စာမပြန်သောသူငယ်ချင်းများ- အကြောင်းရင်းများနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့အလေးထားသောသူများနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်စေရန် ရိုးရှင်းစေသည်။ သင်သူတို့ကိုတွေးနေတာ၊ မေးခွန်းအမြန်မေးဖို့ ဒါမှမဟုတ် တွေ့ဆုံဖို့စီစဉ်နေတယ်ဆိုတာကို သူတို့သိစေဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ယောက်ကို အမြန်စာတိုလေးချပေးလိုက်ရုံနဲ့ လွယ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ တစ်နေ့တာလုံးမှာ ဖုန်းတွေရှိနေတာကြောင့်၊ ကျွန်တော်တို့ စာပို့လိုက်တဲ့သူငယ်ချင်းက စာမပြန်ဘူးဆိုရင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ နာကျင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့အတွက် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို သံသယဝင်စေပြီး နာကြည်းမှုနှင့် တွယ်ကပ်မှုနှစ်ခုစလုံးကို ခံစားရစေနိုင်သည်။

၎င်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဟု မကြာခဏခံစားရသော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်ထံ စာမပို့နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ အများစုမှာ သင့်အပေါ် ခံစားရပုံနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။

ဤသည်မှာ သင့်သူငယ်ချင်းထံ စာပြန်မပို့နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းအချို့ရှိပြီး ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

သင့်သူငယ်ချင်းများ သင့်ထံ စာမပို့နိုင်ရခြင်း (နှင့် ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်)

၁။ ကားမောင်းနေကြသည်

ရိုးရှင်းသောတစ်ခုဖြင့် စတင်ကြပါစို့။ ယာဉ်မောင်းတစ်ယောက်အနေနှင့်၊ သူငယ်ချင်းနှင့်တွေ့ဆုံပြီး "မင်းခရီးဘယ်လိုသွားမယ်ဆိုတာကို စစ်ဆေးကြည့်ရုံပါပဲ။" လို့ စာပို့ရတာထက် ပိုစိတ်ပျက်စရာမရှိပါဘူး။

သူတို့ကားမောင်းနေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို သင်မတွေးထားမိပေမယ့် သင့်မက်ဆေ့ချ်ကို လျစ်လျူရှုထားရမှာဖြစ်သလို ယာဉ်မောင်းနေစဉ် (တရားမဝင်နဲ့ မလုံခြုံတဲ့) စာသားကိုဖတ်ပါ (သို့) ဆွဲချပါ (အမြန်လမ်းမှာရှိနေရင် အဆင်မပြေပါဘူး)။

အကြံပြုချက်- သင့်အားတွေ့ဆုံရန် ကားမောင်းသူအား စာမပို့ပါနှင့်

ခရီးတွင် ၎င်းတို့အား တစ်စုံတစ်ခုပြောရန် လိုအပ်ပါက အကယ်၍ ခရီးသည်တစ်ဦးထံ စာပို့ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ မဟုတ်ရင် ခဏစောင့်ပါ။စာတိုပေးပို့ရာတွင်လည်း စိုးရိမ်သောက ခံစားနေရသူ အများအပြား။

၁၃။ ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှ မတူညီသော မျှော်လင့်ချက်များ ရှိနေသည်

လူတိုင်းသည် ဆက်သွယ်မှုတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်များနှင့် နယ်နိမိတ်များရှိသည်။ ငယ်ရွယ်သူများသည် စာတိုတစ်စောင်ကို တစ်နာရီအတွင်း စာပြန်ရမည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်သော်လည်း အသက်ကြီးသူများသည် တစ်စုံတစ်ခုသည် အရေးကြီးသည် သို့မဟုတ် အရေးတကြီးမဟုတ်ဟု ယူဆနိုင်သည်။[] သင့်အတွက် စံနှုန်းတစ်ခုဟု ခံစားရသောကြောင့် ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက်ဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

အကြံပြုချက်- သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် စည်းမျဥ်းများသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ

ကြည့်ပါ။: သူငယ်ချင်းများနှင့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

သင့်အတွက် အကြောင်းပြချက်များကို သင်နားလည်သဘောပေါက်ရန် ကြိုးစားပါ

ဥပမာ၊ လူများသည် 5 မိနစ်အတွင်း စာတိုများကို အမြဲတမ်း တုံ့ပြန်ရန် သင်မျှော်လင့်ထားသော်လည်း အခြားသူများက ၎င်းသည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသည်ကို တွေ့ရလိမ့်မည်။ သင့်တွင် ယုတ္တိမတန်သော နယ်နိမိတ်များကို အပြည့်အဝ ခံစားပိုင်ခွင့်ရှိသည်၊ သို့သော် ရေရှည်တွင် ၎င်းအတွက် သူငယ်ချင်းများ ဆုံးရှုံးနိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း လက်ခံရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်တွင် ထိုလိုအပ်ချက်များနှင့် ၎င်းသည် သင့်အတွက် မည်ကဲ့သို့ အဓိပ္ပာယ်ရှိကြောင်း ဘာကြောင့် စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အထက်ဖော်ပြပါ ဥပမာတွင်၊ ယုံကြည်ရသောသူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းက သင့်အား အလွန်လျင်မြန်သောပြန်ကြားလိုသောဆန္ဒအချို့သည် သင်ကဲ့သို့ သင့်သူငယ်ချင်းမည်မျှမလုံခြုံမှု သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း သင်သဘောပေါက်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ယင်းကို နားလည်ခြင်းဖြင့် လုံခြုံပြီး ဂရုစိုက်မှုခံစားရရန် အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အသုံးများသောမေးခွန်းများ

စာပြန်မပို့ခြင်းသည် လေးစားမှုမဲ့နေပါသလား။

လျစ်လျူရှုခြင်းစာသားများသည် မလေးစားခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းသော ရှင်းလင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ တိကျသေချာသော၊ အရေးကြီးသောမေးခွန်းကို မဖြေခြင်းသည် ရိုင်းစိုင်းသော်လည်း memes၊ GIF သို့မဟုတ် လင့်ခ်များကို စာမပြန်ခြင်းသည် မဖြစ်ပါ။

သင့်စာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် သူငယ်ချင်းများအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်ပါလား။

အချို့သောလူများက စာများကို ဘယ်တော့မှ စာမပြန်ကြဘဲ အခြားသူများက အမြဲတမ်း စာပြန်ကြပါသည်။ သင့်စာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ချက်ခြင်းပြန်စာများ ပေးပို့လေ့ရှိသူတစ်ဦးအတွက် ရုတ်တရက်တုံ့ပြန်ရန် အချိန်အကြာကြီးယူရသည်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။ တစ်ခုခု ပြောင်းလဲသွားသလားလို့ သူတို့ကို မေးချင်နေနိုင်တယ်။

မင်းရဲ့ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက မင်းကို စာမပြန်တဲ့အခါ မင်းဘာလုပ်မလဲ။

လူတိုင်းက တစ်ခါတလေ စာပြန်ဖို့ မေ့နေကြတယ်။ အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က သင့်ကို အကြောင်းပြန်တာ ရပ်သွားပါက၊ အကောင်းဆုံးအားဖြင့် လူကိုယ်တိုင် စကားပြောကြည့်ပါ။ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ခြင်းမရှိဘဲ သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။ သူတို့ဘဝမှာ တစ်ခုခုဖြစ်နေသလားလို့ ဖြေဖို့ နှေးကွေးနေသလားလို့ မေးပါ။

9>

လူချင်းစကားပြောနိုင်သည်အထိ။

၂။

သင်သည် ၎င်းတို့အား တုံ့ပြန်ရန် တစ်စုံတစ်ရာ ပေးမထားပါက စာသားစကားဝိုင်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လိုပါက၊ ဆက်သွယ်၍ စတင်ဆက်သွယ်ရုံနှင့် မလုံလောက်ပါ။ မင်းသူတို့ကို စကားပြောဖို့ တစ်ခုခုပေးရမယ်။ ၎င်းသည် သူတို့ကို မေးခွန်းတစ်ခုမေးခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုကို ပြောပြခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စကားဝိုင်းတွေမှာတောင် ပြောစရာရှိဖို့ လိုပါတယ်။ “ကျွန်တော် ပျင်းတယ်။ မင်းမှာ စကားပြောဖို့ အချိန်ရှိလား။" က “sup” လို့ပြောရုံထက် ပိုကောင်းတယ်။

အကြံပြုချက်- မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်မေးခွန်းတွေနဲ့ ရယ်စရာကောင်းတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ထည့်သွင်းပါ

သူတို့နှစ်သက်မယ်လို့ထင်တဲ့ လင့်ခ်တစ်ခုကို တစ်စုံတစ်ယောက်ဆီ ပို့တာက အရမ်းကောင်းနိုင်ပေမယ့် မင်းကိုယ်တိုင်လည်း တစ်ခုခုပြောဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကြောင်ချစ်သော သူငယ်ချင်းကို ချစ်စရာကောင်းသော ကြောင်တစ်ကောင်၏ TikTok ပေးပို့နိုင်သော်လည်း သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကို ထည့်သွင်းပါ။ "မင်းရဲ့ကြောင်က ဒီလိုလုပ်နေတာကို မင်းမြင်ယောင်ကြည့်နိုင်မလား။"

သင့်စာသားထဲမှာ မေးခွန်းတစ်ခုအပါအဝင် သင်အဖြေတစ်ခုရဖို့ မျှော်လင့်နေပြီး သူတို့ကို ပြောပြစရာတစ်ခုပေးထားတယ်လို့ တစ်ဖက်လူက ပြပါတယ်။

၃။ စကားဝိုင်းသည် ရှုပ်ပွသွားသည်

စာသားမှတစ်ဆင့် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းသည် အဆင်ပြေနိုင်သော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ အခြားအရာများကို ပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားပါက ခက်ခဲနိုင်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စကားစမြည်ပြောလိုပြီး တစ်ဖက်လူက အလုပ်တွေလုပ်နေရင် အထူးသဖြင့် အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် စာပြန်ခြင်းကို ရပ်လိုက်နိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: “လူတွေပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတာကို ငါမုန်းတယ်” – ဖြေရှင်းခဲ့သည်။

သင်တုံ့ပြန်ချက်ကို စောင့်ဆိုင်းနေပြီး အဘယ်ကြောင့် အခြားသူတစ်ဦးမှ ချတ်လုပ်ခြင်းကို ရပ်လိုက်သည်ကို အံ့သြနေပါက၊ သင်သည် စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။စွန့်ပစ်ထားသည်။

အကြံပြုချက်- စာသားစကားဝိုင်းများကို အဆုံးသတ်သည့်အခါ ရှင်းလင်းစွာပြောပါ

သူတို့သည် အလုပ်များနေနိုင်သည်ဟု နားလည်ကြောင်း ရှင်းပြကြည့်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ယခု စကားစမြည်ပြောခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ကြောင်း အသိပေးပါက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ တစ်ခုခုပြောခိုင်းပါ၊ “အခုချက်ချင်းပြောပါ။ နောက်မှပြောပါ။"

သူတို့က သဘောတူတယ်ဆိုရင် အဲဒီသဘောတူညီချက်ကို လေးစားပါ။ စကားပြောဆိုမှုကို ဆက်ထိန်းထားဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ “စိတ်မပူနဲ့။ ချတ်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်" သည် စာသားစကားဝိုင်းကို ငြိမ့်ညောင်းစွာ အဆုံးသတ်စေပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွင် စာပြန်ရန် အလားအလာ ပိုရှိစေသည်။

၄။ စာသားမှတဆင့် ဆက်သွယ်ခြင်းကို မကြိုက်ကြ

မက်ဆေ့ချ်များသည် လူအများစု ဆက်သွယ်သည့် အဓိကနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာသော်လည်း ၎င်းသည် လူတိုင်းအတွက် အဆင်ပြေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ လိုအပ်ရင် စာပို့တဲ့သူတွေတောင် မကြိုက်ကြဘူး။ ၎င်းတို့သည် အဖြစ်မှန်မေးခွန်းများကို တိုတိုတုတ်တုတ်ဖြေကြားပေးကာ ယေဘုယျစပ်မိစပ်ရာချတ်ကို လုံးဝလျစ်လျူရှုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်-

“ဟေး။ နေကောင်းလား မင်းရဲ့ တစ်ပတ်ရဲ့နည်းလမ်းက ငါ့ထက် ရူးသွပ်မှုနည်းမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါတို့သောကြာနေ့အတွက်ရှိသေးလား။ ပုံမှန် ကော်ဖီဆိုင်မှာ ညနေ ၃ နာရီ လုပ်လို့ရလား။"

မင်းရဲ့ ရူးသွပ်တဲ့ ရက်သတ္တပတ်အကြောင်း မေးမယ်လို့ မျှော်လင့်နေတာကြောင့် သူတို့ရဲ့ အဖြေက “ဟုတ်ပါတယ်။” မင်းစိတ်ပျက်သွားတဲ့အခါ ဒါက တစ်ဖက်သတ် ခင်မင်မှုတစ်ခုလို ခံစားရပေမယ့် လူကိုယ်တိုင် ပြောပြချင်တာပါ။

အကြံပေးချက်- တခြားဆက်သွယ်ရေးနည်းလမ်းတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ကြပါ

အဲဒါကို မနှစ်သက်ရင် စာတိုပို့ပါ။ ဖုန်းကဲ့သို့သော အခြားရွေးချယ်စရာများကို သင်မကြိုက်နိုင်ပါ။ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ သို့မဟုတ် အီးမေးလ်၊ သို့သော် အပေးအယူလုပ်ရန် ကြိုးစားပါ။ သူတို့ ကြိုက်တာကို သင် လိုက်ညှိတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ က မင်းနဲ့ လိုက်ညှိတာ မဟုတ်ဘူး။ နှစ်ယောက်စလုံး နှစ်သက်သဘောကျသော စကားပြောနည်းကို သင်ရှာဖွေနေပါသည်။

၅။ သင်အလုပ်များသည့်အချိန်တွင် စာတိုပေးပို့ခဲ့သည်

စာတစ်စောင်ကို စာမပြန်ရန် ဘုံအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းဝင်လာချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ အလုပ်များနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ခုကို သယ်သွားခြင်း၊ ပြေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သန်းပေါင်းများစွာသော အရာများထဲမှ တစ်ခုကို လုပ်နေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

စာသားတစ်ခု၏ အားသာချက်မှာ (သီအိုရီအရ) အချိန်ရသည့်အခါ စောင့်ပြီး စာပြန်နိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုကို ရေးဖွဲ့ကြပြီး အမှန်တကယ်ပြန်မဖြေခဲ့ဘူးဆိုတာကို မေ့သွားကြပါတယ်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက် စာသားမက်ဆေ့ခ်ျကို စာပြန်ရန် အဆင်မပြေဖြစ်လာနိုင်သည်။

အချို့သောသူများသည် သတ်မှတ်ထားသောအချိန် သို့မဟုတ် အချို့သောနေ့ရက်များတွင် ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို အသုံးမပြုရန် သတိရှိရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်ချကြသည်။ အခြားသူများအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် အချို့သောအချိန်များတွင် စာပြန်ရန်ခက်ခဲသည်ကို တွေ့ရပေမည်။

အကြံပြုချက်- ပုံစံများကိုရှာဖွေပါ

သင့်သူငယ်ချင်းတွင် ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အကြောင်းပြန်လေ့ရှိသည့် အချိန်များ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ သေချာပေါက် မဖြေသည့်အချိန်များ ရှိမရှိကို ကြည့်ကြည့်ပါ။ အလုပ်မအားဟု ထင်သောအခါ စာတိုများ ပို့ခြင်းသည် စာပြန်ရန် အလားအလာ ပိုများနိုင်သည်။

စာမပြန်သေးပါက ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ မယူပါနှင့်။ သူတို့အလုပ်မရှုပ်ဘူးလို့ သင်ထင်နေပေမဲ့ သေချာမသိကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။

၆။ သင်သည် ဆက်တိုက် အကြိမ်များစွာ မက်ဆေ့ချ်ပို့ခဲ့သည်

အတန်းထဲတွင် စာများစွာ ပေးပို့ခြင်းသည် တစ်ဖက်လူအတွက် အတော်လေး စိတ်ဖိစီးစေပြီး ခံစားမှုကို ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်လွှမ်းနေပါသည်။

လူအများစုသည် dopamine သေးငယ်သော အခိုက်အတန့်မှ ထွက်ပေါ်လာသော ၎င်းတို့၏ စာသားအကြောင်းကြားချက်အသံကို ကြားရသောအခါ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှု ခံစားမှုမျိုး ခံစားရတတ်ပါသည်။ စာတွေကို နှစ်သက်တဲ့သူတွေအတွက်တောင် ဒါက စိုးရိမ်စရာပါ။ အချိန်တိုတိုအတွင်း စာသားများစွာသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ဒုက္ခရောက်နေပြီး ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်- စာမပြန်ဘဲ သင်ပေးပို့သည့်စာအရေအတွက်ကို ကန့်သတ်ပါ

လူတိုင်း စာပို့ရန် မည်မျှအလွန်အကျွံရှိသည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးများ ရှိကြသော်လည်း ကောင်းသော စည်းကမ်းချက်မှာ တစ်ရက်တည်းတွင် စာနှစ်စောင်ထက် ပိုမပို့ရန် ကြိုးစားရန်ဖြစ်သည်။ တကယ်အရေးတကြီးတစ်ခုခုရှိနေရင် မက်ဆေ့ချ်ထက် ဖုန်းခေါ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

၇။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ဖုန်းတွင် ဤမျှလောက်မရှိပါ

သင့်သူငယ်ချင်း၏ဖုန်းအသုံးပြုပုံသည် သင်နှင့်အတူရှိနေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။ သင်အတူရှိနေစဉ်အချိန်တိုင်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ဖုန်းတွင် ရှိနေသော်လည်း သင့်စာများကို စာမပြန်ပါက၊ သင့်ထံ ၎င်းတို့၏ နှေးနှေးစာပြန်မှုသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်နိုင်သည်။

မင်းတို့နှစ်ယောက်အတူရှိတဲ့အခါ အာရုံစိုက်မှုအားလုံးကို ပေးရင်၊ သူတို့နဲ့ အတူရှိတဲ့အခါ တခြားလူတွေအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် သင့်မက်ဆေ့ချ်ကို မမြင်ရသေးခြင်း သို့မဟုတ် ယခုအချိန်တွင် ရှိနေခြင်းကို ဦးစားပေးရန် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဆုံးဖြတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

အကြံပြုချက်- ၎င်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ

သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင်အတူရှိစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ဖုန်းတွင် များစွာမရှိပါက၊ ကြိုးစားကြည့်ပါ။တုံ့ပြန်မှုမရှိတဲ့အခါ အဲဒါကို သတိရပါ။ စိတ်မကောင်းဖြစ်မယ့်အစား ဒါက သင့်သူငယ်ချင်းအတွက် သင်တန်ဖိုးထားတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။

သင်နှင့်အတူရှိနေစဉ် အခြားသူများကို အဆက်မပြတ် မက်ဆေ့ချ်ပို့နေသော်လည်း သင့်စာများကို လျစ်လျူရှုပါက သင့်မိတ်ဆွေဖြစ်မှုကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် စဉ်းစားပါ။ တစ်ဖက်သတ် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် သင်မ၀င်ရောက်ချင်သည်မှာ သေချာပါသည်။

၈။ မင်းသူတို့ကို စိတ်ဆိုးသွားနိုင်တယ်

တစ်ခါတစ်လေ တစ်စုံတစ်ယောက်က စာသားတွေကို လျစ်လျူရှုလိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် သူတို့စိတ်ဆိုးနေတာကြောင့် မင်းကို သရဲတစ္ဆေတောင် လုပ်မိလိမ့်မယ်။ သင်သည် ရိုင်းစိုင်းသော သို့မဟုတ် မခန့်ညားသော တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောခဲ့သည် သို့မဟုတ် နားလည်မှုလွဲသွားနိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်သူငယ်ချင်း ရုတ်တရက် ထွက်သွားတဲ့အခါ အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို သင်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

သင့်သူငယ်ချင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသလားလို့ တွေးပြီး ချန်ထားခဲ့ရတာ စိတ်မကောင်းပါဘူး။ သူတို့သည် သင့်စာများကို စာမပြန်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား စိတ်ဆိုးခြင်း ရှိမရှိ သေချာစေရန် ခက်ခဲနိုင်ပြီး စာမပြန်ပါက ပြဿနာကို ပြုပြင်ရန် မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင် ဖြစ်သည်။

အကြံပြုချက်- ဘာမှားနေလဲ သိအောင်ကြိုးစားပါ

သင်ပြောခဲ့တာတွေရှိခဲ့လား၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို အကြံဉာဏ်တစ်ခုတောင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးကိုရှာပါ၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် စာတိုများပြန်မပို့တော့ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို စိတ်မဆိုးကြောင်း သေချာစေရန် ရှင်းပြပါ။ သင်မေးမည့်သူကို ရွေးချယ်ပါ၊ ဤသူသည် သင့်အား အရာများကို မှန်မှန်ကန်ကန်ဖြစ်အောင် ကူညီမည်လော သို့မဟုတ် ပဋိပက္ခနှင့် ဒရာမာများကို ခံစားမည်လားဟု စဉ်းစားကြည့်ပါ။

၉။ သူတို့သည် ရုန်းကန်ပြီး မည်သို့ရောက်ရှိရမည်ကို မသိကြပေ။အပြင်ထွက်

မကောင်းတဲ့အရာတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ တချို့လူတွေက သူတို့ကို ဂရုစိုက်တဲ့သူတွေဆီကနေ ဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်တယ်။ သူတို့က ဂရုမစိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် မင်းကို မယုံကြည်တာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ကာကွယ်နည်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျှသာဖြစ်သည်။

သင့်အတွက်၊ ၎င်းသည် သရဲတစ္ဆေနှင့်တူသည်ဟု ခံစားရသည်။ အကြောင်းမပြန်ဘဲ၊ မင်း သူတို့ကို စိတ်ဆိုးမှာကို မင်းစိုးရိမ်တယ်။ သင်စိုးရိမ်နေပြီး စာပြန်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားမရှိခြင်းအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိကြောင်း သူတို့သိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးအား မည်သို့ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရမည်ကို မသိဘဲ ဆိုးရွားစွာခံစားရစေနိုင်သည်။

သူတို့တွင် ကြီးကြီးမားမား အကျပ်အတည်းများ မရှိလျှင်ပင် ၎င်းတို့သည် "အပြစ်သံသရာ" တွင် နစ်မြုပ်နေပေလိမ့်မည်။ တုံ့ပြန်ရန် အချိန်အကြာကြီးယူခဲ့ရပြီး ယခုအခါ ၎င်းတို့သည် ၎င်းအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါသည်။ ၂ ရက်အကြာတွင် တောင်းပန်မှုဖြင့် ပြန်ဖြေမည့်အစား ၎င်းတို့သည် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားကာ နောက်တစ်ရက်နှင့် နောက်တစ်ရက်ကို စောင့်ခဲ့သည်။ တကယ်ဆိုးပါက၊ သူတို့သည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို လက်လှမ်းမမီဘဲ လုံးလုံးလျားလျား အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်- သူတို့အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် ၎င်းတို့အတွက် ရှိနေပါ

သင့်သူငယ်ချင်းက ဤသို့လုပ်ဆောင်ပါက သင်နားလည်ကြောင်း သူတို့ကို အသိပေးပါ။ သူတို့ပြန်ထွက်သွားရင် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ထွက်သွားတဲ့အခါ ဘယ်လောက်နာကျင်ရမယ်ဆိုတာ စိတ်ပူရင် ဟောပြောပွဲတစ်ခုရဖို့ စိတ်ပူနေနိုင်တယ်။

သူတို့အကြောင်း ရံဖန်ရံခါ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါ (တစ်ပတ်မှာ တစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက်ရှိမယ်ထင်တယ်)၊ သူတို့အဆင်သင့်ဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပြီး သူတို့အဆင်သင့်ဖြစ်ချိန်တိုင်း သူတို့အတွက် ဒီမှာရှိနေတယ်။

တကယ်လို့ စိတ်ထိခိုက်နေသေးရင် ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ အဲဒီခံစားချက်တွေကို ဖုံးဖိထားဖို့ မလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အကျပ်အတည်းတွေ ပြီးသွားတဲ့အခါ အဲဒါတွေကို ပြောပြတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ပံ့ပိုးကူညီရန် တောင်းဆိုပါက၊ ရုန်းကန်နေရသော သူငယ်ချင်းကို ပံ့ပိုးရန် အကြံဉာဏ်အချို့ကို သင်နှစ်သက်နိုင်သည်။

၁၀။ သူတို့သည် သင့်မက်ဆေ့ဂျ်ကို အမှန်တကယ် မမြင်မိပါ

ကျွန်ုပ်တို့ စာတိုပေးပို့သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ဘေးတွင် ထိုင်နေသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် စကားပြောနေသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ အဲဒါက သူတို့အကြောင်း တွေးနေတာကြောင့်ပါ။ အကြောင်းမပြန်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဟု ခံစားရနိုင်သည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ဘေးတွင် အမှန်တကယ် ထိုင်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆူညံသောအခန်းကိုဖြတ်၍ သူတို့ကိုခေါ်နေခြင်းနှင့် ပိုတူသည်။ သူတို့၏ဘဝတွင် အာရုံစိုက်ရန် ကြိုးစားနေသည့် အခြားအရာအားလုံးနှင့် သင့်ထံမှ မက်ဆေ့ချ်ကို အမှန်တကယ် မတွေ့ရတော့ပေ။

အကြံပြုချက်- အပြစ်မရှိဘဲ လိုက်နာပါ

နောက်ဆက်တွဲ မက်ဆေ့ချ်ကို ပို့ကြည့်ပါ။ စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် လိုက်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။ မပြောပါနဲ့၊ “မင်း ငါ့ရဲ့နောက်ဆုံးမက်ဆေ့ချ်ကို လျစ်လျူရှုထားမယ်ထင်တယ်။”

အစား၊ “ဟေး။ ငါမင်းဆီက မကြားရတာကြာပြီ၊ မင်းဘယ်လိုနေလဲ ကြည့်ချင်တယ်" သို့မဟုတ် "မင်း အလုပ်ရှုပ်နေတာ ငါသိတယ်၊ မင်းကို မရှုပ်စေချင်ဘူး။ မက်ဆေ့ချ်တွေ လွဲချော်ဖို့ ဘယ်လောက်လွယ်တယ်ဆိုတာ သိရုံနဲ့ အဖြေတစ်ခု တကယ်လိုပါတယ်… “

11။ ၎င်းတို့၏ပြန်ကြားချက်ကို စဉ်းစားရန် အချိန်အနည်းငယ် လိုအပ်သည်

အချို့မက်ဆေ့ချ်များသည် စာပြန်ရန် လွယ်ကူသော်လည်း အချို့မှာ ပိုမိုစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် ပွဲစီစဉ်ရန် ကြိုးစားနေပါက၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် ကလေးထိန်းနိုင်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပေမည်။ သူတို့ကို အဆင်မပြေဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုကို သင်ပြောခဲ့တယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါကို သင်စိတ်မဆိုးဘဲ ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ သူတို့အတွက် အချိန်ပိုယူရပါလိမ့်မယ်။

အကြံပြုချက်-၎င်းတို့သည် အချိန်ပိုလိုခြင်း ရှိ၊ မရှိ သုံးသပ်ပါ

သင်ပေးပို့ထားသော မက်ဆေ့ဂျ်များကို ပြန်ဖတ်ပြီး သင့်သူငယ်ချင်းသည် ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ စဉ်းစားရန် လိုအပ်နိုင်မလား။ ဖြစ်နိုင်ရင် စိတ်ရှည်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုကို ဂရုတစိုက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် သင်အလိုထက် အချိန်ပိုကြာနေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်အား အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

သင် အဖြေတစ်ခုအမြန်လိုအပ်ပါက၊ အသံ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုကို အကြံပြုကြည့်ပါ။ ခက်ခဲသောအကြောင်းအရာများအကြောင်း ပြောဆိုခြင်းသည် တစ်ဖက်လူ၏ အသံနေအသံထားကို ကြားနိုင်သောအခါတွင် ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်ပြီး ဆိုးရွားသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်လာမည်ကို စိုးရိမ်နေရန် မလိုအပ်ပါ။

12။ ၎င်းတို့တွင် ADHD၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း

စိတ်ကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းပါက လူများကို စာတိုပေးပို့ရာတွင် ဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ADHD ရှိသူများသည် သင့်မက်ဆေ့ချ်ကို ဖတ်ကာ စာပြန်ရန် စီစဉ်သော်လည်း အခြားအလုပ်တစ်ခုမှ အာရုံမစိုက်မိဘဲ “send” ကို နှိပ်ရန် မေ့သွားတတ်ပါသည်။[] လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် လူများအား မရေရာသော မက်ဆေ့ချ်များ ပေးပို့ခြင်းအတွက် စိတ်ပူစေပြီး ၎င်းတို့ပြောချင်သည့်အရာကို လွန်စွာတွေးတောစေပါသည်။[] စိတ်ကျရောဂါသည် စာတိုပေးပို့ခြင်းကို ကြီးမားသောအားထုတ်မှုတစ်ခုလို ခံစားလာရပြီး၊ သင်အမှန်တကယ် မကြားချင်တော့ကြောင်း လူတို့အား ထင်စေသည် <05> စာသားကို မှတ်သားထားရန် <05> မှတ်ချက်။> စာသားများကို စာပြန်ခြင်းသည် "လုံးဝအားထုတ်မှု" မလိုအပ်ကြောင်း လူများပြောသည်ကို တစ်ခါတစ်ရံ သင်ကြားရသည်။ ဤအရာသည် ၎င်းတို့အတွက် (သင်လည်းဖြစ်နိုင်သည်) မှန်သော်လည်း လူတိုင်းအတွက် မမှန်ပါ။

သင် ငြင်းပယ်ခံရသည်ဟု စတင်ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် သင်နှင့်ထက် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေနှင့် ပိုမိုသက်ဆိုင်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ ရှိပါတယ်