Bagaimana Mendapatkan Kehidupan Sosial

Artikel ini berisi beberapa tips tentang cara mendapatkan kehidupan sosial. Saya telah memastikan bahwa saran ini dapat ditindaklanjuti meskipun Anda memiliki sedikit atau tidak memiliki teman saat ini, jika Anda seorang introvert, jika Anda memiliki kecemasan sosial, atau tidak suka bersosialisasi.

Artikel ini berfokus pada tempat untuk menemukan teman baru. Untuk saran tentang cara bersosialisasi yang lebih baik, baca panduan utama kami tentang cara menjadi lebih sosial.

Sebagai orang dewasa, lebih sulit untuk bersosialisasi dibandingkan saat masih bersekolah. Oleh karena itu, saya membagikan beberapa tips dari kehidupan saya sendiri di usia 20-an dan 30-an yang telah membantu saya membangun lingkaran sosial dan mendapatkan kehidupan sosial yang memuaskan.

Kabar baiknya, Anda memiliki lebih banyak pilihan daripada yang Anda bayangkan. Berikut ini adalah cara merancang hidup Anda agar lebih sosial.

Buatlah daftar minat Anda dan bergabunglah dengan grup-grup terdekat

Buatlah daftar tiga minat utama Anda dan cari grup terdekat di meetup.com. Bahkan jika Anda tidak memiliki gairah atau minat yang Anda identifikasi, Anda mungkin memiliki hal-hal yang Anda sukai untuk dilakukan atau dipelajari. Keuntungan dari meetup adalah Anda akan memiliki kesamaan dengan semua orang di ruangan itu, jadi memulai percakapan lebih mudah daripada dengan orang yang Anda temui sehari-hari.

Jika Anda berada di pertemuan fotografi, pembuka percakapan tidak harus lebih sulit daripada "Hai, senang bertemu dengan Anda! Kamera apa yang Anda miliki di sana?"

Jika Anda tidak dapat menemukan pertemuan yang menarik bagi Anda, Anda dapat mempertimbangkan untuk memulai pertemuan Anda sendiri.

Sebagai pemimpin, Anda tidak punya pilihan selain hadir dalam setiap pertemuan. Hal ini dapat menciptakan akuntabilitas positif dengan memberi Anda dorongan bahkan pada saat Anda sedang tidak bersemangat. Mengelola kelompok juga merupakan kesempatan berharga untuk melatih keterampilan sosial tingkat lanjut, seperti kepemimpinan dan delegasi.

Jika Anda tinggal di kota kecil, meetup.com mungkin tidak memiliki banyak acara yang terdaftar. Lihatlah koran lokal, perpustakaan, dan papan buletin pusat komunitas untuk mengetahui acara.

Bergabunglah dengan tim olahraga lokal

Tim olahraga amatir memberi Anda kesempatan untuk menjalin ikatan dengan orang-orang karena Anda mengejar tujuan yang sama: memenangkan pertandingan atau pertandingan. Tim olahraga sering kali bersosialisasi di luar sesi latihan, sehingga Anda akan memiliki banyak kesempatan untuk berteman dengan rekan satu tim. Anda juga akan bertemu orang-orang di tim lawan dan, jika Anda bermain di liga persahabatan, lawan biasa bisa menjadi teman baru di luar lapangan.

Penelitian menunjukkan bahwa banyak orang yang ikut serta dalam olahraga karena mereka menikmati rasa kebersamaan, sehingga Anda bisa bertemu dengan orang-orang yang secara aktif mencari teman baru.

Carilah kesempatan untuk berbicara dengan orang lain saat Anda menjalani rutinitas harian Anda

Jadilah wajah yang ramah di kedai kopi favorit Anda, toko, perpustakaan, kafe, atau binatu. Berhentilah untuk mengobrol ketika Anda melihat tetangga Anda. Jika Anda menggunakan mobil untuk pergi ke kantor, beralihlah ke transportasi umum sebagai gantinya. Meskipun kecil kemungkinannya untuk berteman dengan sesama komuter, hal ini dapat menciptakan rasa terhubung dengan masyarakat. Anda akan segera mulai mengenali orang yang sama setiap hari. Dalam bidang akademiklingkaran, ini disebut "orang asing yang sudah dikenal."[]

Jangkau kerabat yang ingin Anda ketahui

Apakah Anda memiliki anggota keluarga yang menyenangkan namun tidak terlalu Anda kenal? Sebagai contoh, mungkin Anda bertemu dengan sepupu kedua beberapa tahun yang lalu di sebuah reuni keluarga dan menambahkannya di media sosial, namun tidak pernah menjalin hubungan, mereka bisa menjadi teman potensial, terutama jika mereka tinggal berdekatan.

Anda dapat menulis pesan kepada mereka dan mengatakan sesuatu seperti "Saya senang berbicara dengan Anda terakhir kali, dan telah berpikir tentang menulis untuk Apakah Anda ingin mengobrol sambil minum kopi? Saya ingin mendengar bagaimana proyek renovasi rumah Anda berjalan?"

Lihatlah kursus-kursus di perguruan tinggi setempat

Beberapa perguruan tinggi menawarkan kelas non-kredit yang terbuka untuk semua orang. Ini kadang-kadang disebut kursus "pengayaan pribadi". Pilihlah kelas yang didasarkan pada kegiatan, seperti membuat tembikar atau belajar bahasa baru, daripada kuliah. Ini akan memberi Anda lebih banyak kesempatan untuk melakukan percakapan dengan teman sekelas Anda. Jika Anda bertemu dengan seseorang yang Anda sukai, tanyakan kepada mereka apakah mereka tertarik untuk bertemusebelum atau sesudah kelas Anda berikutnya.

Anda dapat mencari di Google dengan kata kunci "Kursus pengayaan pribadi di dekat saya." Google kemudian akan menampilkan kelas-kelas yang dekat dengan lokasi Anda.

Bergabunglah dengan perusahaan teater komunitas

Perusahaan teater komunitas menarik beragam orang yang bertemu secara teratur, jadi ini adalah cara yang bagus untuk menjalin pertemanan sambil berkontribusi pada proyek yang lebih besar. Jika Anda tidak perlu menikmati akting, Anda masih bisa menjadi anggota perusahaan yang berharga. Misalnya, Anda dapat membuat kostum, mengecat pemandangan, atau membantu mengatur alat peraga.

Seperti halnya kursus pada langkah di atas, Anda bisa mencari di Google "Teater komunitas di dekat saya".

Bergabunglah dengan kelompok pendukung

Jika Anda sedang mengalami masa-masa sulit dalam hidup Anda, kelompok pendukung dapat menjadi tempat yang aman dan penuh pengertian untuk menemukan teman. AA dan kelompok 12 langkah lainnya dianggap berhasil karena mereka menawarkan dukungan sosial dan hubungan dengan panutan.

Berikan kesempatan kepada semua orang

Ketika kita melihat wajah seseorang untuk pertama kalinya, otak kita membutuhkan waktu kurang dari satu detik untuk menilai status sosial, daya tarik, dan kepercayaan mereka. Namun, meskipun sulit untuk dihilangkan, kesan pertama ini tidak selalu benar. Tetaplah berpikiran terbuka. Jangan berasumsi bahwa Anda tidak akan cocok dengan seseorang berdasarkan usia, jenis kelamin, atau karakteristik dangkal lainnya.dapat membiasakan diri untuk, ketika Anda bertemu dengan orang baru, berkata pada diri sendiri "Saya akan berbicara dengan orang ini selama 15 menit sebelum saya mengambil keputusan" .

Berhubungan dengan teman dan kolega lama

Jika Anda akan mengadakan reuni kuliah atau reuni sekolah menengah atas, hubungi beberapa teman lama terlebih dahulu. Mulailah dengan menanyakan apakah mereka akan menghadiri reuni tersebut, dan gunakan kesempatan ini untuk bertanya tentang keluarga, pekerjaan, dan hobi mereka. Jika Anda menikmati acara tersebut, beritahukan bahwa Anda ingin bertemu dengan mereka dan tanyakan kapan waktu luang mereka.

Relawan

Menjadi sukarelawan untuk kegiatan amal dapat meningkatkan kesehatan mental karena memberi Anda rasa memiliki.[] Cobalah mencari peran yang membutuhkan banyak interaksi sosial dengan sesama sukarelawan dan pengguna layanan. Misalnya, menyortir dan mendistribusikan sumbangan untuk bank makanan akan memenuhi kedua kriteria ini, begitu juga bekerja sebagai kasir di toko barang bekas. Jika Anda memiliki waktu, pertimbangkan untuk menempatkan diri Andamaju sebagai wali amanat atau anggota dewan.

Anda dapat mencari "acara sukarelawan di dekat saya" di Google.

Mulailah pergi ke gym, kelas olahraga, atau kamp pelatihan

Jika Anda pergi pada waktu yang sama dalam sehari atau seminggu, Anda akan mulai bertemu dengan orang yang sama. Jika seseorang tampak ramah, Anda dapat mencoba berbasa-basi dengan mereka. Jika Anda terus bertemu satu sama lain secara teratur, akan menjadi hal yang wajar jika Anda akhirnya bertanya apakah mereka ingin bertemu untuk minum kopi setelah kelas.

Berikut ini cara mengetahui apakah seseorang ingin berbicara dengan Anda.

Jika Anda memiliki anjing, temui pemilik lainnya

Anjing adalah pemecah kebekuan yang hebat, dan mereka menyatukan orang-orang; penelitian menunjukkan bahwa mereka bahkan mungkin menjadi faktor kunci dalam mengembangkan lingkungan yang sehat.[] Pergilah ke taman anjing yang populer dan lakukan percakapan santai dengan pemilik lain. Jika Anda telah bertemu dengan seseorang beberapa kali dan dia terlihat menikmati kebersamaan dengan Anda, sarankan untuk bertemu di lain waktu untuk berjalan-jalan dengan anjing Anda. Jika Anda tidak memiliki anjing, tanyakan kepada teman Anda apakahJika Anda berada di Inggris, Anda dapat mendaftar untuk aplikasi "peminjaman anjing" BorrowMyDoggy.

Jika Anda memiliki anak, bertemanlah dengan ibu dan ayah lainnya

Cari tahu di mana para orang tua lain di daerah Anda berkumpul, apakah ada pusat bermain atau taman di dekatnya? Mulailah mengajak putra atau putri Anda secara teratur; Anda berdua dapat mulai menjalin pertemanan baru.

Ketika Anda mengantar atau menjemput anak Anda ke sekolah, datanglah beberapa menit lebih awal. Lakukan obrolan ringan dengan ibu atau ayah lain yang menunggu bersama Anda. Mereka mungkin akan dengan senang hati berbicara tentang anak-anak mereka dan apa yang mereka sukai (atau tidak sukai) dari sekolah, dan Anda dapat menjalin ikatan melalui pengalaman bersama sebagai orang tua.

Temukan peluang untuk bertemu orang-orang di tempat kerja dan hindari topik-topik negatif

Rekan kerja yang memiliki tingkat kesejahteraan yang sama, termasuk kepuasan kerja dan kepositifan, cenderung bersosialisasi bersama. Inilah sebabnya mengapa sulit sekali mendapatkan teman baru bagi seseorang yang cenderung membicarakan topik-topik negatif. Meskipun hidup sedang sulit, cobalah untuk menemukan hal-hal positif dan fokus pada hal tersebut saat bercakap-cakap. Ini adalah lingkaran yang baik; Anda akan menarik orang-orang yang menyenangkan untuk diajak bergaul,yang akan membuat pekerjaan Anda lebih menyenangkan, yang pada gilirannya akan membantu Anda tetap positif.

Saat karyawan baru bergabung dengan tempat kerja Anda, buatlah mereka merasa diterima. Perkenalkan diri Anda, tanyakan beberapa pertanyaan sederhana tentang diri mereka, dan doronglah mereka untuk mengajukan pertanyaan apa pun yang mereka miliki kepada Anda.

Menghadiri acara-acara jaringan profesional

Konferensi dan kursus pelatihan adalah tempat yang baik untuk bertemu orang-orang di bidang Anda. Karena Anda memiliki profesi yang sama, Anda akan memiliki banyak hal untuk dibicarakan. Di penghujung hari, tanyakan kepada peserta lain apakah mereka ingin mendapatkan makanan atau minuman. Anda kemudian dapat mengalihkan pembicaraan dari pekerjaan ke topik lain dan mengenal mereka lebih baik.

Apakah Anda menjalankan bisnis Anda sendiri? Kota Anda mungkin memiliki kamar dagang yang dapat Anda ikuti. Mereka biasanya mengadakan pertemuan rutin dan acara sosial di mana Anda dapat bertemu dengan rekan bisnis, klien, dan teman yang potensial.

Undang orang lain untuk bergabung dengan Anda dalam hobi solo Anda

Misalnya, membaca adalah hobi solo, tetapi melakukan perjalanan ke toko buku dan minum kopi setelahnya adalah kegiatan sosial. Ini adalah strategi yang sangat bagus jika Anda seorang introvert yang kewalahan dalam situasi kelompok. Ini juga merupakan pendekatan yang efektif jika Anda ingin berteman dengan seseorang yang terlihat pemalu atau cemas secara sosial karena mereka lebih cenderung menerima undangan untukbersosialisasi dengan satu atau dua orang daripada sebagai bagian dari sebuah kelompok.

Mintalah keluarga Anda untuk memperkenalkan Anda kepada calon teman

Jika Anda dekat dengan keluarga Anda, beritahukan kepada mereka bahwa Anda sedang berusaha memperluas lingkaran sosial Anda. Mereka mungkin dapat membuat beberapa perkenalan. Misalnya, jika anak laki-laki sahabat ibu Anda baru saja pindah ke daerah tersebut, ia dapat memberikan rincian kontak Anda sehingga Anda berdua dapat berkumpul untuk minum-minum.

Tentukan sendiri tujuan sosial Anda

Membangun kehidupan sosial membutuhkan waktu dan usaha. Tidak semua orang ingin menjadi teman Anda, dan bahkan mereka yang terlihat ramah pada awalnya bisa saja menghilang. Sangat mudah untuk patah semangat, tetapi menetapkan tujuan dapat membuat Anda tetap berada di jalur yang benar.

Berikut ini beberapa contohnya:

• Tantang diri Anda untuk menghadiri satu pertemuan baru setiap minggu di daerah Anda.
• Tanyakan kepada seseorang yang biasanya Anda sapa bagaimana akhir pekan mereka atau apa yang mereka lakukan.
• Berikan pujian dengan tulus kepada seseorang atas pencapaian yang telah mereka raih.

Bertemu dengan orang-orang yang memiliki nilai spiritual yang sama

Jika Anda mengikuti agama yang terorganisir namun sudah lama tidak menghadiri kebaktian, pertimbangkan untuk menjadi jemaat tetap di tempat ibadah terdekat. Sebagian besar mengadakan kelompok-kelompok, seperti kelompok belajar Alkitab atau kelompok doa, bersamaan dengan kebaktian. Beberapa memiliki program penjangkauan proaktif yang bermanfaat bagi komunitas yang lebih luas. Program-program tersebut sering kali dijalankan oleh para sukarelawan, jadi tanyakanlah kepada pemimpinnya apakah mereka membutuhkan bantuan.

Bertemu orang melalui aplikasi kencan dan pertemanan

Kencan online kini menjadi cara paling umum bagi pasangan heteroseksual untuk bertemu,[] dan juga sangat populer di komunitas LGBT. Tinder, Bumble, dan Plenty of Fish (POF) merupakan aplikasi terkemuka di AS.[] Semuanya gratis untuk digunakan, dengan opsi untuk meningkatkan fitur tambahan.

Anda mungkin harus bertemu banyak orang sebelum menemukan pasangan, tetapi ada sisi positifnya: setiap kencan berpotensi menjadi teman baru. Jika Anda lebih suka menggunakan aplikasi yang dirancang untuk pertemanan, cobalah Bumble BFF, Patook, atau Couchsurfing.

Berikut adalah ulasan kami tentang aplikasi untuk menjalin pertemanan.

Memperkenalkan teman baru Anda satu sama lain

Jika Anda merasa dua atau lebih teman Anda akan cocok, perkenalkanlah mereka. Berikan mereka beberapa informasi latar belakang terlebih dahulu untuk membantu memulai percakapan. Anda juga dapat memperkenalkan mereka secara virtual melalui media sosial atau WhatsApp sebelum mereka bertemu langsung. Jika Anda beruntung, Anda semua akan memiliki waktu yang menyenangkan bersama dan menjadi kelompok yang erat.

"Jordan, Kim, saya tahu kalian berdua menyukai sejarah, jadi saya pikir kita semua bisa bertemu suatu hari nanti dan menjadi kutu buku sambil minum-minum"

Ketika seseorang membutuhkan mitra kegiatan, tunjukkan diri Anda

Misalnya, jika Anda berbicara dengan seseorang dan mereka berkata, "Oh, saya ingin pergi ke pasar malam minggu depan, tetapi tidak ada keluarga saya yang ingin ikut dengan saya" Anda dapat mengatakan, "Baiklah, jika Anda ingin ditemani, beritahu saya!" Jelaskan bahwa Anda tertarik untuk bergabung dengan mereka, tetapi jangan menekan mereka untuk langsung mengatakan "Ya" atau "Tidak".

Bergabunglah dengan perjalanan kelompok sebagai pelancong solo

Jika Anda suka menjelajahi tempat-tempat baru dan tidak ingin bepergian sendirian, mengapa tidak memesan liburan dengan perusahaan yang berspesialisasi dalam tur grup? Contiki, Flash Pack, dan G Adventures mengatur perjalanan yang akan memberi Anda kesempatan untuk tidak hanya melihat tempat yang baru dan menarik, tetapi juga menjalin pertemanan baru di waktu yang sama. Anda mungkin akan bertemu dengan seorang teman seperjalanan yang dengan senang hati akan menemani Anda dalam perjalanan selanjutnya.

Jadikan "Ya" sebagai jawaban default Anda

Anda perlu menghabiskan waktu sekitar 50 jam dengan seseorang untuk menjalin persahabatan. Oleh karena itu, jika Anda ingin mengubah kenalan baru menjadi teman, ada baiknya Anda menerima sebanyak mungkin undangan sosial yang Anda bisa. Anda tidak akan selalu mendapatkan waktu yang menyenangkan, tetapi setiap menit yang Anda habiskan untuk bersosialisasi akan membantu Anda melatih kemampuan sosial Anda dan secara perlahan membangun kehidupan sosial yang memuaskan.

...

Jika saat ini Anda tidak memiliki kehidupan sosial sama sekali, lihat panduan kami "Saya tidak memiliki kehidupan sosial".