విషయ సూచిక
మనందరికీ ఈ భావన తెలుసు: పార్టీ ఆహ్వానం లేదా ఈవెంట్ రిమైండర్‌ని చూడటం, బయటకు వెళ్లి సాంఘికం చేయాలా లేదా ఇంట్లోనే ఉండాలా అని ఖచ్చితంగా తెలియదు. మీరు సామాజిక ఈవెంట్‌కు హాజరు కావాలో లేదో నిర్ణయించుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు వెళ్లే మంచి మరియు చెడుల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు.
ఈ గైడ్‌లో, మేము సామాజిక ఈవెంట్‌లలో చేరడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలను పరిశీలిస్తాము. ఈ ఎంపిక చేయడంలో కారకాల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీ అవసరాలకు సరిపోయే ఎంపికను ఎంచుకోవడానికి, మీకు అత్యంత ముఖ్యమైనవి మరియు మీ వ్యక్తిగత ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను ఎంచుకోవడానికి మీరు మెరుగ్గా సిద్ధంగా ఉంటారు.
మీరు వెళ్లాలా వద్దా అని ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి
సామాజిక ఈవెంట్‌కు హాజరుకావాలా వద్దా అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడే కారకాలపై లోతుగా డైవ్ చేద్దాం.
ఇది ప్రత్యేక సందర్భమా?
ఈవెంట్ చాలా కాలంగా మీరు చూడని వ్యక్తులతో లేదా కొంతకాలంగా మళ్లీ చూడని వ్యక్తులతో ఒక ప్రత్యేకమైన లేదా అరుదైన కలయిక అయితే పరిగణించండి. రీయూనియన్‌లు, మైలురాయి పుట్టినరోజులు లేదా వార్షిక పార్టీలు వంటి ప్రత్యేక సందర్భాలు ప్రతిష్టాత్మకమైన జ్ఞాపకాలను సృష్టించగలవు మరియు వాటిని కోల్పోవడం విచారానికి దారితీయవచ్చు. ఈవెంట్ నిజంగా ప్రత్యేకమైనది అయినప్పుడు, హాజరు కావడానికి మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు వెళ్లడం చాలా విలువైనది.
మీకు సన్నిహితంగా ఉండేవారికి ఈ ఈవెంట్ ముఖ్యమా?
ఈ ఈవెంట్ ప్రియమైన వ్యక్తికి పెళ్లి, గ్రాడ్యుయేషన్ లేదా దూరంగా వెళ్లిపోతున్న స్నేహితుడికి వీడ్కోలు పార్టీ వంటి ప్రాముఖ్యతనిస్తుందో లేదో ఆలోచించండి. వ్యక్తి మీకు ముఖ్యమైతే, సాధారణంగా ప్రయత్నం చేయడం మరియు ఈవెంట్‌కు హాజరు కావడం మంచిది. మీ ఉనికి మీ మద్దతును చూపుతుందిమరియు ఆ వ్యక్తితో మీ బంధాన్ని బలపరుచుకోండి.
మీరు చివరిసారి ఎప్పుడు బయటకు వెళ్లారు?
మీరు ఇటీవల ఎంత తరచుగా సాంఘికం చేస్తున్నారో ఆలోచించండి. మీరు చాలా కాలం పాటు మిమ్మల్ని మీరు ఒంటరిగా ఉంచుకుంటే, అది విషయాలను మార్చడానికి సమయం కావచ్చు. నిరంతరం తగ్గుతున్న ఆహ్వానాలు భవిష్యత్తులో ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశాలు తగ్గుతాయని గుర్తుంచుకోండి. మొదట్లో కొంచెం ఇబ్బందిగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించడం సాధారణం, కానీ సంఘటన జరిగినప్పుడు ఈ భావాలు తరచుగా మసకబారుతాయి.
మీరు ఎందుకు వెళ్లకూడదనుకుంటున్నారో గుర్తించండి
మీ సంకోచం వెనుక గల కారణాలను గుర్తించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ఈవెంట్ రకాన్ని బట్టి మీ ఆందోళనలు మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు తేదీకి వెళుతున్నట్లయితే, మీరు తిరస్కరణ లేదా ఇబ్బందికరమైన నిశ్శబ్దం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. ఒక పెద్ద సమావేశాలలో, మీరు చాలా మంది వ్యక్తుల గురించి తెలియక లేదా మాట్లాడటానికి ఎవరినైనా వెతకడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. ఇది పెద్ద కుటుంబ కార్యక్రమం అయితే, మీరు అంతులేని చిన్న చర్చలు మరియు పట్టుకోవడం గురించి భయపడవచ్చు. మీ అయిష్టతకు నిర్దిష్ట కారణాలను గుర్తించడం వలన మీ ఆందోళనలను పరిష్కరించడంలో మరియు హాజరు గురించి మరింత సమాచారంతో నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ శక్తి స్థాయిలను పరిగణించండి
ఒక సామాజిక ఈవెంట్‌కు హాజరు కావాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, మీ ప్రస్తుత శక్తి స్థాయిలను అంచనా వేయడం ముఖ్యం. మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా క్షీణించినట్లు భావిస్తున్నారా లేదా ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీరు ఉత్సాహంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉన్నారా? మీరు ఇప్పటికే అలసిపోయినట్లయితే, హాజరు కావడానికి మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడం ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవచ్చు. మరోవైపు, ఉంటేమీరు విడిచిపెట్టే శక్తిని కలిగి ఉంటారు, మీ మానసిక స్థితిని మరింత పెంచడానికి సాంఘికీకరించడం గొప్ప మార్గం.
మీ కట్టుబాట్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
మీ కట్టుబాట్లు మరియు బాధ్యతలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా అవసరం. ప్రతి సామాజిక ఈవెంట్‌కు హాజరు కావడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీకు బిజీ షెడ్యూల్ ఉంటే. మీ క్యాలెండర్‌ను పరిశీలించి, మీకు ఏ ఈవెంట్‌లు అత్యంత ముఖ్యమైనవో నిర్ణయించుకోండి. మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తి జీవితాన్ని సమతుల్యం చేసుకోండి మరియు స్వీయ సంరక్షణ మరియు విశ్రాంతి కోసం సమయాన్ని కేటాయించాలని నిర్ధారించుకోండి.
ఈవెంట్‌పై మీ ఆసక్తిని అంచనా వేయండి
చివరిగా, ఈవెంట్ లేదా యాక్టివిటీపై మీ నిజమైన ఆసక్తిని పరిగణించండి. మీరు హాజరయ్యే అవకాశం గురించి సంతోషిస్తున్నారా లేదా అది ఒక బాధ్యతగా భావిస్తున్నారా? మీ అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులకు అనుగుణంగా ఉండే ఈవెంట్‌లలో పాల్గొనడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ అనుభవాలు ఆనందదాయకంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి. మరోవైపు, ఈవెంట్ మీతో ప్రతిధ్వనించకపోతే, ఆహ్వానాన్ని తిరస్కరించడం మరియు మిమ్మల్ని నిజంగా ఉత్తేజపరిచే కార్యకలాపాలపై దృష్టి పెట్టడం ఉత్తమం.
అనుభవాన్ని తక్కువ అసౌకర్యానికి గురిచేసే మార్గాలు
సామాజిక ఈవెంట్‌కు హాజరవడం గురించి మీ ఆందోళనలను అర్థం చేసుకోవడం, అందులోని అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మార్గాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
సంభాషణ స్టార్టర్‌లు
మీరు చాలా మంది వ్యక్తులతో ఒక సమావేశంలో మాట్లాడటానికి చాలా సిగ్గుపడటం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు ఎప్పుడైనా ఒక ప్రశ్న అడగడం ద్వారా సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, సంగీతం ప్లే అవుతున్నట్లయితే, మీరు ఇలా అడగవచ్చు, “ఇది ఎవరు పాడారో మీకు తెలుసాపాట?" లేదా మీరు డ్రింక్ స్టేషన్ సమీపంలో ఉన్నట్లయితే, "మీరు ఈ పానీయాన్ని ఇంతకు ముందు ప్రయత్నించారా?" అని మీరు ప్రశ్నించవచ్చు. ఎక్కడ కూర్చోవాలో లేదా నిలబడాలో మీకు తెలియకుంటే, సన్నిహిత స్నేహితుడి కోసం వెతకండి మరియు వారి సమూహంలో చేరండి. వెంటనే మాట్లాడమని ఒత్తిడి తెచ్చుకోకండి - వినడం ద్వారా పాల్గొనడం చాలా మంచిది.
తేదీ కోసం సుపరిచితమైన సెట్టింగ్‌ను ఎంచుకోండి
తేదీకి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు, తెలిసిన బార్ లేదా రెస్టారెంట్‌ను సూచించడాన్ని పరిగణించండి. లొకేషన్, పార్కింగ్ ఎంపికలు మరియు మీరు ఇష్టపడే పానీయం తెలుసుకోవడం నరాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా ప్రణాళికాబద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, తేదీ కూడా ఆకస్మికంగా మరియు ఆనందదాయకంగా ఉంటుందని హామీ ఇవ్వండి.
మీకు కావలసినప్పుడు మీరు నిష్క్రమించవచ్చని నిర్ధారించుకోండి
మీరు కోరుకున్నప్పుడు మీరు ఈవెంట్ నుండి నిష్క్రమించవచ్చని తెలుసుకోవడం గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. మీకు నచ్చిన విధంగా వచ్చి వెళ్లడానికి మీకు స్వేచ్ఛ ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి, కారులో, బస్సులో లేదా కాలినడకన మీ స్వంత రవాణాకు బాధ్యత వహించండి. ఈవెంట్‌కు వెళ్లే మరియు వెళ్లే మార్గంతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. మీరు తప్పనిసరిగా ముందుగానే బయలుదేరాలని దీని అర్థం కాదు, కానీ నిష్క్రమణ ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం వలన మీరు తక్కువ పరిమితులు మరియు భయాందోళనలకు గురవుతారు.
మీ మానసిక స్థితిని ప్రతిబింబించండి
ఈవెంట్‌కు హాజరు కావాలో లేదో నిర్ణయించేటప్పుడు మీ ప్రస్తుత భావోద్వేగ స్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి. మీరు చెడ్డ రోజును అనుభవిస్తున్నట్లయితే లేదా విడిపోవడం లేదా ఉద్యోగం కోల్పోవడం వంటి ముఖ్యమైన జీవిత సంఘటనతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, అపరిచితులతో రద్దీగా ఉండే సమావేశానికి హాజరు కావడానికి ఇది ఉత్తమ సమయం కాకపోవచ్చు. మరోవైపు, మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితేసన్నిహితులతో సన్నిహిత సమావేశానికి ఆహ్వానించబడ్డారు, మీరు వారి కంపెనీలో ఓదార్పు మరియు మద్దతు పొందవచ్చు. మీ భావోద్వేగాల గురించి మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీకు నిజంగా అవసరమైన వాటిని వినండి.
ఇది కూడ చూడు: పని కోసం మీ వ్యక్తిగత నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి 22 సాధారణ మార్గాలుసామాజిక ఈవెంట్‌కు వెళ్లడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
- మీరు వ్యక్తుల చుట్టూ ఆత్రుతగా ఉంటే, మీరు బయటికి వెళ్లిన ప్రతిసారీ ఆ భావాలను ఎదుర్కోవడానికి మరియు సాంఘికీకరణను అభ్యసించడానికి ఒక అవకాశం. జీవితంలో చాలా విషయాల మాదిరిగానే, మీరు వాటిని ఎంత ఎక్కువ చేస్తే అంత సహజంగా రావడం ప్రారంభమవుతుంది. మీ భయాలను అధిగమించడం అనేది మీ కోసం మీరు చేయగలిగిన అత్యంత విలువైన విషయాలలో ఒకటి.
- ఇతరులతో మాట్లాడటం వల్ల కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన ఆలోచనలు మనకు కనిపిస్తాయి. సంభాషణలు కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించడానికి లేదా ఇటీవల తెరిచిన దుకాణం గురించి మాకు తెలియజేయడానికి లేదా మేము ఇంతకు ముందెన్నడూ వినని వృత్తిని కూడా పరిచయం చేయడానికి మమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
- విభిన్న పరిస్థితులలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ గురించి లోతైన అవగాహనను పొందగలుగుతారు మరియు ఇతరుల కంటే మీకు ఏ సామాజిక సెట్టింగ్‌లు ఎక్కువగా సరిపోతాయో నిరూపించుకోగలుగుతారు.
- మీరు కొత్త సంబంధాలను ఏర్పరచుకోగలరు మన మానసిక ఆరోగ్యానికి[,]. మన లోతైన ఆలోచనలను నవ్వడానికి, రిలేట్ చేసుకోవడానికి మరియు పంచుకోవడానికి ఇది ఒక అవకాశం.
సామాజిక ఈవెంట్‌కు వెళ్లడం వల్ల వచ్చే లోపాలు
- సామాజిక ఈవెంట్‌లు మనల్ని కనెక్ట్ చేయడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి, కానీ చాలా సార్లు రద్దీగా మరియు వ్యక్తిత్వం లేకుండా ఉండవచ్చు. అర్థవంతంగా సృష్టించే సామర్థ్యం మనకు లేనట్లు మనం భావించవచ్చుకనెక్షన్‌లు.
- మీరు అసౌకర్య పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనవచ్చు, మీరు సరిపోని విధంగా ప్రవర్తించేలా మీరు దారి తీయవచ్చు, కేవలం మీరు సరిపోయేలా చేయాలనుకుంటున్నారు.
- మీకు నచ్చని మీ వ్యక్తిత్వంలోని భాగాలను మీరు ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది, ఉదాహరణకు మీకు తెలియని వ్యక్తుల పక్కన అతిగా సిగ్గుపడడం. ఇది ప్రతికూల స్వీయ-చర్చకు మరియు కలతపెట్టే ఆలోచనలకు దారి తీస్తుంది.
- సామాజిక విహారయాత్రలు తరచుగా ఖరీదైనవి కావచ్చు. ఇది నిరుత్సాహపరుస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు పొదుపు చేయడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తుంటే లేదా మీరు మా డబ్బుని వివిధ విషయాలపై ఖర్చు చేస్తే.
చివరి పదాలు
సామాజిక కార్యక్రమాలకు హాజరుకావాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోవడం సవాలుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు సాంఘికీకరించడం గురించి ఆత్రుతగా లేదా తరచుగా ఆహ్వానాలను తిరస్కరించినట్లయితే. అయితే, కొన్ని మినహాయింపులతో, అప్పుడప్పుడు ఈవెంట్‌లకు హాజరు కావడానికి మిమ్మల్ని మీరు పురికొల్పడం చాలా అవసరం: మీరు ఇప్పటికే క్రమం తప్పకుండా బయటకు వెళ్లి ఉంటే, హాజరు కావడం వల్ల మీ బడ్జెట్‌కు ఇబ్బంది ఏర్పడితే లేదా ఈవెంట్‌లో మిమ్మల్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే వ్యక్తులు ఉంటే. మరింత సామాజికంగా మారడానికి చిట్కాల కోసం, మరింత సామాజికంగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై మా గైడ్‌ని చూడండి.
లో ఉండడం మరియు బయటకు వెళ్లడం మధ్య సమతుల్యతను సాధించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాకపోవచ్చు. సామాజిక ఈవెంట్‌లు అందించే ప్రత్యేక అనుభవాలను కోల్పోకుండా, పనికిరాని సమయం కోసం మీ అవసరాన్ని గౌరవించడం చాలా అవసరం.
మీరు బయటకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, ఇతరులను ఆకట్టుకోవడం లేదా మీరు కాదన్నట్లు నటించడం కాదు, ఆనందించడమే లక్ష్యం అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు బహిర్ముఖంగా లేదా నిరంతరంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదుసామాజిక సెట్టింగ్‌లలో మిమ్మల్ని మీరు ఆస్వాదించడానికి సంభాషణలో నిమగ్నమై ఉన్నారు.
మీరు ఇంట్లోనే ఉండాలని ఎంచుకుంటే, మీ నిర్ణయంతో ప్రశాంతంగా ఉండండి, కానీ దానిని స్థిరమైన అలవాటుగా మార్చుకోకండి.
అంతిమంగా, మీరు సామాజిక కార్యక్రమాలకు హాజరవ్వాలా వద్దా అనేదానికి ఎవరికీ సరిపోయే సమాధానం లేదు. ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, మీతో నిజాయితీగా ఉండటం మరియు అవసరమైనప్పుడు మీ అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కోవడం, మీ శ్రేయస్సు మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదల కోసం ఉత్తమ నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఇది కూడ చూడు: సరిహద్దులను ఎలా సెట్ చేయాలి (8 సాధారణ రకాల ఉదాహరణలతో)సాధారణ ప్రశ్నలు
4. నేను సామాజిక ఆందోళనను కలిగి ఉంటే మరియు ఏదైనా ఈవెంట్‌లకు హాజరు కావడానికి కష్టపడితే ఏమి చేయాలి?
మీ సామాజిక ఆందోళనతో పని చేయడానికి థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్ నుండి వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి. ఆందోళనను నిర్వహించడానికి మరియు సామాజిక పరిస్థితులలో మీ సౌకర్యాన్ని క్రమంగా పెంచడానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి. ఈలోగా, మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి విశ్వసనీయ స్నేహితులతో చిన్న చిన్న ఈవెంట్‌లకు హాజరయ్యేందుకు ప్రయత్నించండి.
2. నాకు ఇష్టం లేకపోయినా ఈవెంట్‌లకు వెళ్లమని నన్ను నేను బలవంతం చేయాలా?
మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు బయటకు నెట్టడం చాలా ముఖ్యం అయితే, మీరు మీ శరీరం మరియు మనస్సును కూడా వినాలి. మీరు అలసిపోయినట్లు లేదా నిరుత్సాహానికి గురైనట్లు అనిపిస్తే, విశ్రాంతి తీసుకొని స్వీయ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. అయినప్పటికీ, మీరు నిరంతరం సామాజిక కార్యక్రమాలను నివారించినట్లయితే, క్రమంగా మీ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి చిన్న, మరింత నిర్వహించదగిన సమావేశాలకు హాజరు కావడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
2. నేను వెళ్లకూడదనుకునే ఈవెంట్‌కు హాజరు కావాలని ఒత్తిడి వస్తే?
సెట్ చేయడం చాలా ముఖ్యంసరిహద్దులు మరియు మీ శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీరు నిజంగా వెళ్లకూడదనుకుంటే ఆహ్వానాన్ని మర్యాదపూర్వకంగా తిరస్కరించండి మరియు వివరణాత్మక వివరణ ఇవ్వమని బలవంతం చేయకండి. మీరు మీ స్వంత అవసరాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవలసి వచ్చినప్పుడు నో చెప్పడం సరైందేనని గుర్తుంచుకోండి.
3. నేను సామాజిక ఈవెంట్‌లలో కొత్త స్నేహితులను ఎలా సంపాదించుకోగలను?
సామాజిక ఈవెంట్‌లలో కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి, బహిరంగ ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా మరియు వారి ప్రతిస్పందనలను చురుకుగా వినడం ద్వారా ఇతరులపై నిజమైన ఆసక్తిని చూపండి. కనెక్షన్‌లను నిర్మించడానికి ఉమ్మడి ఆసక్తులు మరియు భాగస్వామ్య అనుభవాల కోసం చూడండి. సంభాషణలో నిమగ్నమైనప్పుడు సన్నిహితంగా ఉండటం, కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడం మరియు నవ్వడం గుర్తుంచుకోండి. సంప్రదింపు సమాచారాన్ని మార్పిడి చేసుకోవడానికి మరియు ఈవెంట్ తర్వాత వ్యక్తులతో అనుసరించడానికి బయపడకండి.
4. ఒక ఈవెంట్‌లో మాట్లాడటానికి వ్యక్తులను కలుసుకోవడం లేదా వారితో మాట్లాడటం నాకు కష్టంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?
మీకు సరిపోయేలా లేదా మాట్లాడటానికి వ్యక్తులను కనుగొనడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, సమూహ సంభాషణలలో చేరడానికి లేదా ఒంటరిగా కనిపించే వారిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి. ఓపెన్ మైండెడ్ మరియు ఓపికగా ఉండండి, ఎందుకంటే మీరు కనెక్ట్ అయ్యే వ్యక్తులను కనుగొనడానికి సమయం పట్టవచ్చు. మొదట్లో కొంచెం ఇబ్బందిగా అనిపించడం సహజమేనని గుర్తుంచుకోండి, కానీ అభ్యాసం మరియు పట్టుదలతో సాంఘికీకరణ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
5. నేను నిర్దిష్ట ఈవెంట్‌కు హాజరు కావాలా వద్దా అని నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఈవెంట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత, మీ సంబంధాలపై దాని సంభావ్య ప్రభావం మరియు మీరు ఇటీవల ఇలాంటి ఈవెంట్‌లకు హాజరయ్యారా లేదా అనే అంశాలను పరిగణించండి. అంచనా వేయండిమీరు ఈవెంట్‌ను నిజంగా ఆస్వాదించగలరా మరియు ప్రయోజనం పొందగలరో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ ప్రస్తుత భావోద్వేగ స్థితి మరియు శక్తి స్థాయిలు. మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, మీ కోసం సమయ పరిమితిని ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఒక నిర్దిష్ట వ్యవధిలో ఉండటానికి కట్టుబడి ఉండండి, మీకు అసౌకర్యంగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపిస్తే వదిలివేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
