मित्र जो वापस संदेश नहीं भेजते: कारण क्यों और क्या करें

मोबाइल फोन उन लोगों के साथ संपर्क में रहना आसान बनाते हैं जिनकी हम परवाह करते हैं। किसी को यह बताने के लिए कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं, एक त्वरित संदेश भेजना, एक त्वरित प्रश्न पूछना, या मिलने की व्यवस्था करना आसान है।

यह देखते हुए कि हममें से अधिकांश के पास दिन भर हमारे फोन होते हैं, यह व्यक्तिगत और दुखद लग सकता है यदि जिस मित्र को हमने अभी-अभी संदेश भेजा है वह उत्तर नहीं देता है। इससे हमें संदेह हो सकता है कि हम उनके लिए कितना महत्व रखते हैं और नाराजगी और चिपकूपन दोनों महसूस कर सकते हैं।

हालांकि यह अक्सर व्यक्तिगत लगता है, ऐसे कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति आपको जवाब नहीं भेज सकता है, और उनमें से अधिकतर का इस बात से कोई लेना-देना नहीं है कि वे आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं।

यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि आपका मित्र आपको संदेश क्यों नहीं भेज रहा है और इससे निपटने के स्वस्थ तरीके क्या हैं।

आपके मित्र आपको उत्तर क्यों नहीं भेज रहे हैं (और इससे कैसे निपटें)

1. वे गाड़ी चला रहे हैं

आइए एक साधारण से शुरुआत करें। एक ड्राइवर के रूप में, किसी मित्र से मिलने के लिए सड़क पर होने और उन्हें "केवल यह जांचने के लिए कि आपकी यात्रा कैसी चल रही है" संदेश भेजने से अधिक निराशा की कोई बात नहीं है।

आपने शायद इस तथ्य के बारे में नहीं सोचा होगा कि वे गाड़ी चला रहे हैं, लेकिन उन्हें या तो आपके संदेश को अनदेखा करना होगा, गाड़ी चलाते समय संदेश पढ़ना होगा (अवैध और असुरक्षित), या गाड़ी रोक देनी होगी (यदि वे फ्रीवे पर हैं तो अजीब होगा)।

टिप: जो व्यक्ति आपसे मिलने के लिए गाड़ी चला रहा है उसे टेक्स्ट न करें

यदि आपको आवश्यकता है कि यात्रा के दौरान उसे कुछ बताया जाए, तो इसके बजाय किसी यात्री को टेक्स्ट करें या उन्हें कॉल करें। अन्यथा, बस प्रतीक्षा करेंबहुत से ऐसे भी हैं जो टेक्स्टिंग चिंता से पीड़ित हैं।

13. उन्हें आपसे अलग-अलग अपेक्षाएं हैं

संचार को लेकर हर किसी की अपनी-अपनी अपेक्षाएं और सीमाएं होती हैं। युवा लोग अपेक्षा कर सकते हैं कि संदेशों का उत्तर एक घंटे से कम समय में दिया जाना चाहिए, जबकि वृद्ध लोग मान सकते हैं कि पाठ संदेश भेजने से पता चलता है कि कुछ महत्वपूर्ण या अत्यावश्यक नहीं है।[] सिर्फ इसलिए कि कुछ आपके लिए आदर्श जैसा लगता है इसका मतलब यह नहीं है कि यह दूसरे व्यक्ति के लिए है।

टिप: अपनी आवश्यकताओं और सीमाओं पर काम करें

अपनी अपेक्षाओं को शब्दों में व्यक्त करने का प्रयास करने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि आप क्या चाहते हैं और क्या आपकी अपेक्षाएँ उचित हैं।

उदाहरण के लिए, आप उम्मीद कर सकते हैं कि लोग हमेशा 5 मिनट के भीतर टेक्स्ट का जवाब देंगे, जबकि अन्य लोगों को यह अनुचित लगेगा। आप पूरी तरह से अनुचित सीमाएं रखने के हकदार हैं, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि लंबे समय में आप शायद इसके कारण दोस्तों को खो देंगे।

इस बारे में सोचने का प्रयास करें कि क्यों आपको ये ज़रूरतें हैं और इसका आपके लिए क्या मतलब है। ऊपर दिए गए उदाहरण में, किसी विश्वसनीय मित्र या योग्य चिकित्सक से बात करने से आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि अत्यधिक त्वरित उत्तर की आपकी कुछ इच्छा इस असुरक्षा से आती है कि आपके मित्र आपको कितना पसंद करते हैं या त्याग दिए जाने का डर है। इसे समझने से आपको सुरक्षित महसूस करने और परवाह करने के अन्य तरीके ढूंढने में मदद मिल सकती है।

सामान्य प्रश्न

क्या वापस संदेश न भेजना अपमानजनक है?

अनदेखा करनापाठ अनादर का संकेत हो सकते हैं, लेकिन यह एकमात्र स्पष्टीकरण नहीं है। आम तौर पर, किसी विशिष्ट, महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर न देना असभ्यता है, लेकिन मीम्स, जीआईएफ या लिंक का उत्तर न देना असभ्य है।

क्या दोस्तों के लिए आपके संदेशों को अनदेखा करना सामान्य है?

कुछ लोग कभी भी संदेशों का उत्तर नहीं देते हैं, जबकि अन्य हमेशा उत्तर देंगे। आपके संदेशों को नज़रअंदाज़ करना उनके लिए सामान्य हो सकता है। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए यह सामान्य बात नहीं है जो तुरंत उत्तर भेजता था और अचानक उत्तर देने में लंबा समय लेने लगे। आप उनसे पूछना चाह सकते हैं कि क्या कुछ बदल गया है।

जब आपका सबसे अच्छा दोस्त आपको जवाब नहीं भेजता तो आप क्या करते हैं?

कभी-कभी हर कोई जवाब देना भूल जाता है। यदि कोई करीबी दोस्त आपको जवाब देना बंद कर देता है, तो उनसे इस बारे में बात करने का प्रयास करें, आदर्श रूप से व्यक्तिगत रूप से। बिना टकराव के उन्हें बताएं कि यह आपको कैसा महसूस कराता है। पूछें कि क्या उनके जीवन में कुछ ऐसा चल रहा है जिसके कारण वे उत्तर देने में धीमे हो रहे हैं।

जब तक आप व्यक्तिगत रूप से बात नहीं कर सकते।

2. आपने उन्हें जवाब देने के लिए कुछ नहीं दिया है

यदि आप चाहते हैं कि टेक्स्ट वार्तालाप जारी रहे, तो केवल संपर्क करना और संपर्क शुरू करना पर्याप्त नहीं है। आपको उन्हें बात करने के लिए कुछ देना होगा। यह उनसे कोई प्रश्न पूछ सकता है या उन्हें कुछ बता सकता है जो उनके लिए महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि अनौपचारिक बातचीत में भी बात करने के लिए कुछ न कुछ होना जरूरी है। कह रहे हैं “मैं ऊब गया हूँ। क्या आपके पास चैट करने के लिए समय है?" केवल "सप" कहने से बेहतर है।

टिप: अपने स्वयं के प्रश्न और मजेदार प्रतिक्रियाएँ शामिल करें

किसी को एक लिंक भेजना जो आपको लगता है कि वे आनंद लेंगे, बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन आपको अपने बारे में भी कुछ कहना होगा। उदाहरण के लिए, आप अपने बिल्ली-प्रेमी दोस्त को एक मनमोहक बिल्ली का टिकटॉक भेज सकते हैं, लेकिन इसमें अपने विचार भी शामिल कर सकते हैं। कहने का प्रयास करें, "क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आपकी बिल्ली ऐसा कर रही है?"

अपने पाठ में एक प्रश्न शामिल करने से दूसरे व्यक्ति को पता चलता है कि आप उत्तर की उम्मीद कर रहे हैं और उन्हें बात करने के लिए कुछ मिलता है।

3. बातचीत विफल हो गई है

पाठ के माध्यम से बातचीत करना सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन अगर कोई अन्य काम करने की कोशिश कर रहा है तो यह मुश्किल हो सकता है। यह विशेष रूप से अजीब हो सकता है यदि आप एक अनौपचारिक बातचीत करना चाहते हैं और दूसरा व्यक्ति कामों के बीच में है। इस स्थिति में, आपका मित्र उत्तर देना बंद कर सकता है।

यदि आप प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा कर रहे हैं और सोच रहे हैं कि दूसरे व्यक्ति ने चैट करना क्यों बंद कर दिया है, तो आप भ्रमित महसूस कर सकते हैं औरछोड़ दिया गया।

टिप: टेक्स्ट वार्तालाप समाप्त करते समय स्पष्ट रहें

यह समझाने का प्रयास करें कि आप समझते हैं कि वे शायद व्यस्त हैं, लेकिन यह आपके लिए मददगार होगा यदि वे आपको बता सकें कि उन्हें अब चैट करना बंद करने की आवश्यकता है। उनसे कुछ ऐसा कहने के लिए कहें, “अब निकलना होगा। बाद में बात करें।''

यदि वे ऐसा करते हैं, तो उस समझौते का सम्मान करें। बातचीत जारी रखने की कोशिश न करें. कहने के लिए एक पाठ, “कोई चिंता नहीं। बातचीत के लिए धन्यवाद" पाठ वार्तालाप को आराम से समाप्त करता है, जिससे अगली बार उत्तर देने की उनकी अधिक संभावना हो जाती है।

4। उन्हें टेक्स्ट के माध्यम से संचार करना पसंद नहीं है

संदेश अधिकांश लोगों के लिए संवाद करने का एक मुख्य तरीका बन गया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सभी के लिए काम करता है। यहां तक ​​कि जो लोग आवश्यक होने पर संदेश भेजते हैं, वे भी वास्तव में इसे नापसंद कर सकते हैं। वे तथ्यात्मक प्रश्नों के संक्षिप्त उत्तर देते हैं और सामान्य बातचीत को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं:

“अरे। तुम्हारे क्या हाल चाल है? आशा है कि आपका सप्ताह मेरे से कम पागलपन भरा होगा! क्या हम अभी भी शुक्रवार पर हैं? क्या आप सामान्य कैफे में दोपहर 3 बजे का समय बना सकते हैं?"

आप उम्मीद कर रहे हैं कि वे आपके पागल सप्ताह के बारे में पूछेंगे, इसलिए जब उनका जवाब सिर्फ "ज़रूर" होता है तो आप निराश हो जाते हैं। ​​आपके लिए, यह एकतरफा दोस्ती की तरह लगता है, लेकिन वे इसके बारे में व्यक्तिगत रूप से बात करना पसंद करेंगे।

टिप: अन्य संचार तरीकों का प्रयास करें

यदि वे स्पष्ट रूप से इसका आनंद नहीं लेते हैं तो उन्हें टेक्स्ट पर बातचीत करने के लिए मजबूर न करने का प्रयास करें। आपको फ़ोन जैसे वैकल्पिक विकल्प नापसंद हो सकते हैंकॉल या ईमेल करें, लेकिन समझौता खोजने का प्रयास करें। यह आपके बारे में नहीं है कि वे क्या पसंद करते हैं या वे आपके साथ तालमेल बिठा रहे हैं। आप बात करने का एक ऐसा तरीका ढूंढने का प्रयास कर रहे हैं जिसमें आप दोनों को आनंद आए।

5. आपने व्यस्त समय में संदेश भेजा है

किसी पाठ का उत्तर न देने का एक सामान्य कारण यह है कि जिस समय संदेश आया उस समय हम व्यस्त थे। हो सकता है कि हम कुछ ले जा रहे हों, दौड़ने के लिए बाहर जा रहे हों, या दस लाख कामों में से कोई एक काम कर रहे हों।

पाठ का लाभ यह है कि (सैद्धांतिक रूप से) आप प्रतीक्षा कर सकते हैं और जब आपके पास समय हो तो उत्तर दे सकते हैं। दुर्भाग्य से, हममें से बहुत से लोग अपने दिमाग में एक प्रतिक्रिया लिखते हैं और भूल जाते हैं कि हमने वास्तव में उत्तर नहीं दिया है। बहुत अधिक समय बीत जाने के बाद किसी टेक्स्ट संदेश का उत्तर देना अजीब लग सकता है।

कुछ लोग विशिष्ट समय या निश्चित दिनों पर अपने फोन का उपयोग न करने का सचेत निर्णय लेते हैं। दूसरों के लिए, उन्हें कुछ निश्चित समय पर उत्तर देना कठिन हो सकता है।

टिप: पैटर्न देखें

यह देखने का प्रयास करें कि क्या आपके मित्र के पास कोई विशेष समय है जब वे आमतौर पर उत्तर देते हैं या ऐसे समय जब वे निश्चित रूप से उत्तर नहीं देते हैं। जब आपको लगता है कि वे व्यस्त नहीं हैं तो संदेश भेजने से इस बात की अधिक संभावना हो सकती है कि वे उत्तर देंगे।

यह सभी देखें: पता नहीं क्या कहें? कैसे जानें कि किस बारे में बात करनी है

यदि वे अभी भी उत्तर नहीं देते हैं तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने का प्रयास करें। अपने आप को याद दिलाएँ कि, हालाँकि आपको लगता है कि वे व्यस्त नहीं हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से नहीं जानते हैं।

6. आपने लगातार कई बार संदेश भेजा

एक पंक्ति में बहुत अधिक संदेश भेजना दूसरे व्यक्ति के लिए काफी तनावपूर्ण हो सकता है और उन्हें परेशान कर सकता हैअभिभूत।

ज्यादातर लोग उत्साहित या खुश महसूस करते हैं जब वे अपनी पाठ अधिसूचना ध्वनि सुनते हैं जो डोपामाइन की एक छोटी सी हिट से आती है।[] हालांकि, दूसरों के लिए, वही शोर तनाव प्रतिक्रिया का कारण बनता है।[][]

यदि आप एक पंक्ति में बहुत सारे संदेश भेजते हैं, तो आपका मित्र अपना फोन बार-बार बंद होता सुनता है। यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जो ग्रंथों का आनंद लेते हैं, यह चिंताजनक हो सकता है। थोड़े से समय में एकाधिक संदेशों का मतलब यह हो सकता है कि कोई व्यक्ति मुसीबत में है और उसे वास्तव में उनकी आवश्यकता है।

टिप: यह सीमित करें कि आप बिना उत्तर के कितने टेक्स्ट भेजें

हर किसी के अपने विचार होंगे कि कितना टेक्स्ट करना बहुत अधिक है, लेकिन एक अच्छा नियम यह है कि एक ही दिन में एक पंक्ति में दो से अधिक टेक्स्ट न भेजने का प्रयास करें। अगर कोई बहुत जरूरी बात है, तो आपको टेक्स्ट के बजाय कॉल करने की आवश्यकता हो सकती है।

7. वे अपने फ़ोन पर ज़्यादा बात नहीं करते हैं

अपने आप से पूछें कि जब आपका मित्र आपके साथ होता है तो उसका फ़ोन उपयोग कैसा होता है। यदि वे आपके साथ होने पर हर समय अपने फ़ोन पर लगे रहते हैं, लेकिन आपके संदेशों का उत्तर नहीं देते हैं, तो उनका आपको धीमा उत्तर देना व्यक्तिगत हो सकता है।

हालाँकि, जब आप दोनों एक साथ होते हैं तो वे अपना पूरा ध्यान आप पर देते हैं, लेकिन जब वे साथ होते हैं तो संभवतः वे अन्य लोगों के लिए भी ऐसा ही करते हैं। इसका मतलब यह है कि हो सकता है कि उन्होंने आपका संदेश नहीं देखा हो या बस इस पल में रहने को प्राथमिकता देने का फैसला किया हो।

टिप: याद रखें कि यह व्यक्तिगत नहीं है

यदि आपका मित्र आपके साथ होने पर अपने फोन पर ज्यादा नहीं है, तो ऐसा करने का प्रयास करेंयाद रखें कि जब वे अनुत्तरदायी हो रहे हों। परेशान होने के बजाय, अपने आप को याद दिलाएं कि यह वास्तव में कुछ ऐसा है जिसे आप अपने दोस्त के लिए महत्व देते हैं।

यदि वे आपके साथ रहते हुए लगातार दूसरों को संदेश भेजते रहते हैं लेकिन आपके संदेशों को अनदेखा करते हैं, तो अपनी दोस्ती का पुनर्मूल्यांकन करने पर विचार करें। आप निश्चित रूप से एकतरफा दोस्ती में फंसना नहीं चाहेंगे।

8. हो सकता है कि आपने उन्हें परेशान कर दिया हो

कभी-कभी कोई व्यक्ति संदेशों को नज़रअंदाज़ कर देगा या यहां तक ​​कि आपको परेशान भी करेगा क्योंकि वे नाराज़ हैं। हो सकता है कि आपने कुछ असभ्य या अपमानजनक कहा हो या कोई ग़लतफ़हमी हो। किसी भी तरह, आप एक बदलाव देखेंगे क्योंकि आपका दोस्त अचानक दूर चला जाता है।

यह सोचकर परेशान होना परेशान करने वाला है कि क्या आपने अपने दोस्त को नाराज किया है। यदि वे आपके संदेशों का उत्तर नहीं दे रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करना मुश्किल हो सकता है कि वे आपसे नाराज़ हैं या नहीं, और यदि वे उत्तर नहीं देंगे तो समस्या का समाधान करना लगभग असंभव है।

टिप: यह पता लगाने का प्रयास करें कि क्या गलत है

ध्यान से सोचें कि क्या आपने कुछ ऐसा कहा या किया जिससे वे आपसे नाखुश हो गए हों। आप किसी पारस्परिक मित्र से कुछ सलाह माँगने में सक्षम हो सकते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिस पर आप भरोसा करते हैं, समझाएं कि आपका मित्र अब संदेशों का जवाब नहीं दे रहा है और आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपने उसे परेशान नहीं किया है। आप किससे पूछते हैं, इसके बारे में चयनात्मक रहें, यह सोचते हुए कि क्या यह व्यक्ति चीजों को सही करने में आपकी मदद करने की पूरी कोशिश करेगा या क्या वे संघर्ष और नाटक का आनंद लेते हैं।

9। वे संघर्ष कर रहे हैं और नहीं जानते कि कैसे पहुंचा जाएबाहर

जब बुरी चीजें होती हैं, तो कुछ लोग उन लोगों से दूर हो जाते हैं जो उनकी परवाह करते हैं। ऐसा नहीं है कि उन्हें आपकी परवाह नहीं है या उन्हें आप पर भरोसा नहीं है। यह बस एक हिस्सा है कि वे अपनी सुरक्षा कैसे करते हैं।

आपको, यह बिल्कुल भूत-प्रेत जैसा लगता है। उत्तर के बिना, आप चिंता करते हैं कि आपने उन्हें परेशान कर दिया है। वे शायद जानते हैं कि आप चिंतित हैं और जवाब देने के लिए भावनात्मक ऊर्जा न होने से आपको बुरा लग रहा है। इससे आप दोनों को भयानक महसूस हो सकता है और समझ नहीं आ रहा होगा कि दोबारा कैसे जुड़ें।

भले ही उनके सामने कोई बड़ा संकट न हो, फिर भी वे "अपराध चक्र" में फंस गए होंगे। उन्होंने प्रतिक्रिया देने में बहुत देर कर दी और अब उन्हें इसके बारे में बुरा लग रहा है। दो दिनों के बाद माफी के साथ जवाब देने के बजाय, उन्होंने दोषी महसूस किया और एक और दिन और फिर एक और दिन इंतजार किया। यदि यह वास्तव में बुरा है, तो वे आगे बढ़ने के बजाय दोस्ती को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं।

टिप: जब वे तैयार हों तो उनके लिए मौजूद रहें

यदि आपका मित्र ऐसा करता है, तो उन्हें बताएं कि आप समझते हैं। यदि वे वापस आते हैं तो उन्हें व्याख्यान मिलने की चिंता हो सकती है या चिंता इस बात की हो सकती है कि जब वे दूर चले गए तो उन्होंने आपको कितना नुकसान पहुँचाया।

उन्हें कभी-कभी संदेश भेजें (शायद एक सप्ताह या एक पखवाड़े में एक), यह कहते हुए कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं, कि आप आशा करते हैं कि वे ठीक हैं, और जब भी वे तैयार हों तो आप उनके लिए यहाँ हैं।

यदि आप अभी भी आहत महसूस करते हैं, तो यह पूरी तरह से सामान्य है। आपको उन भावनाओं को दबाए रखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन संकट बीत जाने के बाद उनके बारे में बात करना सबसे अच्छा है।इस बीच, यदि वे समर्थन के लिए पहुंचते हैं, तो आपको संघर्षरत मित्र का समर्थन करने के लिए कुछ विचार पसंद आ सकते हैं।

10. उन्होंने वास्तव में आपका संदेश नहीं देखा

जब हम कोई पाठ भेजते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हम अपने बगल में बैठे किसी मित्र से बात कर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम उनके बारे में सोच रहे हैं। जब वे उत्तर नहीं देते हैं, तो यह व्यक्तिगत लग सकता है।

लेकिन हम वास्तव में उनके बगल में नहीं बैठे हैं। यह ऐसा है मानो हम शोरगुल वाले कमरे में उन्हें बुला रहे हों। अपने जीवन में वे जिन अन्य चीज़ों पर ध्यान देने की कोशिश कर रहे हैं, वे वास्तव में आपका संदेश नहीं देख पाएंगे।

टिप: बिना किसी दोष के अनुसरण करें

यह सभी देखें: कठिन बातचीत कैसे करें (व्यक्तिगत और व्यावसायिक)

एक अनुवर्ती संदेश भेजने का प्रयास करें। यह स्पष्ट करें कि आप क्रोधित या पीछा नहीं कर रहे हैं। मत कहो, "मुझे लगता है कि तुमने मेरे आखिरी संदेश को नजरअंदाज कर दिया।"

इसके बजाय, कोशिश करो, "अरे। मैंने कुछ समय से आपसे कुछ नहीं सुना है, और मैं बस यह देखना चाहता था कि आप कैसा कर रहे हैं," या, "मुझे पता है कि आप व्यस्त हैं, और मैं आपको परेशान नहीं करना चाहता। मैं बस इतना जानता हूं कि संदेशों का छूट जाना कितना आसान है, और मुझे वास्तव में इसका उत्तर चाहिए... "

11. उन्हें अपने उत्तर के बारे में सोचने के लिए कुछ समय चाहिए

कुछ संदेशों का उत्तर देना आसान होता है, लेकिन अन्य संदेशों पर अधिक विचार करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी कार्यक्रम की व्यवस्था करने का प्रयास कर रहे हैं, तो आपके मित्र को यह जांचने की आवश्यकता हो सकती है कि क्या उन्हें बच्चों की देखभाल मिल सकती है। यदि आपने कुछ ऐसा कहा है जिससे उन्हें अजीब लगता है, तो आप पा सकते हैं कि आपको परेशान किए बिना इसे कैसे उठाया जाए, इस पर काम करने में उन्हें अधिक समय लग सकता है।

टिप:विचार करें कि क्या उन्हें अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है

आपके द्वारा भेजे गए संदेशों को दोबारा पढ़ें, और इस बारे में सोचें कि क्या आपके मित्र को उनकी प्रतिक्रिया के बारे में सोचने की आवश्यकता हो सकती है। यदि हो सके तो धैर्य रखने का प्रयास करें। उनकी प्रतिक्रिया पर ध्यानपूर्वक विचार करना एक संकेत हो सकता है कि वे वास्तव में आपकी परवाह करते हैं, भले ही इसमें आपकी अपेक्षा से अधिक समय लगे।

यदि आपको शीघ्र उत्तर चाहिए, तो ध्वनि या वीडियो कॉल का सुझाव देने का प्रयास करें। जब आप दूसरे व्यक्ति की आवाज़ सुन सकते हैं तो कठिन विषयों पर बात करना आसान हो सकता है, और आपको किसी चीज़ के ख़राब होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

12. उन्हें एडीएचडी, सामाजिक चिंता या अवसाद है

खराब मानसिक स्वास्थ्य लोगों को टेक्स्टिंग में खराब बना सकता है। एडीएचडी वाले लोग आपका संदेश पढ़ सकते हैं, उत्तर देने की योजना बना सकते हैं, लेकिन किसी अन्य कार्य से विचलित हो जाते हैं और "भेजें" दबाना भूल जाते हैं। प्रयास।" हालाँकि यह उनके (और शायद आपके लिए) सच हो सकता है, लेकिन यह हर किसी के लिए सच नहीं है।

यदि आप अस्वीकृत महसूस करने लगते हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि इसका संभवतः आपकी तुलना में उनकी मानसिक स्थिति से अधिक लेना-देना है। वहाँ हैं