Nola hitz egin jendearekin (egoera bakoitzerako adibideekin)

Gure irakurleentzat erabilgarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Gure esteken bidez erosketa bat egiten baduzu, baliteke komisio bat irabaztea. Jendearekin hitz egitea ez zaie denei modu naturalean ateratzen, batez ere jende berriarengana hurbiltzea dakarrenean. Elkarrizketa bat hasi ondoren ere, baliteke horri eusteko zailtasunak izatea edo gauzak esateko nahastuz. Oraindik elkarrizketaren artea menperatu ez baduzu, zalantzarik gabe ez zaude bakarrik. Jende asko antsietate, baldar, ziurgabe edo bere buruaz ziur sentitzen da elkarrizketetan.

Jendearekin hitz egin behar izatea beharrezkoa denez lan egiteko, gizartean funtzionatzeko eta gizarte-bizitza normal bat izateko, elkarrizketa-gaitasunak guztiok behar ditugun gauza dira. Beraiekin borrokatzen dutenentzat berri ona da trebetasun horiek praktikarekin ikasi eta hobetu daitezkeela.

Jendearekin hitz egiteak hainbat trebetasun barne hartzen ditu. Adibidez, elkarrizketa bat nola hasi, jarraitu eta amaitzen jakin beharko duzu, eta bakoitzak trebetasun sozial desberdinak behar ditu.[] Artikulu honetan, elkarrizketaren fase bakoitzean, hasieratik amaierara, lagun zaitzaketen trebetasunak eta aholkuak ikasiko dituzu.

Nola hasi elkarrizketa bat norbaitekin

Elkarrizketa bat hastea da zailena batzuetan, batez ere jende berria, ezezagunekin edo oraindik ezagutzen duzun jendearekin. Baliteke norbaitengana hurbiltzeaz baldar sentitzea edo egiten duzunean zer esan ez dakizuen bezala. jakiteaezinbesteko trebetasuna elkarrizketa sakonagoak izateko eta harreman estuagoak sortzeko.

Hona hemen elkarrizketa bat aurrera jarraitzeko irekitzeko modu batzuk:

• Partekatu istorio dibertigarri edo interesgarri bat: Istorio dibertigarri edo interesgarri bat partekatzea modu bikaina da elkarrizketa bat aurrera jarraitzeko edo aspergarri bihurtu den elkarrizketari bizitza pixka bat gehitzeko. Partekatu beharreko istorio dibertigarri edo interesgarrien adibideak izan daitezke gertatutako gauza arraroak edo ezohikoak edo duela gutxi bizi izan duzun zerbait dibertigarria. Ipuin-kontalari onak sarritan gai dira beste pertsonengan inpresio positibo iraunkorra uzteko.[]
• Hartu lidergoa pertsonalagoa izateko: Ezagunetik lagun izatera pasatu nahi duzunean, ahul izatearen lidergoa hartzea eta irekitzea da hasteko modu bikaina. Honek elkarrekiko elkarrekikotasuna eta zugana irekitzera eraman ditzake, zu eta haien arteko lotura sakonago bat sortuz. Zer eta zenbat partekatzen duzun zure esku dago, baina norbait zenbateraino ezagutzen duzun eta harekin nolako harremana eraikitzen saiatzen ari zaren kontuan izan behar da.
• Sartu gertu sentitzen zaren jendearekin : inoiz irekitzen ez bazara (nahiz eta zure lagun eta senide hurbilenei ere), elkarrizketak muturreraino eraman ditzake. Zurekin irekita badaude, itxita edo pribatuegia izateak irain egin dezake edo zurekin gutxiago irekita egon daitezke. Zure arazo edo emozioei buruz beti hitz egin behar ez duzun arren, irekitzeak zure sakondu dezakeelkarrizketak (eta zure harremanak) jendearekin.

Aurkitu gai egokiak norbait engaiatuta mantentzeko

Gai egokia aurkitzea funtsezkoa da elkarrizketari eusteko, zure elkarrizketak behartuta edo tentsiorik gabe sentitu gabe. Gai egokiak izan ohi dira bientzat bizigarriak, interesgarriak edo balio handikoak direnak. Gai hauek elkarrizketarik onenak eta atseginenak sortu ohi dituzte, normalean ahalegin handirik egin gabe.

Hona hemen gai erakargarriak aurkitzeko modu batzuk:

• Amankomunean dituzun gauzetan zentratu : Norbaitekin komunean dituzun gauzetan zentratzea elkarrizketa bat aurrera jarraitzeko modu bikaina da. Adibidez, biek seme-alabak, txakur bat edo lan berean lan egiten baduzu, erabili gai hauek elkarrizketa bizirik mantentzeko. Adiskidetasun gehienak oinarri komunetan sortzen dira, beraz, hau ere jendearekin harreman estuagoak sortzeko modu bikaina izan daiteke.
• Bilatu ilusioaren zantzuak : norbait ez baduzu oso ondo ezagutzen, normalean hitzik gabeko seinaleak eta jokabideak sintoniza ditzakezu zer gustatzen zaion jakiteko. Begiratu begiak argitu, aurrera makurtu edo modu sutsuago batean hizketan hasten diren gaiei edo galderei. Hauek guztiak oso gustuko duten gai bati buruz hitz egitean iritsi zaren seinaleak dira.[]
• Saihestu gai nagusiak eta eztabaidak : gai okerrak saihestea bezain garrantzitsua da (edo batzuetan garrantzitsuagoa) aurkitzea baino.zuzenak. Esaterako, politika, erlijioa edo baita aktualitate jakin batzuk ere elkarrizketa hiltzaileak izan daitezke. Zure harreman hurbilenetako batzuk (familiakoak eta lagun onenak adibidez) beroa jasateko gai izan daitezkeen arren, gai gogor hauek zubiak eragin ditzakete gertu ez duzun norbaitekin.

Bihurtu entzule maisu

Entzule onenak askotan elkarrizketa guztiak hasi behar ez dituzten pertsonak izaten dira. Entzule ona izateak norbait entzuna, ikusia eta zaindua senti daiteke elkarrizketan zehar, eta horrek gehiago ireki nahi du.[] Entzumen trebetasunak ere alde bakarreko elkarrizketa orekatzen lagun dezake, ibiltzeko edo luzerako joera baduzu.

Hobeto entzuten ikasteak denbora eta praktikak behar ditu, baina hasteko modu erraz batzuk daude:

• Erabili entzute aktiboa : entzute aktiboa norbaiti interesa eta errespetua erakusteko modurik onenetako bat da. Esaten dutenari ahoz eta hitzik gabe erantzutea dakar epaiketarik gabe. Entzule aktiboek sarritan errepikatzen dute esandakoa: "Beraz, badirudi..." edo "Entzuten ari naizena esaten duzuna da..." Funtsean, entzute aktiboek jendeari iritzia ematea eta denbora errealean erantzutea esan nahi du entzuten ari zarela frogatzeko.[]
• Ohartu bere gorputz-lengoaia : pertsona baten gorputz-hizkuntzak zer pentsatzen duen eta zer den esaten dizu.sentimendua, batez ere esaten ari direnarekin argi ez dagoenean.[] Norbait deseroso, minduta edo estres handian sentitzen denean ohartzeko hitzik gabeko zantzu sotilak jasotzea modu bikaina da enpatikoagoa izateko. "On al zaude?" galdetuz edo "Egun latza pasatzen ari zarela ematen du..." esatea modu bikaina da zaintzen duzula erakusteko eta norbait gehiago irekitzera bultzatzeko.
• Pausatu maizago: Entzule onek egiten duten beste gauza bat pausatu eta hitz egiten duten baino gehiago entzutea da. Badakite ere noiz ez hitz egin behar duten. Gehiagotan eta denbora luzeagoan pausatzea beste batzuk gehiago hitz egitera gonbidatzen ditu. Hau egiten duten pertsonek erraz hitz egiten dute eta normalean besteek bilatzen dute elkarrizketetarako. Isiltasuna deserosoa bazaizu, hasi pausaldi luzeagoak egin eta taupada bat gehiago itxaron norbait hitz egiteari utzi ondoren hitz egiteko.

Nola eta noiz amaitu norbaitekin elkarrizketa bat

Batzuek ez dakite nola edo noiz amaitu elkarrizketa bat, edo kezkatu egiten dute elkarrizketa bat bortizki amaitzen badute. Beste batzuek galdetzen dute nola gelditu norbaitekin etengabeko atzera-aurrera testu-elkarrizketak. Ez badakizu nola amaitu elkarrizketa bat zakar izan gabe, atal honek aholku eta trikimailu batzuk ikasten lagunduko dizu elkarrizketak dotore eta adeitsu amaitzeko.

Kontuan izan jendearen denbora

Hitz egiteko une egokia denean, agian ez da beti norbaitentzat une aproposa izangobestela. Horregatik, garrantzitsua da elkarrizketa baten testuingurua kontuan hartzea (eta ez edukia soilik) eta haientzat une egokia dela ziurtatzea.

Batzuetan, bistakoa da ez dela une egokia hitz egiteko (laneko bilera garrantzitsu batean, pelikula batean edo beste norbait hitz egiten ari denean). Agerikoa ez denean, hona hemen hitz egiteko une egokia den (edo elkarrizketa amaitzeko ordua den) esateko modu batzuk:

• Galdetu orain une ona den : "Orain hitz egiteko une egokia al da?" modu ona da norbaiten denbora kontuan hartzeko, batez ere elkarrizketaren hasieran. Norbaiti deitzen ari zarenean edo lankide edo nagusi batekin zerbait hitz egin behar duzunean erabil dezakezu hau. Zure familiako norbaitekin elkarrizketa sakonago bat izan behar baduzu ere, momentu ona den galdetzea elkarrizketa on baterako agertokia prestatzeko modu garrantzitsua da.
• Ohartu norbait lanpetuta edo distraitua dagoenean : ez duzu beti galdetu behar norbaiti une ona den, batzuetan posible baita bere egoera behatuz, urduri edo urduri jartzen ari den esatea. edo telefonoa, baliteke momentu txarrean harrapatu izana. Hala bada, esan honelako zerbait: "Txantxaketa bikaina, harrapa gaitezen geroago!" edo, “lanera itzultzen utziko dizut. Bazkaltzera ikusiko gara?” elkarrizketa amaitzeko.[]
• Kontuan hartu etenaldiak : Batzuetan, aelkarrizketa ustekabean eteten da zuk edo bestearen arreta eskatzen duen norbaitek edo zerbaitek. Hala bada, baliteke elkarrizketa bat-batean amaitu behar izatea.Adibidez, lagun bati deitzen badiozu eta telefonoan zaudela atzealdean umetxo bat garrasika entzuten baduzu, ziurrenik agur esateko ordua izango da. Esan: "Lanpetuta zaude, deitu itzuli" edo "Utziko zaitut... bidali mezua geroago!" eten den elkarrizketa amaitzeko modu ona da. Etenaldia zure amaieran badago, elkarrizketa amai dezakezu: "Sentitzen dut, baina nire nagusia sartu berri da. Beranduago deituko dizu?"[]

Amaitu elkarrizketak nota positiboan

Ahal bada, beti da ona elkarrizketa bat nota positiboarekin amaitzea. Horrek guztiak ondo sentituko ditu elkarrekintzan eta etorkizunean elkarrizketa gehiago bilatzeko aukera gehiago izango du.[] Elkarrizketa bati "gelditzeko puntu bat" aurkitzeko borrokan ari bazara, ohar positibo bat ere izan daiteke elkarrizketa amaitzear dagoela adierazten duen seinale sozial informala.

Hona hemen elkarrizketa bat ohar onean amaitzeko moduen adibide batzuk:

. elkarrizketa, batez ere bilera formalagoa denean (lanean edo unibertsitatean zure irakasle edo aholkulariarekin). Hau ere, normalean, elkarrizketa baten amaiera edo amaiera adierazteko ulertzen da bestearipertsona.
• Esan elkarrizketaz gozatu duzula : elkarreragin ez hain formaletan (lagunekin, klaseko norbaitekin edo festetan hitz egiten ari zarenean, esate baterako), ohar onean amai dezakezu pertsona horri harekin hitz egitea gustatu zaizula jakinarazten dizula. Ezagutu berri duzun norbait bada, elkarrizketa amaitzeko, "oso polita izan da zurekin ezagutzea" bezalako zerbait ere gehi dezakezu.
• Nabarmendu hartu beharrekoa : elkarrizketa bateko mezu nagusia edo 'eramatea' nabarmentzea da elkarrizketak nota onean amaitzeko beste modu bat. Adibidez, aholkua edo iritzia eskatuz gero, honelako zerbait esan dezakezu: "_____-ri buruzko zatia bereziki lagungarria izan da" edo "Benetan eskertzen dut _____ nirekin partekatzea." Esate baterako, joan behar duzun zure arrasto ez hain sotilak jasotzen ez dituen norbaitekin hitz egiten ari zara. Kasu hauetan, baliteke zure burua barkatu besterik ez izatea. Izan zuzena zakar izan gabe.[]

  Hona hemen elkarrizketa batetik adeitasunez barkatzeko modu batzuk:

  • Izan zuzena eta eskatu laster harrapatzeko : Batzuetan, zure burua barkatzeko modurik onena zuzena izatea da, esate baterako: "Korrika egin behar dut, baina laster deituko dizut!" edo “Gutxitan bilera bat daukat, baina entzun nahi dutGeroago honi buruz gehiago!” Norbaitekin amaitu behar duzun elkarrizketa baterako irteera dotoreen adibideak dira.[]
  • Barkamena eten : norbait eten behar baduzu (hitz egiteari utzi ez diona), egin barkamena. Esate baterako, esan zerbait: "Sentitzen dut etetea, baina eguerdian daukat hitzordua" edo "Benetan sentitzen dut, baina etxera itzuli behar dut nire seme-alabekin autobus geltokian ezagutzeko". Hauek izan ohi dira elkarrizketa bat bat-batean amaitu behar duzunean norbait eteteko modurik onenak.
  • Aitzakia bat asmatu : Elkarrizketa batetik irteteko azken aukera gisa, elkarrizketa bat amaitzeko aitzakia bat (gezurra) asmatu dezakezu. Adibidez, izugarrizko datan bazaude, oheratu behar izanez gero, oheratu behar izanez gero, ondo sentitzen zara edo ez duzu ondo sentitzen duzulako jendearekin hitz egitea? Baliteke zure ondoeza ia guztietan elkarrekintza guztietan agertzea. Edo baliteke pertsona edo egoera batzuetara mugatzea (adibidez, zita batekin edo zure nagusiarekin hitz egitea). Egoera-antsietatea deitzen zaio eta edonori gerta dakioke, batez ere egoera berrietan edo presio handiko egoeran.

    Benetan urduri edo seguru sentitzen bazara gehienetan.zure elkarrekintzak, antsietate soziala izan daiteke jendearekin hitz egitea zaila egiten dizuna. Antsietate soziala baduzu, baliteke gizarte-interakzioei beldurra izatea, esaten eta egiten duzun guztia gehiegi pentsatu eta gero hausnarketa egitea. Antsietate soziala epaituak, baztertuak edo lotsatuak izateko beldur nagusi batek bultzatu ohi du. Zure burua isolatzea eta sozializazioa saihestea eragin diezazuke.[]

    Auto-konfiantza edo autoestimu faltak ere zaildu egin dezakezu jendearekin hitz egitea, batez ere segurtasun-gabezia handia baduzu. Esaterako, erakargarria, interesik gabekoa edo sozialki eza sentitzeak besteek ez zaituztela gustatuko edo onartuko ez zaituztela pentsararaz dezakezu. Barneko pertsonak edo sozialki isolatuta egon direnek baliteke autoestimu baxua ez izatea, baina haien gaitasun sozialetan konfiantza falta izan dezakete.[]

    Arazo horietako bat edo gehiago gelditzen badira edo besteekin elkarreragina zailagoa egiten badute, baliteke zure antsietatea gainditzen edo autoestimua eta konfiantza hobetzen ere lan egin behar izatea. Edonork elkarrizketarako oinarrizko trebetasunak ikas ditzakeen arren, normalean hauek ez dituzte azpiko arazo mota hauek konponduko. lagungarria izan daiteke antsietate edo autoestimu arazoekin borrokan dauden pertsonentzat.

    Azken gogoetak

    Pertsonekin hitz egiten jakiteak eta elkarrizketak izaten hobetzeak zure bizitzako ia arlo guztietan lagunduko dizu. Artikulu honetako aholku batzuk erabiliz, nola ikasi dezakezuHasi, jarraitu eta amaitu elkarrizketa bat norbaitekin naturala iruditzen zaizun moduan.

    Zenbat eta gehiago erabili eta landu trebetasun horiek jendearekin elkarrizketa gehiago hasiz eta gehiago edukiz, orduan eta hobeak izango dira zure elkarrizketarako trebetasunak. Elkarrizketarako gaitasunak hobetzen dituzun heinean, jendearekin hitz egitea askoz errazagoa izango da.

    Galdera arruntak

    Nola landu dezaket hizketan?

    Hasi poliki-poliki jendearekin truke labur eta adeitsuak eginez. Adibidez, esan "kaixo" edo "zer moduz?" auzokide, kutxazain edo ezezagun bati. Pixkanaka-pixkanaka, landu elkarrizketa luzeagoak edo landu zure trebetasunak gustura sentitzen zaren jendearekin, gurasoekin edo senideekin.

    Nola jakin norbaitek zurekin hitz egin nahi duen?

    Pertsona baten hitzik gabeko portaerak askotan esango dizu hitz egin nahi duen ala ez. Interes edo ilusio zantzuak bilatzea (makurtzea, begien kontaktua, irribarrea eta keinua egitea) norbaitek hitz egin nahi duenean esateko moduak dira.[]

    Nola egin dezaket nire burua jendeari hitz egiten?

    Larria den antsietate soziala baduzu, lehenik eta behin zure buruari behartu egin behar zarela sentituko da agian jendearekin hitz egitera. Hau beldurgarria izan daitekeen arren, normalean uste baino hobeto joaten da eta antsietate soziala gainditzeko modurik azkarrena ere bada.[]

    Nola hitz egin dezaket funtzionamendu handiko autismoa duen norbaitekin?

    Autismoaren espektroan dagoen norbaitek zailtasunak ditu gizarte eta hitzik gabeko seinaleak antzematea. Horrek esan nahi duelkarrizketa bat nola hasi ezinbesteko gaitasun soziala da eta maiz erabili beharko duzu.

    Jendea nola hurbiltzen jakin arte, oso zaila izango da harreman eta adiskidetasun berriak sortzea. Atal honek elkarrizketa bat piztu edo edonorekin hitz egiteko moduari buruzko aholkuak emango ditu, jendearekin sarean eta pertsonalki nola hitz egin barne.

    Nola hasi elkarrizketa bat eta ezezagunekin hitz egin

    Ezezagunekin hitz egitea beldurgarria izan daiteke, baita elkarrizketatzaile bikainak diren pertsonentzat ere. Ezezagun batekin edo ezagutu berri duzun norbaitekin hitz egiten saiatzen ari zarenean, elkarrizketa bat hasteko modurik onenak hauek dira:

    • Aurkezpena : Aurkeztu zeure burua pertsonarengana hurbilduz, harekin begiak itxiz, eskua luzatuz (eskua emateko) eta "Kaixo, _________ naiz" edo "Aizu, nire izena _______ elkarrizketa bat baino luzeagoa da hasteko" esanez. norbait festa, topaketa edo ekitaldi batean.
    • Ohiko behaketa : ezezagun batekin elkarrizketa bat ere has dezakezu behaketa bat erabiliz, adibidez, gertatzen ari den zerbaiti buruzko iruzkinak partekatzea: "Hau leku polita da; ez naiz inoiz egon hemen" edo "Maite dut zure jertsea!". Behaketa arruntak elkarrizketa luzeagoak irekitzeko erabil daitezke, baina pertsona batekin (kutxazainarekin edo bizilagunarekin adibidez) hitz egiteko ere erabil daitezke.
    • Galdera erraza : batzuetan, bat piztu dezakezu.haiekin zuzenagoa edo zorrotzagoa izan behar duzula, batez ere egoera bat ulertzen edo ulertzen ez dutela dirudi.

Erreferentziak

1. American Psychiatric Association. (2013). Nahaste mentalen diagnostiko eta estatistika eskuliburua (5. arg.).
2. Harris, M. A., & Orth, U. (2019). The Link Between Autoestimua eta Gizarte Harremanak: A Meta-Analysis of Longitudinal Studies. Journal of Personality and Social Psychology. Sareko argitalpen aurreratua.
3. Owen, H. (2018). Komunikazio gaitasunen eskuliburua. Routledge.
4. Zetlin, M. (2016). Elkarrizketa bat amaitzeko 11 modu dotoreak. Inc.
5. Boothby, E. J., Cooney, G., Sandstrom, G. M., & Clark, M. S. (2018). Elkarrizketetako gustuko hutsunea: Jendeak uste baino gehiago gustatzen al gaitu?. Psikologia Zientzia , 29 (11), 1742-1756.

Nola hasi elkarrizketa bat sarean edo hitzorduetarako edo lagunentzako aplikazio batean

Jende asko hitzorduetarako guneetara, Tinder bezalako dataziorako aplikazioetara eta lagunentzako aplikazioetara jendea ezagutzeko, baina ez daki zer esan behar duen norbaitekin ziur. Besteak ez badu elkarrizketa bat hasten, zure esku dago hastea. Testu eta mezuen bidez hitzik gabeko seinaleak irakurtzea ezinezkoa denez, jendearekin sarean hitz egitea bizitza errealeko elkarrizketak baino zailagoa izan daiteke. Elkarrizketa edo lagunak izatea interesatzen zaizun jendearekin konektatzen zarenean, deserosoago senti daiteke edo presio handia sor daiteke gauza "egokia" esatea.

Hona hemen sarean edo aplikazio batean ezagutu duzun norbaitekin elkarrizketa bat hasteko oinarrizko aholku batzuk:

• Bere profileko zerbait iruzkintzea : pertsona baten profila edo aplikazioa linean elkarrizketan iruzkintzeko aholku on bat da. Esate baterako, argazki jakin bat non atera duten galdetu dezakezu (nonbait interesgarria iruditzen bazaizu), edo haien sarrerak barre egin zintuztela aipatu dezakezu. Norbaiten profila iruzkintzeainteresa erakusten du indartsuegi etorri gabe eta izotza hautsi eta elkarrizketa hasteko modu bikaina izan daiteke.
• Ohartu ezazu komunean duzun zerbait : sarean edo aplikazio batean norbaitekin elkarrizketa bat hasteko modu on bat haiekin komunean duzun zerbait aipatzea da. Adibidez, kirol zalea, gimnasioko arratoia edo golden retriever bat duzula ere komenta dezakezu. Inoiz ez zenuke gauzak asmatu behar konektatzeko soilik, baina komuneko bat bada, norbait berriarekin konektatzeko eta lotzeko modu bikaina izan daiteke.
• Partekatu zure esperientziak aplikazioan : sarean ezagutzen duzun norbaitekin elkarrizketa bat hasteko beste modu bat webgunean edo aplikazioan zure esperientziari buruz hitz egitea da. Esate baterako, esan dezakezu inoiz ez duzula inoiz probatu mota honetako aplikaziorik (ez baduzu) eta galdetu ea egin duten. Webgunean edo aplikazioan denbora bat egon bazara, arrakastarik izan duzun ala ez parteka dezakezu. Jendea aplikazioetan edo sarean ezagutzea berria da askorentzat, eta, beraz, jendeak eskertzen du bere esperientziak partekatu ahal izatea (positiboa, arraroa, baldar edo ikaragarria izan den kontuan hartu gabe).

Nola hasi ezagunekin elkarrizketa sakonagoak

Agian ez dakizu zertaz hitz egin oso ondo ezagutzen ez duzun ezagun batekin. Batzuetan, truke labur, adeitsu eta aspergarri berdina izaten trabatu egiten zarela senti daiteke behin eta berriz. Elkarrizketara hurbilduzmodu berri eta desberdin batean lanean, unibertsitatean edo maiz egiten duzun beste lekuetan ikusten dituzun pertsonekin elkarrizketa sakonago bat egiteko aukerak sor ditzakete.

Hona hemen elkarrizketa txikietatik haratago joan eta ezagun batekin elkarrizketa luzeak pizteko moduak:

• Talk shop : Ezagun batekin elkarrizketa txikietatik haratago joateko modu bat haiekin "hitz-denda" egitea da. Beste era batera esanda, hitz egin haiekin komunean dituzula ezagutzen dituzun gauzei buruz. Adibidez, lankidea bada, elkarrizketa bat ireki dezakezu lan-proiektuei edo enpresako aldaketei buruz. Gimnasioan asko ikusten duzun norbait bada, elkarrekin joan berri duzun Zumba klase bat eztabaida dezakezu edo zure entrenamendu ordutegiak eztabaida ditzakezu. Hizketa-denda ezagun batekin solasaldi txikia baino apur bat gehiago sakontzeko modu bikaina da.
• Begiratu inguruan elkarrizketa-zatiak : Ezagun batekin elkarrizketa luzeago bat hasteko beste modu bat zure inguru hurbilera begiratzea da nabarmentzen den zerbaiten bila. Esate baterako, esan dezakezu: "Maite dut zenbat argi natural sartzen dugun hemen", "Hain egun euritsua eta gaiztoa da" edo "Ohartu al zara hemen jarri duten telebista berriaz?" Behaketa mota hauek modu errazak eta atseginak izan daitezke norbait zurekin elkarrizketa luze bat izatera gonbidatzeko. Apustu baxuko ikuspegia da, eta nekez baldar edo deseroso sentituko da, nahiz eta gogotsu ez izan edo espero zenuen erantzuna ematen ez dizun.dibulgazioa : Ezagun batekin hitz egiteko beste modu bat zure buruari buruzko zerbait kasualitatez ezagutaraztea da (pertsonala den zerbait gehiegi partekatu gabe). Horrek konexioak susta ditzake eta elkarren artean komunean izan ditzakezun gauzak identifikatzen lagunduko dizu. Aldizkako jakinarazpenen adibideak honako hauek dira: "Benetan nago asteazkena baino ez izateak" lankide bati esatea edo "Pozik nago berriro gimnasiora itzuli izanaz... Ohitura kendu dut oporretan!"

Nola hasi elkarrizketa bat komunean ezer ez duzunean

Hitz egiteko zaila izan daitekeen jendearekin. Esaterako, haur eta nerabeekin, autismoa duten pertsonekin, dementzia duten pertsonekin edo beste herrialde batzuetako pertsonekin hitz egitea beldurgarria senti daiteke. Gehienetan, posible da edonorekin gauza komunak aurkitzea, nahiz eta zuregandik guztiz desberdinak izan. Haiekin gauza komunean dituzula suposatzeak modu normal eta benetako batean hurbiltzen laguntzen dizu, presioa kenduz.

Hona hemen zuregandik desberdinak diren pertsonekin elkarrizketak hasteko moduei buruzko aholku batzuk:

• Hitz egin haiekin beste edonorekin hitz egingo bazenitu bezala : txakurkume edo haurtxo batekin hitz egiten duzunean erabiliko zenukeen ahots-tonua erabiltzea da konturatu gabe haurrekin edo ezintasunen bat duten pertsonekin hitz egiten duzunean. Nahiz eta normalean nahi gabe izan, nahiko iraingarria izan daiteke pertsonarentzatelkarrizketaren beste muturra. Gainera, astiroegi hitz egiteak edo zure hitzak gehiegi enuntziatzeak eragin bera izan dezake. Saihestu tranpa hauetan erortzen, tratatu eta hitz egin topatzen dituzun guztiekin beste edonoren inguruan jokatuko zenukeen modu berean (haurrak, ezintasun larriak dituzten pertsonak edo ingeles hiztunak ez diren pertsonak barne).
• Izan pazientzia eta atsegina : haur batek, ezintasunen bat duen norbaitek edo oraindik ingelesa ikasten ari den norbaitek esandakoari apur bat gehiago beharko luke erantzun eta prozesuan erantzun. Horrek pazientzia eskatzen du zure aldetik. Baliteke esaten saiatzen ari dena komunikatzea zailagoa duen norbaitekin pazientzia landu behar izatea. Adeitasunak ere bide luzea du. Adeitasuna erakustea irribarrea, laudorio bat ematea, eskerrak ematea edo: "Ondo izan eguna!" norbaiti.
• Egin oinarrizko galderak : zuregandik ezberdina dirudien norbaitekin elkarrizketa bat hasteko beste modu bat hari buruz gehiago ikasten lagunduko dizun galdera bat egitea da. Adibidez, ingelesa ikasten ari den bati "nongoa zara?" edo lagun baten haurrari galdetuz, "zein mailan zaude?" izotza hautsi eta elkarrizketa bat hasten lagun dezake. Elkarrizketa alde bakarrekoa izaten amaitzen bada ere, haiei ez hitz egitea baino askoz ere deserosoagoa izan daiteke.

Nola jarraitu norbaitekin elkarrizketa bat

Aurkezpenak gainditu eta apurtu ondoren.hizketa txiki batekin izotza, hurrengo urratsa elkarrizketa nola mantendu asmatzea da. Egoeraren arabera, norbaitekin elkarrizketa bat modu ezberdinetan jarraitu dezakezu. Atal honek hasierako aurkezpenak eta hitzaldi txikiak gainditu ondoren elkarrizketa bat jarraitzeko modurik onenak azalduko ditu.

Erabili galderak beste pertsona hitz egiten jarraitzeko

Elkarrizketa bat aurrera jarraitzeko modurik onenetako bat hitz egin behar duzula sentitu gabe galderak egitea da. Galdera onek norbait ezagutzen lagun zaitzakete eta elkarrizketa sakonagoetara eramaten dituzten ezaugarri komunak ere agerian uzten lagunduko dizute.[] Izan besteei jakin-mina eta egin galderak hobeto ezagutzeko. Gainera, saihestu elkarrizketa zuregana lasterregi bueltatzea. Itxaron galdera bat egiten dizuten arte zeure buruari buruz hitz egiten hasteko.

Hona hemen elkarrizketa bat aurrera jarraitzeko erabil ditzakezun galdera mota batzuk:

• Galdera irekiak : Galdera irekiak hitz bakarrean edo "Bai" edo "Ez" batekin erantzun ezin direnak dira. Horiei buruzko informazio gehiago eman dezaketen jendearen erantzun luzeagoak eta zehatzagoak bultzatzen dituzte.[] Esaterako, saiatu galdetzen: “Zer egin duzu asteburuan?”, “Zer pentsatu duzu hitzaldiaz?” edo “Zer proiektutan ari zara lanean lanean?”. norbait hobeto ezagutzeko. Galdera irekiak erabil ditzakezu pertsonalki elkarrizketetan, baina horietan ere erabil ditzakezutestuak edo norbaitekin sarean txateatzen ari zarenean.
• Jarraipen zehatzak : jarraipen-galdera zorrotzak norbaitekin berriki izandako interakziotik sortutakoak dira. Adibidez, "Nola joan da hitzordua?" edo "Elkarrizketa egin duzun laneko hitzik?" pertsona bat entzuten eta zaintzen duzula erakusteko modu bikainak dira. Garrantzitsuak diren gauzekiko interesa erakustea konfiantza-sentimenduak sakontzeko eta jendearekin harreman estuagoak sortzen laguntzeko modu bikaina da.
• Eskatu ekarpenak edo aholkuak : norbaitekin elkarrizketa bat aurrera jarraitzeko beste modu bat zerbaiti buruzko ekarpenak edo aholkuak eskatzea da. Esaterako, lankide edo lagun bati "zerbait zuzentzeko" edo haien iritzia jasotzea eskatzea modu bikaina da elkarrizketa bat aurrera jarraitzeko. Jendeari iritzia eskatzen diozunean gustatu ohi zaio bere ekarpena baloratzen duzula adierazten duelako, norbaitengana hurbiltzen saiatzen zarenean bonus puntuak lortzen dizkizulako.

Ireki eta partekatu zure buruari buruzko gauzak

Jende askori zaila da irekitzea, baina norbaitekin harremana garatzeko modurik onenetako bat da, batez ere hurbila izan nahi duzun norbaitekin. Hala ere, dibulgazio guztiak ez dira sakonki pertsonalak izan behar. Batzuk arinak, dibertigarriak edo interesgarriak izan daitezke. Gogoan izan zure buruari buruz gehiegi hitz egiteak jendearentzat eragozpen handia izan daitekeela eta harrokeria edo autozentratua dirudiela. Hala ere, irekitzea bat da