50세 이후에 친구를 사귀는 방법

“일생의 대부분을 일하며 아이를 키우며 살았고 지금은 은퇴한 빈둥이가 될 준비를 하고 있습니다. 나가서 제 또래의 사람들을 만나고 친구를 사귀고 싶지만 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르겠습니다.”

어른이 되어 친구를 사귀는 것은 특히 나이가 많은 사람들에게는 어려울 수 있습니다. 공통점이 많은 사람들과 우정을 형성하는 것이 가장 쉽기 때문에 아마도 비슷한 또래의 비슷한 생각을 가진 사람들을 만날 방법을 찾고 있을 것입니다.[] 술집, 나이트클럽, 콘서트는 젊은 층을 끌어들일 수 있으므로 친구를 사귀려는 중년층에게는 적절한 종류의 활동을 찾는 것이 중요합니다.

강하고 친밀한 우정은 중년 또는 노인으로서 행복하고 건강을 유지하는 데 필수적인 부분입니다.[] 남성 또는 50세 이상의 여성으로서 친구를 찾는 데 어려움을 겪고 있다면 다음을 고려하세요. 사람들을 만나고 친구를 사귀기 위한 아래 제안 중 일부.

1. 오랜 친구에게 연락하기

때때로 새 친구를 찾기에 가장 좋은 곳은 과거입니다. 소홀히 한 친구나 연락이 끊긴 사람들이 있다면 연락을 취해 다시 연락을 시도해보세요. 때때로 처음부터 새로운 우정을 발전시키는 것보다 이전 우정을 되살리는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

연결을 다시 설정하고 싶은 사람이 있는 경우 방법에 대한 몇 가지 아이디어가 있습니다.

• 그들에게 쪽지, 카드 또는 작은 선물을 우편으로 보내서 그들의 안녕을 기원하거나안부를 전하세요
• 안부를 묻는 이메일이나 페이스북 메시지를 보내세요
• 문자를 보내거나 전화를 걸어 확인하고 생각하고 있다는 사실을 알려주세요

2. 이웃에서 친구 찾기

서로 가까이 살고 서로 자주 보는 사람들은 우정을 쌓는 데 더 쉬운 경향이 있습니다.[] 이웃에 살고 있다면 집에서 가까운 곳에서 새로운 친구를 찾아보세요. 근처에 사는 친구가 있으면 정기적으로 서로 더 쉽게 연락할 수 있습니다.

이웃과 친구를 사귈 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• HOA 또는 커뮤니티 감시 그룹에 가입하여 이웃 사람들과 더 친숙해집니다.
• Nextdoor 앱을 다운로드하여 이웃 사람들의 온라인 피드에 연결하고 거주지에서 일어나는 일에 대한 최신 정보를 받아보세요.
• 앞마당이나 수영장 또는 이웃 커뮤니티 센터에서 더 많은 시간을 보내세요(만약 1개)

3. 새로운 관심사나 취미를 통해 사람들을 만나보세요.

취미와 활동은 즐거운 시간을 보내고 집 밖으로 나가 마음이 맞는 사람들을 만날 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 새로운 것을 배우는 데 관심이 있다면(예: 목공, 제빵, 그림 그리기) 지역 사회에서 수업이나 과정을 수강하기 위해 등록하는 것을 고려하십시오.

커뮤니티에 더욱 적극적으로 참여하는 것도 사람들을 만나고 새 친구를 사귈 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.노인.[] 다음은 집에서 나와 비슷한 관심사와 취미를 가진 사람들을 만나는 방법에 대한 몇 가지 아이디어입니다.

• 지역 YMCA나 체육관에 가입하고 그들이 주최하는 수업과 이벤트를 살펴보세요
• 지역 도서관이나 커뮤니티 센터에서 이벤트를 찾습니다
• 지역 공원과 녹지에서 야외에서 더 많은 시간을 보내세요

4. 모임 참석

모임은 새로운 친구를 사귀는 공통 목표를 가진 사람들을 모으는 동시에 더욱 활동적이고 사교적이 될 수 있는 또 다른 좋은 방법입니다. Meetup.com으로 이동하여 도시 또는 우편번호를 입력하여 가까운 모임을 찾을 수 있습니다. 당신의 목표가 당신과 공통점이 많은 사람들을 만나는 것이라면, 노인이나 당신과 비슷한 관심사를 가진 사람들을 위한 모임을 찾아보십시오.

또한보십시오: 칭찬을 받아들이는 방법(부적절한 예 포함)

5. 시간을 내서 자원봉사하기

여유 시간이 있다면 자원봉사는 새로운 친구들을 만나고 지역사회에 보답할 수 있는 또 다른 좋은 방법이 될 수 있습니다. 많은 자원봉사자들이 은퇴했거나 정규직으로 일하지 않는 사람들이기 때문에 비슷한 또래의 사람들을 만날 가능성이 더 높습니다.

어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 관심과 가치에 맞는 자원봉사 기회를 찾기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.

• 관심이 있는 명분이나 인구를 찾습니다(예: 어린이, 노인, 동물, 환경, 정신 건강 등).
• 도시에서 다음과 같은 다양한 조직 및 비영리단체를 조사합니다.같은 목적을 위해 일하고 있습니다
• 전화로 자원봉사 기회에 대해 물어보고 자원봉사자가 되기 위한 요건과 절차에 대해 자세히 알아보십시오

6. 지원 그룹 찾기

사람들을 만나고 그들과 친밀한 관계를 형성하는 또 다른 방법은 지원 그룹에 가입하는 것입니다. 예를 들어, 사랑하는 사람을 잃거나 이혼한 후 삶을 재건하려는 경우 지역 사회에 도움을 줄 수 있는 지원 그룹이 있을 수 있습니다. 서포트 그룹의 장점은 많지만 가장 큰 장점은 사람들과 공감할 수 있는 사람들을 연결해 주고 더 쉽게 친밀한 관계를 형성할 수 있다는 것입니다.[]

7. 공동의 목표를 가지고 사람들과 유대감을 형성하십시오.

누군가와 더 깊은 관계를 맺는 또 다른 방법은 공동의 목표를 가지고 연결하는 것입니다. 예를 들어, 더 나은 몸매를 유지하고 운동 루틴을 시작하고 싶다면 Nextdoor, Facebook 또는 더 활동적이기를 원하는 다른 사람들을 위한 모임을 찾아볼 수 있습니다. 비슷한 목표를 가진 사람들과 연결함으로써 서로에게 책임감을 유지하는 동시에 그들과 더 가까워질 수 있습니다.

8. 나만의 클럽 시작하기

당신의 도시에서 사교 활동, 그룹 및 모임에 대한 옵션을 살펴보았지만 감명을 받지 못했다면 자신의 클럽을 시작하는 것을 고려해 보십시오. 다른 사람이 북 클럽, 커뮤니티 감시 그룹 또는 성경 공부 그룹을 시작할 때까지 기다리는 대신주도권을 잡고 직접 설정하십시오. 이렇게 하면 새로운 사람들을 만나고 공통 관심사를 통해 연결할 수 있으며 고립되거나 외롭다고 느끼는 다른 사람들과 연결하는 데 도움이 됩니다.

9. Facebook 기능을 사용하여 소셜 연결

적절한 방법을 사용하면 50명이 넘는 소셜 네트워킹을 통해 소셜 네트워크를 구축하고 커뮤니티의 사람들과 더 많은 관계를 맺을 수 있습니다.[]

Facebook에서 사람들을 만나는 데 도움이 되는 몇 가지 기능은 다음과 같습니다.

• 커뮤니티에서 진행 중인 일부 활동과 참석할 친구를 나열하는 이벤트 캘린더
• 유사한 관심사, 목표 또는 취미를 가진 사람들을 모을 수 있는 그룹
• 게임을 하고 상호 작용할 수 있는 게임 다른 사람들 온라인

Instagram과 Twitter를 사용하여 새로운 친구를 만날 수도 있습니다. 온라인에서 친구를 사귀는 방법에 대한 가이드가 도움이 될 수 있습니다.

10. 행사 주최 제안

새로운 친구를 사귈 수 있는 또 다른 좋은 방법은 직장, 교회 또는 귀하가 참여하고 있는 기타 조직을 위한 행사를 조직하거나 주최하는 데 자원 봉사하는 것입니다. 사교 행사를 계획하고 주최하는 데 적극적인 역할을 함으로써 참석하려는 사람들과 더 친숙해지고 그들과 더 많이 교류하게 될 것입니다. 이렇게 하면 아는 사람을 친구로 쉽게 전환하여 서로를 알 수 있는 더 많은 기회를 얻을 수 있습니다.

11. 자신을 더우선 순위

자기 연민이 더 많고 신체적, 정서적 건강에 능동적인 사람들은 다른 사람들과 더 나은 관계를 가지고 있다고 보고합니다.[] 경계를 설정하고, 자기 관리를 실천하고, 자신을 위해 시간을 할애하는 방법을 배우는 것은 모두 자신을 우선 순위에 두는 중요한 방법입니다. 그렇게 함으로써 자신을 지나치게 확장하지 않고 다른 사람들과 더 잘 관계를 맺고 연결될 수 있을 것입니다.

12. 긴장을 풀고 다른 사람과 어울리기

수줍음이 많고 다른 사람과 대화하는 데 어려움이 있다면 큰 소리로 말하는 것에 대해 생각하는 것을 너무 많이 필터링하기 때문일 수 있습니다. 이 필터를 풀면 사람들에게 더 쉽게 진정성 있고 진정성 있게 대할 수 있으며 사람들이 진정한 나를 알 수 있는 더 많은 기회를 제공합니다.

다음을 통해 다른 사람들과 긴장을 푸세요.

• 관찰이나 의견을 혼자만 간직하는 대신 큰 소리로 공유
• 다른 사람들과 더 재미있고 유쾌하거나 장난스러운 방식으로 농담을 하거나 상호 작용
• 자신의 외모, 자신이 주는 인상 또는 다른 사람들이 자신에 대해 생각하는 것에 너무 많은 관심이나 에너지를 쏟지 않습니다. 대신 다른 사람에게 집중

13. 더 친근하게 다가가기

더 친근하게 다가가기 위해 노력할 수 있다면 사람들이 당신에게 올 것이기 때문에 대화를 시작하는 데 모든 노력을 기울일 필요가 없을 것입니다. 친절하고 개방적이며 사람들을 환영함으로써 귀하는 다음에 대한 귀하의 관심을 나타낼 것입니다다른 사람들과 친구를 사귀고 같은 목표를 가진 사람들을 끌어들일 것입니다.

더 많은 친구를 사귀고 싶다면 다음 팁을 참조하세요.

• 사람들에게 미소를 지으면 기분이 좋아지고 자연 방어력이나 의구심을 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 보디 랭귀지를 열어 두세요: 다른 사람 가까이에 앉고, 열린 자세를 유지하고(예: 구부정하게 구부리거나 팔짱을 끼지 마세요) 다른 사람을 환영하는 제스처를 사용하세요(예: 고개를 끄덕이거나 손을 흔들거나 '더 가까이 오세요'). ’ 제스쳐)
• 상대방의 시선을 집중하고, 눈을 잘 맞추고, 상대방이 말할 때 주의 깊게 들어줌으로써 관심을 보인다

14. 커플 활동 참여

당신의 배우자나 파트너가 당신의 새로운 사회 생활에 포함되기를 원할 수 있습니다. 이 경우 커플 친구를 사귀는 데 노력하는 것이 좋습니다. 함께 일을 하고 집을 나옴으로써 파트너와 좋은 시간을 보내면서 새로운 사람들을 만나고 새로운 친구를 사귈 수 있습니다.

다른 커플을 만날 수 있는 부부 사교 모임 또는 그룹에 대한 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

• 커플 워크숍에 참석하거나 파트너와의 관계를 개선하면서 다른 커플을 만나기 위해 수련회에 참여하세요.
• 자신과 파트너가 함께 수업을 듣거나 새로운 취미를 배우기 위해 등록하세요.단골 레스토랑에서의 나이트 스페셜, 또는 다른 커플과 마주칠 수 있는 로맨틱한 활동

15. 직장에서 친구 찾기

아직 일하고 있다면 직장에서 친구를 사귈 수도 있습니다. 동료가 당신보다 훨씬 어리다면 공통점이 없다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 시간을 내어 동료에 대해 더 많이 알게 되면 공유하는 취미와 관심사를 발견할 수 있으며 이것이 우정의 시작이 될 수 있습니다. 열린 마음을 유지. 누군가와 공통점을 찾는 방법에 대한 기사를 읽으면 도움이 될 수 있습니다.

50세 이후 친구 사귀기에 대한 최종 생각

중년 또는 노인이 되어 친구를 사귀는 것은 어려울 수 있습니다. 더 많이 나가고, 사람들을 만나고, 더 많은 대화를 시작하려고 노력하면 새로운 친구를 사귈 수밖에 없습니다. 보다 사교적이 되도록 노력함으로써 자신을 행복하고 건강하며 활동적으로 유지할 수 있으며 이는 50세 이상인 사람들의 삶의 질을 향상시키는 것으로 입증되었습니다.[]

친구가 없는 중년 여성 또는 친구가 없는 중년 남성인 경우 해야 할 일에 대한 성별별 팁도 얻을 수 있습니다.

50세 이후에 친구 사귀기에 대한 일반적인 질문

50세 이상의 새 친구는 어디에서 만날 수 있나요?

대학, 공원, 커뮤니티 센터, 도서관, 심지어 지역 YMCA까지 모두 친구를 만날 수 있는 좋은 장소입니다.가까운 곳에서 활동, 이벤트, 모임을 찾는 것도 새로운 친구를 만날 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 직장에서도 친구를 사귈 수 있습니다.

50세 이후에 친구를 사귈 수 있습니까?

50세 이후에도 친구를 사귈 수 있습니다. 열쇠는 더 많이 나가고, 더 많은 대화를 시작하고, 신체적으로나 사회적으로 더 활동적이 되도록 노력하는 것입니다. 이렇게 하면 비슷한 또래의 사람들을 만날 기회가 더 많아집니다.

또한보십시오: 친구로부터 조용한 치료를 받았습니까? 대응 방법

남편과 아내가 함께 친구를 사귈 수 있는 방법이 있습니까?

남편과 아내에게는 사교 활동과 계획에 서로를 포함시키는 것이 중요할 수 있습니다. 커플로 수업, 모임, 활동에 참여하고 다른 커플을 끌어들일 가능성이 있는 특정 이벤트를 타겟팅하여 함께 친구를 사귈 수 있습니다. 9>