50'sinden Sonra Nasıl Arkadaş Edinilir?

"Hayatımın çoğunu çalışarak ve çocuk yetiştirerek geçirdim ve şimdi emekli ve boş bir yuva olmaya hazırlanıyorum. Dışarı çıkmayı, yaşıtlarımla tanışmayı ve arkadaş edinmeyi çok isterim ama nereden ve nasıl başlayacağımdan emin değilim."

Bir yetişkin olarak arkadaş edinmek, özellikle daha yaşlı insanlar için zor olabilir. Çok fazla ortak noktanız olan insanlarla arkadaşlık kurmak en kolayı olduğundan, muhtemelen kendi yaşınızdaki benzer düşünen insanlarla tanışmanın yollarını arıyorsunuzdur.[] Barlar, gece kulüpleri ve konserler daha genç bir kalabalığı çekebilir, bu nedenle doğru türde etkinlikler bulmak, arkadaş edinmeye çalışan orta yaşlı insanlar için önemlidir.Arkadaşlar.

Güçlü, yakın arkadaşlıklar, orta yaşlı veya yaşlı bir yetişkin olarak mutlu ve sağlıklı kalmanın önemli bir parçasıdır.[] 50 yaşın üzerinde bir erkek veya kadın olarak arkadaş bulmakta zorlanıyorsanız, insanlarla tanışmak ve arkadaş edinmek için aşağıdaki önerilerden bazılarını dikkate alın.

1. Eski arkadaşlarınıza ulaşın

Bazen yeni arkadaşlar aramak için en iyi yer geçmişinizdir. İhmal ettiğiniz arkadaşlıklarınız veya iletişiminizi kaybettiğiniz kişiler varsa, onlara ulaşmayı ve yeniden bağlantı kurmayı deneyin. Bazen eski bir arkadaşlığı yeniden canlandırmak, sıfırdan yeni bir arkadaşlık kurmaktan daha kolay olabilir.

Yeniden bağlantı kurmak istediğiniz kişiler varsa, işte bunu nasıl yapacağınıza dair bazı fikirler:

• Onlara iyi dileklerinizi iletmek veya merhaba demek için postayla bir not, kart veya küçük bir hediye gönderin
• Nasıl olduklarını soran bir e-posta veya Facebook mesajı gönderin
• Onları kontrol etmek ve onları düşündüğünüzü bildirmek için bir mesaj gönderin veya arayın

2. Mahallenizde arkadaş arayın

Birbirlerine yakın yaşayan ve birbirlerini sık sık gören insanlar daha kolay arkadaşlık kurma eğilimindedir.[] Bir mahallede yaşıyorsanız, yeni arkadaşlar için evinize yakın yerlere bakmayı düşünün. Yakınlarda yaşayan bir arkadaşınızın olması, düzenli olarak birbirinizle bağlantı kurmanızı kolaylaştırır.

İşte komşularınızla arkadaş olmanın bazı yolları:

• Mahallenizdeki insanları daha yakından tanımak için ev derneğinize veya bir toplum izleme grubuna katılın
• Sizi mahallenizdeki insanların çevrimiçi akışına bağlayan ve yaşadığınız yerde neler olup bittiğinden haberdar olmanızı sağlayan Nextdoor uygulamasını indirin
• Ön bahçenizde veya mahallenizdeki havuzda veya toplum merkezinde (eğer varsa) dışarıda daha fazla zaman geçirin

3. Yeni bir ilgi alanı veya hobi aracılığıyla insanlarla tanışın

Hobiler ve etkinlikler eğlenmek, evden dışarı çıkmak ve benzer düşünen insanlarla tanışmak için harika bir yol olabilir. Yeni bir şeyler öğrenmekle ilgileniyorsanız (ahşap işleri, fırıncılık veya resim gibi), topluluğunuzda bir sınıfa veya kursa kaydolmayı düşünün.

Daha aktif olmak ve toplumunuza dahil olmak, yaşlı bir yetişkin olarak insanlarla tanışmanın ve yeni arkadaşlar edinmenin en iyi yollarından biridir.[] İşte evden nasıl çıkılacağına ve sizinle benzer ilgi alanlarına ve hobilere sahip insanlarla nasıl tanışılacağına dair bazı fikirler:

• Yerel YMCA veya spor salonunuza katılın ve ev sahipliği yaptıkları sınıfları ve etkinlikleri araştırın
• Yerel kütüphanenizdeki veya toplum merkezinizdeki etkinlikleri arayın
• Yerel parklarda ve yeşil yollarda açık havada daha fazla zaman geçirin

4. Bir buluşmaya katılın

Buluşmalar, daha aktif ve sosyal olmanın bir başka harika yoludur ve aynı zamanda yeni arkadaşlar edinmek gibi ortak bir amacı olan insanları bir araya getirir. Meetup.com adresine gidip şehrinizi veya posta kodunuzu yazarak yakınınızdaki buluşmaları arayabilirsiniz. Amacınız birçok ortak yönünüz olan insanlarla tanışmaksa, yaşlı yetişkinler veya sizinle benzer ilgi alanlarına sahip kişiler için buluşmalar aramayı deneyin.

5. Gönüllü olarak zaman ayırın

Eğer boş zamanınız varsa, gönüllülük yapmak hem yeni arkadaşlarla tanışmak hem de toplumunuza katkıda bulunmak için bir başka harika yol olabilir. Gönüllülerin çoğu emekli olan veya tam zamanlı bir işte çalışmayan kişilerdir, bu da sizin yaşlarınızda insanlarla tanışma olasılığınızı artırır.

Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, ilgi alanlarınıza ve değerlerinize uygun bir gönüllü fırsatı bulmak için atmanız gereken bazı adımları burada bulabilirsiniz:

• Önem verdiğiniz bir amaç veya nüfus bulun (örneğin, çocuklar, yaşlılar, hayvanlar, çevre, ruh sağlığı, vb.)
• Şehrinizde aynı amaç için çalışan farklı kuruluşları ve kar amacı gütmeyen kuruluşları araştırın
• Gönüllü fırsatları hakkında bilgi almak ve gönüllü olmak için gerekenler ve süreç hakkında daha fazla bilgi edinmek için etrafı arayın

6. Bir destek grubu bulun

İnsanlarla tanışmanın ve onlarla yakın bağlar kurmanın bir başka yolu da bir destek grubuna katılmaktır. Örneğin, sevdiğiniz birini kaybettikten veya boşandıktan sonra hayatınızı yeniden kurmaya çalışıyorsanız, topluluğunuzda size yardımcı olabilecek bir destek grubu olabilir. Bir destek grubunun birçok faydası vardır, ancak asıl faydası, insanları ilişki kurabilecekleri başkalarına bağlaması ve bu sayedeonlarla yakın ilişkiler[]

7. Ortak bir amaç için insanlarla bağ kurun

Biriyle bağlantınızı derinleştirmenin bir başka yolu da ortak bir hedef üzerinden onunla bağlantı kurmaktır. Örneğin, daha iyi bir forma girmek ve bir egzersiz rutinine başlamak istiyorsanız, Nextdoor, Facebook veya buluşmalarda daha aktif olmak isteyen diğer kişilere bakabilirsiniz. Benzer hedefleri olan insanlarla bağlantı kurarak, hem birbirinizi sorumlu tutmaya yardımcı olabilir hem de onlarla yakınlaşabilirsiniz.Aynı anda.

8. Kendi kulübünüzü kurun

Şehrinizdeki sosyal aktiviteler, gruplar ve buluşmalar için seçenekleri incelediyseniz ancak etkilenmediyseniz, kendi kulübünüzü kurmayı düşünün. Başkasının bir kitap kulübü, topluluk izleme grubu veya İncil çalışma grubu kurmasını beklemek yerine, inisiyatif alın ve kendiniz kurun. Bu şekilde, yeni insanlarla tanışmak ve ortak bir ilgi alanı üzerinde bağlantı kurmak için kendinizi konumlandırırsınız ve sizaynı zamanda kendini izole veya yalnız hisseden diğer kişilerle bağlantı kurmaya da yardımcı olur.

9. Sosyal bağlantı kurmak için Facebook özelliklerini kullanın

Doğru şekilde yapıldığında, 50 yaş üstü sosyal ağlar sosyal ağınızı oluşturmanıza ve topluluğunuzdaki insanlarla daha fazla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir[].

Facebook'ta insanlarla tanışmanıza yardımcı olabilecek özelliklerden bazıları şunlardır:

• Topluluğunuzda devam eden bazı etkinlikleri ve hangi arkadaşlarınızın katılmayı planladığını listeleyen etkinlik takvimi
• Benzer ilgi, amaç veya hobiye sahip kişileri bir araya getirebilen gruplar
• Oyun oynayabileceğiniz ve diğer insanlarla çevrimiçi etkileşimde bulunabileceğiniz oyun

Yeni arkadaşlarla tanışmak için Instagram ve Twitter'ı da deneyebilirsiniz. İnternette nasıl arkadaş edinileceğine dair rehberimiz size yardımcı olabilir.

10. Etkinliklere ev sahipliği yapmayı teklif edin

Yeni arkadaşlar edinmenin bir başka harika yolu da işiniz, kiliseniz veya dahil olduğunuz diğer kuruluşlar için etkinlikler düzenlemeye veya ev sahipliği yapmaya gönüllü olmaktır. Sosyal etkinliklerin planlanmasında ve ev sahipliğinde aktif bir rol alarak, katılmayı planlayan insanları daha yakından tanıyacak ve onlarla daha fazla etkileşime gireceksiniz. Bu, bir tanıdığın arkadaşa dönüşmesini kolaylaştırabilir,Böylece birbirinizi tanımak için daha fazla şansınız olur.

11. Kendinizi daha öncelikli hale getirin

Kendilerine karşı daha şefkatli olan ve fiziksel ve duygusal sağlıkları konusunda proaktif davranan kişiler, diğer insanlarla daha iyi ilişkiler kurduklarını bildirmektedir.[] Sınırlar koymayı öğrenmek, öz bakım uygulamak ve kendinize zaman ayırmak, kendinizi daha öncelikli hale getirmenin önemli yollarıdır. Bunu yaparak, kendinizi aşırı zorlamadan başkalarıyla daha iyi ilişki kurabilir ve bağlantı kurabilirsiniz.

12. Başkalarının yanında gevşeyin ve kendiniz olun

Utangaçsanız ve başkalarıyla konuşmakta zorlanıyorsanız, bunun nedeni yüksek sesle söylemeyi düşündüğünüz şeyleri çok fazla filtreliyor olmanız olabilir. Bu filtreyi gevşetmek, insanlara karşı daha özgün ve samimi olmanızı kolaylaştıracak ve ayrıca insanların gerçek sizi tanımaları için daha fazla şans sağlayacaktır.

Başkalarının yanında gevşemeyi deneyin:

• Gözlemlerinizi veya fikirlerinizi kendinize saklamak yerine yüksek sesle paylaşmak
• Şaka yapmak veya başkalarıyla daha eğlenceli, hafif yürekli veya şakacı bir şekilde etkileşimde bulunmak
• Görünüşünüze, bıraktığınız izlenime veya başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğüne çok fazla dikkat veya enerji harcamamak; bunun yerine diğer insanlara odaklanmak

13. Daha cana yakın olun

Daha cana yakın olmaya çalışabilirseniz, sohbet başlatmak için tüm işi sizin yapmanıza gerek kalmayacaktır çünkü insanlar size gelecektir. İnsanlara karşı arkadaş canlısı, açık ve misafirperver davranarak, diğer insanlarla arkadaş olmaya ilgi duyduğunuzun sinyalini vermiş olacak ve aynı hedefe sahip insanları kendinize çekeceksiniz.

Eğer daha fazla arkadaş edinmek istiyorsanız, işte size bazı ipuçları:

• İnsanlara gülümseyin: bu onların kendilerini iyi hissetmelerini sağlar ve aynı zamanda doğal savunmalarını veya çekincelerini azaltmaya yardımcı olur
• Beden dilinizi açık tutun: başkalarının yakınında oturun, açık bir duruş sergileyin (örneğin, kambur durmayın veya kollarınızı göğsünüzün üzerinde kavuşturmayın) ve diğer insanları karşılamak için jestler kullanın (örneğin, baş sallama, el sallama veya 'yaklaş' hareketi)
• İnsanlara tüm dikkatinizi vererek, iyi bir göz teması kurarak ve konuştuklarında dikkatle dinleyerek onlara ilgi gösterin

14. Çift etkinliklerine katılın

Eşiniz veya partneriniz yeni sosyal hayatınıza dahil olmak isteyebilir, bu durumda bazı çift arkadaşları edinmek için çalışmak iyi bir fikirdir. Birlikte bir şeyler yaparak ve evden çıkarak partnerinizle kaliteli zaman geçirebilir, aynı zamanda yeni insanlarla tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek için çalışabilirsiniz.

İşte karı koca sosyal grupları veya diğer çiftlerle tanışabileceğiniz gruplar için bazı fikirler:

• Partnerinizle ilişkinizi geliştirirken diğer çiftlerle tanışmak için bir çiftler atölyesine veya inzivasına katılın
• Kendinizi ve eşinizi bir kursa yazdırın veya başka çiftlerle tanışabileceğiniz bir yemek kursuna gitmek gibi yeni bir hobiyi birlikte öğrenin
• Balo salonu dansı, favori bir restoranda randevu gecesi spesiyalleri veya diğer çiftlerle karşılaşabileceğiniz romantik aktiviteler gibi çiftler için belirlenmiş etkinlik ve aktiviteleri arayın

15. İşyerinde arkadaş arayın

Hâlâ çalışıyorsanız, iş yerinde arkadaş edinebilirsiniz. İş arkadaşlarınız sizden çok daha gençse, ortak hiçbir şeyiniz olmayacağını varsaymak kolaydır. Ancak iş arkadaşlarınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için zaman ayırırsanız, bir arkadaşlığın başlangıcı olabilecek bazı ortak hobiler ve ilgi alanları ortaya çıkarabilirsiniz. Açık fikirli olun.Biriyle ortak noktalar bulmak.

50'sinden sonra arkadaş edinme hakkında son düşünceler

Orta yaşlı veya yaşlı bir yetişkin olarak arkadaş edinmek zor olabilir. Daha fazla dışarı çıkmak, insanlarla tanışmak ve daha fazla sohbet başlatmak için çaba gösterdiğinizde, yeni arkadaşlar edinmeniz kaçınılmazdır. Daha sosyal olmak için çalışarak, kendinizi mutlu, sağlıklı ve aktif tutmaya da yardımcı olacaksınız, ki bunun 50 yaşın üzerindeki kişilerin yaşam kalitesini artırdığı kanıtlanmıştır[].

Bu makalelerde, hiç arkadaşı olmayan orta yaşlı bir kadın ya da hiç arkadaşı olmayan orta yaşlı bir erkekseniz ne yapmanız gerektiğine dair cinsiyete özgü bazı ipuçları da bulabilirsiniz.

50'sinden sonra arkadaş edinmekle ilgili sık sorulan sorular

50'nin üzerinde yeni arkadaşlarla nerede tanışabilirim?

Üniversiteler, parklar, toplum merkezleri, kütüphaneler ve hatta yerel YMCA, 50 yaş üstü arkadaşlarla tanışmak için harika yerlerdir. Yakınınızdaki aktiviteleri, etkinlikleri ve buluşmaları aramak da yeni arkadaşlar edinmek için iyi bir yol olabilir. İş yerinde de arkadaş edinebilirsiniz.

50'sinden sonra arkadaş edinmek mümkün mü?

Önemli olan daha fazla dışarı çıkmak, daha fazla sohbet başlatmak ve fiziksel ve sosyal olarak daha aktif olmak için çalışmaktır. Bu size yaşınıza yakın insanlarla tanışmak için daha fazla şans verecektir.

Bir karı kocanın birlikte arkadaş edinmesinin yolları var mı?

Karı koca olarak birbirinizi sosyal faaliyetlerinize ve planlarınıza dahil etmeniz önemli olabilir. Çift olarak derslere, toplantılara veya faaliyetlere katılarak ve diğer çiftlerin ilgisini çekmesi muhtemel belirli etkinlikleri hedefleyerek birlikte arkadaş edinmeye çalışabilirsiniz.