Tabl cynnwys
Mae ffonau symudol yn ei gwneud hi'n hawdd cadw mewn cysylltiad â phobl rydyn ni'n poeni amdanyn nhw. Mae’n hawdd anfon neges destun cyflym at rywun i roi gwybod iddynt eich bod yn meddwl amdanynt, i ofyn cwestiwn cyflym, neu i drefnu cyfarfod.
O ystyried bod gan y rhan fwyaf ohonom ein ffonau arnom drwy gydol y dydd, gall deimlo’n bersonol ac yn brifo os nad yw’r ffrind yr ydym newydd anfon neges destun ato yn ateb. Gall ein gadael yn amau faint rydyn ni'n bwysig iddyn nhw a theimlo'n ddig ac yn elyniaethus.
Er ei fod yn aml yn teimlo'n bersonol, mae yna lawer o resymau pam na fydd rhywun efallai'n anfon neges destun atoch chi, ac nid oes gan y mwyafrif ohonyn nhw ddim i'w wneud â sut maen nhw'n teimlo amdanoch chi.
Dyma rai rhesymau efallai nad yw eich ffrind yn anfon neges destun yn ôl a ffyrdd iach o ddelio ag ef.
Pam efallai na fydd eich ffrindiau yn anfon neges destun atoch (a sut i ddelio ag ef)
1. Maen nhw'n gyrru
Gadewch i ni ddechrau gydag un syml. Fel gyrrwr, does dim byd mwy rhwystredig na bod ar y ffordd i gwrdd â ffrind a’u cael i anfon neges destun “dim ond i wirio sut mae’ch taith yn mynd.”
Mae’n debyg na wnaethoch chi feddwl am y ffaith eu bod yn gyrru, ond mae’n rhaid iddyn nhw naill ai anwybyddu’ch neges, darllen y testun wrth yrru (anghyfreithlon ac anniogel), neu dynnu drosodd (lletchwith os ydyn nhw ar y draffordd).
Awgrym: Peidiwch â thecstio rhywun sy'n gyrru i'ch cyfarfod
Os angen i chi ddweud rhywbeth wrthynt yn ystod y daith, anfonwch neges destun at deithiwr neu ffoniwch nhw yn lle hynny. Fel arall, dim ond aroshefyd llawer sy'n dioddef o bryder tecstio.
13. Mae ganddyn nhw ddisgwyliadau gwahanol i chi
Mae gan bawb eu disgwyliadau a'u ffiniau eu hunain o ran cyfathrebu. Efallai y bydd pobl iau yn disgwyl i negeseuon testun gael eu hateb mewn llai nag awr, tra gallai pobl hŷn gymryd yn ganiataol bod anfon neges destun yn dangos nad yw rhywbeth yn bwysig neu'n rhywbeth brys.[] Nid yw'r ffaith bod rhywbeth yn teimlo fel y norm i chi yn golygu ei fod ar gyfer y person arall.
Awgrym: Gweithiwch allan beth yw eich anghenion a'ch ffiniau
Ceisiwch roi eich disgwyliadau mewn geiriau sy'n rhesymol i chi a'ch bod chi eisiau.
Er enghraifft, efallai y byddwch yn disgwyl i bobl ymateb i negeseuon testun o fewn 5 munud bob amser, tra bydd eraill yn gweld hynny'n afresymol. Mae gennych hawl lwyr i gael ffiniau afresymol, ond mae angen i chi dderbyn y byddwch yn debygol o golli ffrindiau drosto yn y pen draw.
Ceisiwch feddwl am pam bod gennych yr anghenion hynny a beth mae'n ei olygu i chi. Yn yr enghraifft uchod, gallai siarad â ffrind dibynadwy neu therapydd cymwys eich helpu i sylweddoli bod rhywfaint o'ch awydd am atebion cyflym iawn yn deillio o ansicrwydd ynghylch faint mae eich ffrindiau'n hoffi chi neu ofn cael eich gadael. Gall deall hyn eich helpu i ddod o hyd i ffyrdd eraill o deimlo'n ddiogel a bod rhywun yn poeni amdanynt.
Cwestiynau cyffredin
A yw'n amharchus peidio â thestun yn ôl?
Anwybyddugall testunau fod yn arwydd o ddiffyg parch, ond nid dyna’r unig esboniad. Yn gyffredinol, mae peidio ag ateb cwestiwn penodol, pwysig yn anghwrtais, ond nid yw peidio ag ateb memes, GIFs neu ddolenni yn anghwrtais.
A yw'n arferol i ffrindiau anwybyddu eich negeseuon testun?
Nid yw rhai pobl byth yn ateb negeseuon testun, tra bydd eraill bob amser yn ateb. Gallai anwybyddu eich testunau fod yn normal iddyn nhw. Nid yw'n arferol i rywun a arferai anfon atebion ar unwaith ddechrau cymryd amser hir i ymateb yn sydyn. Efallai y byddwch am ofyn iddynt a oes rhywbeth wedi newid.
Beth ydych chi'n ei wneud pan na fydd eich ffrind gorau yn anfon neges destun atoch yn ôl?
Mae pawb yn anghofio ateb weithiau. Os bydd ffrind agos yn rhoi'r gorau i ateb, ceisiwch siarad â nhw amdano, yn ddelfrydol yn bersonol. Dywedwch wrthyn nhw sut mae'n gwneud i chi deimlo heb fod yn wrthdrawiadol. Gofynnwch a oes rhywbeth yn mynd ymlaen yn eu bywyd sy'n eu gwneud yn araf i ymateb.
> nes y gallwch siarad wyneb yn wyneb.2. Nid ydych wedi rhoi rhywbeth iddynt ymateb iddo
Os ydych am i sgwrs destun barhau, nid yw'n ddigon estyn allan a chychwyn cyswllt. Mae angen ichi roi rhywbeth iddynt siarad amdano. Gallai hyn olygu gofyn cwestiwn iddyn nhw neu ddweud rhywbeth sy’n bwysig iddyn nhw. Mae angen i hyd yn oed sgyrsiau achlysurol gael rhywbeth i siarad amdano. Gan ddweud “Rwyf wedi diflasu. Oes gennych chi amser i sgwrsio?” Mae yn well na dim ond dweud “sup.”
Awgrym: Cynhwyswch eich cwestiynau eich hun ac ymatebion doniol
Gall anfon dolen y credwch y bydd yn ei mwynhau at rywun fod yn wych, ond mae angen i chi ddweud rhywbeth eich hun hefyd. Er enghraifft, gallwch chi anfon TikTok o gath annwyl at eich ffrind sy'n caru cath ond cynnwys eich meddyliau eich hun. Ceisiwch ddweud, “Fedrwch chi ddychmygu eich cath yn gwneud hyn?”
Mae cynnwys cwestiwn yn eich testun yn dangos i'r person arall eich bod yn gobeithio am ateb ac yn rhoi rhywbeth iddyn nhw siarad amdano.
3. Mae'r sgwrs wedi pylu
Gall fod yn gyfleus cael sgwrs trwy neges destun, ond gall fod yn anodd os yw rhywun yn ceisio gwneud pethau eraill. Gall hyn fod yn arbennig o chwithig os ydych chi eisiau sgwrs achlysurol a bod y person arall ar ganol negeseuon. Yn yr achos hwn, efallai y bydd eich ffrind yn rhoi'r gorau i ateb.
Os ydych chi'n aros am ymateb ac yn meddwl tybed pam mae'r person arall wedi rhoi'r gorau i sgwrsio, efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddryslyd acwedi'u gadael.
Awgrym: Byddwch yn glir wrth ddod â sgyrsiau testun i ben
Ceisiwch egluro eich bod yn deall eu bod yn fwy na thebyg yn brysur, ond byddai'n ddefnyddiol i chi pe gallent roi gwybod i chi fod angen iddynt roi'r gorau i sgwrsio nawr. Gofynnwch iddyn nhw ddweud rhywbeth fel, “Rhaid i chi benio nawr. Siaradwch yn nes ymlaen.”
Os ydynt, parchwch y cytundeb hwnnw. Peidiwch â cheisio cadw'r sgwrs i fynd. Testun i ddweud, “Peidiwch â phoeni. Diolch am y sgwrs” yn dod â'r sgwrs testun i ben yn gyfforddus, gan eu gwneud yn fwy tebygol o ateb y tro nesaf.
4. Nid ydynt yn hoffi cyfathrebu trwy destun
Mae negeseuon wedi dod yn un o'r prif ffyrdd y mae'r rhan fwyaf o bobl yn cyfathrebu, ond nid yw hynny'n golygu ei fod yn gweithio i bawb. Mae'n bosibl y bydd hyd yn oed pobl sy'n anfon neges destun pan fo angen yn wirioneddol ddim yn ei hoffi. Maent yn cynnig atebion byr i gwestiynau ffeithiol ac yn anwybyddu clecian cyffredinol yn llwyr. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n dweud:
“Hei. Sut wyt ti? Gobeithio bod FFORDD eich wythnos yn llai gwallgof na fy un i! Ydyn ni dal ymlaen ar gyfer dydd Gwener? Allwch chi gyrraedd 3 pm yn y caffi arferol?”
Rydych chi'n gobeithio eu bod nhw'n holi am eich wythnos wallgof, felly rydych chi'n siomedig pan fydd eu hateb yn amlwg “Cadarn.” I chi, mae hwn yn teimlo fel cyfeillgarwch unochrog, ond byddai'n well ganddyn nhw siarad amdano'n bersonol.
Awgrym: Rhowch gynnig ar ddulliau cyfathrebu eraill
Rhowch gynnig ar y sgwrs i beidio â mwynhau'r sgwrs. Efallai na fyddwch yn hoffi opsiynau amgen, megis ffôngalwadau neu e-bost, ond ceisiwch ddod o hyd i gyfaddawd. Nid yw'n ymwneud â chi addasu i'r hyn y maent yn ei hoffi neu iddynt addasu i chi. Rydych chi'n ceisio dod o hyd i ffordd i siarad y mae'r ddau ohonoch yn ei mwynhau.
5. Fe wnaethoch anfon neges destun ar adeg brysur
Un rheswm cyffredin dros beidio ag ateb neges destun yw ein bod ni'n brysur ar yr adeg y daeth i mewn. Efallai ein bod ni wedi bod yn cario rhywbeth, allan am rediad, neu'n gwneud unrhyw un o filiwn o bethau.
Mantais testun yw y gallwch (mewn theori) aros ac ateb pan fydd gennych amser. Yn anffodus, mae llawer ohonom yn cyfansoddi ymateb yn ein meddyliau ac yn anghofio nad ydym wedi ateb mewn gwirionedd. Gall wedyn deimlo'n lletchwith i ymateb i neges destun ar ôl i ormod o amser fynd heibio.
Mae rhai pobl yn gwneud penderfyniad ymwybodol i beidio â defnyddio eu ffonau ar adegau penodol neu ar ddiwrnodau penodol. I eraill, efallai y byddant yn ei chael hi'n anodd ateb rhai adegau.
Awgrym: Chwiliwch am batrymau
Ceisiwch weld a oes gan eich ffrind unrhyw adegau penodol y mae fel arfer yn ymateb neu adegau pan nad yw'n bendant yn gwneud hynny. Mae'n bosibl y bydd anfon negeseuon testun pan fyddwch chi'n meddwl nad ydyn nhw'n brysur yn ei gwneud hi'n fwy tebygol y byddan nhw'n ateb.
Ceisiwch beidio â'i gymryd yn bersonol os ydyn nhw dal ddim yn ateb. Atgoffwch eich hun, er eich bod chi'n meddwl nad ydyn nhw'n brysur, dydych chi ddim yn gwybod yn sicr.
6. Fe wnaethoch chi anfon neges ormod o weithiau yn olynol
Gall anfon gormod o negeseuon testun yn olynol fod yn dipyn o straen i'r person arall a'i adael yn teimlowedi'u gorlethu.
Gweld hefyd: Sut I Gael Rhywbeth I Siarad Amdano Bob AmserMae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'n gyffrous neu'n hapus pan fyddant yn clywed eu sain hysbysu testun sy'n dod o drawiad bach o dopamin.[] I eraill, fodd bynnag, mae'r un sŵn hwnnw'n achosi ymateb straen.[][]
Os ydych chi'n anfon llawer o negeseuon yn olynol, mae'ch ffrind yn clywed eu ffôn yn diffodd dro ar ôl tro. Hyd yn oed i bobl sy'n mwynhau testunau, gall hyn achosi pryder. Gall testunau lluosog mewn cyfnod byr o amser olygu bod rhywun mewn trwbwl ac yn eu gwir angen.
Awgrym: Cyfyngwch ar faint o negeseuon testun y byddwch yn eu hanfon heb ateb
Bydd gan bawb eu syniadau eu hunain ynghylch faint sy'n ormod i'w tecstio, ond rheol gyffredinol dda yw ceisio peidio ag anfon mwy na dau destun yn olynol ar un diwrnod. Os oes rhywbeth brys iawn, efallai y bydd angen i chi ffonio yn hytrach na thecstio.
7. Dydyn nhw ddim ar eu ffôn cymaint â hynny
Gofynnwch i chi'ch hun sut beth yw defnydd ffôn eich ffrind pan fydd gyda chi. Os ydyn nhw ar eu ffôn trwy'r amser pan rydych chi gyda'ch gilydd ond ddim yn ymateb i'ch negeseuon testun, efallai y bydd eu hateb araf i chi yn bersonol.
Os ydyn nhw'n rhoi eu holl sylw i chi pan fydd y ddau ohonoch gyda'ch gilydd, fodd bynnag, mae'n debyg eu bod nhw'n gwneud yr un peth i bobl eraill pan maen nhw gyda nhw. Mae hyn yn golygu efallai nad ydyn nhw wedi gweld eich neges neu wedi penderfynu rhoi blaenoriaeth i fod yn y foment.
Awgrym: Cofiwch nad yw'n bersonol
Os nad yw'ch ffrind ar eu ffôn rhyw lawer pan rydych chi gyda'ch gilydd, ceisiwchcofiwch hynny pan fyddant yn bod yn anymatebol. Yn hytrach na theimlo'n ofidus, atgoffwch eich hun bod hyn mewn gwirionedd yn rhywbeth rydych chi'n ei werthfawrogi am eich ffrind.
Os ydyn nhw’n anfon neges destun at eraill yn gyson pan maen nhw gyda chi ond yn anwybyddu’ch testunau, ystyriwch ail-werthuso’ch cyfeillgarwch. Yn sicr nid ydych chi eisiau mynd yn sownd mewn cyfeillgarwch unochrog.
8. Efallai eich bod wedi eu cynhyrfu
Weithiau bydd rhywun yn anwybyddu negeseuon testun neu hyd yn oed yn eich ysbrydio oherwydd eu bod wedi gwylltio. Efallai eich bod wedi dweud rhywbeth anghwrtais neu amharchus neu wedi camddealltwriaeth. Y naill ffordd neu'r llall, fe sylwch ar newid wrth i'ch ffrind dynnu'n ôl yn sydyn.
Mae'n ofidus cael eich gadael yn pendroni a ydych chi wedi cythruddo'ch ffrind. Os nad ydyn nhw'n ymateb i'ch negeseuon testun, gall fod yn anodd bod yn siŵr a ydyn nhw'n wallgof amdanoch chi, ac mae bron yn amhosibl datrys problem os na fyddant yn ateb.
Awgrym: Ceisiwch ddarganfod beth sydd o'i le
Meddyliwch yn ofalus a oedd rhywbeth y gwnaethoch ei ddweud neu ei ddweud a allai fod wedi eu gadael yn anhapus â chi. Efallai y gallwch ofyn i ffrind cydfuddiannol am gyngor. Dewch o hyd i rywun rydych chi'n ymddiried ynddo, eglurwch nad yw'ch ffrind yn dychwelyd negeseuon testun bellach a'ch bod chi eisiau sicrhau nad ydych chi wedi eu cynhyrfu. Byddwch yn ddetholus ynghylch pwy rydych chi'n ei ofyn, gan feddwl a fydd y person hwn yn gwneud ei orau i'ch helpu i osod pethau'n iawn neu a yw'n mwynhau gwrthdaro a drama.
9. Maen nhw'n cael trafferth a dydyn nhw ddim yn gwybod sut i gyrraeddallan
Pan fydd pethau drwg yn digwydd, mae rhai pobl yn tynnu oddi wrth y bobl sy'n poeni amdanyn nhw. Nid nad oes ots ganddyn nhw neu nad ydyn nhw'n ymddiried ynoch chi. Dim ond rhan o sut maen nhw'n amddiffyn eu hunain ydyw.
I chi, mae hyn yn teimlo'n union fel bwgan. Heb ateb, rydych chi'n poeni eich bod chi wedi eu cynhyrfu. Mae'n debyg eu bod nhw'n gwybod eich bod chi'n poeni ac yn teimlo'n ddrwg am beidio â chael yr egni emosiynol i ymateb. Gall hyn adael y ddau ohonoch yn teimlo'n ofnadwy a ddim yn gwybod sut i ailgysylltu.
Hyd yn oed os nad oes ganddyn nhw argyfyngau mawr, efallai eu bod nhw wedi mynd yn sownd mewn “cylch euogrwydd.” Fe wnaethon nhw gymryd gormod o amser i ymateb, a nawr maen nhw'n teimlo'n ddrwg amdano. Yn hytrach nag ateb gydag ymddiheuriad ar ôl 2 ddiwrnod, roedden nhw'n teimlo'n euog ac yn aros diwrnod arall ac yna diwrnod arall. Os yw'n ddrwg iawn, efallai y byddan nhw'n dod â'r cyfeillgarwch i ben yn gyfan gwbl yn hytrach nag estyn allan.
Awgrym: Byddwch yno iddyn nhw pan fyddan nhw'n barod
Os ydy'ch ffrind yn gwneud hyn, rhowch wybod iddyn nhw eich bod chi'n deall. Efallai y byddan nhw'n poeni am gael darlith os ydyn nhw'n estyn yn ôl allan neu'n poeni faint maen nhw'n eich brifo chi pan wnaethon nhw dynnu i ffwrdd.
Anfonwch negeseuon achlysurol atyn nhw (efallai un mewn wythnos neu bythefnos), yn dweud eich bod chi'n meddwl amdanyn nhw, eich bod chi'n gobeithio eu bod nhw'n iawn, a'ch bod chi yma iddyn nhw pryd bynnag maen nhw'n barod.
Os ydych chi'n dal i deimlo'n brifo'n hollol normal. Nid oes angen i chi ychwanegu at y teimladau hynny, ond mae'n well siarad amdanynt ar ôl i'r argyfwng ddod i ben.Yn y cyfamser, os ydyn nhw'n estyn allan am gefnogaeth, efallai yr hoffech chi gael rhai syniadau i gefnogi ffrind sy'n ei chael hi'n anodd.
10. Mewn gwirionedd ni welsant eich neges
Pan fyddwn yn anfon neges destun, mae'n teimlo fel ein bod yn siarad â ffrind sy'n eistedd wrth ein hymyl. Mae hynny oherwydd ein bod ni'n meddwl amdanyn nhw. Pan na fyddant yn ateb, gall deimlo'n bersonol.
Ond nid ydym yn eistedd wrth eu hymyl mewn gwirionedd. Mae'n debycach ein bod ni'n galw arnyn nhw ar draws ystafell swnllyd. Gyda phopeth arall maen nhw'n ceisio rhoi sylw iddo yn eu bywydau, mae'n bosib na fyddan nhw'n gweld y neges gennych chi mewn gwirionedd.
Awgrym: Dilynwch heb fai
Ceisiwch anfon neges ddilynol. Gwnewch yn glir nad ydych chi'n ddig nac yn erlid. Peidiwch â dweud, "Mae'n debyg eich bod wedi anwybyddu fy neges ddiwethaf."
Yn lle hynny, ceisiwch, "Hei. Dydw i ddim wedi clywed gennych chi ers tro, ac roeddwn i eisiau gweld sut rydych chi'n dod ymlaen,” neu, “Rwy'n gwybod eich bod chi'n brysur, a dydw i ddim eisiau trafferthu chi. Dwi jyst yn gwybod pa mor hawdd yw hi i negeseuon gael eu methu, ac rydw i wir angen ateb i… “
11. Mae angen peth amser arnynt i feddwl am eu hateb
Mae rhai negeseuon yn hawdd i'w hateb, ond mae angen mwy o feddwl ar eraill. Os ydych chi’n ceisio trefnu digwyddiad, er enghraifft, efallai y bydd angen i’ch ffrind wirio a yw’n gallu cael gofal plant. Os ydych chi wedi dweud rhywbeth sy'n gwneud iddyn nhw deimlo'n lletchwith, efallai y byddwch chi'n gweld ei bod hi'n cymryd mwy o amser iddyn nhw weithio allan sut i godi hynny heb eich cynhyrfu.
Awgrym:Ystyriwch a oes angen mwy o amser arnyn nhw
Gweld hefyd: Beth i'w Wneud Os Na Fyddwch Chi Byth yn Cael Eich GwahoddDarllenwch yn ôl dros y negeseuon rydych chi wedi’u hanfon, a meddyliwch a oes angen i’ch ffrind feddwl am ei ymateb. Os gallent, ceisiwch fod yn amyneddgar. Gall ystyried eu hymateb yn ofalus fod yn arwydd eu bod wir yn poeni amdanoch chi, hyd yn oed os yw'n cymryd mwy o amser nag yr hoffech chi.
Os oes angen ateb arnoch yn gynt, ceisiwch awgrymu galwad llais neu fideo. Gall fod yn haws siarad am bynciau anodd pan fyddwch chi'n clywed tôn llais y person arall, a does dim angen i chi boeni am rywbeth yn dod ar draws yn wael.
12. Mae ganddyn nhw ADHD, pryder cymdeithasol, neu iselder
Gall iechyd meddwl gwael wneud pobl yn ddrwg am anfon negeseuon testun. Efallai y bydd pobl ag ADHD yn darllen eich neges, yn bwriadu ymateb ond yn cael eu tynnu sylw gan dasg arall ac yn anghofio pwyso “anfon.”[] Gall pryder cymdeithasol wneud i bobl boeni am anfon negeseuon a allai fod yn amwys a gorfeddwl beth maen nhw eisiau ei ddweud.[] Mae iselder yn gwneud i anfon neges destun deimlo fel ymdrech enfawr, gan adael pobl i gymryd yn ganiataol nad ydych chi wir eisiau clywed ganddyn nhw beth bynnag. i destunau yn cymryd “dim ymdrech.” Er y gallai hyn fod yn wir iddyn nhw (ac efallai chi), nid yw'n wir i bawb.
Os ydych chi'n dechrau teimlo'ch bod chi'n cael eich gwrthod, atgoffwch eich hun ei bod hi'n debygol bod ganddo fwy i'w wneud â'u cyflwr meddwl na chi. Mae yna
