Miten saada ystäviä 50 jälkeen

"Olen viettänyt suurimman osan elämästäni töissä ja kasvattanut lapsia, ja nyt valmistaudun eläkkeelle jäämiseen. Haluaisin päästä ulos, tavata ikäisiäni ihmisiä ja saada ystäviä, mutta en ole varma, mistä tai miten aloittaa."

Ystävien saaminen aikuisena voi olla vaikeaa, varsinkin vanhemmille ihmisille. Koska ystävyyssuhteita on helpointa solmia sellaisten ihmisten kanssa, joiden kanssa on paljon yhteistä, etsit luultavasti tapoja tavata samanmielisiä ihmisiä, jotka ovat suunnilleen ikäisiäsi[] Baarit, yökerhot ja konsertit saattavat houkutella nuorempaa väkeä, joten oikeanlaisten aktiviteettien löytäminen on tärkeää keski-ikäisille ihmisille, jotka yrittävät saada ystäviä.ystäviä.

Vahvat, läheiset ystävyyssuhteet ovat olennainen osa onnellisena ja terveenä pysymistä keski-ikäisenä tai vanhempana aikuisena.[] Jos sinulla on vaikeuksia löytää ystäviä yli 50-vuotiaana miehenä tai naisena, harkitse alla olevia ehdotuksia, joiden avulla voit tavata ihmisiä ja saada ystäviä.

1. Ota yhteyttä vanhoihin ystäviin

Jos sinulla on ystävyyssuhteita, joita olet laiminlyönyt, tai ihmisiä, joihin olet menettänyt yhteyden, harkitse yhteydenottoa ja yrittämistä. Joskus voi olla helpompaa elvyttää aiempi ystävyyssuhde kuin luoda uusi ystävyyssuhde tyhjästä.

Jos haluat luoda uudelleen yhteyden tiettyihin ihmisiin, tässä on muutamia ideoita, miten voit tehdä sen:

• Lähetä heille postitse viesti, kortti tai pieni lahja, jolla toivotat heille kaikkea hyvää tai tervehdit heitä.
• Lähetä sähköpostia tai Facebook-viesti, jossa kysyt, miten heillä menee.
• Lähetä tekstiviesti tai soita heille ja kerro heille, että olet ajatellut heitä.

2. Etsi ystäviä naapurustostasi

Ihmisillä, jotka asuvat lähellä toisiaan ja näkevät toisiaan usein, on yleensä helpompi kehittää ystävyyssuhteita.[] Jos asut naapurustossa, harkitse uusien ystävien etsimistä läheltä. Jos ystävä asuu lähellä, on helpompi pitää säännöllisesti yhteyttä toisiinsa.

Seuraavassa on muutamia tapoja ystävystyä naapureiden kanssa:

• Liity HOA:han tai yhteisön vahtiryhmään ja tutustu paremmin naapuruston ihmisiin.
• Lataa Nextdoor-sovellus, joka yhdistää sinut naapurustosi ihmisten online-syötteeseen ja pitää sinut ajan tasalla siitä, mitä asuinalueellasi tapahtuu.
• Vietä enemmän aikaa ulkona etupihalla tai naapuruston uima-altaalla tai sosiaalikeskuksessa (jos sinulla on sellainen).

3. Tutustu ihmisiin uuden kiinnostuksen tai harrastuksen kautta.

Harrastukset ja aktiviteetit voivat olla loistava tapa pitää hauskaa, päästä ulos kotoa ja tavata samanhenkisiä ihmisiä. Jos olet kiinnostunut oppimaan jotain uutta (kuten puutöitä, leipomista tai maalaamista), harkitse ilmoittautumista kurssille tai kurssille omalla paikkakunnallasi.

Aktiivisemmaksi tuleminen ja osallistuminen yhteisöön on myös yksi parhaista tavoista tavata ihmisiä ja saada uusia ystäviä vanhempana aikuisena.[] Seuraavassa on muutamia ideoita siitä, miten päästä ulos kotoa ja tavata ihmisiä, joilla on samanlaisia kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia kuin sinulla:

• Liity paikalliseen YMCA:han tai kuntosalille ja tutustu siellä järjestettäviin kursseihin ja tapahtumiin.
• Etsi tapahtumia paikallisesta kirjastosta tai sosiaalikeskuksesta.
• Vietä enemmän aikaa ulkona paikallisissa puistoissa ja viheralueilla.

4. Osallistu tapaamiseen

Tapaamiset ovat toinen hyvä tapa lisätä aktiivisuutta ja sosiaalisuutta ja samalla tuoda yhteen ihmisiä, joilla on yhteinen tavoite saada uusia ystäviä. Voit etsiä tapaamisia läheltäsi menemällä osoitteeseen Meetup.com ja kirjoittamalla kaupunkisi tai postinumerosi. Jos tavoitteenasi on tavata ihmisiä, joiden kanssa sinulla on paljon yhteistä, etsi tapaamisia ikääntyneille aikuisille tai ihmisille, joilla on samankaltaisia kiinnostuksen kohteita kuin sinulla.

5. Tee vapaaehtoistyötä

Jos sinulla on vapaa-aikaa, vapaaehtoistyö voi olla toinen hyvä tapa tutustua uusiin ystäviin ja antaa samalla takaisin yhteisöllesi. Monet vapaaehtoistyöntekijät ovat eläkkeellä tai eivät ole kokopäivätyössä, joten on todennäköisempää, että tapaat ikäisiäsi ihmisiä.

Jos et tiedä, mistä aloittaa, tässä on muutamia ohjeita, joiden avulla voit löytää kiinnostuksen kohteitasi ja arvojasi vastaavan vapaaehtoistoimintamahdollisuuden:

• Etsi asia tai väestöryhmä, josta välität (esim. lapset, vanhukset, eläimet, ympäristö, mielenterveys jne.).
• Tutki eri järjestöjä ja voittoa tavoittelemattomia järjestöjä kaupungissasi, jotka työskentelevät saman asian puolesta.
• Soita ympäriinsä kysyäksesi vapaaehtoistyömahdollisuuksista ja saadaksesi lisätietoja vapaaehtoiseksi ryhtymisen vaatimuksista ja prosessista.

6. Etsi tukiryhmä

Toinen tapa tavata ihmisiä ja luoda läheisiä suhteita heihin on liittyä tukiryhmään. Jos esimerkiksi yrität rakentaa elämääsi uudelleen läheisesi menettämisen tai avioeron jälkeen, paikkakunnallasi voi olla tukiryhmä, joka voi auttaa. Tukiryhmällä on monia etuja, mutta tärkein hyöty on se, että se yhdistää ihmiset toisiin ihmisiin, joihin he voivat samaistua, jolloin on helpompi muodostaaläheiset suhteet heihin.[]

7. Sitoutuminen ihmisten kanssa yhteisen päämäärän saavuttamiseksi

Toinen tapa syventää yhteyttäsi jonkun kanssa on luoda yhteys heidän kanssaan yhteisen tavoitteen vuoksi. Jos esimerkiksi haluat päästä parempaan kuntoon ja aloittaa liikuntarutiinin, voit etsiä Nextdoorista, Facebookista tai tapaamisista muita, jotka myös haluavat tulla aktiivisemmiksi. Ottamalla yhteyttä ihmisiin, joilla on samanlaiset tavoitteet, voit auttaa pitämään toisianne vastuullisina ja tulla samalla lähemmäksi heitä.samaan aikaan.

8. Aloita oma kerho

Jos olet tutkinut kaupunkisi sosiaalisen toiminnan, ryhmien ja tapaamisten vaihtoehtoja, mutta et ole vaikuttunut, harkitse oman kerhon perustamista. Sen sijaan, että odottaisit, että joku muu perustaa kirjakerhon, yhteisön vahtiryhmän tai raamatuntutkimusryhmän, tee aloite ja perusta se itse. Näin asetut asemaan, jossa voit tutustua uusiin ihmisiin ja luoda yhteisiä kiinnostuksen kohteita, ja voitauttaa myös luomaan yhteyksiä muihin, jotka tuntevat itsensä eristetyiksi tai yksinäisiksi.

9. Käytä Facebookin ominaisuuksia sosiaalisten yhteyksien luomiseen

Oikealla tavalla tehty sosiaalinen verkostoituminen yli 50-vuotiaille voi auttaa sinua rakentamaan sosiaalista verkostoasi ja luomaan enemmän yhteyksiä yhteisöösi.[]

Joitakin ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua tapaamaan ihmisiä Facebookissa, ovat muun muassa seuraavat:

• Tapahtumakalenteri, jossa luetellaan joitakin yhteisössänne järjestettäviä aktiviteetteja ja se, ketkä ystävistänne aikovat osallistua niihin.
• Ryhmät, jotka voivat tuoda yhteen ihmisiä, joilla on samanlainen kiinnostuksen kohde, tavoite tai harrastus.
• Pelaaminen, jossa voit pelata pelejä ja olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa verkossa.

Voit myös kokeilla Instagramia ja Twitteriä tavataksesi uusia ystäviä. Oppaamme siitä, miten saada ystäviä verkossa, voi auttaa.

10. Tarjoa tilaisuuksien isännöintiä

Toinen hyvä tapa saada uusia ystäviä on auttaa vapaaehtoisesti järjestämään tai isännöimään tapahtumia töissä, kirkossasi tai muissa järjestöissä, joissa olet mukana. Kun otat aktiivisen roolin sosiaalisten tapahtumien suunnittelussa ja isännöinnissä, tulet tutummaksi osallistujien kanssa ja päädyt vuorovaikutukseen heidän kanssaan enemmän. Tämä voi helpottaa tuttavan muuttumista ystäväksi,jolloin teillä on enemmän mahdollisuuksia tutustua toisiinne.

11. Tee itsestäsi tärkeämpi prioriteetti

Ihmiset, jotka ovat myötätuntoisempia ja jotka huolehtivat aktiivisesti fyysisestä ja emotionaalisesta terveydestään, kertovat, että heillä on paremmat suhteet muihin ihmisiin[]. Oppiminen asettamaan rajoja, harjoittamaan itsehoitoa ja varaamaan aikaa itsellesi ovat kaikki tärkeitä tapoja tehdä itsestäsi tärkeämpi prioriteetti. Näin tekemällä pystyt paremmin suhteisiin ja yhteyksiin muiden kanssa ilman, että rasitat itseäsi liikaa.

12. Löysää ja ole oma itsesi muiden seurassa

Jos olet ujo ja sinun on vaikea puhua muille, se voi johtua siitä, että suodatat liikaa sitä, mitä ajattelet sanovasi ääneen. Tämän suodattimen höllentäminen helpottaa sinua olemaan aidompi ja aidompi ihmisten kanssa ja antaa ihmisille paremmat mahdollisuudet tutustua todelliseen sinuun.

Yritä rentoutua muiden seurassa:

• Havaintojen tai mielipiteiden jakaminen ääneen sen sijaan, että pitäisit ne omana tietonasi.
• vitsaileminen tai vuorovaikutus hauskemmalla, kevyemmällä tai leikkisämmällä tavalla muiden kanssa.
• Älä kiinnitä niin paljon huomiota tai energiaa ulkonäköösi, vaikutelmaasi tai siihen, mitä muut ajattelevat sinusta; keskity sen sijaan muihin ihmisiin.

13. Ole helpommin lähestyttävä

Jos voit työskennellä ollaksesi lähestyttävämpi, sinun ei tarvitse tehdä kaikkea työtä keskustelujen aloittamiseksi, koska ihmiset tulevat luoksesi. Olemalla ystävällinen, avoin ja vieraanvarainen ihmisille, annat merkin siitä, että olet kiinnostunut ystävystymään muiden ihmisten kanssa, ja houkuttelet ihmisiä, joilla on sama tavoite.

Jos haluat houkutella lisää ystäviä, tässä on muutamia vinkkejä:

• Hymyile ihmisille: se saa heidät tuntemaan olonsa hyväksi ja auttaa myös alentamaan heidän luonnollista puolustuskykyään tai varauksellisuuttaan.
• Pidä kehonkielesi avoimena: istu toisten lähellä, pidä avoin asento (esim. älä notkistele tai risti kädet rintakehän päällä) ja tervehdi muita ihmisiä eleillä (esim. nyökkäys, vilkutus tai "tule lähemmäs" -ele).
• Osoita kiinnostusta ihmisiä kohtaan antamalla heille jakamattoman huomiosi, luomalla hyvä katsekontakti ja kuuntelemalla tarkkaavaisesti, kun he puhuvat.

14. Osallistu pariskuntien toimintaan

Puolisosi tai kumppanisi saattaa haluta olla mukana uudessa sosiaalisessa elämässäsi, jolloin on hyvä ajatus hankkia pariskuntaystäviä. Kun teette asioita ja lähdette kotoa yhdessä, voitte viettää laatuaikaa kumppanisi kanssa ja samalla tutustua uusiin ihmisiin ja saada uusia ystäviä.

Seuraavassa on joitakin ideoita puolisoiden sosiaalisista ryhmistä tai ryhmistä, joissa voitte tavata muita pariskuntia:

• Osallistu parisuhdetyöpajaan tai -retriittiin tavataksesi muita pariskuntia ja parantaaksesi samalla suhdettasi kumppanisi kanssa.
• Ilmoittautukaa yhdessä kumppaninne kanssa kurssille tai opetelkaa yhdessä uusi harrastus, kuten kokkauskurssi, jossa voitte tavata muita pariskuntia.
• Etsi tapahtumia ja aktiviteetteja, jotka on tarkoitettu pariskunnille, kuten tanssiaiset, treffi-illan erikoisuudet suosikkiravintolassasi tai romanttiset aktiviteetit, joissa saatat törmätä muihin pariskuntiin.

15. Etsi ystäviä töistä

Jos olet vielä töissä, voit ehkä saada ystäviä töissä. Jos kollegasi ovat paljon sinua nuorempia, on helppo olettaa, ettei teillä ole mitään yhteistä. Mutta jos otat aikaa tutustuaksesi työkavereihisi, saatat löytää yhteisiä harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita, jotka voivat olla ystävyyden alku. Pidä mielesi avoimena. Saatat pitää hyödyllisenä lukea artikkelimme siitä, miten voittelöytää yhteisiä asioita jonkun kanssa.

Viimeisiä ajatuksia ystävien hankkimisesta 50 vuoden jälkeen

Ystävien saaminen voi olla vaikeaa keski-ikäisenä tai vanhempana aikuisena. Kun yrität käydä enemmän ulkona, tavata ihmisiä ja aloittaa enemmän keskusteluja, saat varmasti uusia ystäviä. Kun yrität olla sosiaalisempi, autat myös pitämään itsesi onnellisena, terveenä ja aktiivisena, minkä on osoitettu parantavan yli 50-vuotiaiden elämänlaatua.[]

Näistä artikkeleista saatat saada myös sukupuolisidonnaisia vinkkejä siitä, mitä tehdä, jos olet keski-ikäinen nainen, jolla ei ole ystäviä, tai keski-ikäinen mies, jolla ei ole ystäviä.

Yleisiä kysymyksiä ystävystymisestä 50 vuoden jälkeen

Missä voin tavata uusia ystäviä yli 50-vuotiaille?

Yliopistot, puistot, seurakuntakeskukset, kirjastot ja jopa paikallinen YMCA ovat kaikki hyviä paikkoja tavata yli 50-vuotiaita ystäviä. Myös lähelläsi olevien aktiviteettien, tapahtumien ja tapaamisten etsiminen voi olla hyvä tapa tavata uusia ystäviä. Voit ehkä saada ystäviä myös työpaikalta.

Onko mahdollista saada ystäviä 50-vuotiaana?

On mahdollista saada ystäviä 50-vuotiaana. Tärkeintä on käydä enemmän ulkona, aloittaa enemmän keskusteluja ja pyrkiä olemaan fyysisesti ja sosiaalisesti aktiivisempi. Näin sinulla on enemmän mahdollisuuksia tavata ikäisiäsi ihmisiä.

Onko olemassa keinoja, joilla mies ja vaimo voivat ystävystyä keskenään?

Aviopuolisoiden voi olla tärkeää ottaa toisensa mukaan sosiaalisiin aktiviteetteihin ja suunnitelmiin. Voitte hankkia ystäviä yhdessä osallistumalla tunneille, kokouksiin tai aktiviteetteihin pariskuntana ja valitsemalla erityisiä tapahtumia, jotka todennäköisesti houkuttelevat muita pariskuntia.