena eman dezakezu.
Seme-alabak badituzu, egin adiskide beste ama eta aita
Ikusi non biltzen diren zure inguruko beste gurasoak. Inguruan jolasteko gune edo parkerik al dago? Hasi zure semea edo alaba aldian-aldian hartzen; biak lagun berriak egiten has zaitezke.
Haurra eskolan uzten duzunean edo haiek jasotzen dituzunean, iritsi minutu batzuk lehenago. Egin elkarrizketa txikiak zurekin zain dauden beste ama edo aitekin. Seguruenik, pozik hitz egingo dute haien seme-alabei buruz eta eskolari buruz gustatzen zaiena (edo ez zaiena gustatzen zaiena), eta guraso izatearen esperientzia partekatuekin lotu zaitezke.
Lanean jendea ezagutzeko aukerak aurkitu eta gai negatiboak saihestu.
Ongizate maila berdina duten lankideek, laneko gogobetetasuna eta positibotasuna barne, elkarrekin sozializatzeko joera dute.[] Horregatik oso zaila izan daiteke lagun berriak egitea gai negatiboak ateratzeko joera duen norbaitentzat. Bizitza zaila denean ere, saiatu zer den positiboa aurkitzen eta horretan zentratu elkarrizketa egiterakoan. Zirkulu bertutetsu bat da; ondoan egotea dibertigarria den jendea erakarriko duzu, eta horrek egingo duegin zure lana atseginagoa, eta horrek positiboa izaten lagunduko dizu.
Langile berri bat zure lantokian sartzen denean, ongi etorria izan dadila. Aurkeztu zeure burua, egin iezaiezu bere buruari buruzko galdera erraz batzuk eta animatu haiek dituzten galderak egitera.
Joan sare profesionaleko ekitaldietara
Hitzaldiak eta prestakuntza ikastaroak zure arloko jendea ezagutzeko beste leku onak dira. Lanbide bera partekatzen duzunez, gauza asko izango dituzu hitz egiteko. Egunaren amaieran, galdetu beste bertaratutakoei bazkari bat edo edari bat hartu nahi duten. Ondoren, elkarrizketa lanetik beste gai batzuetara eraman dezakezu eta hobeto ezagutu.
Zure negozioa zuzentzen duzu? Zure herriak edo hiriak merkataritza-ganbera bat izan dezake parte hartu dezakezun. Normalean bilerak eta ekitaldi sozialak egiten dituzte, non negozio-kide, bezero eta lagun potentzialak ezagutu ditzakezun.
Ikusi ere: 213 Bakardadeko aipamenak (Bakardade mota guztiak biltzen dituena)Gonbidatu beste batzuk zure bakarkako zaletasunekin bat egitera
Adibidez, irakurtzea bakarkako zaletasuna da, baina liburu-dendara bidaia bat egitea eta gero kafe bat hartzea gizarte-jarduera da. Hau bereziki estrategia ona da talde-egoeretan gainezka egiten duen barnerakoia bazara. Ikuspegi eraginkorra da, gainera, lotsatia edo sozialki kezkatuta agertzen den norbaitekin lagun egin nahi baduzu, pertsona batekin edo birekin sozializatzeko gonbidapena onartzeko aukera gehiago baitute taldean baino.
Galdetu zurekin.familiak balizko lagunak aurkezteko
Zure familiaren ondoan bazaude, jakinarazi zure zirkulu soziala zabaltzen saiatzen ari zarela. Aurkezpen batzuk egiteko gai izan daitezke. Adibidez, zure amaren lagunik onenaren semea duela gutxi ingurura bizitzera joan bada, zure kontaktu-datuak helarazi diezazkiokezu, biak trago bat hartzera elkartu zaitezten.
Ezarri zure buruari gizarte-helburuak
Bizitza soziala eraikitzeak denbora eta ahalegina eskatzen du. Denek ez dute zure lagun izan nahi izango, eta hasieran lagunkorrak diruditenak ere desager daitezke. Erraza da desanimatzea, baina helburuak ezartzeak bide horretan mantentzen zaitu.
Hona hemen adibide batzuk:
- Erronka ezazu zure buruari astero bilera berri batera joateko zure tokian.
- Galdetu normalean agurtzen diozun norbaiti asteburua nolakoa izan den edo zer egiten ari den.
- Bihotzez zoriondu norbait lortutako lorpen batengatik.
Ezagutu antzeko balio espiritualak dituzten pertsonak, baina aspaldiko partez erlijioan parte hartu duzu; ohiko bat zure gurtza-leku hurbilenean. Gehienek taldeak egiten dituzte, hala nola Bibliaren azterketa edo otoitz taldeak, elizkizunekin batera. Batzuek komunitate zabalari mesede egiten dioten dibulgazio programa proaktiboak dituzte. Boluntarioek kudeatzen dituzte sarritan, beraz, galdetu liderrari laguntzarik behar duen. Ezagutu jendea zita- eta adiskidetasun-aplikazioen bidez
Orain lineako zita da ohikoena.bikote zuzenak elkartzeko,[] eta LGB komunitatean ere oso ezaguna da. Tinder, Bumble eta Plenty of Fish (POF) dira AEBetako aplikazio nagusiak.[] Guztiak doakoak dira, funtzio gehigarrietarako bertsio berritzeko aukerarekin.
Baliteke jende asko ezagutu behar izatea bikotekidea aurkitu aurretik, baina alde on bat dago: data bakoitzak lagun berri bat izateko aukera du. Adiskidetasunerako diseinatutako aplikazio bat erabili nahi baduzu, probatu Bumble BFF, Patook edo Couchsurfing.
Hona hemen lagunak egiteko aplikazioei buruzko gure iritziak.
Aurkeztu zure lagun berriak elkarri
Zure bi lagun edo gehiago ondo moldatuko liratekeela uste baduzu, aurkeztu itzazu. Eman aldez aurretik biei atzeko planoko informazioa elkarrizketari hasiera emateko. Sare sozialen edo WhatsApp bidez birtualki ere aurkeztu ditzakezu pertsonalki elkartu aurretik. Zortea baduzu, denak oso ondo pasatuko zarete elkarrekin eta talde hurbila bihurtuko zara.
"Jordan, Kim, badakit biak zarela historian sartuta zarela, beraz, pentsatu nuen denok elkartu gintezkeela egun batean eta historiako nerdak izango ginela tragoetan"
Norbaitek jarduera-bikote bat behar duenean, jarri zeure burua
Adibidez, norbaitek hurrengo astean esan nahi badu, "oh, hitz egiten ari bazara, ez dut hitz egiten". nire familiak nirekin etorri nahi du" esan dezakezu: "Beno, konpainia nahi baduzu, esan iezadazu!" Argi utzi haiekin bat egiteko interesa duzula, baina ez
