Sõbrad, kes ei kirjuta tagasi: põhjused, miks ja mida teha

Mobiiltelefonide abil on lihtne hoida kontakti inimestega, kellest me hoolime. Lihtne on lihtsalt saata kellelegi kiire tekstisõnum, et anda talle teada, et mõtled temale, esitada kiire küsimus või leppida kokku kohtumine.

Arvestades, et enamik meist kannab kogu päeva jooksul telefoni kaasas, võib tunduda isiklik ja haavav, kui sõber, kellele me just kirjutasime, ei vasta. See võib jätta meid kahtlema, kui palju me talle tähtsad oleme, ning tunda end nii pahameelsena kui ka klammerdununa.

Kuigi see tundub sageli isiklik, on palju põhjusi, miks keegi ei pruugi sulle tagasi kirjutada, ja enamikul neist pole midagi pistmist sellega, kuidas ta sinu vastu tunneb.

Siin on mõned põhjused, miks teie sõber ei pruugi vastata ja kuidas sellega toime tulla.

Miks su sõbrad ei pruugi sulle tagasi kirjutada (ja kuidas sellega toime tulla)

1. Nad sõidavad

Alustame lihtsast. Autojuhina ei ole midagi frustreerivamat, kui olla teel, et kohtuda sõbraga, ja saada neilt SMS, et "lihtsalt kontrollida, kuidas su reis läheb".

Tõenäoliselt ei mõelnud te sellele, et nad sõidavad, kuid nad peavad kas ignoreerima teie sõnumit, lugema teksti sõidu ajal (ebaseaduslik ja ohtlik) või peatuma (ebamugav, kui nad on kiirteel).

Vihje: Ärge saatke tekstisõnumeid kellelegi, kes sõidab teile vastu

Kui te vaja neile reisi ajal midagi öelda, saatke reisijale tekstisõnum või helistage neile hoopis. Vastasel juhul oodake, kuni saate isiklikult rääkida.

2. Te ei ole neile andnud midagi, millele vastata.

Kui soovite, et tekstivestlus jätkuks, ei piisa sellest, et lihtsalt ühendust võtate ja algatate kontakti. Peate andma neile midagi, millest rääkida. See võib olla küsimuse esitamine või neile midagi olulist ütlemine. Isegi juhuslikes vestlustes peab olema midagi, millest rääkida. Ütlemine "Mul on igav. Kas teil on aega vestelda?" on parem kui lihtsalt öelda "sup."

Vihje: lisage oma küsimused ja naljakad vastused

Kui sa saadad kellelegi lingi, mis sinu arvates talle meeldib, võib see olla suurepärane, kuid sa pead ütlema ka midagi enda kohta. Näiteks võid saata oma kassisõbrale TikTok'i imearmsast kassist, kuid lisada ka oma mõtted. Proovi öelda, "Kas sa kujutad ette, et su kass seda teeb?"

Küsimuse lisamine oma tekstis näitab teisele inimesele, et loodate vastust ja annab talle midagi, millest rääkida.

3. Vestlus on lõppenud

Teksti teel vestlus võib olla mugav, kuid see võib olla keeruline, kui keegi üritab muid asju teha. See võib olla eriti ebamugav, kui soovite juhuslikku vestlust ja teine inimene on keset asjaajamist. Sellisel juhul võib teie sõber lihtsalt lõpetada vastamise.

Kui ootate vastust ja imestate, miks teine inimene on jutuajamise lõpetanud, võite tunda end segaduses ja mahajäetuna.

Vihje: Olge tekstivestluste lõpetamisel selge

Proovige selgitada, et saate aru, et nad on tõenäoliselt hõivatud, kuid teile oleks kasulik, kui nad annaksid teile teada, et nad peavad nüüd jutuajamise lõpetama. Paluge neil öelda midagi sellist, "Pean nüüd minema. Räägime hiljem."

Kui nad seda teevad, siis austage seda kokkulepet. Ärge püüdke vestlust jätkata. Teksti öelda, "Ei mingit muret, aitäh vestluse eest" lõpetab tekstivestluse mugavalt, mistõttu on tõenäolisem, et nad järgmine kord vastavad.

4. Neile ei meeldi suhelda teksti teel

Sõnumid on muutunud üheks peamiseks suhtlemisviisiks, mida enamik inimesi kasutab, kuid see ei tähenda, et see kõigile sobib. Isegi inimestele, kes vajadusel tekstisõnumeid saadavad, võib see väga ei meeldida. Nad pakuvad lühikesi vastuseid faktilistele küsimustele ja ignoreerivad täielikult üldist jutuajamist. Näiteks võib öelda:

"Hei. Kuidas läheb? Loodan, et su nädal on vähem hull kui minu oma! Kas reede on ikka veel kavas? Kas sa jõuad kell 15.00 tavapärasesse kohvikusse?"

Sa loodad, et nad küsivad sinu hullu nädala kohta, nii et sa oled pettunud, kui nende vastus on lihtsalt "Muidugi." Sulle tundub see ühepoolse sõpruskonnana, kuid nad eelistavad sellest isiklikult rääkida.

Vihje: Proovige teisi suhtlusmeetodeid

Püüdke mitte suruda neid vestlust tegema tekstis, kui see neile ilmselgelt ei meeldi. Teile võivad mitte meeldida alternatiivsed võimalused, näiteks telefonikõned või e-post, kuid püüdke leida kompromiss. Küsimus ei ole selles, et teie kohanete sellega, mis neile meeldib, või nemad kohanevad teiega. Püüate leida vestlusviisi, mis teile mõlemale meeldib.

5. Sa kirjutasid SMSi hõivatud ajal

Üks tavaline põhjus, miks me ei vasta tekstile, on see, et me olime selle saabumise ajal hõivatud. Me võisime olla midagi vedamas, jooksmas või tegemas ükskõik millist asja.

Tekstsõnumi eelis on see, et (teoreetiliselt) saab oodata ja vastata siis, kui on aega. Kahjuks koostavad paljud meist vastuse mõtetes ja unustavad, et tegelikult ei ole vastatud. Siis võib tunduda piinlik vastata tekstsõnumile, kui on möödunud liiga palju aega.

Mõned inimesed teevad teadliku otsuse mitte kasutada oma telefoni teatud kellaaegadel või teatud päevadel. Teistel võib olla lihtsalt raske vastata teatud aegadel.

Vihje: Otsige mustreid

Püüa näha, kas su sõbral on mingid kindlad ajad, mil ta tavaliselt vastab, või ajad, mil ta kindlasti ei vasta. Kui sa arvad, et ta ei ole hõivatud, siis on tõenäolisem, et ta vastab.

Püüdke mitte võtta seda isiklikult, kui nad ikka veel ei vasta. Tuletage endale meelde, et kuigi te arvate, et nad ei ole hõivatud, ei saa te seda kindlalt teada.

6. Sa oled liiga palju kordi järjest sõnumeid saatnud

Liiga paljude tekstide saatmine järjest võib olla teise inimese jaoks üsna stressirohke ja jätta talle tunde, et ta on ülekoormatud.

Enamik inimesi tunneb oma tekstisõnumite teatamise heli kuuldes elevust või rõõmu, mis tuleneb väikesest dopamiinihüppest.[] Teistele aga põhjustab seesama müra stressireaktsiooni.[][][]

Kui sa saadad palju sõnumeid järjest, kuuleb su sõber oma telefoni ikka ja jälle helisevat. Isegi inimestele, kes naudivad tekstisõnumeid, võib see olla murettekitav. Mitu sõnumit lühikese aja jooksul võib tähendada, et keegi on hädas ja vajab neid tõesti.

Vihje: Piirake, kui palju tekstisõnumeid saadate ilma vastamata.

Igaühel on oma ettekujutus sellest, kui palju on liiga palju tekstisõnumeid, kuid hea rusikareegel on, et proovige mitte saata rohkem kui kaks tekstisõnumit järjest ühel päeval. Kui on midagi väga kiireloomulist, siis võiksite pigem helistada, kui saata tekstisõnumeid.

7. Nad ei kasuta oma telefoni nii palju

Küsige endalt, milline on teie sõbra telefonikasutus, kui ta on teiega koos. Kui ta on kogu aeg telefonis, kui olete koos, kuid ei vasta teie tekstidele, võib tema aeglane vastamine teile olla isiklik.

Kui nad aga annavad sulle kogu oma tähelepanu, kui te kahekesi koos olete, siis tõenäoliselt teevad nad sama ka teiste inimeste suhtes, kui nad nendega koos on. See tähendab, et nad ei pruugi olla sinu sõnumit näinud või on lihtsalt otsustanud, et nad seavad prioriteediks hetkes olemise.

Vihje: Pea meeles, et see ei ole isiklik

Kui teie sõber ei kasuta oma telefoni eriti palju, kui te koos olete, püüdke seda meeles pidada, kui ta ei reageeri. Selle asemel, et end ärritada, tuletage endale meelde, et see on tegelikult midagi, mida te oma sõbra puhul hindate.

Kui ta saadab sinuga koos olles pidevalt teistele tekstisõnumeid, kuid ignoreerib sinu sõnumeid, siis kaaluge oma sõpruse ümberhindamist. Kindlasti ei taha sa jääda ühekülgsesse sõprusse kinni.

8. Sa võisid neid ärritada

Mõnikord ignoreerib keegi tekstisõnumeid või isegi kummitab sind, sest ta on ärritunud. Sa võisid öelda midagi ebaviisakat või lugupidamatut või tekkis arusaamatus. Mõlemal juhul märkad muutust, kui su sõber järsku eemale tõmbub.

See on häiriv, kui sa ei tea, kas oled oma sõpra ärritanud. Kui ta ei vasta sinu tekstidele, võib olla raske olla kindel, kas ta on sinu peale vihane, ja kui ta ei vasta, on peaaegu võimatu probleemi lahendada.

Vihje: Proovige välja selgitada, mis on valesti.

Mõtle hoolikalt, kas sa ütlesid või tegid midagi, mis võis neid sinuga rahulolematuks muuta. Sa võid ehk küsida nõu ühiselt sõbralt. Leia keegi, keda usaldad, selgita, et su sõber ei vasta enam tekstidele ja et sa tahad veenduda, et sa ei ole teda ärritanud. Ole valiv, keda küsid, mõtle, kas see inimene annab endast parima, et sind aidata.asju õigeks teha või kas nad naudivad konflikte ja draamat.

9. Nad on hädas ja ei tea, kuidas jõuda välja

Kui juhtuvad halvad asjad, tõmbuvad mõned inimesed eemale inimestest, kes neist hoolivad. See ei tähenda, et nad ei hooli või ei usalda sind. See on lihtsalt osa sellest, kuidas nad end kaitsevad.

Sulle tundub see täpselt nagu kummitus. Ilma vastamiseta muretsed, et oled teda ärritanud. Ta ilmselt teab, et oled mures ja tunneb end halvasti, et tal ei ole emotsionaalset energiat vastata. See võib jätta teile mõlemale kohutava tunde ja teadmatuse, kuidas uuesti ühendust võtta.

Isegi kui neil ei ole suuri kriise, võisid nad sattuda "süütundetsüklisse". Neil võttis liiga kaua aega vastata ja nüüd tunnevad nad end selle pärast halvasti. Selle asemel, et vastata vabandusega 2 päeva pärast, tundsid nad end süüdi ja ootasid veel ühe päeva ja siis veel ühe. Kui asi on tõesti halb, võivad nad sõpruse üldse lõpetada, selle asemel, et ühendust võtta.

Vihje: Olge nende jaoks olemas, kui nad on valmis

Kui su sõber seda teeb, anna talle teada, et sa mõistad teda. Ta võib muretseda, et ta saab loengut, kui ta tagasi ulatab, või muretseda, kui palju ta sulle haiget tegi, kui ta eemale tõmbus.

Saatke neile aeg-ajalt sõnumeid (võib-olla üks nädalas või kahe nädala jooksul), et mõtlete neile, et loodate, et neil on kõik korras, ja et olete nende jaoks olemas, kui nad on selleks valmis.

Kui tunnete endiselt haiget, on see täiesti normaalne. Te ei pea neid tundeid pudelisse pitsitama, kuid kõige parem on neist rääkida pärast kriisi möödumist. Vahepeal, kui nad pöörduvad toetuse saamiseks, võiksid teile meeldida mõned ideed, kuidas toetada raskustes olevat sõpra.

10. Nad tõesti ei näinud teie sõnumit

Kui me saadame tekstisõnumi, tundub, et me räägime meie kõrval istuva sõbraga. See on nii, sest me mõtleme neile. Kui nad ei vasta, võib see tunduda isiklikuna.

Aga me ei istu tegelikult nende kõrval. See on pigem nii, et me kutsume neid üle mürarikka toa. Kõige muu juures, millele nad oma elus tähelepanu püüavad pöörata, võivad nad teie sõnumit tõesti mitte märgata.

Näpunäide: Järelmeetmed ilma süüdistusteta

Proovige saata järelsõnum. Tehke selgeks, et te ei ole vihane ega jaga. Ärge öelge, "Sa vist ignoreerisid mu viimast sõnumit."

Selle asemel proovige, "Hei. Ma pole sinust ammu midagi kuulnud ja tahtsin lihtsalt näha, kuidas sul läheb." või, "Ma tean, et sa oled hõivatud ja ma ei taha sind häirida. Ma lihtsalt tean, kui kergesti jäävad sõnumid kahe silma vahele, ja mul on lihtsalt väga vaja vastust, et..."

11. Nad vajavad aega, et oma vastuse üle järele mõelda.

Mõnele sõnumile on lihtne vastata, kuid teised nõuavad rohkem mõtlemist. Kui püüate näiteks üritust korraldada, võib teie sõbral olla vaja kontrollida, kas ta saab lastehoiuteenust. Kui olete öelnud midagi, mis paneb teda end ebamugavalt tundma, võib tal võtta kauem aega, et välja mõelda, kuidas seda tõstatada, ilma teid ärritamata.

Vihje: Kaaluge, kas nad võivad vajada rohkem aega

Loe tagasi saadetud sõnumid ja mõtle, kas su sõbral võib olla vaja oma vastuse üle järele mõelda. Kui võib, siis püüa olla kannatlik. Oma vastuse hoolikas kaalumine võib olla märk sellest, et ta tõesti hoolib sinust, isegi kui see võtab kauem aega, kui sa sooviksid.

Kui vajate vastust kiiremini, proovige teha ettepanek hääl- või videokõne. Keerulistest teemadest rääkimine võib olla lihtsam, kui te kuulete teise inimese hääletooni ja te ei pea muretsema, et midagi tuleb halvasti välja.

12. Neil on ADHD, sotsiaalne ärevus või depressioon.

Halb vaimne tervis võib muuta inimesed tekstisõnumite saatmise halvaks. ADHD-ga inimesed võivad lugeda teie sõnumit, plaanida vastata, kuid saada tähelepanu kõrvale teisest ülesandest ja unustada vajutada "saatmine".[] Sotsiaalne ärevus võib panna inimesi muretsema potentsiaalselt mitmetähendusliku sõnumi saatmise pärast ja mõtlema liiga palju selle üle, mida nad tahavad öelda.[] Depressioon paneb teksti saatmise tundma tohutu pingutusena, jättes inimesed oletama, et te ei ole tegelikulttahavad neid niikuinii kuulda.[]

Vihje: Pea meeles, et tekstidele vastamise vaev on erinev.

Mõnikord kuuled inimesi ütlemas, et tekstidele vastamine võtab "null vaeva". Kuigi see võib nende (ja võib-olla ka sinu) puhul olla tõsi, ei kehti see kõigi kohta.

Kui hakkate end tagasi lükata, tuletage endale meelde, et see on tõenäoliselt rohkem seotud nende vaimse seisundiga kui teiega. On ka palju neid, kes kannatavad tekstisõnumite saatmise ärevuse all.

13. Neil on teistsugused ootused teie suhtes

Igaühel on oma ootused ja piirid suhtlemise suhtes. Nooremad inimesed võivad eeldada, et tekstisõnumitele tuleb vastata alla tunni aja, samas kui vanemad inimesed võivad eeldada, et tekstisõnumi saatmine näitab, et midagi ei ole oluline või kiireloomuline.[] See, et midagi tundub teie jaoks normina, ei tähenda, et see on seda ka teise inimese jaoks.

Vihje: Tehke kindlaks, millised on teie vajadused ja piirid.

Kui püüate oma ootusi sõnadesse panna, aitab see mõista, mida te soovite ja kas teie ootused on mõistlikud.

Näiteks võite oodata, et inimesed vastaksid alati 5 minuti jooksul tekstidele, samas kui teised peavad seda ebamõistlikuks. Teil on täielik õigus kehtestada ebamõistlikke piire, kuid peate leppima sellega, et tõenäoliselt kaotate selle tõttu pikemas perspektiivis sõpru.

Proovige mõelda miks teil on need vajadused ja mida see teie jaoks tähendab. Ülaltoodud näite puhul võib usaldusväärse sõbra või kvalifitseeritud terapeudiga rääkimine aidata teil mõista, et osa teie soovist äärmiselt kiirete vastuste järele tuleneb ebakindlusest seoses sellega, kui palju teie sõbrad teile meeldivad või hirmust, et teid hüljatakse. Selle mõistmine võib aidata teil leida teisi viise, kuidas tunda end turvaliselt ja hoituna.

Üldised küsimused

Kas on lugupidamatus mitte vastata?

Tekstide ignoreerimine võib olla lugupidamatuse märk, kuid see ei ole ainus selgitus. Üldiselt on konkreetsele, olulisele küsimusele mittevastamine ebaviisakas, kuid meemidele, GIFidele või linkidele mittevastamine ei ole.

Kas on normaalne, et sõbrad sinu tekstisõnumeid ignoreerivad?

Mõned inimesed ei vasta kunagi tekstidele, samas kui teised vastavad alati. Sinu tekstide ignoreerimine võib olla nende jaoks normaalne. Ei ole normaalne, et keegi, kes varem saatis kohe vastuseid, hakkab äkki kaua aega vastama. Sa võid küsida, kas midagi on muutunud.

Mida sa teed, kui su parim sõber sulle ei vasta?

Igaüks unustab mõnikord vastata. Kui lähedane sõber ei vasta enam, proovige temaga sellest rääkida, ideaalis isiklikult. Rääkige talle, kuidas see teid häirib, ilma et oleksite vastandlik. Küsige, kas tema elus on midagi, mis paneb teda aeglaselt vastama.