INHOUDSOPGAWE
Selfone maak dit maklik om in kontak te bly met mense vir wie ons omgee. Dit is maklik om net vir iemand 'n vinnige SMS te gee om hulle te laat weet dat jy aan hulle dink, om 'n vinnige vraag te vra of te reël om te ontmoet.
Sien ook: Hoe om met selfvertroue te praat: 20 vinnige truuksAangesien die meeste van ons ons fone regdeur die dag by ons het, kan dit persoonlik en seer voel as die vriend vir wie ons sopas 'n SMS gestuur het, nie antwoord nie. Dit kan ons laat twyfel hoeveel ons vir hulle saak maak en beide gegrief en vasgevang voel.
Hoewel dit dikwels persoonlik voel, is daar baie redes waarom iemand jou dalk nie terugsms nie, en die meeste van hulle het niks te doen met hoe hulle oor jou voel nie.
Hier is 'n paar redes waarom jou vriend dalk nie terugsms nie en gesonde maniere om dit te hanteer.
Hoekom jou vriende dalk nie vir jou terugsms nie (en hoe om dit te hanteer)
1. Hulle ry
Kom ons begin met 'n eenvoudige een. As 'n bestuurder is daar niks meer frustrerend as om op die pad te wees om 'n vriend te ontmoet en hulle te laat SMS "net om te kyk hoe jou reis gaan."
Jy het waarskynlik nie daaraan gedink dat hulle bestuur nie, maar hulle moet óf jou boodskap ignoreer, die teks lees terwyl hulle bestuur (onwettig en onveilig), óf stop (ongemaklik as hulle op die snelweg is).
Wenk: Moenie iemand SMS wat ry om jou te ontmoet nie
As jy moet vir hulle iets vertel tydens die reis, SMS 'n passasier of bel hulle eerder. Andersins, wag netook baie wat aan SMS-angs ly.
13. Hulle het verskillende verwagtinge van jou
Almal het hul eie verwagtinge en grense rondom kommunikasie. Jonger mense kan verwag dat SMS'e binne minder as 'n uur beantwoord moet word, terwyl ouer mense kan aanneem dat die stuur van 'n SMS wys dat iets nie belangrik of dringend is nie.[] Net omdat iets vir jou soos die norm voel, beteken dit nie dat dit vir die ander persoon is nie.
Wenk: Werk uit wat jou behoeftes en grense is
Probeer om te verstaan wat jou kan verwag en jou redes is.
Jy kan byvoorbeeld verwag dat mense altyd binne 5 minute op boodskappe moet reageer, terwyl ander dit onredelik sal vind. Jy is heeltemal geregtig daarop om onredelike grense te hê, maar jy moet aanvaar dat jy waarskynlik op die lang termyn vriende daaroor sal verloor.
Probeer dink aan waarom jy daardie behoeftes het en wat dit vir jou beteken. In die voorbeeld hierbo kan om met 'n vertroude vriend of 'n gekwalifiseerde terapeut te praat jou help om te besef dat sommige van jou begeerte vir uiters vinnige antwoorde kom uit onsekerheid oor hoeveel jou vriende van jou hou of 'n vrees om in die steek gelaat te word. Om dit te verstaan, kan jou help om ander maniere te vind om veilig en omgee te voel.
Algemene vrae
Is dit disrespekvol om nie terug te stuur nie?
Ignoreertekste kan 'n teken van disrespek wees, maar dit is nie die enigste verduideliking nie. Oor die algemeen is dit onbeskof om nie 'n spesifieke, belangrike vraag te beantwoord nie, maar om nie op memes, GIF's of skakels te antwoord nie.
Is dit normaal dat vriende jou tekste ignoreer?
Sommige mense antwoord nooit op tekste nie, terwyl ander altyd sal antwoord. Om jou tekste te ignoreer, kan vir hulle normaal wees. Dit is nie normaal dat iemand wat vroeër kitsantwoorde gestuur het, skielik lank begin neem om te reageer nie. Jy sal hulle dalk wil vra of iets verander het.
Wat doen jy as jou beste vriend jou nie terugsms nie?
Almal vergeet soms om te antwoord. As 'n goeie vriend ophou om vir jou te antwoord, probeer om met hulle daaroor te praat, verkieslik persoonlik. Vertel hulle hoe dit jou laat voel sonder om konfronterend te wees. Vra of daar iets in hulle lewe aan die gang is wat hulle traag maak om te antwoord.
totdat jy persoonlik kan praat.2. Jy het hulle nie iets gegee om op te reageer nie
As jy wil hê dat 'n teksgesprek aan die gang moet bly, is dit nie genoeg om net uit te reik en kontak te inisieer nie. Jy moet vir hulle iets gee om oor te praat. Dit kan wees om hulle 'n vraag te vra of om vir hulle iets te vertel wat vir hulle belangrik is. Selfs toevallige gesprekke moet iets hê om oor te praat. Sê “Ek is verveeld. Het jy tyd om te gesels?” is beter as om net “sup.”
Wenk: Sluit jou eie vrae en snaakse antwoorde in
Om vir iemand 'n skakel te stuur wat jy dink hulle sal geniet, kan wonderlik wees, maar jy moet ook iets van jou eie sê. Byvoorbeeld, jy kan vir jou kat-liefhebbende vriend 'n TikTok van 'n pragtige kat stuur, maar sluit jou eie gedagtes in. Probeer om te sê, “Kan jy jou voorstel dat jou kat dit doen?”
As jy 'n vraag in jou teks insluit, wys die ander persoon dat jy op 'n antwoord hoop en gee hulle iets om oor te praat.
3. Die gesprek het uitgespoel
Om 'n gesprek via teks te voer, kan gerieflik wees, maar dit kan moeilik wees as iemand ander dinge probeer doen. Dit kan veral ongemaklik wees as jy 'n toevallige geselsie wil hê en die ander persoon is in die middel van boodskappe. In hierdie geval kan jou vriend dalk net ophou antwoord.
As jy wag vir 'n antwoord en wonder hoekom die ander persoon opgehou het om te klets, kan jy dalk verward voel enverlaat.
Wenk: Wees duidelik wanneer jy teksgesprekke beëindig
Probeer verduidelik dat jy verstaan dat hulle waarskynlik besig is, maar dit sal vir jou nuttig wees as hulle jou kan laat weet dat hulle nou moet ophou klets. Vra hulle om iets te sê soos: “Moet nou weggaan. Praat later.”
As hulle dit doen, respekteer daardie ooreenkoms. Moenie probeer om die gesprek aan die gang te hou nie. 'n SMS om te sê, “Geen bekommernisse nie. Dankie vir die klets” beëindig die teksgesprek gemaklik, wat hulle meer geneig maak om volgende keer te antwoord.
Sien ook: Hoe om op te hou om te dink aan sosiale interaksie (vir introverte)4. Hulle hou nie daarvan om via teks te kommunikeer nie
Boodskappe het een van die hoofmaniere geword waarop die meeste mense kommunikeer, maar dit beteken nie dat dit vir almal werk nie. Selfs mense wat teksboodskappe stuur wanneer dit nodig is, hou dalk regtig nie daarvan nie. Hulle bied kort antwoorde op feitelike vrae en ignoreer algemene geselsies heeltemal. Jy kan byvoorbeeld sê:
“Haai. Hoe gaan dit met jou? Hoop jou week se BAIE minder mal as myne! Is ons nog aan vir Vrydag? Kan jy 15:00 by die gewone kafee maak?”
Jy hoop dat hulle uitvra oor jou mal week, so jy is teleurgesteld wanneer hulle antwoord net “Sekerlik.” Vir jou voel dit soos 'n eensydige vriendskap, maar hulle sal verkies om persoonlik daaroor te praat.
Wenk:>
Try om dit duidelik te maak om ander kommunikasiemetodes te geniet. Jy mag dalk nie van alternatiewe opsies hou nie, soos telefoonoproepe of e-pos, maar probeer om 'n kompromie te vind. Dit gaan nie daaroor dat jy aanpas by wat hulle hou of dat hulle by jou aanpas nie. Jy probeer 'n manier vind om te praat wat julle albei geniet.
5. Jy het op 'n besige tyd SMS'e gestuur
Een algemene rede om nie op 'n teks te antwoord nie, is dat ons besig was toe dit ingekom het. Ons het dalk iets gedra, uitgehardloop of enige een van 'n miljoen dinge gedoen.
Die voordeel van 'n teks is dat jy (in teorie) kan wag en net antwoord wanneer jy tyd het. Ongelukkig skryf baie van ons 'n antwoord in ons gedagtes en vergeet dat ons nie eintlik geantwoord het nie. Dit kan dan ongemaklik voel om op 'n teksboodskap te antwoord nadat te veel tyd verby is.
Sommige mense neem 'n bewuste besluit om nie hul fone op spesifieke tye of op sekere dae te gebruik nie. Vir ander sal hulle dalk net sekere tye moeilik vind om te antwoord.
Wenk: Soek patrone
Probeer om te sien of jou vriend enige spesifieke tye het wat hulle gewoonlik antwoord of tye wanneer hulle beslis nie doen nie. Om SMS'e te stuur wanneer jy dink hulle is nie besig nie, kan dit dalk meer waarskynlik maak dat hulle sal antwoord.
Probeer om dit nie persoonlik op te neem as hulle steeds nie antwoord nie. Herinner jouself daaraan dat, alhoewel jy dink hulle is nie besig nie, jy nie vir seker weet nie.
6. Jy het te veel kere in 'n ry boodskappe gestuur
Om te veel SMS'e in 'n ry te stuur, kan nogal stresvol wees vir die ander persoon en laat hulle voeloorweldig.
Die meeste mense het 'n opgewonde of gelukkige gevoel wanneer hulle hul tekskennisgewingklank hoor wat van 'n klein treffer dopamien kom.[] Vir ander veroorsaak daardie selfde geraas egter 'n stresreaksie.[][]
As jy baie boodskappe in 'n ry stuur, hoor jou vriend hul foon keer op keer afgaan. Selfs vir mense wat tekste geniet, kan dit kommerwekkend wees. Veelvuldige tekste in 'n kort tydjie kan beteken dat iemand in die moeilikheid is en dit regtig nodig het.
Wenk: Beperk hoeveel SMS'e jy stuur sonder 'n antwoord
Almal sal hul eie idees hê oor hoeveel te veel is om te SMS, maar 'n goeie reël is om te probeer om nie meer as twee SMS'e in 'n ry op 'n enkele dag te stuur nie. As daar iets regtig dringend is, moet jy dalk eerder bel as SMS.
7. Hulle is nie so baie op hul foon nie
Vra jouself af hoe jou vriend se foongebruik is wanneer hulle by jou is. As hulle heeltyd op hul foon is wanneer julle saam is, maar nie op jou SMS'e antwoord nie, kan hulle stadige antwoord aan jou persoonlik wees.
As hulle jou al hul aandag gee wanneer julle twee saam is, doen hulle waarskynlik dieselfde vir ander mense wanneer hulle by hulle is. Dit beteken dat hulle dalk nie jou boodskap gesien het nie of bloot besluit het om te prioritiseer om in die oomblik te wees.
Wenk: Onthou dit is nie persoonlik nie
As jou vriend nie baie op hul foon is wanneer julle saam is nie, probeer omonthou dit wanneer hulle nie reageer nie. Eerder as om ontsteld te voel, herinner jouself dat dit eintlik iets is wat jy van jou vriend waardeer.
As hulle voortdurend ander SMS'e stuur wanneer hulle by jou is, maar jou tekste ignoreer, oorweeg dit om jou vriendskap te herevalueer. Jy wil beslis nie in 'n eensydige vriendskap vashaak nie.
8. Jy het hulle dalk ontstel
Soms sal iemand tekste ignoreer of jou selfs spook omdat hulle geïrriteerd is. Jy het dalk iets onbeskof of oneerbiedig gesê of 'n misverstand gehad. Hoe dit ook al sy, jy sal 'n verandering sien as jou vriend skielik wegtrek.
Dit is ontstellend om te wonder of jy jou vriend vererg het. As hulle nie op jou boodskappe antwoord nie, kan dit moeilik wees om seker te maak of hulle kwaad is vir jou, en dit is byna onmoontlik om 'n probleem op te los as hulle nie antwoord nie.
Wenk: Probeer uitvind wat fout is
Dink mooi daaroor of daar iets was wat jy gesê of gedoen het wat hulle dalk ongelukkig met jou gelaat het. Jy kan dalk 'n gemeenskaplike vriend vir raad vra. Soek iemand wat jy vertrou, verduidelik dat jou vriend nie meer SMS'e terugstuur nie en dat jy wil seker maak dat jy hulle nie ontstel het nie. Wees selektief oor wie jy vra, en dink daaraan of hierdie persoon hul bes sal doen om jou te help om dinge reg te stel en of hulle konflik en drama geniet.
9. Hulle sukkel en weet nie hoe om te bereik nieuit
Wanneer slegte dinge gebeur, trek sommige mense weg van die mense wat vir hulle omgee. Dit is nie dat hulle nie omgee of dat hulle jou nie vertrou nie. Dit is net 'n deel van hoe hulle hulself beskerm.
Vir jou voel dit presies soos spook. Sonder 'n antwoord is jy bekommerd dat jy hulle ontstel het. Hulle weet waarskynlik dat jy bekommerd is en sleg voel omdat jy nie die emosionele energie het om te antwoord nie. Dit kan albei van julle verskriklik laat voel en nie weet hoe om weer aan te sluit nie.
Selfs al het hulle nie groot krisisse nie, het hulle dalk in 'n "skuldsiklus" vasgeval. Hulle het te lank geneem om te reageer, en nou voel hulle sleg daaroor. Eerder as om na 2 dae met 'n verskoning te antwoord, het hulle skuldig gevoel en nog 'n dag gewag en dan nog een. As dit regtig sleg is, kan hulle die vriendskap heeltemal beëindig eerder as om uit te reik.
Wenk: Wees daar vir hulle wanneer hulle gereed is
As jou vriend dit doen, laat hulle weet dat jy verstaan. Hulle sal dalk bekommerd wees om 'n lesing te kry as hulle terug uitreik of bekommerd wees oor hoeveel hulle jou seergemaak het toe hulle weggetrek het.
Stuur vir hulle af en toe boodskappe (dalk een oor 'n week of twee weke) waarin jy sê dat jy aan hulle dink, dat jy hoop hulle is OK, en dat jy hier is vir hulle wanneer hulle gereed is.
As jy nog steeds heeltemal seer voel. Jy hoef nie daardie gevoelens te bottel nie, maar dit is die beste om daaroor te praat nadat die krisis verby is.Intussen, as hulle wel uitreik vir ondersteuning, sal jy dalk van 'n paar idees hou om 'n sukkelende vriend te ondersteun.
10. Hulle het regtig nie jou boodskap gesien nie
Wanneer ons 'n SMS stuur, voel dit asof ons met 'n vriend praat wat langs ons sit. Dit is omdat ons aan hulle dink. Wanneer hulle nie antwoord nie, kan dit persoonlik voel.
Maar ons sit nie eintlik langs hulle nie. Dit is meer asof ons na hulle roep oor 'n rumoerige vertrek. Met alles anders waaraan hulle in hul lewens probeer aandag gee, sal hulle dalk werklik nie die boodskap van jou sien nie.
Wenk: Volg op sonder om te blameer
Probeer om 'n opvolgboodskap te stuur. Maak dit duidelik dat jy nie kwaad is of jaag nie. Moenie sê: “Ek dink jy het my laaste boodskap geïgnoreer.”
Probeer eerder, “Haai. Ek het vir 'n rukkie nie van jou gehoor nie, en ek wou net sien hoe dit met jou gaan," of, "Ek weet jy is besig, en ek wil jou nie lastig val nie. Ek weet net hoe maklik dit is vir boodskappe om gemis te word, en ek het net regtig 'n antwoord nodig op ... "
11. Hulle het tyd nodig om oor hul antwoord te dink
Sommige boodskappe is maklik om op te antwoord, maar ander verg meer nadenke. As jy byvoorbeeld 'n geleentheid probeer reël, sal jou vriend dalk moet kyk of hulle kindersorg kan kry. As jy iets gesê het wat hulle ongemaklik laat voel, sal jy dalk vind dat dit langer neem vir hulle om uit te vind hoe om dit te verhoog sonder om jou te ontstel.
Wenk:Oorweeg of hulle dalk meer tyd nodig het
Lees terug oor die boodskappe wat jy gestuur het, en dink daaraan of jou vriend dalk oor hul antwoord moet dink. As hulle kan, probeer om geduldig te wees. Om hul reaksie noukeurig te oorweeg, kan 'n teken wees dat hulle regtig vir jou omgee, selfs al neem dit langer as wat jy wil.
As jy gouer 'n antwoord nodig het, probeer om 'n stem- of video-oproep voor te stel. Om oor moeilike onderwerpe te praat, kan makliker wees wanneer jy die ander persoon se stemtoon kan hoor, en jy hoef nie bekommerd te wees oor iets wat sleg oorkom nie.
12. Hulle het ADHD, sosiale angs of depressie
Swak geestesgesondheid kan mense sleg maak met SMS. Mense met ADHD lees dalk jou boodskap, beplan om te antwoord, maar word afgelei deur 'n ander taak en vergeet om "stuur" te druk.[] Sosiale angs kan mense bekommerd maak oor die stuur van potensieel dubbelsinnige boodskappe en te veel dink oor wat hulle wil sê.[] Depressie laat die stuur van 'n teks soos 'n groot poging voel, wat mense laat aanneem dat jy nie regtig die moeite wil doen om te sms nie.[] ies
Jy hoor soms mense sê dat om op boodskappe te antwoord, "nul moeite verg." Alhoewel dit dalk waar is vir hulle (en dalk jou), is dit nie waar vir almal nie.
As jy verwerp begin voel, herinner jouself daaraan dat dit waarskynlik meer met hul geestestoestand as met jou te doen het. Daar is
