Mundarija
Mobil telefonlar bizni qiziqtirgan odamlar bilan aloqada bo'lishni osonlashtiradi. Kimgadir u haqida o‘ylayotganingizni bildirish, tezkor savol berish yoki uchrashishga kelishish uchun tezkor matnni yuborish oson.
Ko‘pchiligimiz kun davomida telefonimiz yonimizda bo‘lishini hisobga olsak, agar biz yaqinda xabar yuborgan do‘stimiz javob bermasa, shaxsiy va xafa bo‘lishi mumkin. Bu bizni ular uchun qanchalik muhim ekanligimizga shubha qilishimiz va ham xafa, ham yopishib qolgandek his qilishimizga olib kelishi mumkin.
Bu ko'pincha shaxsiy bo'lib tuyulsa-da, kimdir sizga xabar yubormasligi uchun ko'plab sabablar bor va ularning aksariyati ularning sizga bo'lgan munosabatiga hech qanday aloqasi yo'q.
Bu yerda doʻstingiz SMS yubormasligi mumkin boʻlgan baʼzi sabablar va bu muammoni hal qilishning sogʻlom yoʻllari.
Nega doʻstlaringiz sizga xabar yubormasligi mumkin (va bu bilan qanday kurashish kerak)
1. Ular haydashmoqda
Oddiysidan boshlaylik. Haydovchi sifatida yo‘lda do‘stingiz bilan uchrashish va ularga “sayohatingiz qanday ketayotganini tekshirish uchun” SMS yozishdan ko‘ra asabiylashuvchi narsa yo‘q.
Maslahat: Siz bilan uchrashish uchun mashinada ketayotgan odamga SMS yozmang
Agar sizga sayohat paytida unga biror narsa aytish kerak bo'lsa , uning o'rniga yo'lovchiga SMS yozing yoki unga qo'ng'iroq qiling. Aks holda, kutingBundan tashqari, ko'p odamlar SMS yozish tashvishidan azob chekishadi.
13. Ular sizdan turlicha kutishadi
Har kimning o'z umidlari va muloqot chegaralari bor. Yoshlar matnlarga bir soatdan kamroq vaqt ichida javob berilishini kutishlari mumkin, keksa odamlar esa SMS yuborish biror narsa muhim yoki shoshilinch emasligini ko‘rsatadi deb o‘ylashlari mumkin.[] Biror narsa siz uchun odatiy bo‘lib tuyulishi, bu boshqa odam uchun ekanligini anglatmaydi.
Maslahat: Ehtiyojlaringiz va chegaralaringiz nima ekanligini aniqlab oling
Sizga nima yordam berishini va nima kutayotganingizni tushunishga harakat qiling.
Masalan, siz odamlar har doim matnlarga 5 daqiqa ichida javob berishlarini kutishingiz mumkin, boshqalar esa buni asossiz deb bilishadi. Siz asossiz chegaralarga ega bo'lishga to'liq haqlisiz, lekin bu tufayli uzoq muddatda do'stlaringizni yo'qotishingiz mumkinligini tan olishingiz kerak.
nega bunday ehtiyojlaringiz borligi va bu siz uchun nimani anglatishini o'ylab ko'ring. Yuqoridagi misolda ishonchli do'stingiz yoki malakali terapevtingiz bilan suhbatlashish sizga o'ta tez javob olishga bo'lgan xohishingiz do'stlaringiz sizni qanchalik yaxshi ko'rishiga ishonchsizlik yoki tashlab ketilish qo'rquvidan kelib chiqishini tushunishga yordam beradi. Buni tushunish o'zingizni xavfsiz va g'amxo'rlik qilishning boshqa yo'llarini topishga yordam beradi.
Umumiy savollar
Matnga javob bermaslik hurmatsizlikmi?
E'tiborsizlikmatnlar hurmatsizlik belgisi bo'lishi mumkin, lekin bu yagona tushuntirish emas. Umuman olganda, aniq, muhim savolga javob bermaslik qo‘pollik, lekin memlar, GIFlar yoki havolalarga javob bermaslik emas.
Do‘stlar sizning matnlaringizni e’tiborsiz qoldirishlari odatiy holmi?
Ba’zi odamlar matnlarga hech qachon javob bermaydi, boshqalari esa har doim javob beradi. Sizning matnlaringizni e'tiborsiz qoldirish ular uchun odatiy hol bo'lishi mumkin. Tezkor javoblar yuborgan odamning to'satdan javob berish uchun uzoq vaqt ketishi odatiy hol emas. Siz ulardan biror narsa o'zgarganligini so'rashingiz mumkin.
Eng yaqin do'stingiz sizga SMS yozmasa nima qilasiz?
Hamma ba'zida javob yozishni unutib qo'yadi. Agar yaqin do'stingiz sizga javob berishni to'xtatsa, u bilan bu haqda gaplashishga harakat qiling, eng yaxshisi, shaxsan. Qarama-qarshilik qilmasdan, bu sizni qanday his qilishini ularga ayting. Ularning hayotida nimadir sodir bo'layotganini so'rang, bu ularni javob berishga sekinlashtirmoqda. 9>
shaxsan gaplasha olmaguningizcha.2. Siz ularga javob berish uchun biror narsa bermadingiz
Agar siz matnli suhbat davom etishini istasangiz, shunchaki qo'ng'iroq qilib, aloqani boshlashning o'zi etarli emas. Siz ularga gapirish uchun biror narsa berishingiz kerak. Bu ularga savol berish yoki ular uchun muhim bo'lgan narsani aytishi mumkin. Hatto tasodifiy suhbatlarda ham gaplashadigan narsa bo'lishi kerak. “Men zerikdim. Suhbatlashishga vaqtingiz bormi?” shunchaki “sup” deyishdan ko‘ra yaxshiroqdir.
Maslahat: o‘z savollaringiz va kulgili javoblaringizni qo‘shing
Biror kishiga sizga yoqadi deb o‘ylagan havolani yuborish ajoyib bo‘lishi mumkin, lekin siz ham o‘zingiz haqingizda biror narsani aytishingiz kerak. Masalan, siz mushukni yaxshi ko'radigan do'stingizga yoqimli mushukning TikTok-ni yuborishingiz mumkin, lekin o'z fikrlaringizni kiritishingiz mumkin. “Mushukingiz shunday qilayotganini tasavvur qila olasizmi?” deb aytishga urinib koʻring.
Matningizga savol qoʻshsangiz, boshqa odamdan javob kutayotganingizni koʻrsatib, unga gaplashish uchun nimadir beradi.
3. Suhbat uzilib qoldi
Matn orqali suhbat o'tkazish qulay bo'lishi mumkin, ammo kimdir boshqa narsalarni qilmoqchi bo'lsa, bu qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz tasodifiy suhbatni xohlasangiz va boshqa odam topshiriqning o'rtasida bo'lsa, bu ayniqsa noqulay bo'lishi mumkin. Bunday holda, do'stingiz javob berishni to'xtatib qo'yishi mumkin.
Agar siz javob kutayotgan bo'lsangiz va boshqa odam nima uchun suhbatni to'xtatganiga qiziqsangiz, o'zingizni sarosimaga solib qo'yishingiz mumkin.tashlab qo'yilgan.
Maslahat: Matnli suhbatlarni tugatishda aniq bo'ling
Ular band bo'lishi mumkinligini tushunganingizni tushuntirib ko'ring, lekin ular hozir suhbatni to'xtatishlari kerakligini bildirsalar, sizga foydali bo'lardi. Ulardan shunday deyishlarini so'rang: “Endi yo'lga chiqish kerak. Keyinroq gaplashing.”
Shuningdek qarang: Shikoyat qilishni qanday to'xtatish kerak (nega buni qilyapsiz va o'rniga nima qilish kerak)Agar ular shunday qilsalar, bu kelishuvni hurmat qiling. Suhbatni davom ettirishga urinmang. “Xavotir olmang. Suhbat uchun rahmat” matnli suhbatni qulay tarzda yakunlaydi, bu ularning keyingi safar javob berish ehtimolini oshiradi.
4. Ular matn orqali muloqot qilishni yoqtirmaydilar
Xabarlar ko'pchilik odamlar muloqot qilishning asosiy usullaridan biriga aylandi, lekin bu hamma uchun ishlaydi degani emas. Hatto kerak bo'lganda SMS yozadigan odamlar ham buni yoqtirmasligi mumkin. Ular faktik savollarga qisqacha javob berishadi va umumiy suhbatni umuman e'tiborsiz qoldiradilar. Masalan, siz:
“Hey. Ishlar yaxshimi? Umid qilamanki, sizning haftangiz menikidan kamroq aqldan ozgan! Biz hali ham juma kunimizmi? Odatdagidek kafeda soat 15:00 da bo‘la olasizmi?”
Ular sizning aqldan ozgan haftangiz haqida so‘rashadi, deb umid qilyapsiz, shuning uchun ularning javobi atigi “Albatta” bo‘lsa, xafa bo‘lasiz. bu. Telefon kabi muqobil variantlar sizga yoqmasligi mumkinqo'ng'iroqlar yoki elektron pochta xabarlari, lekin murosaga kelishga harakat qiling. Bu sizning ular yoqtirgan narsaga moslashishingiz yoki ular sizga moslashishi haqida emas. Siz ikkalangizga ham yoqadigan gapirish usulini topishga harakat qilyapsiz.
5. Siz band bo'lgan vaqtda SMS yozdingiz
Matnga javob bermaslikning keng tarqalgan sabablaridan biri u kelgan paytda band bo'lganimizdir. Biz ko'chada nimadir olib yurgan bo'lishimiz mumkin, yugurish yoki millionlab narsalardan birini bajarayotgan bo'lishimiz mumkin.
Matnning afzalligi shundaki, (nazariy jihatdan) siz kutishingiz va vaqtingiz bo'lganda javob berishingiz mumkin. Afsuski, ko'pchiligimiz ongimizda javob tuzamiz va aslida javob bermaganligimizni unutamiz. Ko'p vaqt o'tgandan keyin matnli xabarga javob berish o'zini noqulay his qilishi mumkin.
Ba'zi odamlar ma'lum vaqtlarda yoki ma'lum kunlarda telefonlarini ishlatmaslikka ongli ravishda qaror qilishadi. Boshqalar uchun ma'lum vaqtlarda javob berish qiyin bo'lishi mumkin.
Maslahat: Shakllarni qidiring
Do'stingiz odatda javob beradigan vaqtlari bor-yo'qligini yoki aniq javob bermasligini bilishga harakat qiling. Agar ular band emas deb hisoblasangiz, ular javob berish ehtimolini oshirishi mumkin.
Agar ular hali ham javob bermasa, buni shaxsan qabul qilmaslikka harakat qiling. O'zingizga eslatib o'ting, garchi siz ular band emas deb o'ylayotgan bo'lsangiz ham, siz aniq bilmaysiz.
6. Siz ketma-ket juda ko'p marta xabar yubordingiz
Ketma-ket ko'p matn yuborish boshqa odam uchun juda qiyin bo'lishi va uni his qilishi mumkinhayratga tushdi.
Ko'pchilik dofaminning ozgina zarbasidan kelib chiqadigan matnli bildirishnoma tovushini eshitganda hayajonlanadi yoki xursand bo'ladi.[] Boshqalar uchun esa xuddi shu shovqin stressga sabab bo'ladi.[][]
Agar siz ketma-ket ko'p xabar yuborsangiz, do'stingiz telefoni qayta-qayta o'chayotganini eshitadi. Hatto matnlarni yoqtiradigan odamlar uchun ham bu tashvish tug'dirishi mumkin. Qisqa vaqt ichida bir nechta matnlar kimdir muammoga duch kelganligini va ularga haqiqatan ham muhtojligini anglatishi mumkin.
Maslahat: Qanchadan-qancha matnni javobsiz yuborishingizni cheklang
Har kimning oʻz fikri boʻladi, lekin bir kunda ketma-ket ikkitadan ortiq matn yubormaslikka harakat qilish yaxshi qoidadir. Agar chindan ham favqulodda biror narsa boʻlsa, SMS yuborish oʻrniga qoʻngʻiroq qilishingiz kerak boʻlishi mumkin.
7. Ular o'z telefonlarida unchalik ko'p emas
O'zingizdan do'stingiz siz bilan bo'lganida telefondan qanday foydalanishini so'rang. Agar siz birga bo'lganingizda ular doimo o'z telefonlarida bo'lsa-yu, lekin sizning xabarlaringizga javob bermasa, ularning sizga sekin javob berishi shaxsiy bo'lishi mumkin.
Agar ular sizning ikkovingiz birga bo'lganingizda sizga butun e'tiborini qaratishsa, ehtimol ular boshqa odamlar bilan birga bo'lganlarida ham xuddi shunday qilishadi. Bu ular sizning xabaringizni ko'rmagan bo'lishi yoki shunchaki ayni damda bo'lishni birinchi o'ringa qo'yishga qaror qilganligini anglatadi.
Maslahat: Bu shaxsiy emasligini unutmang
Agar siz birga bo'lganingizda do'stingiz uning telefonida ko'p bo'lmasa, harakat qilib ko'ring.ular javob bermayotganlarida buni unutmang. Xafa bo'lishning o'rniga, bu sizning do'stingiz uchun qadrli narsa ekanligini o'zingizga eslatib qo'ying.
Agar ular siz bilan birga bo'lganlarida boshqalarga doimiy ravishda SMS yuborsa-yu, lekin sizning xabarlaringizga e'tibor bermasa, do'stligingizni qayta ko'rib chiqing. Siz, albatta, bir tomonlama do'stlikda qolib ketishni xohlamaysiz.
8. Siz ularni xafa qilgan bo'lishingiz mumkin
Ba'zida kimdir matnlarni e'tiborsiz qoldiradi yoki hatto sizni xafa qiladi, chunki ular sizni xafa qiladi. Siz qo'pol yoki hurmatsizlik bilan gapirgan yoki tushunmovchilik bo'lgan bo'lishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, do'stingiz to'satdan uzoqlashayotganda o'zgarishlarni sezasiz.
Do'stingizni bezovta qildingizmi, deb o'ylash juda xafa. Agar ular sizning matnlaringizga javob bermasa, ular sizga g'azablangan yoki yo'qligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin va agar ular javob bermasa, muammoni hal qilish deyarli mumkin emas.
Maslahat: Nima bo'lganini aniqlashga harakat qiling
Siz aytgan yoki qilgan biror narsa ularni sizdan norozi qoldirishi mumkinmi, deb yaxshilab o'ylab ko'ring. Siz umumiy do'stingizdan maslahat so'rashingiz mumkin. O'zingiz ishonadigan odamni toping, do'stingiz endi matnlarni qaytarmayotganini va ularni xafa qilmasligingizga ishonch hosil qilishni xohlayotganingizni tushuntiring. Kimdan soʻrasangiz, bu odam sizni toʻgʻri yoʻlga qoʻyish uchun qoʻlidan kelganini qiladimi yoki ular mojaro va dramani yoqtiradimi, deb oʻylab koʻring.
9. Ular kurashmoqda va qanday qilib erishishni bilishmaydiout
Yomon voqealar sodir bo'lganda, ba'zi odamlar o'zlari haqida qayg'uradigan odamlardan uzoqlashadilar. Bu ularga ahamiyat bermasligi yoki sizga ishonmasligi emas. Bu ular o'zlarini qanday himoya qilishlarining bir qismi.
Siz uchun bu xuddi arvoh kabi tuyuladi. Javobsiz, siz ularni xafa qilganingizdan xavotirlanasiz. Ular, ehtimol, siz tashvishlanayotganingizni bilishadi va javob berish uchun hissiy kuchga ega emasligingizdan xafa bo'lishadi. Bu sizning ikkalangizni dahshatli his qilishingiz va qanday qilib qayta ulanishni bilmasligingiz mumkin.
Agar ularda katta inqiroz bo'lmasa ham, ular "aybdorlik davri"ga tushib qolgan bo'lishi mumkin. Ular javob berish uchun juda ko'p vaqt talab qilishdi va endi ular bundan xafa bo'lishadi. 2 kundan keyin uzr so'rab javob berish o'rniga, ular o'zlarini aybdor his qilishdi va yana bir kun kutishdi. Agar bu haqiqatan ham yomon bo'lsa, ular do'stlikni qo'llashdan ko'ra butunlay tugatishlari mumkin.
Maslahat: Ular tayyor bo'lganda ular bilan birga bo'ling
Shuningdek qarang: O'zingiz haqingizda so'rash uchun 133 savol (do'stlar yoki BFF uchun)Agar do'stingiz buni qilsa, tushunganingizni bildiring. Agar ular orqaga qo‘l cho‘zsa yoki sizni uzoqlashtirganda sizni qanchalik xafa qilgani haqida qayg‘urishsa, ular ma’ruza o‘qishdan xavotirlanishlari mumkin.
Ularga vaqti-vaqti bilan xabarlar yuboring (ehtimol, bir hafta yoki ikki haftada bir bo‘lib), ular haqida o‘ylayotganingizni, ular yaxshi ekaniga umid qilayotganingizni va ular tayyor bo‘lganda ular uchun shu yerda ekanligingizni ayting.
Agar bu hali ham o‘zingizni xafa his qilsangiz. Bu his-tuyg'ularni to'ldirishning hojati yo'q, lekin inqiroz tugaganidan keyin ular haqida gapirish yaxshidir.Ayni paytda, agar ular qo'llab-quvvatlash uchun murojaat qilishsa, sizga qiyin do'stingizni qo'llab-quvvatlash uchun ba'zi g'oyalar yoqishi mumkin.
10. Haqiqatan ham ular sizning xabaringizni ko'rishmadi
Matn yuborganimizda, yonimizda o'tirgan do'stimiz bilan gaplashayotgandek tuyuladi. Buning sababi, biz ular haqida o'ylaymiz. Ular javob bermasa, bu shaxsiydek tuyulishi mumkin.
Ammo biz ularning yonida o‘tirganimiz yo‘q. Bu ko'proq shovqinli xonada ularga qo'ng'iroq qilayotganga o'xshaydi. Ular hayotlarida e'tibor bermoqchi bo'lgan boshqa barcha narsalar bilan birga, ular sizdan kelgan xabarni ko'rmasliklari mumkin.
Maslahat: Aybsiz kuzatib boring
Kuzatuv xabarini yuborishga harakat qiling. Siz g'azablanmayotganingizni yoki ta'qib qilmasligingizni aniq ayting. “Oxirgi xabarimni e’tiborsiz qoldirdingiz shekilli” demang.
O‘rniga, “Salom. Men sizdan bir muncha vaqt eshitmadim va shunchaki ahvolingizni ko'rmoqchi edim" yoki "Bilaman, band ekansiz va sizni bezovta qilmoqchi emasman. Men xabarlarni o'tkazib yuborish qanchalik osonligini bilaman va menga javob kerak... “
11. Ularga o'z javoblari haqida o'ylash uchun biroz vaqt kerak
Ba'zi xabarlarga javob berish oson, boshqalari esa ko'proq o'ylashni talab qiladi. Agar siz tadbir tashkil qilmoqchi bo'lsangiz, masalan, do'stingiz bolaga g'amxo'rlik qila oladimi yoki yo'qligini tekshirishi kerak. Agar siz ularni noqulay his qiladigan biror narsa aytgan bo'lsangiz, sizni xafa qilmasdan buni qanday oshirishni o'ylab topishlari uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
Maslahat:Ularga ko'proq vaqt kerakmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring
Siz yuborgan xabarlarni qayta o'qing va do'stingiz ularning javobi haqida o'ylash kerakmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Iloji bo'lsa, sabrli bo'lishga harakat qiling. Ularning javobini diqqat bilan ko'rib chiqish, siz xohlaganingizdan ko'proq vaqt talab qilsa ham, ular sizga haqiqatan ham g'amxo'rlik qilishining belgisi bo'lishi mumkin.
Agar sizga tezroq javob kerak boʻlsa, ovozli yoki video qoʻngʻiroqni taklif qiling. Agar siz boshqa odamning ovozini eshitsangiz, qiyin mavzular haqida gapirish osonroq bo'lishi mumkin va sizga biror narsa yomon kelishidan tashvishlanishingiz shart emas.
12. Ularda DEHB, ijtimoiy tashvish yoki depressiya bor
Ruhiy salomatlik yomonligi odamlarni SMS yozishni yomonlashtirishi mumkin. DEHB bilan og'rigan odamlar sizning xabaringizni o'qib chiqishlari, javob berishni rejalashtirishlari, lekin boshqa topshiriq bilan chalg'ib, “yuborish” tugmasini bosishni unutishlari mumkin.[] Ijtimoiy tashvish odamlarni potentsial noaniq xabarlarni yuborishdan tashvishga solishi va nima demoqchi bo'lishini o'ylashiga olib kelishi mumkin.[] Depressiya matnni yuborishni katta kuchdek his qiladi va odamlarni siz baribir javob berishni xohlamaysiz, deb o'ylashga majbur qiladi.
Ba'zan odamlarning matnlarga javob berish uchun "nol harakat" kerak degan gaplarini eshitasiz. Garchi bu ular uchun (va ehtimol siz) uchun to'g'ri bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu hamma uchun to'g'ri emas.
Agar o'zingizni rad etilgandek his qilsangiz, bu sizga emas, balki ularning ruhiy holatiga ko'proq bog'liqligini unutmang. Lar bor
