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हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप हमारे लिंक के माध्यम से खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं। लोगों से बात करना हर किसी के लिए स्वाभाविक नहीं है, खासकर जब इसमें नए लोगों से संपर्क करना शामिल हो। बातचीत शुरू करने के बाद भी, आपको इसे जारी रखने में कठिनाई हो सकती है या आपको कुछ कहने के लिए संघर्ष करना पड़ सकता है। यदि आपने अभी तक बातचीत की कला में महारत हासिल नहीं की है, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। बहुत से लोग बातचीत में चिंतित, अजीब, असुरक्षित या अपने बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं।
क्योंकि काम करने, समाज में कार्य करने और सामान्य सामाजिक जीवन जीने के लिए लोगों से बात करना आवश्यक है, बातचीत कौशल कुछ ऐसी चीज है जिसकी हम सभी को आवश्यकता होती है। जो लोग इनसे जूझते हैं उनके लिए अच्छी खबर यह है कि इन कौशलों को अभ्यास के साथ सीखा और सुधारा जा सकता है।
लोगों से बात करने में विभिन्न कौशलों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल होती है। उदाहरण के लिए, आपको यह जानना होगा कि बातचीत कैसे शुरू करें, जारी रखें और समाप्त करें, और प्रत्येक के लिए अलग-अलग सामाजिक कौशल की आवश्यकता होती है।[] इस लेख में, आप ऐसे कौशल और युक्तियां सीखेंगे जो शुरू से अंत तक बातचीत के प्रत्येक चरण में आपकी मदद कर सकते हैं।
किसी के साथ बातचीत कैसे शुरू करें
बातचीत शुरू करना कभी-कभी सबसे कठिन हिस्सा होता है, खासकर नए लोगों, अजनबियों या ऐसे लोगों के साथ जिन्हें आप अभी भी जानते हैं। आप किसी के पास जाने में अजीब महसूस कर सकते हैं या ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप नहीं जानते कि जब आप ऐसा करें तो क्या कहें। जाननेगहरी बातचीत करने और घनिष्ठ संबंध बनाने के लिए आवश्यक कौशल।
बातचीत को जारी रखने के लिए खुलने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- एक मजेदार या दिलचस्प कहानी साझा करें: एक मजेदार या दिलचस्प कहानी साझा करना बातचीत को जारी रखने या सुस्त हो चुकी बातचीत में कुछ जान डालने का एक शानदार तरीका है। साझा करने के लिए मज़ेदार या दिलचस्प कहानियों के उदाहरणों में अजीब या असामान्य चीज़ें शामिल हो सकती हैं जो आपके साथ घटित हुईं या कुछ मज़ेदार जो आपने हाल ही में अनुभव किया हो। अच्छे कहानीकार अक्सर अन्य लोगों पर एक स्थायी सकारात्मक प्रभाव छोड़ने में सक्षम होते हैं।[]
- अधिक व्यक्तिगत होने का नेतृत्व करें: जब आप किसी के साथ परिचित से मित्रता की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो असुरक्षित होने और खुलने का नेतृत्व करना शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। इससे वे आपके प्रति प्रतिक्रियाशील हो सकते हैं और आपके प्रति खुल सकते हैं, जिससे आपके और उनके बीच एक गहरा बंधन बन सकता है। आप क्या और कितना साझा करते हैं यह आप पर निर्भर करता है, लेकिन यह इस पर आधारित होना चाहिए कि आप किसी को कितनी अच्छी तरह से जानते हैं और आप उनके साथ किस तरह का रिश्ता बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
- जिन लोगों के साथ आप करीब महसूस करते हैं उनके साथ गहराई से जाएं : यदि आप कभी नहीं खुलते हैं (यहां तक कि अपने सबसे करीबी दोस्तों और परिवार के लिए भी), तो इससे बातचीत बंद हो सकती है। यदि वे आपके साथ खुले हैं, तो बंद या अत्यधिक निजी रहने से उन्हें ठेस भी पहुँच सकती है या वे आपके साथ कम खुले हो सकते हैं। हालाँकि आपको हमेशा अपनी समस्याओं या भावनाओं के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन खुल कर बात करने से आपकी समस्याएँ और गहरी हो सकती हैंलोगों के साथ बातचीत (और आपके रिश्ते)।
किसी को व्यस्त रखने के लिए सही विषय ढूंढें
सही विषय ढूंढना संवाद को जारी रखने की कुंजी है बिना यह महसूस किए कि आपकी बातचीत ज़बरदस्ती या तनावपूर्ण है। सही विषय अक्सर वे होते हैं जो आप दोनों के लिए उत्तेजक, दिलचस्प या उच्च मूल्य वाले होते हैं। ये विषय आमतौर पर बहुत अधिक प्रयास के बिना, सबसे अच्छी और सबसे मनोरंजक बातचीत उत्पन्न करते हैं।
यहां आकर्षक विषयों को खोजने के कुछ तरीके दिए गए हैं:
- उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके पास समान हैं : उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करना जो आपके और किसी के बीच समान हैं, बातचीत को जारी रखने का एक शानदार तरीका है। उदाहरण के लिए, यदि आप दोनों के बच्चे हैं, एक कुत्ता है, या आप एक ही नौकरी पर काम करते हैं, तो बातचीत को जीवित रखने के लिए इन विषयों का उपयोग करें। अधिकांश मित्रताएं सामान्य आधार पर बनती हैं, इसलिए यह लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने का एक शानदार तरीका भी हो सकता है।
- उत्साह के संकेतों को देखें : यदि आप किसी को बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो आप आमतौर पर उनके अशाब्दिक संकेतों और व्यवहार से यह पता लगा सकते हैं कि उन्हें क्या पसंद है। उन विषयों या प्रश्नों पर ध्यान दें जिनसे उनकी आँखों में चमक आ जाती है, वे आगे की ओर झुक जाते हैं, या अधिक भावुक तरीके से बात करना शुरू कर देते हैं। ये सभी संकेत हैं कि आप एक ऐसे विषय पर पहुंच गए हैं जिसके बारे में बात करना उन्हें वास्तव में पसंद है।[]
- गर्म विषयों और विवादों से बचें : गलत विषयों से बचना उतना ही महत्वपूर्ण है (या कभी-कभी अधिक महत्वपूर्ण) जितना कि उसे ढूंढनासही वाले. उदाहरण के लिए, राजनीति, धर्म, या यहाँ तक कि कुछ वर्तमान घटनाएँ भी बातचीत के लिए घातक हो सकती हैं। हालाँकि आपके कुछ सबसे करीबी रिश्ते (जैसे परिवार और सबसे अच्छे दोस्त) गर्मी झेलने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन ये गर्म विषय किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते खराब कर सकते हैं जिसके आप उतने करीब नहीं हैं।
एक मास्टर श्रोता बनें
सबसे अच्छे श्रोता अक्सर वे लोग होते हैं जो पाते हैं कि उन्हें अपनी सभी बातचीत शुरू करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि दूसरे उन्हें तलाशते हैं। एक अच्छा श्रोता होने से बातचीत के दौरान किसी को यह महसूस हो सकता है कि उसे सुना जा रहा है, देखा जा रहा है और उसकी परवाह की जा रही है, जिससे वह और अधिक खुल कर बात करना चाहता है।
बेहतर तरीके से सुनना सीखने में समय और अभ्यास लगता है, लेकिन शुरुआत करने के कुछ सरल तरीके हैं:
- सक्रिय श्रवण का उपयोग करें : सक्रिय श्रवण किसी के प्रति रुचि और सम्मान दिखाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। इसमें वे जो कहते हैं उसका गैर-निर्णयात्मक तरीके से मौखिक और गैर-मौखिक रूप से जवाब देना शामिल है। सक्रिय श्रोता अक्सर कही गई बात को कुछ ऐसा कहकर दोहराते हैं, "तो ऐसा लगता है..." या "मैं आपको जो कहते हुए सुन रहा हूं वह है..." अनिवार्य रूप से, सक्रिय सुनने का अर्थ है लोगों को प्रतिक्रिया देना और वास्तविक समय में प्रतिक्रिया देना यह साबित करने के लिए कि आप सुन रहे हैं।[]
- उनकी शारीरिक भाषा पर ध्यान दें : एक व्यक्ति की शारीरिक भाषा आपको इस बारे में बहुत कुछ बता सकती है कि वे क्या सोच रहे हैं औरभावना, विशेष रूप से तब जब वे जो कह रहे हैं उससे यह स्पष्ट नहीं है।[] जब कोई व्यक्ति असहज, आहत या बहुत अधिक तनाव में महसूस करता है तो सूक्ष्म अशाब्दिक संकेतों को ध्यान में रखना अधिक सहानुभूतिपूर्ण होने का एक शानदार तरीका है। पूछना "क्या आप ठीक हैं?" या यह कहना, "ऐसा लगता है जैसे आपका दिन ख़राब चल रहा है..." यह दिखाने का एक शानदार तरीका है कि आप उसकी परवाह करते हैं और किसी को और अधिक खुलकर बोलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
- अधिक बार रुकें: एक और चीज़ जो अच्छे श्रोता करते हैं वह है रुकना और बोलने से अधिक सुनना। वे यह भी जानते हैं कि उन्हें कब नहीं बातचीत करनी चाहिए। अधिक बार और अधिक समय तक रुकना दूसरों को अधिक बात करने के लिए आमंत्रित करता है। जो लोग ऐसा करते हैं उनसे बात करना आसान होता है और आमतौर पर बातचीत के लिए दूसरे लोग उनकी तलाश करते हैं। यदि मौन आपके लिए असुविधाजनक है, तो थोड़ा लंबे समय तक रुककर शुरुआत करें और किसी के बात करना बंद करने के बाद बोलने के लिए थोड़ी देर प्रतीक्षा करें।
किसी के साथ बातचीत कैसे और कब खत्म करें
कुछ लोग नहीं जानते कि बातचीत कैसे और कब खत्म करनी है, या अगर वे बातचीत को अचानक खत्म कर देते हैं तो असभ्य दिखने की चिंता करते हैं। दूसरों को आश्चर्य होता है कि किसी के साथ लगातार आगे-पीछे होने वाली टेक्स्ट बातचीत को कैसे रोका जाए। यदि आप नहीं जानते कि किसी बातचीत को असभ्य हुए बिना कैसे समाप्त किया जाए, तो यह अनुभाग आपको बातचीत को शालीनता और विनम्रता से समाप्त करने के लिए कुछ युक्तियाँ और तरकीबें सीखने में मदद कर सकता है।
लोगों के समय का ध्यान रखें
जब आपके लिए बात करने का अच्छा समय होता है, तो यह हमेशा किसी के लिए आदर्श समय नहीं हो सकता हैअन्यथा। यही कारण है कि बातचीत के संदर्भ (और न केवल सामग्री) पर विचार करना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह उनके लिए अच्छा समय है।
कभी-कभी, यह स्पष्ट है कि यह बात करने का अच्छा समय नहीं है (जैसे कि एक महत्वपूर्ण कार्य बैठक के दौरान, फिल्म के दौरान, या जब कोई और बोल रहा हो)। जब यह स्पष्ट न हो, तो यह बताने के कुछ तरीके दिए गए हैं कि क्या यह बात करने का अच्छा समय है (या यदि बातचीत समाप्त करने का समय है):
- पूछें कि क्या अब अच्छा समय है : यह पूछना कि "क्या अब बात करने का ठीक समय है?" किसी के समय का ख्याल रखने का यह एक अच्छा तरीका है, खासकर बातचीत की शुरुआत में। आप इसका उपयोग तब कर सकते हैं जब आप किसी को वापस बुला रहे हों या जब आपको किसी सहकर्मी या बॉस के साथ कुछ बात करने की आवश्यकता हो। यहां तक कि अगर आपको अपने परिवार में किसी के साथ अधिक गहन बातचीत करने की आवश्यकता है, तो यह पूछना कि क्या यह अच्छा समय है, अच्छी बातचीत के लिए मंच तैयार करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।
- जब कोई व्यस्त हो या विचलित हो तो ध्यान दें : आपको हमेशा किसी से यह पूछने की ज़रूरत नहीं है कि क्या यह अच्छा समय है क्योंकि कभी-कभी केवल उन्हें और स्थिति को देखकर ही पता लगाना संभव है। बुरा समय. यदि हां, तो कुछ ऐसा कहें, "बहुत बढ़िया बातचीत, बाद में मिलते हैं!" या, "मैं तुम्हें काम पर वापस जाने दूँगा।" दोपहर के भोजन के लिए मिलते हैं?” बातचीत समाप्त करने के लिए।[]
- रुकावटों पर विचार करें : कभी-कभी, एबातचीत किसी ऐसे व्यक्ति या चीज़ द्वारा अप्रत्याशित रूप से बाधित होती है जिसके लिए आपको या दूसरे व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता होती है। यदि ऐसा है, तो आपको बातचीत को अचानक समाप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी मित्र को कॉल करते हैं और फोन पर बात करते समय पृष्ठभूमि में किसी बच्चे के चिल्लाने की आवाज सुनते हैं, तो संभवतः अलविदा कहने का समय आ गया है। यह कहते हुए, "आप व्यस्त लग रहे हैं, मुझे वापस कॉल करें" या "मैं आपको जाने दूँगा... मुझे बाद में संदेश भेजें!" किसी बाधित हुई बातचीत को समाप्त करने का यह एक अच्छा तरीका है। यदि रुकावट आपकी ओर से है, तो आप कुछ ऐसा कहकर बातचीत समाप्त कर सकते हैं, "मुझे बहुत खेद है, लेकिन मेरा बॉस अभी अंदर आया। आपको बाद में कॉल करूंगा?" इससे हर किसी को बातचीत के बारे में अच्छा महसूस होता है और भविष्य में और अधिक बातचीत की संभावना बढ़ जाती है।[] यदि आप बातचीत के लिए "रुकने का बिंदु" खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो एक सकारात्मक नोट एक अनौपचारिक सामाजिक संकेत भी हो सकता है कि बातचीत समाप्त हो रही है।
किसी अच्छे नोट पर बातचीत को समाप्त करने के तरीकों के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं:
- उनके समय के लिए धन्यवाद: किसी को उनके समय के लिए धन्यवाद देना बातचीत को समाप्त करने का एक शानदार तरीका है, खासकर जब यह अधिक औपचारिक हो मीटिंग (जैसे काम पर या कॉलेज में अपने प्रोफेसर या सलाहकार के साथ)। इसे आम तौर पर दूसरे को बातचीत ख़त्म होने या ख़त्म होने का संकेत देने के लिए भी समझा जाता हैव्यक्ति।
- कहें कि आपने बातचीत का आनंद लिया : कम औपचारिक बातचीत में (जैसे जब आप अपने दोस्तों से बात कर रहे हों, कक्षा में किसी से, या पार्टियों में), आप उस व्यक्ति को यह बताकर एक अच्छे नोट पर समाप्त कर सकते हैं कि आपको उससे बात करने में आनंद आया। यदि यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिससे आप अभी-अभी मिले हैं, तो आप बातचीत को समाप्त करने के लिए "आपसे मिलकर बहुत अच्छा लगा" जैसा कुछ भी जोड़ सकते हैं।
- टेकअवे को हाइलाइट करें : बातचीत से मुख्य संदेश या 'टेकअवे' को हाइलाइट करना बातचीत को अच्छे तरीके से समाप्त करने का एक और तरीका है। उदाहरण के लिए, यदि आपने सलाह या प्रतिक्रिया मांगी है, तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "_____ के बारे में हिस्सा विशेष रूप से उपयोगी था" या, "मैं वास्तव में आपके साथ _____ साझा करने की सराहना करता हूं।" उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हों जो आपके उन सूक्ष्म संकेतों को नहीं समझ रहा हो जिनकी आपको आवश्यकता है। इन मामलों में, आपको स्वयं को क्षमा करने की आवश्यकता हो सकती है। असभ्य हुए बिना सीधे रहें। या “मेरी कुछ मीटिंग है, लेकिन मैं सुनना चाहता हूँइसके बारे में बाद में और अधिक जानकारी!” ये किसी बातचीत के शालीन निकास के उदाहरण हैं जिन्हें आपको किसी के साथ समाप्त करने की आवश्यकता है।[]
- माफी मांगते हुए बीच में रोकना : यदि आपको किसी को (जिसने बात करना बंद नहीं किया है) बीच में रोकना है, तो माफी मांगते हुए ऐसा करें। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें, "मुझे बीच में बोलने के लिए बहुत खेद है, लेकिन मेरे पास दोपहर का समय है" या, "मुझे वास्तव में खेद है, लेकिन मुझे बस स्टॉप पर अपने बच्चों से मिलने के लिए घर जाना है।" जब आपको किसी बातचीत को अचानक समाप्त करने की आवश्यकता होती है तो ये अक्सर किसी को बीच में रोकने का सबसे अच्छा तरीका होता है।
- कोई बहाना बनाएं : बातचीत से बाहर निकलने के लिए अंतिम उपाय के रूप में, आप बातचीत समाप्त करने के लिए कोई बहाना (उर्फ झूठ) बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप ऐसी डेट पर हैं जो बुरी तरह से चल रही है, तो आप बिस्तर पर जाने की आवश्यकता का बहाना बना सकते हैं क्योंकि आपकी मुलाकात जल्दी है या कहें कि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं। आपकी असुविधा आपकी लगभग सभी बातचीत में दिखाई दे सकती है। या यह कुछ विशेष प्रकार के लोगों या स्थितियों तक सीमित हो सकता है (जैसे किसी डेट पर या अपने बॉस से बात करना)। इसे स्थितिजन्य चिंता कहा जाता है और यह किसी को भी हो सकती है, खासकर नई या उच्च दबाव वाली स्थितियों में।
यदि आप ज्यादातर मामलों में वास्तव में घबराहट या असुरक्षित महसूस करते हैंआपकी बातचीत, सामाजिक चिंता के कारण लोगों से बात करना आपके लिए कठिन हो सकता है। यदि आपको सामाजिक चिंता है, तो आप सामाजिक मेलजोल से डर सकते हैं, आप जो कुछ भी कहते और करते हैं, उसके बारे में बहुत अधिक सोचते हैं और फिर बाद में इसके बारे में सोचते रहते हैं। सामाजिक चिंता आमतौर पर न्याय किए जाने, अस्वीकार किए जाने या शर्मिंदा होने के मूल डर से प्रेरित होती है। इससे आप खुद को अलग-थलग कर सकते हैं और लोगों से मिलने-जुलने से बच सकते हैं।[]
आत्मविश्वास या आत्म-सम्मान की कमी भी आपके लिए लोगों से बात करना मुश्किल बना सकती है, खासकर यदि आपके पास बहुत अधिक व्यक्तिगत असुरक्षाएं हैं। उदाहरण के लिए, अनाकर्षक, अरुचिकर या सामाजिक रूप से अयोग्य महसूस करने से आप यह मान सकते हैं कि दूसरे आपको पसंद नहीं करेंगे या स्वीकार नहीं करेंगे। अंतर्मुखी लोगों या जो लोग सामाजिक रूप से अलग-थलग हैं, उनका आत्म-सम्मान कम नहीं हो सकता है, बल्कि उनके सामाजिक कौशल में आत्मविश्वास की कमी हो सकती है।[]
यदि इनमें से एक या अधिक समस्याएं दूसरों के साथ बातचीत करना बंद कर रही हैं या कठिन बना रही हैं, तो आपको अपनी चिंता पर काबू पाने या अपने आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में सुधार करने पर भी काम करने की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि कोई भी बुनियादी बातचीत कौशल सीख सकता है, लेकिन ये आमतौर पर इस प्रकार की अंतर्निहित समस्याओं का समाधान नहीं करेंगे। चिंता या आत्मसम्मान की समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए मददगार हो सकता है।
अंतिम विचार
लोगों से बात करने का तरीका जानने और बातचीत करने में बेहतर होने से आपको अपने जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों में मदद मिलेगी। इस आलेख में कुछ युक्तियों का उपयोग करके, आप सीख सकते हैं कि कैसेकिसी के साथ ऐसे तरीकों से बातचीत शुरू करें, जारी रखें और ख़त्म करें जो स्वाभाविक लगे।
जितना अधिक आप लोगों के साथ अधिक बातचीत शुरू करके इन कौशलों का उपयोग और अभ्यास करेंगे, आपके बातचीत कौशल उतने ही बेहतर होंगे। जैसे-जैसे आप अपने बातचीत कौशल में सुधार करेंगे, लोगों से बात करना बहुत आसान हो जाएगा।
यह सभी देखें: अधिक सहमत कैसे बनें (उन लोगों के लिए जो असहमत होना पसंद करते हैं)सामान्य प्रश्न
मैं बातचीत का अभ्यास कैसे कर सकता हूं?
लोगों के साथ संक्षिप्त, विनम्र आदान-प्रदान करके धीरे-धीरे शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, कहें "हैलो" या "आप कैसे हैं?" किसी पड़ोसी, खजांची, या अजनबी के लिए। धीरे-धीरे, लंबी बातचीत तक पहुंचें या उन लोगों के साथ अपने कौशल का अभ्यास करें जिनके साथ आप सहज महसूस करते हैं, जैसे माता-पिता या परिवार।
यह सभी देखें: बातचीत में अधिक उपस्थित और सचेत कैसे रहेंकैसे जानें कि कोई आपसे बात करना चाहता है?
किसी व्यक्ति का अशाब्दिक व्यवहार अक्सर आपको बताएगा कि वह बात करना चाहता है या नहीं। रुचि या उत्साह के संकेतों की तलाश करना (झुकना, आंखों से संपर्क करना, मुस्कुराना और सिर हिलाना) यह बताने के सभी तरीके हैं कि कोई व्यक्ति कब बात करना चाहता है। हालांकि यह डरावना हो सकता है, यह आम तौर पर आपकी अपेक्षा से बेहतर होता है और सामाजिक चिंता पर काबू पाने का सबसे तेज़ तरीका भी है। इसका मतलब यह हो सकता हैबातचीत कैसे शुरू करें यह एक आवश्यक सामाजिक कौशल है और आपको इसे अक्सर उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
जब तक आप नहीं जानते कि लोगों से कैसे संपर्क करें, नए रिश्ते और दोस्ती बनाना वास्तव में कठिन होगा। यह अनुभाग बातचीत को कैसे शुरू करें या किसी के साथ छोटी-मोटी बातचीत कैसे करें, इसके बारे में युक्तियाँ प्रदान करेगा - जिसमें लोगों से ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से बात करना भी शामिल है।
बातचीत कैसे शुरू करें और अजनबियों से बात कैसे करें
अजनबियों से बात करना डरावना हो सकता है, यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जो महान बातचीत करने वाले हैं। जब आप किसी अजनबी या किसी नए व्यक्ति से बात करने की कोशिश कर रहे हैं जिससे आप अभी मिले हैं, तो बातचीत शुरू करने के सबसे अच्छे तरीके हैं:
- परिचय : उस व्यक्ति के पास जाकर, उनसे आंखें मिलाकर, अपना हाथ बढ़ाकर (हाथ मिलाने के लिए) अपना परिचय दें और कहें "हाय, मैं _________ हूं" या "अरे, मेरा नाम ________ है"।[] परिचय शुरू करना किसी पार्टी, मीटअप में किसी के साथ लंबी बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका है। या घटना।
- आकस्मिक अवलोकन : आप किसी घटना के बारे में अपनी टिप्पणियाँ साझा करने जैसे अवलोकन का उपयोग करके किसी अजनबी के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं, जैसे, "यह एक बहुत अच्छी जगह है - मैं यहां पहले कभी नहीं आया" या, "मुझे आपका स्वेटर पसंद है!"। आकस्मिक टिप्पणियों का उपयोग लंबी बातचीत शुरू करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग किसी व्यक्ति (जैसे कैशियर या पड़ोसी) के साथ त्वरित छोटी बातचीत करने के लिए भी किया जा सकता है।
- आसान प्रश्न : कभी-कभी, आप एक चिंगारी भड़का सकते हैंआपको उनके साथ अधिक प्रत्यक्ष या स्पष्ट होने की आवश्यकता है, खासकर यदि वे किसी स्थिति को पकड़ नहीं रहे हैं या समझ नहीं रहे हैं।
संदर्भ
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- बूथबी, ई.जे., कूनी, जी., सैंडस्ट्रॉम, जी.एम., और amp; क्लार्क, एम.एस. (2018)। बातचीत में पसंद का अंतर: क्या लोग हमें जितना सोचते हैं उससे ज़्यादा पसंद करते हैं? मनोवैज्ञानिक विज्ञान , 29 (11), 1742-1756।
ऑनलाइन या डेटिंग या मित्र ऐप पर बातचीत कैसे शुरू करें
बहुत से लोग लोगों से मिलने के लिए डेटिंग साइटों, टिंडर जैसे डेटिंग ऐप्स और मित्र ऐप्स की ओर रुख कर रहे हैं, लेकिन यह निश्चित नहीं है कि किसी के साथ "मैच" होने के बाद उन्हें क्या कहना चाहिए। यदि दूसरा व्यक्ति बातचीत शुरू नहीं करता है, तो पहल करने की जिम्मेदारी आपकी हो सकती है। चूँकि टेक्स्ट और संदेशों के माध्यम से अशाब्दिक संकेतों को पढ़ना असंभव है, इसलिए ऑनलाइन लोगों से बात करना वास्तविक जीवन की बातचीत की तुलना में कठिन हो सकता है। जब आप ऐसे लोगों से जुड़ते हैं जिनके साथ आप डेटिंग करने या दोस्ती करने में रुचि रखते हैं, तो यह अधिक अजीब लग सकता है या "सही" बात कहने के लिए बहुत दबाव पैदा कर सकता है।
यहां कुछ बुनियादी सुझाव दिए गए हैं कि जिस व्यक्ति से आप ऑनलाइन या किसी ऐप पर मिले थे, उसके साथ बातचीत कैसे शुरू करें:
- उनकी प्रोफ़ाइल में किसी चीज़ पर टिप्पणी करें : ऑनलाइन या डेटिंग या मित्र ऐप पर बातचीत शुरू करने के लिए एक अच्छी युक्ति उस व्यक्ति की प्रोफ़ाइल में किसी चीज़ पर टिप्पणी करना है। उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं कि उन्होंने एक निश्चित तस्वीर कहाँ ली (यदि यह कहीं दिलचस्प लगती है), या आप यह उल्लेख कर सकते हैं कि उनके परिचय ने आपको हँसाया। किसी की प्रोफ़ाइल पर टिप्पणी करनाबहुत अधिक आक्रामक हुए बिना रुचि दिखाता है और यह विवाद को तोड़ने और बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
- आपमें जो कुछ समान है उस पर ध्यान दें : किसी के साथ ऑनलाइन या ऐप पर बातचीत शुरू करने का एक और अच्छा तरीका यह है कि आप उनके साथ जो कुछ समान हैं उसका उल्लेख करें। उदाहरण के लिए, आप इस तथ्य पर टिप्पणी कर सकते हैं कि आप भी बहुत बड़े खेल प्रशंसक हैं, जिम रैट हैं, या आपके पास एक गोल्डन रिट्रीवर भी है। आपको कभी भी सिर्फ जुड़ने के लिए बातें नहीं बनानी चाहिए, लेकिन अगर कोई समानता है, तो यह किसी नए व्यक्ति के साथ जुड़ने और जुड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
- ऐप पर अपने अनुभव साझा करें : जिस व्यक्ति से आप ऑनलाइन मिलते हैं, उसके साथ बातचीत शुरू करने का दूसरा तरीका साइट या ऐप पर अपने अनुभव के बारे में बात करना है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि आपने पहले कभी इस प्रकार का ऐप आज़माया नहीं है (यदि आपने नहीं किया है) और पूछ सकते हैं कि क्या उन्होंने ऐसा किया है। यदि आप कुछ समय के लिए साइट या ऐप पर हैं, तो आप साझा कर सकते हैं कि आपको कोई सफलता मिली है या नहीं। ऐप्स पर या ऑनलाइन लोगों से मिलना कई लोगों के लिए नया है, इसलिए लोग अपने अनुभवों को साझा करने में सक्षम होने की सराहना करते हैं (भले ही वे सकारात्मक, अजीब, अजीब या भयानक रहे हों)।
परिचितों के साथ गहरी बातचीत कैसे शुरू करें
आप शायद नहीं जानते कि किसी ऐसे परिचित के साथ क्या बात करनी है जिसे आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। कभी-कभी, ऐसा महसूस हो सकता है कि आप एक ही संक्षिप्त, विनम्र और उबाऊ बातचीत में बार-बार फंस जाते हैं। बातचीत के करीब पहुंच रहे हैंएक नए, अलग तरीके से उन लोगों के साथ गहन बातचीत के अवसर पैदा हो सकते हैं जिन्हें आप काम पर, कॉलेज में, या अन्य स्थानों पर जहां आप अक्सर देखते हैं।
यहां छोटी-मोटी बातचीत से आगे बढ़ने और किसी परिचित के साथ लंबी बातचीत शुरू करने के तरीके दिए गए हैं:
- टॉक शॉप : किसी परिचित के साथ छोटी-मोटी बातचीत से आगे बढ़ने का एक तरीका उनके साथ "टॉक शॉप" करना है। दूसरे शब्दों में, उन चीज़ों के बारे में बात करें जिनके बारे में आप जानते हैं और उनमें आपकी समानता है। उदाहरण के लिए, यदि यह एक सहकर्मी है, तो आप कार्य परियोजनाओं या कंपनी में बदलावों के बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं। यदि यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप अक्सर जिम में देखते हैं, तो आप उस ज़ुम्बा क्लास पर चर्चा कर सकते हैं जिसमें आपने अभी-अभी एक साथ भाग लिया था या अपने वर्कआउट शेड्यूल पर चर्चा कर सकते हैं। किसी परिचित के साथ छोटी सी बातचीत की तुलना में बातचीत की दुकान थोड़ी गहराई तक जाने का एक शानदार तरीका है।
- बातचीत के अंशों के लिए चारों ओर देखें : किसी परिचित के साथ लंबी बातचीत शुरू करने का एक और तरीका यह है कि आप अपने आस-पास की किसी ऐसी चीज़ की तलाश करें जो सबसे अलग हो। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे यह पसंद है कि हमें यहां कितनी प्राकृतिक रोशनी मिलती है," "यह बहुत बारिश वाला और खराब दिन है," या "क्या आपने यहां लगाए गए नए टीवी पर ध्यान दिया है?" इस प्रकार के अवलोकन किसी को आपके साथ लंबी बातचीत के लिए आमंत्रित करने के आसान, मैत्रीपूर्ण तरीके हो सकते हैं। यह एक कम जोखिम वाला दृष्टिकोण है जिससे अजीब या असुविधाजनक महसूस होने की संभावना नहीं है, भले ही वे उत्साही न हों या आपको वह प्रतिक्रिया न दें जिसकी आपको उम्मीद थी।
- आकस्मिकप्रकटीकरण : किसी परिचित से बात करने का दूसरा तरीका यह है कि आप लापरवाही से अपने बारे में कुछ बता दें (किसी ऐसी बात को ज़्यादा साझा किए बिना जो बहुत निजी हो)। यह संबंधों को बढ़ावा दे सकता है और उन चीज़ों की पहचान करने में मदद कर सकता है जो एक-दूसरे के साथ समान हो सकती हैं। आकस्मिक खुलासों के उदाहरणों में शामिल है, किसी सहकर्मी को यह कहना, "मैं वास्तव में निराश हूं कि आज केवल बुधवार है" या "मैं फिर से जिम में आकर खुश हूं... छुट्टियों में मैं इस आदत से बाहर आ गया!"
जब आपके बीच कुछ भी समान नहीं है तो बातचीत कैसे शुरू करें
उन लोगों से बात करना मुश्किल हो सकता है जिनके बारे में आपको लगता है कि आपके साथ कोई समानता नहीं है। उदाहरण के लिए, बच्चों और किशोरों, ऑटिज्म से पीड़ित लोगों, मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों या अन्य देशों के लोगों से बात करना डराने वाला लग सकता है। अधिकांश समय, किसी के साथ समान चीजें ढूंढना संभव है, भले ही वे आपसे बिल्कुल अलग लगती हों। यह मान लेने से कि आपके और उनके बीच की चीजें समान हैं, आपको उनसे सामान्य, प्रामाणिक तरीके से संपर्क करने में मदद मिलती है, जिससे कुछ दबाव कम हो जाता है।
यहां उन लोगों के साथ बातचीत शुरू करने के तरीकों के बारे में कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपसे अलग हैं:
- उनसे ऐसे बात करें जैसे आप किसी और से बात करते हैं : जिस स्वर का उपयोग आप किसी पिल्ले या बच्चे से बात करते समय करते हैं, वह कुछ ऐसा है जो आप बच्चों या विकलांग लोगों से बात करते समय अनजाने में कर सकते हैं। भले ही यह आमतौर पर अनजाने में होता है, यह उस व्यक्ति के लिए काफी आक्रामक हो सकता हैबातचीत का दूसरा छोर. इसके अलावा, बहुत धीमी गति से बात करने या अपने शब्दों को ज़्यादा बोलने से भी वही प्रभाव पड़ सकता है। इन जालों में फंसने से बचने के लिए आप जिस किसी से भी मिलते हैं उसी तरह से व्यवहार करें और उससे बात करें जैसा आप किसी अन्य के साथ करते हैं (बच्चों, गंभीर विकलांग लोगों या ऐसे लोगों के साथ जो मूल रूप से अंग्रेजी नहीं बोलते हैं)। इसके लिए आपकी ओर से धैर्य की आवश्यकता है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ धैर्य रखने की भी आवश्यकता हो सकती है जिसे जो कहना चाह रहे हैं उसे संप्रेषित करने में कठिनाई हो रही है। दयालुता भी बहुत आगे तक जाती है। दयालुता दिखाना उतना ही सरल हो सकता है जितना कि मुस्कुराना, तारीफ करना, धन्यवाद कहना, या यह कहना, "आपका दिन शुभ हो!" किसी से।
- बुनियादी प्रश्न पूछें : किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करने का दूसरा तरीका जो आपसे अलग लगता है, वह प्रश्न पूछना है जो आपको उनके बारे में अधिक जानने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, अंग्रेजी सीख रहे किसी व्यक्ति से पूछना, "आप कहाँ से हैं?" या किसी मित्र के बच्चे से पूछ रहा हूँ, "तुम किस ग्रेड में हो?" बर्फ तोड़ने और बातचीत शुरू करने में मदद मिल सकती है। भले ही बातचीत एकतरफ़ा हो जाए, फिर भी यह उनसे बिल्कुल न बोलने की तुलना में बहुत कम अजीब हो सकता है।
किसी के साथ बातचीत कैसे जारी रखें
परिचय पूरा करने और बातचीत को तोड़ने के बादछोटी-छोटी बातों पर ध्यान न दें, अगला कदम यह पता लगाना है कि बातचीत को कैसे जारी रखा जाए। स्थिति के आधार पर, आप कई तरीकों से किसी के साथ बातचीत जारी रख सकते हैं। प्रारंभिक परिचय और छोटी बातचीत से आगे निकलने के बाद यह अनुभाग बातचीत जारी रखने के सर्वोत्तम तरीकों को कवर करेगा।
दूसरे व्यक्ति से बातचीत जारी रखने के लिए प्रश्नों का उपयोग करें
बातचीत जारी रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह महसूस किए बिना कि सारी बातचीत आपको ही करनी है, प्रश्न पूछना है। अच्छे प्रश्न आपको किसी को जानने में मदद कर सकते हैं और यहां तक कि समानताएं भी प्रकट कर सकते हैं जिससे गहरी बातचीत होती है।[] दूसरों के बारे में उत्सुक रहें और उन्हें बेहतर तरीके से जानने के लिए प्रश्न पूछें। इसके अलावा, बातचीत को बहुत जल्द वापस अपनी ओर मोड़ने से बचें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक वे आपसे अपने बारे में बात शुरू करने के लिए प्रश्न न पूछें।
यहां कुछ अलग-अलग प्रकार के प्रश्न हैं जिनका उपयोग आप बातचीत जारी रखने के लिए कर सकते हैं:
- खुले प्रश्न : खुले प्रश्न वे होते हैं जिनका उत्तर एक शब्द में या "हां" या "नहीं" के साथ नहीं दिया जा सकता है। वे लोगों से लंबी, अधिक विस्तृत प्रतिक्रियाओं को प्रोत्साहित करते हैं जो उनके बारे में अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं।[] उदाहरण के लिए, पूछने का प्रयास करें, "आपने सप्ताहांत में क्या किया?", "आपने सम्मेलन के बारे में क्या सोचा?" या "आप कार्यस्थल पर किन परियोजनाओं पर काम कर रहे हैं?" किसी को बेहतर तरीके से जानने के लिए। आप व्यक्तिगत बातचीत के दौरान खुले प्रश्नों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप उनका उपयोग अंदर भी कर सकते हैंटेक्स्ट संदेश या किसी के साथ ऑनलाइन चैट करते समय।
- संकेतित अनुवर्ती प्रश्न : संकेतित अनुवर्ती प्रश्न वे होते हैं जो किसी के साथ हाल ही में हुई बातचीत से निर्मित होते हैं। उदाहरण के लिए, यह पूछना कि "नियुक्ति कैसे हुई?" या "जिस नौकरी के लिए आपने साक्षात्कार दिया था, उसके बारे में कोई शब्द?" यह दिखाने के बेहतरीन तरीके हैं कि आप किसी व्यक्ति की बात सुनते हैं और उसकी परवाह करते हैं। उन चीज़ों में रुचि दिखाना जो उनके लिए मायने रखती हैं, विश्वास की भावनाओं को गहरा करने और लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने में मदद करने का एक शानदार तरीका है।
- इनपुट या सलाह के लिए पूछें : किसी के साथ बातचीत जारी रखने का दूसरा तरीका किसी चीज़ के बारे में उनका इनपुट या सलाह मांगना है। उदाहरण के लिए, किसी सहकर्मी या मित्र से "कुछ चलाने" के लिए कहना या उनकी प्रतिक्रिया प्राप्त करना बातचीत जारी रखने का एक शानदार तरीका है। जब आप उनकी राय पूछते हैं तो लोग आमतौर पर इसे पसंद करते हैं क्योंकि यह संकेत देता है कि आप उनके इनपुट को महत्व देते हैं, जब आप किसी के करीब आने की कोशिश कर रहे होते हैं तो आपको बोनस अंक मिलते हैं।
खुलें और अपने बारे में बातें साझा करें
बहुत से लोगों को खुलने में कठिनाई होती है, लेकिन यह किसी के साथ संबंध विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका है, खासकर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध विकसित करने का, जिसके साथ आप करीब रहना चाहते हैं। फिर भी, सभी खुलासों का अत्यंत व्यक्तिगत होना ज़रूरी नहीं है। कुछ हल्के, मज़ेदार या दिलचस्प हो सकते हैं। ध्यान रखें कि अपने बारे में बहुत अधिक बात करना लोगों के लिए एक बड़ा नुकसान हो सकता है और आपको अहंकारी या आत्म-केंद्रित बना सकता है। फिर भी, खुलना एक बात है
