Hogyan beszéljünk az emberekkel (példákkal minden helyzetre)

Olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha a linkjeinken keresztül vásárol, jutalékot kaphatunk. Az emberekkel való beszélgetés nem mindenkinek jön természetesen, különösen, ha új emberekhez kell közeledni. Még ha el is kezdtél egy beszélgetést, előfordulhat, hogy nehezen tudod folytatni, vagy azon kapod magad, hogy nem tudsz mit mondani. Ha még nem sajátítottad el a beszélgetés művészetét.beszélgetés még, akkor biztosan nem vagy egyedül. Sokan érzik magukat szorongónak, kínosnak, bizonytalannak vagy bizonytalannak a beszélgetések során.

Mivel a munkához, a társadalomban való működéshez és a normális társadalmi élethez szükség van arra, hogy beszélgessünk az emberekkel, a társalgási készségekre mindannyiunknak szüksége van. A jó hír azok számára, akiknek nehézséget okoz, hogy ezek a készségek megtanulhatók és gyakorlással fejleszthetők.

Az emberekkel való beszélgetés különböző készségek széles skáláját foglalja magában. Tudnia kell például, hogyan kezdjen, folytasson és fejezzen be egy beszélgetést, és mindegyik különböző szociális készségeket igényel.[] Ebben a cikkben olyan készségeket és tippeket tanulhat, amelyek segíthetnek a beszélgetés minden egyes szakaszában, az elejétől a végéig.

Hogyan kezdjünk beszélgetést valakivel

A beszélgetés megkezdése néha a legnehezebb feladat, különösen új emberekkel, idegenekkel vagy olyanokkal, akiket még csak most ismerkedsz meg. Lehet, hogy kínosnak érzed, hogy közeledj valakihez, vagy úgy érzed, hogy nem tudod, mit mondj, ha mégis. A beszélgetés megkezdésének ismerete alapvető szociális készség, amelyet gyakran kell majd használnod.

Amíg nem tudod, hogyan közelítsd meg az embereket, addig nagyon nehéz lesz új kapcsolatokat és barátságokat kialakítani. Ez a rész tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan kezdeményezz beszélgetést vagy csevegést bárkivel - beleértve azt is, hogyan beszélgess az emberekkel online és személyesen.

Hogyan kezdjünk beszélgetést és beszélgessünk idegenekkel?

Idegenekkel beszélgetni ijesztő lehet, még azok számára is, akik nagyszerű beszélgetőpartnerek. Amikor egy idegennel vagy egy új emberrel próbálsz beszélgetni, akivel csak most találkoztál, a legjobb módja a beszélgetés megkezdésének:

• Bevezetés : Mutatkozz be úgy, hogy odamész az illetőhöz, összenézel vele, kezet nyújtasz neki (kézfogásra), és azt mondod: "Szia, _________ vagyok" vagy "Szia, a nevem ________".[] A bemutatkozás kezdeményezése remek módja annak, hogy egy hosszabb beszélgetést kezdj valakivel egy partin, találkozón vagy rendezvényen.
• Alkalmi megfigyelés : Beszélgetést is kezdhetsz egy idegennel egy megfigyeléssel, például azzal, hogy megosztod észrevételeidet valamiről, ami történik, például: "Ez egy nagyon klassz hely - még sosem jártam itt" vagy "Tetszik a pulóvered!". Az alkalmi megfigyelésekkel hosszabb beszélgetéseket lehet nyitni, de arra is használhatod, hogy gyorsan elbeszélgess egy személlyel (például a pénztárossal vagy a szomszéddal).
• Könnyű kérdés : Néha egy idegen emberrel való beszélgetést már azzal is fel tudsz robbantani, ha felteszel neki egy egyszerű kérdést, például: "Hogy telik a napod?" vagy "Mióta dolgozol itt?" A könnyű kérdések olyanok, amelyek nem túl személyesek vagy nehezen megválaszolhatók. Gyakran használják őket arra, hogy csevegést kezdeményezzenek valakivel, de mélyebb beszélgetésekhez is vezethetnek.[].

Hogyan kezdjünk beszélgetést online vagy egy társkereső vagy baráti alkalmazáson?

Sok ember fordul társkereső oldalak, társkereső alkalmazások, mint például a tapló, és baráti alkalmazások, hogy találkozzanak emberekkel, de nem biztos, hogy mit mondjon, miután "match" valakivel. Ha a másik személy nem kezd beszélgetést, lehet, hogy az Ön feladata, hogy kezdeményezzen. Mivel lehetetlen olvasni nonverbális jelek keresztül szövegek és üzenetek, beszélgetés emberek online lehet nehezebb, mint a valós életben beszélgetések. amikor.olyan emberekhez csatlakozol, akikkel szeretnél randizni vagy barátkozni, ez még kínosabbnak tűnhet, vagy nagy nyomást jelenthet, hogy a "helyes" dolgot mondd.

Íme néhány alapvető tipp, hogyan kezdj beszélgetést valakivel, akivel online vagy egy alkalmazáson keresztül ismerkedtél meg:

• Kommentáljon valamit a profiljukban : Az egyik jó tipp az online vagy egy társkereső vagy baráti alkalmazáson való beszélgetés kezdeményezéséhez az, hogy kommentálj valamit az illető profiljában. Például megkérdezheted, hogy hol készítettek egy bizonyos képet (ha az érdekesnek tűnik), vagy megemlítheted, hogy a bemutatkozásuk megnevettetett. Valakinek a profiljához fűzött kommentár érdeklődést mutat anélkül, hogy túlságosan erős lenne, és remek módja lehet annak, hogy megtörj egy beszélgetést.a jeget, és párbeszédet kezdjünk.
• Vegyél észre valami közöset : Egy másik jó módja annak, hogy beszélgetést kezdj valakivel online vagy egy alkalmazáson keresztül, ha megemlítesz valami közöset vele. Például megjegyezheted, hogy te is nagy sportrajongó vagy, vagy tornázol, vagy hogy neked is van egy golden retrievered. Soha ne találj ki dolgokat csak azért, hogy kapcsolatot teremts, de ha van közös pont, akkor ez egy remek módja annak, hogy kapcsolatot teremts és kötődj valakihez.
• Ossza meg tapasztalatait az alkalmazáson : Egy másik módja annak, hogy beszélgetést kezdj valakivel, akivel online találkozol, az, hogy beszélj az oldalon vagy alkalmazáson szerzett tapasztalataidról. Például elmondhatod, hogy még soha nem próbáltad ezt a fajta alkalmazást (ha még nem), és megkérdezheted, hogy ő próbálta-e. Ha már egy ideje vagy az oldalon vagy alkalmazáson, akkor megoszthatod, hogy volt-e sikered vagy sem. Az alkalmazásokon vagy online találkozás sokak számára új, ezért az emberekértékelik, hogy megoszthatják tapasztalataikat (függetlenül attól, hogy azok pozitívak, furcsák, kínosak vagy fantasztikusak voltak).

Hogyan kezdj mélyebb beszélgetéseket az ismerősökkel?

Előfordulhat, hogy nem tudod, miről beszélgess egy ismerőssel, akit nem ismersz túl jól. Néha úgy érezheted, hogy megrekedsz, ha újra és újra ugyanazt a rövid, udvarias és unalmas eszmecserét folytatod. Ha új, más módon közelíted meg a beszélgetést, az lehetőséget teremthet egy mélyebb beszélgetésre azokkal, akikkel a munkahelyeden, az egyetemen vagy más, gyakran látogatott helyeken találkozol.

Íme, hogyan léphet túl a csevegésen, és hogyan kezdeményezhet hosszabb beszélgetéseket egy ismerőssel:

• Beszélgessünk : Az egyik módja annak, hogy egy ismerőssel túlmutass a csevegésen, az, hogy "beszélgessetek" vele. Más szóval, beszéljetek azokról a dolgokról, amelyekről tudjátok, hogy közösek vagytok. Például, ha egy munkatársadról van szó, beszélgessetek a munkahelyi projektekről vagy a cégnél történt változásokról. Ha valaki olyanról van szó, akivel sokat találkoztok az edzőteremben, beszélgessetek a zumba óráról, amin együtt vettetek részt, vagy beszélgessetek az edzésetekről.A beszélgetés remek módja annak, hogy egy ismerőssel egy kicsit mélyebbre menjünk, mint a csevegés.
• Nézz körül beszélgető darabok után : Egy másik módja annak, hogy hosszabb beszélgetést kezdeményezzen egy ismerőssel, ha a közvetlen környezetében keres valamit, ami feltűnő. Mondhatja például: "Imádom, hogy mennyi természetes fényt kapunk itt", "Olyan esős, csúnya nap van", vagy "Észrevetted az új tévéket, amiket itt elhelyeztek?" Az ilyen típusú megfigyelések egyszerű, barátságos módjai lehetnek annak, hogy meghívjon valakit egy hosszabb beszélgetésre.Ez egy alacsony tétű megközelítés, amely valószínűleg nem okoz kínos vagy kellemetlen érzést, még akkor sem, ha nem lelkesednek, vagy nem azt a választ adják, amit reméltél.
• Alkalmi közzététel : Egy másik módja annak, hogy beszélgessünk egy ismerőssel, ha lazán felfedünk valamit magunkról (anélkül, hogy túlságosan személyes dolgokat osztanánk meg). Ez elősegítheti a kapcsolatokat, és segíthet azonosítani azokat a dolgokat, amelyek közösek lehetnek bennetek. A laza felfedésre példa lehet, ha egy munkatársunknak azt mondjuk: "Nagyon bánt, hogy csak szerda van", vagy "Örülök, hogy újra az edzőteremben vagyok...kikerültem az edzőteremből...".szokás az ünnepek alatt!"

Hogyan kezdjünk beszélgetést, ha semmi közös nincs bennetek?

Nehéz lehet olyan emberekkel beszélgetni, akikkel úgy gondoljuk, hogy semmi közös nincs bennünk. Például gyerekekkel és tinédzserekkel, autistákkal, demens emberekkel vagy más országokból származó emberekkel beszélgetni ijesztő lehet. A legtöbbször bárkivel lehet közös dolgokat találni, még akkor is, ha teljesen másnak tűnik, mint mi. Ha feltételezzük, hogy vannak közös dolgaink, az segít.hogy normális, hiteles módon közeledjen hozzájuk, levéve ezzel a nyomás egy részét.

Íme néhány tipp, hogyan kezdj beszélgetést olyan emberekkel, akik különböznek tőled:

• Beszélj velük úgy, ahogy bárki mással is beszélnél : Ha olyan hangnemet használsz, mintha egy kiskutyával vagy egy csecsemővel beszélnél, ez olyasmi, amit tudat alatt is megtehetsz, amikor gyerekekkel vagy fogyatékkal élő emberekkel beszélsz. Bár általában nem szándékosan, de elég sértő lehet a beszélgetés másik végén lévő személy számára. Ugyanilyen hatása lehet a túl lassú beszédnek vagy a szavak túlhangsúlyozásának is. Kerüld el ezeket a csapdákat az alábbiakkal.mindenkivel, akivel találkozol, ugyanúgy bánj és beszélj úgy, mint bárki mással (beleértve a gyerekeket, a súlyos fogyatékkal élőket vagy az angolul nem anyanyelvi szinten beszélő embereket is).
• Légy türelmes és kedves : Egy gyermeknek, egy fogyatékkal élőnek vagy egy olyan személynek, aki még mindig tanulja az angol nyelvet, lehet, hogy kicsit hosszabb időre van szüksége ahhoz, hogy feldolgozza, amit mondtál, és válaszoljon. Ez türelmet igényel a részedről. Az is előfordulhat, hogy türelmet kell gyakorolnod valakivel szemben, akinek nehezebben megy, hogy közölje, amit mondani akar. A kedvesség is sokat segít. A kedvesség megmutatása lehet olyan egyszerű, mint egy mosoly, egy bók,köszönetet mondani, vagy azt mondani valakinek, hogy "Legyen szép napod!".
• Alapvető kérdések feltevése : Egy másik módja annak, hogy beszélgetést kezdj valakivel, aki másnak tűnik, mint te, ha olyan kérdést teszel fel, amely segít többet megtudni róla. Például, ha megkérdezel valakit, aki angolul tanul, hogy "honnan jöttél?", vagy ha megkérdezed egy barátod gyerekét, hogy "melyik osztályba jársz?", az segíthet megtörni a jeget és beszélgetést kezdeményezni. Még ha a beszélgetés végül egyoldalú is lesz, akkor is sokkal kevésbé lesz kínos.mint egyáltalán nem beszélni velük.

Hogyan folytassunk egy beszélgetést valakivel

Miután túljutottál a bemutatkozáson és megtörte a jeget a csevegéssel, a következő lépés az, hogy kitaláld, hogyan folytasd a beszélgetést. A helyzettől függően számos különböző módon folytathatod a beszélgetést valakivel. Ez a szakasz a legjobb módszerekkel foglalkozik, hogyan folytasd a beszélgetést, miután túljutottál a kezdeti bemutatkozáson és a csevegésen.

Kérdésekkel tartsa szóval a másik személyt

Az egyik legjobb módja annak, hogy a beszélgetést anélkül folytasd, hogy úgy éreznéd, hogy neked kell mindenről beszélned, hogy kérdéseket teszel fel. A jó kérdések segíthetnek megismerni valakit, és még olyan közös vonásokat is felfedhetnek, amelyek mélyebb beszélgetésekhez vezetnek.[] Légy kíváncsi másokra, és tegyél fel kérdéseket, hogy jobban megismerd őket. Kerüld azt is, hogy túl hamar fordítsd vissza a beszélgetést magadra. Várd meg, amíg megkérdeznek téged, hogy mit szeretnél.kérdés, hogy elkezdjen magáról beszélni.

Íme néhány különböző típusú kérdés, amelyekkel tovább folytathatja a beszélgetést:

• Nyitott kérdések : A nyílt kérdések olyan kérdések, amelyekre nem lehet egy szóval vagy egy "Igen"-nel vagy "Nem"-mel válaszolni. Ezek hosszabb, részletesebb válaszokat ösztönöznek az emberektől, amelyek több információt adhatnak róluk.[] Például próbálja megkérdezni, hogy "Mit csináltál a hétvégén?", "Mit gondolsz a konferenciáról?" vagy "Milyen projekteken dolgozol a munkahelyeden?", hogy jobban megismerjen valakit. Használhatja a nyílta személyes beszélgetések során, de szöveges üzenetekben vagy online csevegés közben is használhatja őket.
• Célzott nyomon követés : A célzott követő kérdések olyan kérdések, amelyek a valakivel való közelmúltbeli interakcióra épülnek. Például a "Hogy ment a találkozó?" vagy a "Van valami hír az állásinterjúról, amire jelentkeztél?" kérdésekkel remekül megmutathatod, hogy figyelsz és törődsz valakivel. Ha érdeklődést mutatsz a számodra fontos dolgok iránt, az szintén remek módja annak, hogy elmélyítsd a bizalom érzését, és segíts szorosabb kapcsolatot építeni a másik féllel.emberek.
• Kérjen hozzájárulást vagy tanácsot : Egy másik módja annak, hogy egy beszélgetést tovább folytassunk valakivel, ha megkérdezzük a véleményét vagy tanácsát valamiről. Például, ha megkérjük, hogy "futtassunk át valamit" egy munkatársunkkal vagy barátunkkal, vagy ha visszajelzést kérünk tőlük, az egy remek módja annak, hogy a beszélgetést tovább folytassuk. Az emberek általában szeretik, ha kikérjük a véleményüket, mert ez azt jelzi, hogy értékeljük a véleményüket, ami bónusz pontokat jelent, amikor megpróbálunk közelebb kerülni a másikhoz.valakit.

Nyílj meg és ossz meg dolgokat magadról

Sok ember nehezen nyílik meg, pedig ez az egyik legjobb módja annak, hogy kapcsolatot alakítsunk ki valakivel, különösen azzal, akivel közel akarunk kerülni egymáshoz. Mégis, nem kell minden kitárulkozásnak mélyen személyesnek lennie. Néhány lehet csak könnyed, vicces vagy érdekes. Ne feledje, hogy ha magáról beszél. túl sok A megnyílás azonban alapvető készség a mélyebb beszélgetésekhez és a szorosabb kapcsolatok kiépítéséhez.

Íme néhány módszer a megnyílásra, hogy a beszélgetés folytatódjon:

• Osszon meg egy vicces vagy érdekes történetet: Egy vicces vagy érdekes történet megosztása nagyszerű módja annak, hogy egy beszélgetést életben tartsunk, vagy hogy egy unalmassá vált beszélgetésbe életet vigyünk. A vicces vagy érdekes történetek megosztására példák lehetnek furcsa vagy szokatlan dolgok, amelyek veled történtek, vagy valami vicces dolog, amit nemrég tapasztaltál. A jó mesélők gyakran képesek maradandó pozitív benyomást hagyni másokban.[]
• Vegye át a vezetést a személyesebbé válásban: Ha ismeretségből barátsággá akarsz válni valakivel, akkor a sebezhetőség és a megnyílás nagyszerű módja a kezdésnek. Ez azt eredményezheti, hogy ő is viszonozni fogja, és megnyílik előtted, ami mélyebb kötelékhez vezethet köztetek. Hogy mit és mennyit osztasz meg, az csak rajtad múlik, de annak kell alapulnia, hogy mennyire jól ismersz valakit, és milyen kapcsolatot próbálsz kiépíteni vele.
• Menj mélyebbre azokkal az emberekkel, akiket közel érzel magadhoz : Ha soha nem nyílsz meg (még a legközelebbi barátaidnak és családtagjaidnak sem), az zsákutcába vezetheti a beszélgetéseket. Ha nyitottak veled szemben, a zárkózottság vagy a túlzott magányosság akár meg is sértheti őket, vagy kevésbé nyitottá teheti őket veled szemben. Bár nem kell mindig beszélned a problémáidról vagy érzelmeidről, a megnyílás elmélyítheti a beszélgetéseidet (és a kapcsolataidat) az emberekkel.

Találja meg a megfelelő témákat, hogy valakit lekössön

A megfelelő téma megtalálása kulcsfontosságú ahhoz, hogy a párbeszédet úgy folytassuk, hogy ne érezzük úgy, hogy a beszélgetés erőltetett vagy feszült. A megfelelő témák gyakran azok, amelyek ösztönzőek, érdekesek vagy mindkettőtök számára nagy értéket képviselnek. Ezek a témák általában a legjobb és legélvezetesebb beszélgetéseket generálják, általában különösebb erőfeszítés nélkül.

Íme, néhány módszer, hogyan találhatsz érdekes témákat:

• Koncentráljatok a közös dolgokra : A valakivel közös dolgokra összpontosítva remek módja annak, hogy a beszélgetést életben tartsd. Ha például mindkettőtöknek van gyereke, kutyája, vagy ugyanazon a munkahelyen dolgoztok, használjátok ezeket a témákat arra, hogy életben tartsátok a beszélgetést. A legtöbb barátság közös alapokon jön létre, így ez is remek módja lehet annak, hogy szorosabb kapcsolatot építsetek ki az emberekkel.
• Keresse a lelkesedés jeleit : Ha nem ismersz valakit nagyon jól, általában rá tudsz hangolódni a nonverbális jelzéseire és viselkedésére, hogy kitaláld, mit szeret. Figyelj azokra a témákra vagy kérdésekre, amelyek hatására felcsillan a szeme, előrehajol, vagy szenvedélyesebben kezd beszélni. Ezek mind annak jelei, hogy olyan témára bukkantál, amiről nagyon szívesen beszélgetnek.[]
• Kerülje a forró témákat és a vitákat : A rossz témák elkerülése ugyanolyan fontos (vagy néha még fontosabb), mint a megfelelő témák megtalálása. Például a politika, a vallás vagy akár bizonyos aktuális események beszélgetésgyilkosok lehetnek. Míg néhány legközelebbi kapcsolatod (például a család és a legjobb barátok) képes lehet elviselni a forróságot, ezek a forró témák felégethetik a hidakat azokkal, akikhez nem állsz olyan közel.

Legyen mesterhallgató

A legjobb hallgatók gyakran azok az emberek, akik úgy találják, hogy nem kell minden beszélgetést nekik kezdeményezniük, mert mások keresik őket. Ha valaki jó hallgatósággal rendelkezik, úgy érezheti, hogy meghallgatják, látják, és törődnek vele egy beszélgetés során, ami arra készteti, hogy jobban megnyíljon.[] A hallgatói készség segíthet kiegyensúlyozni egy egyoldalú beszélgetést is, ha hajlamos vagy a fecsegésre vagy a hosszadalmas beszédre.

A jobb hallgatás megtanulása időt és gyakorlatot igényel, de van néhány egyszerű módja annak, hogy elkezdjük:

• Aktív hallgatás : Az aktív hallgatás az egyik legjobb módja annak, hogy érdeklődést és tiszteletet mutassunk valaki iránt. Ez magában foglalja a verbális és nonverbális válaszadást arra, amit mondanak, nem ítélkezve. Az aktív hallgatók gyakran újrafogalmazzák az elhangzottakat, mondván, hogy "Úgy hangzik, mintha..." vagy "Amit hallottam, hogy mondasz, az..." Lényegében az aktív hallgatás azt jelenti, hogy visszajelzést adunk az embereknek, és valós időben válaszolunk, hogy bizonyítsuk, hogyhallgatsz.[]
• Vegye észre a testbeszédüket : Egy személy testbeszéde sokat elárulhat arról, hogy mit gondol és mit érez, különösen akkor, ha ez nem derül ki abból, amit mond.[] A finom nonverbális jelzések felfogása, hogy észrevegyük, ha valaki kényelmetlenül érzi magát, megsértődik, vagy nagy stressz alatt áll, nagyszerű módja annak, hogy empatikusabbak legyünk. Ha megkérdezzük, hogy "jól vagy?", vagy azt mondjuk, hogy "Úgy tűnik, nehéz napod van...", az egy nagyszerű módja annak, hogy megmutassuk, hogy a testbeszéde is jól van.törődni és bátorítani valakit, hogy jobban megnyíljon.
• Tartson gyakrabban szünetet: A másik dolog, amit a jó hallgatók tesznek, hogy többet tartanak szünetet és többet hallgatnak, mint beszélnek. Azt is tudják, hogy mikor kell nem Beszéljen. Ha gyakrabban és hosszabb ideig tart szünetet, az arra ösztönöz másokat, hogy többet beszéljenek. Azokkal az emberekkel, akik így tesznek, könnyű beszélgetni, és általában mások is keresik őket a beszélgetésre. Ha a csend kényelmetlen önnek, kezdje azzal, hogy kicsit hosszabb szüneteket tart, és várjon egy ütemmel tovább, hogy beszéljen, miután valaki abbahagyta a beszédet.

Hogyan és mikor fejezzünk be egy beszélgetést valakivel

Vannak, akik nem tudják, hogyan és mikor fejezzenek be egy beszélgetést, vagy aggódnak, hogy udvariatlannak tűnnek, ha túl hirtelen fejezik be a beszélgetést. Mások azon tűnődnek, hogyan fejezzék be az állandó oda-vissza szöveges beszélgetéseket valakivel. Ha nem tudja, hogyan fejezzen be egy beszélgetést anélkül, hogy udvariatlan lenne, ez a rész segíthet megtanulni néhány tippet és trükköt, hogy méltóságteljesen és udvariasan fejezze be a beszélgetést.

Legyen tekintettel az emberek idejére

Ha számodra jó alkalom a beszélgetésre, az nem biztos, hogy más számára mindig ideális. Ezért fontos, hogy a beszélgetés kontextusát (és ne csak a tartalmát) is figyelembe vedd, és megbizonyosodj arról, hogy a beszélgetés a megfelelő időpont számára.

Néha nyilvánvaló, hogy nem alkalmas az idő a beszélgetésre (például egy fontos munkahelyi megbeszélésen, filmnézés közben, vagy amikor valaki más beszél). Ha ez nem nyilvánvaló, íme néhány módszer arra, hogyan állapíthatjuk meg, hogy alkalmas-e az idő a beszélgetésre (vagy hogy ideje-e befejezni a beszélgetést):

• Kérdezd meg, hogy most jó az idő : Ha megkérdezzük, hogy "jó-e most beszélgetni?", az egy jó módja annak, hogy tekintettel legyünk valakinek az idejére, különösen a beszélgetés elején. Ezt használhatjuk, amikor visszahívunk valakit, vagy amikor meg kell beszélnünk valamit egy munkatárssal vagy főnökkel. Még akkor is, ha mélyebb beszélgetést kell folytatnunk valakivel a családunkból, a kérdés, hogy jó-e most beszélgetni, fontos módja annak, hogy megalapozzuk a beszélgetést.jó beszélgetés.
• Vegye észre, ha valaki elfoglalt vagy zavart : Nem mindig kell megkérdezned valakit, hogy jó az időzítés, mert néha már pusztán a megfigyelésből és a helyzetből is meg lehet állapítani, hogy jó-e.[] Például, ha éppen multitaskingol, siet, vagy idegesen nézi az óráját vagy a telefonját, akkor lehet, hogy rosszkor kaptad el. Ha így van, mondj valami olyasmit, hogy "Jó volt beszélgetni, majd később beszélünk!" vagy "Hagylak dolgozni. Viszlát később!".ebéd?", hogy befejezze a beszélgetést.[]
• Fontolja meg a megszakításokat : Néha egy beszélgetést váratlanul megszakít valaki vagy valami, ami az Ön vagy a másik személy figyelmét követeli. Ha ez a helyzet, akkor lehet, hogy hirtelen véget kell vetni a beszélgetésnek.Például, ha felhív egy barátot, és a háttérben egy sikoltozó kisgyermeket hall, miközben telefonál, valószínűleg itt az ideje elköszönni. Mondja azt, hogy "Elfoglaltnak tűnik, hívjon vissza" vagy "Majd elengedem... írjon nekem".Ha a megszakítás a te oldaladon történt, akkor a beszélgetés befejezéséhez mondhatsz valami olyasmit, hogy "Nagyon sajnálom, de a főnököm épp most jött be. Hívj vissza később?"[].

Pozitívan fejezze be a beszélgetéseket

Ha lehetséges, mindig jó, ha egy beszélgetés pozitív végkifejlettel zárul. Így mindenki jól érzi magát az interakcióval kapcsolatban, és nagyobb valószínűséggel keres további beszélgetéseket a jövőben.[] Ha nehezen találja meg a beszélgetés "végpontját", a pozitív megjegyzés egy informális társadalmi jelzés is lehet arra, hogy a beszélgetés a végéhez közeledik.

Íme néhány példa arra, hogyan lehet egy beszélgetést jó hangulatban befejezni:

• Köszönje meg nekik az idejüket: Ha megköszönöd valakinek, hogy időt szántál rá, az remek módja a beszélgetés befejezésének, különösen, ha egy hivatalosabb találkozóról van szó (például a munkahelyeden vagy a főiskolán a professzoroddal vagy a tanácsadóddal). Ez általában úgy is értendő, hogy a beszélgetés végét vagy lezárását jelzed a másik félnek.
• Mondd, hogy élvezted a beszélgetést : Kevésbé formális interakciókban (például amikor a barátaiddal, valakivel az osztályban vagy a partikon beszélgetsz), jó hangulatban fejezheted be a beszélgetést azzal, hogy tudasd az illetővel, hogy örültél a beszélgetésnek. Ha olyan valakiről van szó, akivel csak most találkoztál, akkor a beszélgetés befejezéseként hozzátehetsz valami olyasmit is, hogy "örültem a találkozásnak".
• Emelje ki a tanulságokat : A beszélgetés fő üzenetének kiemelése egy másik módja annak, hogy a beszélgetést jó hangulatban fejezzük be. Ha például tanácsot vagy visszajelzést kértél, mondhatsz valami olyasmit, hogy "A _____ című rész különösen hasznos volt" vagy "Nagyra értékelem, hogy megosztottad velem a _____ címet".

Mikor kell hirtelen, de udvariasan távoznia?

Vannak olyan pillanatok, amikor nem lehet tisztán és elegánsan "kiszállni" valakivel egy beszélgetésből, és szükséges, hogy hirtelen, de ugyanakkor udvarias is legyél. Például beszélgethetsz valakivel, aki nem veszi észre a nem is olyan finom jelzéseidet, hogy menned kell. Ilyenkor lehet, hogy egyszerűen el kell menned. Légy közvetlen, de ne légy bunkó.[]

Íme néhány módszer arra, hogy udvariasan kivonja magát egy beszélgetésből:

• Legyen közvetlen és kérje, hogy hamarosan találkozzunk : Néha a legjobb módja annak, hogy kimentse magát, ha egyszerűen csak egyenes lesz, mondván valami olyasmit, hogy "Most rohannom kell, de hamarosan felhívom!" vagy "Pár perc múlva találkozóm lesz, de erről később szeretnék többet hallani!" Ezek példák a méltóságteljes kilépésre egy olyan beszélgetésből, amelyet be kell fejeznie valakivel.[]]
• Bocsánatkérően megszakítani : Ha félbe kell szakítania valakit (aki nem hagyta abba a beszélgetést), tegye ezt bocsánatkérően. Mondjon például valami olyasmit, hogy "Nagyon sajnálom, hogy félbeszakítom, de délben találkozóm van", vagy "Nagyon sajnálom, de haza kell mennem, hogy találkozzam a gyerekeimmel a buszmegállóban." Ezek gyakran a legjobb módszerek arra, hogy félbeszakítson valakit, ha hirtelen véget kell vetnie a beszélgetésnek.
• Találj ki egy kifogást : Végső megoldásként, hogy kibújj egy beszélgetésből, kitalálhatsz egy kifogást (más néven hazugságot), hogy befejezd a beszélgetést. Például, ha egy randin vagy, ami szörnyen megy, kitalálhatsz egy kifogást, hogy ágyba kell menned, mert korán van egy találkozód, vagy azt mondhatod, hogy nem érzed jól magad.[]

Miért olyan nehéz beszélgetni az emberekkel?

Ha ezt a cikket olvasod, akkor valószínűleg azért, mert nem érzed magad 100%-osan komfortosan az emberekkel való beszélgetésben, de ennek több oka is lehet. A kellemetlenséged szinte mindenben megmutatkozhat. minden Vagy pedig bizonyos típusú emberekre vagy helyzetekre korlátozódhat (például ha egy randevún vagy a főnökével beszélget). Ezt nevezzük szituációs szorongásnak, és bárkivel előfordulhat, különösen új vagy nagy nyomást jelentő helyzetekben.

Ha a legtöbb interakciódban nagyon ideges vagy bizonytalan vagy, akkor a szociális szorongás lehet az, ami megnehezíti a beszélgetést az emberekkel. Ha szociális szorongásod van, akkor rettegsz a szociális interakcióktól, mindent túlgondolsz, amit mondasz és teszel, majd később rágódsz rajta. A szociális szorongás mögött általában a megítéléstől, elutasítástól vagy szégyentől való félelem áll. Ez elszigetelődésre késztethet téged.magad és kerüld a szocializálódást.[]

Az önbizalom vagy az önbecsülés hiánya is megnehezítheti az emberekkel való beszélgetést, különösen akkor, ha sok személyes bizonytalansággal küzd. Például, ha úgy érzi, hogy nem vonzó, érdektelen vagy szociálisan alkalmatlan, akkor azt feltételezheti, hogy mások nem fogják kedvelni vagy elfogadni. Az introvertált embereknek vagy azoknak, akik szociálisan elszigeteltek, nem feltétlenül alacsony az önbecsülésük, hanem inkább hiányozhat aa szociális készségeikbe vetett bizalom.[]

Ha ezek közül egy vagy több probléma megállítja vagy megnehezíti a másokkal való érintkezést, akkor lehet, hogy a szorongás leküzdésén vagy az önbecsülés és az önbizalom javításán is dolgoznia kell. Bár bárki megtanulhatja az alapvető társalgási készségeket, ezek általában nem oldják meg az ilyen jellegű alapvető problémákat. hasznos lehet a szorongással vagy önbecsülési problémákkal küzdő emberek számára.

Végső gondolatok

Ha tudod, hogyan kell beszélgetni az emberekkel, és ha jobban tudsz beszélgetni, az életed szinte minden területén segít neked. Az ebben a cikkben található néhány tipp segítségével megtanulhatod, hogyan kezdj, folytass és fejezz be egy beszélgetést valakivel úgy, hogy az természetesnek tűnjön.

Minél többet használja és gyakorolja ezeket a készségeket azáltal, hogy több beszélgetést kezdeményez és folytat emberekkel, annál jobbak lesznek a társalgási készségei. Ahogy javulnak a társalgási készségei, az emberekkel való beszélgetés sokkal könnyebbnek fog tűnni.

Gyakori kérdések

Hogyan gyakorolhatom a beszédet?

Kezdje lassan, rövid, udvarias beszélgetésekkel az emberekkel. Mondja például a szomszédnak, a pénztárosnak vagy egy idegennek, hogy "helló" vagy "hogy van?". Fokozatosan dolgozzon fel hosszabb beszélgetéseket, vagy gyakorolja a készségeit olyan emberekkel, akikkel jól érzi magát, például szülőkkel vagy családtagokkal.

Honnan tudhatod, hogy valaki beszélni akar veled?

Egy személy nonverbális viselkedése gyakran elárulja, hogy beszélgetni akar-e. Az érdeklődés vagy a lelkesedés jeleit keresve (odahajolás, szemkontaktus, mosolygás és bólogatás) mind-mind megmondják, hogy valaki beszélgetni akar-e.[]

Hogyan vegyem rá magam, hogy beszélgessek az emberekkel?

Ha súlyos szociális szorongásod van, úgy érezheted, hogy kényszerítened kell magad, hogy beszélgess az emberekkel, legalábbis kezdetben. Bár ez ijesztő lehet, általában jobban megy, mint vártad, és ez a leggyorsabb módja a szociális szorongás leküzdésének.[]

Hogyan beszélgessek egy magasan funkcionáló autista emberrel?

Az autizmus spektrumán lévő személy nehezen veszi fel a szociális és nonverbális jeleket. Ez azt jelentheti, hogy közvetlenebbnek vagy nyersebbnek kell lennie vele, különösen, ha úgy tűnik, hogy nem érti meg a helyzetet.

Hivatkozások

1. Amerikai Pszichiátriai Társaság (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás).
2. Harris, M. A., & Orth, U. (2019). Az önértékelés és a társas kapcsolatok közötti kapcsolat: longitudinális vizsgálatok metaanalízise. Journal of Personality and Social Psychology. Előzetes online közzététel.
3. Owen, H. (2018). A kommunikációs készségek kézikönyve. Routledge.
4. Zetlin, M. (2016). 11 kecses módja a beszélgetés befejezésének. Inc.
5. Boothby, E. J., Cooney, G., Sandstrom, G. M., & Clark, M. S. (2018). The liking gap in conversations: Do people like us more than we think?. Pszichológiai tudomány , 29 (11), 1742-1756.