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휴대전화를 사용하면 소중한 사람들과 간편하게 연락할 수 있습니다. 누군가에게 짧은 문자를 보내서 생각하고 있음을 알리거나 간단한 질문을 하거나 만날 약속을 잡기가 쉽습니다.
우리 대부분은 하루 종일 휴대전화를 가지고 있기 때문에 방금 문자를 보낸 친구가 답장을 하지 않으면 개인적으로 상처를 받을 수 있습니다. 그것은 우리가 그들에게 얼마나 중요한지 의심하고 분개하고 집착하는 느낌을 줄 수 있습니다.
개인적인 느낌이 들지만 누군가가 당신에게 답장을 보내지 않는 데는 많은 이유가 있으며 대부분은 그들이 당신에 대해 어떻게 느끼는지와 관련이 없습니다.
다음은 친구가 답장을 보내지 않는 몇 가지 이유와 건전한 대처 방법입니다.
친구가 답장을 보내지 않는 이유(및 대처 방법)
1. 그들은 운전하고 있습니다
간단한 것부터 시작하겠습니다. 운전자로서 친구를 만나기 위해 길에서 "그냥 여행이 어떻게 진행되고 있는지 확인하기 위해" 문자를 보내는 것보다 더 답답한 일은 없습니다.
그들이 운전하고 있다는 사실에 대해 생각하지 않았을 수도 있지만, 그들은 운전 중 메시지를 무시하거나(불법 및 안전하지 않음) 문자를 읽거나(고속도로에 있는 경우 어색함) 차를 세워야 합니다.
팁: 차로 마중 나온 사람에게 문자를 보내지 마세요.
여행 중에 말해야 할 필요 경우 승객에게 문자를 보내거나 대신 전화하세요. 그렇지 않으면 기다리십시오.또한 문자 불안으로 고통받는 많은 사람들.
13. 그들은 당신과 다른 기대치를 가지고 있습니다.
모든 사람은 의사소통에 대한 자신만의 기대치와 경계가 있습니다. 젊은 사람들은 문자 메시지가 1시간 이내에 답장을 받아야 한다고 생각할 수 있는 반면, 노인들은 문자 메시지를 보내는 것이 중요하거나 긴급하지 않다는 것을 의미한다고 생각할 수 있습니다.[] 어떤 것이 나에게 정상처럼 느껴진다고 해서 그것이 다른 사람에게도 해당된다는 의미는 아닙니다.
팁: 자신의 필요와 경계가 무엇인지 파악
기대를 말로 표현하려고 하면 자신이 원하는 것이 무엇인지, 그리고 자신의 기대가 합리적인지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어 사람들이 문자 메시지에 항상 5분 이내에 응답할 것이라고 예상할 수 있지만 다른 사람들은 그것이 비합리적이라고 생각할 수 있습니다. 당신은 불합리한 경계를 가질 권리가 있지만 장기적으로는 친구를 잃게 될 수도 있다는 점을 받아들여야 합니다.
또한보십시오: 유독한 친구의 18가지 유형(및 대처 방법)왜 그러한 요구가 있고 그것이 당신에게 무엇을 의미하는지 생각해 보십시오. 위의 예에서 신뢰할 수 있는 친구나 자격을 갖춘 치료사와 이야기하면 매우 빠른 답변에 대한 욕구 중 일부는 친구들이 당신을 얼마나 좋아하는지에 대한 불안감이나 버림받는 것에 대한 두려움에서 비롯된다는 것을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 이해하면 안전함을 느끼고 관심을 받을 수 있는 다른 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
일반적인 질문
답장을 보내지 않는 것이 무례한가요?
무시텍스트는 무례함의 표시일 수 있지만 이것이 유일한 설명은 아닙니다. 일반적으로 특정하고 중요한 질문에 대답하지 않는 것은 무례하지만, 밈, GIF 또는 링크에 답장하지 않는 것은 무례하지 않습니다.
친구가 당신의 문자를 무시하는 것이 정상입니까?
어떤 사람들은 문자에 전혀 답장하지 않는 반면, 다른 사람들은 항상 답장을 합니다. 귀하의 텍스트를 무시하는 것은 그들에게 정상일 수 있습니다. 즉석 답장을 보내던 사람이 갑자기 답장이 길어지는 것은 정상이 아닙니다. 변경된 사항이 있는지 물어보고 싶을 수도 있습니다.
가장 친한 친구가 답장을 보내지 않을 때 어떻게 하시나요?
누구나 가끔 답장하는 것을 잊어버립니다. 친한 친구가 당신에게 답장을 하지 않는다면, 이상적으로는 직접 만나 이야기를 해보십시오. 대립하지 않고 기분이 어떤지 그들에게 말하십시오. 삶에서 무슨 일이 있어서 대답을 더디게 하는지 물어보십시오.
직접 이야기할 수 있을 때까지.2. 응답할 내용을 제공하지 않았습니다.
문자 대화를 계속하려면 연락을 취하고 연락을 시작하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그들에게 이야기할 무언가를 주어야 합니다. 이것은 그들에게 질문을 하거나 그들에게 중요한 것을 말하는 것일 수 있습니다. 일상적인 대화에도 이야기할 내용이 있어야 합니다. “심심해요. 채팅할 시간 있어요?” 는 "안녕하세요"라고 말하는 것보다 낫습니다.
팁: 자신의 질문과 재미있는 답변을 포함하세요.
다른 사람이 좋아할 것 같은 링크를 보내는 것도 좋지만 자신만의 말을 해야 합니다. 예를 들어 고양이를 좋아하는 친구에게 사랑스러운 고양이의 TikTok을 보낼 수 있지만 자신의 생각을 포함할 수 있습니다. "당신의 고양이가 이렇게 하는 것을 상상할 수 있나요?"라고 말해보세요.
텍스트에 질문을 포함하면 상대방에게 당신이 답장을 기대하고 있다는 것을 보여주고 그들에게 이야기할 내용을 제공합니다.
3. 대화가 어지러워졌습니다.
문자로 대화를 나누는 것은 편리할 수 있지만 누군가 다른 일을 하려고 하면 까다로울 수 있습니다. 캐주얼 채팅을 원하고 다른 사람이 심부름을 하는 경우 특히 어색할 수 있습니다. 이 경우 친구는 답장을 중단할 수 있습니다.
답장을 기다리며 상대방이 채팅을 중단한 이유가 궁금하다면 혼란스럽고포기.
도움말: 문자 대화를 끝낼 때 명확하게 하세요.
그들이 아마도 바쁠 수 있다는 점을 이해하지만 지금 채팅을 중단해야 한다고 알려줄 수 있다면 도움이 될 것입니다. 다음과 같이 말하도록 요청하십시오. “지금 출발해야 합니다. 나중에 얘기하세요.”
그렇다면 그 계약을 존중하세요. 대화를 계속하려고 하지 마십시오. “걱정마. 채팅 감사합니다” 편안하게 문자 대화를 종료하여 다음에 답장할 가능성을 높입니다.
4. 그들은 문자로 의사소통하는 것을 좋아하지 않습니다
메시지는 대부분의 사람들이 의사소통하는 주요 방법 중 하나가 되었지만 이것이 모든 사람에게 효과가 있다는 의미는 아닙니다. 필요할 때 문자를 보내는 사람들도 정말 싫어할 수 있습니다. 그들은 사실에 입각한 질문에 짧은 답변을 제공하고 일반적인 잡담은 완전히 무시합니다. 예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다.
“안녕하세요. 어떻게 지내? 당신의 일주일이 나보다 덜 미쳤기를 바랍니다! 아직 금요일인가요? 평범한 카페에서 오후 3시를 만들어 주실 수 있나요?”
당신은 그들이 당신의 미친 한 주에 대해 묻길 바라고 있고, 그들의 대답이 단지 "그렇습니다." 당신에게 이것은 일방적인 우정처럼 느껴지지만 그들은 그것에 대해 직접 이야기하는 것을 선호할 것입니다.
팁: 다른 의사 소통 방법을 시도하십시오
그들이 분명히 그것을 좋아하지 않는다면 문자로 대화를 하도록 강요하지 마십시오. 전화와 같은 대체 옵션이 마음에 들지 않을 수 있습니다.전화나 이메일을 사용하되 타협점을 찾으십시오. 그들이 좋아하는 것에 적응하거나 그들이 당신에게 적응하는 것이 아닙니다. 둘 다 즐길 수 있는 대화 방법을 찾으려고 합니다.
5. 당신은 바쁜 시간에 문자를 보냈습니다
문자에 답장하지 않는 일반적인 이유 중 하나는 문자가 들어올 당시 우리가 바빴기 때문입니다. 우리는 무언가를 가지고 다니거나, 달리기를 하거나, 백만 가지 일 중 하나를 수행했을 수 있습니다.
텍스트의 장점은 (이론적으로) 기다렸다가 시간이 있을 때 답장을 보낼 수 있다는 것입니다. 불행하게도 우리 중 많은 사람들이 마음속으로 답을 작성하고 실제로 답장을 하지 않았다는 사실을 잊어버립니다. 너무 많은 시간이 지난 후 문자 메시지에 답장하는 것이 어색할 수 있습니다.
일부 사람들은 특정 시간이나 특정 날짜에 휴대전화를 사용하지 않기로 의식적으로 결정합니다. 다른 사람들에게는 응답하기 어려운 특정 시간을 찾을 수 있습니다.
팁: 패턴 찾기
친구가 평소에 답장을 자주 하는 특정 시간이 있는지 아니면 절대 답장을 하지 않는 시간이 있는지 확인하세요. 바쁘지 않다고 생각할 때 문자를 보내면 답장할 가능성이 높아질 수 있습니다.
아직도 답장을 하지 않는 경우 개인적으로 받아들이지 마세요. 그들이 바쁘지 않다고 생각하지만 확실하지 않다는 것을 스스로에게 상기시키십시오.
6. 연속으로 너무 많은 메시지를 보냈습니다.
연속으로 너무 많은 문자를 보내는 것은 상대방에게 상당히 스트레스가 될 수 있으며 기분이 상하게 할 수 있습니다.압도당했습니다.
대부분의 사람들은 도파민의 작은 타격에서 나오는 문자 알림 소리를 들으면 흥분하거나 행복한 느낌을 받습니다.[] 그러나 다른 사람들에게는 동일한 소음이 스트레스 반응을 유발합니다.[][]
연속으로 메시지를 많이 보내면 친구의 전화가 몇 번이고 울리는 소리가 들립니다. 텍스트를 즐기는 사람들에게도 이것은 걱정이 될 수 있습니다. 짧은 시간에 여러 문자를 보내는 것은 누군가가 곤경에 처해 있고 정말로 필요하다는 것을 의미할 수 있습니다.
팁: 답장 없이 보낼 수 있는 문자 수를 제한하세요.
문자가 얼마나 많은지에 대한 각자의 생각이 있겠지만, 좋은 경험 법칙은 하루에 두 개 이상의 문자를 연속으로 보내지 않는 것입니다. 정말 급한 일이 있으면 문자보다는 전화를 해야 할 수도 있습니다.
7. 그들은 휴대전화를 많이 사용하지 않습니다.
친구가 나와 함께 있을 때 휴대전화를 어떻게 사용하는지 스스로에게 물어보세요. 당신이 함께 있을 때 그들이 항상 전화를 하고 있지만 당신의 문자에 답장하지 않는다면, 당신에 대한 그들의 느린 답장은 개인적인 것일 수 있습니다.
그러나 두 사람이 함께 있을 때 그들이 당신에게 모든 관심을 쏟는다면, 그들은 그들과 함께 있을 때 다른 사람들에게도 똑같이 할 것입니다. 이것은 그들이 당신의 메시지를 보지 않았거나 단순히 그 순간에 우선순위를 두기로 결정했을 수 있음을 의미합니다.
팁: 개인적인 것이 아니라는 것을 기억하세요
친구가 함께 있을 때 전화를 많이 하지 않는다면그들이 응답하지 않을 때를 기억하십시오. 속상해하기보다는 이것이 실제로 친구에 대해 중요하게 생각하는 것임을 스스로에게 상기시키십시오.
당신과 함께 있을 때 다른 사람에게 계속 문자를 보내고 있지만 당신의 문자를 무시한다면, 당신의 우정을 재평가해 보세요. 당신은 확실히 일방적인 우정에 갇히고 싶지 않습니다.
8. 당신은 그들을 화나게했을 수 있습니다.
때때로 누군가가 짜증이 나서 문자를 무시하거나 유령으로 당신을 괴롭힐 것입니다. 무례하거나 무례한 말을 했거나 오해가 있었을 수 있습니다. 어느 쪽이든 친구가 갑자기 멀어지면 변화를 느낄 것입니다.
친구를 짜증나게 하지는 않았는지 궁금해하는 것은 속상한 일입니다. 그들이 당신의 문자에 답장을 하지 않는다면 그들이 당신에게 화가 났는지 확신하기 어려울 수 있고 그들이 답장을 하지 않는다면 문제를 해결하는 것이 거의 불가능합니다.
도움말: 무엇이 잘못되었는지 알아보세요.
당신이 상대방을 불쾌하게 만들었을 수 있는 말이나 행동이 있었는지 신중하게 생각해 보세요. 서로 친구에게 조언을 구할 수도 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람을 찾아 친구가 더 이상 문자를 보내지 않으며 친구를 화나게 하지 않았는지 확인하고 싶다고 설명하세요. 이 사람이 최선을 다해 일을 바로잡도록 도와줄지 아니면 갈등과 드라마를 즐길지 생각하면서 누구에게 물어볼지 선택하십시오.
9. 그들은 어려움을 겪고 있고 도달하는 방법을 모릅니다out
나쁜 일이 생기면 어떤 사람들은 자신을 아끼는 사람들에게서 멀어집니다. 그들이 신경 쓰지 않거나 당신을 믿지 않는 것이 아닙니다. 이것은 그들이 자신을 보호하는 방법의 일부일 뿐입니다.
당신에게 이것은 정확히 고스트처럼 느껴집니다. 답장 없이는 당신이 그들을 화나게 했다고 걱정합니다. 그들은 아마도 당신이 대답할 감정적 에너지가 없다는 것에 대해 걱정하고 기분이 나쁘다는 것을 알고 있을 것입니다. 이로 인해 두 사람 모두 기분이 좋지 않고 다시 연결하는 방법을 모를 수 있습니다.
큰 위기가 없더라도 '죄책감의 순환'에 갇혔을 수 있습니다. 그들은 응답하는 데 너무 오래 걸렸고 이제 그것에 대해 기분이 좋지 않습니다. 이틀이 지나도 사과는커녕 죄책감을 느끼며 하루를 더 기다렸다. 정말 안 좋은 경우 연락을 취하지 않고 우정을 완전히 끝낼 수 있습니다.
팁: 준비가 되었을 때 곁에 있어 주세요.
친구가 이렇게 하면 이해한다고 알려주세요. 그들은 다시 연락을 하면 강의를 듣게 될지 걱정하거나 그들이 자리를 비웠을 때 얼마나 상처를 받았는지 걱정할 수 있습니다.
그들에게 가끔 메시지를 보내세요(1주일 또는 2주에 한 번 정도). 그들에 대해 생각하고 있고, 그들이 괜찮기를 바라며, 그들이 준비가 될 때마다 곁에 있어준다는 메시지를 보내세요.
여전히 마음이 상하는 것은 지극히 정상입니다. 그런 감정을 억누를 필요는 없지만 위기가 지나간 후에 이야기하는 것이 가장 좋습니다.한편, 그들이 지원을 요청한다면 어려움을 겪고 있는 친구를 지원하기 위한 몇 가지 아이디어가 필요할 것입니다.
10. 그들은 진정으로 귀하의 메시지를 보지 못했습니다
우리가 문자를 보낼 때 옆에 앉아있는 친구와 이야기하는 것처럼 느껴집니다. 그것은 우리가 그들에 대해 생각하고 있기 때문입니다. 응답하지 않으면 개인적으로 느껴질 수 있습니다.
하지만 우리는 실제로 그들 옆에 앉아 있지 않습니다. 시끄러운 방에서 그들을 부르는 것과 비슷합니다. 그들이 삶에서 주의를 기울이려고 하는 다른 모든 것들로 인해 그들은 진정으로 당신의 메시지를 보지 못할 수도 있습니다.
팁: 비난하지 않고 후속 조치
후속 메시지를 보내보십시오. 당신이 화를 내거나 쫓고 있는 것이 아님을 분명히 하십시오. "내 마지막 메시지를 무시했군요."라고 말하지 마십시오.
대신 "안녕하세요. 한동안 소식을 듣지 못했고 그냥 어떻게 지내는지 보고 싶었어요.” 또는 “당신이 바쁘다는 걸 알아요. 번거롭게 하고 싶지 않아요. 메시지를 놓치는 것이 얼마나 쉬운 일인지 알고 있습니다. “
11. 회신에 대해 생각할 시간이 필요합니다.
답장하기 쉬운 메시지도 있지만 더 많은 생각이 필요한 메시지도 있습니다. 예를 들어 이벤트를 주선하려는 경우 친구가 보육 서비스를 받을 수 있는지 확인해야 할 수 있습니다. 상대방을 어색하게 만드는 말을 한 경우 상대방이 당신을 화나게 하지 않고 문제를 제기하는 방법을 찾는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.
도움말:시간이 더 필요한지 고려하세요.
보낸 메시지를 다시 읽고 친구가 응답에 대해 생각할 필요가 있는지 생각해 보세요. 가능하다면 인내심을 가지십시오. 그들의 반응을 주의 깊게 고려하는 것은 당신이 원하는 것보다 시간이 더 걸리더라도 그들이 당신을 진정으로 염려하고 있다는 신호일 수 있습니다.
답변이 더 빨리 필요하면 음성 또는 화상 통화를 제안해 보세요. 상대방의 목소리 톤을 들을 수 있을 때 어려운 주제에 대해 이야기하는 것이 더 쉬울 수 있고, 기분 나쁘게 들리는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
12. 그들은 ADHD, 사회적 불안 또는 우울증이 있습니다
정신 건강이 좋지 않으면 문자 메시지를 잘 못 보낼 수 있습니다. ADHD가 있는 사람은 메시지를 읽고 회신할 계획이지만 다른 작업 때문에 주의가 산만해져서 "보내기" 버튼을 누르는 것을 잊을 수 있습니다.[] 사회적 불안은 사람들로 하여금 잠재적으로 모호한 메시지를 보내는 것에 대해 걱정하고 자신이 하고 싶은 말을 지나치게 생각하게 만듭니다.[] 우울증으로 인해 사람들은 문자 메시지를 보내는 것이 엄청난 노력이 필요한 것처럼 느껴지고 어쨌든 메시지를 듣고 싶지 않다고 생각할 수 있습니다.[]
팁: 문자 메시지에 답장하는 노력은 다양하다는 점을 기억하세요.
"노력." 이것이 그들(그리고 아마도 당신)에게는 사실일 수 있지만 모든 사람에게 사실은 아닙니다.
또한보십시오: 197 불안 인용문 (마음을 편안하게하고 대처하는 데 도움이 됨)거절당했다는 느낌이 들기 시작하면, 당신보다는 상대방의 정신 상태와 더 관련이 있을 수 있음을 스스로에게 상기시키세요. 있다
