Як размаўляць з людзьмі (з прыкладамі для кожнай сітуацыі)

Мы змяшчаем прадукты, якія лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы робіце куплю па нашых спасылках, мы можам зарабіць камісію. Размова з людзьмі не для ўсіх натуральная, асабліва калі гэта звязана з новымі людзьмі. Нават пасля таго, як вы пачалі размову, вы можаце з цяжкасцю працягваць яе ці шукаць, што сказаць. Калі вы яшчэ не авалодалі мастацтвам размовы, вы дакладна не самотныя. Многія людзі адчуваюць трывогу, няёмкасць, няўпэўненасць або няўпэўненасць у сабе ў размовах.

Глядзі_таксама: Як перастаць быць усёзнайкай (нават калі вы шмат ведаеце)

Паколькі неабходнасць размаўляць з людзьмі неабходна для працы, функцыянавання ў грамадстве і нармальнага грамадскага жыцця, навыкі размовы - гэта тое, што нам усім патрэбна. Добрая навіна для тых, хто змагаецца з імі, заключаецца ў тым, што гэтым навыкам можна навучыцца і палепшыць іх на практыцы.

Размова з людзьмі ўключае шырокі спектр розных навыкаў. Напрыклад, вам трэба будзе ведаць, як пачаць, працягнуць і скончыць размову, і кожны патрабуе розных сацыяльных навыкаў.[] У гэтым артыкуле вы даведаецеся навыкі і парады, якія могуць дапамагчы вам на кожным этапе размовы, ад пачатку да канца.

Як пачаць размову з кімсьці

Пачаць размову часам бывае самай складанай часткай, асабліва з новымі людзьмі, незнаёмцамі або людзьмі, якіх вы яшчэ не ведаеце. Вам можа быць няёмка падысці да кагосьці або вы не ведаеце, што сказаць, калі гэта зробіце. ведаючыважны навык весці больш глыбокія размовы і будаваць больш блізкія адносіны.

Вось некалькі спосабаў адкрытасці, каб працягваць размову:

• Падзяліцеся смешнай або цікавай гісторыяй: Падзяліцеся смешнай або цікавай гісторыяй - выдатны спосаб падтрымліваць размову або ажывіць размову, якая стала сумнай. Прыклады смешных або цікавых гісторый, якімі можна падзяліцца, могуць уключаць у сябе дзіўныя або незвычайныя рэчы, якія здарыліся з вамі, або нешта смешнае, што вы нядаўна перажылі. Добрыя апавядальнікі часта здольныя пакінуць на іншых людзей трывалае станоўчае ўражанне.[]
• Бярыце на сябе ініцыятыву ў тым, каб стаць больш асабістымі: Калі вы хочаце перайсці ад знаёмства да сяброўства з кімсьці, узяць на сябе ініцыятыву ў тым, каб быць уразлівым і адкрытым, — выдатны спосаб пачаць. Гэта можа прымусіць іх адказаць вам узаемнасцю і адкрыцца вам, што прывядзе да больш глыбокай сувязі паміж вамі і імі. Чым і колькі вы будзеце дзяліцца, вырашаць вам, але гэта павінна быць заснавана на тым, наколькі добра вы кагосьці ведаеце і якія адносіны вы спрабуеце з ім пабудаваць.
• Паглыбляйцеся ў зносіны з людзьмі, якіх вы адчуваеце блізкімі : калі вы ніколі не адкрываецеся (нават самым блізкім сябрам і сям'і), гэта можа завесці размовы ў тупік. Калі яны адкрытыя з вамі, захаванне закрытасці або празмернай прыватнасці можа іх нават пакрыўдзіць або зрабіць менш адкрытымі з вамі. Хаця вам не заўсёды трэба гаварыць пра свае праблемы або эмоцыі, адкрытасць можа паглыбіць вашыя пачуцціразмовы (і вашы ўзаемаадносіны) з людзьмі.

Знайдзіце правільныя тэмы, каб зацікавіць кагосьці

Пошук патрэбнай тэмы з'яўляецца ключом да падтрымання дыялогу без адчування, што вашы размовы вымушаныя або напружаныя. Правільныя тэмы - гэта часта тыя, якія стымулююць, цікавыя або маюць вялікую каштоўнасць для вас абодвух. Гэтыя тэмы, як правіла, ствараюць найлепшыя і самыя прыемныя размовы, як правіла, без асаблівых высілкаў.

Вось некалькі спосабаў знайсці цікавыя тэмы:

• Засяродзьцеся на тым, што вас аб'ядноўвае : засяродзьцеся на тым, што вас з кімсьці звязвае, - выдатны спосаб падтрымліваць размову. Напрыклад, калі ў вас абодвух ёсць дзеці, сабака або вы працуеце на адной працы, выкарыстоўвайце гэтыя тэмы, каб падтрымліваць размову. Большасць сяброўскіх адносін завязваецца на агульнай аснове, таму гэта таксама можа быць выдатным спосабам пабудаваць больш блізкія адносіны з людзьмі.
• Шукайце прыкметы энтузіязму : калі вы не вельмі добра ведаеце кагосьці, вы звычайна можаце настроіцца на яго невербальныя сігналы і паводзіны, каб зразумець, што яму падабаецца. Сачыце за тэмамі або пытаннямі, якія прымушаюць іх загарацца вачыма, прымушаюць іх нахіляцца наперад або пачынаць размову ў больш гарачай форме. Усё гэта прыкметы таго, што вы трапілі на тэму, на якую ім вельмі падабаецца размаўляць.[]
• Пазбягайце гарачых тэм і спрэчак : пазбяганне няправільных тэм гэтак жа важна (а часам і важней), чым пошукправільныя. Напрыклад, палітыка, рэлігія ці нават некаторыя бягучыя падзеі могуць быць забойцамі размоў. У той час як некаторыя з вашых блізкіх адносін (напрыклад, сям'я і лепшыя сябры) могуць вытрымаць спякоту, гэтыя гарачыя тэмы могуць спаліць масты з кімсьці, з кім вы не так блізкія.

Станьце ўмелым слухачом

Лепшымі слухачамі часта з'яўляюцца людзі, якія лічаць, што ім не трэба пачынаць усе свае размовы, таму што іх шукаюць іншыя. Будучы добрым слухачом, вы можаце адчуць, што кагосьці чуюць, бачаць і клапоцяцца пра вас падчас размовы, што прымушае яго больш адкрывацца.[] Навыкі слухання таксама могуць дапамагчы збалансаваць аднабаковую размову, калі вы маеце тэндэнцыю балбатнічаць або гаварыць доўга.

Навучыцца лепш слухаць патрабуе часу і практыкі, але ёсць некалькі простых спосабаў пачаць:

• Выкарыстоўвайце актыўнае слуханне : Актыўнае слуханне - адзін з лепшых спосабаў праявіць цікавасць і павагу да кагосьці. Гэта ўключае вербальнае і невербальнае рэагаванне на тое, што яны кажуць, без асуджэння. Актыўныя слухачы часта перафармулююць тое, што было сказана, кажучы нешта накшталт: «Такім чынам, гэта гучыць як…» або «Я чую, як вы кажаце…» Па сутнасці, актыўнае слуханне азначае даць людзям зваротную сувязь і адказ у рэжыме рэальнага часу, каб пацвердзіць, што вы іх слухаеце.[]
• Звярніце ўвагу на мову цела чалавека : Мова цела чалавека можа сказаць вам многае пра тое, што ён думае і што ён думае.пачуццё, асабліва калі гэта незразумела з таго, што яны кажуць.[] Падбіраючы тонкія невербальныя сігналы, каб заўважыць, калі хтосьці адчувае сябе няўтульна, пакрыўджана або знаходзіцца пад моцным стрэсам, - выдатны спосаб быць больш спагадлівым. Пытанне "ты ў парадку?" або сказаць: «Здаецца, у цябе цяжкі дзень...» - гэта выдатны спосаб прадэманстраваць сваю неабыякавасць і заахвоціць кагосьці адкрыцца больш.
• Часцей рабіце паўзы: Яшчэ адна рэч, якую робяць добрыя слухачы, — гэта рабіць паўзу і больш слухаць, чым гаварыць. Яны таксама ведаюць, калі ім не варта не размаўляць. Часцей і на больш працяглыя паўзы запрашаюць іншых гаварыць больш. З людзьмі, якія робяць гэта, лёгка размаўляць, і звычайна іх іншыя шукаюць для размоў. Калі маўчанне вам нязручна, пачніце з крыху больш працяглых паўз і пачакайце некалькі секунд, каб загаварыць пасля таго, як хтосьці спыніць размову.

Як і калі скончыць размову з кім-небудзь

Некаторыя людзі не ведаюць, як і калі скончыць размову, або турбуюцца аб тым, што здадуцца грубымі, калі скончаць размову занадта рэзка. Іншыя задаюцца пытаннем, як спыніць пастаянныя тэкставыя размовы з кімсьці наперад і назад. Калі вы не ведаеце, як скончыць размову, не грубіяніўшы, гэты раздзел можа дапамагчы вам даведацца некаторыя парады і рэкамендацыі, каб завяршыць размову вытанчана і ветліва.

Будзьце ўважлівымі да часу людзей

Калі гэта добры час для вас, каб пагаварыць, гэта не заўсёды можа быць ідэальны час для кагосьціяшчэ. Вось чаму важна ўлічваць кантэкст размовы (а не толькі змест) і пераканацца, што гэта добры час для іх.

Часам відавочна, што гэта непрыдатны час для размовы (напрыклад, падчас важнай рабочай сустрэчы, падчас фільма або калі хтосьці іншы размаўляе). Калі гэта не відавочна, вось некалькі спосабаў вызначыць, ці добры цяпер час для размовы (ці ці прыйшоў час завяршаць размову):

• Спытайце, ці добры зараз час для размовы: : Пытаючыся "цяпер добры час для размовы?" гэта добры спосаб паважаць чыйсьці час, асабліва ў пачатку размовы. Вы можаце выкарыстоўваць гэта, калі вы камусьці ператэлефаноўваеце або калі вам трэба нешта пагаварыць з калегам або босам. Нават калі вам трэба правесці больш глыбокую размову з кім-небудзь з членаў вашай сям'і, пытанне, ці добры цяпер час, з'яўляецца важным спосабам падрыхтаваць глебу для добрай размовы.
• Звярніце ўвагу, калі хтосьці заняты або рассеяны : вам не заўсёды трэба пытацца ў кагосьці, ці добры час, таму што часам можна сказаць, проста назіраючы за ім і сітуацыяй.[] Напрыклад, калі яны выконваюць некалькі задач адначасова, спяшаюцца або нервова глядзяць на гадзіннік або тэлефон, вы маглі злавіць іх у няўдалы час. Калі так, скажыце што-небудзь накшталт: «Выдатна паразмаўлялі, паразмаўляем пазней!» або: «Я дазволю табе вярнуцца да працы. Сустрэнемся на абед?» каб скончыць размову.[]
• Падумайце аб перапынках : Часам, aразмова нечакана перапынена кімсьці або чымсьці, што патрабуе вашай ці іншай увагі. Калі гэта так, вам можа спатрэбіцца рэзка спыніць размову. Напрыклад, калі вы тэлефануеце сябру і чуеце крык малога ў фонавым рэжыме, калі размаўляеце па тэлефоне, верагодна, прыйшоў час развітвацца. Кажучы: «Здаецца, ты заняты, ператэлефануй мне» або «Я адпушчу цябе… напішы мне пазней!» гэта добры спосаб скончыць размову, якая была перапыненая. Калі вы перапыняеце размову, вы можаце завяршыць размову, сказаўшы нешта накшталт: «Мне вельмі шкада, але мой бос толькі што ўвайшоў. Ператэлефаную вам пазней?»[]

Завяршаць размову на пазітыўнай ноце

Калі магчыма, заўсёды добра завяршаць размову на пазітыўнай ноце. Гэта прымушае ўсіх адчуваць сябе добра ад узаемадзеяння і, хутчэй за ўсё, будзе шукаць больш размоў у будучыні.[] Калі вам цяжка знайсці «кропку прыпынку» ў размове, пазітыўная нататка таксама можа быць неафіцыйным сацыяльным сігналам аб тым, што размова падыходзіць да канца.

Вось некалькі прыкладаў спосабаў завяршыць размову на добрай ноце:

• Падзякуйце за час: Падзякаваць камусьці за час - выдатны спосаб скончыць размову, асабліва калі яна гэта больш афіцыйная сустрэча (напрыклад, на працы ці ў каледжы з вашым прафесарам або дарадцам). Гэта таксама звычайна разумеецца як знак канца або завяршэння размовы для іншагачалавек.
• Скажыце, што вам спадабалася размова : у менш афіцыйных зносінах (напрыклад, калі вы размаўляеце з сябрамі, з кімсьці ў класе або на вечарынках), вы можаце скончыць на добрай ноце, даўшы чалавеку зразумець, што вам спадабалася размаўляць з ім. Калі гэта нехта, з кім вы толькі што пазнаёміліся, вы таксама можаце дадаць што-небудзь накшталт «было прыемна пазнаёміцца», каб скончыць размову.
• Вылучыце вынік : вылучэнне галоўнага паведамлення або «вываду» з размовы — яшчэ адзін спосаб завяршыць размову на добрай ноце. Напрыклад, калі вы папрасілі парады або водгуку, вы можаце сказаць нешта накшталт: «Частка пра _____ была асабліва карыснай» або: «Я вельмі цаню, што вы падзяліліся са мной _____».

Калі зрабіць рэзкі, але ветлівы выхад

Ёсць некаторыя моманты, калі няма чыстага, вытанчанага выхаду з размовы з кімсьці, і неабходна быць рэзкім, але таксама ветлівым. Напрыклад, вы можаце размаўляць з кімсьці, хто не разумее вашых не вельмі тонкіх сігналаў, што вам трэба ісці. У такіх выпадках вам можа спатрэбіцца проста апраўдацца. Будзьце прамымі, але не грубымі.[]

Вось некалькі спосабаў ветліва апраўдацца ад размовы:

• Будзьце прамымі і папрасіце хутчэй пагаварыць : Часам лепшы спосаб апраўдацца - гэта проста прама, сказаўшы нешта накшталт: "Мне трэба бегчы, але я табе хутка патэлефаную!" або «У мяне сустрэча праз некалькі, але я хачу пачуцьпра гэта пазней!» Гэта прыклады вытанчаных выхадаў з размовы, якую вам трэба з кімсьці скончыць.[]
• Перабіць з выбачэннямі : Калі вам трэба перапыніць кагосьці (хто не спыніў размову), зрабіце гэта з выбачэннямі. Напрыклад, скажыце што-небудзь накшталт: «Прашу прабачэння, што перашкаджаю, але ў мяне сустрэча апоўдні» або: «Я сапраўды прашу прабачэння, але мне трэба дадому, каб сустрэць сваіх дзяцей на аўтобусным прыпынку». Часта гэта лепшыя спосабы перапыніць кагосьці, калі вам трэба рэзка скончыць размову.
• Прыдумайце апраўданне : у крайнім выпадку, каб сысці з размовы, вы можаце прыдумаць апраўданне (ён жа хлусня), каб скончыць размову. Напрыклад, калі вы на спатканні, якая ідзе жудасна, вы можаце паправіць апраўданне пра неабходнасць класціся спаць, таму што ў вас ёсць ранняя сустрэча, альбо скажаце, што вы дрэнна сябе адчуваеце. []

, чаму так складана размаўляць з людзьмі?

Калі вы чытаеце гэты артыкул, гэта, верагодна, таму, што вы не адчуваеце сябе 100%, каб размаўляць з людзьмі, але там можа быць некалькі розных прычын. Ваш дыскамфорт можа выяўляцца амаль ва ўсіх вашых зносінах. Ці гэта можа быць абмежавана пэўнымі тыпамі людзей або сітуацыямі (напрыклад, размова са спатканнем або з вашым босам). Гэта называецца сітуацыйнай трывогай і можа здарыцца з кожным, асабліва ў новых сітуацыях або сітуацыях высокага ціску.

Калі вы адчуваеце сябе вельмі нервовым або няўпэўненым у большасцівашы зносіны, сацыяльная трывожнасць можа быць прычынай таго, што вам цяжка размаўляць з людзьмі. Калі ў вас ёсць сацыяльная трывожнасць, вы можаце баяцца сацыяльных узаемадзеянняў, перадумваць усё, што вы кажаце і робіце, а потым разважаць пра гэта пазней. Сацыяльная трывожнасць звычайна абумоўлена асноўным страхам быць асуджаным, адрынутым або збянтэжаным. Гэта можа прымусіць вас ізалявацца і пазбягаць зносін.[]

Адсутнасць упэўненасці ў сабе або самаацэнкі таксама можа ўскладніць вам размову з людзьмі, асабліва калі ў вас шмат асабістых праблем. Напрыклад, калі вы адчуваеце сябе непрывабным, нецікавым або сацыяльна бяздарным, вы можаце меркаваць, што іншыя не будуць вас любіць і не прымаць. Людзі-інтраверты або тыя, хто знаходзіўся ў сацыяльнай ізаляцыі, могуць не мець нізкай самаацэнкі, але замест гэтага могуць не мець упэўненасці ў сваіх сацыяльных навыках.[]

Калі адна або некалькі з гэтых праблем спыняюць або ўскладняюць узаемадзеянне з іншымі, вам таксама можа спатрэбіцца папрацаваць над пераадоленнем трывогі або павышэннем самаацэнкі і ўпэўненасці. Нягледзячы на ​​тое, што кожны можа навучыцца базавым навыкам размовы, яны звычайна не вырашаюць асноўныя праблемы такога роду. можа быць карысным для людзей, якія змагаюцца з трывогай або праблемамі з самаацэнкай.

Апошнія думкі

Веданне таго, як размаўляць з людзьмі і лепшае вядзенне размоў, дапаможа вам амаль ва ўсіх сферах жыцця. Выкарыстоўваючы некаторыя парады ў гэтым артыкуле, вы можаце даведацца, якпачынаць, працягваць і завяршаць размову з кім-небудзь такім чынам, што вам здаецца натуральным.

Чым больш вы выкарыстоўваеце і практыкуеце гэтыя навыкі, пачынаючы і ведучы больш размоў з людзьмі, тым лепшымі будуць вашы навыкі размовы. Калі вы палепшыце свае навыкі размовы, размаўляць з людзьмі стане нашмат лягчэй.

Агульныя пытанні

Як я магу папрактыкавацца ў размове?

Пачніце павольна з кароткага, ветлівага абмену з людзьмі. Напрыклад, скажыце «прывітанне» або «як справы?» суседу, касіру ці незнаёмцу. Паступова перайдзіце да больш працяглых размоў або практыкавайце свае навыкі з людзьмі, з якімі вы адчуваеце сябе камфортна, напрыклад, з бацькамі або сям'ёй.

Як даведацца, што хтосьці хоча з вамі пагаварыць?

Невербальныя паводзіны чалавека часта падкажуць вам, ці хоча ён пагаварыць. Шукаць прыкметы зацікаўленасці або энтузіязму (нахіліцца, глядзець вачыма, усміхацца і ківаць) - гэта спосабы вызначыць, калі хтосьці хоча пагаварыць.[]

Як мне прымусіць сябе размаўляць з людзьмі?

Калі ў вас сур'ёзная сацыяльная трывога, можа здацца, што вы павінны прымусіць сябе размаўляць з людзьмі, прынамсі спачатку. Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа быць страшна, звычайна гэта адбываецца лепш, чым вы чакалі, а таксама з'яўляецца самым хуткім спосабам пераадолець сацыяльную трывогу.[]

Глядзі_таксама: Ізаляцыя і сацыяльныя сеткі: сыходная спіраль

Як мне размаўляць з чалавекам з высокафункцыянальным аўтызмам?

Камусьці, хто знаходзіцца ў спектры аўтызму, цяжка ўлоўліваць сацыяльныя і невербальныя сігналы. Гэта можа азначацьяк пачаць размову - важны сацыяльны навык, якім вам трэба часта карыстацца.

Пакуль вы не ведаеце, як знайсці падыход да людзей, вам будзе вельмі цяжка наладзіць новыя адносіны і сяброўства. У гэтым раздзеле будуць давацца парады аб тым, як распаліць размову або пагаварыць з кім заўгодна, у тым ліку як размаўляць з людзьмі ў Інтэрнэце і асабіста.

Як пачаць размову і размаўляць з незнаёмымі людзьмі

Размаўляць з незнаёмымі людзьмі можа быць страшна нават для людзей, якія добра размаўляюць. Калі вы спрабуеце пагаварыць з незнаёмым чалавекам або кімсьці новым, з кім толькі што пазнаёміліся, найлепшыя спосабы пачаць размову:

• Увядзенне : прадставіцеся, падышоўшы да чалавека, паглядзеўшы на яго вочы, працягнуўшы руку (для поціску рукі) і сказаўшы «Прывітанне, я _________» або «Прывітанне, мяне завуць ________».[] Пачатак прадстаўлення — выдатны спосаб пачаць больш працяглую размову з кімсьці ў вечарынка, сустрэча або падзея.
• Выпадковае назіранне : Вы таксама можаце пачаць размову з незнаёмцам, выкарыстоўваючы назіранне, напрыклад, падзяліўшыся сваімі каментарыямі пра штосьці, што адбываецца, напрыклад: «Гэта вельмі крутое месца - я ніколі раней тут не быў» або «Мне падабаецца твой швэдар!». Выпадковыя назіранні могуць быць выкарыстаны, каб пачаць больш працяглую размову, але таксама могуць быць выкарыстаны, каб хутка пагаварыць з чалавекам (напрыклад, з касірам або суседам).
• Лёгкае пытанне : Часам, вы можаце распаліцьшто вам трэба быць з імі больш прамымі або адкрытымі, асабліва калі яны, здаецца, не ўлоўліваюць або не разумеюць сітуацыі.

Спіс літаратуры

1. Амерыканская псіхіятрычная асацыяцыя. (2013). Дыягнастычны і статыстычны дапаможнік па псіхічных расстройствах (5-е выд.).
2. Harris, M.A., & Орт, У. (2019). Сувязь паміж самаацэнкай і сацыяльнымі адносінамі: мета-аналіз доўгатэрміновых даследаванняў. Часопіс асобы і сацыяльнай псіхалогіі. Папярэдняя інтэрнэт-публікацыя.
3. Оўэн, Х. (2018). Падручнік па навыкам зносін. Рутледж.
4. Цэтлін, М. (2016). 11 вытанчаных спосабаў завяршыць размову. Inc.
5. Бутбі, Э. Дж., Куні, Г., Сандстром, Г. М., & Кларк, М. С. (2018). Разрыў сімпатый у размовах: ці падабаемся людзям больш, чым мы думаем?. Псіхалагічная навука , 29 (11), 1742-1756.

размаўляйце з незнаёмым чалавекам, задаючы яму лёгкае пытанне, напрыклад: «Як праходзіць твой дзень?» або «Як доўга вы тут працуеце?» Лёгкія пытанні - гэта тыя, на якія не занадта асабіста і на якія цяжка адказаць. Яны часта выкарыстоўваюцца, каб пачаць невялікую размову з кімсьці, але могуць прывесці да больш глыбокіх размоў.[]

Як пачаць размову ў інтэрнэце або ў дадатку для знаёмстваў або сяброў

Многія людзі звяртаюцца да сайтаў знаёмстваў, дадаткаў для знаёмстваў, такіх як Tinder, і дадаткаў для сяброў, каб сустрэцца з людзьмі, але не ведаюць, што сказаць пасля таго, як яны з кімсьці «супадаюць». Калі іншы чалавек не пачынае размову, магчыма, вы павінны пачаць размову. Паколькі немагчыма прачытаць невербальныя сігналы ў тэкстах і паведамленнях, размаўляць з людзьмі ў інтэрнэце бывае цяжэй, чым у рэальным жыцці. Калі вы маеце зносіны з людзьмі, з якімі вы зацікаўлены ў спатканнях або сябрах, вам можа быць больш няёмка ці ствараць вялікі ціск, каб сказаць «правільную» рэч.

Вось некаторыя асноўныя парады аб тым, як пачаць размову з кімсьці, каго вы сустрэлі ў інтэрнэце або ў дадатку:

• Каменціруйце што-небудзь у яго профілі : адна добрая парада для пачатку размовы ў інтэрнэце або ў дадатку для знаёмстваў або сяброўства - каментаваць што-небудзь у профілі чалавека. Напрыклад, вы можаце спытаць, дзе яны зрабілі пэўны здымак (калі гэта выглядае як цікавае месца), або вы можаце сказаць, што іх інтра вас рассмяшыла. Каментаваць чыйсьці профільпраяўляе зацікаўленасць, не занадта моцна, і можа быць выдатным спосабам разбіць лёд і пачаць дыялог.
• Звярніце ўвагу на тое, што ў вас ёсць агульнае : Яшчэ адзін добры спосаб пачаць размову з кімсьці ў інтэрнэце або ў дадатку — згадаць тое, што ў вас ёсць з ім агульнае. Напрыклад, вы можаце пракаментаваць той факт, што вы таксама вялікі аматар спорту, пацук у трэнажорнай зале або што ў вас таксама ёсць залацісты рэтрывер. Вы ніколі не павінны выдумляць нешта проста для таго, каб звязацца, але калі ёсць нешта агульнае, гэта можа быць выдатным спосабам звязацца і зблізіцца з кімсьці новым.
• Падзяліцеся сваім вопытам у дадатку : Яшчэ адзін спосаб пачаць размову з чалавекам, якога вы сустрэлі ў інтэрнэце, - гэта расказаць пра свой вопыт на сайце або ў дадатку. Напрыклад, вы можаце сказаць, што вы ніколі раней не спрабавалі такое прыкладанне (калі не спрабавалі), і спытаць, ці спрабавалі яны. Калі вы былі на сайце або ў дадатку некаторы час, вы можаце расказаць, ці дасягнулі вы поспеху. Сустрэча з людзьмі ў праграмах або ў інтэрнэце для многіх з'яўляецца навінкай, таму людзі цэняць магчымасць дзяліцца сваім вопытам (незалежна ад таго, ці былі яны пазітыўнымі, дзіўнымі, няёмкімі або цудоўнымі).

Як пачаць глыбейшыя размовы са знаёмымі

Вы можаце не ведаць, пра што гаварыць са знаёмым, якога ведаеце не вельмі добра. Часам можа здацца, што вы зноў і зноў затрымаецеся на адным і тым жа кароткім, ветлівым і сумным абмене. Набліжаючыся да размовыпа-новаму можа стварыць магчымасці для больш глыбокай размовы з людзьмі, якіх вы бачыце на працы, у каледжы або ў іншых месцах, якія часта наведваеце.

Вось спосабы выйсці за рамкі светскай размовы і завязаць больш працяглую размову са знаёмым:

• Размова са знаёмым : Адзін са спосабаў выйсці за рамкі светскай размовы са знаёмым - гэта паразмаўляць са знаёмым. Іншымі словамі, размаўляйце пра рэчы, якія, як вы ведаеце, у вас з імі агульныя. Напрыклад, калі гэта калега, вы можаце пачаць размову аб працоўных праектах або зменах у кампаніі. Калі гэта чалавек, якога вы часта бачыце ў трэнажорнай зале, вы можаце абмеркаваць заняткі па зумбе, якія вы толькі што наведвалі разам, або абмеркаваць расклад вашых трэніровак. Talking shop - гэта выдатны спосаб паглыбіцца, чым простая размова са знаёмым.
• Шукайце фрагменты размовы : Яшчэ адзін спосаб пачаць даўжэйшую размову са знаёмым - шукаць у сваім блізкім атачэнні нешта, што вылучаецца. Напрыклад, вы можаце сказаць: «Мне падабаецца, як шмат натуральнага святла тут», «Такі дажджлівы, непрыемны дзень» або «Ці заўважылі вы, што тут паставілі новыя тэлевізары?» Такія назіранні могуць быць простым, дружалюбным спосабам запрасіць кагосьці да больш доўгай размовы з вамі. Гэта падыход з нізкімі стаўкамі, які наўрад ці будзе адчуваць сябе няёмка або дыскамфортна, нават калі яны не ў захапленні або не дадуць вам таго адказу, на які вы спадзяваліся.
• Паўсядзённаераскрыццё : Яшчэ адзін спосаб пагаварыць са знаёмым - гэта выпадкова раскрыць што-небудзь пра сябе (не раскрываючы нешта занадта асабістае). Гэта можа спрыяць наладжванню сувязяў і выяўленню таго, што ў вас можа быць агульнага. Прыклады выпадковых раскрыццяў ўключаюць у сябе словы калегі: «Мне вельмі непрыемна, што цяпер толькі серада» або «Я рады, што зноў вярнуўся ў трэнажорную залу… Я адвык ад гэтай звычкі падчас святаў!»

Як пачаць размову, калі ў вас няма нічога агульнага

Бывае цяжка размаўляць з людзьмі, з якімі, на вашу думку, у вас няма нічога агульнага. Напрыклад, размова з дзецьмі і падлеткамі, людзьмі з аўтызмам, людзьмі з дэменцыяй або людзьмі з іншых краін можа выклікаць страх. У большасці выпадкаў можна знайсці агульныя рэчы з кім заўгодна, нават калі яны выглядаюць зусім не такімі, як вы. Мяркуючы, што ў вас ёсць з імі агульныя рэчы, вы можаце падысці да іх нармальным, сапраўдным спосабам, здымаючы частку ціску.

Вось некалькі парад, як пачаць размову з людзьмі, якія адрозніваюцца ад вас:

• Размаўляйце з імі, як з кім-небудзь яшчэ : выкарыстоўваючы тон голасу, які вы выкарыстоўвалі б, калі размаўляеце са шчанюком або дзіцем, вы можаце несвядома рабіць, калі размаўляеце з дзецьмі або людзьмі з абмежаванымі магчымасцямі. Нават калі гэта звычайна ненаўмысна, гэта можа быць даволі абразлівым для чалавекаіншы канец размовы. Акрамя таго, занадта павольная размова або празмернае прамаўлянне слоў можа мець такі ж эфект. Пазбягайце траплення ў гэтыя пасткі, звяртаючыся і размаўляючы з усімі, каго сустракаеце, гэтак жа, як вы паступалі б з кім-небудзь яшчэ (у тым ліку з дзецьмі, людзьмі з сур'ёзнымі абмежаванымі магчымасцямі або людзьмі, для якіх англійская мова не з'яўляецца роднай).
• Будзьце цярплівымі і добрымі : дзіцяці, чалавеку з абмежаванымі магчымасцямі або таму, хто яшчэ вывучае англійскую мову, можа спатрэбіцца крыху больш часу, каб апрацаваць тое, што вы сказалі, і адказаць. Гэта патрабуе цярпення з вашага боку. Вам таксама можа спатрэбіцца набрацца цярпення з чалавекам, якому цяжэй паведаміць тое, што яны хочуць сказаць. Дабрыня таксама мае вялікае значэнне. Праявіць дабрыню можна так проста, як усміхнуцца, зрабіць камплімент, падзякаваць або сказаць: «Добрага дня!» да каго-небудзь.
• Задайце асноўныя пытанні : Яшчэ адзін спосаб пачаць размову з кімсьці, хто, здаецца, адрозніваецца ад вас, - гэта задаць пытанне, якое дапаможа вам даведацца пра яго больш. Напрыклад, спытаць чалавека, які вывучае англійскую мову, «адкуль ты?» ці спытаць у дзіцяці сябра: «У якім ты класе?» можа дапамагчы разбіць лёд і пачаць размову. Нават калі размова атрымаецца аднабаковай, усё роўна можа быць нашмат менш няёмка, чым не размаўляць з імі ўвогуле.

Як працягнуць размову з кімсьці

Пасля таго, як вы пазнаёміліся і парушылілёд з лёгкай размовай, наступны крок - высветліць, як падтрымліваць размову. У залежнасці ад сітуацыі, вы можаце працягнуць размову з кімсьці рознымі спосабамі. У гэтым раздзеле будуць разгледжаны лепшыя спосабы працягнуць размову пасля таго, як вы пройдзеце першыя знаёмствы і светскую размову.

Выкарыстоўвайце пытанні, каб прымусіць суразмоўца гаварыць

Адзін з лепшых спосабаў падтрымліваць размову, не адчуваючы, што вам трэба гаварыць усё, - гэта задаваць пытанні. Добрыя пытанні могуць дапамагчы вам пазнаёміцца ​​з кімсьці і нават выявіць агульныя рысы, якія прывядуць да больш глыбокіх размоў.[] Цікаўцеся іншымі і задавайце пытанні, каб лепш пазнаць іх. Акрамя таго, не вяртайце размову да сябе занадта хутка. Пачакайце, пакуль яны не зададуць вам пытанне, каб пачаць расказваць пра сябе.

Вось некалькі розных тыпаў пытанняў, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб падтрымліваць размову:

• Адкрытыя пытанні : Адкрытыя пытанні - гэта тыя, на якія нельга адказаць адным словам або «Так» ці «Не». Яны заахвочваюць да больш працяглых і падрабязных адказаў ад людзей, якія могуць даць пра іх больш інфармацыі.[] Напрыклад, паспрабуйце спытаць: «Што вы рабілі на выходных?», «Што вы думаеце пра канферэнцыю?» або «Над якімі праектамі вы працуеце на працы?» каб лепш пазнаць каго-н. Вы можаце выкарыстоўваць адкрытыя пытанні падчас асабістых размоў, але вы таксама можаце выкарыстоўваць іх утэкставыя паведамленні або падчас размовы з кімсьці ў інтэрнэце.
• Вастрыя дадатковыя пытанні : Вострыя дадатковыя пытанні - гэта тыя, якія грунтуюцца на нядаўнім узаемадзеянні з кімсьці. Напрыклад, спытаць «Як прайшла сустрэча?» або "Якія-небудзь словы пра працу, на якую вы бралі інтэрв'ю?" гэта выдатны спосаб паказаць, што вы слухаеце чалавека і клапоціцеся пра яго. Дэманстрацыя цікавасці да таго, што для іх важна, таксама з'яўляецца выдатным спосабам паглыбіць пачуццё даверу і дапамагчы вам пабудаваць больш блізкія адносіны з людзьмі.
• Папрасіць меркавання або парады : Яшчэ адзін спосаб падтрымліваць размову з кімсьці - гэта папрасіць яго меркавання або парады аб чымсьці. Напрыклад, папрасіць «расказаць што-небудзь» калегу або сябру або атрымаць іх водгук - выдатны спосаб падтрымліваць размову. Людзям звычайна падабаецца, калі вы пытаецеся пра іх меркаванне, таму што гэта сведчыць аб тым, што вы шануеце іх уклад, налічваючы вам бонусныя балы, калі вы спрабуеце з кімсьці зблізіцца.

Адкрыйце і раскажыце пра сябе

Многім людзям цяжка адкрыцца, але гэта адзін з лепшых спосабаў наладзіць адносіны з кімсьці, асабліва з тым, з кім вы хочаце быць блізкімі. Тым не менш, не ўсе раскрыцці павінны быць глыбока асабістымі. Некаторыя з іх могуць быць лёгкімі, смешнымі або цікавымі. Майце на ўвазе, што размовы пра сябе занадта шмат могуць моцна адштурхнуць людзей і зрабіць вас напышлівым або эгацэнтрычным. Тым не менш, адкрыццё - гэта