Ընկերներ, ովքեր հետ չեն գրում. պատճառներ և ինչ անել

Բջջային հեռախոսները հեշտացնում են կապի մեջ մնալը մեզ հետաքրքրող մարդկանց հետ: Հեշտ է ինչ-որ մեկին արագ հաղորդագրություն ուղարկել՝ տեղեկացնելով, որ դուք մտածում եք իր մասին, արագ հարց տալու կամ պայմանավորվել հանդիպելու համար:

Հաշվի առնելով, որ մեզանից շատերը մեր հեռախոսներն ունեն ամբողջ օրվա ընթացքում, կարող է անձնական և վիրավորական զգալ, եթե ընկերը, ում հենց նոր հաղորդագրություն ենք ուղարկել, չի պատասխանում: Դա կարող է մեզ կասկածի տակ դնել, թե որքան կարևոր ենք նրանց համար և զգալ և՛ վրդովված, և՛ կառչած:

Չնայած դա հաճախ անձնական է թվում, կան բազմաթիվ պատճառներ, որ ինչ-որ մեկը կարող է ձեզ հետ նամակ չգրել, և նրանցից շատերը կապ չունեն այն բանի հետ, թե ինչ են զգում ձեր հանդեպ:

Ահա որոշ պատճառներ, թե ինչու ձեր ընկերը չի պատասխանում հաղորդագրություններ ուղարկելու և դրա հետ կապված առողջ ուղիները:

Ինչու ձեր ընկերները կարող են ձեզ հետ նամակ չգրել (և ինչպես վարվել դրա հետ)

1: Նրանք վարում են

Սկսենք պարզից: Որպես վարորդ՝ չկա ավելի զայրացնող բան, քան ճանապարհին լինել ընկերոջ հետ հանդիպելու համար և նրան գրել «պարզապես ստուգելու համար, թե ինչպես է ընթանում ձեր ճանապարհորդությունը»:

Խորհուրդ. Ձեզ հանդիպելու համար հաղորդագրություն մի գրեք մեքենայով մեկին

Եթե պետք է նրան ինչ-որ բան ասեք ճանապարհորդության ընթացքում, գրեք ուղևորին կամ փոխարենը զանգահարեք նրան: Հակառակ դեպքում, պարզապես սպասեքնաև շատերը, ովքեր տառապում են հաղորդագրությունների անհանգստությունից:

13. Նրանք ձեզնից տարբեր ակնկալիքներ ունեն

Յուրաքանչյուրն ունի իր սպասելիքներն ու սահմանները շփման շուրջ: Երիտասարդները կարող են ակնկալել, որ տեքստերը պետք է պատասխանվեն մեկ ժամից պակաս ժամանակում, մինչդեռ տարեցները կարող են ենթադրել, որ տեքստային հաղորդագրություն ուղարկելը ցույց է տալիս, որ ինչ-որ բան կարևոր կամ հրատապ չէ:[] Միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ բան ձեզ համար սովորական է թվում, չի նշանակում, որ դա այլ անձի համար է:

Հուշում. .

Օրինակ, դուք կարող եք ակնկալել, որ մարդիկ միշտ պատասխանեն տեքստերին 5 րոպեի ընթացքում, մինչդեռ մյուսները դա անհիմն կհամարեն: Դուք լիովին իրավասու եք ունենալ անհիմն սահմաններ, բայց դուք պետք է ընդունեք, որ հավանաբար երկարաժամկետ հեռանկարում ընկերներ կկորցնեք:

Փորձեք մտածել ինչու դուք ունեք այդ կարիքները և ինչ է դա ձեզ համար նշանակում: Վերոնշյալ օրինակում վստահելի ընկերոջ կամ որակավորված թերապևտի հետ խոսելը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, որ չափազանց արագ պատասխանների ձեր ցանկությունը բխում է անապահովությունից, թե որքան են ձեր ընկերները սիրում ձեզ կամ լքված լինելու վախից: Սա հասկանալը կարող է օգնել ձեզ գտնել ապահով և հոգատար զգալու այլ եղանակներ:

Ընդհանուր հարցեր

Արդյո՞ք անհարգալից է հաղորդագրություն չվերադարձնելը:

Անտեսելտեքստերը կարող են լինել անհարգալից վերաբերմունքի նշան, բայց դա միակ բացատրությունը չէ։ Ընդհանրապես, կոնկրետ, կարևոր հարցի չպատասխանելը կոպիտ է, բայց մեմերին, GIF-ներին կամ հղումներին չպատասխանելը` ոչ:

Նորմա՞լ է ընկերների համար անտեսել ձեր տեքստերը:

Ոմանք երբեք չեն պատասխանում տեքստերին, իսկ մյուսները միշտ կպատասխանեն: Ձեր տեքստերը անտեսելը կարող է նորմալ լինել նրանց համար: Նորմալ չէ, որ մեկը, ով նախկինում ակնթարթային պատասխաններ էր ուղարկում, հանկարծ սկսում է երկար ժամանակ պահանջել պատասխանելու համար: Դուք կարող եք հարցնել նրանց, թե արդյոք ինչ-որ բան փոխվել է:

Ի՞նչ եք անում, երբ ձեր լավագույն ընկերը ձեզ հաղորդագրություն չի ուղարկում:

Բոլորը երբեմն մոռանում են պատասխանել: Եթե ​​մտերիմ ընկերը դադարում է պատասխանել ձեզ, փորձեք նրանց հետ խոսել այդ մասին, իդեալականը անձամբ: Ասա նրանց, թե ինչպես է դա քեզ զգում՝ առանց առճակատման: Հարցրեք, թե արդյոք ինչ-որ բան է կատարվում նրանց կյանքում, որը ստիպում է նրանց դանդաղ պատասխանել: 9>

քանի դեռ չեք կարողանում անձամբ խոսել:

2. Դուք նրանց ինչ-որ բան չեք տվել պատասխանելու

Եթե ցանկանում եք, որ տեքստային զրույցը շարունակվի, բավական չէ պարզապես կապ հաստատել և սկսել կապը: Պետք է նրանց խոսելու բան տալ: Սա կարող է լինել նրանց հարց տալը կամ նրանց համար ինչ-որ կարևոր բան ասելը: Նույնիսկ պատահական խոսակցությունները պետք է խոսելու բան ունենան: Ասելով «Ես ձանձրանում եմ: Ժամանակ ունե՞ք զրուցելու համար»: ավելի լավ է, քան «ճաշ» ասելը:

Խորհուրդ. Ներառեք ձեր սեփական հարցերն ու զվարճալի պատասխանները

Ինչ-որ մեկին հղում ուղարկելը, որը դուք կարծում եք, որ նա դուր կգա, կարող է հիանալի լինել, բայց դուք նույնպես պետք է ասեք ձեր սեփականը: Օրինակ՝ կարող եք ձեր կատու սիրող ընկերոջը ուղարկել պաշտելի կատվի TikTok, բայց ներառել ձեր սեփական մտքերը: Փորձեք ասել, «Պատկերացնու՞մ եք, որ ձեր կատուն դա անում է»:

Ձեր տեքստում հարց ներառելը ցույց է տալիս դիմացինին, որ դուք պատասխանի հույս ունեք, և նրան տալիս է խոսելու բան:

3: Զրույցն ավարտվել է

Տեքստով զրույց վարելը կարող է հարմար լինել, բայց կարող է բարդ լինել, եթե ինչ-որ մեկը փորձում է այլ բաներ անել: Սա կարող է հատկապես անհարմար լինել, եթե ցանկանում եք պատահական զրուցել, իսկ դիմացինը գտնվում է գործի մեջ: Այս դեպքում, ձեր ընկերը կարող է պարզապես դադարել պատասխանել:

Տես նաեւ: Ինչպես ստանալ ներքին վստահություն առանց արտաքին վավերացման

Եթե դուք սպասում եք պատասխանի և մտածում եք, թե ինչու է դիմացինը դադարել զրուցել, կարող եք շփոթված զգալ ևլքված է:

Խորհուրդ. տեքստային խոսակցություններն ավարտելու ժամանակ հստակ եղեք

Փորձեք բացատրել, որ հասկանում եք, որ նրանք հավանաբար զբաղված են, բայց օգտակար կլինի ձեզ համար, եթե նրանք ձեզ տեղեկացնեն, որ այժմ պետք է դադարեցնեն զրույցը: Խնդրեք նրանց ասել նման բան. «Հիմա պետք է դուրս գաք: Ավելի ուշ խոսեք»:

Եթե նրանք անում են, հարգեք այդ պայմանավորվածությունը: Մի փորձեք շարունակել զրույցը: Տեքստ ասելու համար, «Մի անհանգստացեք: Շնորհակալություն զրույցի համար» հարմարավետորեն ավարտում է տեքստային զրույցը, ինչը նրանց ավելի հավանական է դարձնում հաջորդ անգամ պատասխանել:

4: Նրանք չեն սիրում հաղորդակցվել տեքստի միջոցով

Հաղորդագրությունները դարձել են մարդկանց մեծամասնության հաղորդակցման հիմնական ուղիներից մեկը, բայց դա չի նշանակում, որ այն աշխատում է բոլորի համար: Նույնիսկ այն մարդկանց, ովքեր անհրաժեշտության դեպքում գրում են, կարող են իսկապես չհավանել այն: Նրանք առաջարկում են կարճ պատասխաններ փաստացի հարցերին և ամբողջովին անտեսում են ընդհանուր շիթ-չաթը: Օրինակ, կարող եք ասել.

«Հեյ. Ինչպես են գործերդ? Հուսով եմ, որ ձեր շաբաթը ավելի քիչ խենթ է, քան իմը: Մենք դեռ ուրբաթ օրը՞ ենք: Կարո՞ղ եք ժամը 15-ը սովորական սրճարանում:

Դուք հուսով եք, որ նրանք հարցնում են ձեր խենթ շաբաթվա մասին, ուստի հիասթափվում եք, երբ նրանց պատասխանը պարզապես «Իհարկե»: Ձեզ համար սա միակողմանի ընկերություն է, բայց նրանք նախընտրում են անձամբ խոսել այդ մասին: չվայելել այն: Ձեզ կարող են դուր չգալ այլընտրանքային տարբերակները, օրինակ՝ հեռախոսըզանգեր կամ էլփոստ, բայց փորձեք փոխզիջում գտնել: Խոսքը այն մասին չէ, որ դուք հարմարվում եք նրան, ինչ նրանք սիրում են, կամ նրանք հարմարվում են ձեզ: Դուք փորձում եք խոսելու միջոց գտնել, որը երկուսիդ էլ դուր կգա:

Տես նաեւ: Ինչ անել որպես միջին տարիքի տղամարդ առանց ընկերների

5. Դուք հաղորդագրություն եք գրել զբաղված ժամանակ

Տեքստին չպատասխանելու ընդհանուր պատճառներից մեկն այն է, որ մենք զբաղված էինք այն պահին, երբ այն հայտնվեց: Մենք կարող էինք ինչ-որ բան տանել, վազել կամ անել միլիոնավոր բաներից որևէ մեկը:

Տեքստի առավելությունն այն է, որ (տեսականորեն) դուք կարող եք սպասել և պարզապես պատասխանել, երբ ժամանակ ունենաք: Ցավոք, մեզանից շատերը մեր մտքերում պատասխան են կազմում և մոռանում, որ իրականում չենք պատասխանել: Այնուհետև կարող է անհարմար զգալ պատասխանել տեքստային հաղորդագրությանը չափազանց շատ ժամանակ անցնելուց հետո:

Որոշ մարդիկ գիտակցաբար որոշում են կայացնում չօգտագործել իրենց հեռախոսները որոշակի ժամերին կամ որոշակի օրերին: Մյուսների համար նրանք կարող են պարզապես դժվարանալ որոշակի ժամանակներում պատասխանել:

Խորհուրդ. փնտրեք օրինաչափություններ

Փորձեք պարզել, թե արդյոք ձեր ընկերը որոշակի ժամանակներ ունի, երբ նա սովորաբար պատասխանում է, թե ժամանակներ, երբ հաստատ չի պատասխանում: Ուղարկելով տեքստեր, երբ կարծում եք, որ նրանք զբաղված չեն, կարող են ավելի հավանական դարձնել, որ նրանք կպատասխանեն:

Փորձեք անձամբ չընդունել այն, եթե նրանք դեռ չեն պատասխանում: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ, չնայած կարծում եք, որ նրանք զբաղված չեն, դուք հաստատ չգիտեք:

6. Դուք անընդմեջ չափազանց շատ հաղորդագրություն եք ուղարկել

Անընդմեջ չափազանց շատ տեքստեր ուղարկելը կարող է բավականին սթրեսային լինել դիմացինի համար և զգալ:ճնշված է:

Մարդկանց մեծամասնությունը հուզված կամ ուրախ է զգում, երբ լսում է իր տեքստային ծանուցման ձայնը, որը գալիս է դոֆամինի փոքր հարվածից:[] Այնուամենայնիվ, մյուսների համար նույն աղմուկը սթրեսի պատասխան է առաջացնում:[][]

Եթե դուք անընդմեջ բազմաթիվ հաղորդագրություններ եք ուղարկում, ձեր ընկերը լսում է, որ նրա հեռախոսը նորից ու նորից անջատվում է: Նույնիսկ այն մարդկանց համար, ովքեր սիրում են տեքստերը, սա կարող է անհանգստացնող լինել: Կարճ ժամանակում բազմաթիվ տեքստեր կարող են նշանակել, որ ինչ-որ մեկը դժվարության մեջ է և դրանք իսկապես կարիք ունեն:

Խորհուրդ. Սահմանափակեք, թե քանի տեքստ եք ուղարկում առանց պատասխանի

Յուրաքանչյուր ոք կունենա իր սեփական պատկերացումները այն մասին, թե որքան շատ է տեքստային հաղորդագրությունը, բայց լավ կանոնն է՝ փորձել չուղարկել ավելի քան երկու տեքստ անընդմեջ մեկ օրում: Եթե ​​իսկապես հրատապ բան կա, գուցե անհրաժեշտ լինի զանգահարել, այլ ոչ թե գրել:

7. Նրանք այնքան էլ չեն աշխատում իրենց հեռախոսով

Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպիսին է ձեր ընկերոջ հեռախոսը, երբ նա ձեզ հետ է: Եթե ​​նրանք միշտ հեռախոսով են, երբ դուք միասին եք, բայց չեն պատասխանում ձեր տեքստերին, նրանց դանդաղ պատասխանը ձեզ կարող է անձնական լինել:

Եթե նրանք ձեզ ամբողջ ուշադրությունը դարձնում են, երբ դուք երկուսով միասին եք, ապա, հավանաբար, նրանք նույնն են անում այլ մարդկանց համար, երբ նրանք իրենց հետ են: Սա նշանակում է, որ նրանք կարող են չտեսած լինել ձեր հաղորդագրությունը կամ պարզապես որոշել են առաջնահերթություն տալ այս պահին:

Խորհուրդ. Հիշեք, որ դա անձնական չէ

Եթե ձեր ընկերը շատ չի խոսում իր հեռախոսում, երբ դուք միասին եք, փորձեքհիշեք դա, երբ նրանք չեն արձագանքում: Վշտացած զգալու փոխարեն, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դա իրականում այն ​​բանն է, որը դուք գնահատում եք ձեր ընկերոջ մեջ:

Եթե նրանք անընդհատ հաղորդագրություններ են ուղարկում ուրիշներին, երբ նրանք ձեզ հետ են, բայց անտեսում են ձեր հաղորդագրությունները, մտածեք վերագնահատելու ձեր բարեկամությունը: Դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում խրվել միակողմանի ընկերության մեջ:

8. Դուք կարող եք վրդովվել նրանց

Երբեմն ինչ-որ մեկը անտեսում է տեքստերը կամ նույնիսկ ուրվական է դարձնում ձեզ, քանի որ նրանք նյարդայնացած են: Դուք կարող եք ինչ-որ կոպիտ կամ անհարգալից բան ասել կամ թյուրիմացություն եք ունեցել: Ամեն դեպքում, դուք փոփոխություն կնկատեք, քանի որ ձեր ընկերը հանկարծակի հեռանում է:

Տխուր է մտածել, թե արդյոք դուք նեղացրել եք ձեր ընկերոջը: Եթե ​​նրանք չեն պատասխանում ձեր տեքստերին, կարող է դժվար լինել վստահ լինել, թե արդյոք նրանք զայրացած են ձեզ վրա, և գրեթե անհնար է լուծել խնդիրը, եթե նրանք չպատասխանեն:

Խորհուրդ. Փորձեք պարզել, թե ինչն է սխալ

Ուշադիր մտածեք, թե արդյոք ինչ-որ բան կա, որ ասել եք կամ արել եք, որը կարող էր նրանց դժգոհել ձեզանից: Հնարավոր է, որ կարողանաք ընդհանուր ընկերոջից խորհուրդներ խնդրել: Գտեք մեկին, ում վստահում եք, բացատրեք, որ ձեր ընկերն այլևս հաղորդագրություններ չի ուղարկում, և որ դուք ցանկանում եք համոզվել, որ դուք չեք նեղացրել նրան: Եղեք ընտրովի այն հարցում, թե ում եք հարցնում, մտածելով, թե արդյոք այս անձը կանի ամեն ինչ, որպեսզի օգնի ձեզ կարգավորել իրավիճակը, թե արդյոք նա հաճույք է ստանում կոնֆլիկտներից և դրամայից:

9: Նրանք պայքարում են և չգիտեն, թե ինչպես հասնելդուրս

Երբ վատ բաներ են լինում, որոշ մարդիկ հեռանում են այն մարդկանցից, ովքեր հոգ են տանում իրենց մասին: Այնպես չէ, որ նրանք չեն հետաքրքրվում կամ չեն վստահում ձեզ: Դա պարզապես մի մասն է, թե ինչպես են նրանք պաշտպանում իրենց:

Ձեզ համար սա կարծես ուրվական է: Առանց պատասխանի, դուք անհանգստանում եք, որ վրդովեցրել եք նրանց: Նրանք հավանաբար գիտեն, որ դուք անհանգստացած եք և վատ եք զգում, որ պատասխանելու զգացմունքային էներգիա չունեք: Սա կարող է ձեզ երկուսդ էլ սարսափելի զգալ և չիմանալ, թե ինչպես նորից կապվել:

Նույնիսկ եթե նրանք չունենան լուրջ ճգնաժամեր, նրանք կարող են հայտնվել «մեղքի ցիկլի մեջ»: Նրանք չափազանց երկար ժամանակ են պահանջել արձագանքելու համար, և այժմ նրանք վատ են զգում դրա համար: 2 օր հետո ներողություն խնդրելու փոխարեն, նրանք իրենց մեղավոր էին զգում և սպասեցին ևս մեկ օր, հետո ևս մեկ օր: Եթե ​​դա իրոք վատ է, նրանք կարող են ընդհանրապես դադարեցնել ընկերությանը, այլ ոչ թե ձեռք մեկնել:

Խորհուրդ. Եղեք նրանց կողքին, երբ նրանք պատրաստ լինեն

Եթե ձեր ընկերն անում է դա, տեղեկացրեք նրան, որ դուք հասկանում եք: Նրանք կարող են անհանգստանալ դասախոսություն կարդալու համար, եթե նրանք հետ կանգնեն կամ անհանգստանան, թե որքան են վիրավորել ձեզ, երբ նրանք հեռացել են:

Ժամանակ առ ժամանակ նրանց հաղորդագրություններ ուղարկեք (գուցե մեկ շաբաթը կամ երկու շաբաթը), ասելով, որ մտածում եք նրանց մասին, որ հուսով եք, որ նրանք լավ են, և որ դուք այստեղ եք նրանց կողքին, երբ նրանք պատրաստ լինեն: Դուք կարիք չունեք շշալցելու այդ զգացմունքները, բայց ավելի լավ է խոսել դրանց մասին ճգնաժամն անցնելուց հետո:Մինչդեռ, եթե նրանք օգնության ձեռք մեկնեն, ձեզ կարող են դուր գալ պայքարող ընկերոջը աջակցելու որոշ գաղափարներ:

10: Նրանք իսկապես չեն տեսել ձեր հաղորդագրությունը

Երբ մենք հաղորդագրություն ենք ուղարկում, թվում է, թե մենք խոսում ենք մեր կողքին նստած ընկերոջ հետ: Դա այն պատճառով է, որ մենք մտածում ենք նրանց մասին: Երբ նրանք չեն պատասխանում, դա կարող է անձնական թվալ:

Բայց մենք իրականում նրանց կողքին չենք նստած: Դա ավելի շատ նման է նրան, որ մենք նրանց կանչում ենք աղմկոտ սենյակով: Մնացած ամեն ինչին, որին նրանք փորձում են ուշադրություն դարձնել իրենց կյանքում, նրանք կարող են իրականում չտեսնել ձեր հաղորդագրությունը:

Հուշում. Հետևեք առանց մեղադրելու

Փորձեք ուղարկել հետագա հաղորդագրություն: Հստակ հասկացրեք, որ դուք չեք զայրացած կամ հետապնդում: Մի ասեք, «Կարծում եմ, դուք անտեսել եք իմ վերջին հաղորդագրությունը»:

Փոխարենը, փորձեք, «Հեյ: Ես ձեզանից երկար ժամանակ լուր չունեի, և ես պարզապես ուզում էի տեսնել, թե ինչպես եք ձեր գործերը», կամ, «Ես գիտեմ, որ դուք զբաղված եք և չեմ ուզում ձեզ անհանգստացնել: Ես պարզապես գիտեմ, թե որքան հեշտ է հաղորդագրությունները բաց թողնելը, և ես իսկապես պատասխանի կարիք ունեմ… «

11. Նրանք որոշ ժամանակ են պահանջում իրենց պատասխանի մասին մտածելու համար

Որոշ հաղորդագրություններ հեշտ է պատասխանել, իսկ մյուսները պահանջում են ավելի շատ մտածել: Եթե ​​դուք փորձում եք միջոցառում կազմակերպել, օրինակ, ձեր ընկերը կարող է ստուգել, ​​թե արդյոք նա կարող է երեխայի խնամք ստանալ: Եթե ​​դուք ինչ-որ բան եք ասել, որը ստիպում է նրանց անհարմար զգալ, կարող եք պարզել, որ ավելի երկար է պահանջվում, որպեսզի նրանք կարողանան պարզել, թե ինչպես դա բարձրաձայնել՝ առանց ձեզ վրդովեցնելու:

Խորհուրդ.Մտածեք, թե արդյոք նրանց ավելի շատ ժամանակ է պետք

Կարդացեք ձեր ուղարկած հաղորդագրությունները և մտածեք, թե արդյոք ձեր ընկերը պետք է մտածի իր պատասխանի մասին: Եթե ​​կարող են, փորձեք համբերատար լինել: Նրանց պատասխանը ուշադիր դիտարկելը կարող է նշան լինել, որ նրանք իսկապես հոգ են տանում ձեր մասին, նույնիսկ եթե դա ավելի երկար տևի, քան դուք կցանկանայիք:

Եթե ավելի շուտ պատասխանի կարիք ունեք, փորձեք առաջարկել ձայնային կամ տեսազանգ: Դժվար թեմաների մասին խոսելը կարող է ավելի հեշտ լինել, երբ դուք կարող եք լսել դիմացինի ձայնի տոնը, և կարիք չունեք անհանգստանալու, որ ինչ-որ բան վատ է պատահել:

12. Նրանք ունեն ADHD, սոցիալական անհանգստություն կամ դեպրեսիա

Վատ հոգեկան առողջությունը կարող է վատթարացնել մարդկանց հաղորդագրություններ ուղարկելիս: ADHD ունեցող մարդիկ կարող են կարդալ ձեր հաղորդագրությունը, պլանավորել պատասխանել, բայց շեղվել մեկ այլ առաջադրանքից և մոռանալ սեղմել «ուղարկել»։

Երբեմն լսում եք, որ մարդիկ ասում են, որ տեքստերին պատասխանելը «զրոյական ջանք» է պահանջում: Չնայած սա կարող է ճիշտ լինել նրանց (և գուցե ձեզ համար), դա ճիշտ չէ բոլորի համար:

Եթե սկսում եք մերժված զգալ, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դա հավանաբար ավելի շատ կապված է նրանց հոգեկան վիճակի հետ, քան ձեզ: Կան