Paano Makipagkaibigan Pagkatapos ng 50

“Ginugol ko ang halos buong buhay ko sa pagtatrabaho at pagpapalaki ng mga anak, at naghahanda na ako ngayon na maging isang retiradong walang laman na nester. Gusto kong lumabas, makipagkilala sa mga taong kasing edad ko, at makipagkaibigan, ngunit hindi ako sigurado kung saan o paano magsisimula.”

Maaaring mahirap makipagkaibigan bilang isang nasa hustong gulang, lalo na para sa mga taong mas matanda. Dahil pinakamadaling makipagkaibigan sa mga taong marami kang pagkakatulad, malamang na naghahanap ka ng mga paraan upang makilala ang mga taong katulad mo ang edad.[] Ang mga bar, nightclub, at konsiyerto ay maaaring makaakit ng mas batang mga tao, kaya ang paghahanap ng mga tamang uri ng aktibidad ay mahalaga para sa mga nasa nasa edad na na sinusubukang makipagkaibigan.

Ang matatag, malapit na pagkakaibigan ay mahalagang bahagi ng pananatiling masaya at malusog na mga kaibigan. bilang isang lalaki o bilang isang babae na higit sa 50, isaalang-alang ang ilan sa mga mungkahi sa ibaba para makipagkilala sa mga tao at makipagkaibigan.

1. Abutin ang mga dating kaibigan

Minsan, ang pinakamagandang lugar para maghanap ng mga bagong kaibigan ay nasa iyong nakaraan. Kung mayroon kang mga pagkakaibigan na napabayaan mo o mga taong nawalan ka ng ugnayan, isaalang-alang ang pakikipag-ugnayan at subukang makipag-ugnayan muli. Minsan mas madaling buhayin muli ang dating pagkakaibigan kaysa bumuo ng bago mula sa simula.

Kung may mga taong gusto mong muling magkaroon ng koneksyon, narito ang ilang ideya kung paano gawin ito:

• Magpadala ng tala, card, o maliit na regalo sa kanila sa koreo upang batiin sila okumusta
• Magpadala ng email o mensahe sa Facebook na nagtatanong sa kanila kung kumusta sila
• Magpadala ng text o tumawag sa kanila para mag-check in at ipaalam sa kanila na iniisip mo sila

2. Maghanap ng mga kaibigan sa iyong kapitbahayan

Ang mga taong malapit sa isa't isa at nakikita ang isa't isa ay kadalasang mas madaling magkaroon ng isang pagkakaibigan.[] Kung nakatira ka sa isang kapitbahayan, isaalang-alang ang paghahanap sa malapit sa bahay para sa mga bagong kaibigan. Ang pagkakaroon ng isang kaibigan na nakatira sa malapit ay nagpapadali sa pakikipag-ugnayan sa isa't isa nang regular.

Narito ang ilang paraan para makipagkaibigan sa iyong mga kapitbahay:

• Sumali sa iyong HOA o isang grupo ng panonood sa komunidad upang maging mas pamilyar sa mga tao sa iyong kapitbahayan
• I-download ang Nextdoor app, na nag-uugnay sa iyo sa isang online na feed ng mga tao sa iyong kapitbahayan at pinapanatili kang updated sa labas ng iyong lugar o oras ng komunidad<6 sa iyong kapitbahayan (kung mayroon ka)

3. Kilalanin ang mga tao sa pamamagitan ng isang bagong interes o libangan

Ang mga libangan at aktibidad ay maaaring maging isang magandang paraan para magsaya, lumabas ng bahay, at makipagkilala sa mga taong katulad ng pag-iisip. Kung interesado kang matuto ng bago (tulad ng woodworking, baking, o painting), isaalang-alang ang pag-sign up para kumuha ng klase o kurso sa iyong komunidad.

Ang pagiging mas aktibo at kasangkot sa iyong komunidad ay isa rin sa mga pinakamahusay na paraan upang makilala ang mga tao at magkaroon ng mga bagong kaibigan bilang isangnakatatanda.[] Narito ang ilang ideya tungkol sa kung paano lumabas ng bahay at makilala ang mga taong may katulad na interes at libangan gaya mo:

• Sumali sa iyong lokal na YMCA o gym at tingnan ang mga klase at event na kanilang hino-host
• Maghanap ng mga kaganapan sa iyong lokal na library o community center
• Gumugol ng mas maraming oras sa labas sa mga lokal na parke at sa mga greenway

Ang mga pagkikita ay isa pang magandang paraan para maging mas aktibo at sosyal habang pinagsasama-sama rin ang mga taong may iisang layunin na magkaroon ng mga bagong kaibigan. Maaari kang maghanap ng mga meetup na malapit sa iyo sa pamamagitan ng pagpunta sa Meetup.com at pag-type sa iyong lungsod o zip code. Kung ang layunin mo ay makilala ang mga taong marami kang pagkakatulad, subukang maghanap ng mga pagkikita-kita para sa mga matatanda o para sa mga taong may katulad na interes sa iyo.

5. I-volunteer ang iyong oras

Kung mayroon kang ilang libreng oras sa iyong mga kamay, ang pagboboluntaryo ay maaaring isa pang magandang paraan upang makilala ang mga bagong kaibigan habang nagbibigay din sa iyong komunidad. Maraming mga boluntaryo ang mga taong nagretiro na o hindi nagtatrabaho ng mga full-time na trabaho, na ginagawang mas malamang na makakatagpo ka ng mga taong nasa iyong edad.

Kung hindi mo alam kung saan magsisimula, narito ang ilang hakbang na dapat gawin upang makahanap ng pagkakataong magboluntaryo na tumutugma sa iyong mga interes at halaga:

• Maghanap ng dahilan o populasyon na pinapahalagahan mo (hal., mga bata, matatandang tao, hayop, kapaligiran, kalusugan ng isip, atbp.)
• Magsaliksik sa iba't ibang organisasyon at nonprofit sa iyong lungsod naay nagtatrabaho para sa parehong layunin
• Tumawag sa paligid upang magtanong tungkol sa mga pagkakataong magboluntaryo at matuto nang higit pa tungkol sa mga kinakailangan at proseso para sa pagiging isang boluntaryo

6. Maghanap ng grupo ng suporta

Ang isa pang paraan upang makilala ang mga tao at magtaguyod ng malalapit na koneksyon sa kanila ay ang pagsali sa isang grupo ng suporta. Halimbawa, kung sinusubukan mong buuin muli ang iyong buhay pagkatapos mawalan ng mahal sa buhay o pagkatapos ng diborsiyo, maaaring mayroong isang grupo ng suporta sa iyong komunidad na makakatulong. Maraming benepisyo ang isang grupo ng suporta, ngunit ang pangunahing pakinabang ay ang pag-uugnay nito sa mga tao sa iba na maaari nilang maugnay, na ginagawang mas madali ang pagbuo ng malapit na relasyon sa kanila.[]

7. Makipag-ugnayan sa mga tao sa iisang layunin

Ang isa pang paraan upang palalimin ang iyong koneksyon sa isang tao ay ang kumonekta sa kanila sa iisang layunin. Halimbawa, kung gusto mong gumanda ang katawan at magsimula ng routine sa pag-eehersisyo, maaari kang tumingin sa Nextdoor, Facebook, o mga pagkikita-kita para sa iba na naghahanap din na maging mas aktibo. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa mga taong may katulad na layunin, maaari kang tumulong na mapanatiling may pananagutan ang isa't isa habang papalapit sa kanila nang sabay-sabay.

8. Magsimula ng sarili mong club

Kung tiningnan mo ang mga opsyon para sa mga social na aktibidad, grupo, at meetup sa iyong lungsod ngunit hindi ka humanga, isaalang-alang ang pagsisimula ng sarili mong club. Sa halip na maghintay sa ibang tao na magsimula ng book club, community watch group, o bible study group, kunin anginisyatiba at i-set up ito sa iyong sarili. Sa ganitong paraan, ipinoposisyon mo ang iyong sarili na makakilala ng mga bagong tao at kumonekta sa isang karaniwang interes, at nakakatulong ka rin na kumonekta sa iba na nakakaramdam na nag-iisa o nag-iisa.

9. Gumamit ng mga feature ng Facebook para makipag-ugnayan sa lipunan

Ginawa ang tamang paraan, ang social networking na higit sa 50 ay makakatulong sa iyong bumuo ng iyong social network at maging mas konektado sa mga tao sa iyong komunidad.[]

Ang ilan sa mga feature na makakatulong sa iyong makilala ang mga tao sa Facebook ay kinabibilangan ng:

• Kalendaryo ng mga kaganapan na naglilista ng ilan sa mga aktibidad na nagaganap sa iyong komunidad at kung alin sa iyong mga kaibigan ang nagpaplanong dumalo, isang katulad na interes, o libangan
• maaaring maglaro at makipag-ugnayan sa ibang mga tao online

Maaari mo ring subukan ang Instagram at Twitter upang makilala ang mga bagong kaibigan. Maaaring makatulong ang aming gabay sa kung paano makipagkaibigan online.

10. Mag-alok na mag-host ng mga event

Ang isa pang magandang paraan para magkaroon ng mga bagong kaibigan ay ang magboluntaryong tumulong sa pag-aayos o pag-host ng mga event para sa trabaho, sa iyong simbahan, o iba pang organisasyong kinasasangkutan mo. Sa pamamagitan ng aktibong papel sa pagpaplano at pagho-host ng mga social event, mas magiging pamilyar ka sa mga taong nagpaplanong dumalo at mas makikihalubilo sa kanila. Maaari nitong gawing mas madali ang paglipat ng isang kakilala sa isang kaibigan, na nagbibigay sa iyo ng higit pang mga pagkakataon upang makilala ang isa't isa.

11. Gawing mas apriority

Ang mga taong mas mahabagin sa sarili at proactive tungkol sa kanilang pisikal at emosyonal na ulat sa kalusugan na may mas mabuting relasyon sa ibang tao.[] Ang pag-aaral na magtakda ng mga hangganan, magsanay sa pangangalaga sa sarili, at maglaan ng oras para sa iyong sarili ay lahat ng mahahalagang paraan upang gawing mas priyoridad ang iyong sarili. Sa paggawa nito, mas makakaugnay at makakakonekta ka sa iba nang hindi labis na pinapahaba ang iyong sarili.

12. Magpakalma at maging iyong sarili sa paligid ng iba

Kung nahihiya ka at nahihirapan kang makipag-usap sa iba, maaaring ito ay dahil masyado mong sinasala ang iniisip mo tungkol sa sinasabi nang malakas. Ang pagluwag sa filter na ito ay magpapadali para sa iyong maging mas totoo at totoo sa mga tao at nagbibigay din ng higit na pagkakataon para makilala ng mga tao ang tunay na ikaw.

Subukang kumalma sa paligid ng iba sa pamamagitan ng:

• Pagbabahagi ng iyong mga obserbasyon o opinyon nang malakas sa halip na itago ang mga ito sa iyong sarili
• Paggawa ng mga biro o pakikipag-ugnayan sa isang mas masaya o mukhang walang siglang impresyon sa ibang tao
  • Pagbabahagi ng iyong mga obserbasyon o opinyon nang malakas sa halip na itago ang mga ito sa iyong sarili
  • Paggawa ng mga biro o pakikipag-ugnayan sa isang mas masaya o mukhang walang sigla, walang lakas ng loob na impresyon ginagawa mo, o kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo; tumuon sa ibang tao sa halip

13. Maging mas madaling lapitan

Kung magagawa mong maging mas madaling lapitan, hindi mo na kailangang gawin ang lahat ng gawain sa pagsisimula ng mga pag-uusap dahil lalapit sa iyo ang mga tao. Sa pagiging palakaibigan, bukas, at malugod na pagtanggap sa mga tao, ipapakita mo ang iyong interesmakipagkaibigan sa ibang tao at maakit ang mga tao na may parehong layunin.

Kung gusto mong makaakit ng higit pang mga kaibigan, narito ang ilang tip:

• Ngiti sa mga tao: ito ay nagpapasaya sa kanila at nakakatulong din na ibaba ang kanilang mga natural na depensa o reserbasyon
• Panatilihing bukas ang iyong wika sa katawan: umupo malapit sa iba, panatilihing bukas ang postura (hal., huwag yumuyuko o huwag magkumpas sa iyong dibdib, huwag magkumpas sa iyong dibdib, huwag magkumpas sa iyong mga kamay, huwag magkumpas ng dibdib, huwag magkumpas sa iyong mga kamay, at huwag magkumpas sa iyong mga kamay sa iba, at huwag magkumpas ng dibdib sa iba, at huwag magkumpas ng iyong mga braso sa iba, at huwag magkumpas ng iyong mga kamay sa iba, at huwag magkumpas ng iyong mga kamay sa iba, at huwag magkumpas ng iyong mga braso sa iba, at huwag magkumpas ng iyong mga kamay sa iba, at huwag magkumpas ng iyong mga kamay sa iba, at huwag magkumpas ng iyong mga braso sa ibang tao. o kilos na 'lumapit')
• Magpakita ng interes sa mga tao sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng iyong lubos na atensyon, pakikipag-ugnay sa mata, at pakikinig nang mabuti kapag nagsasalita sila

14. Sumali sa mga aktibidad ng mga mag-asawa

Maaaring gusto ng iyong asawa o kapareha na maisama sa iyong bagong buhay panlipunan, kung saan magandang ideya na magsikap na magkaroon ng ilang mga kaibigan. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay-bagay at pag-alis ng bahay nang magkasama, maaari kang gumugol ng kalidad ng oras kasama ang iyong kapareha habang nagtatrabaho din upang makilala ang mga bagong tao at magkaroon ng ilang mga bagong kaibigan.

Narito ang ilang ideya para sa mga social group o grupo ng mag-asawa kung saan maaari kang makipagkita sa ibang mga mag-asawa:

• Dalhalan ang workshop ng mga mag-asawa o mag-retreat para makipagkita sa ibang mga mag-asawa habang pinapabuti ang iyong relasyon sa iyong kapareha
• I-sign up ang iyong sarili at ang iyong kapareha para sa isang klase o matuto ng bagong libangan nang magkasama, tulad ng pagsali sa isang cooking class, kung saan maaari kang makipagkita sa iba pang mga mag-asawa, at mga aktibidad na parang mga ballroom na idinisenyo para sa mga dancing.mga espesyal na gabi sa paboritong restaurant, o mga romantikong aktibidad kung saan maaari kang makatagpo ng ibang mga mag-asawa

15. Maghanap ng mga kaibigan sa trabaho

Kung nagtatrabaho ka pa rin, maaari kang makipagkaibigan sa trabaho. Kung ang iyong mga kasamahan ay mas bata kaysa sa iyo, madaling ipagpalagay na wala kang anumang bagay na magkakatulad. Ngunit kung maglalaan ka ng oras upang matuto nang higit pa tungkol sa iyong mga katrabaho, maaari mong tuklasin ang ilang pinagsasaluhang libangan at interes, na maaaring simula ng isang pagkakaibigan. Panatilihing bukas ang isip. Maaaring makatulong sa iyo na basahin ang aming artikulo kung paano maghanap ng mga bagay na karaniwan sa isang tao.

Mga huling ideya tungkol sa pakikipagkaibigan pagkatapos ng 50

Maaaring mahirap makipagkaibigan bilang nasa katanghaliang-gulang o mas matanda. Kapag nagsusumikap kang lumabas nang higit pa, makipagkilala sa mga tao, at magsimula ng higit pang mga pag-uusap, tiyak na magkakaroon ka ng ilang mga bagong kaibigan. Sa pamamagitan ng pagtatrabaho upang maging mas sosyal, makakatulong ka rin na panatilihing masaya, malusog, at aktibo ang iyong sarili, na napatunayang nagpapahusay sa kalidad ng buhay sa mga taong lampas sa edad na 50.[]

Maaari ka ring makakuha ng ilang tip na partikular sa kasarian sa mga artikulong ito kung ano ang gagawin kung ikaw ay isang nasa katanghaliang-gulang na babae na walang kaibigan o nasa katanghaliang-gulang na lalaki na walang mga kaibigang tanong tungkol sa pakikipagkaibigan sa mga bagong kaibigan.

Makapagtapos ng mga kaibigan

Maaari kang makipagkaibigan pagkatapos. 50?

Ang mga unibersidad, parke, sentro ng komunidad, aklatan, at maging ang iyong lokal na YMCA ay lahat ng magagandang lugar para makipagkita sa mga kaibiganang edad na 50. Ang paghahanap ng mga aktibidad, kaganapan, at pagkikita-kita na malapit sa iyo ay maaari ding maging isang magandang paraan upang makilala ang mga bagong kaibigan. Maaari ka ring magkaroon ng mga kaibigan sa trabaho.

Posible bang makipagkaibigan pagkatapos ng 50?

Posibleng makipagkaibigan pagkatapos ng edad na 50. Ang susi ay upang makakuha ng higit pa, magsimula ng higit pang mga pag-uusap, at magsikap na maging mas pisikal at aktibo sa lipunan. Bibigyan ka nito ng mas maraming pagkakataong makilala ang mga taong nasa edad mo.

May mga paraan ba para sa mag-asawa na makipagkaibigan?

Para sa mag-asawa, maaaring mahalagang isama ang isa't isa sa iyong mga aktibidad at plano sa lipunan. Magagawa mong makipagkaibigan nang sama-sama sa pamamagitan ng pagdalo sa mga klase, pulong, o aktibidad bilang mag-asawa at sa pamamagitan ng pag-target ng mga partikular na kaganapan na malamang na makaakit ng ibang mga mag-asawa.