Met mensen praten (met voorbeelden voor elke situatie)

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als je een aankoop doet via onze links, verdienen we mogelijk een commissie. Praten met mensen is niet voor iedereen vanzelfsprekend, vooral niet als het gaat om het benaderen van nieuwe mensen. Zelfs als je een gesprek bent begonnen, heb je misschien moeite om het gaande te houden of zoek je naar dingen om te zeggen. Als je de kunst van hetVeel mensen voelen zich angstig, ongemakkelijk, onzeker of onzeker over zichzelf in gesprekken.

Omdat praten met mensen nodig is om te werken, te functioneren in de maatschappij en een normaal sociaal leven te hebben, hebben we allemaal gespreksvaardigheden nodig. Het goede nieuws voor degenen die er moeite mee hebben, is dat deze vaardigheden kunnen worden geleerd en verbeterd door oefening.

Praten met mensen omvat een groot aantal verschillende vaardigheden. Je moet bijvoorbeeld weten hoe je een gesprek begint, voortzet en beëindigt, en voor elk van deze vaardigheden heb je verschillende sociale vaardigheden nodig.[] In dit artikel leer je vaardigheden en tips die je kunnen helpen bij elke fase van een gesprek, van begin tot eind.

Hoe begin je een gesprek met iemand

Een gesprek beginnen is soms het moeilijkste deel, vooral met nieuwe mensen, vreemden of mensen die je nog moet leren kennen. Je kunt je ongemakkelijk voelen als je iemand benadert of alsof je niet weet wat je moet zeggen als je het doet. Weten hoe je een gesprek begint is een essentiële sociale vaardigheid die je vaak zult moeten gebruiken.

Totdat je weet hoe je mensen moet benaderen, zal het heel moeilijk zijn om nieuwe relaties en vriendschappen aan te knopen. In dit gedeelte vind je tips over hoe je een gesprek kunt beginnen of een praatje kunt maken met iemand - inclusief hoe je online en persoonlijk met mensen kunt praten.

Hoe begin je een gesprek en praat je met vreemden?

Praten met vreemden kan eng zijn, zelfs voor mensen die goede gesprekspartners zijn. Wanneer je probeert te praten met een vreemde of iemand die je net hebt ontmoet, zijn de beste manieren om een gesprek te beginnen:

• Inleiding Stel jezelf voor door de persoon te benaderen, hem of haar aan te kijken, je hand uit te steken (voor een handdruk) en te zeggen: "Hoi, ik ben _________" of "Hé, mijn naam is ________".[] Het initiëren van een introductie is een geweldige manier om een langer gesprek met iemand te beginnen op een feestje, meetup of evenement.
• Toevallige observatie Je kunt ook een gesprek beginnen met een vreemde door een observatie te gebruiken zoals het delen van je commentaar over iets dat gebeurt zoals, "Dit is een leuke plek - ik ben hier nog nooit geweest" of, "Ik vind je trui leuk!". Casual observaties kunnen gebruikt worden om langere gesprekken te beginnen, maar kunnen ook gebruikt worden om snel een praatje te maken met een persoon (zoals een caissière of buurman).
• Eenvoudige vraag Gemakkelijke vragen zijn vragen die niet te persoonlijk of moeilijk te beantwoorden zijn. Ze worden vaak gebruikt om een praatje met iemand te maken, maar kunnen leiden tot diepere gesprekken[].

Hoe begin je een gesprek online of op een dating- of vriendenapp?

Veel mensen gebruiken datingsites, datingapps zoals Tinder en vriendenapps om mensen te ontmoeten, maar weten niet goed wat ze moeten zeggen nadat ze met iemand "gematcht" hebben. Als de ander geen gesprek begint, moet jij misschien het initiatief nemen. Omdat het onmogelijk is om non-verbale signalen te lezen via sms'jes en berichten, kan het moeilijker zijn om online met mensen te praten dan in het echte leven.Als je contact maakt met mensen met wie je wilt daten of vrienden mee wilt zijn, kan het ongemakkelijker voelen of veel druk creëren om het "juiste" te zeggen.

Hier zijn wat basistips over hoe je een gesprek begint met iemand die je online of op een app hebt ontmoet:

• Geef commentaar op iets in hun profiel Een goede tip om een gesprek op gang te brengen online of op een dating- of vriendenapp is om commentaar te geven op iets in het profiel van de persoon. Je kunt bijvoorbeeld vragen waar ze een bepaalde foto hebben genomen (als het ergens interessant lijkt), of je kunt zeggen dat hun intro je aan het lachen heeft gemaakt. Commentaar geven op iemands profiel toont interesse zonder te sterk over te komen en kan een goede manier zijn om het gesprek te beginnen.het ijs en begin een dialoog.
• Merk op dat jullie iets gemeen hebben Een andere goede manier om een gesprek te beginnen met iemand online of op een app is om iets te noemen wat je gemeen hebt met diegene. Je kunt bijvoorbeeld zeggen dat je ook een enorme sportfan bent, een sportschoolrat bent of dat je ook een golden retriever hebt. Je moet nooit dingen verzinnen alleen maar om contact te maken, maar als er een overeenkomst is, kan het een geweldige manier zijn om contact te maken en een band op te bouwen met iemand nieuw.
• Deel je ervaringen op de app Een andere manier om een gesprek te beginnen met iemand die je online ontmoet, is om te praten over je ervaring op de site of app. Je kunt bijvoorbeeld zeggen dat je dit soort app nog nooit hebt geprobeerd (als je dat niet hebt gedaan) en vragen of zij dat wel hebben gedaan. Als je al een tijdje op de site of app zit, kun je vertellen of je succes hebt gehad. Mensen ontmoeten op apps of online is voor velen nieuw, dus mensenwaarderen het dat ze hun ervaringen kunnen delen (ongeacht of ze positief, vreemd, ongemakkelijk of geweldig waren).

Hoe begin je diepere gesprekken met bekenden

Misschien weet je niet waar je over moet praten met een kennis die je niet zo goed kent. Soms kan het voelen alsof je vastzit aan dezelfde korte, beleefde en saaie uitwisseling over en weer. Het gesprek op een nieuwe, andere manier benaderen kan kansen creëren voor een dieper gesprek met mensen die je ziet op het werk, op school of op andere plaatsen waar je vaak komt.

Hier zijn manieren om verder te gaan dan koetjes en kalfjes en langere gesprekken aan te knopen met een kennis:

• Praten Een manier om verder te gaan dan koetjes en kalfjes met een kennis is om met hem of haar te "praten". Met andere woorden, praat over de dingen waarvan je weet dat je ze gemeen hebt. Als het bijvoorbeeld een collega is, kun je een gesprek beginnen over werkprojecten of veranderingen in het bedrijf. Als het iemand is die je vaak in de sportschool ziet, kun je een Zumba-les bespreken die je net samen hebt gevolgd of je training bespreken.Schema's. Shoppen is een geweldige manier om iets dieper te gaan dan een praatje met een kennis.
• Kijk rond voor gespreksonderwerpen Een andere manier om een langer gesprek met een kennis op gang te brengen, is door naar je directe omgeving te kijken en iets te zoeken dat opvalt. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik vind het prachtig hoeveel natuurlijk licht we hier hebben", "Het is zo'n regenachtige, akelige dag" of "Heb je de nieuwe tv's gezien die ze hier hebben neergezet?" Dit soort opmerkingen kunnen gemakkelijke, vriendelijke manieren zijn om iemand uit te nodigen voor een langer gesprek.Dit is een aanpak waarbij weinig op het spel staat en die waarschijnlijk niet ongemakkelijk of ongemakkelijk aanvoelt, zelfs als ze niet enthousiast zijn of je niet het antwoord geven waar je op hoopte.
• Toevallige openbaarmaking Een andere manier om met een kennis te praten is om terloops iets over jezelf te vertellen (zonder iets te persoonlijks te delen). Dit kan een band bevorderen en helpen om dingen te vinden die jullie gemeen hebben. Voorbeelden van terloopse informatie zijn: "Ik baal ervan dat het pas woensdag is" tegen een collega of "Ik ben blij dat ik weer ga sporten...ik ben uit de sportschool gestapt...".gewoonte tijdens de feestdagen!"

Hoe begin je een gesprek als je niets gemeen hebt?

Het kan moeilijk zijn om met mensen te praten met wie je denkt dat je niets gemeen hebt. Praten met kinderen en tieners, mensen met autisme, mensen met dementie of mensen uit andere landen kan bijvoorbeeld intimiderend aanvoelen. Meestal is het mogelijk om dingen gemeen te hebben met iedereen, zelfs als ze totaal anders lijken dan jij. Ervan uitgaan dat je dingen gemeen hebt met hen helptJe kunt ze op een normale, authentieke manier benaderen, wat de druk een beetje wegneemt.

Hier zijn enkele tips over hoe je gesprekken kunt beginnen met mensen die anders zijn dan jij:

• Praat met ze zoals je met ieder ander zou praten : Een toon gebruiken die je zou gebruiken als je tegen een puppy of een baby praat, is iets wat je onbewust zou kunnen doen als je met kinderen of mensen met een beperking praat. Hoewel het meestal onbedoeld is, kan het behoorlijk beledigend zijn voor de persoon aan de andere kant van het gesprek. Ook te langzaam praten of je woorden overdrijven kan hetzelfde effect hebben. Voorkom dat je in deze valkuilen trapt dooriedereen die je ontmoet op dezelfde manier behandelen en aanspreken als je bij anderen zou doen (inclusief kinderen, mensen met een ernstige beperking of mensen die het Engels niet als moedertaal hebben).
• Wees geduldig en vriendelijk Een kind, iemand met een handicap of iemand die nog Engels leert, heeft misschien wat meer tijd nodig om te verwerken wat je hebt gezegd en om te reageren. Dit vereist geduld van jouw kant. Het kan ook zijn dat je geduld moet oefenen met iemand die het moeilijker vindt om over te brengen wat hij of zij probeert te zeggen. Vriendelijkheid gaat ook heel ver. Vriendelijkheid tonen kan zo eenvoudig zijn als glimlachen of een compliment geven,iemand bedanken of "Nog een fijne dag!" zeggen.
• Stel basisvragen Een andere manier om een gesprek te beginnen met iemand die anders lijkt dan jij, is door een vraag te stellen waardoor je meer over hem of haar te weten komt. Bijvoorbeeld, iemand die Engels leert vragen: "Waar kom je vandaan?" of aan het kind van een vriend vragen: "In welke klas zit je?" kan helpen om het ijs te breken en een gesprek te beginnen. Zelfs als het gesprek uiteindelijk eenzijdig is, kan het nog steeds een stuk minder ongemakkelijk zijn.dan helemaal niet met ze te praten.

Hoe een gesprek met iemand voortzetten

Nadat je door de introducties heen bent en het ijs hebt gebroken met koetjes en kalfjes, is de volgende stap om uit te zoeken hoe je het gesprek gaande kunt houden. Afhankelijk van de situatie kun je een gesprek met iemand op een aantal verschillende manieren voortzetten. In dit gedeelte bespreken we de beste manieren om een gesprek voort te zetten zodra je voorbij de eerste introducties en koetjes en kalfjes bent.

Gebruik vragen om de ander aan de praat te houden

Een van de beste manieren om een gesprek gaande te houden zonder het gevoel te hebben dat je al het praten moet doen, is door vragen te stellen. Goede vragen kunnen je helpen om iemand beter te leren kennen en kunnen zelfs overeenkomsten onthullen die tot diepere gesprekken leiden.[] Wees nieuwsgierig naar anderen en stel vragen om ze beter te leren kennen. Vermijd ook om het gesprek te snel weer op jezelf te richten. Wacht tot ze je eenvraag om over jezelf te beginnen praten.

Hier zijn enkele verschillende soorten vragen die je kunt gebruiken om een gesprek gaande te houden:

• Open vragen Open vragen zijn vragen die niet in één woord of met "Ja" of "Nee" beantwoord kunnen worden. Ze moedigen langere, meer gedetailleerde antwoorden van mensen aan die meer informatie over hen kunnen geven.[] Probeer bijvoorbeeld te vragen: "Wat heb je in het weekend gedaan?", "Wat vond je van de conferentie?" of "Aan welke projecten werk je op je werk?" om iemand beter te leren kennen. Je kunt open vragen gebruiken om iemand beter te leren kennen.vragen tijdens persoonlijke gesprekken, maar je kunt ze ook gebruiken in teksten of wanneer je online met iemand chat.
• Puntige follow-ups Gerichte vervolgvragen zijn vragen die voortbouwen op een recente interactie met iemand. Bijvoorbeeld, vragen "Hoe ging de afspraak?" of "Al iets gehoord van de baan waarvoor je op sollicitatiegesprek was?" zijn geweldige manieren om te laten zien dat je luistert en om iemand geeft. Interesse tonen in de dingen die belangrijk voor hen zijn, is ook een geweldige manier om gevoelens van vertrouwen te verdiepen en je te helpen een hechtere relatie op te bouwen metmensen.
• Vraag om input of advies : Een andere manier om een gesprek met iemand gaande te houden, is om hun mening of advies over iets te vragen. Bijvoorbeeld, vragen om een collega of vriend "iets voor te leggen" of om hun feedback te krijgen is een geweldige manier om een gesprek gaande te houden. Mensen vinden het meestal leuk als je om hun mening vraagt omdat je daarmee aangeeft dat je hun inbreng waardeert, wat bonuspunten oplevert als je probeert dichter bijiemand.

Stel je open en deel dingen over jezelf

Veel mensen vinden het moeilijk om zich open te stellen, maar het is een van de beste manieren om een relatie met iemand op te bouwen, vooral met iemand met wie je een hechte band wilt opbouwen. Toch hoeven niet alle onthullingen diep persoonlijk te zijn. Sommige kunnen gewoon luchtig, grappig of interessant zijn. Houd in gedachten dat praten over jezelf te veel kan een grote afknapper zijn voor mensen en je arrogant of egocentrisch doen lijken. Toch is je openstellen een essentiële vaardigheid om diepere gesprekken te voeren en hechtere relaties op te bouwen.

Hier zijn enkele manieren om je open te stellen om een gesprek gaande te houden:

• Deel een grappig of interessant verhaal: Het delen van een grappig of interessant verhaal is een geweldige manier om een gesprek gaande te houden of om wat leven in een saai gesprek te brengen. Voorbeelden van grappige of interessante verhalen om te delen zijn bijvoorbeeld rare of ongewone dingen die je zijn overkomen of iets grappigs dat je onlangs hebt meegemaakt. Goede verhalenvertellers zijn vaak in staat om een blijvende positieve indruk op andere mensen achter te laten.[]
• Neem het voortouw om persoonlijker te worden: Als je met iemand van een kennis naar een vriend wilt gaan, is het een geweldige manier om te beginnen om je kwetsbaar op te stellen en je open te stellen. Dit kan ertoe leiden dat zij zich op hun beurt openstellen voor jou, wat leidt tot een diepere band tussen jou en hen. Wat en hoeveel je deelt is aan jou, maar moet gebaseerd zijn op hoe goed je iemand kent en wat voor soort relatie je met hem probeert op te bouwen.
• Ga dieper met mensen die je dierbaar zijn Als je je nooit openstelt (zelfs niet voor je beste vrienden en familie), kan dat gesprekken naar een doodlopende weg leiden. Als ze open tegen je zijn, kan gesloten blijven of te veel op jezelf zijn gericht hen zelfs beledigen of ervoor zorgen dat ze minder open tegen je zijn. Hoewel je niet altijd over je problemen of emoties hoeft te praten, kan openheid je gesprekken (en je relaties) met mensen verdiepen.

Vind de juiste onderwerpen om iemand betrokken te houden

Het juiste onderwerp vinden is de sleutel tot het gaande houden van een dialoog zonder het gevoel te hebben dat je gesprekken geforceerd of gespannen zijn. De juiste onderwerpen zijn vaak de onderwerpen die stimulerend, interessant of waardevol zijn voor jullie allebei. Deze onderwerpen genereren meestal de beste en leukste gesprekken, meestal zonder veel moeite.

Hier zijn enkele manieren om boeiende onderwerpen te vinden:

• Focus op dingen die jullie gemeen hebben Focus op de dingen die je gemeen hebt met iemand is een geweldige manier om een gesprek gaande te houden. Als je bijvoorbeeld allebei kinderen hebt, een hond of dezelfde baan, gebruik dan deze onderwerpen om een gesprek gaande te houden. De meeste vriendschappen worden gevormd op gemeenschappelijke basis, dus dit kan ook een geweldige manier zijn om hechtere relaties met mensen op te bouwen.
• Zoek naar tekenen van enthousiasme Als je iemand niet zo goed kent, kun je meestal afstemmen op hun non-verbale signalen en gedrag om erachter te komen wat ze leuk vinden. Let op onderwerpen of vragen waardoor hun ogen oplichten, waardoor ze naar voren leunen of gepassioneerder beginnen te praten. Dit zijn allemaal tekenen dat je op een onderwerp bent beland waar ze echt graag over praten[].
• Vermijd hete hangijzers en controverse Het vermijden van de verkeerde onderwerpen is net zo belangrijk (of soms zelfs belangrijker) dan het vinden van de juiste onderwerpen. Politiek, religie of zelfs bepaalde actuele gebeurtenissen kunnen bijvoorbeeld gesprekskillers zijn. Terwijl sommige van je beste relaties (zoals familie en beste vrienden) misschien tegen de hitte kunnen, kunnen deze hete onderwerpen bruggen verbranden met iemand met wie je niet zo close bent.

Word een meesterluisteraar

De beste luisteraars zijn vaak de mensen die merken dat ze niet al hun gesprekken hoeven te beginnen omdat anderen hen opzoeken. Een goede luisteraar zijn kan ervoor zorgen dat iemand zich gehoord, gezien en betrokken voelt tijdens een gesprek, waardoor ze zich meer willen openstellen.[] Luistervaardigheden kunnen ook helpen om een eenzijdig gesprek in evenwicht te brengen als je de neiging hebt om te ratelen of langdradig te zijn.

Beter leren luisteren kost tijd en oefening, maar er zijn enkele eenvoudige manieren om te beginnen:

• Gebruik actief luisteren Actief luisteren is een van de beste manieren om interesse en respect voor iemand te tonen. Het houdt in dat je verbaal en non-verbaal reageert op wat iemand zegt op een niet-oordelende manier. Actieve luisteraars herformuleren vaak wat er is gezegd door iets te zeggen als, "Dus het klinkt alsof..." of "Wat ik je hoor zeggen is..." In wezen betekent actief luisteren mensen feedback geven en in realtime reageren om te bewijzen dat iemand geïnteresseerd is in wat ze zeggen.je luistert.[]
• Let op hun lichaamstaal De lichaamstaal van een persoon kan je veel vertellen over wat hij denkt en voelt, vooral als dat niet duidelijk wordt door wat hij zegt.[] Het oppikken van subtiele non-verbale signalen om op te merken wanneer iemand zich ongemakkelijk voelt, beledigd is of veel stress heeft, is een geweldige manier om je beter in te leven. Vragen "gaat het goed met je?" of zeggen "Het lijkt erop dat je een zware dag hebt..." is een geweldige manier om je te laten zien dat je je goed voelt.zorg en iemand aanmoedigen om zich meer open te stellen.
• Vaker pauzeren: Een ander ding dat goede luisteraars doen is pauzeren en meer luisteren dan ze spreken. Ze weten ook wanneer ze moeten niet Praat. Vaker en langer pauzeren nodigt anderen uit om meer te praten. Mensen die dit doen zijn makkelijk om mee te praten en worden meestal door anderen opgezocht voor gesprekken. Als stilte ongemakkelijk voor je is, begin dan met iets langere pauzes en wacht een tel langer om te praten nadat iemand is gestopt met praten.

Hoe en wanneer een gesprek met iemand beëindigen

Sommige mensen weten niet hoe of wanneer ze een gesprek moeten beëindigen, of maken zich zorgen dat ze onbeleefd overkomen als ze een gesprek te abrupt beëindigen. Anderen vragen zich af hoe ze een einde kunnen maken aan de voortdurende heen-en-weer sms-gesprekken met iemand. Als je niet weet hoe je een gesprek moet beëindigen zonder onbeleefd over te komen, kan dit gedeelte je helpen om enkele tips en trucs te leren om een gesprek netjes en beleefd te beëindigen.

Houd rekening met de tijd van mensen

Als het voor jou een goed moment is om te praten, is het dat misschien niet altijd voor iemand anders. Daarom is het belangrijk om de context van een gesprek in overweging te nemen (en niet alleen de inhoud) en ervoor te zorgen dat het voor hen een goed moment is.

Soms is het duidelijk dat het geen goed moment is om te praten (zoals tijdens een belangrijke werkvergadering, tijdens een film of wanneer iemand anders aan het woord is). Wanneer het niet duidelijk is, zijn hier enkele manieren om te vertellen of het een goed moment is om te praten (of dat het tijd is om het gesprek te beëindigen):

• Vraag of het nu een goed moment is Vragen "is het nu een goed moment om te praten?" is een goede manier om rekening te houden met iemands tijd, vooral aan het begin van een gesprek. Je kunt dit gebruiken als je iemand terugbelt of als je iets moet bespreken met een collega of baas. Zelfs als je een diepgaander gesprek moet hebben met iemand in je familie, is vragen of het een goed moment is een belangrijke manier om de weg te bereiden voor een goed gesprek.goed gesprek.
• Opmerken wanneer iemand druk of afgeleid is Je hoeft iemand niet altijd te vragen of het een goed moment is, want soms kun je dat al zien aan hen en de situatie.[] Als ze bijvoorbeeld aan het multitasken zijn, zich haasten of nerveus op hun horloge of telefoon kijken, heb je ze misschien op een slecht moment getroffen. Als dat zo is, zeg dan iets als: "Leuk om te kletsen, laten we later bijpraten!" of: "Ik laat je weer aan het werk gaan. Ik zie je op [...].lunch?" om het gesprek te beëindigen.[]
• Denk aan onderbrekingen Soms wordt een gesprek onverwacht onderbroken door iemand of iets dat de aandacht van jou of de ander vraagt. Als dat het geval is, moet je het gesprek misschien abrupt beëindigen. Als je bijvoorbeeld een vriend belt en op de achtergrond een schreeuwende peuter hoort terwijl je aan de telefoon bent, is het waarschijnlijk tijd om afscheid te nemen. Zeg dan: "Je klinkt druk, bel me terug" of "Ik laat je gaan... sms me".Later!" is een goede manier om een onderbroken gesprek te beëindigen. Als de onderbreking aan jouw kant is, kun je het gesprek beëindigen door iets te zeggen als: "Het spijt me heel erg, maar mijn baas komt net binnen. Bel je later terug?"[].

Beëindig gesprekken met een positieve noot

Als het mogelijk is, is het altijd goed om een gesprek met een positieve noot af te sluiten. Dit geeft iedereen een goed gevoel over de interactie en meer kans om in de toekomst meer gesprekken te zoeken.[] Als je moeite hebt om een "stoppunt" voor een gesprek te vinden, kan een positieve noot ook een informeel sociaal signaal zijn dat het gesprek ten einde loopt.

Hier zijn enkele voorbeelden van manieren om een gesprek op een goede manier te beëindigen:

• Bedank ze voor hun tijd: Iemand bedanken voor zijn tijd is een geweldige manier om een gesprek af te sluiten, vooral als het een formelere vergadering is (zoals op het werk of op de universiteit met je professor of adviseur). Dit wordt ook meestal opgevat als een signaal naar de andere persoon dat het gesprek is afgelopen of afgesloten.
• Zeg dat je van het gesprek hebt genoten In minder formele interacties (zoals wanneer je praat met je vrienden, met iemand in de klas of op feestjes), kun je eindigen met een goede noot door de persoon te laten weten dat je het leuk vond om met hem of haar te praten. Als het iemand is die je net hebt ontmoet, kun je ook iets toevoegen als, "het was leuk je te ontmoeten" om het gesprek af te sluiten.
• Markeer de afhaalmaaltijden Het benadrukken van de belangrijkste boodschap of 'takeaway' uit een gesprek is een andere manier om gesprekken op een goede manier te beëindigen. Als je bijvoorbeeld om advies of feedback hebt gevraagd, kun je iets zeggen als, "Het gedeelte over _____ was bijzonder nuttig" of, "Ik waardeer het echt dat je _____ met me hebt gedeeld."

Wanneer een abrupt maar beleefd vertrek maken

Er zijn soms momenten waarop er geen nette, gracieuze manier is om uit een gesprek met iemand te stappen en het nodig is om abrupt maar ook beleefd te zijn. Je kunt bijvoorbeeld in gesprek zijn met iemand die jouw niet zo subtiele signalen dat je weg moet niet oppikt. In deze gevallen moet je je misschien gewoon excuseren. Wees direct zonder onbeleefd te zijn.[]

Hier zijn enkele manieren om je beleefd te verontschuldigen uit een gesprek:

• Wees direct en vraag om snel bij te praten Soms is de beste manier om je te verontschuldigen om gewoon direct te zijn door iets te zeggen als, "Ik moet rennen, maar ik bel je snel!" of "Ik heb zo een vergadering, maar ik wil hier later meer over horen!" Dit zijn voorbeelden van gracieuze uitgangen van een gesprek dat je met iemand moet beëindigen[].
• Verontschuldigend onderbreken Als je iemand moet onderbreken (die nog niet gestopt is met praten), doe dat dan verontschuldigend. Zeg bijvoorbeeld iets als: "Het spijt me dat ik stoor, maar ik heb een afspraak om 12 uur" of: "Het spijt me echt, maar ik moet naar huis om mijn kinderen te ontmoeten bij de bushalte." Dit zijn vaak de beste manieren om iemand te onderbreken als je een gesprek abrupt moet beëindigen.
• Verzin een smoes Als laatste redmiddel om onder een gesprek uit te komen, kun je een smoes verzinnen (een leugen) om een gesprek te beëindigen. Als je bijvoorbeeld een afspraakje hebt dat vreselijk loopt, kun je een smoes verzinnen dat je naar bed moet omdat je een vroege vergadering hebt of zeggen dat je je niet lekker voelt.

Waarom is het zo moeilijk voor jou om met mensen te praten?

Als je dit artikel leest, komt dat waarschijnlijk omdat je je niet 100% op je gemak voelt om met mensen te praten, maar daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Je ongemak kan zich uiten in bijna alle Of het kan beperkt zijn tot bepaalde soorten mensen of situaties (zoals praten met een date of met je baas). Dit wordt situationele angst genoemd en kan iedereen overkomen, vooral in nieuwe situaties of situaties onder hoge druk.

Als je je bij de meeste interacties erg nerveus of onzeker voelt, kan het zijn dat sociale angst het moeilijk maakt om met mensen te praten. Als je sociale angst hebt, ben je bang voor sociale interacties, denk je na over alles wat je zegt en doet, en pieker je er later over. Sociale angst wordt meestal gedreven door een kernangst om beoordeeld, afgewezen of in verlegenheid gebracht te worden. Het kan ertoe leiden dat je je afzondertjezelf en vermijd sociale contacten.[]

Een gebrek aan zelfvertrouwen of eigenwaarde kan het ook moeilijk voor je maken om met mensen te praten, vooral als je veel persoonlijke onzekerheden hebt. Je onaantrekkelijk, oninteressant of sociaal onbekwaam voelen kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je aanneemt dat anderen je niet aardig zullen vinden of je niet zullen accepteren. Introverte mensen of mensen die sociaal geïsoleerd zijn geweest hebben misschien geen laag zelfbeeld, maar kunnen in plaats daarvan een gebrek hebben aanvertrouwen in hun sociale vaardigheden.[]

Als een of meer van deze problemen de interactie met anderen tegenhoudt of bemoeilijkt, moet je misschien ook werken aan het overwinnen van je angst of het verbeteren van je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Hoewel iedereen basisvaardigheden voor conversatie kan leren, lossen deze dit soort onderliggende problemen meestal niet op. kan nuttig zijn voor mensen die worstelen met angst- of gevoel van eigenwaardeproblemen.

Laatste gedachten

Weten hoe je met mensen moet praten en beter worden in het voeren van gesprekken zal je helpen op bijna alle gebieden van je leven. Met behulp van enkele van de tips in dit artikel kun je leren hoe je een gesprek met iemand begint, voortzet en beëindigt op een manier die natuurlijk aanvoelt.

Hoe meer je deze vaardigheden gebruikt en oefent door meer gesprekken met mensen aan te knopen en te voeren, hoe beter je gespreksvaardigheden zullen worden. Naarmate je je gespreksvaardigheden verbetert, zal praten met mensen veel gemakkelijker aanvoelen.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik oefenen met praten?

Begin langzaam met korte, beleefde uitwisselingen met mensen. Zeg bijvoorbeeld "hallo" of "hoe gaat het?" tegen een buurman, caissière of vreemdeling. Werk geleidelijk op naar langere gesprekken of oefen je vaardigheden met mensen bij wie je je op je gemak voelt, zoals ouders of familie.

Hoe weet je of iemand met je wil praten?

Aan het non-verbale gedrag van een persoon kun je vaak zien of hij of zij wil praten. Tekenen van interesse of enthousiasme (naar je toe leunen, oogcontact, glimlachen en knikken) zijn allemaal manieren om te zien of iemand wil praten.[]

Hoe zorg ik ervoor dat ik met mensen praat?

Als je ernstige sociale angst hebt, kan het voelen alsof je jezelf moet dwingen om met mensen te praten, tenminste in het begin. Hoewel dit eng kan zijn, gaat het uiteindelijk meestal beter dan je had verwacht en het is ook de snelste manier om sociale angst te overwinnen.[]

Hoe praat ik met iemand met hoogfunctionerend autisme?

Iemand met autisme heeft het moeilijk om sociale en non-verbale signalen op te pikken. Dit kan betekenen dat je directer of botter tegen hem of haar moet zijn, vooral als hij of zij een situatie niet lijkt te begrijpen.

Referenties

1. American Psychiatric Association (2013). Diagnostisch en statistisch handboek van psychische stoornissen (5e editie).
2. Harris, M. A., & Orth, U. (2019). The Link Between Self-Esteem and Social Relationships: A Meta-Analysis of Longitudinal Studies. Tijdschrift voor Persoonlijkheids- en Sociale Psychologie. Voorafgaande online publicatie.
3. Owen, H. (2018). Het handboek voor communicatievaardigheden. Routledge.
4. Zetlin, M. (2016). 11 Sierlijke manieren om een gesprek te beëindigen. Inc.
5. Boothby, E. J., Cooney, G., Sandstrom, G. M., & Clark, M. S. (2018). The liking gap in conversations: Do people like us more than we think?. Psychologische wetenschap , 29 (11), 1742-1756.