Les amis qui ne répondent pas aux textos : raisons et mesures à prendre

Les téléphones mobiles permettent de rester facilement en contact avec les personnes qui nous sont chères. Il est facile d'envoyer un SMS à quelqu'un pour lui dire que l'on pense à lui, pour lui poser une question rapide ou pour convenir d'un rendez-vous.

Étant donné que la plupart d'entre nous ont leur téléphone sur eux tout au long de la journée, l'absence de réponse de l'ami que nous venons d'envoyer peut nous sembler personnelle et blessante. Cela peut nous faire douter de l'importance que nous avons pour lui et nous faire ressentir à la fois du ressentiment et de l'attachement.

Bien que cela semble souvent personnel, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un ne vous répond pas, et la plupart d'entre elles n'ont rien à voir avec les sentiments qu'il éprouve à votre égard.

Voici quelques raisons pour lesquelles ton ami(e) ne te répond pas et des moyens sains pour y remédier.

Pourquoi vos amis pourraient ne pas vous répondre (et comment y faire face)

1. ils conduisent

En tant que conducteur, il n'y a rien de plus frustrant que d'être sur la route pour rejoindre un ami et de recevoir un SMS de sa part "juste pour savoir comment se passe votre voyage".

Vous n'avez probablement pas pensé au fait qu'ils conduisent, mais ils doivent soit ignorer votre message, soit lire le texte en conduisant (ce qui est illégal et dangereux), soit s'arrêter (ce qui est gênant s'ils sont sur l'autoroute).

Conseil : n'envoyez pas de SMS à quelqu'un qui vous rejoint en voiture

Si vous besoin Si vous devez lui dire quelque chose pendant le voyage, envoyez un SMS à un passager ou appelez-le. Sinon, attendez de pouvoir lui parler en personne.

2. vous ne leur avez pas donné d'éléments de réponse

Si vous voulez qu'une conversation par texto se poursuive, il ne suffit pas de tendre la main et d'initier le contact. Vous devez donner à votre interlocuteur un sujet de conversation. Il peut s'agir de lui poser une question ou de lui dire quelque chose d'important pour lui. Même les conversations décontractées doivent avoir un sujet de conversation. Dire "Je m'ennuie. Avez-vous le temps de discuter ?" est mieux que de dire simplement "sup."

Conseil : Incluez vos propres questions et des réponses amusantes.

Envoyer à quelqu'un un lien que vous pensez qu'il appréciera peut être génial, mais vous devez aussi dire quelque chose de votre côté. Par exemple, vous pouvez envoyer à votre ami qui aime les chats un TikTok d'un chat adorable, mais en y ajoutant vos propres pensées. Essayez de dire, "Pouvez-vous imaginer votre chat faire cela ?"

Inclure une question dans votre texte montre à l'autre personne que vous espérez une réponse et lui donne un sujet de conversation.

3. la conversation s'est interrompue

Avoir une conversation par texto peut être pratique, mais cela peut s'avérer délicat si quelqu'un essaie de faire autre chose. Cela peut être particulièrement gênant si vous voulez avoir une conversation décontractée et que l'autre personne est en train de faire des courses. Dans ce cas, il se peut que votre ami arrête de répondre.

Si vous attendez une réponse et que vous vous demandez pourquoi l'autre personne a cessé de discuter, vous pouvez vous sentir confus et abandonné.

Conseil : Soyez clair lorsque vous mettez fin à une conversation par texto

Essayez de lui expliquer que vous comprenez qu'il est probablement occupé, mais qu'il vous serait utile qu'il vous dise qu'il doit arrêter de discuter maintenant. Demandez-lui de dire quelque chose comme.., "Je dois y aller maintenant. On se parle plus tard."

Si c'est le cas, respectez cet accord. N'essayez pas d'entretenir la conversation. Un texte à dire, "Pas de problème. Merci pour la discussion. met confortablement fin à la conversation textuelle, ce qui rend le destinataire plus enclin à répondre la prochaine fois.

4. ils n'aiment pas communiquer par texto

Les messages sont devenus l'un des principaux moyens de communication, mais cela ne signifie pas qu'ils conviennent à tout le monde. Même les personnes qui envoient des messages lorsque c'est nécessaire n'aiment pas vraiment cela. Elles offrent des réponses courtes à des questions factuelles et ignorent complètement le bavardage général. Par exemple, vous pourriez dire : "Je ne veux pas que vous me disiez que j'ai besoin d'un message" :

"J'espère que ta semaine est moins folle que la mienne ! On est toujours d'accord pour vendredi ? Tu peux venir à 15 heures au café habituel ?

Vous espérez qu'ils vous poseront des questions sur votre semaine folle, et vous êtes déçu lorsque leur réponse se résume à "Bien sûr". Pour vous, il s'agit d'une amitié unilatérale, mais ils préfèrent en parler en personne.

Conseil : essayez d'autres méthodes de communication

Ne le poussez pas à faire la conversation par texto s'il n'aime manifestement pas cela. Vous pouvez ne pas aimer d'autres options, comme les appels téléphoniques ou le courrier électronique, mais essayez de trouver un compromis. Il ne s'agit pas que vous vous adaptiez à ce qu'il aime ou qu'il s'adapte à vous. Vous essayez de trouver une façon de parler qui vous plaise à tous les deux.

5. vous avez envoyé un message à un moment où il y avait beaucoup de monde

L'une des raisons les plus courantes de ne pas répondre à un SMS est que nous étions occupés au moment où il nous est parvenu. Nous étions peut-être en train de porter quelque chose, de courir ou de faire un million d'autres choses.

L'avantage d'un texte est que (en théorie) vous pouvez attendre et répondre quand vous avez le temps. Malheureusement, beaucoup d'entre nous composent une réponse dans leur tête et oublient qu'ils n'ont pas encore répondu. Il peut alors être gênant de répondre à un message texte après que trop de temps s'est écoulé.

Certaines personnes décident délibérément de ne pas utiliser leur téléphone à certaines heures ou certains jours. Pour d'autres, il est tout simplement difficile de répondre à certains moments.

Conseil : rechercher des modèles

Essayez de voir si votre ami a des moments particuliers où il répond ou non. En envoyant des messages lorsque vous pensez qu'il n'est pas occupé, vous avez plus de chances qu'il vous réponde.

Essayez de ne pas le prendre personnellement s'il ne vous répond toujours pas. Rappelez-vous que, même si vous pensez qu'il n'est pas occupé, vous n'en êtes pas sûr.

6. vous avez envoyé trop de messages d'affilée

Envoyer trop de messages d'affilée peut être très stressant pour l'autre personne et lui donner l'impression d'être dépassée.

La plupart des gens éprouvent un sentiment d'excitation ou de joie lorsqu'ils entendent le son de la notification de leur texto, qui provient d'une petite poussée de dopamine[] Pour d'autres, en revanche, ce même bruit provoque une réaction de stress[][].

Si vous envoyez beaucoup de messages à la suite, votre ami entend son téléphone sonner encore et encore. Même pour les personnes qui apprécient les messages, cela peut être inquiétant. Plusieurs messages en peu de temps peuvent signifier que quelqu'un est en difficulté et a vraiment besoin d'eux.

Conseil : Limitez le nombre de SMS que vous envoyez sans réponse

Chacun a sa propre idée sur la quantité de textos à envoyer, mais une bonne règle est d'essayer de ne pas envoyer plus de deux textos d'affilée au cours d'une même journée. En cas d'urgence, il peut être préférable d'appeler plutôt que d'envoyer un texto.

7. ils ne sont pas souvent sur leur téléphone

Demandez-vous comment votre ami utilise son téléphone lorsqu'il est avec vous. S'il est tout le temps sur son téléphone lorsque vous êtes ensemble, mais qu'il ne répond pas à vos textos, sa lenteur à vous répondre peut être personnelle.

S'il vous accorde toute son attention lorsque vous êtes tous les deux ensemble, il est probable qu'il fasse de même avec d'autres personnes lorsqu'il est avec elles, ce qui signifie qu'il n'a peut-être pas vu votre message ou qu'il a simplement décidé de donner la priorité à l'instant présent.

Conseil : n'oubliez pas qu'il ne s'agit pas d'une affaire personnelle

Si votre ami n'utilise pas souvent son téléphone lorsque vous êtes ensemble, essayez de vous en souvenir lorsqu'il ne répond pas. Plutôt que de vous énerver, rappelez-vous que c'est en fait quelque chose que vous appréciez chez votre ami.

S'il envoie constamment des SMS à d'autres personnes lorsqu'il est avec vous, mais qu'il ignore les vôtres, envisagez de réévaluer votre amitié. Vous ne voulez certainement pas rester coincé dans une amitié unilatérale.

8. vous les avez peut-être contrariés

Il arrive parfois que quelqu'un ignore des messages ou vous envoie des messages fantômes parce qu'il est agacé. Vous avez peut-être dit quelque chose d'impoli ou d'irrespectueux ou vous avez eu un malentendu. Quoi qu'il en soit, vous remarquerez un changement lorsque votre ami s'éloignera soudainement de vous.

S'il ne répond pas à vos textos, il peut être difficile de savoir s'il vous en veut, et il est presque impossible de résoudre un problème s'il ne répond pas.

Conseil : essayez de trouver ce qui ne va pas

Réfléchissez bien pour savoir si vous avez dit ou fait quelque chose qui aurait pu le rendre mécontent de vous. Vous pouvez peut-être demander conseil à un ami commun. Trouvez quelqu'un en qui vous avez confiance, expliquez-lui que votre ami ne répond plus à ses messages et que vous voulez être sûr de ne pas l'avoir contrarié. Soyez sélectif quant à la personne à qui vous vous adressez, en vous demandant si elle fera de son mieux pour vous aider.Il s'agit de savoir s'ils aiment régler les choses ou s'ils apprécient les conflits et les drames.

9. ils sont en difficulté et ne savent pas comment tendre la main

Lorsque de mauvaises choses se produisent, certaines personnes s'éloignent de ceux qui se soucient d'elles. Ce n'est pas qu'elles ne se soucient pas de vous ou qu'elles ne vous font pas confiance, c'est simplement une façon de se protéger.

Pour vous, c'est exactement comme un fantôme. Sans réponse, vous craignez de l'avoir contrarié. Il sait probablement que vous êtes inquiet et se sent mal de ne pas avoir l'énergie émotionnelle nécessaire pour vous répondre. Cela peut vous laisser tous les deux dans un état de détresse et vous ne savez pas comment reprendre contact.

Même s'il ne s'agit pas d'une crise majeure, il se peut qu'il soit resté coincé dans un "cycle de culpabilité". Il a mis trop de temps à répondre et se sent maintenant mal à l'aise. Au lieu de répondre en s'excusant au bout de deux jours, il s'est senti coupable et a attendu un autre jour, puis un autre. Si la situation est vraiment grave, il peut mettre fin à l'amitié au lieu de prendre contact avec le destinataire.

Conseil : être là pour eux lorsqu'ils sont prêts

Si ton ami(e) agit de la sorte, fais-lui comprendre que tu comprends. Il/elle peut craindre d'être sermonné(e) s'il/elle tend la main ou s'inquiéter de la blessure qu'il/elle t'a infligée en s'éloignant de toi.

Envoyez-leur des messages de temps en temps (peut-être un par semaine ou par quinzaine) pour leur dire que vous pensez à eux, que vous espérez qu'ils vont bien et que vous êtes là pour eux lorsqu'ils sont prêts.

Si vous vous sentez encore blessé, c'est tout à fait normal. Vous n'avez pas besoin d'étouffer ces sentiments, mais il est préférable d'en parler une fois la crise passée. Entre-temps, s'ils vous demandent de l'aide, vous aimeriez peut-être avoir quelques idées pour soutenir un ami en difficulté.

10. ils n'ont vraiment pas vu votre message

Lorsque nous envoyons un SMS, nous avons l'impression de parler à un ami assis à côté de nous. C'est parce que nous pensons à lui. Lorsqu'il ne répond pas, cela peut sembler personnel.

Mais nous ne sommes pas vraiment assis à côté d'eux. C'est plutôt comme si nous les appelions à travers une pièce bruyante. Avec tout ce à quoi ils essaient de prêter attention dans leur vie, ils peuvent vraiment ne pas voir le message que vous leur envoyez.

Conseil : assurer le suivi sans blâmer

Essayez d'envoyer un message de suivi. Précisez que vous n'êtes pas en colère ou que vous n'êtes pas en train de vous battre. Ne dites pas, "Je suppose que vous avez ignoré mon dernier message."

Essayez plutôt, "Je n'ai pas eu de nouvelles de toi depuis un moment et je voulais juste savoir comment tu allais. ou, "Je sais que vous êtes occupé et je ne veux pas vous déranger, mais je sais qu'il est facile de rater un message et j'ai vraiment besoin d'une réponse à..."

11. ils ont besoin d'un peu de temps pour réfléchir à leur réponse

Il est facile de répondre à certains messages, mais d'autres demandent plus de réflexion. Si vous essayez d'organiser un événement, par exemple, votre ami devra peut-être vérifier s'il peut faire garder ses enfants. Si vous avez dit quelque chose qui le met mal à l'aise, il lui faudra peut-être plus de temps pour trouver un moyen d'aborder la question sans vous contrarier.

Astuce : se demander s'ils n'ont pas besoin de plus de temps

Relisez les messages que vous avez envoyés et demandez-vous si votre ami a besoin de réfléchir à sa réponse. Si c'est le cas, essayez d'être patient. Le fait de réfléchir attentivement à sa réponse peut être un signe qu'il se soucie vraiment de vous, même si cela prend plus de temps que vous ne le souhaiteriez.

Si vous avez besoin d'une réponse plus rapidement, proposez un appel vocal ou vidéo. Il est plus facile de parler de sujets difficiles lorsque vous pouvez entendre le ton de la voix de l'autre personne, et vous n'avez pas à vous inquiéter d'une mauvaise interprétation.

12. ils souffrent de TDAH, d'anxiété sociale ou de dépression

Les personnes souffrant de TDAH peuvent lire votre message, avoir l'intention d'y répondre mais se laisser distraire par une autre tâche et oublier d'appuyer sur "envoyer"[] L'anxiété sociale peut amener les gens à s'inquiéter d'envoyer des messages potentiellement ambigus et à trop réfléchir à ce qu'ils veulent dire[] La dépression donne l'impression que l'envoi d'un texte représente un effort énorme, laissant les gens supposer que vous n'êtes pas vraiment prêt à envoyer un message[].De toute façon, ils ne veulent pas entendre parler d'eux[].

Conseil : n'oubliez pas que l'effort à fournir pour répondre à un SMS est variable

On entend parfois des gens dire que répondre à des SMS ne demande aucun effort, ce qui est peut-être vrai pour eux (et peut-être pour vous), mais pas pour tout le monde.

Si vous commencez à vous sentir rejeté, rappelez-vous que cela a probablement plus à voir avec leur état mental qu'avec vous. Il y a aussi beaucoup de personnes qui souffrent d'anxiété liée à l'envoi de textos.

13. ils ont des attentes différentes des vôtres

Chacun a ses propres attentes et limites en matière de communication. Les jeunes peuvent s'attendre à ce qu'on leur réponde en moins d'une heure, tandis que les personnes plus âgées peuvent penser que le fait d'envoyer un SMS montre que quelque chose n'est pas important ou urgent.[] Ce n'est pas parce que quelque chose vous semble normal que c'est le cas pour l'autre personne.

Conseil : déterminez vos besoins et vos limites

Essayer de formuler vos attentes peut vous aider à comprendre ce que vous voulez et à déterminer si vos attentes sont raisonnables.

Vous avez tout à fait le droit d'avoir des limites déraisonnables, mais vous devez accepter le fait que vous perdrez probablement des amis à cause de cela à long terme.

Essayez de penser à pourquoi Dans l'exemple ci-dessus, parler à un ami de confiance ou à un thérapeute qualifié pourrait vous aider à réaliser qu'une partie de votre désir d'obtenir des réponses extrêmement rapides provient d'une insécurité liée au fait que vos amis vous apprécient ou d'une peur d'être abandonné. Comprendre cela peut vous aider à trouver d'autres moyens de vous sentir en sécurité et d'être aimé.

Questions courantes

Est-ce un manque de respect que de ne pas répondre à un texto ?

En général, ne pas répondre à une question spécifique et importante est impoli, mais ne pas répondre à des mèmes, des GIF ou des liens ne l'est pas.

Est-il normal que vos amis ignorent vos messages ?

Certaines personnes ne répondent jamais à leurs textos, tandis que d'autres y répondent toujours. Ignorer vos textos peut être normal pour elles. Il n'est pas normal qu'une personne qui avait l'habitude d'envoyer des réponses instantanées prenne soudainement beaucoup de temps pour répondre. Vous pouvez lui demander si quelque chose a changé.

Que faire lorsque votre meilleur ami ne vous répond pas ?

Tout le monde oublie parfois de répondre. Si un ami proche ne vous répond plus, essayez de lui en parler, de préférence en personne. Dites-lui ce que vous ressentez sans être conflictuel. Demandez-lui s'il se passe quelque chose dans sa vie qui fait qu'il tarde à vous répondre.