فهرست
"ما د خپل ژوند ډیره برخه په کار کولو او د ماشومانو په پاللو کې تیره کړه، او زه اوس د یو متقاعد خالي نیسټر کیدو لپاره چمتو یم. زه به خوښ شم چې بهر ته لاړ شم، د خپل عمر له خلکو سره ووینم، او ځینې ملګري پیدا کړم، مګر زه ډاډه نه یم چې چیرته او څنګه پیل کړم."
د یو بالغ په توګه ملګري کول سخت کیدی شي، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې زاړه دي. ځکه چې د هغو خلکو سره ملګرتیا کول خورا اسانه دي چې تاسو ورسره ډیر مشترک یاست، تاسو شاید د داسې لارو په لټه کې یاست چې د ورته فکر لرونکي خلکو سره لیدنه وکړئ چې ستاسو عمر شاوخوا وي.[] بارونه، نایټ کلبونه او کنسرتونه ممکن ځوان خلک راجلب کړي، نو د مناسبو فعالیتونو موندل د منځني عمر خلکو لپاره مهم دي چې هڅه کوي ملګري پیدا کړي.
پیاوړې، نږدې یا د زړو ملګرتیا لپاره اړین دي لکه څنګه چې تاسو د زړو او زړو ملګرتیا لپاره اړین دي. د سړي په توګه یا د 50 څخه د پورته میرمنې په توګه د ملګرو موندلو په لټه کې یاست، د خلکو سره د لیدلو او ملګري کولو لپاره لاندې ځینې وړاندیزونو ته پام وکړئ.
1. زړو ملګرو ته ورشئ
کله ناکله، د نویو ملګرو په لټه کې ترټولو ښه ځای ستاسو په تیرو وختونو کې دی. که تاسو هغه ملګرتیا لرئ چې تاسو یې له پامه غورځولي یا هغه خلک چې تاسو ورسره اړیکه له لاسه ورکړې وي، په پام کې ونیسئ او د بیا نښلولو هڅه وکړئ. دا ځینې وختونه د پخوانۍ ملګرتیا بیا راژوندي کول اسانه وي په پرتله چې له پیل څخه نوې جوړه کول وي.
که چیرې داسې خلک شتون ولري چې تاسو ورسره اړیکه بیا جوړه کول غواړئ، دلته د دې کولو څرنګوالي په اړه ځینې نظرونه دي:
- دوی ته یو نوټ، کارت، یا کوچنۍ ډالۍ په بریښنالیک کې واستوئ ترڅو د دوی ښه یا هیله مند وي.سلام ووایاست
- یو بریښنالیک یا د فیسبوک پیغام واستوئ له دوی څخه وپوښتئ چې دوی څنګه کوي
- یو متن واستوئ یا دوی ته زنګ ووهئ ترڅو چیک ان کړئ او دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو د دوی په اړه فکر کوئ
2. په خپل ګاونډ کې د ملګرو په لټه کې شئ
هغه خلک چې یو بل ته نږدې ژوند کوي او یو بل سره ګوري ډیری وختونه د ملګرتیا وده اسانه کوي.[] که تاسو په ګاونډ کې اوسیږئ نو د نوي ملګرو لپاره کور ته نږدې وګورئ. د یو ملګري درلودل چې نږدې ژوند کوي په منظم ډول له یو بل سره اړیکه اسانه کوي.
دلته د خپلو ګاونډیانو سره د ملګرتیا لپاره ځینې لارې شتون لري:
- خپل HOA یا د ټولنې د څار ګروپ کې شامل شئ ترڅو ستاسو په ګاونډ کې له خلکو سره ډیر آشنا شئ
- د Nextdoor اپلیکیشن ډاونلوډ کړئ ، کوم چې تاسو ته ستاسو په ګاونډ کې د خلکو آنلاین فیډ سره وصل کوي چیرې چې ستاسو د ګاونډ څخه بهر څه پیښیږي او تاسو ته د وخت په اوږدو کې ژوند کوئ> انګړ یا حوض یا ستاسو په ګاونډ کې د ټولنې په مرکز کې (که تاسو لرئ)
3. له خلکو سره د نوې علاقې یا شوق له لارې لیدنه وکړئ
شوقونه او فعالیتونه د ساتیرۍ ، له کوره بهر وتلو او د ورته فکر لرونکو خلکو سره لیدو لپاره خورا ښه لار کیدی شي. که تاسو د نوي څه زده کولو سره علاقه لرئ (لکه د لرګیو کار کول ، بیکینګ یا نقاشي) ، په خپله ټولنه کې د ټولګي یا کورس لپاره لاسلیک کولو ته پام وکړئ.
ستاسو په ټولنه کې ډیر فعال او ښکیل کیدل هم د خلکو سره د لیدلو او د نوي ملګري په توګه د جوړولو لپاره یو له غوره لارو څخه دی.زوړ بالغ.[] دلته د کور څخه د وتلو او د هغه خلکو سره د لیدلو په اړه ځینې نظرونه دي چې ستاسو په څیر ورته لیوالتیا او شوق لري:
- خپل ځایی YMCA یا جیم کې ګډون وکړئ او ټولګیو او پیښو ته وګورئ چې دوی یې کوربه کوي
- په خپل محلي کتابتون یا د ټولنې مرکز کې د پیښو لپاره وګورئ
- ډیر وخت په ځایی پارکونو کې بهر او په شنو لارو کې تیر کړئ په ناسته کې ګډون وکړئ
- هغه لامل یا نفوس ومومئ چې تاسو ورته پام کوئ (د بیلګې په توګه، ماشومان، زاړه خلک، څارویان، چاپیریال، رواني روغتیا، او نور)
- ستاسو په ښار کې د بیلابیلو سازمانونو او غیر انتفاعي موسسو څیړنه وکړئد ورته دلیل لپاره کار کوي
- شاوخوا ته زنګ ووهئ ترڅو د داوطلب فرصتونو په اړه وپوښتئ او د داوطلب کیدو لپاره د اړتیاو او پروسې په اړه نور معلومات زده کړئ
ملاقات د ډیر فعال او ټولنیز کیدو لپاره بله غوره لاره ده پداسې حال کې چې د خلکو سره یوځای کول چې د نوي ملګري رامینځته کول ګډ هدف لري. تاسو کولی شئ د Meetup.com ته لاړ شئ او خپل ښار یا زپ کوډ کې ټایپ کولو سره خپل نږدې ملاقاتونه وګورئ. که ستاسو هدف د هغو خلکو سره لیدل وي چې تاسو سره ډیر مشترک یاست، هڅه وکړئ د زړو لویانو یا د هغو خلکو لپاره چې ستاسو په څیر ورته علاقه لري د لیدو په لټه کې شئ.
5. خپل وخت رضاکارانه کړئ
که تاسو په خپل لاس کې یو څه وړیا وخت لرئ، رضاکارانه کار کولی شي د نویو ملګرو سره د لیدلو لپاره بله غوره لاره وي پداسې حال کې چې خپلې ټولنې ته بیرته ورکړئ. ډیری رضاکاران هغه خلک دي چې تقاعد شوي یا د بشپړ وخت دندې نه کوي، دا ډیر احتمال لري چې تاسو د خپل عمر شاوخوا خلکو سره لیدنه وکړئ.
که تاسو نه پوهیږئ چې له کوم ځای څخه پیل وکړئ، دلته د رضاکار فرصت موندلو لپاره ځینې ګامونه دي چې ستاسو د ګټو او ارزښتونو سره سمون لري:
6. د ملاتړ ګروپ ومومئ
د خلکو سره د لیدو او له دوی سره د نږدې اړیکو رامینځته کولو بله لاره د ملاتړ ډلې سره یوځای کول دي. د مثال په توګه، که تاسو د خپل محبوب له لاسه ورکولو یا له طلاق وروسته د خپل ژوند د بیا جوړولو هڅه کوئ، ممکن ستاسو په ټولنه کې د ملاتړ ډله وي چې مرسته کولی شي. د ملاتړ ډلې ډیرې ګټې لري، مګر اصلي ګټه یې دا ده چې دا خلک له نورو سره نښلوي چې دوی ورسره تړاو لري، د دوی سره نږدې اړیکې رامینځته کول اسانه کوي.[]
7. د یو ګډ هدف لپاره د خلکو سره اړیکه
د یو چا سره ستاسو د اړیکې د ژورولو بله لاره د ګډ هدف لپاره له دوی سره اړیکه ده. د مثال په توګه، که تاسو غواړئ په ښه شکل کې شئ او د تمرین معمول پیل کړئ، تاسو کولی شئ په Nextdoor، Facebook، یا د نورو لپاره ملاقاتونه وګورئ څوک چې د ډیر فعال کیدو په لټه کې دي. د ورته اهدافو سره د خلکو سره په اړیکه کولو سره، تاسو کولی شئ یو بل حساب ورکوونکي وساتئ پداسې حال کې چې په ورته وخت کې دوی ته نږدې شئ.
8. خپل کلب پیل کړئ
که تاسو په خپل ښار کې د ټولنیزو فعالیتونو، ګروپونو او غونډو لپاره اختیارونه لیدلي وي مګر تاسو متاثره نه یاست، د خپل کلب پیل کولو په اړه فکر وکړئ. د بل چا انتظار کولو پرځای د کتاب کلب ، د ټولنې لید ګروپ یا د انجیل مطالعې ډلې پیل کولو لپاره ، واخلئنوښت وکړئ او پخپله یې تنظیم کړئ. په دې توګه، تاسو خپل ځان د نوي خلکو سره د لیدلو او د یوې ګډې ګټې سره د نښلولو لپاره موقعیت لرئ، او تاسو د نورو سره په اړیکه کې هم مرسته کوئ څوک چې د یوازیتوب یا یوازیتوب احساس کوي.
9. په ټولنیزه توګه د نښلولو لپاره د فیسبوک ځانګړتیاوې وکاروئ
په سمه توګه ترسره شوي، د 50 څخه پورته ټولنیز شبکه کولی شي تاسو سره ستاسو د ټولنیزې شبکې په جوړولو کې مرسته وکړي او ستاسو په ټولنه کې د خلکو سره نور هم وصل شي. چیرې چې تاسو لوبې کولی شئ او آنلاین نورو خلکو سره اړیکه ونیسئ
تاسو کولی شئ د نوي ملګرو سره لیدو لپاره انسټاګرام او ټویټر هم هڅه وکړئ. زموږ لارښود چې څنګه آنلاین ملګري پیدا کړئ ممکن مرسته وکړي.
10. د پیښو د کوربه توب وړاندیز
د ځینو نویو ملګرو د جوړولو بله غوره لاره دا ده چې د کار، ستاسو کلیسا، یا نورو سازمانونو لپاره چې تاسو پکې ښکیل یاست د پیښو په تنظیم یا کوربه توب کې مرسته وکړئ. د ټولنیزو پیښو په پلان کولو او کوربه توب کې د فعال رول په اخیستلو سره، تاسو به د هغو خلکو سره ډیر آشنا شئ چې د ګډون کولو پلان لري او د دوی سره به ډیر متقابل عمل پای ته ورسوي. دا کولی شي دا اسانه کړي چې یو آشنا ملګري ته انتقال کړي، تاسو ته د یو بل د پیژندلو ډیر چانس درکوي.
11. خپل ځان ډیر جوړ کړئلومړیتوب
هغه خلک چې ډیر په ځان رحم کوي او د خپل فزیکي او احساساتي روغتیا راپور په اړه فعال دي د نورو خلکو سره ښه اړیکې لري. په دې کولو سره، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې له نورو سره اړیکه ونیسئ او اړیکه ونیسئ پرته له دې چې خپل ځان ډیر کړئ.
12. آرامه اوسئ او د نورو په شاوخوا کې اوسئ
که تاسو شرمنده یاست او له نورو سره په خبرو کولو کې سخت وخت لرئ، دا ممکن دا وي چې تاسو د هغه څه ډیر فلټر کوئ چې تاسو یې په لوړ غږ ویلو فکر کوئ. د دې فلټر خلاصول به تاسو ته دا اسانه کړي چې له خلکو سره نور مستند او رښتیني اوسئ او خلکو ته به ډیر فرصت درکړي چې تاسو ریښتیني وپیژنئ.
د نورو په شاوخوا کې د خلاصولو هڅه وکړئ:
- خپل نظرونه یا نظرونه په لوړ غږ شریک کړئ د دې پرځای چې دوی خپل ځان ته وسپارئ
- ټوکې کول یا د نورو سره په زړه پورې ډول متقابل عمل وکړئ یا په زړه پورې انرژي سره اړیکه ونیسئ. ستاسو بڼه، هغه تاثر چې تاسو یې جوړوئ، یا نور ستاسو په اړه څه فکر کوي؛ پر نورو خلکو تمرکز وکړئ
13. ډیر د لاسرسي وړ اوسئ
که تاسو کولی شئ د ډیر نږدې کیدو وړ کیدو لپاره کار وکړئ ، نو تاسو به د خبرو اترو په پیل کې ټول کار ونه کړئ ځکه چې خلک به تاسو ته راشي. د خلکو سره دوستانه ، خلاص او ښه راغلاست ویلو سره ، تاسو به ستاسو علاقه په ګوته کړئله نورو خلکو سره دوستي کول او په ورته هدف سره خلک راجلبوي.
که تاسو غواړئ نور ملګري راجلب کړئ، دلته ځینې لارښوونې دي:
- خلکو ته موسکا وکړئ: دا دوی ښه احساس کوي او همدارنګه د دوی طبیعي دفاع یا خوندیتوب کمولو کې مرسته کوي
- د بدن ژبه خلاصه وساتئ: نورو ته نږدې کېنئ ، خلاص حالت وساتئ (د مثال په توګه ، د نورو خلکو ته د ښه راغلاست یا تیری کولو لپاره) ، په خوله مه ګرځئ او په خوله کې تیریږئ. یو سر، څپې، یا "نږدې راشئ" اشارې)
- خلکو ته د خپل بې ساري توجه ورکولو ، د سترګو ښه تماس نیولو او د خبرو کولو پرمهال په پام سره غوږ نیولو سره علاقه وښایاست
14. د جوړو په فعالیتونو کې ګډون وکړئ
ستاسو میړه یا ملګری ممکن ستاسو په نوي ټولنیز ژوند کې شامل شي، په دې حالت کې دا ښه نظر دی چې د ځینو ملګرو په جوړولو کار وکړئ. د شیانو په کولو او د کور سره یوځای پریښودلو سره، تاسو کولی شئ د خپل ملګري سره کیفیت لرونکي وخت تیر کړئ پداسې حال کې چې د نوي خلکو سره د لیدلو لپاره کار کوئ او ځینې نوي ملګري پیدا کړئ.
دلته د میړه او میرمنې ټولنیز ګروپونو یا ډلو لپاره ځینې نظرونه دي چیرې چې تاسو کولی شئ له نورو جوړو سره لیدنه وکړئ:
- د جوړه په ورکشاپ کې ګډون وکړئ یا د نورو جوړو سره لیدنه وکړئ پداسې حال کې چې ستاسو د ملګري سره ستاسو اړیکې ښه کیږي
- خپل ځان او خپل ملګري سره لاسلیک کړئ ترڅو ټولګي کې برخه واخلئ یا یو نوی شوق زده کړئ، لکه د پخلي ټولګي اخیستل، چیرته چې تاسو کولی شئ د نورو جوړو سره لیدنه وکړئ، د کوټې د لوبو لپاره ډیزاین شوي او د لوبو لپاره ډیزاین شوي پیښې لکه د جوړې لپاره ډیزاین شوي.په یوه غوره رستورانت کې د شپې ځانګړي، یا رومانتيکي فعالیتونه چیرې چې تاسو کولی شئ نورو جوړو ته لاړ شئ
15. په کار کې د ملګرو په لټه کې شئ
که تاسو اوس هم کار کوئ، تاسو کولی شئ په کار کې ملګري پیدا کړئ. که ستاسو همکاران ستاسو څخه ډیر ځوان وي، نو دا اسانه ده چې فرض کړئ چې تاسو به په ګډه کې هیڅ شی ونه لرئ. مګر که تاسو د خپلو همکارانو په اړه د نورو معلوماتو زده کولو لپاره وخت ونیسئ، تاسو ممکن ځینې ګډ شوقونه او ګټې ښکاره کړئ، کوم چې د ملګرتیا پیل کیدی شي. خلاص ذهن وساتئ. تاسو ممکن زموږ د مقالې لوستل ګټور ومومئ چې څنګه د یو چا سره ګډ شیان ومومئ.
له 50 څخه وروسته د ملګري کولو په اړه وروستي فکرونه
د منځني عمر یا لوی بالغ په توګه ملګري کول ستونزمن کیدی شي. کله چې تاسو د ډیرو وتلو، خلکو سره د لیدلو، او د ډیرو خبرو اترو پیل کولو هڅه کوئ، نو تاسو باید یو څه نوي ملګري پیدا کړئ. د ډیر ټولنیز کیدو لپاره کار کولو سره، تاسو به د خپل ځان خوشحاله، سالم او فعال ساتلو کې هم مرسته وکړئ، کوم چې د 50 کالو څخه د پورته خلکو د ژوند کیفیت ښه کولو لپاره ثابت شوی دی. نوي ملګري د 50 څخه پورته دي؟
هم وګوره: د ملګرو سره څنګه اړیکه ونیسئپوهنتونونه، پارکونه، د ټولنې مرکزونه، کتابتونونه، او حتی ستاسو محلي YMCA ټول د ملګرو سره د لیدو لپاره خورا ښه ځایونه دي.د 50 کلنۍ عمر. تاسو ته نږدې د فعالیتونو، پیښو او لیدنو په لټه کې کول هم کولی شي د نویو ملګرو سره د لیدلو لپاره یوه ښه لار وي. تاسو کولی شئ په کار کې هم ملګري پیدا کړئ.
آیا دا ممکنه ده چې له 50 کلنۍ وروسته ملګري پیدا کړئ؟
دا ممکنه ده چې د 50 کلنۍ څخه وروسته ملګري پیدا کړئ. کلیدي دا ده چې ډیر بهر وګرځئ، ډیرې خبرې اترې پیل کړئ، او په فزیکي او ټولنیز ډول فعاله کار وکړئ. دا به تاسو ته ډیر چانس درکړي چې د هغه خلکو سره لیدنه وکړئ چې ستاسو عمر شاوخوا وي.
هم وګوره: څنګه یو چا ته ووایاست چې تاسو نه غواړئ ځړول شئ (په زړه پورې)آیا د میړه او میرمنې لپاره داسې لارې شتون لري چې یوځای ملګري کړي؟
د میړه او میرمن لپاره، دا ممکن مهم وي چې یو بل په خپلو ټولنیزو فعالیتونو او پلانونو کې شامل کړئ. تاسو کولی شئ د یو جوړه په توګه په ټولګیو، غونډو، یا فعالیتونو کې د ګډون کولو او د ځانګړو پیښو په نښه کولو سره د ملګرو په جوړولو کې کار وکړئ چې احتمال لري د نورو جوړه راجلب کړي.
