فہرست کا خانہ
ہم ایسی مصنوعات شامل کرتے ہیں جو ہمارے خیال میں ہمارے قارئین کے لیے مفید ہیں۔ اگر آپ ہمارے لنکس کے ذریعے خریداری کرتے ہیں، تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔ لوگوں سے بات کرنا فطری طور پر ہر کسی کو نہیں آتا، خاص طور پر جب اس میں نئے لوگوں سے رابطہ کرنا شامل ہو۔ بات چیت شروع کرنے کے بعد بھی، آپ اسے جاری رکھنے کے لیے جدوجہد کر سکتے ہیں یا اپنے آپ کو کچھ کہنے کے لیے گھماؤ پھراؤ محسوس کر سکتے ہیں۔ اگر آپ نے ابھی تک گفتگو کے فن میں مہارت حاصل نہیں کی ہے، تو آپ یقینی طور پر اکیلے نہیں ہیں۔ بہت سے لوگ بات چیت میں فکر مند، عجیب، غیر محفوظ یا خود کو غیر یقینی محسوس کرتے ہیں۔
چونکہ کام کرنے، معاشرے میں کام کرنے، اور ایک عام سماجی زندگی گزارنے کے لیے لوگوں سے بات کرنا ضروری ہے، اس لیے گفتگو کی مہارتیں ہم سب کو درکار ہیں۔ ان کے ساتھ جدوجہد کرنے والوں کے لیے اچھی خبر یہ ہے کہ یہ ہنر سیکھے جاسکتے ہیں اور مشق کے ساتھ ان میں بہتری لائی جاسکتی ہے۔
لوگوں سے بات کرنے میں مختلف مہارتوں کی ایک وسیع رینج شامل ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ بات چیت کو کیسے شروع کرنا ہے، جاری رکھنا ہے اور ختم کرنا ہے، اور ہر ایک کو مختلف سماجی مہارتوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کسی کے قریب جانے میں عجیب محسوس کر سکتے ہیں یا جیسے آپ نہیں جانتے کہ جب آپ کرتے ہیں تو کیا کہنا ہے۔ جاننے والاگہری بات چیت کرنے اور قریبی تعلقات استوار کرنے کے لیے ضروری مہارت۔
گفتگو کو جاری رکھنے کے لیے کھولنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
- ایک مضحکہ خیز یا دلچسپ کہانی کا اشتراک کریں: مضحکہ خیز یا دلچسپ کہانی کا اشتراک گفتگو کو جاری رکھنے یا اس گفتگو میں کچھ جان ڈالنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جو پھیکی پڑ گئی ہے۔ اشتراک کرنے کے لیے مضحکہ خیز یا دلچسپ کہانیوں کی مثالوں میں آپ کے ساتھ پیش آنے والی عجیب یا غیر معمولی چیزیں یا کوئی ایسی مضحکہ خیز چیزیں شامل ہو سکتی ہیں جن کا آپ نے حال ہی میں تجربہ کیا۔ اچھے کہانی سنانے والے اکثر دوسرے لوگوں پر دیرپا مثبت تاثر چھوڑنے کے قابل ہوتے ہیں۔[]
- زیادہ ذاتی بننے میں پیش پیش رہیں: جب آپ کسی کے جاننے والے سے دوستی کی طرف جانا چاہتے ہیں، تو کمزور ہونے اور کھلنے میں پیش قدمی کرنا شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اس سے وہ آپس میں باہمی تعاون اور آپ کے سامنے کھل سکتے ہیں، جس سے آپ اور ان کے درمیان گہرا تعلق پیدا ہوتا ہے۔ آپ کیا اور کتنا اشتراک کرتے ہیں یہ آپ پر منحصر ہے، لیکن یہ اس بات پر مبنی ہونا چاہیے کہ آپ کسی کو کتنی اچھی طرح جانتے ہیں اور آپ ان کے ساتھ کس قسم کا رشتہ استوار کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
- ان لوگوں کے ساتھ گہرائی میں جائیں جنہیں آپ اپنے قریب محسوس کرتے ہیں : اگر آپ کبھی بھی بات نہیں کرتے (یہاں تک کہ اپنے قریبی دوستوں اور خاندان والوں کے لیے بھی)، یہ بات چیت کو ختم کرنے کی طرف لے جا سکتا ہے۔ اگر وہ آپ کے ساتھ کھلے ہیں، تو بند یا حد سے زیادہ پرائیویٹ رہنا انہیں ناراض کر سکتا ہے یا انہیں آپ کے ساتھ کم کھلا کر سکتا ہے۔ اگرچہ آپ کو ہمیشہ اپنے مسائل یا جذبات کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن کھلنا آپ کو گہرا کر سکتا ہے۔لوگوں کے ساتھ بات چیت (اور آپ کے تعلقات)۔
کسی کو مصروف رکھنے کے لیے صحیح عنوانات تلاش کریں
صحیح موضوع تلاش کرنا مکالمے کو جاری رکھنے کی کلید ہے یہ محسوس کیے بغیر کہ آپ کی گفتگو زبردستی یا تناؤ ہے۔ صحیح عنوانات اکثر وہ ہوتے ہیں جو آپ دونوں کے لیے حوصلہ افزا، دلچسپ یا زیادہ اہمیت کے حامل ہوتے ہیں۔ یہ موضوعات عام طور پر بہت زیادہ محنت کے بغیر، بہترین اور سب سے زیادہ پرلطف گفتگو پیدا کرتے ہیں۔
دلکش موضوعات تلاش کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
- ان چیزوں پر توجہ مرکوز کریں جو آپ میں مشترک ہیں : ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرنا جو آپ کسی کے ساتھ مشترک ہیں گفتگو کو جاری رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ دونوں کے بچے ہیں، ایک کتا ہے، یا ایک ہی کام پر کام کرتے ہیں، تو گفتگو کو زندہ رکھنے کے لیے ان عنوانات کا استعمال کریں۔ زیادہ تر دوستیاں مشترکہ بنیادوں پر بنتی ہیں، اس لیے یہ لوگوں کے ساتھ قریبی تعلقات استوار کرنے کا ایک بہترین طریقہ بھی ہو سکتا ہے۔
- جوش و خروش کے آثار تلاش کریں : اگر آپ کسی کو اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں، تو آپ عام طور پر ان کے غیر زبانی اشارے اور رویے کو دیکھ کر یہ جان سکتے ہیں کہ وہ کیا پسند کرتے ہیں۔ ایسے عنوانات یا سوالات پر نظر رکھیں جو ان کی آنکھیں روشن کرتے ہیں، انہیں آگے جھکنے کا باعث بنتے ہیں، یا زیادہ پرجوش انداز میں بات کرنا شروع کرتے ہیں۔ یہ تمام نشانیاں ہیں کہ آپ کسی ایسے موضوع پر اترے ہیں جس کے بارے میں بات کرنے میں وہ واقعی لطف اندوز ہوتے ہیں۔صحیح ہیں مثال کے طور پر، سیاست، مذہب، یا یہاں تک کہ کچھ حالیہ واقعات گفتگو کے قاتل ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ آپ کے کچھ قریبی رشتے (جیسے خاندان اور بہترین دوست) گرمی کو برداشت کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں، لیکن یہ گرم موضوعات کسی ایسے شخص کے ساتھ پل باندھ سکتے ہیں جس کے آپ اتنے قریب نہیں ہیں۔
ایک ماہر سننے والے بنیں
بہترین سننے والے اکثر وہ لوگ ہوتے ہیں جنہیں یہ معلوم ہوتا ہے کہ انہیں ان کی تمام گفتگو شروع کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وہ دوسروں کو تلاش کرتے ہیں۔ ایک اچھا سننے والا ہونے کے ناطے کسی کو گفتگو کے دوران سنا، دیکھا اور خیال رکھنے کا احساس دلاتا ہے، جس سے وہ مزید کھل کر بات کرنا چاہتا ہے۔
بہتر سننے کا طریقہ سیکھنے میں وقت اور مشق کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن شروع کرنے کے کچھ آسان طریقے ہیں:
- فعال سننے کا استعمال کریں : فعال سننا کسی کے لیے دلچسپی اور احترام ظاہر کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ اس میں زبانی اور غیر زبانی طور پر جواب دینا شامل ہے جو وہ کہتے ہیں غیر فیصلہ کن انداز میں۔ فعال سامعین اکثر کچھ ایسا کہہ کر کہی گئی بات کو دوبارہ بیان کرتے ہیں، "تو ایسا لگتا ہے..." یا "میں جو آپ کہہ رہا ہوں وہ یہ ہے..." بنیادی طور پر، فعال سننے کا مطلب ہے لوگوں کو تاثرات دینا اور یہ ثابت کرنا کہ آپ سن رہے ہیں حقیقی وقت میں جواب دینا۔احساس، خاص طور پر جب یہ واضح نہ ہو کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں۔ پوچھنا "تم ٹھیک ہو؟" یا یہ کہنا، "ایسا لگتا ہے کہ آپ کا دن مشکل سے گزر رہا ہے…" آپ کی پرواہ ظاہر کرنے اور کسی کو مزید کھولنے کی ترغیب دینے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
- زیادہ وقفہ کریں: ایک اور چیز جو اچھے سننے والے کرتے ہیں وہ ہے روکنا اور بات کرنے سے زیادہ سننا۔ وہ یہ بھی جانتے ہیں کہ انہیں کب نہیں بات کرنی چاہیے۔ زیادہ کثرت سے اور زیادہ دیر تک توقف دوسروں کو مزید بات کرنے کی دعوت دیتا ہے۔ جو لوگ ایسا کرتے ہیں ان سے بات کرنا آسان ہوتا ہے اور عام طور پر بات چیت کے لیے دوسروں کی تلاش ہوتی ہے۔ اگر خاموشی آپ کے لیے تکلیف دہ ہے تو، تھوڑا سا لمبا توقف لے کر شروع کریں اور کسی کے بولنا بند کرنے کے بعد بولنے کے لیے زیادہ دیر تک انتظار کریں۔
کسی کے ساتھ بات چیت کیسے اور کب ختم کی جائے
کچھ لوگ نہیں جانتے کہ بات چیت کیسے اور کب ختم کی جائے، یا اگر وہ بات چیت کو اچانک ختم کر دیتے ہیں تو وہ بدتمیز دکھائی دینے کی فکر کرتے ہیں۔ دوسرے حیران ہیں کہ کسی کے ساتھ مسلسل آگے پیچھے متنی گفتگو کو کیسے روکا جائے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ بات چیت کو بدتمیزی کے بغیر کیسے ختم کرنا ہے، تو یہ سیکشن آپ کو خوبصورتی اور شائستگی سے بات چیت کو ختم کرنے کے لیے کچھ نکات اور ترکیبیں سیکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
لوگوں کے وقت کا خیال رکھیں
جب آپ کے لیے بات کرنے کا وقت اچھا ہو، تو ہو سکتا ہے کہ یہ ہمیشہ کسی کے لیے بہترین وقت نہ ہواور یہی وجہ ہے کہ بات چیت کے سیاق و سباق (اور نہ صرف مواد) پر غور کرنا اور اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ یہ ان کے لیے اچھا وقت ہے۔
بعض اوقات، یہ واضح ہوتا ہے کہ بات کرنے کا یہ اچھا وقت نہیں ہے (جیسے کسی اہم کام کی میٹنگ کے دوران، فلم کے دوران، یا جب کوئی اور بول رہا ہو)۔ جب یہ واضح نہ ہو، تو یہ بتانے کے کچھ طریقے یہ ہیں کہ آیا یہ بات کرنے کا اچھا وقت ہے (یا اگر بات چیت ختم کرنے کا وقت ہے):
- پوچھیں کہ کیا اب اچھا وقت ہے : پوچھنا "اب بات کرنے کا ٹھیک وقت ہے؟" کسی کے وقت کا خیال رکھنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، خاص طور پر بات چیت کے آغاز میں۔ آپ اسے اس وقت استعمال کر سکتے ہیں جب آپ کسی کو واپس بلا رہے ہوں یا جب آپ کو کسی ساتھی کارکن یا باس سے بات کرنے کی ضرورت ہو۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنے خاندان کے کسی فرد کے ساتھ مزید گہرائی سے بات کرنے کی ضرورت ہو، یہ پوچھنا کہ کیا یہ اچھا وقت ہے اچھی بات چیت کے لیے اسٹیج ترتیب دینے کا ایک اہم طریقہ ہے۔
- جب کوئی مصروف ہو یا پریشان ہو : آپ کو ہمیشہ کسی سے یہ پوچھنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آیا یہ اچھا وقت ہے کیونکہ بعض اوقات یہ بتانا ممکن ہوتا ہے کہ ان کا مشاہدہ کر کے اور اگر وہ بہت زیادہ کام کرنے والے ہیں، صورت حال کو دیکھ کر، ان کے لیے بہت زیادہ کام کرتے ہیں ان کی گھڑی یا فون، آپ نے انہیں برے وقت میں پکڑا ہوگا۔ اگر ایسا ہے تو، کچھ ایسا کہیے، "زبردست چیٹنگ، آئیے بعد میں بات کرتے ہیں!" یا، "میں آپ کو کام پر واپس جانے دوں گا۔ دوپہر کے کھانے پر ملتے ہیں؟" بات چیت کو ختم کرنے کے لیےبات چیت میں غیر متوقع طور پر کسی شخص یا کسی چیز سے خلل پڑتا ہے جس کے لیے آپ یا دوسرے شخص کی توجہ درکار ہوتی ہے۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کو بات چیت کو اچانک ختم کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی دوست کو کال کرتے ہیں اور فون پر ہوتے ہوئے پس منظر میں ایک چھوٹا بچہ چیختا ہوا سنتے ہیں، تو شاید الوداع کہنے کا وقت آگیا ہے۔ یہ کہہ کر، "آپ مصروف لگ رہے ہیں، مجھے واپس کال کریں" یا "میں آپ کو جانے دوں گا... مجھے بعد میں ٹیکسٹ کریں!" کسی بات چیت کو ختم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے جس میں خلل پڑا ہے۔ اگر آپ کی طرف سے رکاوٹ ہے، تو آپ کچھ ایسا کہہ کر بات چیت ختم کر سکتے ہیں، "مجھے بہت افسوس ہے، لیکن میرا باس ابھی اندر آیا ہے۔ آپ کو بعد میں کال کریں؟" اس سے ہر کوئی بات چیت کے بارے میں اچھا محسوس کرتا ہے اور مستقبل میں مزید بات چیت تلاش کرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ خاص طور پر جب یہ زیادہ رسمی ملاقات ہو (جیسے کام پر یا کالج میں آپ کے پروفیسر یا مشیر کے ساتھ)۔ یہ عام طور پر دوسرے کو بات چیت کے اختتام یا بند ہونے کا اشارہ دینے کے لیے بھی سمجھا جاتا ہے۔شخص.
- کہیں کہ آپ کو بات چیت کا مزہ آیا : کم رسمی بات چیت میں (جیسے جب آپ اپنے دوستوں سے، کلاس میں کسی سے یا پارٹیوں میں بات کر رہے ہوں)، آپ اس شخص کو یہ بتا کر ایک اچھے نوٹ پر ختم کر سکتے ہیں کہ آپ کو ان سے بات کرنے میں لطف آیا۔ اگر یہ کوئی ایسا شخص ہے جس سے آپ ابھی ملے ہیں، تو آپ گفتگو کو ختم کرنے کے لیے "آپ سے مل کر بہت اچھا لگا" جیسا کچھ بھی شامل کر سکتے ہیں۔
- ٹیک وے کو نمایاں کریں : بات چیت سے مرکزی پیغام یا 'ٹیک وے' کو نمایاں کرنا اچھے نوٹ پر بات چیت کو ختم کرنے کا ایک اور طریقہ ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ نے مشورہ یا رائے مانگی ہے، تو آپ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں، "_____ کے بارے میں حصہ خاص طور پر مددگار تھا" یا، "میں واقعی میں آپ کی تعریف کرتا ہوں کہ _____ میرے ساتھ شیئر کریں۔"
اچانک لیکن شائستہ باہر نکلنا کب ہے
کچھ لمحات ایسے ہوتے ہیں جہاں صاف ستھرا، خوبصورت نہیں ہوتا ہے لیکن کسی کے ساتھ بات چیت کرنے کا "ضروری راستہ" مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے آپ کسی ایسے شخص سے بات کر رہے ہوں جو آپ کے ایسے لطیف اشارے نہیں لے رہا ہے جن پر آپ کو جانے کی ضرورت ہے۔ ان معاملات میں، آپ کو صرف اپنے آپ کو معاف کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ بدتمیزی کے بغیر براہ راست رہیں۔ یا "میری چند دنوں میں میٹنگ ہے، لیکن میں سننا چاہتا ہوں۔اس کے بارے میں بعد میں مزید!" یہ ایک ایسی گفتگو سے باہر نکلنے کی مثالیں ہیں جو آپ کو کسی کے ساتھ ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، کچھ اس طرح کہو، "مجھے مداخلت کرنے پر بہت افسوس ہے، لیکن مجھے دوپہر کے وقت ملاقات ہے" یا، "مجھے واقعی افسوس ہے، لیکن مجھے بس اسٹاپ پر اپنے بچوں سے ملنے کے لیے گھر جانا پڑا۔" جب آپ کو کسی بات چیت کو اچانک ختم کرنے کی ضرورت ہو تو یہ اکثر کسی کو روکنے کے بہترین طریقے ہوتے ہیں۔
اگر آپ واقعی گھبراہٹ یا غیر محفوظ محسوس کرتے ہیںآپ کی بات چیت، سماجی اضطراب ہو سکتا ہے جو آپ کے لیے لوگوں سے بات کرنا مشکل بنا رہا ہے۔ اگر آپ کو سماجی اضطراب ہے، تو آپ سماجی تعاملات سے خوفزدہ ہو سکتے ہیں، آپ جو کچھ کہتے اور کرتے ہیں اس پر غور کریں، اور پھر بعد میں اس کے بارے میں افواہیں پھیلائیں۔ سماجی اضطراب عام طور پر فیصلہ کیے جانے، مسترد کیے جانے یا شرمندہ ہونے کے بنیادی خوف سے ہوتا ہے۔ یہ آپ کو خود کو الگ تھلگ کرنے اور سماجی ہونے سے بچنے کا سبب بن سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ناخوشگوار، غیر دلچسپ، یا سماجی طور پر نا اہل محسوس کرنا آپ کو یہ سمجھنے پر مجبور کر سکتا ہے کہ دوسرے آپ کو پسند یا قبول نہیں کریں گے۔ انٹروورٹڈ لوگ یا سماجی طور پر الگ تھلگ رہنے والے افراد میں خود اعتمادی کم نہیں ہوسکتی ہے لیکن اس کی بجائے ان کی سماجی مہارتوں پر اعتماد کی کمی ہوسکتی ہے۔ اگرچہ کوئی بھی بنیادی گفتگو کی مہارتیں سیکھ سکتا ہے، لیکن یہ عام طور پر اس قسم کے بنیادی مسائل کو حل نہیں کریں گے۔ اضطراب یا خود اعتمادی کے مسائل سے دوچار لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
حتمی خیالات
لوگوں سے بات کرنے کا طریقہ جاننا اور بات چیت کرنے میں بہتر ہونا آپ کی زندگی کے تقریباً تمام شعبوں میں مدد کرے گا۔ اس مضمون میں کچھ تجاویز کا استعمال کرتے ہوئے، آپ سیکھ سکتے ہیں کہ کس طرحکسی کے ساتھ بات چیت شروع کریں، جاری رکھیں، اور ختم کریں ان طریقوں سے جو قدرتی محسوس کریں۔ جیسا کہ آپ اپنی گفتگو کی مہارت کو بہتر بناتے ہیں، لوگوں سے بات کرنا بہت آسان محسوس ہوتا ہے۔
عام سوالات
میں بات کرنے کی مشق کیسے کرسکتا ہوں؟
لوگوں کے ساتھ مختصر، شائستہ تبادلہ خیال کرکے آہستہ آہستہ شروع کریں۔ مثال کے طور پر، "ہیلو" یا "آپ کیسے ہیں؟" پڑوسی، کیشیئر، یا اجنبی کو۔ دھیرے دھیرے، طویل گفتگو تک کام کریں یا ان لوگوں کے ساتھ اپنی مہارتوں کی مشق کریں جن سے آپ راحت محسوس کرتے ہیں، جیسے والدین یا خاندان۔ 14 دلچسپی یا جوش کے آثار تلاش کرنا (جھکنا، آنکھ ملانا، مسکرانا، اور سر ہلانا) یہ بتانے کے تمام طریقے ہیں کہ جب کوئی بات کرنا چاہتا ہے۔ اگرچہ یہ خوفناک ہوسکتا ہے، لیکن یہ عام طور پر آپ کی توقع سے بہتر ہوتا ہے اور سماجی اضطراب پر قابو پانے کا تیز ترین طریقہ بھی ہے۔ اس کا مطلب ہو سکتا ہے۔بات چیت شروع کرنے کا طریقہ ایک ضروری سماجی مہارت ہے اور جسے آپ کو اکثر استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
جب تک آپ لوگوں سے رابطہ کرنا نہیں جانتے، نئے تعلقات اور دوستیاں بنانا واقعی مشکل ہوگا۔ یہ سیکشن اس بارے میں نکات فراہم کرے گا کہ کس طرح بات چیت کو تیز کیا جائے یا کسی کے ساتھ چھوٹی سی بات کی جائے — بشمول لوگوں سے آن لائن اور ذاتی طور پر کیسے بات کی جائے۔
گفتگو شروع کرنے اور اجنبیوں سے بات کرنے کا طریقہ
اجنبیوں سے بات کرنا خوفناک ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ ان لوگوں کے لیے بھی جو بہترین گفتگو کرنے والے ہیں۔ جب آپ کسی اجنبی یا کسی نئے شخص سے بات کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جس سے آپ ابھی ملے ہیں، تو بات چیت شروع کرنے کے بہترین طریقے یہ ہیں:
- تعارف : اس شخص کے قریب جا کر، اس سے آنکھیں بند کر کے، اپنا ہاتھ پکڑ کر (مصافحہ کے لیے) اور "ہیلو، میں _________ ہوں" یا "Hey، I'm _________" یا "Hey, I am a great way to start an ___________ کسی کے ساتھ بات چیت شروع کر کے اپنا تعارف کروائیں۔ پارٹی، میٹنگ، یا تقریب۔
- آرام دہ مشاہدہ : آپ کسی ایسے مشاہدے کا استعمال کرتے ہوئے کسی اجنبی کے ساتھ بات چیت شروع کر سکتے ہیں جیسے کہ کچھ ہو رہا ہے اس کے بارے میں اپنے تبصروں کا اشتراک کرنا جیسے، "یہ ایک خوبصورت جگہ ہے – میں یہاں پہلے کبھی نہیں آیا ہوں" یا، "مجھے آپ کا سویٹر پسند ہے!"۔ آرام دہ اور پرسکون مشاہدات کا استعمال طویل بات چیت کو کھولنے کے لیے کیا جا سکتا ہے لیکن اسے کسی شخص (جیسے کیشیئر یا پڑوسی) کے ساتھ فوری چھوٹی بات کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- آسان سوال : بعض اوقات، آپ ایک چنگاری بنا سکتے ہیں۔کہ آپ کو ان کے ساتھ زیادہ براہ راست یا دو ٹوک رویہ اختیار کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر وہ کسی صورت حال کو نہیں سمجھتے یا سمجھ رہے ہیں۔ (2013)۔ ذہنی امراض کی تشخیصی اور شماریاتی کتابچہ (5ویں ایڈیشن)۔
- Harris, M. A., & آرتھ، یو۔ (2019)۔ خود اعتمادی اور سماجی تعلقات کے درمیان ربط: طولانی مطالعات کا میٹا تجزیہ۔ جرنل آف پرسنالٹی اینڈ سوشل سائیکالوجی۔ ایڈوانس آن لائن اشاعت۔
- اوون، ایچ۔ (2018)۔ مواصلات کی مہارت کی ہینڈ بک۔ Routledge.
- Zetlin, M. (2016)۔ گفتگو کو ختم کرنے کے 11 خوبصورت طریقے۔ Inc.
- Boothby, E. J., Cooney, G., Sandstrom, G. M., & کلارک، ایم ایس (2018)۔ گفتگو میں پسندیدگی کا فرق: کیا لوگ ہمیں ہماری سوچ سے زیادہ پسند کرتے ہیں؟ نفسیاتی سائنس ، 29 (11)، 1742-1756۔
یہاں کچھ بنیادی نکات ہیں کہ کسی ایسے شخص کے ساتھ بات چیت کیسے شروع کی جائے جس سے آپ آن لائن یا کسی ایپ پر ملے:
- ان کے پروفائل میں کسی چیز پر تبصرہ کریں : کسی شخص کے لیے پروفائل پر تبصرہ کرنا یا کسی چیز پر آن لائن بات چیت کرنا یا کسی شخص کو شروع کرنے کے لیے ایک اچھا ٹپ ہے۔ مثال کے طور پر، آپ پوچھ سکتے ہیں کہ انہوں نے ایک خاص تصویر کہاں لی ہے (اگر یہ کہیں دلچسپ لگتی ہے)، یا آپ یہ بتا سکتے ہیں کہ ان کے تعارف نے آپ کو ہنسایا۔ کسی کے پروفائل پر تبصرہ کرنازیادہ مضبوطی پر آئے بغیر دلچسپی ظاہر کرتا ہے اور برف کو توڑنے اور مکالمہ شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔
- کسی چیز پر غور کریں جو آپ میں مشترک ہے : کسی کے ساتھ آن لائن یا ایپ پر بات چیت شروع کرنے کا ایک اور اچھا طریقہ یہ ہے کہ آپ ان کے ساتھ مشترک چیز کا ذکر کریں۔ مثال کے طور پر، آپ اس حقیقت پر تبصرہ کر سکتے ہیں کہ آپ بھی کھیلوں کے بہت بڑے پرستار ہیں، جم چوہا، یا یہ کہ آپ کے پاس گولڈن ریٹریور بھی ہے۔ آپ کو کبھی بھی صرف جڑنے کے لیے چیزیں نہیں بنانا چاہیے، لیکن اگر کوئی چیز مشترک ہے، تو یہ کسی نئے کے ساتھ جڑنے اور بانڈ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔
- ایپ پر اپنے تجربات کا اشتراک کریں : جس سے آپ آن لائن ملتے ہیں اس کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کا دوسرا طریقہ سائٹ یا ایپ پر اپنے تجربے کے بارے میں بات کرنا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کہہ سکتے ہیں کہ آپ نے اس قسم کی ایپ کو پہلے کبھی نہیں آزمایا (اگر آپ نے نہیں کیا ہے) اور پوچھیں کہ کیا ان کے پاس ہے۔ اگر آپ تھوڑی دیر کے لیے سائٹ یا ایپ پر موجود ہیں، تو آپ اشتراک کر سکتے ہیں کہ آپ کو کوئی کامیابی ملی ہے یا نہیں۔ ایپس یا آن لائن لوگوں سے ملنا بہت سے لوگوں کے لیے نیا ہے، اس لیے لوگ اپنے تجربات شیئر کرنے کے قابل ہونے کی تعریف کرتے ہیں (خواہ وہ مثبت، عجیب، عجیب، یا لاجواب کیوں نہ ہوں)۔
جاننے والوں کے ساتھ گہری بات چیت کیسے شروع کی جائے
شاید آپ کو معلوم نہ ہو کہ آپ کسی جاننے والے کے ساتھ کس چیز کے بارے میں بات کریں۔ کبھی کبھی، ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ بار بار ایک ہی مختصر، شائستہ اور بورنگ تبادلے میں پھنس جاتے ہیں۔ بات چیت کے قریب پہنچناایک نئے، مختلف طریقے سے ان لوگوں کے ساتھ گہری بات چیت کے مواقع پیدا کر سکتے ہیں جنہیں آپ کام پر، کالج میں، یا دوسری جگہوں پر اکثر دیکھتے ہیں۔
چھوٹی باتوں سے آگے جانے اور کسی جاننے والے کے ساتھ طویل گفتگو کرنے کے طریقے یہ ہیں:
- ٹاک شاپ : کسی جاننے والے کے ساتھ چھوٹی چھوٹی باتوں سے آگے جانے کا ایک طریقہ ان کے ساتھ "ٹاک شاپ" کرنا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، ان چیزوں کے بارے میں بات کریں جو آپ جانتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ مشترک ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر یہ ایک ساتھی کارکن ہے، تو آپ کام کے منصوبوں یا کمپنی میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں بات چیت کر سکتے ہیں۔ اگر یہ کوئی ہے جسے آپ جم میں بہت زیادہ دیکھتے ہیں، تو آپ Zumba کلاس پر بات کر سکتے ہیں جس میں آپ نے ابھی اکٹھے شرکت کی ہے یا اپنے ورزش کے نظام الاوقات پر بات کر سکتے ہیں۔ بات چیت کی دکان کسی جاننے والے کے ساتھ چھوٹی سی بات کرنے کے مقابلے میں تھوڑی گہرائی میں جانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
- گفتگو کے ٹکڑوں کو تلاش کریں : کسی جاننے والے کے ساتھ طویل گفتگو شروع کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے قریبی ماحول کو دیکھیں جو کچھ نمایاں ہو۔ مثال کے طور پر، آپ کہہ سکتے ہیں، "مجھے پسند ہے کہ ہمیں یہاں کتنی قدرتی روشنی ملتی ہے،" "یہ ایک بہت بڑا برساتی، گندا دن ہے،" یا "کیا آپ نے دیکھا کہ وہ نیا ٹی وی جو انہوں نے یہاں لگایا ہے؟" اس قسم کے مشاہدات کسی کو آپ کے ساتھ طویل گفتگو کے لیے مدعو کرنے کے آسان، دوستانہ طریقے ہو سکتے ہیں۔ یہ ایک کم داؤ پر لگانے والا طریقہ ہے جس کا عجیب یا غیر آرام دہ محسوس کرنے کا امکان نہیں ہے، چاہے وہ پرجوش نہ ہوں یا آپ کو وہ جواب نہ دیں جس کی آپ کو امید تھی۔
- آرام دہانکشاف : کسی جاننے والے سے بات کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ اتفاق سے اپنے بارے میں کچھ ظاہر کریں (بغیر کسی ایسی چیز کو زیادہ شیئر کیے جو کہ بہت زیادہ ذاتی ہو)۔ یہ کنکشن کو فروغ دے سکتا ہے اور ان چیزوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کر سکتا ہے جن میں آپ ایک دوسرے کے ساتھ مشترک ہو سکتے ہیں۔ آرام دہ انکشافات کی مثالوں میں یہ کہنا شامل ہے کہ "میں واقعی میں بہت پریشان ہوں کہ یہ صرف بدھ ہے" یا "میں دوبارہ جم میں واپس آ کر خوش ہوں… چھٹیوں کے دوران میں اس عادت سے باہر ہو گیا ہوں!"
جب آپ کے پاس کچھ مشترک نہ ہو تو بات چیت کیسے شروع کی جائے
جن لوگوں کے ساتھ آپ کے ساتھ بات کرنا مشکل ہو ان کے ساتھ بات کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، بچوں اور نوعمروں، آٹزم کے شکار افراد، ڈیمنشیا کے شکار افراد، یا دوسرے ممالک کے لوگوں سے بات کرنا خوفناک محسوس کر سکتا ہے۔ زیادہ تر وقت، کسی کے ساتھ مشترک چیزیں تلاش کرنا ممکن ہوتا ہے، چاہے وہ آپ سے بالکل مختلف معلوم ہوں۔ یہ فرض کرنا کہ آپ کے ساتھ چیزیں مشترک ہیں، آپ کو کچھ دباؤ کو دور کرتے ہوئے، ایک عام، مستند طریقے سے ان تک پہنچنے میں مدد ملتی ہے۔
آپ سے مختلف لوگوں کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کے طریقوں کے بارے میں کچھ نکات یہ ہیں:
- ان سے اس طرح بات کریں جیسے آپ کسی اور سے بات کرتے ہوں : کتے یا بچے سے بات کرتے وقت آپ جس آواز کا استعمال کرتے ہیں وہ ایسا کام ہے جو آپ بچوں یا معذور لوگوں سے بات کرتے وقت لاشعوری طور پر کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ عام طور پر غیر ارادی طور پر ہوتا ہے، یہ اس پر موجود شخص کے لیے کافی ناگوار ہوسکتا ہے۔بات چیت کا دوسرا اختتام. اس کے علاوہ، بہت آہستہ بات کرنا یا آپ کے الفاظ کو زیادہ بیان کرنا بھی ایک ہی اثر ڈال سکتا ہے۔ ہر ایک کے ساتھ سلوک اور بات کرتے ہوئے ان جال میں پڑنے سے گریز کریں جس طرح آپ کسی اور کے ساتھ برتاؤ کرتے ہیں (بشمول بچے، شدید معذوری والے افراد، یا وہ لوگ جو مقامی انگریزی بولنے والے نہیں ہیں)۔
- صبر اور مہربان رہیں : ایک بچہ، کوئی معذوری کا شکار، یا کوئی شخص جو ابھی تک انگریزی سیکھ رہا ہے آپ کی بات پر عمل کرنے اور جواب دینے میں تھوڑی دیر لگ سکتی ہے۔ یہ آپ کی طرف سے صبر کی ضرورت ہے. آپ کو کسی ایسے شخص کے ساتھ صبر و تحمل کا مظاہرہ کرنے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے جس کے بارے میں بات کرنے میں مشکل وقت ہو کہ وہ کیا کہنا چاہ رہے ہیں۔ احسان بھی بہت آگے جاتا ہے۔ مہربانی کا مظاہرہ کرنا اتنا ہی آسان ہو سکتا ہے جتنا کہ مسکرانا، تعریف کرنا، شکریہ کہنا، یا "آپ کا دن اچھا گزرے!" کسی سے۔
- بنیادی سوالات پوچھیں : کسی ایسے شخص سے بات چیت شروع کرنے کا ایک اور طریقہ جو آپ سے مختلف معلوم ہوتا ہے وہ سوال پوچھنا ہے جس سے آپ کو ان کے بارے میں مزید جاننے میں مدد ملے۔ مثال کے طور پر، کسی سے پوچھنا جو انگریزی سیکھ رہا ہے، "آپ کہاں سے ہیں؟" یا کسی دوست کے بچے سے پوچھنا، "تم کس جماعت میں ہو؟" برف کو توڑنے اور بات چیت شروع کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر بات چیت یکطرفہ ہو جاتی ہے، تب بھی یہ ان سے بالکل بھی بات نہ کرنے سے بہت کم عجیب ہو سکتی ہے۔
کسی کے ساتھ بات چیت کیسے جاری رکھی جائے
تعارف حاصل کر لینے کے بعدچھوٹی چھوٹی باتوں کے ساتھ برف، اگلا مرحلہ یہ جاننا ہے کہ بات چیت کو کیسے جاری رکھا جائے۔ صورت حال پر منحصر ہے، آپ مختلف طریقوں سے کسی کے ساتھ بات چیت جاری رکھ سکتے ہیں۔ ابتدائی تعارف اور چھوٹی باتوں سے گزر جانے کے بعد یہ سیکشن گفتگو جاری رکھنے کے بہترین طریقوں کا احاطہ کرے گا۔
بھی دیکھو: کسی کو کیسے بتائیں کہ آپ ہینگ آؤٹ نہیں کرنا چاہتے (خوبصورت)دوسرے شخص سے بات کرتے رہنے کے لیے سوالات کا استعمال کریں
بات چیت کو جاری رکھنے کا ایک بہترین طریقہ یہ محسوس کیے بغیر کہ آپ کو تمام باتیں کرنے کی ضرورت ہے سوالات پوچھنا ہے۔ اچھے سوالات آپ کو کسی کو جاننے میں مدد کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ ایسی مشترکات کو بھی ظاہر کر سکتے ہیں جو گہری گفتگو کا باعث بنتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بات چیت کو بہت جلد اپنی طرف موڑنے سے گریز کریں۔ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ وہ اپنے بارے میں بات شروع کرنے کے لیے آپ سے کوئی سوال پوچھیں۔
یہاں کچھ مختلف قسم کے سوالات ہیں جنہیں آپ گفتگو کو جاری رکھنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں:
- کھلے سوالات : کھلے سوالات وہ ہوتے ہیں جن کا جواب ایک لفظ میں یا "ہاں" یا "نہیں" میں نہیں دیا جا سکتا۔ وہ لوگوں کے طویل، مزید تفصیلی جوابات کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں جو ان کے بارے میں مزید معلومات فراہم کر سکتے ہیں۔[] مثال کے طور پر، یہ پوچھنے کی کوشش کریں، "آپ نے ہفتے کے آخر میں کیا کیا؟،" "کانفرنس کے بارے میں آپ کا کیا خیال تھا؟،" یا "آپ کام پر کن منصوبوں پر کام کر رہے ہیں؟" کسی کو بہتر طور پر جاننے کے لیے۔ آپ ذاتی طور پر گفتگو کے دوران کھلے سوالات کا استعمال کر سکتے ہیں، لیکن آپ انہیں اس میں بھی استعمال کر سکتے ہیں۔متن یا کسی کے ساتھ آن لائن چیٹ کرتے وقت۔
- پوائنٹڈ فالو اپس : پوائنٹ شدہ فالو اپ سوالات وہ ہوتے ہیں جو کسی کے ساتھ حالیہ تعامل کو جنم دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر، یہ پوچھنا کہ "ملاقات کیسی رہی؟" یا "اس ملازمت کا کوئی لفظ جس کے لیے آپ نے انٹرویو لیا؟" یہ ظاہر کرنے کے بہترین طریقے ہیں کہ آپ کسی شخص کی بات سنتے ہیں اور اس کی پرواہ کرتے ہیں۔ ان چیزوں میں دلچسپی ظاہر کرنا جو ان کے لیے اہم ہیں اعتماد کے جذبات کو گہرا کرنے اور لوگوں کے ساتھ قریبی تعلقات استوار کرنے میں آپ کی مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
- ان پٹ یا مشورہ طلب کریں : کسی کے ساتھ بات چیت جاری رکھنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ کسی چیز کے بارے میں ان کی رائے یا مشورہ طلب کریں۔ مثال کے طور پر، کسی ساتھی کارکن یا دوست کو "کچھ چلانے" کے لیے کہنا یا ان کی رائے حاصل کرنا بات چیت کو جاری رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ لوگ عام طور پر اسے پسند کرتے ہیں جب آپ ان کی رائے مانگتے ہیں کیونکہ یہ اس بات کا اشارہ کرتا ہے کہ آپ ان کے ان پٹ کی قدر کرتے ہیں، جب آپ کسی کے قریب جانے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں تو آپ کو بونس پوائنٹس اسکور کرتے ہیں۔
کھولیں اور اپنے بارے میں چیزوں کا اشتراک کریں
بہت سے لوگوں کو کھولنے میں دشواری ہوتی ہے، لیکن یہ کسی کے ساتھ رشتہ استوار کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، خاص طور پر کسی کے ساتھ آپ کے ساتھ رشتہ قائم کرنا چاہتے ہیں۔ پھر بھی، تمام انکشافات کو گہرا ذاتی ہونا ضروری نہیں ہے۔ کچھ ہلکے، مضحکہ خیز، یا دلچسپ ہو سکتے ہیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ اپنے بارے میں بہت زیادہ بات کرنا لوگوں کے لیے ایک بڑا موڑ بن سکتا ہے اور آپ کو مغرور یا خودغرض معلوم ہوتا ہے۔ پھر بھی، کھولنا ایک ہے۔
