যে বন্ধুরা টেক্সট ব্যাক করে না: কারণ কেন এবং কি করতে হবে

মোবাইল ফোন আমাদের যত্নশীল ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করা সহজ করে তোলে। কাউকে দ্রুত টেক্সট পাঠানো সহজ যাতে তাকে জানানো হয় যে আপনি তাদের সম্পর্কে ভাবছেন, একটি দ্রুত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন বা দেখা করার ব্যবস্থা করুন৷

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগেরই সারাদিন আমাদের ফোন থাকে, আমরা যে বন্ধুকে এইমাত্র টেক্সট করেছি সে উত্তর না দিলে এটি ব্যক্তিগত এবং কষ্টদায়ক বোধ করতে পারে৷ এটি আমাদের সন্দেহ করতে পারে যে আমরা তাদের কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং বিরক্তি এবং আঁকড়ে থাকা উভয়ই অনুভব করি৷

যদিও এটি প্রায়শই ব্যক্তিগত মনে হয়, এমন অনেক কারণ রয়েছে যে কেউ আপনাকে আবার টেক্সট নাও করতে পারে, এবং তাদের বেশিরভাগেরই আপনার সম্পর্কে তারা কেমন অনুভব করে তার সাথে কিছুই করার নেই৷

এখানে কিছু কারণ রয়েছে যেগুলির জন্য আপনার বন্ধু আবার টেক্সট পাঠাচ্ছে না এবং এটি মোকাবেলা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায় রয়েছে৷

কেন আপনার বন্ধুরা আপনাকে আবার টেক্সট করতে পারে না (এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে)

1. তারা ড্রাইভ করছে

একটা সাধারণ দিয়ে শুরু করা যাক। একজন চালক হিসাবে, রাস্তায় থাকা বন্ধুর সাথে দেখা করার জন্য এবং "আপনার যাত্রা কেমন চলছে তা পরীক্ষা করার জন্য" টেক্সট পাঠানোর চেয়ে হতাশার আর কিছু নেই।

পরামর্শ: আপনার সাথে দেখা করার জন্য গাড়ি চালাচ্ছেন এমন কাউকে টেক্সট করবেন না

যদি আপনার প্রয়োজন হয় যাত্রার সময় তাদের কিছু বলার, একজন যাত্রীকে টেক্সট করুন বা পরিবর্তে কল করুন। অন্যথায়, শুধু অপেক্ষা করুনএছাড়াও অনেকেই যারা টেক্সট করার উদ্বেগে ভোগেন।

13. আপনার কাছ থেকে তাদের আলাদা প্রত্যাশা রয়েছে

প্রত্যেকেরই নিজস্ব প্রত্যাশা এবং যোগাযোগের সীমানা রয়েছে। অল্পবয়সী লোকেরা আশা করতে পারে যে পাঠ্যগুলির উত্তর এক ঘন্টার মধ্যে দেওয়া উচিত, যখন বয়স্ক লোকেরা অনুমান করতে পারে যে একটি পাঠ্য বার্তা প্রেরণ দেখায় যে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বা জরুরী নয়। .

উদাহরণস্বরূপ, আপনি আশা করতে পারেন যে লোকেরা সর্বদা 5 মিনিটের মধ্যে পাঠ্যগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাবে, অন্যরা এটিকে অযৌক্তিক বলে মনে করবে। আপনি সম্পূর্ণরূপে অযৌক্তিক সীমানার অধিকারী, কিন্তু আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে আপনি সম্ভবত দীর্ঘমেয়াদে বন্ধুদের হারাবেন৷

আপনার সেই চাহিদাগুলি কেন আছে এবং এটি আপনার কাছে কী বোঝায় তা নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন৷ উপরের উদাহরণে, একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা একজন যোগ্য থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে অত্যন্ত দ্রুত উত্তরের জন্য আপনার কিছু আকাঙ্ক্ষা আপনার বন্ধুরা আপনাকে কতটা পছন্দ করে বা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় থেকে আসে। এটি বোঝা আপনাকে নিরাপদ বোধ করার এবং যত্ন নেওয়ার অন্যান্য উপায়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে৷

সাধারণ প্রশ্নগুলি

এটি কি আবার টেক্সট না করা অসম্মানজনক?

উপেক্ষা করাপাঠ্যগুলি অসম্মানের চিহ্ন হতে পারে, তবে এটি একমাত্র ব্যাখ্যা নয়। সাধারণত, একটি নির্দিষ্ট, গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর না দেওয়া অভদ্র, কিন্তু মেম, GIF বা লিঙ্কের উত্তর না দেওয়া হয় না৷

আরো দেখুন: গ্রীষ্মে বন্ধুদের সাথে করণীয় 74টি মজাদার জিনিস

বন্ধুদের পক্ষে আপনার পাঠ্যগুলিকে উপেক্ষা করা কি স্বাভাবিক?

কিছু ​​লোক কখনই পাঠ্যের উত্তর দেয় না, অন্যরা সর্বদা উত্তর দেয়৷ আপনার টেক্সট উপেক্ষা তাদের জন্য স্বাভাবিক হতে পারে. যে ব্যক্তি তাত্ক্ষণিক উত্তর পাঠাতেন তার পক্ষে হঠাৎ প্রতিক্রিয়া জানাতে দীর্ঘ সময় নেওয়া স্বাভাবিক নয়। আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন কিছু পরিবর্তন হয়েছে কিনা।

আপনার সেরা বন্ধু যখন আপনাকে টেক্সট না করে তখন আপনি কী করেন?

সবাই মাঝে মাঝে উত্তর দিতে ভুলে যায়। যদি কোনও ঘনিষ্ঠ বন্ধু আপনাকে উত্তর দেওয়া বন্ধ করে দেয়, তবে তাদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন, আদর্শভাবে ব্যক্তিগতভাবে। তাদের বলুন যে এটি আপনাকে মুখোমুখি না করে কীভাবে অনুভব করে। জিজ্ঞাসা করুন তাদের জীবনে এমন কিছু ঘটছে যা তাদের উত্তর দিতে ধীর করে দিচ্ছে।

9>>যতক্ষণ না আপনি ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে পারেন।

2. আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য কিছু দেননি

আপনি যদি একটি পাঠ্য কথোপকথন চালিয়ে যেতে চান, তবে কেবল যোগাযোগ করা এবং যোগাযোগ শুরু করা যথেষ্ট নয়। আপনি তাদের সম্পর্কে কথা বলতে কিছু দিতে হবে. এটি তাদের একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু বলতে পারে। এমনকি নৈমিত্তিক কথোপকথনেও কথা বলার কিছু থাকা দরকার। বলছে "আমি বিরক্ত। আপনার কি চ্যাট করার সময় আছে?" শুধু "সাপ" বলার চেয়ে ভাল।

টিপ: আপনার নিজের প্রশ্ন এবং মজার প্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন

কাউকে এমন একটি লিঙ্ক পাঠান যাকে আপনি মনে করেন যে তারা উপভোগ করবেন তা দুর্দান্ত হতে পারে, তবে আপনার নিজেরও কিছু বলতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার বিড়াল-প্রেমী বন্ধুকে একটি আরাধ্য বিড়ালের একটি টিকটক পাঠাতে পারেন তবে আপনার নিজের চিন্তাভাবনা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। বলার চেষ্টা করুন, "আপনি কি কল্পনা করতে পারেন আপনার বিড়াল এটা করছে?"

আপনার পাঠ্যে একটি প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত করা অন্য ব্যক্তিকে দেখায় যে আপনি উত্তরের আশা করছেন এবং তাদের কথা বলার জন্য কিছু দেয়৷

3. কথোপকথনটি ম্লান হয়ে গেছে

টেক্সটের মাধ্যমে কথোপকথন করা সুবিধাজনক হতে পারে, কিন্তু কেউ অন্য কিছু করার চেষ্টা করলে এটি কঠিন হতে পারে। এটি বিশেষত বিশ্রী হতে পারে যদি আপনি একটি নৈমিত্তিক চ্যাট চান এবং অন্য ব্যক্তি কাজগুলির মাঝখানে থাকে। এই ক্ষেত্রে, আপনার বন্ধু হয়তো উত্তর দেওয়া বন্ধ করে দিতে পারে।

আপনি যদি উত্তরের জন্য অপেক্ষা করেন এবং ভাবছেন কেন অন্য ব্যক্তি চ্যাট করা বন্ধ করেছে, তাহলে আপনি বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন এবংপরিত্যক্ত।

টিপ: টেক্সট কথোপকথন শেষ করার সময় পরিষ্কার হোন

আপনি বুঝতে পারেন যে তারা সম্ভবত ব্যস্ত, তবে এটি আপনার পক্ষে সহায়ক হবে যদি তারা আপনাকে জানাতে পারে যে তাদের এখন চ্যাটিং বন্ধ করতে হবে। তাদের এমন কিছু বলতে বলুন, “এখনই সরে যেতে হবে। পরে কথা বলুন।”

যদি তারা করে, সেই চুক্তিকে সম্মান করুন। কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না। বলার জন্য একটি পাঠ্য, “কোন চিন্তা নেই। চ্যাটের জন্য ধন্যবাদ” স্বাচ্ছন্দ্যে পাঠ্য কথোপকথন শেষ করে, যার ফলে তাদের পরবর্তী সময়ে উত্তর দেওয়ার সম্ভাবনা আরও বেশি হয়।

4. তারা পাঠ্যের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে না

মেসেজগুলি বেশিরভাগ লোকের যোগাযোগের একটি প্রধান উপায় হয়ে উঠেছে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে এটি সবার জন্য কাজ করে। এমনকি যারা প্রয়োজনে টেক্সট করে তারা সত্যিই এটি অপছন্দ করতে পারে। তারা বাস্তব প্রশ্নগুলির সংক্ষিপ্ত উত্তর দেয় এবং সাধারণ চিট-চ্যাটকে সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন:

"আরে। তুমি কেমন আছো? আশা করি আপনার সপ্তাহের পথ আমার চেয়ে কম পাগল! আমরা কি এখনও শুক্রবারের জন্য আছি? আপনি কি স্বাভাবিক ক্যাফেতে বিকাল 3টা করতে পারবেন?”

আপনি আশা করছেন যে তারা আপনার পাগলাটে সপ্তাহ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে, তাই তাদের উত্তর যখন শুধু "নিশ্চিত।" আপনার কাছে, এটি একতরফা বন্ধুত্বের মতো মনে হয়, তবে তারা ব্যক্তিগতভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করবে৷

টিপ: তারা যোগাযোগ করার চেষ্টা না করে <6 অন্য পদ্ধতিতে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন যদি তারা টেক্সট না করে> এটা উপভোগ না. আপনি বিকল্প বিকল্পগুলি অপছন্দ করতে পারেন, যেমন ফোনকল বা ইমেল, কিন্তু একটি আপস খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন. তারা যা পছন্দ করে তার সাথে সামঞ্জস্য করা বা তারা আপনার সাথে মানিয়ে নেওয়ার বিষয়ে নয়। আপনি কথা বলার একটি উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন যা আপনার দুজনেরই ভালো লাগে।

5. আপনি ব্যস্ত সময়ে টেক্সট করেছেন

কোনও টেক্সটের উত্তর না দেওয়ার একটি সাধারণ কারণ হল যে এটি আসার সময় আমরা ব্যস্ত ছিলাম। আমরা হয়তো কিছু নিয়ে যাচ্ছি, দৌড়ের জন্য আউট, বা মিলিয়ন জিনিসের মধ্যে যেকোন একটি করছি।

একটি পাঠ্যের সুবিধা হল যে (তত্ত্বগতভাবে) আপনি অপেক্ষা করতে পারেন এবং আপনার সময় থাকলে উত্তর দিতে পারেন। দুর্ভাগ্যবশত, আমরা অনেকেই আমাদের মনের মধ্যে একটি প্রতিক্রিয়া রচনা করি এবং ভুলে যাই যে আমরা আসলে উত্তর দেইনি। অনেক সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে একটি টেক্সট বার্তার উত্তর দিতে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে৷

কিছু ​​লোক নির্দিষ্ট সময়ে বা নির্দিষ্ট দিনে তাদের ফোন ব্যবহার না করার সচেতন সিদ্ধান্ত নেয়৷ অন্যদের জন্য, তারা কেবল নির্দিষ্ট সময়ে উত্তর দেওয়া কঠিন বলে মনে করতে পারে।

টিপ: প্যাটার্নগুলি দেখুন

আপনার বন্ধুর এমন কোন নির্দিষ্ট সময় আছে যা তারা সাধারণত উত্তর দেয় বা যখন তারা নিশ্চিতভাবে উত্তর দেয় না। আপনি যখন মনে করেন তারা ব্যস্ত নয় তখন টেক্সট পাঠানো তাদের উত্তর দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।

যদি তারা এখনও উত্তর না দেয় তবে এটি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার চেষ্টা করুন। নিজেকে মনে করিয়ে দিন, যদিও আপনি মনে করেন যে তারা ব্যস্ত নয়, আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন না।

6. আপনি একটি সারিতে অনেকবার মেসেজ করেছেন

এক সারিতে অনেক টেক্সট পাঠানো অন্য ব্যক্তির জন্য বেশ চাপের হতে পারে এবং তাদের অনুভূতি ছেড়ে দিতে পারেঅভিভূত।

অধিকাংশ লোক যখন তাদের টেক্সট নোটিফিকেশনের শব্দ শুনতে পায় যা ডোপামিনের একটি ছোট আঘাত থেকে আসে তখন তারা একটি উত্তেজিত বা আনন্দিত অনুভূতি অনুভব করে। এমনকি যারা পাঠ্য উপভোগ করেন তাদের জন্যও এটি উদ্বেগজনক হতে পারে। অল্প সময়ের মধ্যে একাধিক পাঠ্যের অর্থ হতে পারে যে কেউ সমস্যায় আছে এবং সত্যিই তাদের প্রয়োজন।

আরো দেখুন: কথোপকথনে নীরবতার সাথে কীভাবে আরামদায়ক হবেন

টিপ: আপনি একটি উত্তর ছাড়া কতগুলি পাঠ্য পাঠান তা সীমিত করুন

প্রত্যেকেরই নিজস্ব ধারণা থাকবে যে কতগুলি পাঠ্যের জন্য খুব বেশি, কিন্তু একটি ভাল নিয়ম হল এক দিনে পরপর দুটির বেশি পাঠ্য না পাঠানোর চেষ্টা করা। যদি সত্যিই জরুরী কিছু থাকে, তাহলে আপনাকে টেক্সট না করে কল করতে হতে পারে।

7. তারা তাদের ফোনে ততটা থাকে না

আপনার বন্ধু যখন আপনার সাথে থাকে তখন তাদের ফোন ব্যবহার কেমন হয় তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি একসাথে থাকার সময় যদি তারা তাদের ফোনে সব সময় থাকে কিন্তু আপনার পাঠ্যের উত্তর না দেয়, তবে তাদের ধীরগতির উত্তর আপনার ব্যক্তিগত হতে পারে।

যদি তারা আপনাকে তাদের সমস্ত মনোযোগ দেয় যখন আপনি দুজন একসাথে থাকেন, তবে, তারা যখন তাদের সাথে থাকে তখন তারা সম্ভবত অন্য লোকেদের জন্য একই কাজ করে। এর মানে হল যে তারা হয়তো আপনার বার্তাটি দেখেনি বা এই মুহুর্তে থাকাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷

টিপ: মনে রাখবেন এটি ব্যক্তিগত নয়

যদি আপনি একসাথে থাকেন তখন আপনার বন্ধু তার ফোনে বেশি না থাকে, চেষ্টা করুনমনে রাখবেন যখন তারা প্রতিক্রিয়াহীন হয়। মন খারাপ করার পরিবর্তে, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি আসলে এমন কিছু যা আপনি আপনার বন্ধুর কাছে মূল্যবান।

যদি তারা আপনার সাথে থাকাকালীন অন্যদের ক্রমাগত টেক্সট করে কিন্তু আপনার টেক্সট উপেক্ষা করে, তাহলে আপনার বন্ধুত্বের পুনর্মূল্যায়ন করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি অবশ্যই একতরফা বন্ধুত্বে আটকে যেতে চান না।

8. আপনি হয়ত তাদের বিরক্ত করেছেন

কখনও কখনও কেউ টেক্সটগুলিকে উপেক্ষা করবে বা এমনকি আপনাকে ভূতেও দেবে কারণ তারা বিরক্ত। আপনি হয়তো অভদ্র বা অসম্মানজনক কিছু বলেছেন বা আপনার ভুল বোঝাবুঝি হয়েছে। যেভাবেই হোক, আপনার বন্ধু হঠাৎ করে দূরে সরে যাওয়ায় আপনি একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।

আপনি আপনার বন্ধুকে বিরক্ত করেছেন কিনা তা ভেবে বসে থাকাটা বিরক্তিকর। যদি তারা আপনার পাঠ্যের উত্তর না দেয়, তবে তারা আপনার প্রতি ক্ষিপ্ত কিনা তা নিশ্চিত করা কঠিন হতে পারে এবং যদি তারা উত্তর না দেয় তবে সমস্যা সমাধান করা প্রায় অসম্ভব।

টিপ: কী ভুল তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন

আপনি এমন কিছু বলেছেন বা করেছেন যা তাদের আপনার প্রতি অসন্তুষ্ট থাকতে পারে কিনা সে সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন। আপনি কিছু পরামর্শের জন্য পারস্পরিক বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম হতে পারেন। আপনি বিশ্বাস করেন এমন কাউকে খুঁজুন, ব্যাখ্যা করুন যে আপনার বন্ধু আর পাঠ্য ফেরত দিচ্ছে না এবং আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি তাদের বিরক্ত করেননি। আপনি কাকে জিজ্ঞাসা করছেন সে সম্পর্কে নির্বাচন করুন, এই ব্যক্তিটি আপনাকে জিনিসগুলি ঠিক করতে সাহায্য করার জন্য তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করবে কিনা বা তারা দ্বন্দ্ব এবং নাটক উপভোগ করবে কিনা তা ভেবে।

9। তারা লড়াই করছে এবং কীভাবে পৌঁছাতে হবে তা জানে নাবাইরে

যখন খারাপ কিছু ঘটে, কিছু লোক তাদের যত্ন নেওয়া লোকদের থেকে দূরে সরে যায়। এটি এমন নয় যে তারা যত্ন করে না বা তারা আপনাকে বিশ্বাস করে না। এটা তারা কিভাবে নিজেদের রক্ষা করে তার একটা অংশ।

আপনার কাছে এটা ঠিক ভূতের মত মনে হয়। একটি উত্তর ছাড়া, আপনি উদ্বিগ্ন যে আপনি তাদের বিরক্ত করেছেন. তারা সম্ভবত জানেন যে আপনি উদ্বিগ্ন এবং উত্তর দেওয়ার জন্য মানসিক শক্তি না থাকার জন্য খারাপ বোধ করছেন। এটি আপনাকে উভয়কেই ভয়ঙ্কর বোধ করতে পারে এবং কীভাবে পুনরায় সংযোগ করতে হয় তা না জেনে।

এমনকি যদি তাদের বড় সঙ্কট নাও থাকে, তারা হয়ত একটি "অপরাধ চক্রে" আটকে থাকতে পারে। তারা প্রতিক্রিয়া জানাতে খুব বেশি সময় নিয়েছিল, এবং এখন তারা এটি সম্পর্কে খারাপ অনুভব করে। 2 দিন পরে ক্ষমা চেয়ে উত্তর দেওয়ার পরিবর্তে, তারা দোষী বোধ করেছিল এবং অন্য একদিন এবং তারপরে অন্য দিন অপেক্ষা করেছিল। যদি এটি সত্যিই খারাপ হয়, তাহলে তারা যোগাযোগ না করে বন্ধুত্ব সম্পূর্ণভাবে শেষ করে দিতে পারে।

টিপ: তারা প্রস্তুত হলে তাদের জন্য সেখানে থাকুন

আপনার বন্ধু যদি এটি করে, তাহলে তাকে জানান যে আপনি বুঝতে পেরেছেন। যদি তারা ফিরে আসে তবে তারা একটি বক্তৃতা পাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারে বা তারা দূরে সরে গেলে তারা আপনাকে কতটা আঘাত করেছে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারে।

তাদের মাঝে মাঝে বার্তা পাঠান (হয়তো এক সপ্তাহ বা এক পাক্ষিকের মধ্যে একটি), এই বলে যে আপনি তাদের কথা ভাবছেন, আপনি আশা করছেন যে তারা ঠিক আছে, এবং যখনই তারা প্রস্তুত হয় আপনি তাদের জন্য এখানে আছেন।

যদি আপনি এখনও স্বাভাবিক বোধ করেন। আপনার সেই অনুভূতিগুলিকে বোতল করার দরকার নেই, তবে সংকট কেটে যাওয়ার পরে সেগুলি সম্পর্কে কথা বলা ভাল।এদিকে, যদি তারা সমর্থনের জন্য পৌঁছায়, তাহলে আপনি একজন সংগ্রামী বন্ধুকে সমর্থন করার জন্য কিছু ধারণা পছন্দ করতে পারেন।

10. তারা সত্যিই আপনার বার্তা দেখেনি

যখন আমরা একটি টেক্সট পাঠাই, তখন মনে হয় আমরা আমাদের পাশে বসা বন্ধুর সাথে কথা বলছি৷ কারণ আমরা তাদের নিয়ে ভাবছি। যখন তারা উত্তর দেয় না, তখন এটি ব্যক্তিগত মনে হতে পারে।

কিন্তু আমরা আসলে তাদের পাশে বসে নেই। এটি অনেকটা এমন যেন আমরা একটি কোলাহলপূর্ণ ঘর জুড়ে তাদের কল করছি। তারা তাদের জীবনে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করছে এমন সব কিছুর সাথে, তারা হয়তো সত্যিকার অর্থে আপনার বার্তাটি দেখতে পাবে না।

টিপ: দোষ ছাড়াই অনুসরণ করুন

একটি ফলো-আপ বার্তা পাঠানোর চেষ্টা করুন। এটা পরিষ্কার করুন যে আপনি রাগান্বিত বা তাড়া করছেন না। বলবেন না, "আমার মনে হয় আপনি আমার শেষ বার্তাটি অগ্রাহ্য করেছেন।"

এর পরিবর্তে, চেষ্টা করুন, "আরে। আমি কিছু সময়ের জন্য আপনার কাছ থেকে শুনিনি, এবং আমি শুধু দেখতে চেয়েছিলাম আপনি কেমন আছেন," বা, "আমি জানি আপনি ব্যস্ত, এবং আমি আপনাকে ঝামেলা করতে চাই না। আমি শুধু জানি বার্তাগুলি মিস করা কতটা সহজ, এবং আমার সত্যিই একটি উত্তর দরকার... “

11৷ তাদের উত্তর সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য তাদের কিছু সময় প্রয়োজন

কিছু ​​বার্তার উত্তর দেওয়া সহজ, কিন্তু অন্যদের আরও চিন্তা করতে হবে। আপনি যদি একটি ইভেন্টের ব্যবস্থা করার চেষ্টা করেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুকে তারা শিশু যত্ন পেতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করতে হতে পারে। আপনি যদি এমন কিছু বলে থাকেন যা তাদের অস্বস্তিকর বোধ করে, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনাকে বিরক্ত না করে কীভাবে এটি বাড়াতে হবে তা নির্ধারণ করতে তাদের আরও বেশি সময় লাগবে।

টিপ:তাদের আরও সময় লাগতে পারে কিনা তা বিবেচনা করুন

আপনার পাঠানো বার্তাগুলি আবার পড়ুন এবং আপনার বন্ধুকে তাদের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ভাবতে হবে কিনা তা ভেবে দেখুন। যদি তারা পারে, ধৈর্য ধরতে চেষ্টা করুন. তাদের প্রতিক্রিয়া সাবধানে বিবেচনা করা একটি চিহ্ন হতে পারে যে তারা সত্যিই আপনার যত্ন নেয়, এমনকি যদি এটি আপনার পছন্দের চেয়ে বেশি সময় নেয়।

যদি আপনার শীঘ্রই একটি উত্তরের প্রয়োজন হয়, তাহলে একটি ভয়েস বা ভিডিও কলের পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করুন৷ আপনি যখন অন্য ব্যক্তির কণ্ঠস্বর শুনতে পারেন তখন কঠিন বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলা সহজ হতে পারে এবং খারাপভাবে কিছু আসছে তা নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।

12. তাদের ADHD, সামাজিক উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা আছে

দরিদ্র মানসিক স্বাস্থ্য মানুষকে টেক্সট করার সময় খারাপ করতে পারে। ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিরা আপনার বার্তা পড়তে পারে, উত্তর দেওয়ার পরিকল্পনা করতে পারে কিন্তু অন্য একটি কাজের দ্বারা বিভ্রান্ত হতে পারে এবং "পাঠান" টিপতে ভুলে যেতে পারে। রাশি

আপনি কখনও কখনও লোকেদের বলতে শুনেছেন যে পাঠ্যের উত্তর দিতে "শূন্য প্রচেষ্টা" লাগে। যদিও এটি তাদের জন্য সত্য হতে পারে (এবং সম্ভবত আপনার), এটি সবার জন্য সত্য নয়।

আপনি যদি প্রত্যাখ্যাত বোধ করা শুরু করেন, তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি সম্ভবত আপনার চেয়ে তাদের মানসিক অবস্থার সাথে আরও বেশি সম্পর্কযুক্ত। সেখানে