Jak rozpocząć życie towarzyskie

Ten artykuł zawiera kilka wskazówek na temat tego, jak rozpocząć życie towarzyskie. Zadbałem o to, aby te porady można było zastosować, nawet jeśli obecnie masz niewielu przyjaciół lub nie masz ich wcale, jeśli jesteś introwertykiem, masz lęk społeczny lub po prostu nie lubisz spotkań towarzyskich.

Ten artykuł koncentruje się na tym, gdzie znaleźć nowych przyjaciół. Aby uzyskać porady dotyczące tego, jak być lepszym w kontaktach towarzyskich, przeczytaj nasz główny przewodnik na temat tego, jak być bardziej towarzyskim.

W dorosłym życiu trudniej jest nawiązywać kontakty towarzyskie niż w czasach szkolnych. Dlatego dzielę się kilkoma wskazówkami z mojego życia w wieku 20 i 30 lat, które pomogły mi zbudować krąg towarzyski i prowadzić satysfakcjonujące życie towarzyskie.

Dobrą wiadomością jest to, że masz więcej opcji, niż możesz sobie wyobrazić. Oto jak zaprojektować swoje życie, aby było bardziej towarzyskie.

Sporządź listę swoich zainteresowań i dołącz do pobliskich grup.

Wymień swoje trzy najważniejsze zainteresowania i poszukaj pobliskich grup na meetup.com. Nawet jeśli nie masz pasji lub zainteresowań, z którymi się identyfikujesz, prawdopodobnie masz rzeczy, które lubisz robić lub o których lubisz się uczyć. Zaletą meetupów jest to, że będziesz mieć coś wspólnego ze wszystkimi innymi osobami w pokoju, więc rozpoczęcie rozmowy jest łatwiejsze niż z ludźmi, których spotykasz na co dzień.

Jeśli jesteś na spotkaniu fotograficznym, otwarcie rozmowy nie musi być trudniejsze niż "Cześć, miło cię poznać! Jaką masz tam kamerę?".

Jeśli nie możesz znaleźć meetupu, który Ci odpowiada, możesz rozważyć założenie własnego.

Jako lider nie masz innego wyboru, jak tylko pojawiać się na każdym spotkaniu. Może to stworzyć pozytywną odpowiedzialność, dając ci impuls nawet w chwilach, gdy nie jesteś w nastroju. Zarządzanie grupą jest również cenną okazją do ćwiczenia zaawansowanych umiejętności społecznych, takich jak przywództwo i delegowanie.

Jeśli mieszkasz w małym mieście, meetup.com może nie mieć wielu wydarzeń na liście. Sprawdź lokalną gazetę, bibliotekę i tablice ogłoszeń domów kultury w poszukiwaniu wydarzeń.

Dołącz do lokalnej drużyny sportowej

Amatorskie drużyny sportowe dają szansę na nawiązanie więzi z ludźmi, ponieważ dążycie do wspólnego celu: wygrania meczu. Drużyny sportowe często spotykają się poza sesjami treningowymi, więc będziesz mieć wiele okazji do zaprzyjaźnienia się z kolegami z drużyny. Poznasz także ludzi z rywalizujących drużyn, a jeśli grasz w przyjaznej lidze, regularni przeciwnicy mogą stać się nowymi przyjaciółmi poza boiskiem.

Badania pokazują, że wiele osób uprawia sport, ponieważ cieszy się poczuciem wspólnoty, więc możesz spodziewać się, że spotkasz ludzi, którzy aktywnie szukają nowych przyjaciół[].

Szukaj okazji do rozmowy z ludźmi podczas wykonywania codziennych czynności.

Stań się przyjazną osobą w swojej ulubionej kawiarni, sklepie na rogu, bibliotece, kawiarni lub pralni. Zatrzymaj się na pogawędkę, gdy zobaczysz swoich sąsiadów. Jeśli jeździsz samochodem do pracy, przesiądź się na transport publiczny. Chociaż jest mało prawdopodobne, że zaprzyjaźnisz się z innymi osobami dojeżdżającymi do pracy, może to stworzyć poczucie więzi ze społeczeństwem. Wkrótce zaczniesz rozpoznawać tych samych ludzi każdego dnia. W środowisku akademickimKręgi te nazywane są "znajomymi obcymi"[].

Skontaktuj się z krewnymi, których chciałbyś poznać

Czy masz jakichś sympatycznych członków rodziny, których nie znasz zbyt dobrze? Na przykład, być może spotkałeś drugiego kuzyna kilka lat temu na zjeździe rodzinnym i dodałeś go w mediach społecznościowych, ale nigdy nie zbudowałeś relacji. Mogą być potencjalnymi przyjaciółmi, zwłaszcza jeśli mieszkają w pobliżu.

Możesz napisać do nich wiadomość i powiedzieć coś w stylu "Miło mi się z tobą ostatnio rozmawiało i byłem myśląc o napisaniu do Chętnie dowiem się, jak poszedł ci projekt przebudowy domu".

Sprawdź kursy w lokalnym college'u

Niektóre uczelnie oferują zajęcia nieobjęte kredytem, które są otwarte dla wszystkich. Są one czasami nazywane kursami "wzbogacania osobistego". Wybierz zajęcia, które opierają się na aktywności, takiej jak garncarstwo lub nauka nowego języka, a nie na wykładach. Da ci to więcej okazji do rozmowy z kolegami z klasy. Jeśli spotkasz kogoś, kogo lubisz, zapytaj go, czy byłby zainteresowany spotkaniem.przed lub po następnych zajęciach.

Możesz wyszukać w Google hasło "Personal enrichment courses near me". Google pokaże wtedy zajęcia w pobliżu miejsca, w którym się znajdujesz.

Dołącz do społecznościowego zespołu teatralnego

Społecznościowe zespoły teatralne przyciągają różnorodnych ludzi, którzy spotykają się regularnie, więc jest to świetny sposób na nawiązanie przyjaźni, jednocześnie przyczyniając się do większego projektu. Jeśli nie musisz lubić aktorstwa, nadal możesz stać się cennym członkiem zespołu. Na przykład możesz tworzyć kostiumy, malować scenografię lub pomagać w zarządzaniu rekwizytami.

Podobnie jak w przypadku kursów w kroku powyżej, możesz wygooglować "Community theatre near me".

Dołącz do grupy wsparcia

Jeśli przechodzisz przez trudny okres w swoim życiu, grupy wsparcia mogą być bezpiecznym, pełnym zrozumienia miejscem, w którym znajdziesz przyjaciół. Uważa się, że grupy AA i inne grupy 12 kroków działają, ponieważ oferują wsparcie społeczne i połączenie z wzorami do naśladowania [].

Daj każdemu szansę

Kiedy widzimy czyjąś twarz po raz pierwszy, nasz mózg potrzebuje mniej niż sekundę, aby ocenić jego status społeczny, atrakcyjność i wiarygodność.[] Jednak, choć może być trudno się otrząsnąć, te pierwsze wrażenia nie zawsze są prawidłowe. Zachowaj otwarty umysł. Nie zakładaj, że nie będziesz z kimś kompatybilny na podstawie jego wieku, płci lub innych powierzchownych cech.może wyrobić w sobie nawyk, aby przy poznawaniu nowych ludzi mówić sobie "Porozmawiam z tą osobą przez 15 minut, zanim podejmę decyzję". .

Kontakt ze starymi znajomymi i współpracownikami

Jeśli zbliża się zjazd absolwentów college'u lub szkoły średniej, skontaktuj się z kilkoma starymi przyjaciółmi z wyprzedzeniem. Zacznij od zapytania ich, czy biorą udział w zjeździe i skorzystaj z okazji, aby zapytać o ich rodziny, pracę i hobby. Jeśli dobrze się bawisz na imprezie, powiedz im, że chciałbyś się wkrótce spotkać i zapytaj, kiedy są wolni.

Wolontariusz

Wolontariat na rzecz organizacji charytatywnych może poprawić zdrowie psychiczne, ponieważ daje poczucie przynależności. Postaraj się znaleźć rolę, która wymaga wielu interakcji społecznych zarówno z innymi wolontariuszami, jak i użytkownikami usług. Na przykład sortowanie i dystrybucja darowizn dla banku żywności spełniłaby oba te kryteria, podobnie jak praca jako kasjer w sklepie z używanymi rzeczami. Jeśli masz czas, rozważ postawienie na siebie.jako powiernik lub członek zarządu.

Możesz wygooglować "wydarzenia dla wolontariuszy w pobliżu".

Zacznij chodzić na siłownię, zajęcia ruchowe lub obóz treningowy.

Jeśli chodzisz o tej samej porze dnia lub tygodnia, zaczniesz spotykać tych samych ludzi. Jeśli ktoś wydaje się przyjazny, możesz spróbować nawiązać z nim krótką rozmowę. Jeśli nadal będziesz spotykać się regularnie, naturalne może być, że w końcu zapytasz, czy chciałbyś spotkać się na kawę po zajęciach.

Oto jak sprawdzić, czy ktoś chce z Tobą porozmawiać.

Jeśli masz psa, poznaj innych właścicieli

Psy są świetnymi przełamywaczami lodów i zbliżają ludzi; badania pokazują, że mogą być nawet kluczowym czynnikiem w rozwoju zdrowych dzielnic. Idź do popularnego parku dla psów i rozpocznij swobodne rozmowy z innymi właścicielami. Jeśli spotkałeś kogoś kilka razy i wydaje się, że podoba mu się twoje towarzystwo, zaproponuj spotkanie innym razem, aby wspólnie spacerować z psami. Jeśli nie masz psa, zapytaj znajomego, czy ma psa.Jeśli jesteś w Wielkiej Brytanii, możesz zarejestrować się w aplikacji BorrowMyDoggy, która umożliwia wypożyczanie psów.

Jeśli masz dzieci, zaprzyjaźnij się z innymi mamami i ojcami.

Dowiedz się, gdzie zbierają się inni rodzice w Twojej okolicy. Czy w pobliżu znajduje się centrum zabaw lub park? Zacznij regularnie zabierać swojego syna lub córkę; oboje możecie zacząć nawiązywać nowe znajomości.

Kiedy zawozisz lub odbierasz dziecko ze szkoły, przyjedź kilka minut wcześniej. Nawiąż rozmowę z innymi mamami lub ojcami, którzy czekają razem z Tobą. Prawdopodobnie chętnie opowiedzą o swoich dzieciach i o tym, co lubią (lub czego nie lubią) w szkole, a Ty możesz nawiązać więź na temat wspólnych doświadczeń związanych z byciem rodzicem.

Znajdź okazje do poznawania ludzi w pracy i unikaj negatywnych tematów.

Współpracownicy, którzy dzielą ten sam poziom dobrego samopoczucia, w tym satysfakcji z pracy i pozytywnego nastawienia, mają tendencję do wspólnych spotkań towarzyskich. Dlatego tak trudno jest nawiązać nowe znajomości z kimś, kto ma tendencję do poruszania negatywnych tematów. Nawet gdy życie jest trudne, spróbuj znaleźć to, co pozytywne i skup się na tym podczas rozmowy. To cnotliwe koło; przyciągniesz ludzi, z którymi fajnie jest przebywać,co sprawi, że praca będzie przyjemniejsza, co z kolei pomoże ci zachować pozytywne nastawienie.

Kiedy nowy pracownik dołącza do Twojego miejsca pracy, spraw, aby poczuł się mile widziany. Przedstaw się, zadaj mu kilka prostych pytań na swój temat i zachęć go do zadawania wszelkich pytań.

Bierz udział w profesjonalnych wydarzeniach networkingowych

Konferencje i kursy szkoleniowe to kolejne dobre miejsca do poznawania ludzi z Twojej branży. Ponieważ macie ten sam zawód, będziecie mieli o czym rozmawiać. Pod koniec dnia zapytaj innych uczestników, czy chcieliby zjeść posiłek lub napić się drinka. Możesz wtedy przenieść rozmowę z pracy na inne tematy i lepiej ich poznać.

Jeśli prowadzisz własną firmę, w Twoim mieście może istnieć izba handlowa, do której możesz dołączyć. Zazwyczaj organizują one regularne spotkania i imprezy towarzyskie, na których możesz spotkać potencjalnych współpracowników biznesowych, klientów i przyjaciół.

Zaproś innych, by dołączyli do twojego hobby solo.

Na przykład, czytanie to samotne hobby, ale wycieczka do księgarni i wypicie po niej kawy to aktywność społeczna. Jest to szczególnie dobra strategia, jeśli jesteś introwertykiem, który czuje się przytłoczony w sytuacjach grupowych. Jest to również skuteczne podejście, jeśli chcesz zaprzyjaźnić się z kimś, kto wydaje się nieśmiały lub niespokojny społecznie, ponieważ jest bardziej prawdopodobne, że przyjmie zaproszenie do rozmowy.towarzysko z jedną lub dwiema osobami niż w grupie.

Poproś rodzinę o przedstawienie cię potencjalnym znajomym

Jeśli jesteś blisko ze swoją rodziną, poinformuj ich, że próbujesz poszerzyć swój krąg towarzyski. Być może będą w stanie wprowadzić cię w nowe znajomości. Na przykład, jeśli syn najlepszej przyjaciółki twojej matki niedawno przeprowadził się do okolicy, może ona przekazać ci swoje dane kontaktowe, abyście mogli spotkać się na drinka.

Wyznacz sobie cele społeczne

Budowanie życia towarzyskiego wymaga czasu i wysiłku. Nie każdy będzie chciał być twoim przyjacielem, a nawet ci, którzy na początku wydają się przyjaźni, mogą zniknąć. Łatwo się zniechęcić, ale wyznaczanie celów może utrzymać cię na dobrej drodze.

Oto kilka przykładów:

• Postaw sobie wyzwanie, aby co tydzień uczestniczyć w jednym nowym spotkaniu w swojej okolicy.
• Zapytaj kogoś, z kim zwykle się witasz, jak minął weekend lub co porabia.
• Szczerze pochwal kogoś za jego osiągnięcia.

Spotkać ludzi o podobnych wartościach duchowych

Jeśli jesteś wyznawcą zorganizowanej religii, ale nie uczęszczałeś na nabożeństwa od dłuższego czasu, rozważ regularne uczęszczanie do najbliższego miejsca kultu. Większość z nich organizuje grupy, takie jak studium Biblii lub grupy modlitewne, wraz z nabożeństwami. Niektóre z nich mają proaktywne programy pomocowe, które przynoszą korzyści szerszej społeczności. Często są one prowadzone przez wolontariuszy, więc zapytaj lidera, czy potrzebują pomocy.

Poznawanie ludzi za pośrednictwem aplikacji randkowych i przyjaźni

Randki online są obecnie najczęstszym sposobem poznawania się par heteroseksualnych[], a także są bardzo popularne w społeczności LGB. Tinder, Bumble i Plenty of Fish (POF) są wiodącymi aplikacjami w USA[]. Wszystkie są bezpłatne, z opcją aktualizacji do dodatkowych funkcji.

Być może będziesz musiał poznać wiele osób, zanim znajdziesz partnera, ale ma to swoją zaletę: każda randka może stać się nowym przyjacielem. Jeśli wolisz korzystać z aplikacji zaprojektowanej z myślą o przyjaźni, wypróbuj Bumble BFF, Patook lub Couchsurfing.

Oto nasze recenzje aplikacji do nawiązywania znajomości.

Przedstaw nowych znajomych sobie nawzajem

Jeśli uważasz, że dwoje lub więcej Twoich znajomych dobrze by się dogadywało, przedstaw ich sobie. Przekaż im z wyprzedzeniem kilka podstawowych informacji, aby pomóc im rozpocząć rozmowę. Możesz również przedstawić ich sobie wirtualnie za pośrednictwem mediów społecznościowych lub WhatsApp, zanim spotkają się osobiście. Jeśli masz szczęście, wszyscy będziecie się świetnie bawić i staniecie się zgraną grupą.

"Jordan, Kim, wiem, że oboje interesujecie się historią, więc pomyślałem, że pewnego dnia moglibyśmy się spotkać i być kujonami historii przy drinkach".

Gdy ktoś potrzebuje partnera do aktywności, zgłoś się sam

Na przykład, jeśli rozmawiasz z kimś i ta osoba mówi: "Och, chcę iść na targi w przyszłym tygodniu, ale nikt z mojej rodziny nie chce iść ze mną", możesz powiedzieć: "Cóż, jeśli chcesz towarzystwa, po prostu daj mi znać!" Wyraźnie zaznacz, że jesteś zainteresowany dołączeniem do nich, ale nie naciskaj, aby natychmiast powiedzieli "Tak" lub "Nie".

Dołącz do wycieczki grupowej jako podróżnik solo

Jeśli uwielbiasz odkrywać nowe miejsca i nie chcesz podróżować samotnie, dlaczego nie zarezerwować wakacji z firmą, która specjalizuje się w wycieczkach grupowych? Contiki, Flash Pack i G Adventures organizują wycieczki, które dadzą Ci szansę nie tylko zobaczyć nowe i ekscytujące miejsca, ale także poznać nowych przyjaciół w tym samym czasie. Być może spotkasz kumpla z podróży, który chętnie będzie Ci towarzyszył w przyszłych podróżach.

Niech "Tak" będzie domyślną odpowiedzią

Musisz spędzić z kimś około 50 godzin, aby nawiązać przyjaźń. Dlatego też, jeśli chcesz zmienić nową znajomość w przyjaciela, dobrym pomysłem jest przyjmowanie jak największej liczby zaproszeń towarzyskich. Nie zawsze będziesz się dobrze bawić, ale każda minuta spędzona na spotkaniach towarzyskich pomaga ćwiczyć umiejętności społeczne i powoli budować satysfakcjonujące życie towarzyskie.

...

Jeśli obecnie nie masz żadnego życia towarzyskiego, zapoznaj się z naszym przewodnikiem "Nie mam życia towarzyskiego".