ສາລະບານ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກວ່າ: ການເບິ່ງການເຊີນງານລ້ຽງຫຼືການເຕືອນເຫດການ, ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະອອກໄປສັງຄົມຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ເຮືອນ. ການຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຄວນເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບດ້ານດີແລະບໍ່ດີຂອງການໄປ.
ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ. ໂດຍການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປັດໃຈໃນການເລືອກນີ້, ເຈົ້າຈະກຽມພ້ອມທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ, ແລະຄວາມມັກ ແລະ ບໍ່ມັກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
ວິທີຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຄວນໄປ
ໃຫ້ພວກເຮົາລົງເລິກເຖິງປັດໃຈທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຂົ້າຮ່ວມງານສັງຄົມຫຼືບໍ່.
ນີ້ແມ່ນໂອກາດພິເສດບໍ?
ພິຈາລະນາວ່າເຫດການເປັນການເຕົ້າໂຮມທີ່ເປັນເອກະລັກ ຫຼືຫາຍາກກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຫັນມາດົນນານ ຫຼືຈະບໍ່ເຫັນອີກໄລຍະໜຶ່ງ. ໂອກາດພິເສດເຊັ່ນ: ການໂຮມຊຸມນຸມ, ວັນເກີດ, ຫຼືງານລ້ຽງປະຈໍາປີສາມາດສ້າງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຫນ້າຮັກ, ແລະການພາດໂອກາດນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈ. ເມື່ອນັດໝາຍພິເສດແທ້ໆ, ມັນມັກຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມ.
ເຫດການນີ້ສຳຄັນກັບຄົນໃກ້ຕົວເຈົ້າບໍ?
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າງານດັ່ງກ່າວມີຄວາມໝາຍສຳຄັນສຳລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກຫຼືບໍ່ ເຊັ່ນ: ງານແຕ່ງງານ, ຈົບການສຶກສາ ຫຼື ງານລ້ຽງອຳລາສຳລັບໝູ່ທີ່ຍ້າຍອອກໄປ. ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າ, ປົກກະຕິແລ້ວມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາ. ການປະກົດຕົວຂອງທ່ານສາມາດສະແດງການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານໄດ້ແລະເພີ່ມຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນນັ້ນ.
ເຈົ້າອອກໄປເທື່ອສຸດທ້າຍແມ່ນເວລາໃດ?
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າສັງຄົມບໍ່ດົນປານໃດ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໂດດດ່ຽວເປັນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນແປງສິ່ງຕ່າງໆ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເຊື້ອເຊີນທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໃນອະນາຄົດ. ທຳອິດຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໃຈເລັກນ້ອຍແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຈາງຫາຍໄປເມື່ອເຫດການເກີດຂຶ້ນ.
ລະບຸວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຢາກໄປ
ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອຊີ້ບອກເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມລັງເລຂອງເຈົ້າ. ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງເຫດການ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າໄປນັດພົບກັນ, ເຈົ້າອາດກັງວົນກ່ຽວກັບການປະຕິເສດ ຫຼືຄວາມງຽບທີ່ງຸ່ມງ່າມ. ໃນການເຕົ້າໂຮມໃຫຍ່, ເຈົ້າອາດເປັນຫ່ວງທີ່ຈະບໍ່ຮູ້ຈັກຄົນຫຼາຍຄົນ ຫຼືພະຍາຍາມຊອກຫາຄົນທີ່ຈະລົມນຳ. ຖ້າມັນເປັນເຫດການໃຫຍ່ໃນຄອບຄົວ, ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານການໂອ້ລົມນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດແລະການຈັບຕົວ. ການລະບຸເຫດຜົນສະເພາະຂອງຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ ແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການເຂົ້າຮ່ວມ.
ພິຈາລະນາລະດັບພະລັງງານຂອງເຈົ້າ
ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະເມີນລະດັບພະລັງງານໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍທັງທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ, ຫຼືເຈົ້າມີພະລັງ ແລະກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນບໍ? ຖ້າເຈົ້າໝົດແຮງແລ້ວ, ການຊຸກຍູ້ຕົນເອງໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມອາດຈະບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານມີພະລັງງານທີ່ຈະຫວ່າງ, ການເຂົ້າສັງຄົມອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງທ່ານ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະພັນທະຂອງທ່ານ. ການເຂົ້າຮ່ວມທຸກເຫດການທາງສັງຄົມອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ເບິ່ງປະຕິທິນຂອງເຈົ້າ ແລະຕັດສິນໃຈວ່ານັດໝາຍໃດສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ. ດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດສ່ວນຕົວແລະເປັນມືອາຊີບຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຈັດສັນເວລາສໍາລັບການດູແລຕົນເອງແລະການຜ່ອນຄາຍ.
ປະເມີນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃນເຫດການ
ສຸດທ້າຍ, ພິຈາລະນາຄວາມສົນໃຈທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານໃນເຫດການ ຫຼືກິດຈະກໍາ. ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນກັບຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງການເຂົ້າຮ່ວມ, ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນພັນທະບໍ? ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນເຫດການທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມມັກແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຄວາມມ່ວນແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຫດການບໍ່ກົງກັບເຈົ້າ, ມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດການເຊື້ອເຊີນແລະສຸມໃສ່ກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ.
ວິທີເຮັດໃຫ້ປະສົບການບໍ່ສະບາຍໜ້ອຍລົງ
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ
ຫາກເຈົ້າກັງວົນວ່າເຈົ້າອາຍເກີນໄປທີ່ຈະລົມກັນຢູ່ບ່ອນຊຸມນຸມກັບຫຼາຍຄົນ, ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າສາມາດເລີ່ມການສົນທະນາໄດ້ສະເໝີໂດຍການຖາມຄຳຖາມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າມີການຫຼິ້ນດົນຕີ, ທ່ານສາມາດຖາມວ່າ, “ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າໃຜຮ້ອງເພງນີ້ເພງ?” ຫຼືຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບສະຖານີເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານອາດຈະຖາມວ່າ, "ທ່ານໄດ້ລອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ມາກ່ອນບໍ?" ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະນັ່ງ ຫຼືຢືນຢູ່ໃສ, ໃຫ້ຊອກຫາໝູ່ສະໜິດ ແລະເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າກົດດັນຕົວເອງໃຫ້ເວົ້າທັນທີ – ມັນດີເລີດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໂດຍການຟັງ.
ເລືອກການນັດພົບທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ
ເມື່ອອອກໄປນັດພົບ, ໃຫ້ພິຈາລະນາແນະນຳບາ ຫຼືຮ້ານອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ການຮູ້ສະຖານທີ່, ທາງເລືອກບ່ອນຈອດລົດ, ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາປະສາດໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າວາງແຜນຫຼາຍເກີນໄປ, ໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າວັນທີຕົວມັນເອງຈະຍັງຄົງເປັນໄປເອງ ແລະມີຄວາມສຸກ. ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າມີສິດເສລີພາບໃນການໄປມາຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຈົ່ງຮັບຜິດຊອບການຂົນສົ່ງຂອງເຈົ້າເອງ, ບໍ່ວ່າຈະທາງລົດ, ລົດເມ, ຫຼືຍ່າງທາງ. ເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບເສັ້ນທາງໄປແລະຈາກເຫດການ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງອອກໄປກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແຕ່ການມີແຜນການອອກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຖືກກັກຂັງ ແລະກັງວົນໃຈໜ້ອຍລົງ.
ຄິດເຖິງອາລົມຂອງເຈົ້າ
ໃຫ້ຄຳນຶງເຖິງສະພາບອາລົມປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າໃນການຕັດສິນໃຈວ່າຈະໄປຮ່ວມງານໃດໜຶ່ງຫຼືບໍ່. ຖ້າເຈົ້າມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ ຫຼືຮັບມືກັບເຫດການສຳຄັນໃນຊີວິດ ເຊັ່ນ: ການເລີກວຽກ ຫຼືການສູນເສຍວຽກ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມທີ່ແອອັດກັບຄົນແປກໜ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເສຍໃຈແຕ່ໄດ້ຮັບການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ມີການພົບປະສະຫນິດສະຫນົມກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນໃນບໍລິສັດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈົ່ງຊື່ສັດຕໍ່ອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະຟັງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ.
ປະໂຫຍດຂອງການໄປງານສັງສັນ
- ຫາກເຈົ້າມັກກັງວົນໃຈຄົນອ້ອມຂ້າງ, ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າອອກໄປຈະມີໂອກາດປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ຝຶກເຂົ້າສັງຄົມ. ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດ, ສິ່ງຕ່າງໆເລີ່ມມາຕາມທໍາມະຊາດ ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດມັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
- ການເວົ້າກັບຄົນອື່ນສາມາດເປີດໃຫ້ພວກເຮົາມີແນວຄວາມຄິດໃຫມ່ແລະແຮງບັນດານໃຈ. ການສົນທະນາສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນວຽກອະດິເລກໃໝ່ ຫຼື ແຈ້ງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຮ້ານທີ່ເປີດບໍ່ດົນມານີ້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ແນະນຳອາຊີບທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນມາກ່ອນ.
- ຜ່ານການວາງຕົວໃນສະຖານະການຕ່າງໆ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈຕົນເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ສັງຄົມອັນໃດເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນໆ.
- ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີ ແລະ ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ກັບຜູ້ອື່ນໄດ້.
- ການສ້າງຄວາມສຳພັນກັບຄົນອື່ນ. ມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະຫົວເລາະ, ເລົ່າສູ່ກັນຟັງ, ແລະແບ່ງປັນຄວາມຄິດອັນເລິກເຊິ່ງຂອງພວກເຮົາ.
ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງການໄປງານສັງສັນ
- ເຫດການທາງສັງຄົມມີຄວາມໝາຍທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາ, ແຕ່ຫຼາຍຄັ້ງອາດມີຄົນແອອັດ ແລະ ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ພວກເຮົາອາດຈະສິ້ນສຸດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາຂາດຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຄວາມຫມາຍການເຊື່ອມຕໍ່.
- ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ນໍາພາເຈົ້າໃຫ້ປະພຶດຕົວໃນແບບທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້.
- ເຈົ້າສ່ຽງທີ່ຈະຖືກປະເຊີນໜ້າກັບສ່ວນຕ່າງໆຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການເປັນຄົນຂີ້ອາຍເກີນໄປຢູ່ຂ້າງຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເວົ້າໃນແງ່ລົບ ແລະຄວາມຄິດທີ່ສັບສົນ. ອັນນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ທໍ້ຖອຍໃຈ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຢ່າງໜັກເພື່ອເກັບເງິນ ຫຼື ເຈົ້າຢາກໃຊ້ເງິນຂອງພວກເຮົາໃນເລື່ອງຕ່າງໆ.
ຄຳເວົ້າສຸດທ້າຍ
ການຕັດສິນໃຈວ່າຈະໄປຮ່ວມງານສັງສັນອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບການເຂົ້າສັງຄົມ ຫຼື ມັກຈະປະຕິເສດຄຳເຊີນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊຸກຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຕ່າງໆໃນບາງຄັ້ງຄາວ, ໂດຍມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນບາງຢ່າງ: ຖ້າທ່ານອອກໄປເລື້ອຍໆ, ຖ້າການເຂົ້າຮ່ວມຈະເຮັດໃຫ້ງົບປະມານຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼືຖ້າເຫດການກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ມີອິດທິພົນທາງລົບຕໍ່ທ່ານ. ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເປັນສັງຄົມຫຼາຍຂຶ້ນ, ກວດເບິ່ງຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ສັງຄົມຫຼາຍຂື້ນ.
ການສ້າງຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງການຢູ່ໃນແລະການອອກໄປອາດຈະບໍ່ງ່າຍສະເໝີໄປ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການຂອງເວລາຢຸດເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ບໍ່ພາດປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ເຫດການທາງສັງຄົມສາມາດສະ ເໜີ ໄດ້.
ເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈອອກໄປ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ ຫຼືເຮັດທ່າວ່າເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ extroverted ຫຼືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາເພື່ອເພີດເພີນກັບຕົວທ່ານເອງໃນສັງຄົມ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຮູ້ວ່າທ່ານເປັນ Introvert ຫຼືມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຢູ່ເຮືອນ, ສະຫງົບກັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເປັນນິໄສຄົງທີ່.
ໃນທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີຄໍາຕອບຫນຶ່ງຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມກັບວ່າທ່ານຄວນຈະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວທ່ານເອງແລະປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມສະຫວັດດີການແລະການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
ຄໍາຖາມທົ່ວໄປ
4. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ ແລະພະຍາຍາມເຂົ້າຮ່ວມງານຕ່າງໆ?
ໃຫ້ພິຈາລະນາຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຈາກນັກບໍາບັດ ຫຼືທີ່ປຶກສາເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຍຸດທະສາດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ໃຫ້ລອງເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳນ້ອຍໆກັບໝູ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າ.
2. ຂ້ອຍຄວນບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ໄປງານຕ່າງໆເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນບໍ? ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ຫຼື ເບື່ອໜ່າຍ, ມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະພັກຜ່ອນ ແລະ ຈັດລຳດັບການດູແລຕົນເອງກ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຫລີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ພະຍາຍາມທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມຂະຫນາດນ້ອຍ, ການຄຸ້ມຄອງຫຼາຍເພື່ອສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆ. 2. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນໃຫ້ໄປຮ່ວມງານທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໄປ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕັ້ງເຂດແດນແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ປະຕິເສດຄຳເຊີນຢ່າງສຸພາບ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກໄປແທ້ໆ, ແລະບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ໃຫ້ຄຳອະທິບາຍລະອຽດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນການດີທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ.
3. ຂ້ອຍຈະສ້າງໝູ່ໃໝ່ໃນງານສັງຄົມໄດ້ແນວໃດ?
ເພື່ອສ້າງໝູ່ໃໝ່ໃນງານສັງຄົມຕ່າງໆ, ໃຫ້ສະແດງຄວາມສົນໃຈກັບຄົນອື່ນໂດຍການຖາມຄຳຖາມແບບເປີດໃຈ ແລະ ຟັງຄຳຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ. ຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດທົ່ວໄປແລະປະສົບການຮ່ວມກັນເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່. ຈືຂໍ້ມູນການທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້, ຮັກສາຕາ, ແລະຍິ້ມໃນເວລາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ ແລະຕິດຕາມກັບຄົນຫຼັງເຫດການ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່4. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປັບຕົວ ຫຼືຊອກຫາຄົນທີ່ຈະລົມກັບເຫດການໃດໜຶ່ງ?
ຫາກເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປັບຕົວ ຫຼືຊອກຫາຄົນທີ່ຈະລົມກັນ, ໃຫ້ລອງເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສົນທະນາ ຫຼືເຂົ້າຫາຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ຄົນດຽວ. ເປີດໃຈແລະອົດທົນ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຊອກຫາຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້. ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກງຶດງໍ້ໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ດ້ວຍການຝຶກຝົນ ແລະ ອົດທົນ, ການເຂົ້າສັງຄົມຈະສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ.
5. ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍຄວນເຂົ້າຮ່ວມເຫດການໃດນຶ່ງຫຼືບໍ່?
ພິຈາລະນາປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມສຳຄັນຂອງເຫດການ, ຜົນກະທົບທີ່ອາດມີຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມເຫດການທີ່ຄ້າຍຄືກັນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຫຼືບໍ່. ປະເມີນສະພາບອາລົມ ແລະລະດັບພະລັງງານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດວ່າເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກ ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງແທ້ຈິງຈາກເຫດການ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ລອງກຳນົດເວລາໃຫ້ກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາວ່າຈະຢູ່ເປັນເວລາສະເພາະ, ໃຫ້ເຈົ້າມີທາງເລືອກທີ່ຈະອອກໄປຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ຫຼື ໜັກໃຈ.
