مواد جي جدول
“مون پنهنجي زندگيءَ جو گهڻو حصو ڪم ڪندي گذاريو ۽ ٻارن جي پرورش ڪئي، ۽ مان هاڻي هڪ رٽائرڊ خالي نيسٽر ٿيڻ جي تياري ڪري رهيو آهيان. مان ٻاهر نڪرڻ، پنهنجي عمر جي ماڻهن سان ملڻ ۽ ڪجهه دوست ٺاهڻ پسند ڪندس، پر مون کي پڪ ناهي ته ڪٿان ۽ ڪيئن شروع ڪريان.“
بالغ جي حيثيت سان دوست ٺاهڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، خاص ڪري انهن ماڻهن لاءِ جيڪي وڏي عمر وارا آهن. ڇاڪاڻ ته انهن ماڻهن سان دوستي قائم ڪرڻ تمام آسان آهي جن سان توهان ۾ تمام گهڻيون مشترڪات آهن، توهان شايد انهن طريقن جي ڳولا ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان جي عمر جي ويجهڙائي وارن ماڻهن سان ملن ٿا. هڪ مرد جي حيثيت ۾ يا 50 کان مٿي عورت جي حيثيت ۾ دوست ڳولڻ لاءِ، ماڻهن سان ملڻ ۽ دوست بڻائڻ لاءِ هيٺ ڏنل ڪجهه تجويزن تي غور ڪريو.
1. پراڻن دوستن سان رابطو ڪريو
ڪڏهن ڪڏهن، نون دوستن کي ڳولڻ لاءِ بهترين جڳهه توهان جي ماضي ۾ آهي. جيڪڏهن توهان وٽ دوستي آهي جنهن کي توهان نظرانداز ڪيو آهي يا ماڻهو جن سان توهان رابطو وڃائي ڇڏيو آهي، غور ڪيو ته پهچڻ ۽ ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو ڪڏهن ڪڏهن آسان ٿي سگهي ٿو اڳئين دوستي کي ٻيهر بحال ڪرڻ بجاءِ اهو شروع کان نئين دوستي کي ترقي ڪرڻ آهي.
جيڪڏهن اهڙا ماڻهو آهن جن سان توهان ڪنيڪشن ٻيهر قائم ڪرڻ چاهيو ٿا، هتي ڪجهه خيال آهن ته ڪيئن ڪجي:
- انهن کي ميل ۾ هڪ نوٽ، ڪارڊ، يا ننڍو تحفو موڪليو ته جيئن انهن جي نيڪ خواهشن ياهيلو چئو
- هڪ اي ميل يا فيس بوڪ پيغام موڪليو انهن کان پڇو ته اهي ڪيئن پيا آهن
- هڪ ٽيڪسٽ موڪليو يا انهن کي چيڪ ڪرڻ لاءِ ڪال ڪريو ۽ انهن کي ٻڌايو ته توهان انهن بابت سوچي رهيا آهيو
2. پنهنجي پاڙي ۾ دوستن کي ڳوليو
ماڻهو جيڪي هڪ ٻئي جي ويجهو رهن ٿا ۽ هڪ ٻئي کي ڏسن ٿا اڪثر ڪري دوستي کي وڌائڻ ۾ آسان وقت گذاريندا آهن. هڪ دوست هجڻ جيڪو ويجهو رهي ٿو اهو هڪ ٻئي سان باقاعدگي سان ڳنڍڻ آسان بڻائي ٿو.
پنهنجي پاڙيسرين سان دوستي ٺاهڻ جا هتي ڪجهه طريقا آهن:
ڏسو_ پڻ: 132 پاڻ سان صلح ڪرڻ لاءِ خود قبوليت جا حوالا- پنهنجي HOA يا ڪميونٽي واچ گروپ ۾ شامل ٿيو پنهنجي پاڙي جي ماڻهن سان وڌيڪ واقف ٿيڻ لاءِ
- Nextdoor ايپ ڊائون لوڊ ڪريو، جيڪا توهان کي توهان جي پاڙي ۾ ماڻهن جي آن لائن فيڊ سان ڳنڍي ٿي، جتي توهان جي اڳئين تاريخ تي توهان کي وڌيڪ وقت گذارڻ لاءِ توهان جي پاڙيسري ۾ جيڪي ڪجهه ٿي رهيا آهيو> توهان کي وڌيڪ وقت تي رهڻ لاءِ. يارڊ يا پول يا توهان جي پاڙي ۾ ڪميونٽي سينٽر تي (جيڪڏهن توهان وٽ آهي)
3. نئين دلچسپي يا شوق جي ذريعي ماڻهن سان ملو
مشغلا ۽ سرگرميون هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو تفريح ڪرڻ، گهر کان ٻاهر نڪرڻ، ۽ هڪجهڙائي رکندڙ ماڻهن سان ملڻ. جيڪڏهن توهان ڪجهه نئين سکڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا (جهڙوڪ ڪاٺ جو ڪم، بيڪنگ، يا پينٽنگ)، توهان جي ڪميونٽي ۾ ڪلاس يا ڪورس وٺڻ لاء سائن اپ ڪرڻ تي غور ڪريو. 0پراڻا بالغ[] هتي ڪجهه خيال آهن ته ڪيئن گهر کان ٻاهر نڪرڻ ۽ انهن ماڻهن سان ملن جن کي توهان وانگر ساڳيون دلچسپيون ۽ شوق آهن:
- پنهنجي مقامي YMCA يا جم ۾ شامل ٿيو ۽ انهن ڪلاسن ۽ واقعن کي ڏسو جيڪي انهن جي ميزباني ڪن ٿا
- واقعات لاءِ ڏسو توهان جي مقامي لائبريري يا ڪميونٽي سينٽر تي
- وڌيڪ وقت ٻاهران مقامي پارڪن ۽ گرين ويز تي گذاريو >> 7> ميٽنگ ۾ شرڪت ڪريو
- هڪ سبب يا آبادي ڳوليو جنهن جي توهان کي خيال هجي (مثال طور، ٻار، وڏا ماڻهو، جانور، ماحول، ذهني صحت، وغيره)
- توهان جي شهر ۾ مختلف تنظيمن ۽ غير منافع بخش تنظيمن تي تحقيق ڪريو.ساڳئي سبب لاءِ ڪم ڪري رهيا آهن
- رضاڪار موقعن بابت پڇڻ لاءِ چوڌاري ڪال ڪريو ۽ رضاڪار ٿيڻ جي ضرورتن ۽ عمل بابت وڌيڪ سکو
ملاقات هڪ ٻيو بهترين طريقو آهي وڌيڪ سرگرم ۽ سماجي ٿيڻ جو جڏهن ته انهن ماڻهن کي گڏ ڪرڻ جن جو گڏيل مقصد نوان دوست ٺاهڻ آهي. توهان Meetup.com تي وڃڻ ۽ پنهنجي شهر يا زپ ڪوڊ ۾ ٽائپ ڪندي پنهنجي ويجهو ملاقاتون ڳولي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جو مقصد انهن ماڻهن سان ملڻ آهي جن سان توهان وٽ تمام گهڻو مشترڪه آهي، ڪوشش ڪريو ملاقاتون ڳولڻ جي لاءِ پراڻن بالغن لاءِ يا انهن ماڻهن لاءِ جيڪي توهان وانگر دلچسپي رکن ٿا.
5. پنهنجو وقت رضاڪارانه طور تي ڏيو
جيڪڏهن توهان جي هٿن ۾ ڪجهه مفت وقت آهي، رضاڪارانه طور تي نون دوستن سان ملڻ جو هڪ ٻيو بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو جڏهن ته توهان جي ڪميونٽي کي واپس ڏيو. ڪيترائي رضاڪار ماڻهو آهن جيڪي رٽائرڊ آهن يا مڪمل وقت تي ڪم نه ڪري رهيا آهن، اهو وڌيڪ امڪان آهي ته توهان پنهنجي عمر جي ماڻهن سان ملندا.
جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي، هتي ڪجهه قدم کڻڻ لاءِ آهن هڪ رضاڪار موقعو ڳولڻ لاءِ جيڪو توهان جي دلچسپين ۽ قدرن سان ملندو آهي:
6. هڪ سپورٽ گروپ ڳوليو
ماڻهن سان ملڻ ۽ انهن سان ويجهن رابطن کي فروغ ڏيڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيڻ. مثال طور، جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگي کي ٻيهر ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ڪنهن پياري کي وڃائڻ يا طلاق کان پوء، توهان جي ڪميونٽي ۾ هڪ سپورٽ گروپ ٿي سگهي ٿو جيڪو مدد ڪري سگهي ٿو. سپورٽ گروپ جا ڪيترائي فائدا آھن، پر بنيادي فائدو اھو آھي ته اھو ماڻھن کي ٻين سان ڳنڍيندو آھي جن سان اھي تعلق رکي سگھن ٿا، انھن سان ويجھا تعلقات قائم ڪرڻ آسان بڻائي ٿي.[]
7. ماڻهن سان هڪ گڏيل مقصد جي حوالي سان بانڊ
ٻيو طريقو ڪنهن سان توهان جي لاڳاپي کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ جو آهي انهن سان هڪ گڏيل مقصد تي ڳنڍڻ. مثال طور، جيڪڏهن توهان بهتر شڪل ۾ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ هڪ ورزش جو معمول شروع ڪريو ٿا، توهان ڏسي سگهو ٿا Nextdoor، Facebook، يا ٻين لاءِ ملاقاتون جيڪي پڻ وڌيڪ سرگرم ٿيڻ جا منتظر آهن. هڪجهڙا مقصد رکندڙ ماڻهن سان ڳنڍڻ سان، توهان هڪ ٻئي کي احتساب ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا جڏهن ته هڪ ئي وقت انهن جي ويجهو ٿيڻ.
ڏسو_ پڻ: هڪ خوفزده شخص سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ: 7 طاقتور ذهنيات8. پنهنجو پنهنجو ڪلب شروع ڪريو
جيڪڏهن توهان پنهنجي شهر ۾ سماجي سرگرمين، گروپن ۽ ميٽنگن جي اختيارن تي غور ڪيو آهي پر توهان متاثر نه ٿيا آهيو، پنهنجي ڪلب کي شروع ڪرڻ تي غور ڪريو. بک ڪلب، ڪميونٽي واچ گروپ، يا بائيبل اسٽڊي گروپ شروع ڪرڻ لاءِ ڪنهن ٻئي جو انتظار ڪرڻ بدران، وٺوشروعات ڪريو ۽ ان کي پنهنجو پاڻ کي ترتيب ڏيو. اهڙيءَ طرح، توهان پنهنجو پاڻ کي نون ماڻهن سان ملڻ ۽ گڏيل دلچسپيءَ سان ڳنڍڻ جي پوزيشن ۾ رکو ٿا، ۽ توهان ٻين سان ڳنڍڻ ۾ پڻ مدد ڪندا آهيو جيڪي اڪيلائي يا اڪيلائي محسوس ڪري رهيا آهن.
9. سماجي طور ڳنڍڻ لاءِ Facebook خاصيتون استعمال ڪريو
صحيح طريقي سان ڪيو، 50 کان مٿي سماجي نيٽ ورڪنگ توهان کي پنهنجو سماجي نيٽ ورڪ ٺاهڻ ۽ توهان جي ڪميونٽي جي ماڻهن سان وڌيڪ ڳنڍڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جتي توهان رانديون کيڏي سگهو ٿا ۽ ٻين ماڻهن سان آن لائن رابطو ڪري سگهو ٿا
توهان پڻ ڪوشش ڪري سگهو ٿا Instagram ۽ Twitter نوان دوستن سان ملڻ لاءِ. اسان جو گائيڊ آن لائن دوست ڪيئن ٺاهجي مدد ڪري سگھي ٿو.
10. واقعن جي ميزباني ڪرڻ جي آڇ
ڪجهه نوان دوست ٺاهڻ جو هڪ ٻيو بهترين طريقو ڪم، توهان جي چرچ، يا ٻين تنظيمن لاءِ واقعن کي منظم ڪرڻ يا ميزباني ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ رضاڪارانه طور تي آهي، جن ۾ توهان شامل آهيو. سماجي واقعن جي منصوبابندي ۽ ميزباني ڪرڻ ۾ فعال ڪردار ادا ڪرڻ سان، توهان انهن ماڻهن سان وڌيڪ واقف ٿي ويندا جيڪي شرڪت ڪرڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهن ۽ انهن سان وڌيڪ رابطو ختم ڪندا. اهو هڪ واقفڪار کي دوست ۾ منتقل ڪرڻ آسان بڻائي سگهي ٿو، توهان کي هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ لاء وڌيڪ موقعا ڏئي ٿو.
11. پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ ٺاهيوترجيح
ماڻهو جيڪي وڌيڪ پاڻ تي رحم ڪندڙ آهن ۽ جيڪي پنهنجي جسماني ۽ جذباتي صحت جي رپورٽ بابت سرگرم آهن ٻين ماڻهن سان بهتر لاڳاپا آهن. ائين ڪرڻ سان، توھان بھتر ٿي سگھندؤ ۽ ٻين سان ڳنڍڻ ۽ ڳنڍڻ کان سواءِ پنھنجو پاڻ کي گھڻو وڌايو.
12. آرام ڪريو ۽ پاڻ کي ٻين جي چوڌاري رهو
جيڪڏهن توهان شرميل آهيو ۽ ٻين سان ڳالهائڻ ۾ ڏکي وقت آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان تمام گهڻو فلٽر ڪيو جيڪو توهان بلند آواز ۾ چوڻ بابت سوچيو ٿا. هن فلٽر کي کولڻ سان اهو آسان ٿيندو ته توهان ماڻهن سان وڌيڪ مستند ۽ حقيقي ٿي وڃو ۽ ماڻهن کي توهان کي حقيقي ڄاڻڻ جو وڌيڪ موقعو پڻ فراهم ڪري سگهو ٿا.
ٻين جي آس پاس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو:
- پنهنجا مشاهدا يا رايا بلند آواز سان شيئر ڪرڻ بجاءِ انهن کي پاڻ وٽ رکڻ جي
- مذاق ڪرڻ يا ٻين سان گفتگو ڪرڻ يا ٻين سان وڌيڪ ڌيان ڏيڻ يا وڌيڪ ڌيان ڏيڻ لاءِ
- مذاق ڪرڻ يا ٻين سان وڌيڪ توانائيءَ سان گفتگو ڪرڻ توهان جو ظاهر، تاثر جيڪو توهان ٺاهيو، يا ٻيا توهان جي باري ۾ ڇا سوچيندا آهن؛ ان جي بدران ٻين ماڻهن تي ڌيان ڏيو
13. وڌيڪ قابل اطمينان رهو
جيڪڏهن توهان ڪم ڪري سگهو ٿا وڌيڪ پهچ جي قابل هجڻ تي، توهان کي گفتگو شروع ڪرڻ ۾ سڀ ڪم نه ڪرڻا پوندا ڇو ته ماڻهو توهان وٽ ايندا. ماڻهن سان دوستي، کليل ۽ خوش آمديد ٿيڻ سان، توهان پنهنجي دلچسپيءَ جو اشارو ڪنداٻين ماڻهن سان دوستي ڪرڻ ۽ هڪ ئي مقصد سان ماڻهن کي راغب ڪرڻ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان وڌيڪ دوستن کي راغب ڪرڻ چاهيو ٿا، هتي ڪجهه صلاحون آهن:
- ماڻهن ڏانهن مسڪرايو: اهو انهن کي سٺو محسوس ڪري ٿو ۽ انهن جي فطري دفاعن يا تحفظات کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو
- پنهنجي جسماني ٻولي کليل رکو: ٻين جي ويجهو ويهڻ، کليل پوزيشن رکو (مثال طور، ٻين ماڻهن کي سلام ڪرڻ يا ڪراس ڪرڻ لاء استعمال نه ڪريو)، پنهنجن ماڻهن کي ٿلهو نه ڪريو، ڪراس ڪرڻ لاء استعمال ڪريو. هڪ اشارو، موج، يا ’ويجھو اچو‘ جو اشارو)
- ماڻهن ۾ دلچسپي ڏيکاري انهن کي پنهنجو اڻ ورهايل ڌيان ڏيڻ سان، سٺي اکين سان رابطو ڪرڻ، ۽ ڌيان سان ٻڌڻ سان جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن
14. جوڙن جي سرگرمين ۾ شامل ٿيو
توهان جو مڙس يا ساٿي شايد توهان جي نئين سماجي زندگي ۾ شامل ٿيڻ چاهين، ان صورت ۾ اهو سٺو خيال آهي ته ڪجهه جوڙن کي دوست بڻائڻ تي ڪم ڪيو وڃي. شيون ڪرڻ ۽ گهر ڇڏڻ سان گڏ، توهان پنهنجي ساٿي سان معياري وقت گذاري سگهو ٿا جڏهن ته نون ماڻهن سان ملڻ ۽ ڪجهه نوان دوست ٺاهڻ لاء پڻ ڪم ڪري سگهو ٿا.
هتي ڪجهه خيال آهن مڙس ۽ زال جي سماجي گروپن يا گروپن لاءِ جتي توهان ٻين جوڙن سان ملي سگهو ٿا:
- ڪمپلز جي ورڪشاپ ۾ شرڪت ڪريو يا ٻين جوڙن سان ملڻ لاءِ پوئتي هٽي وڃو جڏهن ته پنهنجي پارٽنر سان لاڳاپن کي بهتر بڻايو وڃي
- پاڻ ۽ پنهنجي ساٿي کي سائن اپ ڪريو ڪلاس وٺڻ لاءِ يا هڪ نئين شوق سان گڏ سکيو، جيئن ڪوڪنگ ڪلاس وٺڻ، جتي توهان ملن ٿا ٻين جوڙن جي لاءِ، ڊان روم جون سرگرميون، ڊان لاڪ جون سرگرميون، ڊان بال جي ڊيزائين لاءِ تيار ڪيل ٻين جوڙن جي لاءِ.هڪ پسنديده ريسٽورنٽ تي رات جو خاص، يا رومانوي سرگرميون جتي توهان ٻين جوڑوں سان گڏ ٿي سگهو ٿا
15. ڪم تي دوستن کي ڳوليو
جيڪڏهن توهان اڃا ڪم ڪري رهيا آهيو، توهان شايد ڪم تي دوست ٺاهي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جا ساٿي توهان کان تمام ننڍا آهن، اهو سمجهڻ آسان آهي ته توهان وٽ ڪجهه به عام نه هوندو. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي همراهن جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاءِ وقت ڪڍو ٿا، ته توهان شايد ڪجهه شيئر ڪيل شوق ۽ شوق کي ظاهر ڪري سگهو ٿا، جيڪي ٿي سگهي ٿي دوستي جي شروعات. کليل ذهن رکو. توھان کي اسان جو مضمون پڙھڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو ته ڪنھن سان عام شيون ڪيئن ڳولجن.
50 سالن کان پوءِ دوست بڻائڻ بابت حتمي سوچون
وچين يا وڏي عمر جي بالغ طور دوست بڻائڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو. جڏهن توهان ڪوشش ڪندا ته وڌيڪ ٻاهر نڪرڻ، ماڻهن سان ملن، ۽ وڌيڪ گفتگو شروع ڪريو، توهان کي ڪجهه نوان دوست ٺاهڻ جو پابند هوندو. وڌيڪ سماجي ٿيڻ لاءِ ڪم ڪرڻ سان، توهان پاڻ کي خوش، صحتمند ۽ سرگرم رکڻ ۾ پڻ مدد ڪندا، جيڪو 50 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن جي زندگيءَ جي معيار کي بهتر بنائڻ لاءِ ثابت ٿئي ٿو. 50 کان مٿي نوان دوست؟
يونيورسٽيون، پارڪ، ڪميونٽي سينٽر، لائبريريون، ۽ ايستائين جو توهان جا مقامي YMCA تمام بهترين جڳهون آهن انهن دوستن سان ملڻ لاءِ50 سالن جي عمر. توهان جي ويجهو سرگرميون، واقعا ۽ ملاقاتون ڳولڻ پڻ نون دوستن سان ملڻ جو سٺو طريقو ٿي سگهي ٿو. توهان شايد ڪم تي دوست ٺاهڻ جي قابل به هوندا.
ڇا 50 سالن کان پوءِ دوست بڻائڻ ممڪن آهي؟
50 سالن جي عمر کان پوءِ دوست بڻائڻ ممڪن آهي. اهم آهي وڌيڪ ٻاهر نڪرڻ، وڌيڪ گفتگو شروع ڪرڻ، ۽ وڌيڪ جسماني ۽ سماجي طور تي سرگرم رهڻ تي ڪم ڪرڻ. اهو توهان کي انهن ماڻهن سان ملڻ جا وڌيڪ موقعا ڏيندو جيڪي توهان جي عمر جي آس پاس آهن.
ڇا مڙس ۽ زال لاءِ اهڙا طريقا آهن جيڪي پاڻ ۾ دوستي پيدا ڪن؟
هڪ مڙس ۽ زال لاءِ، اهو ضروري ٿي سگهي ٿو ته توهان جي سماجي سرگرمين ۽ منصوبن ۾ هڪ ٻئي کي شامل ڪيو وڃي. توهان هڪ جوڙي جي حيثيت سان ڪلاسن، گڏجاڻين، يا سرگرمين ۾ شرڪت ڪندي ۽ مخصوص واقعن کي نشانو بڻائيندي گڏجي ڪم ڪري سگهو ٿا جيڪي ٻين جوڙن کي راغب ڪرڻ جو امڪان آهن.
