Kako steći prijatelje nakon 50

“Proveo sam veći dio svog života radeći i odgajajući djecu, a sada se pripremam biti umirovljeni prazan gnijezdo. Volio bih izaći, upoznati ljude svojih godina i steći neka prijateljstva, ali nisam siguran odakle ili kako početi.”

Stvaranje prijatelja kao odrasla osoba može biti teško, posebno za starije ljude. Budući da je najlakše uspostaviti prijateljstva s ljudima s kojima imate mnogo toga zajedničkog, vjerojatno tražite načine da upoznate istomišljenike koji su otprilike vaših godina.[] Barovi, noćni klubovi i koncerti mogu privući mlađu publiku, stoga je pronalaženje pravih vrsta aktivnosti važno za sredovječne ljude koji pokušavaju sklopiti prijateljstva.

Snažna, bliska prijateljstva bitni su dijelovi da ostanete sretni i zdravi kao sredovječna ili starija odrasla osoba.[] Ako imate problema. Kako biste pronašli prijatelje kao muškarac ili žena stariji od 50 godina, razmotrite neke od dolje navedenih prijedloga kako biste upoznali ljude i sklopili prijateljstva.

1. Obratite se starim prijateljima

Ponekad je najbolje mjesto za traženje novih prijatelja u vašoj prošlosti. Ako imate prijateljstva koja ste zanemarili ili ljude s kojima ste izgubili kontakt, razmislite o tome da se obratite i pokušate ponovno uspostaviti vezu. Ponekad može biti lakše obnoviti prethodno prijateljstvo nego razviti novo od nule.

Ako postoje ljudi s kojima želite ponovno uspostaviti vezu, evo nekoliko ideja kako to učiniti:

• Pošaljite im poruku, čestitku ili mali dar poštom da im poželite dobro ilipozdravite ih
• Pošaljite e-poštu ili Facebook poruku i pitajte ih kako su
• Pošaljite SMS ili ih nazovite da se prijave i dajte im do znanja da ste mislili na njih

2. Potražite prijatelje u svom susjedstvu

Ljudi koji žive blizu jedni drugih i često se viđaju imaju tendenciju da lakše razviju prijateljstvo.[] Ako živite u susjedstvu, razmislite o tome da potražite nove prijatelje blizu kuće. Imati prijatelja koji živi u blizini olakšava redovito međusobno povezivanje.

Evo nekoliko načina da se sprijateljite sa svojim susjedima:

• Pridružite se svom HOA ili grupi za promatranje zajednice kako biste se bolje upoznali s ljudima u svom susjedstvu
• Preuzmite aplikaciju Nextdoor koja vas povezuje s mrežnim feedom ljudi u vašem susjedstvu i obavještava vas o tome što se događa tamo gdje živite
• Provedite više vremena vani u svom dvorištu ili na bazen ili društveni centar u vašem susjedstvu (ako ga imate)

3. Upoznajte ljude kroz novi interes ili hobi

Hobiji i aktivnosti mogu biti sjajan način da se zabavite, izađete iz kuće i upoznate ljude istomišljenika. Ako ste zainteresirani za učenje nečeg novog (kao što je obrada drveta, pečenje ili slikanje), razmislite o prijavi za predavanje ili tečaj u svojoj zajednici.

Postati aktivniji i uključeniji u svoju zajednicu također je jedan od najboljih načina za upoznavanje ljudi i stvaranje novih prijatelja kaostarija odrasla osoba.[] Evo nekoliko ideja o tome kako izaći iz kuće i upoznati ljude koji imaju slične interese i hobije kao i vi:

• Pridružite se lokalnoj YMCA ili teretani i pogledajte tečajeve i događaje koje organiziraju
• Potražite događaje u svojoj lokalnoj knjižnici ili društvenom centru
• Provedite više vremena vani u lokalnim parkovima i na zelenim cestama

4. Prisustvujte susretu

Sastanci su još jedan sjajan način da postanete aktivniji i društveniji, a istovremeno okupljate ljude koji imaju zajednički cilj sklapanja novih prijateljstava. Možete potražiti sastanke u svojoj blizini tako da odete na Meetup.com i upišete svoj grad ili poštanski broj. Ako vam je cilj upoznati ljude s kojima imate mnogo toga zajedničkog, pokušajte potražiti susrete za starije osobe ili za ljude koji imaju sličan interes kao i vi.

5. Volontirajte svoje vrijeme

Ako imate malo slobodnog vremena, volontiranje može biti još jedan sjajan način da upoznate nove prijatelje, a istovremeno dajete doprinos svojoj zajednici. Mnogi volonteri su ljudi koji su u mirovini ili ne rade puno radno vrijeme, zbog čega je vjerojatnije da ćete sresti ljude približno vaših godina.

Ako ne znate odakle započeti, evo nekoliko koraka koje trebate poduzeti kako biste pronašli priliku za volontiranje koja odgovara vašim interesima i vrijednostima:

• Pronađite cilj ili populaciju do koje vam je stalo (npr. djeca, stariji ljudi, životinje, okoliš, mentalno zdravlje itd.)
• Istražite različite organizacije i neprofitne organizacije u vašem gradu kojerade za isti cilj
• Nazovite okolo da se raspitate o mogućnostima volontiranja i saznate više o zahtjevima i postupku da postanete volonter

6. Pronađite grupu za podršku

Još jedan način da upoznate ljude i potaknete bliske veze s njima je da se pridružite grupi za podršku. Na primjer, ako pokušavate ponovno izgraditi svoj život nakon gubitka voljene osobe ili nakon razvoda, možda postoji grupa za podršku u vašoj zajednici koja vam može pomoći. Brojne su prednosti grupe za podršku, ali glavna je korist ta što povezuje ljude s drugima s kojima se mogu poistovjetiti, što olakšava uspostavljanje bliskih odnosa s njima.[]

7. Povežite se s ljudima oko zajedničkog cilja

Još jedan način da produbite svoju vezu s nekim je da se povežete s njima oko zajedničkog cilja. Na primjer, ako želite doći u bolju formu i započeti rutinu vježbanja, možete potražiti Nextdoor, Facebook ili susrete za druge koji također žele postati aktivniji. Povezivanjem s ljudima sa sličnim ciljevima možete pomoći jedni drugima da budu odgovorni dok im se u isto vrijeme približavate.

8. Pokrenite vlastiti klub

Ako ste istražili mogućnosti društvenih aktivnosti, grupa i okupljanja u svom gradu, ali niste impresionirani, razmislite o pokretanju vlastitog kluba. Umjesto da čekate da netko drugi pokrene knjižni klub, skupinu za promatranje zajednice ili grupu za proučavanje Biblije, uzmiteinicijativu i sami ga postavite. Na taj se način postavljate za upoznavanje novih ljudi i povezivanje oko zajedničkog interesa, a također pomažete u povezivanju s drugima koji se osjećaju izolirano ili usamljeno.

9. Koristite značajke Facebooka za društveno povezivanje

Na pravi način, društveno umrežavanje starijih od 50 može vam pomoći da izgradite svoju društvenu mrežu i postanete povezaniji s ljudima u svojoj zajednici.[]

Neke od značajki koje vam mogu pomoći da upoznate ljude na Facebooku uključuju:

• Kalendar događaja koji navodi neke od aktivnosti koje se odvijaju u vašoj zajednici i koji vaši prijatelji planiraju prisustvovati
• Grupe koje mogu okupiti ljude sa sličnim interesima, ciljevima ili hobijima
• Igre gdje možete igrati igrice i komunicirati s drugim ljudima na mreži

Također možete isprobati Instagram i Twitter kako biste upoznali nove prijatelje. Naš vodič o tome kako steći prijatelje na mreži može pomoći.

10. Ponudite domaćinstvo događaja

Još jedan sjajan način da steknete nove prijatelje je volontiranje da pomognete u organizaciji ili domaćinu događaja za posao, vašu crkvu ili druge organizacije u koje ste uključeni. Preuzimanjem aktivne uloge u planiranju i održavanju društvenih događaja, bolje ćete se upoznati s ljudima koji planiraju prisustvovati i na kraju ćete više komunicirati s njima. To može olakšati pretvaranje poznanika u prijatelja, dajući vam više prilika da se upoznate.

11. Učinite se više od sebeprioritet

Ljudi koji su više suosjećajni i koji su proaktivni u pogledu svog fizičkog i emocionalnog zdravlja izjavljuju da imaju bolje odnose s drugim ljudima.[] Naučiti postaviti granice, prakticirati brigu o sebi i posvetiti vrijeme sebi važni su načini da sebi postanete veći prioritet. Čineći to, moći ćete bolje uspostaviti odnos i povezati se s drugima bez pretjeranog naprezanja.

12. Opustite se i budite svoji u društvu

Ako ste sramežljivi i teško vam je razgovarati s drugima, to može biti zato što filtrirate previše onoga što mislite o izgovaranju naglas. Olabavljenje ovog filtra olakšat će vam da budete autentičniji i iskreniji s ljudima, a također pruža više šanse ljudima da upoznaju vas pravog.

Pokušajte se opustiti s drugima na sljedeći način:

• Dijelite svoja zapažanja ili mišljenja naglas umjesto da ih zadržite za sebe
• Zbijajte šale ili komunicirajte s drugima na zabavniji, bezbrižniji ili razigraniji način
• Ne stavljajte toliko pažnje ili energije na svoj izgled , dojam koji ostavljate ili što drugi misle o vama; umjesto toga usredotočite se na druge ljude

13. Budite pristupačniji

Ako možete raditi na tome da budete pristupačniji, nećete morati obaviti sav posao u započinjanju razgovora jer će vam se ljudi obratiti. Ako budete prijateljski nastrojeni, otvoreni i susretljivi prema ljudima, pokazat ćete svoje zanimanje zasprijateljiti se s drugim ljudima i privući ljude s istim ciljem.

Ako želite privući više prijatelja, evo nekoliko savjeta:

• Nasmiješite se ljudima: to čini da se osjećaju dobro i također pomaže smanjiti njihove prirodne obrane ili suzdržanost
• Održavajte govor tijela otvorenim: sjedite blizu drugih, zadržite otvoreni položaj (npr. nemojte se saginjati ili prekrižiti ruke na prsima) i koristite geste za dobrodošlicu drugim ljudima (npr. kimanje glavom, mahanje , ili gesta 'priđi bliže')
• Pokažite interes za ljude tako što ćete im posvetiti nepodijeljenu pažnju, uspostaviti dobar kontakt očima i pažljivo ih slušati dok govore

14. Pridružite se aktivnostima za parove

Vaš supružnik ili partner možda će htjeti biti uključen u vaš novi društveni život, u kojem slučaju je dobra ideja raditi na tome da steknete par prijatelja. Obavljajući stvari i izlazeći iz kuće zajedno, možete provesti kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom dok istovremeno radite na upoznavanju novih ljudi i sklapanju novih prijateljstava.

Evo nekoliko ideja za društvene grupe ili grupe za muža i ženu u kojima možete upoznati druge parove:

• Pohađajte radionicu za parove ili se povucite kako biste upoznali druge parove dok poboljšavate svoj odnos s partnerom
• Prijavite sebe i svog partnera da idete na tečaj ili zajedno naučite novi hobi, poput tečaja kuhanja, gdje možete upoznati druge parove
• Potražite događaje i aktivnosti namijenjene parovima, poput plesa, spojevanoćne ponude u omiljenom restoranu ili romantične aktivnosti u kojima možete naletjeti na druge parove

15. Potražite prijatelje na poslu

Ako još radite, možda biste mogli steći prijatelje na poslu. Ako su vaši kolege mnogo mlađi od vas, lako je pretpostaviti da nećete imati ništa zajedničko. Ali ako odvojite vrijeme da saznate više o svojim kolegama, možda ćete otkriti neke zajedničke hobije i interese, što bi mogao biti početak prijateljstva. Budite otvorenog uma. Možda će vam pomoći pročitati naš članak o tome kako pronaći zajedničke stvari s nekim.

Završne misli o sklapanju prijateljstva nakon 50.

Može biti teško sklopiti prijateljstva kao sredovječna ili starija odrasla osoba. Kada se potrudite više izlaziti, upoznati ljude i započeti više razgovora, sigurno ćete steći nove prijatelje. Radeći na tome da budete društveniji, također ćete pomoći da ostanete sretni, zdravi i aktivni, što dokazano poboljšava kvalitetu života kod ljudi starijih od 50 godina.[]

U ovim člancima možete dobiti i savjete vezane uz spol o tome što učiniti ako ste sredovječna žena bez prijatelja ili sredovječni muškarac bez prijatelja.

Uobičajena pitanja o sklapanju prijateljstva nakon 50.

Gdje mogu upoznati nove prijatelje 50?

Sveučilišta, parkovi, društveni centri, knjižnice, pa čak i vaša lokalna YMCA odlična su mjesta za upoznavanje prijatelja50 godina. Traženje aktivnosti, događaja i susreta u vašoj blizini također može biti dobar način za upoznavanje novih prijatelja. Možda ćete moći sklapati prijateljstva i na poslu.

Je li moguće sklapati prijateljstva nakon 50.?

Moguće je sklapati prijateljstva nakon 50. godine. Ključno je više izlaziti, započinjati više razgovora i raditi na tome da budete fizički i društveno aktivniji. To će vam dati više prilika da upoznate ljude otprilike vaših godina.

Postoje li načini da se muž i žena sprijatelje?

Za muža i ženu može biti važno uključiti jedno drugo u svoje društvene aktivnosti i planove. Možete raditi na tome da zajedno steknete prijateljstva pohađajući tečajeve, sastanke ili aktivnosti kao par i ciljajući na određene događaje koji će vjerojatno privući druge parove.