50 жастан кейін қалай достасуға болады

«Мен өмірімнің көп бөлігін жұмыс істеп, балаларды тәрбиелеумен өткіздім, енді зейнеткерлікке шыққан бос ұяшы болуға дайындалып жатырмын. Мен сыртқа шығып, өз жасымдағы адамдармен танысқым келеді және біраз достар тапқым келеді, бірақ қайдан және неден бастарымды білмеймін.»

Ересек ретінде достасу қиын болуы мүмкін, әсіресе жасы үлкен адамдар үшін. Өзіңізге жақын адамдармен достық қарым-қатынас орнату оңай болғандықтан, айналаңыздағы пікірлес адамдармен кездесудің жолдарын іздеп жүрген шығарсыз.[] Барлар, түнгі клубтар және концерттер жас топты тартуы мүмкін, сондықтан достасуға тырысатын орта жастағы адамдар үшін дұрыс іс-әрекет түрлерін табу маңызды.

Мықты, жақын достық қарым-қатынастарыңыздың бір бөлігі ретінде, егер жасыңыз үлкен болса, бақытты және орта жасыңыздың маңызды бөлігі болып табылады. 50 жастан асқан еркек немесе әйел ретінде достар таба алмай жүрген болсаңыз, адамдармен танысу және достар табу үшін төмендегі кейбір ұсыныстарды қарастырыңыз.

1. Ескі достармен хабарласыңыз

Кейде жаңа достар іздеудің ең жақсы жері - өткеніңіз. Егер сіз елемеген достарыңыз немесе байланысыңыз үзілген адамдар болса, хабарласып, қайта қосылуға тырысыңыз. Бұрынғы достықты қалпына келтіру кейде нөлден жаңа достықты дамытудан оңайырақ болуы мүмкін.

Егер сіз қарым-қатынасты қалпына келтіргіңіз келетін адамдар болса, мұны қалай жасауға болатыны туралы бірнеше идеялар бар:

• Оларға жақсы тілектер білдіру үшін хат, карта немесе шағын сыйлық жіберіңіз немесесәлем айтыңыз
• Олардың хал-жағдайларын сұрайтын электрондық пошта немесе Facebook хабарламасын жіберіңіз
• Тексеру үшін мәтінді жіберіңіз немесе оларға қоңырау шалыңыз және олар туралы ойлағаныңызды білдіріңіз

2. Маңайыңыздан достар іздеңіз

Бір-біріне жақын тұратын және бір-бірін жиі көретін адамдар достық қарым-қатынасты дамытуға оңайырақ болады.[] Егер сіз көршілес жерде тұрсаңыз, жаңа достар табу үшін үйге жақын жерде іздеңіз. Жақын жерде тұратын досыңыз болса, бір-бірімен жүйелі түрде байланысуды жеңілдетеді.

Міне, көршілеріңізбен достасудың кейбір жолдары:

• Айналаңдағы адамдармен көбірек танысу үшін HOA немесе қауымдастық бақылау тобына қосылыңыз
• Сізді маңайыңыздағы адамдардың онлайн арнасына қосатын және сізден тыс жерде не болып жатқанын көрсететін Nextdoor қолданбасын жүктеп алыңыз
• немесе сіздің маңайыңыздағы бассейнде немесе қоғамдық орталықта (егер сізде бар болса)

3. Жаңа қызығушылық немесе хобби арқылы адамдармен танысу

Хоббилер мен әрекеттер көңіл көтерудің, үйден шығудың және пікірлес адамдармен кездесудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Егер сіз жаңа нәрсені (ағаш өңдеу, пісіру немесе кескіндеме сияқты) үйренуге қызығушылық танытсаңыз, қауымдастықта сабаққа немесе курсқа жазылыңыз.

Белсенді болу және қоғамдастыққа қатысу да адамдармен танысудың және жаңа достар табудың ең жақсы тәсілдерінің бірі болып табылады.егде жастағы ересек.[] Міне, үйден шығып, қызығушылықтары мен хоббилері сіз сияқты адамдармен қалай танысуға болатыны туралы кейбір идеялар:

• Жергілікті YMCA немесе спортзалға қосылыңыз және олар өткізетін сабақтар мен іс-шараларды қараңыз
• Жергілікті кітапханада немесе қоғамдық орталықта іс-шараларды іздеңіз
• Жергілікті саябақтар мен жасыл желектерде ашық ауада көбірек уақыт өткізіңіз
><87> Кездесуге қатысу

Кездесулер белсендірек және әлеуметтік болудың тағы бір тамаша тәсілі және сонымен бірге жаңа достар табудың ортақ мақсаты бар адамдарды біріктіреді. Meetup.com сайтына өтіп, қалаңызды немесе пошта индексін теру арқылы жақын жердегі кездесулерді іздеуге болады. Егер сіздің мақсатыңыз сізге көп ортақ адамдармен кездесу болса, егде жастағы адамдарға немесе сіз сияқты қызығушылықтары бар адамдарға арналған кездесулерді іздеп көріңіз.

5. Уақытыңызды еріктілікпен өткізіңіз

Егер сіздің қолыңызда бос уақыт болса, волонтерлік жаңа достармен кездесудің тағы бір тамаша тәсілі бола отырып, сонымен бірге қауымдастыққа пайдалы болады. Көптеген еріктілер - зейнеткер немесе толық уақытты жұмыс істемейтін адамдар, бұл сіздің жасыңыздағы адамдарды кездестіру ықтималдығын арттырады.

Егер сіз неден бастарыңызды білмесеңіз, қызығушылықтарыңыз бен құндылықтарыңызға сәйкес келетін еріктілер мүмкіндігін табу үшін мына қадамдарды орындаңыз:

• Өзіңізді қызықтыратын себепті немесе халықты табыңыз (мысалы, балалар, қарт адамдар, жануарлар, қоршаған орта, психикалық денсаулық және т.б.)
• Қалаңыздағы әртүрлі ұйымдар мен коммерциялық емес ұйымдарды зерттеңіз.сол мақсатта жұмыс істеп жатыр
• Қоңырау шалып, волонтерлік мүмкіндіктер туралы сұраңыз және волонтер болу талаптары мен процесі туралы көбірек біліңіз

6. Қолдау тобын табыңыз

Адамдармен танысудың және олармен тығыз байланыс орнатудың тағы бір жолы - қолдау тобына қосылу. Мысалы, жақын адамыңыздан айырылғаннан кейін немесе ажырасқаннан кейін өміріңізді қалпына келтіруге тырыссаңыз, қауымдастықта көмектесетін қолдау тобы болуы мүмкін. Қолдау тобының көптеген артықшылықтары бар, бірақ басты артықшылығы – ол адамдарды олармен жақын қарым-қатынас орнатуды жеңілдетіп, олармен қарым-қатынас жасай алатын басқа адамдармен байланыстырады.[]

7. Ортақ мақсат үшін адамдармен байланыста болу

Біреумен байланысыңызды тереңдетудің тағы бір жолы - олармен ортақ мақсат арқылы байланысу. Мысалы, дене бітіміңізді жақсартып, жаттығуды бастауды қаласаңыз, Nextdoor, Facebook сайттарынан немесе белсендірек болғысы келетін басқа адамдармен кездесулерді қарауға болады. Мақсаттары ұқсас адамдармен байланысу арқылы сіз бір-біріңізге есеп беруге көмектесе аласыз және олармен бір уақытта жақындай аласыз.

8. Өзіңіздің клубыңызды ашыңыз

Егер сіз өзіңіздің қалаңыздағы әлеуметтік белсенділіктердің, топтар мен кездесулердің нұсқаларын қарастырған болсаңыз, бірақ оған әсер етпесеңіз, өз клубыңызды ашыңыз. Басқа біреудің кітап клубын, қауымдық бақылау тобын немесе Киелі кітапты зерттеу тобын ашуын күтудің орнына,бастамашы болып, оны өзіңіз орнатыңыз. Осылайша сіз өзіңізді жаңа адамдармен танысуға және ортақ мүддеге байланысты байланыстыруға жағдай жасайсыз, сондай-ақ оқшауланған немесе жалғыз сезінетін басқалармен байланысуға көмектесесіз.

9. Әлеуметтік желіге қосылу үшін Facebook мүмкіндіктерін пайдаланыңыз

Дұрыс орындалды, 50-ден астам әлеуметтік желі әлеуметтік желіңізді құруға және қауымдастықтағы адамдармен көбірек байланыста болуға көмектеседі.[]

Facebook-тегі адамдармен кездесуге көмектесетін кейбір мүмкіндіктерге мыналар жатады:

• Қауымдастықта болып жатқан кейбір іс-шаралар тізімі берілген оқиғалар күнтізбесі және сіздің достарыңыздың қайсысы осыған ұқсас мақсатпен бірге қатысуды жоспарлап отыр
• Groy
• онлайн ойын ойнауға және басқа адамдармен қарым-қатынас жасауға болатын aming

Сонымен қатар жаңа достармен кездесу үшін Instagram және Twitter-ді қолданып көруге болады. Желіде қалай достар табуға болатыны туралы нұсқаулық көмектесуі мүмкін.

10. Іс-шараларды өткізуді ұсыныңыз

Жаңа достар табудың тағы бір тамаша жолы - жұмысқа, шіркеуге немесе өзіңіз қатысатын басқа ұйымдарға арналған іс-шараларды ұйымдастыруға немесе өткізуге көмектесу үшін ерікті болу. Қоғамдық іс-шараларды жоспарлау және өткізуде белсенді рөл атқару арқылы сіз қатысуды жоспарлап отырған адамдармен көбірек таныс боласыз және олармен көбірек араласа аласыз. Бұл танысыңызды досқа ауыстыруды жеңілдетіп, бір-біріңізбен танысуға көбірек мүмкіндік береді.

11. Өзіңізді көбірек жасаңызбасымдық

Өзін-өзі жанашырлық танытатын және физикалық және эмоционалдық денсаулығына қатысты белсенділік танытатын адамдар басқа адамдармен жақсы қарым-қатынаста екенін айтады.[] Шекараларды белгілеуді, өз-өзіне күтім жасауды және өзіңізге уақыт бөлуді үйрену - бұл өзіңізді басымдыққа айналдырудың маңызды жолы. Осылайша, сіз өзіңізді шектен шығармай, басқалармен жақсы қарым-қатынаста және байланыста бола аласыз.

12. Босыңыз және басқалардың ортасында өзіңіз болыңыз

Егер сіз ұялшақ болсаңыз және басқалармен сөйлесу қиын болса, бұл дауыстап айту туралы ойыңызды тым көп сүзгілеуіңізге байланысты болуы мүмкін. Бұл сүзгіні босату адамдармен шынайырақ және шынайы болуды жеңілдетеді, сонымен қатар адамдарға сіздің шынайы тұлғаңызды тануға көбірек мүмкіндік береді.

Басқалардың айналасындағыларға көңіл бөлуге тырысыңыз:

• Өзіңіздің бақылауларыңызды немесе пікірлеріңізді өзіңізге қалдырудың орнына дауыстап бөлісіңіз
• Әзіл айту немесе басқалармен қарым-қатынас жасау, көңіл көтеру немесе көңілді ойнау
• , сіз жасаған әсер немесе басқалардың сіз туралы не ойлайтыны; орнына басқа адамдарға көңіл бөлу

13. Жақынырақ болыңыз

Егер сіз жақынырақ болу үшін жұмыс істей алсаңыз, сөйлесуді бастаудағы барлық жұмысты орындаудың қажеті жоқ, өйткені адамдар сізге келеді. Адамдарға мейірімді, ашық және жылы шырай таныту арқылы сіз қызығушылық танытасызбасқа адамдармен достасыңыз және адамдарды бір мақсатпен тартасыз.

Егер сіз көбірек достар тартқыңыз келсе, мына кеңестер берілген:

Сондай-ақ_қараңыз: «Менде әлеуметтік өмір жоқ» - себептері және бұл туралы не істеу керек
• Адамдарға күлімсіреу: бұл олардың өзін жақсы сезінуіне және табиғи қорғаныс қабілетін төмендетуге көмектеседі
• Дене тіліңізді ашық ұстаңыз: басқалардың қасында отырыңыз, ашық қалыпта ұстаңыз (мысалы, еңкеймеңіз немесе кеудеңізді айқаспаңыз, қолыңызды сілкіп алмаңыз). толқын, немесе «жақын кел» қимылы)
• Адамдарға ықыласыңызды білдіріп, оларға ықылас білдіріңіз, көзбен жақсы байланыс орнатыңыз және сөйлеген кезде мұқият тыңдаңыз

14. Ерлі-зайыптылардың іс-шараларына қосылыңыз

Сіздің жұбайыңыз немесе серіктесіңіз жаңа әлеуметтік өміріңізге қосылғысы келуі мүмкін, бұл жағдайда бірнеше жұппен достасуға тырысқаныңыз дұрыс. Бір іспен айналысып, үйден бірге шығу арқылы сіз серіктесіңізбен сапалы уақыт өткізе аласыз, сонымен қатар жаңа адамдармен танысып, жаңа достар таба аласыз.

Міне, ерлі-зайыптылардың әлеуметтік топтарына немесе басқа жұптармен кездесуге болатын топтарға арналған кейбір идеялар:

• Серіктесіңізбен қарым-қатынасыңызды жақсарта отырып, басқа жұптармен кездесуге арналған жұптар семинарына барыңыз немесе демалысқа барыңыз
• Өзіңіз және серіктесіңіз сабаққа жазылыңыз немесе жаңа хоббиді бірге үйреніңіз, мысалы, аспаздық сабағына барыңыз, мұнда сіз басқа жұптармен кездесуге болады, ерлі-зайыптыларға арналған мерекелік іс-шаралар, ерлі-зайыптыларға арналған мерекелік іс-шаралар
• сүйікті мейрамханадағы түнгі ерекшеліктер немесе басқа жұптармен кездесуі мүмкін романтикалық әрекеттер

15. Жұмыста достар іздеңіз

Егер сіз әлі жұмыс істеп жатсаңыз, жұмыста достар таба аласыз. Егер сіздің әріптестеріңіз сізден әлдеқайда жас болса, сізде ортақ ештеңе болмайды деп ойлау оңай. Бірақ әріптестеріңіз туралы көбірек білуге ​​уақыт бөлсеңіз, сіз достықтың бастауы болуы мүмкін кейбір ортақ хоббилер мен қызығушылықтарды аша аласыз. Ашық ой ұстаңыз. Біреумен ортақ нәрселерді қалай табуға болатыны туралы мақаламызды оқығаныңыз пайдалы болуы мүмкін.

50 жастан кейін достар табу туралы соңғы ойлар

Орта жастағы немесе одан үлкен ересек адам ретінде дос табу қиын болуы мүмкін. Көбірек шығуға, адамдармен танысуға және көбірек сөйлесуге тырысқанда, сіз жаңа достар табасыз. Көбірек қоғамдық болу үшін жұмыс жасай отырып, сіз өзіңізді бақытты, сау және белсенді күйде ұстауға көмектесесіз, бұл 50 жастан асқан адамдардың өмір сүру сапасын жақсартатыны дәлелденген.[]

Сонымен қатар сіз осы мақалалардан достары жоқ орта жастағы әйел немесе орта жастағы ер адам болсаңыз не істеу керектігі туралы кейбір жынысқа қатысты кеңестер ала аласыз. 50 жастан асқан достарыңыз бар ма?

Университеттер, саябақтар, қоғамдық орталықтар, кітапханалар және тіпті сіздің жергілікті YMCA достарыңызбен кездесуге тамаша орындар.50 жаста. Жақын жерде іс-шараларды, оқиғаларды және кездесулерді іздеу де жаңа достармен кездесудің жақсы жолы болуы мүмкін. Жұмыста да достасуға мүмкіндігіңіз болуы мүмкін.

50 жастан кейін достасуға болады ма?

50 жастан кейін достасуға болады. Ең бастысы - көбірек шығу, көбірек сөйлесу және физикалық және әлеуметтік белсенді болу үшін жұмыс істеу. Бұл сіздің жасыңыздағы адамдармен танысуға көбірек мүмкіндік береді.

Сондай-ақ_қараңыз: «Менің ешқашан достарым болған емес» - себептері және бұл туралы не істеу керек

Ерлі-зайыптылардың бірге достасудың жолдары бар ма?

Ерлі-зайыптылар үшін бір-бірін қоғамдық жұмыстарға және жоспарларыңызға қосу маңызды болуы мүмкін. Сіз жұп ретінде сабақтарға, жиналыстарға немесе іс-шараларға қатысу және басқа жұптарды тартуы мүмкін нақты іс-шараларды мақсатты ету арқылы бірге достар табуға жұмыс істей аласыз.