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Los teléfonos móviles facilitan el contacto con las personas que nos importan: es fácil enviar un mensaje de texto rápido a alguien para decirle que estamos pensando en él, hacerle una pregunta rápida o quedar.
Dado que la mayoría de nosotros llevamos el móvil encima durante todo el día, que el amigo al que acabamos de enviar un mensaje no responda puede resultar personal e hiriente, y nos puede hacer dudar de lo mucho que nos importa y sentirnos resentidos y pegajosos.
Aunque a menudo parezca algo personal, hay muchas razones por las que alguien puede no responderte a un mensaje, y la mayoría no tienen nada que ver con lo que siente por ti.
He aquí algunas razones por las que puede que tu amigo no te conteste y formas sanas de afrontarlo.
Por qué es posible que tus amigos no te contesten (y cómo afrontarlo)
1. Están conduciendo
Empecemos por uno sencillo. Como conductor, no hay nada más frustrante que estar en la carretera para encontrarte con un amigo y que te envíe un mensaje de texto "sólo para saber cómo va tu viaje".
Probablemente no pensaste en el hecho de que están conduciendo, pero tienen que ignorar tu mensaje, leer el texto mientras conducen (ilegal e inseguro) o pararse (incómodo si están en la autopista).
Consejo: No envíes mensajes de texto a alguien que va a quedar contigo en coche
Si usted necesita Si tiene que decirles algo durante el viaje, envíe un mensaje de texto a un pasajero o llámele por teléfono. Si no, espere a poder hablar en persona.
2. No les has dado algo a lo que responder
Si quieres que una conversación de texto continúe, no basta con tender la mano e iniciar el contacto. Tienes que darles algo de lo que hablar. Esto puede consistir en hacerles una pregunta o contarles algo que sea importante para ellos. Incluso las conversaciones informales necesitan tener algo de lo que hablar. Decir "Estoy aburrido. ¿Tienes tiempo para charlar?" es mejor que decir "sup."
Consejo: incluye tus propias preguntas y respuestas divertidas
Enviar a alguien un enlace que crees que le gustará puede estar muy bien, pero también tienes que decir algo de tu propia cosecha. Por ejemplo, puedes enviar a tu amigo amante de los gatos un TikTok de un adorable gato, pero incluyendo tus propios pensamientos. Prueba a decir, "¿Te imaginas a tu gato haciendo esto?"
Incluir una pregunta en tu texto demuestra a la otra persona que esperas una respuesta y le da algo de lo que hablar.
3. La conversación se ha desvanecido
Mantener una conversación a través de un mensaje de texto puede resultar cómodo, pero también complicado si alguien está intentando hacer otras cosas. Esto puede ser especialmente incómodo si lo que quieres es una charla informal y la otra persona está en medio de unos recados. En este caso, puede que tu amigo simplemente deje de responder.
Si esperas una respuesta y te preguntas por qué la otra persona ha dejado de chatear, puedes sentirte confuso y abandonado.
Ver también: Cómo superar la pérdida de un mejor amigoConsejo: Sé claro al terminar una conversación de texto
Trata de explicarles que entiendes que probablemente estén ocupados, pero que te sería útil que te hicieran saber que tienen que dejar de charlar ahora. Pídeles que digan algo como, "Tengo que irme ahora. Hablamos más tarde."
Si lo hacen, respeta ese acuerdo. No intentes mantener la conversación. Un texto para decir, "No te preocupes. Gracias por la charla" termina cómodamente la conversación de texto, lo que hace más probable que respondan la próxima vez.
4. No les gusta comunicarse por SMS
Los mensajes se han convertido en una de las principales formas de comunicación de la mayoría de la gente, pero eso no significa que funcione para todo el mundo. Incluso a las personas que envían mensajes de texto cuando es necesario les desagrada mucho. Ofrecen respuestas cortas a preguntas concretas e ignoran por completo la cháchara general. Por ejemplo, podrías decir:
"Hola. ¿Cómo estás? ¡Espero que tu semana sea mucho menos loca que la mía! ¿Sigue en pie lo del viernes? ¿Puedes venir a las 3 pm al café de siempre?"
Esperas que te pregunten por tu semana loca, así que te decepcionas cuando su respuesta es simplemente "Claro". A ti te parece una amistad unilateral, pero ellos prefieren hablarlo en persona.
Consejo: pruebe otros métodos de comunicación
Intenta no presionarles para que conversen por SMS si está claro que no les gusta. Puede que no te gusten las opciones alternativas, como las llamadas telefónicas o el correo electrónico, pero intenta llegar a un compromiso. No se trata de que tú te adaptes a lo que les gusta ni ellos a ti, sino de encontrar una forma de hablar que os guste a los dos.
5. Has enviado un mensaje en un momento de mucho trabajo
Una razón habitual para no responder a un mensaje de texto es que estábamos ocupados en el momento en que nos llegó. Puede que estuviéramos cargando algo, saliendo a correr o haciendo cualquiera de un millón de cosas.
La ventaja de un mensaje de texto es que (en teoría) puedes esperar y responder cuando tengas tiempo. Desgraciadamente, muchos de nosotros componemos una respuesta en nuestra mente y olvidamos que no hemos contestado realmente. Entonces puede resultar incómodo responder a un mensaje de texto cuando ya ha pasado demasiado tiempo.
Algunas personas deciden conscientemente no utilizar el teléfono a determinadas horas o en determinados días, mientras que a otras simplemente les resulta difícil responder a determinadas horas.
Consejo: busque patrones
Averigua si tu amigo suele contestar a determinadas horas o si, por el contrario, no lo hace. Si le envías mensajes cuando crees que no está ocupado, es más probable que te conteste.
Intenta no tomártelo como algo personal si siguen sin responderte. Recuérdate a ti mismo que, aunque creas que no están ocupados, no lo sabes con seguridad.
6. Has enviado demasiados mensajes seguidos
Enviar demasiados mensajes seguidos puede resultar estresante para la otra persona y agobiarla.
La mayoría de las personas tienen una sensación de excitación o felicidad cuando oyen el sonido de notificación de su mensaje de texto, que proviene de un pequeño golpe de dopamina.[] Sin embargo, para otras, ese mismo ruido provoca una respuesta de estrés.[][]
Si envías muchos mensajes seguidos, tu amigo oye sonar su teléfono una y otra vez. Incluso para las personas que disfrutan con los mensajes de texto, esto puede ser preocupante. Múltiples mensajes en un corto espacio de tiempo pueden significar que alguien está en apuros y realmente los necesita.
Consejo: Limita el número de mensajes que envías sin respuesta
Cada cual tendrá sus propias ideas sobre cuánto es demasiado enviar mensajes de texto, pero una buena regla general es intentar no enviar más de dos mensajes seguidos en un mismo día. Si hay algo realmente urgente, puede que tengas que llamar en lugar de enviar un mensaje.
7. No hablan tanto por teléfono
Pregúntate cómo usa el teléfono tu amigo cuando está contigo. Si está todo el rato con el móvil cuando estáis juntos pero no responde a tus mensajes, su lentitud para contestarte puede ser personal.
Sin embargo, si te prestan toda su atención cuando estáis los dos juntos, probablemente hagan lo mismo con otras personas cuando están con ellos, lo que significa que puede que no hayan visto tu mensaje o que simplemente hayan decidido dar prioridad a estar en el momento.
Consejo: Recuerde que no es personal
Si tu amigo no habla mucho por teléfono cuando estáis juntos, intenta recordarlo cuando no responda. En lugar de enfadarte, recuérdate a ti mismo que eso es algo que valoras de tu amigo.
Si cuando están contigo envían constantemente mensajes de texto a otras personas pero ignoran los tuyos, considera la posibilidad de reevaluar vuestra amistad. Desde luego, no querrás quedarte atrapado en una amistad unilateral.
8. Puede que les hayas molestado
A veces, alguien ignora los mensajes de texto o incluso te deja plantado porque está molesto. Puede que haya dicho algo grosero o irrespetuoso o que haya tenido un malentendido. En cualquier caso, notarás un cambio cuando tu amigo se aleje de repente.
Si no responde a tus mensajes, es difícil saber si está enfadado contigo, y es casi imposible solucionar un problema si no contesta.
Consejo: Intenta averiguar qué es lo que falla
Piensa detenidamente si has dicho o hecho algo que pueda haberles disgustado. Quizá puedas pedir consejo a un amigo común. Busca a alguien de confianza, explícale que tu amigo ya no te devuelve los mensajes y que quieres asegurarte de que no le has disgustado. Sé selectivo con la persona a la que se lo pides y piensa si hará todo lo posible por ayudarte.arreglar las cosas o si disfrutan con el conflicto y el drama.
9. Tienen dificultades y no saben cómo tenderles la mano
Cuando ocurren cosas malas, algunas personas se alejan de las personas que se preocupan por ellas. No es que no se preocupen o que no confíen en ti. Es sólo una forma de protegerse.
Para ti, esto es exactamente como un ghosting. Sin una respuesta, te preocupa haberles disgustado. Probablemente ellos sepan que estás preocupado y se sientan mal por no tener la energía emocional para responder. Esto puede hacer que ambos os sintáis fatal y no sepáis cómo volver a conectar.
Aunque no tengan crisis graves, es posible que se hayan quedado atrapados en un "ciclo de culpabilidad". Tardaron demasiado en responder y ahora se sienten mal por ello. En lugar de responder con una disculpa al cabo de 2 días, se sintieron culpables y esperaron otro día y luego otro. Si la situación es realmente grave, es posible que pongan fin a la amistad en lugar de tender la mano.
Consejo: Acompáñales cuando estén preparados
Si tu amigo hace esto, hazle saber que lo entiendes. Puede que le preocupe recibir un sermón si vuelve a acercarse o que le preocupe lo mucho que te ha herido al alejarse.
Envíales mensajes de vez en cuando (quizá uno a la semana o a la quincena), diciéndoles que piensas en ellos, que esperas que estén bien y que estás aquí para cuando lo deseen.
Ver también: Cómo bromear (con ejemplos para cualquier situación)Si todavía te sientes herido, es totalmente normal. No hace falta que reprimas esos sentimientos, pero es mejor hablar de ellos cuando haya pasado la crisis. Mientras tanto, si te piden apoyo, puede que te gusten algunas ideas para apoyar a un amigo en apuros.
10. Realmente no han visto su mensaje
Cuando enviamos un mensaje de texto, parece que estemos hablando con un amigo que está sentado a nuestro lado. Eso es porque estamos pensando en él. Cuando no responde, puede parecer algo personal.
Pero no estamos sentados a su lado, sino más bien llamándoles a través de una habitación ruidosa. Con todo lo demás a lo que intentan prestar atención en sus vidas, puede que realmente no vean tu mensaje.
Consejo: Haga un seguimiento sin culpar a nadie
Intenta enviar un mensaje de seguimiento. Deja claro que no estás enfadado ni persiguiendo. No digas, "Supongo que ignoraste mi último mensaje".
En su lugar, inténtalo, "Hola. Hace tiempo que no sé nada de ti y quería saber cómo estás". o, "Sé que estás ocupada y no quiero molestarte, pero sé lo fácil que es que se pierdan los mensajes y necesito una respuesta a...".
11. Necesitan tiempo para pensar su respuesta
Algunos mensajes son fáciles de responder, pero otros requieren más reflexión. Si estás intentando organizar un evento, por ejemplo, puede que tu amigo tenga que comprobar si puede conseguir guardería. Si le has dicho algo que le hace sentir incómodo, puede que le lleve más tiempo pensar cómo plantearlo sin disgustarte.
Consejo: considere si necesitan más tiempo
Vuelve a leer los mensajes que has enviado y piensa si tu amigo puede necesitar meditar su respuesta. Si es así, intenta ser paciente. Considerar su respuesta con detenimiento puede ser una señal de que realmente se preocupa por ti, aunque tarde más de lo que te gustaría.
Si necesitas una respuesta antes, propón una llamada de voz o una videollamada. Hablar de temas difíciles puede ser más fácil cuando puedes oír el tono de voz de la otra persona, y no tienes que preocuparte por si algo se dice mal.
12. Tienen TDAH, ansiedad social o depresión
Las personas con TDAH pueden leer tu mensaje, planear responder pero distraerse con otra tarea y olvidarse de pulsar "enviar"[] La ansiedad social puede hacer que la gente se preocupe por enviar mensajes potencialmente ambiguos y piensen demasiado lo que quieren decir[] La depresión hace que enviar un mensaje parezca un gran esfuerzo, haciendo que la gente asuma que realmente no quieres enviar un mensaje.quieren saber de ellos de todos modos.[]
Consejo: Recuerda que el esfuerzo para responder a los mensajes de texto varía
A veces oímos decir a la gente que responder a los mensajes de texto no les supone ningún esfuerzo, pero no a todo el mundo.
Si empiezas a sentirte rechazado, recuérdate a ti mismo que probablemente tenga más que ver con su estado mental que contigo. También hay muchos que sufren ansiedad por enviar mensajes de texto.
13. Tienen expectativas diferentes de ti
Cada persona tiene sus propias expectativas y límites en torno a la comunicación. Los más jóvenes pueden esperar que los mensajes de texto se respondan en menos de una hora, mientras que las personas mayores pueden asumir que enviar un mensaje de texto demuestra que algo no es importante o urgente[] Que algo te parezca lo normal para ti no significa que lo sea para la otra persona.
Consejo: determine sus necesidades y límites
Tratar de poner en palabras sus expectativas puede ayudarle a comprender lo que quiere y si sus expectativas son razonables.
Por ejemplo, puedes esperar que la gente responda siempre a los mensajes de texto en 5 minutos, mientras que a otros les parecerá poco razonable. Tienes todo el derecho a tener límites poco razonables, pero tienes que aceptar que probablemente perderás amigos por ello a largo plazo.
Intenta pensar en por qué En el ejemplo anterior, hablar con un amigo de confianza o con un terapeuta cualificado puede ayudarte a darte cuenta de que parte de tu deseo de obtener respuestas extremadamente rápidas se debe a la inseguridad que sientes sobre lo mucho que les gustas a tus amigos o al miedo a que te abandonen. Comprender esto puede ayudarte a encontrar otras formas de sentirte seguro y atendido.
Preguntas frecuentes
¿Es una falta de respeto no contestar?
Ignorar los mensajes de texto puede ser una señal de falta de respeto, pero no es la única explicación. En general, no responder a una pregunta concreta e importante es de mala educación, pero no lo es no contestar a memes, GIFs o enlaces.
¿Es normal que tus amigos ignoren tus mensajes?
Hay personas que nunca contestan a los mensajes, mientras que otras siempre lo hacen. Ignorar tus mensajes puede ser normal para ellas. No es normal que alguien que solía enviar respuestas instantáneas de repente empiece a tardar mucho en responder. Quizá quieras preguntarle si algo ha cambiado.
¿Qué haces cuando tu mejor amigo no te contesta?
Si un amigo íntimo deja de responderte, intenta hablar con él, a ser posible en persona, y cuéntale cómo te sientes sin ser polémico. Pregúntale si hay algo en su vida que le hace tardar en responderte.
