როგორ ვიმეგობროთ 50 წლის შემდეგ

„ცხოვრების უმეტესი ნაწილი ვმუშაობდი და შვილების აღზრდაში გავატარე და ახლა ვემზადები პენსიაზე გასული ცარიელი ბუდე. დიდი სიამოვნებით გავივლი, ჩემი ასაკის ადამიანებს შევხვდე და რამდენიმე მეგობარი შევიძინო, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ, საიდან ან როგორ დავიწყო.”

მეგობრობის მოპოვება ზრდასრულ ასაკში შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით ხანდაზმული ადამიანებისთვის. იმის გამო, რომ ყველაზე ადვილია მეგობრობის დამყარება იმ ადამიანებთან, ვისთანაც ბევრი საერთო გაქვთ, თქვენ ალბათ ეძებთ გზებს, რომ შეხვდეთ თანამოაზრე ადამიანებს, რომლებიც დაახლოებით თქვენი ასაკის არიან.[] ბარები, ღამის კლუბები და კონცერტები შეიძლება მოიზიდოს ახალგაზრდა გულშემატკივარი, ასე რომ, სწორი ტიპის აქტივობების პოვნა მნიშვნელოვანია საშუალო ასაკის ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ დამეგობრდნენ.<0-თუკი უფროსები ბედნიერი და ახლო მეგობრობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. უჭირთ მეგობრების პოვნა, როგორც კაცმა ან ქალმა 50 წელს გადაცილებული, გაითვალისწინეთ ქვემოთ მოცემული რამდენიმე წინადადება ხალხის შესახვედრად და დამეგობრებისთვის.

1. დაუკავშირდით ძველ მეგობრებს

ზოგჯერ, ახალი მეგობრების მოსაძებნად საუკეთესო ადგილი თქვენი წარსულია. თუ თქვენ გაქვთ მეგობრობა, რომელიც უგულებელყავით ან ადამიანები, რომლებთანაც ურთიერთობა დაკარგეთ, იფიქრეთ და სცადეთ ხელახლა დაკავშირება. ზოგჯერ შეიძლება უფრო ადვილი იყოს წინა მეგობრობის აღდგენა, ვიდრე ახლის შექმნა ნულიდან.

თუ არის ხალხი, ვისთანაც გსურთ კავშირის აღდგენა, აქ მოცემულია რამდენიმე იდეა, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს:

• გაუგზავნეთ მათ ფოსტით შენიშვნა, ბარათი ან პატარა საჩუქარი, რათა მათ წარმატებას უსურვოთ ანმიესალმეთ
• გააგზავნეთ ელ.წერილი ან ფეისბუქის შეტყობინება და ჰკითხეთ მათ როგორ არიან ისინი
• გააგზავნეთ ტექსტი ან დაურეკეთ მათ, რომ შეამოწმონ და აცნობეთ, რომ მათზე ფიქრობთ

2. მოძებნეთ მეგობრები თქვენს სამეზობლოში

ადამიანები, რომლებიც ერთმანეთთან ახლოს ცხოვრობენ და ხშირად ხედავენ ერთმანეთს, როგორც წესი, უადვილდებათ მეგობრობის ჩამოყალიბება.[] თუ თქვენ მეზობლად ცხოვრობთ, იფიქრეთ ახალი მეგობრებისთვის სახლთან ახლოს. ახლომახლო მცხოვრები მეგობრის ყოლა გაადვილებს ერთმანეთთან რეგულარულად დაკავშირებას.

აქ არის რამოდენიმე გზა, რომ დამეგობრდეთ მეზობლებთან:

• შეუერთდით თქვენს HOA-ს ან საზოგადოების ყურების ჯგუფს, რათა უკეთ გაეცნოთ თქვენს სამეზობლოში
• ჩამოტვირთეთ Nextdoor აპი, რომელიც აკავშირებს თქვენს სამეზობლოში მყოფი ადამიანების ონლაინ არხს და გიბიძგებთ იმაზე, თუ რა ხდება თქვენს გარეთ>. აუზი ან საზოგადოებრივი ცენტრი თქვენს სამეზობლოში (თუ გაქვთ)

3. შეხვდით ადამიანებს ახალი ინტერესის ან ჰობის მეშვეობით

ჰობიები და აქტივობები შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა გართობის, სახლიდან გასვლისა და თანამოაზრე ადამიანების შესახვედრად. თუ თქვენ გაინტერესებთ რაიმე ახლის სწავლა (როგორიცაა ხის დამუშავება, საცხობი ან ფერწერა), დარეგისტრირდით კლასში ან კურსზე თქვენს საზოგადოებაში.

გახდით უფრო აქტიური და ჩართული თქვენს საზოგადოებაში, ასევე ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა ხალხის შესახვედრად და ახალი მეგობრების შესაქმნელად.ხანდაზმული ზრდასრული.[] აქ მოცემულია რამდენიმე იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გახვიდეთ სახლიდან და შეხვდეთ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ინტერესები და ჰობი, როგორც თქვენ:

• შეუერთდით თქვენს ადგილობრივ YMCA-ს ან სპორტ დარბაზს და დაათვალიერეთ კლასები და ღონისძიებები მათ მასპინძელში
• მოძებნეთ ღონისძიებები თქვენს ადგილობრივ ბიბლიოთეკაში ან საზოგადოებრივ ცენტრში
• გაატარეთ მეტი დრო ღია ცის ქვეშ, ადგილობრივ პარკებსა და მწვანე გზებზე>

47. დაესწარით შეხვედრას

შეხვედრები კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალებაა გახდეთ უფრო აქტიური და სოციალური, იმავდროულად იმ ადამიანების გაერთიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ საერთო მიზანი ახალი მეგობრების შეძენა. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ შეხვედრები თქვენთან ახლოს Meetup.com-ზე გადასვლით და თქვენი ქალაქის ან საფოსტო კოდის აკრეფით. თუ თქვენი მიზანია შეხვდეთ ადამიანებს, ვისთანაც ბევრი საერთო გაქვთ, სცადეთ მოძებნოთ შეხვედრები ხანდაზმულებისთვის ან იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მსგავსი ინტერესები, როგორც თქვენ.

5. ნებაყოფლობით გაატარეთ თქვენი დრო

თუ თავისუფალი დრო გაქვთ, მოხალისეობა შეიძლება იყოს კიდევ ერთი შესანიშნავი გზა ახალი მეგობრების შესახვედრად და ასევე თქვენს საზოგადოებას. ბევრი მოხალისე არის ადამიანი, რომლებიც პენსიაზე არიან ან არ მუშაობენ სრულ განაკვეთზე, რაც უფრო სავარაუდოა, რომ შეხვდებით თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს.

თუ არ იცით საიდან დაიწყოთ, აქ მოცემულია რამდენიმე ნაბიჯი, რათა იპოვოთ მოხალისეობის შესაძლებლობა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ინტერესებსა და ღირებულებებს:

• იპოვეთ მიზეზი ან მოსახლეობა, რომელიც გაინტერესებთ (მაგ. ბავშვები, ხანდაზმული ადამიანები, ცხოველები, გარემო, ფსიქიკური ჯანმრთელობა და ა.შ.)
• გამოიკვლიეთ სხვადასხვა ორგანიზაციები და არაკომერციული ორგანიზაციები თქვენს ქალაქში, რომლებიცმუშაობენ იმავე მიზნით
• დარეკეთ, რომ ჰკითხოთ მოხალისეების შესაძლებლობებს და გაიგოთ მეტი მოთხოვნები და პროცესი, რომ გახდეთ მოხალისე

6. იპოვეთ მხარდაჭერის ჯგუფი

ადამიანებთან შეხვედრისა და მათთან მჭიდრო კავშირების დამყარების კიდევ ერთი გზაა მხარდაჭერის ჯგუფში გაწევრიანება. მაგალითად, თუ ცდილობთ აღადგინოთ თქვენი ცხოვრება საყვარელი ადამიანის დაკარგვის ან განქორწინების შემდეგ, შესაძლოა თქვენს საზოგადოებაში იყოს დამხმარე ჯგუფი, რომელსაც შეუძლია დაგეხმაროთ. მხარდაჭერის ჯგუფს ბევრი უპირატესობა აქვს, მაგრამ მთავარი სარგებელი ის არის, რომ ის აკავშირებს ადამიანებს სხვებთან, ვისთანაც შეუძლიათ ურთიერთობა, რაც აადვილებს მათთან მჭიდრო ურთიერთობის დამყარებას.[]

7. ადამიანებთან ურთიერთობა საერთო მიზნის გამო

კიდევ ერთი გზა ვინმესთან თქვენი კავშირის გასაღრმავებლად არის მათთან დაკავშირება საერთო მიზნის გამო. მაგალითად, თუ გსურთ უკეთეს ფორმაში იყოთ და დაიწყოთ ვარჯიში, შეგიძლიათ ნახოთ Nextdoor-ზე, Facebook-ზე ან შეხვედრებზე სხვებისთვის, რომლებიც ასევე ცდილობენ გახდნენ უფრო აქტიური. მსგავსი მიზნების მქონე ადამიანებთან დაკავშირებით, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ერთმანეთის ანგარიშვალდებულებას და ამავე დროს მათთან დაახლოებას.

8. შექმენით თქვენი საკუთარი კლუბი

თუ თქვენ გადახედეთ თქვენს ქალაქში სოციალური აქტივობების, ჯგუფებისა და შეხვედრების ვარიანტებს, მაგრამ შთაბეჭდილება არ მოგეწონათ, განიხილეთ თქვენი საკუთარი კლუბის შექმნა. იმის ნაცვლად, რომ დაელოდოთ ვინმეს წიგნების კლუბის, საზოგადოების ყურების ჯგუფის ან ბიბლიის შემსწავლელი ჯგუფის დასაწყებად, აიღეთინიციატივა და თავად შექმენით იგი. ამ გზით თქვენ პოზიციონირებთ ახალ ადამიანებთან შესახვედრად და საერთო ინტერესების გამო და ასევე ეხმარებით სხვებთან დაკავშირებას, რომლებიც თავს იზოლირებულად ან მარტოდ გრძნობენ.

9. გამოიყენეთ Facebook-ის ფუნქციები სოციალურად დასაკავშირებლად

სწორად შესრულებულია, 50-ზე მეტი სოციალური ქსელი დაგეხმარებათ შექმნათ თქვენი სოციალური ქსელი და გახდეთ უფრო დაკავშირებული თქვენი საზოგადოების ადამიანებთან.[]

ზოგიერთი ფუნქცია, რომელიც დაგეხმარებათ Facebook-ზე ადამიანებთან შეხვედრაში, მოიცავს:

• ღონისძიებების კალენდარს, რომელიც ჩამოთვლის თქვენს საზოგადოებაში მიმდინარე ზოგიერთ აქტივობას და რომელი თქვენი მეგობარი აკავშირებს ინტერესს ან მსგავს მიზნებს
• რომელი მეგობარი აპირებს მონაწილეობას
• თამაშები, სადაც შეგიძლიათ ითამაშოთ თამაშები და ონლაინ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა

შეგიძლიათ სცადოთ Instagram და Twitter ახალი მეგობრების შესახვედრად. ჩვენი სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა დამეგობრდეთ ონლაინში, შეიძლება დაგეხმაროთ.

10. ღონისძიებების მასპინძლობის შეთავაზება

ახალი მეგობრების შეძენის კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა მოხალისეობა, რათა დაეხმაროთ ღონისძიებების ორგანიზებას ან მასპინძლობას სამუშაოსთვის, თქვენი ეკლესიისთვის ან სხვა ორგანიზაციებისთვის, რომლებშიც მონაწილეობთ. სოციალური ღონისძიებების დაგეგმვასა და მასპინძლობაში აქტიური როლის შესრულებით, თქვენ უფრო გაეცნობით იმ ადამიანებს, რომლებიც აპირებენ დასწრებას და დაასრულებთ მათთან უფრო მეტ ინტერაქციას. ეს გაადვილებს ნაცნობის მეგობრად გადაქცევას, რაც მეტ შანსს მოგცემთ ერთმანეთის გაცნობისთვის.

11. გახადე საკუთარი თავი უფრო მეტად აპრიორიტეტი

ადამიანები, რომლებიც მეტად თანამგრძნობნი არიან და აქტიურები არიან ფიზიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით, აცხადებენ, რომ უკეთესი ურთიერთობა აქვთ სხვა ადამიანებთან.[] საზღვრების დაწესების სწავლა, თავის მოვლის პრაქტიკა და საკუთარი თავისთვის დროის დათმობა მნიშვნელოვანი გზაა საკუთარი თავის უფრო პრიორიტეტული გახადოს. ამით თქვენ უკეთ შეძლებთ სხვებთან ურთიერთობას და დაკავშირებას საკუთარი თავის გადაჭარბების გარეშე.

12. გათავისუფლდით და იყავით საკუთარი თავი სხვების გვერდით

თუ მორცხვი ხართ და გიჭირთ სხვებთან საუბარი, ეს შეიძლება იმის გამო იყოს, რომ ზედმეტად ფილტრავთ იმას, რასაც ფიქრობთ ხმამაღლა სათქმელზე. ამ ფილტრის გათავისუფლება გაგიადვილებთ იყოთ უფრო ავთენტური და გულწრფელი ხალხთან და ასევე უფრო მეტ შანსს მისცემს ადამიანებს, გაიცნონ თქვენი ნამდვილი.

სცადეთ გათავისუფლდეთ სხვების გარშემო შემდეგი გზით:

• თქვენი დაკვირვებები ან მოსაზრებები ხმამაღლა გააზიარეთ, ნაცვლად იმისა, რომ ისინი საკუთარ თავში შეინახოთ
• ხუმრობები ან ენერგიით მიმართეთ სხვებს უფრო სახალისო ან მხიარულად
• - შთაბეჭდილება, რომელსაც თქვენ ქმნით, ან რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე; ფოკუსირება სხვა ადამიანებზე ნაცვლად

13. იყავით უფრო მიუწვდომელი

თუ თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ იმაზე, რომ იყოთ უფრო ხელმისაწვდომი, თქვენ არ მოგიწევთ ყველა სამუშაოს შესრულება საუბრის დასაწყებად, რადგან ხალხი მოვა თქვენთან. ხალხისადმი მეგობრული, ღია და მისასალმებელი ყოფნით, თქვენ გამოხატავთ თქვენს ინტერესსდაუმეგობრდით სხვა ადამიანებთან და მიიზიდავთ ადამიანებს იგივე მიზნით.

თუ გსურთ მეტი მეგობრის მოზიდვა, აქ არის რამოდენიმე რჩევა:

• გაუღიმეთ ადამიანებს: ეს მათ თავს კარგად გრძნობს და ასევე ეხმარება მათ ბუნებრივ თავდაცვითი ძალების დაქვეითებაში
• დაიცავით თქვენი სხეულის ენა ღია: დადექით სხვებთან ახლოს, დაიცავით ღია პოზა (მაგ. , თავის დაქნევა, ქნევა ან „მოახლოების“ ჟესტი)
• აჩვენეთ ინტერესი ადამიანების მიმართ, მიაქციეთ მათ თქვენი განუყოფელი ყურადღება, კარგი თვალის კონტაქტის დამყარებით და ყურადღებით მოუსმინეთ, როცა ისინი საუბრობენ

14. შეუერთდით წყვილების საქმიანობას

თქვენს მეუღლეს ან პარტნიორს შეიძლება სურდეს ჩაერთოს თქვენს ახალ სოციალურ ცხოვრებაში, ამ შემთხვევაში კარგი იდეაა იმუშაოთ რამდენიმე წყვილის დამეგობრებაზე. საქმის კეთებით და სახლიდან ერთად გასვლით, თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ ხარისხიანი დრო თქვენს პარტნიორთან, იმავდროულად იმუშაოთ ახალი ხალხის შესახვედრად და ახალი მეგობრების შესაძენად.

აქ არის რამოდენიმე იდეა ცოლ-ქმარი სოციალური ჯგუფებისთვის ან ჯგუფებისთვის, სადაც შეგიძლიათ შეხვდეთ სხვა წყვილებს:

• დაესწრეთ წყვილების სემინარს ან დაესწარით სხვა წყვილებს შეხვდებით პარტნიორთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად
• დააწერეთ ხელი საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს, რომ წახვიდეთ გაკვეთილზე ან ისწავლეთ ახალი ჰობი ერთად, როგორიცაა სამზარეულოს გაკვეთილი, სადაც შეგიძლიათ შეხვდეთ წყვილის აქტივობებსღამის აქციები საყვარელ რესტორანში, ან რომანტიული აქტივობები, სადაც შეიძლება სხვა წყვილებს წააწყდეთ

15. მოძებნეთ მეგობრები სამსახურში

თუ ჯერ კიდევ მუშაობთ, შესაძლოა სამსახურშიც შეგეძლოთ მეგობრების შეძენა. თუ თქვენი კოლეგები თქვენზე ბევრად ახალგაზრდები არიან, ადვილია ვივარაუდოთ, რომ საერთო არაფერი გექნებათ. მაგრამ თუ დრო დაუთმოთ, რომ გაიგოთ მეტი თქვენი თანამშრომლების შესახებ, შესაძლოა გამოავლინოთ საერთო ჰობი და ინტერესები, რაც შეიძლება იყოს მეგობრობის დასაწყისი. შეინახეთ ღია გონება. შესაძლოა გამოგადგებათ ჩვენი სტატიის წაკითხვა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იპოვოთ ვინმესთან საერთო.

ბოლო აზრები 50 წლის შემდეგ მეგობრების შეძენის შესახებ

შეიძლება რთული იყოს მეგობრობა, როგორც საშუალო ასაკის ან უფროს ასაკში. როდესაც თქვენ ცდილობთ მეტი გამოხვიდეთ, შეხვდეთ ხალხს და დაიწყოთ მეტი საუბარი, აუცილებლად შექმნით ახალ მეგობრებს. უფრო სოციალურად მუშაობით, თქვენ ასევე დაეხმარებით იყოთ ბედნიერი, ჯანმრთელი და აქტიური, რაც დადასტურებულია 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში.[]

ამ სტატიებში ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ გენდერული რჩევები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ შუახნის ქალი ხართ მეგობრების გარეშე ან შუახნის მამაკაცი, რომელიც აგრძელებს მეგობრებს. 50-ზე მეტი?

უნივერსიტეტები, პარკები, საზოგადოებრივი ცენტრები, ბიბლიოთეკები და თუნდაც თქვენი ადგილობრივი YMCA შესანიშნავი ადგილებია მეგობრების შესახვედრად50 წლის ასაკი. თქვენთან ახლოს აქტივობების, ღონისძიებებისა და შეხვედრების ძიება ასევე შეიძლება იყოს კარგი საშუალება ახალი მეგობრების შესახვედრად. შესაძლოა, სამსახურშიც შეგეძლოთ მეგობრების შეძენა.

შესაძლებელია თუ არა 50 წლის შემდეგ დამეგობრება?

შესაძლებელია მეგობრობა 50 წლის შემდეგაც. მთავარია მეტი გამოხვიდე, დაიწყო მეტი საუბარი და იმუშაო უფრო ფიზიკურად და სოციალურად აქტიური. ეს მოგცემთ უფრო მეტ შანსს შეხვდეთ დაახლოებით თქვენი ასაკის ადამიანებს.

არსებობს თუ არა ცოლ-ქმარი ერთად დამეგობრების გზები?

ქმარისთვის შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს ერთმანეთის ჩართვა თქვენს სოციალურ აქტივობებსა და გეგმებში. თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ ერთად მეგობრობაზე წყვილში დასწრებით, გაკვეთილებზე, შეხვედრებზე ან აქტივობებზე დასწრებით და კონკრეტული ღონისძიებების გატარებით, რომლებიც შესაძლოა სხვა წყვილებს მიიზიდონ.