Kaip susirasti draugų po 50 metų

"Didžiąją gyvenimo dalį praleidau dirbdama ir augindama vaikus, o dabar ruošiuosi tapti pensininke, kuri gyvena tuščioje šeimoje. Norėčiau išeiti į miestą, susitikti su savo amžiaus žmonėmis ir susirasti draugų, bet nežinau, nuo ko ir kaip pradėti."

Užmegzti draugystę suaugus gali būti sunku, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Kadangi lengviausia užmegzti draugystę su žmonėmis, su kuriais turite daug bendro, tikriausiai ieškote būdų, kaip susipažinti su bendraminčiais, kurie yra maždaug jūsų amžiaus.[] Barai, naktiniai klubai ir koncertai gali pritraukti jaunesnę publiką, todėl vidutinio amžiaus žmonėms, bandantiems užmegzti draugystę, svarbu rasti tinkamų užsiėmimų.draugai.

Stiprios ir artimos draugystės yra labai svarbios norint išlikti laimingam ir sveikam vidutinio ar vyresnio amžiaus suaugusiajam.[] Jei jums, kaip vyrui ar vyresnei nei 50 metų moteriai, sunku susirasti draugų, apsvarstykite keletą toliau pateiktų pasiūlymų, kaip susipažinti su žmonėmis ir susirasti draugų.

1. Susisiekite su senais draugais

Kartais geriausia naujų draugų ieškoti savo praeityje. Jei turite draugų, kuriuos apleidote, arba žmonių, su kuriais praradote ryšį, pagalvokite apie galimybę susisiekti ir pabandyti atkurti ryšį. Kartais gali būti lengviau atgaivinti ankstesnę draugystę nei užmegzti naują nuo nulio.

Jei yra žmonių, su kuriais norite atkurti ryšį, pateikiame keletą idėjų, kaip tai padaryti:

• Nusiųskite jiems laiškelį, kortelę ar nedidelę dovanėlę paštu, norėdami palinkėti jiems geros kloties ar pasisveikinti.
• Siųskite el. laišką arba "Facebook" žinutę su klausimu, kaip jiems sekasi.
• Nusiųskite jiems žinutę arba paskambinkite, kad patikrintumėte ir praneštumėte, jog apie juos galvojate.

2. Ieškokite draugų kaimynystėje

Žmonėms, kurie gyvena netoli vienas kito ir dažnai matosi, lengviau užmegzti draugystę.[] Jei gyvenate kaimynystėje, apsvarstykite galimybę ieškoti naujų draugų netoli namų. Turint netoliese gyvenantį draugą lengviau reguliariai bendrauti.

Štai keletas būdų, kaip susidraugauti su kaimynais:

• Prisijunkite prie savo namų valdos arba bendruomenės stebėjimo grupės, kad geriau susipažintumėte su kaimynystėje gyvenančiais žmonėmis.
• Atsisiųskite programėlę "Nextdoor", kuri leidžia prisijungti prie jūsų kaimynystėje gyvenančių žmonių internetinio kanalo ir nuolat informuoja apie tai, kas vyksta jūsų gyvenamojoje vietovėje.
• Daugiau laiko praleiskite lauke, savo kieme, baseine ar bendruomenės centre (jei tokį turite).

3. Susipažinkite su žmonėmis dėl naujų interesų ar pomėgių

Pomėgiai ir veikla gali būti puikus būdas smagiai praleisti laiką, išeiti iš namų ir susipažinti su bendraminčiais. Jei norite išmokti ko nors naujo (pavyzdžiui, medžio apdirbimo, kepimo ar tapybos), apsvarstykite galimybę užsiregistruoti į kursus ar pamokas savo bendruomenėje.

Aktyvesnė veikla ir dalyvavimas bendruomenės gyvenime taip pat yra vienas geriausių būdų vyresnio amžiaus žmonėms susipažinti su žmonėmis ir susirasti naujų draugų.[] Štai keletas idėjų, kaip išeiti iš namų ir susipažinti su žmonėmis, kurie turi panašių interesų ir pomėgių kaip ir jūs:

• Prisijunkite prie vietinės YMCA ar sporto salės ir pasidomėkite jų organizuojamais užsiėmimais ir renginiais.
• Ieškokite renginių vietos bibliotekoje arba bendruomenės centre
• Daugiau laiko praleiskite lauke vietos parkuose ir žaliuosiuose takuose.

4. Dalyvaukite susitikime

Susitikimai yra dar vienas puikus būdas tapti aktyvesniems ir socialesniems, taip pat suburti žmones, kurie turi bendrą tikslą - susirasti naujų draugų. Artimiausių susitikimų galite ieškoti apsilankę svetainėje Meetup.com ir įvedę savo miesto arba pašto kodą. Jei jūsų tikslas - susitikti su žmonėmis, su kuriais turite daug bendro, pabandykite ieškoti vyresnio amžiaus žmonių arba žmonių, kurie turi panašių interesų kaip jūs, susitikimų.

5. Savanoriškai skirkite savo laiką

Jei turite laisvo laiko, savanoriška veikla gali būti dar vienas puikus būdas susipažinti su naujais draugais ir kartu padėti bendruomenei. Daugelis savanorių yra pensininkai arba nedirbantys nuolatinio darbo, todėl didesnė tikimybė, kad susipažinsite su panašaus amžiaus žmonėmis.

Jei nežinote, nuo ko pradėti, pateikiame keletą žingsnių, kaip rasti jūsų pomėgius ir vertybes atitinkančią savanoriškos veiklos galimybę:

• Suraskite jums rūpimą priežastį ar gyventojų grupę (pvz., vaikai, vyresnio amžiaus žmonės, gyvūnai, aplinka, psichikos sveikata ir pan.)
• ištirkite įvairias jūsų mieste veikiančias organizacijas ir ne pelno siekiančias organizacijas, kurios siekia to paties tikslo.
• Paskambinkite ir pasiteiraukite apie savanorystės galimybes bei sužinokite daugiau apie reikalavimus ir procesą, kaip tapti savanoriu.

6. Susiraskite paramos grupę

Kitas būdas susitikti su žmonėmis ir užmegzti su jais glaudžius ryšius - prisijungti prie paramos grupės. Pavyzdžiui, jei bandote iš naujo kurti savo gyvenimą po mylimo žmogaus netekties arba po skyrybų, jūsų bendruomenėje gali būti paramos grupė, kuri gali jums padėti. Paramos grupė turi daug privalumų, tačiau pagrindinis jos privalumas yra tas, kad ji sujungia žmones su kitais žmonėmis, su kuriais jie gali būti susiję, todėl lengviau susiformuoti.glaudžius santykius su jais.[]

7. Susiriškite su žmonėmis dėl bendro tikslo

Kitas būdas sustiprinti ryšį su žmogumi - užmegzti su juo ryšį dėl bendro tikslo. Pavyzdžiui, jei norite įgyti geresnę formą ir pradėti sportuoti, "Nextdoor", "Facebook" ar susitikimų svetainėse galite ieškoti kitų žmonių, kurie taip pat nori tapti aktyvesni.tuo pačiu metu.

8. Įkurkite savo klubą

Jei savo mieste esate išnagrinėję socialinės veiklos, grupių ir susitikimų galimybes, bet nesate sužavėti, apsvarstykite galimybę įkurti savo klubą. Užuot laukę, kol kas nors kitas įkurs knygų klubą, bendruomenės stebėjimo grupę ar Biblijos studijų grupę, imkitės iniciatyvos ir įkurkite ją patys. Taip galėsite susipažinti su naujais žmonėmis ir užmegzti ryšius dėl bendrų interesų.taip pat padeda užmegzti ryšius su kitais žmonėmis, kurie jaučiasi izoliuoti ar vieniši.

9. Naudokitės "Facebook" funkcijomis, kad užmegztumėte socialinius ryšius

Tinkamai pasirinktas socialinių tinklų kūrimas po 50 metų gali padėti jums sukurti socialinį tinklą ir užmegzti glaudesnius ryšius su savo bendruomenės žmonėmis.[]

Kai kurios funkcijos, galinčios padėti susipažinti su žmonėmis "Facebook", yra šios:

• Renginių kalendorius, kuriame išvardyti kai kurie jūsų bendruomenėje vykstantys renginiai ir kuriuose planuoja dalyvauti jūsų draugai.
• Grupės, kurios gali suburti panašių interesų, tikslų ar pomėgių turinčius žmones.
• Žaidimai, kuriuose galite žaisti žaidimus ir bendrauti su kitais žmonėmis internete.

Taip pat galite išbandyti "Instagram" ir "Twitter", kad susipažintumėte su naujais draugais. Mūsų vadovas, kaip susirasti draugų internete, gali jums padėti.

10. Siūlykite renginius

Dar vienas puikus būdas susirasti naujų draugų - savanoriškai padėti organizuoti ar vesti renginius darbe, bažnyčioje ar kitose organizacijose, kuriose dalyvaujate. Aktyviai dalyvaudami planuojant ir vedant socialinius renginius, geriau susipažinsite su žmonėmis, kurie planuoja juose dalyvauti, ir daugiau su jais bendrausite. Tai gali padėti pažįstamą asmenį lengviau paversti draugu,suteiksite daugiau galimybių susipažinti vieni su kitais.

11. Pasidarykite sau svarbesnį prioritetą

Žmonės, kurie labiau užjaučia save ir aktyviai rūpinasi savo fizine ir emocine sveikata, teigia, kad jų santykiai su kitais žmonėmis yra geresni.[] Išmokti nustatyti ribas, rūpintis savimi ir skirti laiko sau - visa tai yra svarbūs būdai, kaip padaryti save svarbesniu prioritetu. Taip elgdamiesi galėsite geriau bendrauti ir užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, pernelyg savęs neperkraudami.

12. Atsipalaiduokite ir būkite savimi šalia kitų

Jei esate drovus ir sunkiai bendraujate su kitais, taip gali būti todėl, kad per daug filtruojate tai, ką galvojate pasakyti garsiai. Atsilaisvinus šiam filtrui bus lengviau būti autentiškesniam ir nuoširdesniam su žmonėmis, be to, žmonės turės daugiau galimybių pažinti tikrąjį jus.

Pabandykite atsipalaiduoti prie kitų žmonių:

• Garsiai dalytis savo pastebėjimais ar nuomonėmis, užuot pasilikus jas sau.
• juokaujate arba su kitais bendraujate linksmiau, lengvabūdiškiau ar žaismingiau.
• Neskirti tiek daug dėmesio ir energijos savo išvaizdai, įspūdžiui, kurį darote, arba tam, ką apie jus galvoja kiti, o sutelkti dėmesį į kitus žmones.

13. Būkite prieinamesni

Jei sugebėsite dirbti, kad būtumėte prieinamesnis, jums nereikės atlikti viso darbo užmezgant pokalbius, nes žmonės ateis pas jus. Būdami draugiški, atviri ir svetingi žmonėms, duosite suprasti, kad esate suinteresuoti draugauti su kitais žmonėmis, ir pritrauksite žmones, turinčius tą patį tikslą.

Jei norite pritraukti daugiau draugų, štai keletas patarimų:

• Šypsokitės žmonėms: tai priverčia juos jaustis gerai, taip pat padeda sumažinti jų natūralią gynybą ar rezervuotumą.
• Išlaikykite atvirą kūno kalbą: sėdėkite šalia kitų žmonių, laikykitės atviros laikysenos (pvz., nesikūprinkite ir nekryžiuokite rankų ant krūtinės) ir gestais sveikinkite kitus žmones (pvz., palinkčiokite galva, pamosuokite rankomis arba gestu "prieikite arčiau").
• Parodykite susidomėjimą žmonėmis, skirdami jiems visą dėmesį, užmegzdami gerą akių kontaktą ir atidžiai klausydamiesi, kai jie kalba.

14. Prisijunkite prie porų veiklos

Jūsų sutuoktinis ar partneris gali norėti būti įtrauktas į jūsų naująjį socialinį gyvenimą - tokiu atveju verta susirasti poros draugų. Darydami įvairius dalykus ir išeidami iš namų kartu, galite praleisti kokybišką laiką su savo partneriu ir kartu susipažinti su naujais žmonėmis ir susirasti naujų draugų.

Štai keletas idėjų apie vyrų ir žmonų socialines grupes arba grupes, kuriose galite susitikti su kitomis poromis:

• Dalyvaukite porų seminare arba rekolekcijose, kad susipažintumėte su kitomis poromis ir kartu pagerintumėte savo santykius su partneriu.
• Užsirašykite save ir savo partnerį į užsiėmimus arba kartu mokykitės naujo hobio, pavyzdžiui, lankykite maisto gaminimo kursus, kur galite susipažinti su kitomis poromis.
• Ieškokite renginių ir užsiėmimų, skirtų poroms, pavyzdžiui, šokių salėje, pasimatymų vakaro pasiūlymų mėgstamame restorane arba romantiškos veiklos, kur galite sutikti kitų porų.

15. Ieškokite draugų darbe

Jei vis dar dirbate, galbūt pavyks susirasti draugų darbe. Jei jūsų kolegos daug jaunesni už jus, lengva manyti, kad neturėsite nieko bendro. Tačiau jei skirsite laiko daugiau sužinoti apie savo bendradarbius, galbūt atrasite bendrų pomėgių ir interesų, kurie gali tapti draugystės pradžia. Būkite atviri. Jums gali būti naudinga perskaityti mūsų straipsnį apie tai, kaiprasti bendrų dalykų.

Paskutinės mintys apie draugų paiešką po 50 metų

Vidutinio ar vyresnio amžiaus suaugusiesiems gali būti sunku susirasti draugų. Kai stengsitės daugiau bendrauti, susitikti su žmonėmis ir užmegzti daugiau pokalbių, tikrai susirasite naujų draugų. Stengdamiesi būti labiau socialūs, taip pat padėsite išlaikyti save laimingus, sveikus ir aktyvius, o tai, kaip įrodyta, pagerina vyresnių nei 50 metų žmonių gyvenimo kokybę[].

Šiuose straipsniuose taip pat galite gauti patarimų, kaip elgtis, jei esate vidutinio amžiaus moteris, neturinti draugų, arba vidutinio amžiaus vyras, neturintis draugų.

Dažniausi klausimai apie draugų paiešką po 50 metų

Kur galiu sutikti naujų draugų, vyresnių nei 50 metų?

Universitetai, parkai, bendruomenės centrai, bibliotekos ir net vietinė YMCA - tai puikios vietos, kur galima sutikti vyresnių nei 50 metų draugų. Ieškoti veiklų, renginių ir susitikimų netoliese taip pat gali būti geras būdas susipažinti su naujais draugais. Taip pat galite susirasti draugų darbe.

Ar įmanoma susirasti draugų po 50 metų?

Draugų galima susirasti ir sulaukus 50 metų. Svarbiausia daugiau išeiti į miestą, užmegzti daugiau pokalbių, būti fiziškai ir socialiai aktyvesniems. Taip turėsite daugiau galimybių susipažinti su panašaus amžiaus žmonėmis.

Ar yra būdų vyrui ir žmonai kartu draugauti?

Vyrui ir žmonai gali būti svarbu įtraukti vienas kitą į savo socialinę veiklą ir planus. Galite drauge ieškoti draugų lankydami užsiėmimus, susitikimus ar veiklą kaip pora ir orientuodamiesi į tam tikrus renginius, kurie gali pritraukti kitas poras.