सामग्री तालिका
“मैले मेरो जीवनको अधिकांश समय काम गरेर र बच्चाहरूलाई हुर्काउनमा बिताएँ, र म अब रिटायर्ड खाली नेस्टर बन्ने तयारी गर्दैछु। म बाहिर निस्कन, मेरो उमेरका मानिसहरूलाई भेट्न र केही साथीहरू बनाउन मन पराउँछु, तर कहाँ र कसरी सुरु गर्ने भन्ने पक्का छैन।”
वयस्कको रूपमा साथी बनाउन गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी ठूला व्यक्तिहरूका लागि। किनकी तपाईसँग धेरै मिल्दोजुल्दो व्यक्तिहरूसँग मित्रता बनाउन सजिलो छ, तपाईले आफ्नो उमेर वरपरका समान विचारधाराका मानिसहरूलाई भेट्ने तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ। पुरुषको रूपमा वा ५० वर्षभन्दा माथिको महिलाको रूपमा साथीहरू खोज्दै, मानिसहरूलाई भेट्न र साथी बनाउन तलका केही सुझावहरू विचार गर्नुहोस्।
१. पुराना साथीहरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस्
कहिलेकाहीँ, नयाँ साथीहरू खोज्ने सबैभन्दा राम्रो ठाउँ तपाईंको विगतमा हुन्छ। यदि तपाइँसँग तपाइँले बेवास्ता गर्नुभएको मित्रता छ वा तपाइँसँग सम्पर्क गुमाउनु भएको छ भने, पुग्न र पुन: जडान गर्ने प्रयास गर्ने विचार गर्नुहोस्। यो कहिलेकाहीँ पहिलेको मित्रतालाई पुन: जगाउन सजिलो हुन सक्छ यो स्क्र्याचबाट नयाँ विकास गर्नु भन्दा।
यदि तपाइँसँग जडान पुन: स्थापना गर्न चाहनुहुने व्यक्तिहरू छन् भने, त्यसो गर्ने तरिकाको बारेमा यहाँ केही विचारहरू छन्:
- उनीहरूलाई शुभकामना दिनको लागि मेलमा नोट, कार्ड वा सानो उपहार पठाउनुहोस् वानमस्ते भन्नुहोस्
- उनीहरू कस्तो छ भनी सोध्दै इमेल वा फेसबुक सन्देश पठाउनुहोस्
- टेक्स्ट पठाउनुहोस् वा तिनीहरूलाई चेक इन गर्न कल गर्नुहोस् र उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईंले उनीहरूका बारेमा सोचिरहनुभएको छ
2। आफ्नो छिमेकमा साथीहरू खोज्नुहोस्
एक-अर्काको नजिक बस्ने र एकअर्कालाई देख्ने मानिसहरू प्रायः मित्रता विकास गर्न सजिलो हुन्छ। नजिकै बस्ने साथी हुनुले नियमित रूपमा एकअर्कासँग जोडिन सजिलो बनाउँछ।
आफ्ना छिमेकीहरूसँग साथी बनाउनका लागि यहाँ केही तरिकाहरू छन्:
- आफ्नो छिमेकका मानिसहरूसँग थप परिचित हुन आफ्नो HOA वा समुदाय वाच समूहमा सामेल हुनुहोस्। यार्ड वा पोखरी वा तपाईंको छिमेकको सामुदायिक केन्द्रमा (यदि तपाईंसँग छ भने)
3। नयाँ रुचि वा शौक मार्फत मानिसहरूलाई भेट्नुहोस्
सोख र गतिविधिहरू रमाइलो गर्न, घरबाट बाहिर निस्कने र समान विचारधारा भएका मानिसहरूलाई भेट्ने उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ। यदि तपाइँ केहि नयाँ सिक्न चाहानुहुन्छ (जस्तै काठको काम, बेकिंग, वा चित्रकारी), तपाइँको समुदायमा कक्षा वा पाठ्यक्रम लिन साइन अप गर्ने विचार गर्नुहोस्।
तपाईँको समुदायमा थप सक्रिय र संलग्न हुनु पनि मानिसहरूलाई भेट्ने र नयाँ साथीहरू बनाउने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो।बूढा वयस्क। भेटघाटमा भाग लिनुहोस्
नयाँ साथीहरू बनाउने साझा लक्ष्य भएका मानिसहरूलाई एकै ठाउँमा ल्याउनका साथै थप सक्रिय र सामाजिक बन्नको लागि भेटघाटहरू अर्को उत्कृष्ट तरिका हो। तपाईं Meetup.com मा गएर र आफ्नो शहर वा जिप कोड टाइप गरेर आफ्नो नजिकै भेटघाटहरू खोज्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईको लक्ष्य तपाईसँग धेरै मिल्दोजुल्दो व्यक्तिहरूलाई भेट्ने हो भने, पुराना वयस्कहरू वा तपाई जस्तै रुचि भएका व्यक्तिहरूका लागि भेटघाटहरू खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: आँखा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्न? कारणहरू किन & यसको बारेमा के गर्ने5। आफ्नो समय स्वयम्सेवा गर्नुहोस्
यदि तपाइँको हातमा केहि खाली समय छ भने, तपाइँको समुदायलाई फिर्ता दिदै नयाँ साथीहरु लाई भेट्ने अर्को उत्कृष्ट तरिका स्वयंसेवा हुन सक्छ। धेरै स्वयंसेवकहरू सेवानिवृत्त भएका वा पूर्ण-समय काम नगर्ने व्यक्तिहरू हुन्, जसले गर्दा तपाईंले आफ्नो उमेर वरपरका मानिसहरूलाई भेट्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
यदि तपाईंलाई कहाँबाट सुरु गर्ने थाहा छैन भने, यहाँ तपाईंको रुचि र मूल्यहरूसँग मेल खाने स्वयम्सेवक अवसर फेला पार्नका लागि केही कदमहरू छन्:
- तपाईंले ख्याल गर्ने कारण वा जनसंख्या फेला पार्नुहोस् (जस्तै, बालबालिका, बुढापाका, जनावरहरू, वातावरण, मानसिक स्वास्थ्य, आदि)
- तपाईंको शहरमा विभिन्न संस्थाहरू र गैर-नाफामुखी संस्थाहरूमा अनुसन्धान गर्नुहोस्।एउटै कारणको लागि काम गर्दै हुनुहुन्छ
- स्वयंसेवक अवसरहरूको बारेमा सोध्न र स्वयंसेवक बन्नका लागि आवश्यकताहरू र प्रक्रियाहरूको बारेमा थप जान्नको लागि कल गर्नुहोस्
6। एउटा समर्थन समूह खोज्नुहोस्
मानिसहरूलाई भेट्ने र उनीहरूसँग नजिकको सम्बन्ध बढाउने अर्को तरिका भनेको समर्थन समूहमा सामेल हुनु हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो प्रियजन गुमाएपछि वा सम्बन्धविच्छेद पछि आफ्नो जीवन पुन: निर्माण गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको समुदायमा मद्दत गर्न सक्ने समर्थन समूह हुन सक्छ। त्यहाँ समर्थन समूहका धेरै फाइदाहरू छन्, तर मुख्य फाइदा भनेको यो हो कि यसले मानिसहरूलाई अरूसँग जोड्छ जो तिनीहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्, उनीहरूसँग नजिकको सम्बन्ध बनाउन सजिलो बनाउँदछ।[]
7। साझा लक्ष्यमा मानिसहरूसँगको बन्धन
कसैसँगको आफ्नो सम्बन्धलाई गहिरो बनाउने अर्को तरिका भनेको साझा लक्ष्यमा उनीहरूसँग जोडिनु हो। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ राम्रो आकार मा प्राप्त गर्न र एक व्यायाम दिनचर्या सुरु गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ नेक्स्टडोर, फेसबुक, वा अरूलाई भेट्न सक्नुहुन्छ जो अझ बढी सक्रिय हुन खोजिरहेका छन्। समान लक्ष्य भएका व्यक्तिहरूसँग जडान गरेर, तपाइँ एकै समयमा उनीहरूसँग नजिक हुँदा एक अर्कालाई जवाफदेही राख्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
8। तपाईंको आफ्नै क्लब सुरु गर्नुहोस्
यदि तपाईंले आफ्नो शहरमा सामाजिक गतिविधिहरू, समूहहरू र भेटघाटहरूका लागि विकल्पहरू हेर्नुभएको छ तर तपाईं प्रभावित हुनुहुन्न भने, आफ्नै क्लब सुरु गर्ने विचार गर्नुहोस्। पुस्तक क्लब, सामुदायिक वाच समूह, वा बाइबल अध्ययन समूह सुरु गर्न अरू कसैको लागि पर्खनुको सट्टा, लिनुहोस्पहल गर्नुहोस् र यसलाई आफैं सेट गर्नुहोस्। यस तरिकाले, तपाईं नयाँ व्यक्तिहरूलाई भेट्न र साझा चासोमा जडान गर्न आफैलाई स्थितिमा राख्नुहुन्छ, र तपाईंले एक्लो वा एक्लो महसुस गरिरहेका अरूहरूसँग जडान गर्न पनि मद्दत गर्नुहुन्छ।
9। सामाजिक रूपमा जडान गर्न फेसबुक सुविधाहरू प्रयोग गर्नुहोस्
सही तरिकाले गरियो, 50 भन्दा बढी सामाजिक सञ्जालले तपाईंलाई आफ्नो सामाजिक सञ्जाल निर्माण गर्न र तपाईंको समुदायका मानिसहरूसँग थप जोडिन मद्दत गर्न सक्छ। जहाँ तपाईं गेमहरू खेल्न सक्नुहुन्छ र अन्य मानिसहरूसँग अनलाइन अन्तरक्रिया गर्न सक्नुहुन्छ
तपाईले नयाँ साथीहरू भेट्न इन्स्टाग्राम र ट्विटर पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अनलाइन साथीहरू कसरी बनाउने भन्ने बारे हाम्रो गाइडले मद्दत गर्न सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: "मैले कहिल्यै साथीहरू पाएको छैन" - किन र यसको बारेमा के गर्ने कारणहरू10। कार्यक्रमहरू आयोजना गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्
केही नयाँ साथीहरू बनाउनको लागि अर्को उत्कृष्ट तरिका भनेको काम, तपाईंको चर्च, वा तपाईं संलग्न अन्य संस्थाहरूको लागि कार्यक्रमहरू आयोजना गर्न वा होस्ट गर्न मद्दत गर्न स्वयंसेवक हुनु हो। सामाजिक कार्यक्रमहरूको योजना र होस्टिंगमा सक्रिय भूमिका लिएर, तपाईं उपस्थित हुने योजना गरिरहेका मानिसहरूसँग बढी परिचित हुनुहुनेछ र उनीहरूसँग थप अन्तरक्रिया गर्नुहुनेछ। यसले तपाईंलाई एकअर्कालाई चिन्ने थप अवसरहरू प्रदान गर्दै, परिचितलाई साथीमा रूपान्तरण गर्न सजिलो बनाउन सक्छ।
११। आफूलाई अझ बढी बनाउनुहोस्प्राथमिकता
अधिक आत्म-दयालु र अन्य व्यक्तिहरूसँग राम्रो सम्बन्ध भएको आफ्नो शारीरिक र भावनात्मक स्वास्थ्य रिपोर्टको बारेमा सक्रिय व्यक्तिहरू। यसो गर्नाले, तपाईं आफूलाई धेरै नभइकन अरूसँग सम्बन्ध राख्न र जडान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
12। खुसी हुनुहोस् र अरूको वरिपरि आफैं बन्नुहोस्
यदि तपाईं लजालु हुनुहुन्छ र अरूसँग कुरा गर्न गाह्रो छ भने, यो तपाईंले ठूलो स्वरमा बोल्ने बारे सोच्ने कुरालाई धेरै फिल्टर गर्नु भएको हुन सक्छ। यस फिल्टरलाई खुकुलो पार्नुले तपाईलाई मानिसहरूसँग थप प्रामाणिक र वास्तविक हुन सजिलो बनाउँदछ र मानिसहरूलाई तपाईलाई वास्तविक चिन्नको लागि थप अवसर प्रदान गर्दछ।
यसद्वारा अरूलाई खुल्ला पार्ने प्रयास गर्नुहोस्:
- आफ्ना अवलोकनहरू वा विचारहरूलाई आफैंमा राख्नुको सट्टा ठूलो स्वरमा साझा गर्नुहोस्
- ठट्टा गर्ने वा अरूसँग धेरै रमाइलो तरिकाले अन्तरक्रिया गर्नुहोस् वा धेरै रमाइलो तरिकाले खेल्नुहोस्। तपाईंको उपस्थिति, तपाईंले बनाउनु भएको छाप, वा अरूले तपाईंलाई के सोच्छन्; यसको सट्टा अन्य व्यक्तिहरूमा फोकस गर्नुहोस्
13। अधिक पहुँचयोग्य हुनुहोस्
यदि तपाईं अझ बढी पहुँचयोग्य भएर काम गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले कुराकानी सुरु गर्दा सबै काम गर्नुपर्दैन किनभने मानिसहरू तपाईंकहाँ आउनेछन्। मित्रवत, खुला, र मानिसहरूलाई स्वागत गरेर, तपाईंले आफ्नो रुचि संकेत गर्नुहुनेछअन्य मानिसहरूसँग साथी बनाउन र समान लक्ष्य भएका मानिसहरूलाई आकर्षित गर्न चाहनुहुन्छ भने।
यदि तपाईं थप साथीहरूलाई आकर्षित गर्न चाहनुहुन्छ भने, यहाँ केही सुझावहरू छन्:
- मानिसहरूलाई हेरेर मुस्कुराउनुहोस्: यसले उनीहरूलाई राम्रो महसुस गराउँछ र उनीहरूको प्राकृतिक प्रतिरक्षा वा आरक्षणलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ
- आफ्नो शरीरको भाषा खुला राख्नुहोस्: अरूको नजिक बस्नुहोस्, खुला मुद्रा राख्नुहोस् (जस्तै, अरूलाई स्वागत नगर्नुहोस्, आफ्नो हातलाई चिलाउन वा रिसाउन प्रयोग नगर्नुहोस्)। एक होड, लहर, वा 'नजीक आउनुहोस्' इशारा)
- मानिसहरूलाई आफ्नो अविभाजित ध्यान दिएर, राम्रो आँखा सम्पर्क गरेर, र तिनीहरूले बोल्दा ध्यान दिएर सुनेर रुचि देखाउनुहोस्
14। दम्पतीका गतिविधिहरूमा सामेल हुनुहोस्
तपाईंको पति वा साझेदारले तपाईंको नयाँ सामाजिक जीवनमा समावेश हुन चाहन्छ, यस्तो अवस्थामा केही जोडीलाई साथी बनाउन काम गर्नु राम्रो विचार हो। कामहरू गरेर र घर सँगै छाडेर, तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग गुणस्तरीय समय बिताउन सक्नुहुन्छ र नयाँ मानिसहरूलाई भेट्न र केही नयाँ साथीहरू बनाउन पनि काम गर्न सक्नुहुन्छ।
यहाँ पति र पत्नीको सामाजिक समूह वा समूहहरूका लागि केही विचारहरू छन् जहाँ तपाईं अन्य जोडीहरूलाई भेट्न सक्नुहुन्छ:
- जोडीको कार्यशालामा भाग लिनुहोस् वा तपाईंको पार्टनरसँगको सम्बन्ध सुधार गर्दै अन्य जोडीहरूलाई भेट्नको लागि रिट्रीट गर्नुहोस्
- आफू र तपाईंको पार्टनरलाई कक्षा लिन वा नयाँ शौक सिक्न साइन अप गर्नुहोस्, जस्तै खाना पकाउने कक्षा लिने, जहाँ तपाइँ अन्य जोडीहरूलाई भेट्न सक्नुहुन्छ, जुन मिति र खेलहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो।मनपर्ने रेस्टुरेन्टमा रात्रि विशेष, वा रोमान्टिक गतिविधिहरू जहाँ तपाईं अन्य जोडीहरू भेट्न सक्नुहुन्छ
15। काममा साथीहरू खोज्नुहोस्
यदि तपाईं अझै काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले काममा साथीहरू बनाउन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंका सहकर्मीहरू तपाईंभन्दा धेरै कान्छो छन् भने, तपाईंसँग केही समान नहुने अनुमान गर्न सजिलो छ। तर यदि तपाईंले आफ्ना सहकर्मीहरूको बारेमा थप जान्नको लागि समय लिनुभयो भने, तपाईंले केही साझा शौकहरू र रुचिहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ, जुन मित्रताको सुरुवात हुन सक्छ। खुला दिमाग राख्नुहोस्। कसैसँग मिल्दोजुल्दो कुराहरू कसरी फेला पार्ने भन्ने बारे हाम्रो लेख पढ्दा तपाईंलाई उपयोगी लाग्न सक्छ।
५० वर्षपछि साथी बनाउने बारे अन्तिम विचारहरू
अधै उमेरका वा ठूला वयस्कको रूपमा साथी बनाउन गाह्रो हुन सक्छ। जब तपाईं धेरै बाहिर निस्कने प्रयास गर्नुहुन्छ, मानिसहरूलाई भेट्नुहुन्छ, र थप कुराकानीहरू सुरु गर्नुहुन्छ, तपाईंले केही नयाँ साथीहरू बनाउन बाध्य हुनुहुन्छ। अधिक सामाजिक बन्न काम गरेर, तपाईंले आफूलाई खुसी, स्वस्थ र सक्रिय राख्न मद्दत गर्नुहुनेछ, जसले ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूको जीवनस्तरमा सुधार ल्याउने प्रमाणित भएको छ। ५० भन्दा माथिका नयाँ साथीहरू?
विश्वविद्यालयहरू, पार्कहरू, सामुदायिक केन्द्रहरू, पुस्तकालयहरू, र यहाँसम्म कि तपाईंको स्थानीय YMCA सबै साथीहरूलाई भेट्ने उत्कृष्ट ठाउँहरू हुन्।५० वर्षको उमेर। आफ्नो नजिकका गतिविधिहरू, घटनाहरू र भेटघाटहरू खोज्नु पनि नयाँ साथीहरूलाई भेट्ने राम्रो तरिका हुन सक्छ। तपाईं काममा साथी बनाउन पनि सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
के ५० वर्षपछि साथी बनाउन सम्भव छ?
५० वर्षको उमेरपछि साथी बनाउन सम्भव छ। कुञ्जी भनेको बढी बाहिर निस्कनु, थप कुराकानी सुरु गर्नु र शारीरिक र सामाजिक रूपमा सक्रिय भएर काम गर्नु हो। यसले तपाईंलाई आफ्नो उमेर वरपरका मानिसहरूलाई भेट्ने थप अवसरहरू दिनेछ।
के पति र पत्नीले सँगै साथी बनाउने तरिकाहरू छन्?
पति र पत्नीका लागि, तपाईंको सामाजिक गतिविधि र योजनाहरूमा एकअर्कालाई समावेश गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। तपाइँ एक जोडीको रूपमा कक्षाहरू, बैठकहरू, वा गतिविधिहरूमा भाग लिएर र अन्य जोडीहरूलाई आकर्षित गर्न सक्ने विशेष कार्यक्रमहरू लक्षित गरेर सँगै साथी बनाउन काम गर्न सक्नुहुन्छ।
