Зміст
Мобільні телефони дозволяють легко залишатися на зв'язку з людьми, які нам небайдужі. Легко відправити комусь коротке повідомлення, щоб повідомити, що ви думаєте про нього, поставити коротке запитання або домовитися про зустріч.
Враховуючи те, що більшість з нас не вимикає телефон протягом дня, може здатися особистим і образливим, якщо друг, якому ми щойно написали смс, не відповідає. Це може змусити нас сумніватися в тому, наскільки ми важливі для нього, і відчувати себе ображеними і нав'язливими.
Хоча це часто здається особистим, існує безліч причин, чому хтось може не відповісти вам, і більшість з них не мають нічого спільного з тим, що він відчуває до вас.
Ось кілька причин, чому ваш друг може не відповідати на ваші повідомлення, і здорові способи вирішити цю проблему.
Чому ваші друзі можуть не відповідати на ваші повідомлення (і як з цим боротися)
1. Вони їдуть
Почнемо з простого: для водія немає нічого більш розчаровуючого, ніж бути в дорозі, щоб зустрітися з другом, і отримувати від нього повідомлення "просто щоб перевірити, як просувається ваша подорож".
Ви, напевно, не думали про те, що вони за кермом, але їм доведеться або проігнорувати ваше повідомлення, або прочитати текст під час руху (незаконно і небезпечно), або з'їхати на узбіччя (незручно, якщо вони на автостраді).
Порада: не пишіть тим, хто їде до вас на зустріч
Якщо ти потреба щоб сказати їм щось під час подорожі, напишіть пасажиру СМС або зателефонуйте йому. В іншому випадку просто почекайте, поки зможете поговорити особисто.
2. ви не дали їм нічого, на що можна було б відповісти
Якщо ви хочете, щоб текстова розмова тривала, недостатньо просто простягнути руку та ініціювати контакт. Вам потрібно дати співрозмовнику тему для розмови. Це може бути запитання або розповідь про щось важливе для нього. Навіть у випадкових розмовах має бути тема для розмови. Говорити "Мені нудно. У тебе є час поспілкуватися?" краще, ніж просто сказати "Суп".
Порада: додавайте власні запитання та кумедні відповіді
Надіслати комусь посилання, яке, на вашу думку, йому сподобається, може бути чудово, але вам також потрібно сказати щось своє. Наприклад, ви можете надіслати своєму другу-любителю котів TikTok із зображенням чарівного кота, але додати до нього свої власні думки. Спробуйте сказати, "Ви можете уявити, щоб ваш кіт так робив?"
Включення питання в текст показує співрозмовнику, що ви сподіваєтеся на відповідь, і дає йому тему для розмови.
3. розмова зійшла нанівець
Спілкування через текст може бути зручним, але це може бути складно, якщо хтось намагається робити інші справи. Особливо незручно, якщо ви хочете просто поспілкуватися, а співрозмовник зайнятий справами. У такому випадку ваш друг може просто перестати відповідати на повідомлення.
Якщо ви чекаєте на відповідь і дивуєтеся, чому співрозмовник перестав спілкуватися, ви можете почуватися розгубленим і покинутим.
Порада: чітко завершуйте текстові розмови
Спробуйте пояснити, що ви розумієте, що вони, ймовірно, зайняті, але для вас було б корисно, якби вони дали вам знати, що їм потрібно припинити спілкування. Попросіть їх сказати щось на кшталт "Мені треба йти. Поговоримо пізніше."
Якщо так, поважайте цю домовленість. Не намагайтеся підтримувати розмову, а просто напишіть повідомлення, "Нічого страшного. Дякую за розмову" комфортно завершує текстову розмову, що підвищує ймовірність того, що вони відповідатимуть наступного разу.
4. не люблять спілкуватися через смс
Повідомлення стали одним з основних способів спілкування більшості людей, але це не означає, що він працює для всіх. Навіть люди, які пишуть смс за необхідності, можуть дуже не любити його. Вони пропонують короткі відповіді на фактичні питання і повністю ігнорують загальну балаканину. Наприклад, ви могли б сказати:
"Привіт. Як справи? Сподіваюся, твій тиждень був НАБАГАТО менш божевільним, ніж мій! Ми ще зустрічаємося в п'ятницю? Можеш прийти о 15:00 у звичайне кафе?"
Ви сподіваєтеся, що вони запитають про ваш божевільний тиждень, і розчаровуєтеся, коли у відповідь чуєте "Звісно." Вам здається, що це одностороння дружба, але вони воліли б поговорити про це особисто.
Порада: Спробуйте інші способи комунікації
Намагайтеся не підштовхувати їх до спілкування за допомогою СМС, якщо їм це явно не подобається. Вам можуть не подобатися альтернативні варіанти, такі як телефонні дзвінки або електронна пошта, але спробуйте знайти компроміс. Справа не в тому, що ви підлаштовуєтеся під те, що їм подобається, або вони підлаштовуються під вас. Ви намагаєтеся знайти такий спосіб спілкування, який сподобається вам обом.
5. ви написали повідомлення в напружений час
Однією з поширених причин не відповідати на повідомлення є те, що ми були зайняті в той момент, коли воно надійшло. Ми могли щось нести, вийти на пробіжку або робити будь-яку іншу з мільйона речей.
Перевага тексту полягає в тому, що (теоретично) ви можете почекати і відповісти, коли у вас буде час. На жаль, багато хто з нас складає відповідь подумки і забуває, що насправді не відповів. Потім може бути незручно відповідати на текстове повідомлення після того, як пройшло занадто багато часу.
Деякі люди приймають свідоме рішення не користуватися телефоном у певний час або в певні дні. Іншим просто важко відповідати на дзвінки в певний час.
Порада: Шукайте закономірності
Спробуйте з'ясувати, чи є у вашого друга певний час, коли він зазвичай відповідає, або час, коли він точно не відповідає. Надсилаючи повідомлення, коли ви вважаєте, що він не зайнятий, ви можете підвищити ймовірність того, що він відповість.
Намагайтеся не сприймати це на свій рахунок, якщо вони все ще не відповідають. Нагадайте собі, що, хоча вам здається, що вони не зайняті, ви не знаєте цього напевно.
6. ви надсилали повідомлення занадто багато разів поспіль
Надсилання занадто великої кількості текстів поспіль може викликати стрес у співрозмовника і змусити його відчути себе перевантаженим.
Більшість людей відчувають збудження або радість, коли чують звук текстового сповіщення, що є наслідком невеликого викиду дофаміну. Однак для інших цей самий звук викликає реакцію стресу [].
Якщо ви надсилаєте багато повідомлень поспіль, ваш друг чує, як його телефон спрацьовує знову і знову. Навіть для людей, які люблять текстові повідомлення, це може викликати занепокоєння. Кілька повідомлень за короткий проміжок часу можуть означати, що хтось потрапив у біду і дуже потребує їхньої допомоги.
Порада: Обмежте кількість текстів, які ви надсилаєте без відповіді
У кожного будуть свої уявлення про те, скільки смс - це занадто багато, але гарне правило - намагатися не надсилати більше двох смс поспіль в один день. Якщо щось дійсно термінове, можливо, вам краще зателефонувати, а не писати смс.
7. вони не так багато говорять по телефону
Запитайте себе, як ваш друг користується телефоном, коли він з вами. Якщо він постійно розмовляє по телефону, коли ви разом, але не відповідає на ваші повідомлення, його повільна відповідь вам може бути пов'язана з особистими причинами.
Якщо вони приділяють вам усю свою увагу, коли ви разом, то, ймовірно, вони роблять те ж саме з іншими людьми, коли знаходяться поруч. Це означає, що вони могли не бачити вашого повідомлення або просто вирішили надати перевагу тому, що відбувається в даний момент.
Порада: Пам'ятайте, що це не особисте
Якщо ваш друг не часто розмовляє по телефону, коли ви разом, спробуйте згадати про це, коли він не відповідає. Замість того, щоб засмучуватися, нагадайте собі, що це насправді те, що ви цінуєте у вашому другові.
Якщо вони постійно пишуть іншим, коли вони з вами, але ігнорують ваші повідомлення, подумайте про те, щоб переоцінити вашу дружбу. Ви, звичайно, не хочете застрягти в односторонній дружбі.
8. Ти міг їх засмутити.
Іноді хтось ігнорує повідомлення або навіть переслідує вас, бо роздратований. Можливо, ви сказали щось грубе чи неповажне, або виникло непорозуміння. У будь-якому випадку, ви помітите зміни, коли ваш друг раптово віддалиться.
Неприємно залишатися в роздумах, чи не роздратували ви свого друга. Якщо він не відповідає на ваші повідомлення, може бути важко зрозуміти, чи злиться він на вас, і майже неможливо вирішити проблему, якщо він не відповідає.
Порада: Спробуйте з'ясувати, що не так
Ретельно подумайте, чи не сказали чи зробили ви щось таке, що могло зробити його незадоволеним вами. Можливо, ви можете попросити поради у спільного друга. Знайдіть когось, кому ви довіряєте, поясніть, що ваш друг більше не відповідає на повідомлення і що ви хочете переконатися, що не засмутили його. Вибирайте, до кого звертатися, подумайте, чи зробить ця людина все можливе, щоб допомогти вам.виправити ситуацію, чи їм подобаються конфлікти та драматургія.
9. їм важко і вони не знають, як достукатися до людей
Коли трапляється щось погане, деякі люди віддаляються від людей, які піклуються про них. Це не тому, що їм байдуже або вони не довіряють вам. Це просто частина того, як вони захищають себе.
Без відповіді ви хвилюєтеся, що засмутили їх. Вони, ймовірно, знають, що ви хвилюєтеся, і відчувають себе погано через те, що не мають емоційної енергії, щоб відповісти. Це може призвести до того, що ви обоє почуватиметеся жахливо і не знатимете, як відновити зв'язок.
Навіть якщо у них немає серйозних криз, вони могли застрягти в "циклі провини". Вони занадто довго не відповідали, і тепер відчувають себе погано через це. Замість того, щоб відповісти з вибаченнями через 2 дні, вони відчували себе винними і чекали ще один день, а потім ще один. Якщо все дійсно погано, вони можуть взагалі припинити дружбу, замість того, щоб простягнути руку допомоги.
Порада: Будьте поруч, коли вони будуть готові
Якщо ваш друг зробив це, дайте йому знати, що ви розумієте. Він може побоюватися, що отримає нотацію, якщо простягне руку, або хвилюватися, як сильно він вас образив, коли відсторонився.
Надсилайте їм періодичні повідомлення (можливо, одне на тиждень або два тижні), кажучи, що ви думаєте про них, що ви сподіваєтеся, що з ними все гаразд, і що ви тут, щоб допомогти їм, коли вони будуть готові.
Якщо ви все ще відчуваєте біль, це абсолютно нормально. Не потрібно стримувати ці почуття, але краще поговорити про них після того, як криза мине. Тим часом, якщо хтось звернеться за підтримкою, вам можуть знадобитися кілька ідей, як підтримати друга, який переживає труднощі.
10. вони дійсно не бачили вашого повідомлення
Коли ми надсилаємо повідомлення, нам здається, що ми розмовляємо з другом, який сидить поруч з нами. Це тому, що ми думаємо про нього. Коли він не відповідає, це може здаватися особистим.
Дивіться також: 18 типів токсичних друзів (і як з ними боротися)Але насправді ми не сидимо поруч з ними, а радше кличемо їх через шумну кімнату. З усім іншим, на що вони намагаються звернути увагу у своєму житті, вони можуть справді не помітити вашого послання.
Порада: Дійте без звинувачень
Спробуйте надіслати повторне повідомлення. Дайте зрозуміти, що ви не злитеся і не переслідуєте. Не кажіть, "Здається, ти проігнорував моє останнє повідомлення".
Натомість, спробуй, "Привіт. Давно від тебе нічого не було чути, і я просто хотів дізнатися, як у тебе справи". або, "Я знаю, що ви зайняті, і не хочу вас турбувати. Я просто знаю, як легко пропустити повідомлення, і мені дуже потрібна відповідь на..."
11. їм потрібен час на обдумування відповіді
На деякі повідомлення легко відповісти, але інші вимагають більше роздумів. Наприклад, якщо ви намагаєтеся організувати захід, вашому другові може знадобитися перевірити, чи зможе він знайти няню. Якщо ви сказали щось, що змусило його почуватися ніяково, йому може знадобитися більше часу, щоб придумати, як підняти це питання, не засмутивши при цьому вас.
Порада: Подумайте, чи може їм знадобитися більше часу
Перечитайте повідомлення, які ви надіслали, і подумайте, чи не потрібно вашому другові подумати над своєю відповіддю. Якщо потрібно, постарайтеся набратися терпіння. Ретельне обмірковування відповіді може бути ознакою того, що він дійсно піклується про вас, навіть якщо це займе більше часу, ніж вам хотілося б.
Якщо вам потрібна відповідь швидше, спробуйте запропонувати голосовий або відеодзвінок. Говорити на складні теми може бути легше, коли ви чуєте тон голосу співрозмовника, і вам не потрібно турбуватися про те, що щось прозвучить не так.
12. у них СДУГ, соціальна тривожність або депресія
Погане психічне здоров'я може стати причиною того, що люди не вміють писати текстові повідомлення. Люди з СДУГ можуть прочитати ваше повідомлення, запланувати відповідь, але відволіктися на інше завдання і забути натиснути "відправити". [] Соціальна тривожність може змусити людей турбуватися про відправку потенційно неоднозначних повідомлень і обдумувати те, що вони хочуть сказати. [] Депресія змушує людей відчувати, що відправка тексту - це величезне зусилля, через що люди можуть припустити, що ви не хочете його надсилати.хочуть почути їх у будь-якому випадку.
Порада: Пам'ятайте, що зусилля для відповіді на повідомлення різняться
Дивіться також: Як стати більш говірким (якщо ви не дуже балакучий)Іноді можна почути, як люди кажуть, що відповідь на повідомлення "не вимагає жодних зусиль". Хоча це може бути правдою для них (і, можливо, для вас), це не так для всіх.
Якщо ви починаєте відчувати, що вас відкидають, нагадайте собі, що це, ймовірно, більше пов'язано з їхнім психічним станом, ніж з вами. Багато хто також страждає від тривоги, пов'язаної з написанням текстів.
13. вони мають інші очікування від вас
Кожен має власні очікування та межі щодо спілкування. Молоді люди можуть очікувати, що на повідомлення слід відповідати протягом години, тоді як старші люди можуть вважати, що надсилання текстового повідомлення свідчить про те, що щось не є важливим або терміновим. Те, що для вас щось є нормою, не означає, що так само є для іншої людини.
Порада: З'ясуйте свої потреби та межі
Спроба висловити свої очікування словами може допомогти вам зрозуміти, чого ви хочете і чи є ваші очікування обґрунтованими.
Наприклад, ви можете очікувати, що люди завжди відповідатимуть на повідомлення протягом 5 хвилин, тоді як інші вважатимуть це нерозумним. Ви маєте повне право мати нерозумні межі, але вам потрібно визнати, що в довгостроковій перспективі ви, ймовірно, втратите друзів через це.
Спробуй подумати про те. чому У наведеному вище прикладі розмова з другом, якому ви довіряєте, або кваліфікованим психотерапевтом може допомогти вам зрозуміти, що ваше прагнення до дуже швидких відповідей пов'язане з невпевненістю в тому, що ви подобаєтеся друзям, або зі страхом бути покинутим. Розуміння цього може допомогти вам знайти інші способи почуватися захищеним і відчувати, що про вас піклуються.
Поширені запитання
Чи є неповагою не відповідати на повідомлення?
Ігнорування текстів може бути ознакою неповаги, але це не єдине пояснення. Як правило, не відповісти на конкретне, важливе питання - це неввічливо, але не відповідати на меми, GIF-файли або посилання - ні.
Чи нормально, коли друзі ігнорують твої повідомлення?
Деякі люди ніколи не відповідають на повідомлення, в той час як інші завжди відповідають. Ігнорування ваших повідомлень може бути для них нормальним явищем. Ненормально, коли людина, яка раніше надсилала миттєві відповіді, раптом починає довго чекати на відповідь. Можливо, вам варто запитати, чи щось змінилося.
Що ви робите, коли ваш найкращий друг не відповідає на ваші повідомлення?
Якщо близький друг перестав відповідати вам, спробуйте поговорити з ним про це, в ідеалі - особисто. Розкажіть, що ви відчуваєте, не конфліктуючи з ним. Запитайте, чи відбувається щось у його житті, що змушує його повільно відповідати на ваші повідомлення.
