বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমি আমাৰ পাঠকৰ বাবে উপযোগী বুলি ভবা সামগ্ৰীসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰোঁ। যদি আপুনি আমাৰ লিংকৰ জৰিয়তে ক্ৰয় কৰে, আমি কমিচন লাভ কৰিব পাৰো। মানুহৰ লগত কথা পতাটো সকলোৰে বাবে স্বাভাৱিকতে নহয়, বিশেষকৈ যেতিয়া নতুন মানুহৰ কাষ চাপিব লাগে। আপুনি কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ পিছতো আপুনি কথা-বতৰাটো চলাই নিবলৈ সংগ্ৰাম কৰিব পাৰে বা ক’বলগীয়া কথাবোৰৰ বাবে নিজকে হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে। যদি আপুনি এতিয়াও কথা-বতৰাৰ কলা আয়ত্ত কৰা নাই, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে অকলশৰীয়া নহয়। বহুতে কথা-বতৰাত উদ্বিগ্ন, অস্বস্তিকৰ, নিৰাপত্তাহীনতা বা নিজকে নিশ্চিত নহয় বুলি অনুভৱ কৰে।
কাৰণ কাম কৰিবলৈ, সমাজত কাম কৰিবলৈ, আৰু স্বাভাৱিক সামাজিক জীৱন এটা পাবলৈ মানুহৰ লগত কথা পতাটো প্ৰয়োজনীয়, কথোপকথনৰ দক্ষতা আমাৰ সকলোৰে প্ৰয়োজন। ইয়াৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰাসকলৰ বাবে ভাল খবৰটো হ’ল এই দক্ষতাসমূহ অভ্যাসৰ দ্বাৰা শিকিব পাৰি আৰু উন্নত কৰিব পাৰি।
মানুহৰ সৈতে কথা পতাত বিভিন্ন দক্ষতাৰ বিস্তৃত পৰিসৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি এটা কথা-বতৰা কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব, আগবঢ়াই নিব আৰু শেষ কৰিব লাগে জানিব লাগিব, আৰু প্ৰত্যেকৰে বাবে বিভিন্ন সামাজিক দক্ষতাৰ প্ৰয়োজন হ’ব।[] এই লেখাটোত আপুনি এনেকুৱা দক্ষতা আৰু টিপছ শিকিব যিয়ে আপোনাক কথোপকথনৰ প্ৰতিটো পৰ্যায়ত সহায় কৰিব পাৰে, আৰম্ভণিৰ পৰা শেষলৈকে।
কাৰোবাৰ সৈতে কেনেকৈ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিব
কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাটো কেতিয়াবা আটাইতকৈ কঠিন কাম হয়, বিশেষকৈ নতুন মানুহ, অচিনাকি বা আপুনি এতিয়াও চিনি পোৱা মানুহৰ সৈতে। কাৰোবাৰ কাষ চাপিবলৈ আপুনি অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে বা এনেকুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি যেতিয়া ওচৰ চাপিব তেতিয়া কি ক’ব নাজানে। জানিগভীৰ কথা-বতৰা পাতিবলৈ আৰু ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা।
See_also: “মই ঘৃণা কৰো এজন অন্তৰ্মুখী হোৱা:” কাৰণ কিয় আৰু কি কৰিব লাগেকথা-বতৰা চলি থাকিবলৈ মুকলিকৈ কোৱাৰ কিছুমান উপায় দিয়া হ’ল:
- এটা ধেমেলীয়া বা আকৰ্ষণীয় কাহিনী শ্বেয়াৰ কৰক: এটা ধেমেলীয়া বা আকৰ্ষণীয় কাহিনী শ্বেয়াৰ কৰাটো এটা কথা-বতৰা চলি থাকিবলৈ বা নিস্তেজ হৈ পৰা কথোপকথনত কিছু জীৱন যোগ কৰাৰ এটা উত্তম উপায়। শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ হাস্যকৰ বা আকৰ্ষণীয় কাহিনীৰ উদাহৰণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ লগত ঘটা অদ্ভুত বা অস্বাভাৱিক কথা বা শেহতীয়াকৈ অনুভৱ কৰা ধেমেলীয়া কিবা এটা। ভাল গল্পকাৰে প্ৰায়ে আন মানুহৰ ওপৰত স্থায়ী ইতিবাচক ছাপ পেলাবলৈ সক্ষম হয়।[]
- অধিক ব্যক্তিগত হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আগভাগ লওক: যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ লগত চিনাকিৰ পৰা বন্ধুত্বলৈ যাব বিচাৰে, তেতিয়া দুৰ্বল হোৱা আৰু মুকলিকৈ কোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আগভাগ লোৱাটো আৰম্ভণিৰ এক উত্তম উপায়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে পাৰস্পৰিকভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ আগত মুকলিকৈ ক’ব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ আৰু তেওঁলোকৰ মাজত গভীৰ বন্ধন গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। আপুনি কি আৰু কিমান শ্বেয়াৰ কৰে সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, কিন্তু আপুনি কাৰোবাক কিমান ভালদৰে চিনি পায় আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে কেনেধৰণৰ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি হ’ব লাগে।
- আপুনি ঘনিষ্ঠ অনুভৱ কৰা লোকসকলৰ সৈতে গভীৰভাৱে যাওক : যদি আপুনি কেতিয়াও মুকলিকৈ কথা নকয় (আনকি আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধু আৰু পৰিয়ালৰ সৈতেও), তেন্তে ই কথা-বতৰাক এক ডেড-এণ্ডলৈ লৈ যাব পাৰে। যদি তেওঁলোক আপোনাৰ সৈতে মুকলি হয়, তেন্তে বন্ধ বা অত্যধিক ব্যক্তিগতভাৱে থাকিলে আনকি তেওঁলোকক ক্ষুন্ন হ’ব পাৰে বা আপোনাৰ সৈতে তেওঁলোকক কম মুকলি কৰি তুলিব পাৰে। যদিও আপুনি সদায় আপোনাৰ সমস্যা বা আৱেগৰ বিষয়ে কোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই, মুকলিকৈ ক’লে আপোনাৰ...মানুহৰ সৈতে কথোপকথন (আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্ক)।
কাৰোবাক নিয়োজিত কৰি ৰাখিবলৈ সঠিক বিষয় বিচাৰি উলিয়াওক
আপোনাৰ কথা-বতৰাবোৰ জোৰকৈ বা উত্তেজিত যেন অনুভৱ নকৰাকৈয়ে এটা সংলাপ চলি থকাৰ মূল চাবিকাঠি। সঠিক বিষয়বোৰেই প্ৰায়ে সেইবোৰ যিবোৰ আপোনালোক দুয়োৰে বাবে উদ্দীপক, আকৰ্ষণীয় বা উচ্চ মূল্যৰ। এই বিষয়বোৰে সাধাৰণতে বহুত কষ্ট নকৰাকৈয়ে সৰ্বোত্তম আৰু উপভোগ্য কথোপকথন সৃষ্টি কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
আকৰ্ষণীয় বিষয় বিচাৰি উলিওৱাৰ কিছুমান উপায় ইয়াত দিয়া হ'ল:
- আপোনাৰ সাধাৰণ কথাবোৰত মনোনিৱেশ কৰক : কাৰোবাৰ সৈতে আপোনাৰ মিল থকা কথাবোৰত মনোনিৱেশ কৰাটো এটা ভাল উপায়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি দুয়োৰে ল’ৰা-ছোৱালী আছে, কুকুৰ আছে বা একেটা কামতে কাম কৰে, তেন্তে এই বিষয়বোৰ ব্যৱহাৰ কৰি কথা-বতৰা জীয়াই ৰাখক। বেছিভাগ বন্ধুত্বই উমৈহতীয়া ভিত্তিত গঠিত হয়, গতিকে ই মানুহৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায়ো হ’ব পাৰে।
- উৎসাহৰ চিন বিচাৰক : যদি আপুনি কাৰোবাক ভালদৰে চিনি নাপায়, তেন্তে সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ অকথ্য ইংগিত আৰু আচৰণৰ লগত টিউন কৰি তেওঁলোকে কি ভাল পায় সেইটো জানিব পাৰে। তেওঁলোকৰ চকু পোহৰাই তোলা, আগলৈ হেলান দিয়া বা অধিক আবেগিকভাৱে কথা ক’বলৈ আৰম্ভ কৰা বিষয় বা প্ৰশ্নৰ ওপৰত চকু ৰাখক। এই সকলোবোৰ লক্ষণ যে আপুনি এনে এটা বিষয়ত অৱতৰণ কৰিছে যাৰ বিষয়ে তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে ভাল পায়।[]
- গৰম বিষয় আৰু বিতৰ্ক এৰক : ভুল বিষয় এৰাই চলাটো বিচাৰি উলিওৱাতকৈও ঠিক তেনেকুৱাই গুৰুত্বপূৰ্ণ (বা কেতিয়াবা অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ)।সঠিকবোৰ। উদাহৰণস্বৰূপে, ৰাজনীতি, ধৰ্ম, আনকি কিছুমান সাম্প্ৰতিক পৰিঘটনাও কথোপকথন হত্যাকাৰী হ’ব পাৰে। আপোনাৰ কিছুমান ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্কই (যেনে পৰিয়াল আৰু প্ৰিয় বন্ধু) হয়তো গৰম সহ্য কৰিব পাৰিব, এই গৰম বিষয়বোৰে আপুনি ইমান ঘনিষ্ঠ নহোৱা কোনোবা এজনৰ সৈতে দলং জ্বলাই দিব পাৰে।
এজন নিপুণ শ্ৰোতা হওক
শ্ৰেষ্ঠ শ্ৰোতাসকল প্ৰায়ে সেইসকল লোকেই হয় যিসকলে বিচাৰি পায় যে তেওঁলোকৰ সকলো কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই কাৰণ তেওঁলোকে তেওঁলোকক বিচাৰিছে। এজন ভাল শ্ৰোতা হোৱাৰ বাবে কাৰোবাক কথা-বতৰাৰ সময়ত শুনা, দেখা আৰু যত্ন লোৱা অনুভৱ কৰাব পাৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকে অধিক মুকলিকৈ ক'ব বিচাৰে।[] শুনা দক্ষতাইও একপক্ষীয় কথা-বতৰাৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যদিহে আপুনি ৰেম্বল বা দীঘলীয়া বতাহৰ প্ৰৱণতা ৰাখে।
ভালকৈ শুনিবলৈ শিকিবলৈ সময় আৰু অনুশীলনৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু আৰম্ভ কৰাৰ কিছুমান সহজ উপায় আছে:
- সক্ৰিয় শুনা ব্যৱহাৰ কৰক : সক্ৰিয় শুনাটো কাৰোবাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ আৰু সন্মান দেখুৱাবলৈ অন্যতম উত্তম উপায়। ইয়াৰ লগত তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিৰ প্ৰতি মৌখিক আৰু অমৌখিকভাৱে অবিচাৰমূলকভাৱে সঁহাৰি দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। সক্ৰিয় শ্ৰোতাসকলে প্ৰায়ে কোৱা কথাখিনি পুনৰ বাক্যাংশ কৰি কয় যেনে, “গতিকে ইয়াৰ দৰে শুনা যায়...” বা “মই আপুনি যি কোৱা শুনিছো সেয়া হ’ল...” মূলতঃ সক্ৰিয় শুনা মানে মানুহক মতামত দিয়া আৰু আপুনি শুনি থকাটো প্ৰমাণ কৰিবলৈ বাস্তৱ সময়ত সঁহাৰি দিয়া।[]
- তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভাষা লক্ষ্য কৰক : এজন ব্যক্তিৰ শৰীৰৰ ভাষাই আপোনাক তেওঁলোকে কি ভাবিছে আৰু...অনুভৱ, বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোকে কোৱা কথাৰ দ্বাৰা স্পষ্ট নহয়।[] কোনোবাই যেতিয়া অস্বস্তি অনুভৱ কৰে, ক্ষুন্ন হয় বা বহুত মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হয় তেতিয়া লক্ষ্য কৰিবলৈ সূক্ষ্ম অকথ্য ইংগিত লোৱাটো অধিক সহানুভূতিশীল হোৱাৰ এটা উত্তম উপায়। সুধিলে “আপুনি ঠিক আছেনে?” বা কোৱা, “আপুনি যেন এটা ৰুক্ষ দিন পাৰ কৰিছে...” আপোনাক যত্ন লোৱা আৰু কাৰোবাক অধিক মুকলি হ’বলৈ উৎসাহিত কৰাৰ এটা উত্তম উপায়।
- বেছি সঘনাই থমকি ৰ’ব: ভাল শ্ৰোতাই কৰা আন এটা কাম হ’ল তেওঁলোকে কোৱাতকৈ বেছিকৈ থমকি ৰ’ব আৰু শুনা। তেওঁলোকে কেতিয়া কথাব নালাগে ব লাগে সেইটোও জানে। সঘনাই আৰু বেছি সময় থমকি ৰ’লে আনক অধিক কথা পাতিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনায়। এই কাম কৰা লোকসকলৰ লগত কথা পাতিবলৈ সহজ আৰু সাধাৰণতে কথা-বতৰাৰ বাবে আনে বিচাৰে। যদি আপোনাৰ বাবে মৌনতা অস্বস্তিকৰ হয়, তেন্তে আৰম্ভণিতে অলপ বেছি সময় থমকি ৰ’ব আৰু কোনোবাই কথা কোৱা বন্ধ কৰাৰ পিছত কথা ক’বলৈ এটা বিট বেছি সময় অপেক্ষা কৰক।
কাৰোবাৰ লগত কথা-বতৰা কেনেকৈ আৰু কেতিয়া শেষ কৰিব
কিছুমান মানুহে নাজানে কেনেকৈ বা কেতিয়া কথা-বতৰা শেষ কৰিব লাগে, বা কথা-বতৰা অত্যধিক হঠাতে শেষ কৰিলে অভদ্ৰ যেন লাগিব বুলি চিন্তা কৰক। আন কিছুমানে ভাবিছে যে কাৰোবাৰ লগত অহৰহ আগলৈ পিছলৈ হোৱা টেক্সট কথা-বতৰা কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি। যদি আপুনি অভদ্ৰভাৱে কেনেকৈ কথা-বতৰা শেষ কৰিব নাজানে, তেন্তে এই বিভাগে আপোনাক কথোপকথনবোৰ ৰূপৱতী আৰু ভদ্ৰভাৱে শেষ কৰিবলৈ কিছুমান টিপছ আৰু ট্ৰিক্স শিকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
মানুহৰ সময়ৰ প্ৰতি বিবেচনা কৰক
যেতিয়া আপোনাৰ বাবে কথা পতাৰ ভাল সময় হয়, তেতিয়া কাৰোবাৰ বাবে ই সদায় আদৰ্শ সময় নহ’বও পাৰেইয়াৰ বাহিৰে. এই কাৰণেই এটা কথা-বতৰাৰ প্ৰসংগ (আৰু কেৱল বিষয়বস্তু নহয়) বিবেচনা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁলোকৰ বাবে এইটো এটা ভাল সময় হোৱাটো নিশ্চিত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কেতিয়াবা, স্পষ্ট হয় যে এইটো কথা পতাৰ বাবে ভাল সময় নহয় (যেনে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কৰ্ম সভাৰ সময়ত, চিনেমাৰ সময়ত, বা যেতিয়া আন কোনোবাই কথা কয়)। যেতিয়া ই স্পষ্ট নহয়, তেতিয়া কথা পতাৰ ভাল সময় নেকি (বা কথা-বতৰা শেষ কৰাৰ সময় নেকি) ক’বলৈ কিছুমান উপায় দিয়া হ’ল:
- এতিয়া ভাল সময় নেকি সুধিব : “এতিয়া কথা পতাৰ সময় ঠিক আছেনে?” বিশেষকৈ কথা-বতৰাৰ আৰম্ভণিতে কাৰোবাৰ সময়ৰ প্ৰতি বিবেচনা কৰাটো এটা ভাল উপায়। আপুনি এইটো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক ফোন কৰে বা যেতিয়া আপুনি সহকৰ্মী বা বছৰ সৈতে কিবা এটা কথা পাতিবলগীয়া হয়৷ যদিও আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ সৈতে অধিক গভীৰ কথা-বতৰা পাতিবলগীয়া হয়, তথাপিও ভাল সময় নেকি বুলি সোধাটো এটা ভাল কথা-বতৰাৰ মঞ্চ তৈয়াৰ কৰাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায়।
- মন কৰক যেতিয়া কোনোবাই ব্যস্ত বা অন্যমনস্ক হৈ থাকে : আপুনি সদায় কাৰোবাক সুধিব নালাগে যে এইটো ভাল সময় নেকি কাৰণ কেতিয়াবা কেৱল তেওঁলোকক আৰু পৰিস্থিতিটো পৰ্যবেক্ষণ কৰি কোৱাটো সম্ভৱ।[] উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে মাল্টিটাস্কিং, খৰখেদা কৰি আছে নেকি , বা তেওঁলোকৰ ঘড়ী বা ফোনটোলৈ নাৰ্ভাছ হৈ চাই হয়তো বেয়া সময়ত তেওঁলোকক ধৰিলেহেঁতেন। যদি আছে, তেনেকুৱা কিবা এটা কওক, “বৰ ভাল আড্ডা, পিছত ধৰি লওঁ!” বা, “মই তোমাক কামলৈ ঘূৰি আহিবলৈ দিম। দুপৰীয়াৰ আহাৰ খাবলৈ লগ পাম?” কথা-বতৰা শেষ কৰিবলৈ।[]
- বিঘিনিৰ কথা বিবেচনা কৰক : কেতিয়াবা, ককথোপকথনত অপ্ৰত্যাশিতভাৱে কোনোবাই বা কিবা এটাই বাধা দিয়ে যাৰ বাবে আপোনাৰ বা আনজনৰ মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি আছে, তেন্তে আপুনি হঠাতে কথা-বতৰা শেষ কৰিব লাগিব।উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি বন্ধুক ফোন কৰে আৰু ফোনত থকাৰ সময়ত পটভূমিত চিঞৰি থকা শিশু এটা শুনিবলৈ পায়, তেন্তে হয়তো বিদায় লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। কোৱা, “আপুনি ব্যস্ত যেন লাগে, মোক পুনৰ ফোন কৰক” বা “মই তোমাক এৰি দিম... পিছত মোক মেছেজ কৰক!” বাধাপ্ৰাপ্ত কথোপকথন শেষ কৰাৰ এটা ভাল উপায়। যদি বাধাটো আপোনাৰ শেষত থাকে, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা কৈ কথা-বতৰা শেষ কৰিব পাৰে, “মই ছুপাৰ ছ’ৰী, কিন্তু মোৰ বছে মাত্ৰ সোমাই আহিল। পিছত আপোনাক ফোন কৰিম?”[]
কথা-বতৰাবোৰ ইতিবাচক টোকাত শেষ কৰক
যদি সম্ভৱ হয়, ইতিবাচক টোকাত কথা-বতৰা শেষ কৰাটো সদায় ভাল। ইয়াৰ ফলত সকলোৱে পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ বিষয়ে ভাল অনুভৱ কৰে আৰু ভৱিষ্যতে অধিক কথোপকথন বিচৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।[] যদি আপুনি কোনো কথা-বতৰাৰ “ষ্টপিং পইণ্ট” বিচাৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে এটা ইতিবাচক টোকা এটা অনানুষ্ঠানিক সামাজিক ইংগিতও হ’ব পাৰে যে কথোপকথনৰ অন্ত পৰিছে।
এটা ভাল টোকাত কথোপকথন শেষ কৰাৰ উপায়ৰ কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:
- তেওঁলোকৰ সময়ৰ বাবে ধন্যবাদ: তেওঁলোকৰ সময়ৰ বাবে কোনোবাই এটা কথা-বতৰা শেষ কৰাৰ এটা উত্তম উপায়, বিশেষকৈ যেতিয়া ই অধিক আনুষ্ঠানিক সাক্ষাৎকাৰ হয় (যেনে কৰ্মক্ষেত্ৰত বা কলেজত আপোনাৰ অধ্যাপক বা উপদেষ্টাৰ সৈতে)। সাধাৰণতে ইয়াৰ দ্বাৰা আনজনক কথা-বতৰাৰ অন্ত বা বন্ধ হোৱাৰ ইংগিত দিয়া বুলিও বুজা যায়ব্যক্তি.
- কওক যে আপুনি কথা-বতৰাটো ভাল পাইছে : কম আনুষ্ঠানিক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপত (যেনে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে কথা পাতি থাকে, ক্লাছত কাৰোবাৰ লগত, বা পাৰ্টিত), আপুনি এজন ভাল টোকাত শেষ কৰিব পাৰে, ব্যক্তিজনক জনাই দিব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতি ভাল পাইছে। যদি আপুনি মাত্ৰ লগ পোৱা কোনোবা এজন হয়, তেন্তে আপুনি কথোপকথন শেষ কৰিবলৈ, “আপোনাক লগ পোৱাটো বৰ ভাল আছিল”ৰ দৰে কিবা এটাও যোগ কৰিব পাৰে।
- টেক-এৱেটো হাইলাইট কৰক : কথোপকথনৰ পৰা মূল বাৰ্তা বা ‘টেক-এৱে’টো হাইলাইট কৰাটো এটা ভাল টোকাত কথা-বতৰা শেষ কৰাৰ আন এটা উপায়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি পৰামৰ্শ বা মতামত বিচাৰে, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব পাৰে যেনে, “_____ৰ বিষয়ে থকা অংশটো বিশেষভাৱে সহায়ক আছিল” বা, “আপুনি মোৰ সৈতে _____ ভাগ কৰাৰ বাবে মই সঁচাকৈয়ে শলাগ লৈছো।”
কেতিয়া হঠাতে কিন্তু ভদ্ৰভাৱে প্ৰস্থান কৰিব লাগে
কিছুমান মুহূৰ্ত এনেকুৱা হয় য’ত কাৰোবাৰ সৈতে হোৱা কথা-বতৰাৰ পৰা পৰিষ্কাৰ, ৰূপৱতী “বাহিৰলৈ ওলাই অহা”ৰ উপায় নাথাকে আৰু হঠাতে কিন্তু হোৱাটো প্ৰয়োজনীয় লগতে ভদ্ৰ। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি হয়তো কোনোবা এজনৰ লগত কথা পাতিছে যিয়ে আপোনাৰ ইমান সূক্ষ্ম নহয় যে আপুনি যাব লাগিব, সেইবোৰ তুলি লোৱা নাই। এই ক্ষেত্ৰত আপুনি কেৱল নিজকে অজুহাত দেখুৱাব লাগিব। অভদ্ৰ নহৈ প্ৰত্যক্ষ হওক।[]
কথা-বতৰাৰ পৰা নিজকে ভদ্ৰভাৱে অজুহাত দেখুৱাবলৈ কিছুমান উপায় দিয়া হ’ল:
- প্ৰত্যক্ষ হওক আৰু সোনকালে ধৰিবলৈ কওক : কেতিয়াবা, নিজকে অজুহাত দেখুৱাবলৈ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল কেৱল “মই দৌৰিব লাগিব, কিন্তু মই আপোনাক সোনকালে ফোন কৰিম!” বা “দুই এজনৰ পিছত মোৰ এখন সভা আছে, কিন্তু শুনিব বিচাৰোএই বিষয়ে পিছত আৰু অধিক!” এইবোৰ হৈছে কথোপকথনলৈ ৰূপৱতীভাৱে ওলাই যোৱাৰ উদাহৰণ যিবোৰ আপুনি কাৰোবাৰ সৈতে শেষ কৰিব লাগিব।[]
- ক্ষমাপ্ৰাৰ্থীভাৱে বাধা দিয়ক : যদি আপুনি কাৰোবাক (যিজনে কথা কোৱা বন্ধ কৰা নাই) বাধা দিব লাগে, তেন্তে ক্ষমাপ্ৰাৰ্থীভাৱে কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, এনেকুৱা কিবা এটা কওক যেনে, “মই ইমানেই দুখ পাইছো যে বাধা দিলোঁ, কিন্তু মোৰ দুপৰীয়া এপইণ্টমেণ্ট আছে” বা, “মই সঁচাকৈয়ে দুখ পাইছো, কিন্তু মই মোৰ ল’ৰা-ছোৱালীক বাছ ষ্টপত লগ কৰিবলৈ ঘৰ পাব লাগিব।” হঠাতে কথা-বতৰা শেষ কৰিবলগীয়া হ’লে কাৰোবাৰ মাজত বাধা দিয়াৰ এইবোৰেই প্ৰায়ে সৰ্বোত্তম উপায়।
- অজুহাত উলিয়াওক : কথা-বতৰাৰ পৰা ওলাই অহাৰ শেষ উপায় হিচাপে আপুনি কথা-বতৰা শেষ কৰিবলৈ এটা অজুহাত (অৰ্থাৎ মিছা) তৈয়াৰ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ভয়ংকৰভাৱে চলি থকা ডেটত আছে, তেন্তে আপুনি আগতীয়াকৈ মিটিং হোৱাৰ বাবে বিচনাত পৰিবলগীয়া হোৱাৰ অজুহাত উলিয়াব পাৰে বা ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ মনটো ভাল নহয়।[]
আপুনি মানুহৰ লগত কথা পতাটো কিয় ইমান কঠিন?
যদি আপুনি এই লেখাটো পঢ়ি আছে, তেন্তে হয়তো কাৰণ আপুনি মানুহৰ লগত কথা পাতিবলৈ ১০০% আৰাম অনুভৱ নকৰে, কিন্তু কেইবাটাও বেলেগ কাৰণ থাকিব পাৰে ইয়াৰ বাবে s। আপোনাৰ অস্বস্তি আপোনাৰ প্ৰায় সকল পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপত দেখা দিব পাৰে। বা ই কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ মানুহ বা পৰিস্থিতিৰ মাজতে সীমাবদ্ধ থাকিব পাৰে (যেনে ডেটৰ লগত কথা পতা বা আপোনাৰ বছৰ লগত কথা পতা)। ইয়াক পৰিস্থিতিগত উদ্বেগ বোলা হয় আৰু যিকোনো ব্যক্তিৰ লগত হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ নতুন বা উচ্চ চাপৰ পৰিস্থিতিত।
যদি আপুনি বেছিভাগ সময়তে সঁচাকৈয়ে নাৰ্ভাছ বা নিৰাপত্তাহীন অনুভৱ কৰেআপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ, সামাজিক উদ্বেগ হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ বাবে মানুহৰ সৈতে কথা পতাটো কঠিন কৰি তুলিছে। যদি আপোনাৰ সামাজিক উদ্বেগ আছে, তেন্তে আপুনি সামাজিক যোগাযোগৰ প্ৰতি ভয় খাব পাৰে, আপুনি কোৱা আৰু কৰা সকলো কথা অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰিব পাৰে, আৰু পিছলৈ সেই বিষয়ে ৰুমিনেট কৰিব পাৰে। সামাজিক উদ্বেগ সাধাৰণতে বিচাৰ কৰা, প্ৰত্যাখ্যান কৰা বা লাজ পোৱাৰ মূল ভয়ৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হয়। ইয়াৰ ফলত আপুনি নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰি সামাজিক যোগাযোগ এৰাই চলিব পাৰে।[]
আত্মবিশ্বাস বা আত্মসন্মানৰ অভাৱেও আপোনাৰ বাবে মানুহৰ সৈতে কথা পতাটো কঠিন কৰি তুলিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ব্যক্তিগত নিৰাপত্তাহীনতা বহুত থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, অনাকৰ্ষণীয়, অনাকৰ্ষণীয় বা সামাজিকভাৱে অদক্ষ অনুভৱ কৰিলে আপুনি ধৰি ল’ব পাৰে যে আনে আপোনাক ভাল নাপাব বা গ্ৰহণ নকৰে। অন্তৰ্মুখী লোক বা যিসকল সামাজিকভাৱে বিচ্ছিন্ন হৈ আহিছে তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান কম নহ'বও পাৰে কিন্তু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকৰ সামাজিক দক্ষতাৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ হ'ব পাৰে।[]
যদি এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক সমস্যাই বন্ধ কৰি দিছে বা আনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো কঠিন কৰি তুলিছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ উদ্বেগ দূৰ কৰাৰ বা আপোনাৰ আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাস উন্নত কৰাৰ বাবেও কাম কৰিব লাগিব। যিকোনো ব্যক্তিয়ে কথোপকথনৰ মৌলিক দক্ষতা শিকিব পাৰে যদিও এইবোৰে সাধাৰণতে এই ধৰণৰ অন্তৰ্নিহিত সমস্যাবোৰৰ সমাধান নকৰে। উদ্বেগ বা আত্মসন্মানৰ সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি থকা লোকসকলৰ বাবে সহায়ক হ’ব পাৰে।
চূড়ান্ত চিন্তা
মানুহৰ লগত কথা পাতিব জনা আৰু কথা-বতৰা পাতিবলৈ ভাল হোৱাটোৱে আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰায় সকলো ক্ষেত্ৰতে সহায় কৰিব। এই লেখাটোৰ কিছুমান টিপছ ব্যৱহাৰ কৰি আপুনি কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকিব পাৰেকাৰোবাৰ সৈতে কথোপকথন আৰম্ভ কৰক, আগবঢ়াই নিব আৰু স্বাভাৱিক অনুভৱ কৰা ধৰণে শেষ কৰক।
আপুনি যিমানেই এই দক্ষতাসমূহ ব্যৱহাৰ আৰু অনুশীলন কৰি মানুহৰ সৈতে অধিক কথোপকথন আৰম্ভ কৰি আৰু অনুশীলন কৰিব, আপোনাৰ কথোপকথনৰ দক্ষতা সিমানেই ভাল হ'ব। আপুনি আপোনাৰ কথা-বতৰাৰ দক্ষতা বৃদ্ধি কৰাৰ লগে লগে মানুহৰ সৈতে কথা পতাটো বহুত সহজ অনুভৱ হ’ব।
সাধাৰণ প্ৰশ্ন
মই কথা পতাৰ অভ্যাস কেনেকৈ কৰিব পাৰো?
মানুহৰ সৈতে চুটি, ভদ্ৰ আদান-প্ৰদান কৰি লাহে লাহে আৰম্ভ কৰক। যেনে “হেল্ল’” বা “কেনে আছা?” ওচৰ-চুবুৰীয়া, কেচিয়াৰ বা অচিনাকি মানুহলৈ। লাহে লাহে দীঘলীয়া কথা-বতৰালৈকে কাম কৰক বা আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰা মানুহৰ সৈতে, যেনে পিতৃ-মাতৃ বা পৰিয়ালৰ সৈতে নিজৰ দক্ষতাৰ অনুশীলন কৰক।
কোনোবাই আপোনাৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰে নেকি কেনেকৈ জানিব?
এজন ব্যক্তিৰ অকথ্য আচৰণে আপোনাক প্ৰায়ে ক’ব যে তেওঁ কথা পাতিব বিচাৰে নে নাই। আগ্ৰহ বা উৎসাহৰ চিন বিচৰা (হেলান দিয়া, চকুৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা, হাঁহি থকা, আৰু মাত দিয়া) এই সকলোবোৰেই কোনোবাই কেতিয়া কথা পাতিব বিচাৰে সেইটো কোৱাৰ উপায়।[]
মই নিজকে মানুহৰ লগত কেনেকৈ কথা পাতিবলৈ বাধ্য কৰাম?
যদি আপোনাৰ তীব্ৰ সামাজিক উদ্বেগ আছে, তেন্তে এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যে আপুনি নিজকে মানুহৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য কৰিব লাগিব, অন্ততঃ প্ৰথমতে। এইটো ভয়ংকৰ হ'ব পাৰে যদিও সাধাৰণতে ই আপুনি আশা কৰাতকৈ ভালকৈ শেষ হয় আৰু ই সামাজিক উদ্বেগ দূৰ কৰাৰ আটাইতকৈ দ্ৰুত উপায়ো।[]
উচ্চ কাৰ্য্যক্ষম অটিজিম ৰোগীৰ লগত মই কেনেকৈ কথা পাতিম?
অটিজিম বৰ্ণালীত থকা কোনোবাই সামাজিক আৰু অমৌখিক ইংগিত লোৱাত অসুবিধা পায়। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰেকেনেকৈ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিব লাগে সেয়া এটা অপৰিহাৰ্য সামাজিক দক্ষতা আৰু আপুনি সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।
See_also: লেফ্ট আউট অনুভৱ কৰিছেনে? কিয় আৰু কি কৰিব লাগে তাৰ কাৰণযেতিয়ালৈকে আপুনি মানুহৰ কাষ চাপিব নাজানে, তেতিয়ালৈকে নতুন সম্পৰ্ক আৰু বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটো সঁচাকৈয়ে কঠিন হ’ব। এই অংশত যিকোনো ব্যক্তিৰ সৈতে কেনেকৈ কথোপকথন আৰম্ভ কৰিব পাৰি বা সৰু সৰু কথা পাতিব পাৰি তাৰ টিপছ দিয়া হ'ব—য'ত মানুহৰ সৈতে অনলাইন আৰু ব্যক্তিগতভাৱে কেনেকৈ কথা পাতিব পাৰি।
কেনেকৈ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিব লাগে আৰু অচিনাকি মানুহৰ লগত কথা পাতিব লাগে
অচিনাকি মানুহৰ লগত কথা পতাটো ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে, আনকি মহান কথোপকথনবাদী মানুহৰ বাবেও। যেতিয়া আপুনি কোনো অচিনাকি বা আপুনি মাত্ৰ লগ পোৱা নতুন কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল:
- পৰিচয় : ব্যক্তিজনৰ ওচৰলৈ গৈ, তেওঁলোকৰ সৈতে চকু দুটা লক কৰি, হাতখন আগবঢ়াই (হাত মিলাবলৈ), আৰু “হাই, মই _________” বা “হেৰা, মোৰ নাম ________” বুলি ক’লে নিজৰ পৰিচয় দিয়ক।[] পৰিচয় আৰম্ভ কৰাটো এটা আৰম্ভ কৰাৰ এটা ভাল উপায় পাৰ্টি, মিটআপ বা ইভেণ্টত কাৰোবাৰ সৈতে দীঘলীয়া কথা-বতৰা।
- আকস্মিক পৰ্যবেক্ষণ : আপুনি এটা পৰ্যবেক্ষণ ব্যৱহাৰ কৰিও আৰম্ভ কৰিব পাৰে যেনে, “এইখন এটা যথেষ্ট শীতল ঠাই – মই ইয়াত আগতে কেতিয়াও যোৱা নাই” বা, “মই আপোনাৰ চুৱেটাৰটো ভাল পাওঁ!”। আকস্মিক পৰ্যবেক্ষণৰ সহায়ত দীঘলীয়া কথা-বতৰা খুলিব পাৰি কিন্তু ব্যক্তিৰ সৈতে দ্ৰুত সৰু সৰু কথা পাতিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি (যেনে কেচিয়াৰ বা ওচৰ-চুবুৰীয়া)।
- সহজ প্ৰশ্ন : কেতিয়াবা, আপুনি কযে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে অধিক প্ৰত্যক্ষ বা মূক হ’ব লাগিব, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকে কোনো পৰিস্থিতি ধৰিব পৰা বা বুজি পোৱা যেন নালাগে।
উল্লেখসমূহ
- আমেৰিকান চাইকিয়াট্ৰিক এছ’চিয়েচন। (২০১৩)। মানসিক বিকাৰৰ নিদান আৰু পৰিসংখ্যাগত হাতপুথি (5th ed.).
- Harris, M. A., & অৰ্থ, ইউ.(২০১৯)। আত্মসন্মান আৰু সামাজিক সম্পৰ্কৰ মাজৰ সংযোগ: দীৰ্ঘকালীন অধ্যয়নৰ এটা মেটা-বিশ্লেষণ। ব্যক্তিত্ব আৰু সামাজিক মনোবিজ্ঞানৰ জাৰ্নেল। অগ্ৰগতি অনলাইন প্ৰকাশন।
- অৱেন, এইচ (2018)। যোগাযোগ দক্ষতাৰ হাতপুথি। ৰৌটলেজ।
- জেটলিন, এম.(২০১৬)। কথোপকথন শেষ কৰাৰ ১১ টা ৰূপৱতী উপায়। Inc.
- বুথবি, ই.জে., কুনি, জি., ছেণ্ডষ্ট্ৰম, জি.এম., আৰু; ক্লাৰ্ক, এম.এছ.(২০১৮)। কথা-বতৰাত ভাল পোৱাৰ ব্যৱধান: মানুহে আমাক ভবাতকৈ বেছি ভাল পায় নেকি?. <১২>মনোবিজ্ঞান বিজ্ঞান<১৩>, <১২>২৯<১৩>(১১), ১৭৪২-১৭৫৬।
অনলাইন বা ডেটিং বা বন্ধুৰ এপত কেনেকৈ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিব
বহুতে মানুহক লগ কৰিবলৈ ডেটিং চাইট, টিণ্ডাৰৰ দৰে ডেটিং এপ, আৰু বন্ধু এপৰ ফালে মুখ কৰি আছে কিন্তু কাৰোবাৰ সৈতে “মিল” হোৱাৰ পিছত কি ক’ব সেয়া নিশ্চিত নহয়। যদি আনজনে কথা-বতৰা আৰম্ভ নকৰে, তেন্তে আৰম্ভণি কৰাটো আপোনাৰ ওপৰত হ’ব পাৰে। যিহেতু টেক্সট আৰু মেছেজৰ জৰিয়তে অকথ্য ইংগিত পঢ়াটো অসম্ভৱ, সেয়েহে মানুহৰ সৈতে অনলাইনত কথা পতাটো বাস্তৱ জীৱনৰ কথা-বতৰাতকৈ কঠিন হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপুনি ডেটিং বা বন্ধুত্ব কৰিবলৈ আগ্ৰহী মানুহৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰে, তেতিয়া ই অধিক অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে বা “সঠিক” কথা ক’বলৈ বহুত হেঁচা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আপুনি অনলাইন বা এপত লগ পোৱা কাৰোবাৰ সৈতে কেনেকৈ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰি তাৰ কিছুমান মৌলিক টিপছ ইয়াত দিয়া হ’ল:
- তেওঁলোকৰ প্ৰফাইলত কিবা এটাৰ ওপৰত মন্তব্য কৰক : অনলাইন বা ডেটিং বা বন্ধু এপত কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ বাবে এটা ভাল টিপছ হ’ল ব্যক্তিজনৰ কিবা এটাৰ ওপৰত মন্তব্য কৰা। s প্ৰফাইল। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি সুধিব পাৰে যে তেওঁলোকে ক’ৰ পৰা এখন নিৰ্দিষ্ট ছবি তুলিছিল (যদি ক’ৰবাত আকৰ্ষণীয় যেন লাগে), বা আপুনি উল্লেখ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ ইন্ট্ৰ’ই আপোনাক হাঁহিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। কাৰোবাৰ প্ৰফাইলত মন্তব্য কৰা'আপোনাৰ মাজত সাধাৰণ কথা এটা লক্ষ্য কৰক : কাৰোবাৰ সৈতে অনলাইন বা এপত কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ আন এটা ভাল উপায় হ'ল তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ মিল থকা কিবা এটা উল্লেখ কৰা। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি এই কথাটোৰ ওপৰত মন্তব্য কৰিব পাৰে যে আপুনিও এজন বিশাল ক্ৰীড়া অনুৰাগী, জিমৰ নিগনি, বা আপোনাৰ এটাও গোল্ডেন ৰিট্ৰিভাৰ আছে। আপুনি কেতিয়াও কেৱল সংযোগ স্থাপনৰ বাবে কথাবোৰ ৰচনা কৰা উচিত নহয়, কিন্তু যদি কোনো সাধাৰণতা আছে, তেন্তে ই নতুন কাৰোবাৰ সৈতে সংযোগ আৰু বন্ধন গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায় হ'ব পাৰে।
- এপটোত আপোনাৰ অভিজ্ঞতাসমূহ শ্বেয়াৰ কৰক : আপুনি অনলাইনত লগ পোৱা কাৰোবাৰ সৈতে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ আন এটা উপায় হ'ল চাইট বা এপত আপোনাৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে কথা পতা। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ক’ব পাৰে যে আপুনি আগতে কেতিয়াও এই ধৰণৰ এপ ব্যৱহাৰ কৰা নাই (যদি আপুনি চেষ্টা কৰা নাই) আৰু সুধিব পাৰে যে তেওঁলোকে চেষ্টা কৰিছে নেকি৷ যদি আপুনি চাইট বা এপটোত কিছুদিনৰ পৰা আছে, তেন্তে আপুনি কোনো সফলতা লাভ কৰিছে নে নাই সেইটো শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে৷ এপ বা অনলাইনত মানুহক লগ পোৱাটো বহুতৰে বাবে নতুন, গতিকে মানুহে নিজৰ অভিজ্ঞতাসমূহ ভাগ-বতৰা কৰিব পৰাটো শলাগ লয় (তেওঁলোক ইতিবাচক, অদ্ভুত, অস্বস্তিকৰ, বা ভয়ংকৰ আছিল নে নাই সেয়া নিৰ্বিশেষে)।
চিনাকি মানুহৰ সৈতে গভীৰ কথা-বতৰা কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰি
আপুনি হয়তো নাজানে যে আপুনি ভালদৰে নজনা চিনাকিৰ সৈতে কি কথা ক’ব লাগে। কেতিয়াবা, এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যে আপুনি একেটা চুটি, ভদ্ৰ, আৰু বিৰক্তিকৰ আদান-প্ৰদান বাৰে বাৰে কৰি আবদ্ধ হৈ পৰে। কথা-বতৰাৰ কাষ চাপি অহানতুন, বেলেগ ধৰণেৰে আপুনি কৰ্মস্থলীত, কলেজত বা আপুনি সঘনাই যোৱা আন ঠাইত দেখা মানুহৰ সৈতে গভীৰ কথা-বতৰাৰ সুযোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
সৰু সৰু কথাৰ বাহিৰলৈ গৈ চিনাকিৰ সৈতে দীঘলীয়া কথা-বতৰাৰ সূচনা কৰাৰ উপায় উল্লেখ কৰা হ’ল:
- কথাৰ দোকান : চিনাকিৰ সৈতে সৰু সৰু কথাৰ বাহিৰলৈ যোৱাৰ এটা উপায় হ’ল তেওঁলোকৰ সৈতে “কথাৰ দোকান” কৰা। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ মিল আছে বুলি জনা কথাবোৰৰ কথা কওক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি ই এজন সহকৰ্মী হয়, তেন্তে আপুনি কৰ্ম প্ৰকল্প বা কোম্পানীটোৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে কথোপকথন মুকলি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি জিমত বহুত দেখা কোনোবা হয়, তেন্তে আপুনি মাত্ৰ একেলগে অংশগ্ৰহণ কৰা জুম্বা ক্লাছৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে বা আপোনাৰ ৱৰ্কআউটৰ সময়সূচীৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে। চিনাকিৰ সৈতে সৰু সৰু কথাতকৈ অলপ গভীৰলৈ যোৱাৰ এটা ভাল উপায় হ’ল কথা কোৱা দোকান।
- কথোপকথনৰ টুকুৰা বিচাৰি চাৰিওফালে চাওক : চিনাকিৰ সৈতে দীঘলীয়া কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ আন এটা উপায় হ’ল আপোনাৰ ওচৰৰ চৌপাশৰ ফালে চাব লাগে যে কিবা এটা আঁতৰত থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ক’ব পাৰে, “আমি ইয়াত কিমান প্ৰাকৃতিক পোহৰ সোমাওঁ, মই ভাল পাওঁ,” “ইমান বৰষুণৰ, জঘন্য দিন,” বা “তেওঁলোকে ইয়াত ৰখা নতুন টিভিবোৰ লক্ষ্য কৰিলেনে?” এই ধৰণৰ পৰ্যবেক্ষণসমূহ আপোনাৰ সৈতে কাৰোবাক দীঘলীয়া কথা-বতৰা পাতিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনোৱাৰ সহজ, বন্ধুত্বপূৰ্ণ উপায় হ’ব পাৰে। এইটো এটা কম বাজিৰ পদ্ধতি যিটোৱে অস্বস্তিকৰ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা নাই, যদিও তেওঁলোক উৎসাহী নহয় বা আপুনি আশা কৰা সঁহাৰি নিদিয়ে।
- আকস্মিক৷disclosure : চিনাকি মানুহৰ সৈতে কথা পতাৰ আন এটা উপায় হ’ল নিজৰ বিষয়ে কিবা এটা আকস্মিকভাৱে প্ৰকাশ কৰা (অতি ব্যক্তিগত কিবা এটা অতিৰিক্তভাৱে শ্বেয়াৰ নকৰাকৈ)। ই সংযোগ গঢ়ি তুলিব পাৰে আৰু আপোনাৰ ইজনে সিজনৰ লগত সাধাৰণ কথাবোৰ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আকস্মিকভাৱে প্ৰকাশ কৰাৰ উদাহৰণ হ’ল সহকৰ্মীক কোৱা, “মই সঁচাকৈয়ে বামড যে মাত্ৰ বুধবাৰহে” বা “মই আকৌ জিমত ঘূৰি আহিবলৈ পাই আনন্দিত হৈছো...ছুটীৰ দিনত মই অভ্যাসৰ পৰা আঁতৰি আহিলোঁ!”
যেতিয়া আপোনাৰ একো মিল নাই তেতিয়া কেনেকৈ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰি
যিসকলৰ লগত আপোনাৰ একো মিল নাই বুলি ভবা মানুহৰ লগত কথা পতাটো কঠিন হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰী, অটিজিম ৰোগী, ডিমেনচিয়া ৰোগী বা আন দেশৰ লোকৰ লগত কথা পাতিলে ভয় লাগে। বেছিভাগ সময়তে যিকোনো মানুহৰ লগত মিল থকা বস্তু বিচাৰি পোৱাটো সম্ভৱ, যদিও তেওঁলোক আপোনাৰ পৰা সম্পূৰ্ণ পৃথক যেন লাগে। তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ মিল আছে বুলি ধৰি ল’লে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ কাষ চাপিবলৈ স্বাভাৱিক, প্ৰামাণিকভাৱে সহায় কৰে, কিছু হেঁচা আঁতৰাই।
আপোনাৰ পৰা পৃথক মানুহৰ সৈতে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ উপায়ৰ কিছুমান টিপছ ইয়াত দিয়া হ’ল:
- আপুনি আন কাৰোবাৰ লগত কথা পতাৰ দৰে তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতক : কুকুৰ পোৱালি বা কেঁচুৱাৰ সৈতে কথা পাতিলে ব্যৱহাৰ কৰা মাতৰ সুৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো আপুনি শিশু বা অক্ষম লোকৰ সৈতে কথা পাতিলে অজ্ঞাতে কৰিব পৰা কাম। সাধাৰণতে ই অনিচ্ছাকৃত হ’লেও, ই ৰ ওপৰত থকা ব্যক্তিজনৰ বাবে যথেষ্ট আপত্তিজনক হ’ব পাৰেকথা-বতৰাৰ আনটো মূৰ। লগতে, অতি লাহে লাহে কথা ক’লে বা আপোনাৰ শব্দবোৰ অতিমাত্ৰা উচ্চাৰণ কৰিলেও একে প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। আপুনি লগ পোৱা সকলোকে আপুনি আন কাৰোবাৰ কাষত যিদৰে কাম কৰে (শিশু, গুৰুতৰ অক্ষম লোক, বা স্থানীয় ইংৰাজী ভাষী নহয়) সেইদৰে ব্যৱহাৰ আৰু কথা পাতি এই ফান্দত পৰাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- ধৈৰ্য্য আৰু দয়ালু হওক : আপুনি কোৱা কথাখিনি প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু উত্তৰ দিবলৈ এজন শিশু, কোনো অক্ষম ব্যক্তি, বা এতিয়াও ইংৰাজী শিকি থকা কোনোবাই অলপ বেছি সময়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ ফালৰ পৰা ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন। আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ লগতো ধৈৰ্য্যৰ অভ্যাস কৰিব লাগিব যিয়ে ক’বলৈ চেষ্টা কৰা কথাখিনি যোগাযোগ কৰাত অধিক অসুবিধা পায়। দয়াইও বহুখিনি আগুৱাই লৈ যায়। দয়া প্ৰদৰ্শন কৰাটো হাঁহি থকা, প্ৰশংসা কৰা, ধন্যবাদ কোৱা বা “এটা ডাঙৰ দিন পাৰ কৰক!” কাৰোবাক।
- মৌলিক প্ৰশ্ন সুধিব : আপোনাৰ পৰা পৃথক যেন লগা কোনোবা এজনৰ সৈতে কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ আন এটা উপায় হ'ল এনে এটা প্ৰশ্ন কৰা যিয়ে আপোনাক তেওঁলোকৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ সহায় কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ইংৰাজী শিকি থকা কোনোবা এজনক সুধিলে, “আপুনি ক’ৰ পৰা?” বা বন্ধুৰ ল’ৰা এটাক সুধিব, “আপুনি কি গ্ৰেডত আছে?” বৰফ ভাঙি কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যদিও কথা-বতৰাটো একপক্ষীয় হৈ শেষ হয়, তথাপিও তেওঁলোকৰ লগত একেবাৰেই কথা নোপোৱাতকৈ বহুত কম অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে।
কাৰোবাৰ লগত কথা-বতৰা কেনেকৈ আগবঢ়াই নিব
আপুনি পৰিচয়বোৰ পাৰ কৰি ভংগ কৰাৰ পিছত...সৰু সৰু কথাবোৰৰ সৈতে বৰফ, পৰৱৰ্তী পদক্ষেপটো হ'ল কথা-বতৰা কেনেকৈ চলি থাকিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিওৱা। পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কাৰোবাৰ লগত কেইবাটাও ভিন্ন ধৰণেৰে কথা-বতৰা চলি থাকিব পাৰে। এই শিতানত আপুনি প্ৰাৰম্ভিক পৰিচয় আৰু সৰু সৰু কথাবোৰ পাৰ হৈ গ’লে কথা-বতৰা অব্যাহত ৰখাৰ উত্তম উপায়সমূহ আলোচনা কৰিব।
আনজনে কথা পাতি থাকিবলৈ প্ৰশ্ন ব্যৱহাৰ কৰক
আপুনি সকলো কথা কোৱাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ নকৰাকৈ কথা-বতৰা চলাই নিয়াৰ এটা উত্তম উপায় হ'ল প্ৰশ্ন কৰা। ভাল প্ৰশ্নই আপোনাক কাৰোবাক চিনি পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আনকি গভীৰ কথা-বতৰাৰ সূচনা কৰা সামঞ্জস্যতাও উন্মোচন কৰিব পাৰে।[] আনৰ বিষয়ে কৌতুহলী হওক আৰু তেওঁলোকক ভালদৰে চিনি পাবলৈ প্ৰশ্ন কৰক। লগতে কথা-বতৰাটো অতি সোনকালে নিজৰ ওচৰলৈ ঘূৰাই অনাৰ পৰা বিৰত থাকক। নিজৰ বিষয়ে ক’বলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ তেওঁলোকে আপোনাক এটা প্ৰশ্ন নকৰালৈকে অপেক্ষা কৰক।
আপুনি কথোপকথন চলি থাকিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিছুমান ভিন্ন ধৰণৰ প্ৰশ্ন ইয়াত দিয়া হ’ল:
- মুকলি প্ৰশ্ন : মুকলি প্ৰশ্ন হ’ল সেইবোৰ যিবোৰৰ উত্তৰ এটা শব্দত বা “হয়” বা “নাই”ৰে দিব নোৱাৰি। তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ বিষয়ে অধিক তথ্য দিব পৰা মানুহৰ পৰা দীঘলীয়া, অধিক বিশদ সঁহাৰি দিবলৈ উৎসাহিত কৰে।[] উদাহৰণস্বৰূপে, সুধিবলৈ চেষ্টা কৰক, “আপুনি ছুটিৰ দিনত কি কৰিলে?,” “আপুনি সন্মিলনৰ বিষয়ে কি ভাবিলে?,” বা “আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত কি কি প্ৰকল্পত কাম কৰি আছে?” কাৰোবাক ভালদৰে চিনি পাবলৈ। আপুনি ব্যক্তিগত কথা-বতৰাৰ সময়ত মুকলি প্ৰশ্ন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, কিন্তু আপুনি সেইবোৰো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰেটেক্সট বা কাৰোবাৰ সৈতে অনলাইনত আড্ডা মাৰিলে।
- পইণ্টেড ফ'ল'-আপ : পইণ্টেড ফ'ল'-আপ প্ৰশ্ন হ'ল সেইবোৰ যিবোৰ কাৰোবাৰ সৈতে শেহতীয়াকৈ হোৱা পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ পৰা গঢ় লৈ উঠে। যেনে “এপইণ্টমেণ্ট কেনেকুৱা হ’ল?” বা “আপুনি সাক্ষাৎকাৰ লোৱা চাকৰিটোৰ পৰা কোনো শব্দ?” আপুনি এজন ব্যক্তিৰ কথা শুনিছে আৰু যত্ন লয় বুলি দেখুৱাবলৈ এক উত্তম উপায়। তেওঁলোকৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰাটোও বিশ্বাসৰ অনুভূতি গভীৰ কৰাৰ এক উত্তম উপায় আৰু মানুহৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।
- ইনপুট বা পৰামৰ্শ বিচাৰিব : কাৰোবাৰ লগত কথা-বতৰা চলি থকাৰ আন এটা উপায় হ’ল কিবা এটাৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ ইনপুট বা পৰামৰ্শ বিচৰা। উদাহৰণস্বৰূপে, সহকৰ্মী বা বন্ধুৰ দ্বাৰা “কিবা এটা চলাবলৈ” কোৱা বা তেওঁলোকৰ মতামত ল’বলৈ কোৱাটো এটা কথা-বতৰা চলি থকাৰ এক উত্তম উপায়। মানুহে সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ মতামত সুধিলে ভাল পায় কাৰণ ই আপোনাক তেওঁলোকৰ ইনপুটক মূল্য দিয়াৰ সংকেত দিয়ে, কাৰোবাৰ ওচৰ চাপিবলৈ চেষ্টা কৰিলে আপোনাক বোনাছ পইণ্ট স্ক’ৰ কৰে।
নিজৰ বিষয়ে কথাবোৰ মুকলিকৈ কওক আৰু শ্বেয়াৰ কৰক
বহুতে কথাবোৰ খুলিবলৈ অসুবিধা পায়, কিন্তু ই কাৰোবাৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ অন্যতম উত্তম উপায়, বিশেষকৈ আপুনি ঘনিষ্ঠ হ’ব বিচৰা কোনোবা এজনৰ সৈতে। তথাপিও সকলো প্ৰকাশ গভীৰভাৱে ব্যক্তিগত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিছুমান কেৱল পোহৰ, ধেমেলীয়া বা আকৰ্ষণীয় হ’ব পাৰে। মনত ৰাখিব যে নিজৰ বিষয়ে অত্যধিক কথা কোৱাটো মানুহৰ বাবে এটা ডাঙৰ টাৰ্ণ-অফ হ'ব পাৰে আৰু আপোনাক অহংকাৰী বা আত্মকেন্দ্ৰিক যেন লাগে। তথাপিও মুকলিকৈ কোৱাটো এটা...
