Мазмұны
Ұялы телефондар бізге жақын адамдармен байланыста болуды жеңілдетеді. Біреуге ол туралы ойланып тұрғаныңызды білдіру, жылдам сұрақ қою немесе кездесуді ұйымдастыру оңай.
Көпшілігіміздің телефонымыз күні бойы жанымызда болатынын ескерсек, жаңа ғана хат жіберген досымыз жауап бермесе, бұл жеке және ренжітетін сияқты. Бұл біздің олар үшін қаншалықты маңызды екенімізге күмәндануға және реніш пен жабысқақ сезімге әкелуі мүмкін.
Бұл жиі жеке болып көрінгенімен, біреудің сізге SMS жазбауының көптеген себептері бар және олардың көпшілігінің сізге деген сезіміне еш қатысы жоқ.
Міне, сіздің досыңыздың хабарлама жібермеуі мүмкін кейбір себептері және онымен күресудің дұрыс жолдары.
Достарыңыз сізге неліктен хабарлама жібермеуі мүмкін (және онымен қалай күресуге болады)
1. Олар көлік жүргізіп жатыр
Қарапайымнан бастайық. Жүргізуші ретінде жолда досыңызбен кездесіп, оған «саяхатыңыздың қалай өтіп жатқанын тексеру үшін» мәтінін жіберуден гөрі ренжітетін ештеңе жоқ.
Сондай-ақ_қараңыз: Қызықты әңгімені қалай құруға болады (кез келген жағдай үшін)Олардың көлік жүргізіп жатқаны туралы ойламаған боларсыз, бірақ олар сіздің хабарламаңызды елемеуге, көлік жүргізу кезінде мәтінді оқуға (заңсыз және қауіпті) немесе бұрылып кетуге (басқа жолда болса, ыңғайсыз) өтуі керек.
Кеңес: қарсы алу үшін көлікпен келе жатқан адамға SMS жазбаңыз
Сапар кезінде оған бірдеңе айту керек болса , оның орнына жолаушыға SMS жазыңыз немесе оған қоңырау шалыңыз. Әйтпесе, күте тұрыңызсондай-ақ мәтіндік хабар алмасудан мазасызданатындардың көпшілігі.
13. Олар сізден әр түрлі күтеді
Әр адамның қарым-қатынасқа қатысты өз күтулері мен шекаралары бар. Жас адамдар мәтіндерге бір сағаттан аз уақыт ішінде жауап беру керек деп күтуі мүмкін, ал егде жастағы адамдар мәтіндік хабар жіберу бірдеңе маңызды немесе шұғыл емес екенін көрсетеді деп болжауы мүмкін.[] Бір нәрсе сіз үшін қалыпты болып көрінсе, бұл басқа адамға қатысты дегенді білдірмейді.
Кеңес: қажеттіліктеріңіз бен шекараларыңыздың не екенін анықтаңыз
Сізге не қажет екенін және не күтетінін түсінуге тырысыңыз.
Мысалы, сіз адамдар мәтіндерге әрқашан 5 минут ішінде жауап береді деп күтуіңіз мүмкін, ал басқалары мұны негізсіз деп санайды. Сіздің ақылға қонымсыз шекаралар қоюға толық құқығыңыз бар, бірақ бұл үшін ұзақ мерзімді перспективада достарыңыздан айырылып қалуыңыз мүмкін екенін мойындауыңыз керек.
Ондай қажеттіліктер сізде бар неліктен және бұл сіз үшін нені білдіретіні туралы ойланыңыз. Жоғарыда келтірілген мысалда сенімді досыңызбен немесе білікті терапевтпен сөйлесу сізге өте жылдам жауап алуды қалауыңыздың кейбірі достарыңыздың сізді қаншалықты жақсы көретініне сенімсіздіктен немесе тастап кету қорқынышынан туындайтынын түсінуге көмектесуі мүмкін. Мұны түсіну қауіпсіз және қамқорлық сезінудің басқа жолдарын табуға көмектеседі.
Жалпы сұрақтар
Мәтінге жауап қайтармау құрметсіздік пе?
Елмеумәтіндер құрметтемеудің белгісі болуы мүмкін, бірақ бұл жалғыз түсінік емес. Жалпы, нақты, маңызды сұраққа жауап бермеу өрескел, бірақ мемдерге, GIF файлдарына немесе сілтемелерге жауап бермеу олай емес.
Достар сіздің мәтіндеріңізді елемеуі қалыпты жағдай ма?
Кейбір адамдар мәтіндерге ешқашан жауап бермейді, ал басқалары әрқашан жауап береді. Мәтіндеріңізді елемеу олар үшін қалыпты жағдай болуы мүмкін. Бұрын жылдам жауаптар жіберген адамның кенеттен жауап беру үшін көп уақыт кетуі қалыпты жағдай емес. Сіз олардан бірдеңе өзгерді ме деп сұрағыңыз келуі мүмкін.
Ең жақын досыңыз сізге хат жазбаса не істейсіз?
Кейде әркім жауап беруді ұмытып қалады. Жақын досыңыз сізге жауап беруді тоқтатса, онымен жеке сөйлесіп көріңіз. Қарсыласпай-ақ, бұл сізге қалай әсер ететінін айтыңыз. Олардың өмірінде жауап беруді баяулататын бірдеңе болып жатқанын сұраңыз.
9 жеке сөйлескенше.
2. Сіз оларға жауап беретін бірдеңе бермедіңіз
Егер мәтіндік сөйлесуді жалғастырғыңыз келсе, жай ғана хабарласып, байланыс орнату жеткіліксіз. Сіз оларға сөйлесетін нәрсе беруіңіз керек. Бұл оларға сұрақ қоюы немесе олар үшін маңызды нәрсені айтуы мүмкін. Кездейсоқ әңгімелердің өзінде сөйлесетін нәрсе болуы керек. «Мен жалықтым. Әңгімелесуге уақытыңыз бар ма?» «суп» деп айтудан гөрі жақсы.
Кеңес: өз сұрақтарыңыз бен күлкілі жауаптарыңызды қосыңыз
Біреуге ұнайды деп ойлайтын сілтемені жіберу тамаша болуы мүмкін, бірақ сіз де өзіңіз туралы бірдеңе айтуыңыз керек. Мысалы, сіз мысықты жақсы көретін досыңызға керемет мысықтың TikTok нұсқасын жібере аласыз, бірақ өз ойларыңызды қоса аласыз. «Сіз мысығыңыздың осылай істеп жатқанын елестете аласыз ба?» деп айтып көріңіз.
Мәтінге сұрақты қосу сіздің жауап күткен адамыңызды көрсетеді және оған сөйлесетін нәрсе береді.
3. Әңгіме бітті
Мәтін арқылы сөйлесу ыңғайлы болуы мүмкін, бірақ егер біреу басқа әрекеттерді орындағысы келсе, қиын болуы мүмкін. Егер сіз кездейсоқ сөйлесуді қаласаңыз және басқа адам тапсырмалардың ортасында болса, бұл әсіресе ыңғайсыз болуы мүмкін. Бұл жағдайда досыңыз жауап беруді тоқтатуы мүмкін.
Егер сіз жауап күтіп, басқа адам неліктен сөйлесуді тоқтатқанын білсеңіз, шатасып қалуыңыз мүмкін.тасталды.
Кеңес: Мәтіндік сөйлесуді аяқтаған кезде анық болыңыз
Олардың бос емес екенін түсінетініңізді түсіндіріп көріңіз, бірақ олар сізге чатты қазір тоқтату керек екенін білдірсе, сізге пайдалы болар еді. Олардан келесідей бірдеңе айтуды сұраңыз: «Қазір бас тарту керек. Кейінірек сөйлесіңіз.»
Егер олар жасаса, бұл келісімді құрметтеңіз. Әңгімені жалғастыруға тырыспаңыз. «Уайымдамаңыз. Әңгімелескеніңіз үшін рақмет» мәтіндік әңгімені ыңғайлы түрде аяқтайды, бұл олардың келесі жолы жауап беру мүмкіндігін арттырады.
4. Олар мәтін арқылы қарым-қатынас жасауды ұнатпайды
Хабарлар адамдардың көпшілігінің байланысуының негізгі тәсілдерінің біріне айналды, бірақ бұл оның барлығына бірдей жұмыс істейтінін білдірмейді. Тіпті қажет кезде хат жіберетін адамдарға да ұнамауы мүмкін. Олар нақты сұрақтарға қысқаша жауаптар ұсынады және жалпы чатты мүлдем елемейді. Мысалы, сіз:
«Эй. Жағдайыңыз қалай? Сіздің аптаңыз менікіге қарағанда ақылсыз болады деп үміттенемін! Біз әлі жұмаға барамыз ба? Кәдімгі кафеде сағат 15.00 жасай аласыз ба?"
Олар сіздің ессіз аптаңыз туралы сұрайды деп үміттенесіз, сондықтан олардың жауабы "Әрине" дегенде көңіліңіз қалар. ол. Сізге телефон сияқты балама опциялар ұнамауы мүмкінқоңыраулар немесе электрондық пошта, бірақ ымыраға келуге тырысыңыз. Бұл сіздің оларға ұнайтын нәрсеге бейімделуіңіз немесе олардың сізге бейімделуі туралы емес. Екеуіңізге де ұнайтын сөйлесудің жолын табуға тырысып жатырсыз.
5. Сіз бос емес уақытта мәтіндік хабарлама жібердіңіз
Мәтінге жауап бермеудің жалпы себебі - ол түскен кезде біз бос емес едік. Біз бірдеңені көтеріп, жүгіруге немесе миллиондаған нәрсенің бірін істеп жатқан болармыз.
Мәтіннің артықшылығы - (теориялық тұрғыдан) сіз күте аласыз және уақытыңыз болған кезде жауап бере аласыз. Өкінішке орай, көпшілігіміз өз ойымызда жауап құрастырамыз және нақты жауап бермегенімізді ұмытып кетеміз. Тым көп уақыт өткеннен кейін мәтіндік хабарға жауап беру ыңғайсыз болуы мүмкін.
Кейбір адамдар белгілі бір уақытта немесе белгілі бір күндерде телефондарын пайдаланбауды саналы түрде шешеді. Басқалары үшін белгілі бір уақытта жауап беру қиын болуы мүмкін.
Кеңес: үлгілерді іздеңіз
Досыңыздың әдетте жауап беретін белгілі бір уақыттары бар ма, жоқ па, жоқ па, соны білуге тырысыңыз. Бос емес деп ойлаған кезде мәтіндерді жіберу олардың жауап беру ықтималдығын арттыруы мүмкін.
Егер олар әлі де жауап бермесе, оны жеке қабылдауға тырыспаңыз. Есіңізде болсын, олар бос емес деп ойласаңыз да, сіз нақты білмейсіз.
6. Сіз қатарынан тым көп хабарлама жібердіңіз
Қатарынан тым көп мәтін жіберу басқа адам үшін қатты күйзеліске ұшырауы және оның көңіл-күйін қалдыруы мүмкін.қатты таң қалды.
Көп адамдар дофаминнің аздаған соққысынан шыққан мәтіндік хабарландыру дыбысын естігенде, толқу немесе қуанышты сезімдер пайда болады.[] Алайда басқалар үшін дәл сол шу стресске жауап береді.[][]
Қатарынан көп хабар жіберсеңіз, досыңыз телефонының қайта-қайта сөніп тұрғанын естиді. Тіпті мәтіндерді ұнататын адамдар үшін бұл алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Қысқа уақыт ішінде бірнеше мәтіндер біреудің қиыншылықта екенін және оларға шынымен мұқтаж екенін білдіруі мүмкін.
Кеңес: Жауапсыз қанша мәтін жіберетініңізді шектеңіз
Мәтінге қанша тым көп келетіні туралы әркімнің өз ойы болады, бірақ жақсы ереже - бір күнде қатарынан екі мәтіннен артық жібермеуге тырысу. Егер шынымен шұғыл бірдеңе болса, сізге мәтіндік хабарлама емес, қоңырау шалу қажет болуы мүмкін.
7. Олар телефонмен онша көп сөйлеспейді
Досыңыз сізбен болған кезде оның телефонын қалай пайдаланатынын өзіңізден сұраңыз. Егер сіз бірге болған кезде олар үнемі телефонда болса, бірақ мәтіндеріңізге жауап бермесе, олардың сізге баяу жауап беруі жеке болуы мүмкін.
Екеуіңіз бірге болғанда, олар сізге барлық назарын аударса, олар басқа адамдармен бірге болғанда да солай істеуі мүмкін. Бұл олар сіздің хабарыңызды көрмеген болуы мүмкін дегенді білдіреді.
Кеңес: бұл жеке нәрсе емес екенін есте сақтаңыз
Егер сіз бірге болғанда досыңыз телефонмен көп сөйлеспесе, оны пайдаланып көріңіз.олар жауап бермеген кезде мұны есте сақтаңыз. Ренжімеудің орнына, бұл сіздің досыңыз үшін маңызды нәрсе екенін еске түсіріңіз.
Егер олар сізбен бірге басқаларға үнемі хабарлама жіберсе, бірақ сіздің мәтіндеріңізді елемейтін болса, достық қарым-қатынасыңызды қайта қарастырыңыз. Сіз, әрине, біржақты достықта қалғыңыз келмейді.
8. Сіз оларды ренжіткен болуыңыз мүмкін
Кейде біреу ренжігендіктен мәтіндерді елемейді немесе тіпті сізді елестетеді. Сіз дөрекі немесе құрметтемей бірдеңе айтқан боларсыз немесе түсінбеушілікке ұшыраған боларсыз. Қалай болғанда да, досыңыз кенеттен алыстап кеткенде, сіз өзгерісті байқайсыз.
Досыңызды ренжітіп алдыңыз ба деп ойлану қынжылтады. Егер олар сіздің мәтіндеріңізге жауап бермесе, олардың сізге ашуланғанына сенімді болу қиын болуы мүмкін және олар жауап бермесе, мәселені шешу мүмкін емес.
Кеңес: Ненің дұрыс емес екенін анықтауға тырысыңыз
Сіздің айтқаныңыз не істегеніңіз олардың сізге көңілі толмауы мүмкін екенін мұқият ойластырыңыз. Сіз ортақ досыңыздан кеңес сұрай аласыз. Сенімді біреуді табыңыз, досыңыз енді мәтіндерді қайтармайтынын және оларды ренжітпегеніңізге көз жеткізгіңіз келетінін түсіндіріңіз. Кімнен сұрайтыныңызды таңдап алыңыз, бұл адам сізге жағдайды түзетуге көмектесу үшін қолынан келгеннің бәрін жасай ма, әлде жанжал мен драманы ұната ма деп ойлаңыз.
9. Олар күресуде және қалай жетуге болатынын білмейдіout
Жаман жағдайлар орын алғанда, кейбір адамдар өздерін ойлайтын адамдардан алыстап кетеді. Бұл олардың сізге мән бермейтіні немесе сенбейтіні емес. Бұл олардың өздерін қалай қорғайтынының бір бөлігі ғана.
Сіз үшін бұл елес сияқты болып көрінеді. Жауап бермесеңіз, сіз оларды ренжітемін деп алаңдайсыз. Олар сіздің уайымдағаныңызды және жауап беруге эмоционалды күш-қуатыңыздың жоқтығына ренжіп жатқаныңызды білетін шығар. Бұл екеуіңізді қорқынышты сезініп, қайта қосылуды білмей қалуыңыз мүмкін.
Тіпті оларда үлкен дағдарыстар болмаса да, олар «кінә циклінде» тұрып қалуы мүмкін. Олар жауап беру үшін тым ұзақ болды, енді олар бұл туралы ренжіді. 2 күннен кейін кешірім сұрап жауап берудің орнына, олар өздерін кінәлі сезініп, тағы бір күнді, содан кейін басқа күнді күтті. Егер бұл шынымен жаман болса, олар қол созудың орнына достықты мүлдем тоқтатуы мүмкін.
Кеңес: олар дайын болғанда олардың жанында болыңыз
Егер досыңыз мұны істесе, түсінетініңізді білдіріңіз. Егер олар қолдарын созса, лекция оқимын деп уайымдауы мүмкін немесе олар кетіп қалған кезде сізді қаншалықты ренжітті деп уайымдауы мүмкін.
Оларға кейде хабарлар жіберіңіз (мүмкін, бір аптада немесе екі аптада бір), олар туралы ойлайтыныңызды, олар жақсы деп үміттенетініңізді және олар дайын болған кезде олар үшін осында екеніңізді айтыңыз.
Егер бұл сізді әлі де ренжітетінін сезінсе. Сізге бұл сезімдерді жабудың қажеті жоқ, бірақ олар туралы дағдарыс өткеннен кейін айтқан дұрыс.Сонымен қатар, егер олар қолдауға қол созса, қиналып жүрген досыңызды қолдауға арналған кейбір идеялар сізге ұнауы мүмкін.
10. Олар сіздің хабарламаңызды шынымен көрмеді
Біз мәтінді жіберген кезде қасымызда отырған досымызбен сөйлесіп тұрғандай сезінеміз. Себебі біз олар туралы ойлаймыз. Олар жауап бермесе, бұл жеке сезінуі мүмкін.
Бірақ біз олардың қасында отырған жоқпыз. Біз оларға шулы бөлме арқылы қоңырау шалып жатқан сияқтымыз. Олар өмірлерінде назар аударуға тырысатын басқа нәрселермен бірге олар сізден хабарды шынымен көрмеуі мүмкін.
Кеңес: кінәсіз орындаңыз
Қосымша хабарды жіберіп көріңіз. Сіз ашуланбағаныңызды немесе қумағаныңызды көрсетіңіз. «Менің соңғы хабарламамды елемеді екенсіз» деп айтпаңыз.
Оның орнына, «Сәлем. Мен сізден біраз уақыт хабар алмаған едім, мен жай сіздің жағдайыңызды көргім келді" немесе "Мен сіздің бос емес екеніңізді білемін және сізді мазалағым келмейді. Мен хабарларды жіберіп алудың қаншалықты оңай екенін білемін және маған шынымен де жауап керек... «
11. Оларға өз жауабын ойластыру үшін біраз уақыт қажет
Кейбір хабарларға жауап беру оңай, бірақ басқалары көбірек ойлануды қажет етеді. Егер сіз іс-шараны ұйымдастырғыңыз келсе, мысалы, досыңыз бала күтіміне ие бола алатынын тексеруі қажет болуы мүмкін. Егер сіз оларға ыңғайсыз сезім тудыратын бірдеңе айтқан болсаңыз, сізді ренжітпей, оны қалай көтеруге болатынын анықтауға ұзағырақ уақыт кететінін байқайсыз.
Кеңес:Оларға көбірек уақыт керек пе, жоқ па, соны қарастырыңыз
Жіберген хабарларды қайта оқып шығыңыз және досыңызға олардың жауабы туралы ойлану керек пе, жоқ па деп ойлаңыз. Мүмкін болса, шыдамды болуға тырысыңыз. Олардың жауабын мұқият қарастыру, сіз қалағаныңыздан ұзағырақ болса да, олар сізге шынымен қамқорлық жасайтынының белгісі болуы мүмкін.
Егер сізге тезірек жауап қажет болса, дауыстық немесе бейне қоңырауды ұсынып көріңіз. Күрделі тақырыптар туралы сөйлесу басқа адамның дауысын естігенде оңайырақ болуы мүмкін және сізге бірдеңе жағымсыз болып қалады деп уайымдаудың қажеті жоқ.
Сондай-ақ_қараңыз: Сіздің досыңыз сізді қызықтырмайтын 12 белгі (және не істеу керек)12. Оларда СДВГ, әлеуметтік мазасыздық немесе депрессия бар
Психикалық денсаулығының нашарлығы адамдарды мәтіндік хабар алмасуды нашарлатуы мүмкін. СДВГ бар адамдар сіздің хабарламаңызды оқып, жауап беруді жоспарлауы мүмкін, бірақ басқа тапсырмаға алаңдап, «жіберу» түймесін басуды ұмытып кетуі мүмкін.[] Әлеуметтік мазасыздық адамдарды ықтимал түсініксіз хабарламаларды жіберуге алаңдатып, не айтқысы келетінін көп ойлануға мәжбүр етуі мүмкін.[] Депрессия мәтінді жіберуді үлкен күш сияқты сезінуге мәжбүр етеді, бұл адамдар сіз олардан шынымен де жауап алғысы келмейді деп есептейді.[5]
Кейде адамдардың мәтіндерге жауап беру «нөлдік күш-жігерді» қажет ететінін естисіз. Бұл олар үшін (және сіз де мүмкін) дұрыс болуы мүмкін болса да, бұл бәріне бірдей емес.
Егер сіз өзіңізді қабылданбағандай сезіне бастасаңыз, бұл сізге емес, олардың психикалық күйіне көбірек байланысты болуы мүмкін екенін еске түсіріңіз. Сонда
