Jedwali la yaliyomo
Shule ya upili inaweza kuwa mahali pagumu kupata marafiki. Kwa upande mmoja, unaona watu sawa kila siku. Tuna uwezekano mkubwa wa kupenda watu tunapoonana mara kwa mara. Hii inajulikana kama kanuni ya ukaribu.[]
Kwa upande mwingine, shule ya upili inaweza kuleta mkazo. Kila mtu anajitambua yeye ni nani, na kunaweza kuwa na uonevu unaoendelea. Mfadhaiko wa shule na mambo ambayo huenda yanaendelea nyumbani yanaweza kuifanya mahali pabaya ambapo inaweza kuhisi kama kila mtu anajaribu kustarehesha siku nzima.
Baadhi ya vidokezo vya jumla vya kupata marafiki huenda zisitumike katika shule ya upili. Kwa mfano, katika shule ya upili, hauko huru kabisa. Huenda ukalazimika kutegemea wazazi wako au usafiri wa umma ili kuzunguka, na yaelekea huna pesa nyingi za matumizi. Ikiwa unaishi katika mji mdogo, kunaweza kusiwe na matukio mengi unaweza kuhudhuria.
Vidokezo 15 vya kupata marafiki katika shule ya upili
Inafaa kukumbuka kuwa uzoefu wa kupata marafiki katika shule ya upili unaweza kutofautiana sana mwaka hadi mwaka. Katika mwaka wa kwanza, kila mtu ni mpya na ana uwezekano mkubwa wa kuwa na wasiwasi. Watu wanaweza kufahamiana hapo awali au la.
Katika mwaka mdogo na wa pili, watu wanaweza tayari kugawanywa katika vikundi. Ikiwa uko katika shule mpya katika miaka hiyo, inaweza kuhisi vigumu kukutana na watu. Mara nyingi, kwa mwaka wa juu, watu hupumzika zaidi. Huku kuhitimu kukiwa karibu, watu wanaweza kujisikia wazi zaidi kwa watu wapyana uzoefu.
Bila shaka, kila shule ni tofauti, na inawezekana kupata marafiki wapya ukiwa kijana katika hatua yoyote ile. Hapa kuna vidokezo vyetu bora zaidi vya kukutana na watu na kupata marafiki katika shule ya upili, bila kujali uko mwaka gani.
1. Zingatia kumjua mtu mmoja
Ingawa nia yako ni kupata marafiki zaidi hatimaye, kwa kawaida ni rahisi kumjua mtu mmoja kwanza. Pindi unapojisikia salama zaidi katika uwezo wako wa kupata marafiki, unaweza kuwasiliana na kujuana na watu zaidi.
Hakikisha kuwa huweki matumaini yako yote kwa mtu mmoja. Mtu wa kwanza unayejaribu kuwa rafiki anaweza asipendezwe na kuwa marafiki. Au wanaweza kutaka kuwa rafiki yako, lakini hawataweza kukutana mara nyingi upendavyo. Kumbuka kwamba haya ni mazoezi badala ya kujaribu kusukuma lengo fulani.
2. Tafuta wengine ambao wameketi peke yako
Unaweza kuwa unalenga kutaka kuwa maarufu na kupata marafiki wengi wapya. Watoto maarufu ambao wamezungukwa na marafiki huwa hutuvutia. Lakini mara nyingi, ni rahisi kufanya marafiki mmoja baada ya mwingine badala ya kujaribu kufanya kadhaa mara moja au kujiunga na vikundi.
Inafaa kuzingatia ikiwa baadhi ya watoto hao wanaoketi peke yao wakati wa chakula cha mchana au mapumziko wanaweza kuwa marafiki wazuri. Unapomwona mtu ameketi peke yake, uliza kama unaweza kujiunga naye. Anzisha mazungumzo ili kuona kama una mambo yoyote ya kujifurahisha.
3. Piga macho natabasamu
Kupata marafiki si tu kuhusu kuzungumza na watu. Kufanyia kazi lugha yako ya mwili ili kuonekana mwenye urafiki kutasaidia wengine kujisikia vizuri zaidi wakiwa karibu nawe na hata kuongeza nafasi ambazo wengine watakukaribia.
Ikiwa una wasiwasi wa kijamii, unaweza kuwa na matatizo ya kuwasiliana na macho. Tuna mwongozo wa kina wa jinsi ya kustarehesha kuwasiliana kwa macho katika mazungumzo.
4. Jiunge na klabu au timu
Tafuta marafiki wenye nia kama hiyo na kukuza ujuzi mpya kwa kujiunga na shughuli za baada ya shule. Angalia ni vilabu na timu zipi ambazo shule yako ya upili inazo na uone kama unaweza kujiunga na mojawapo. Ikiwa huna uhakika kama utafurahia kitu au la, jaribu. Unaweza kujaribu au kukaa kwenye vilabu vingi kabla ya kuamua kujiunga.
5. Keti na kikundi cha watu wakati wa chakula cha mchana
Kujiunga na kikundi cha watu kunaweza kuogopesha, lakini inaweza kuwa njia nzuri ya kufahamiana na watu wapya bila shinikizo la kuhitaji kuongoza mazungumzo.
Ukiona kikundi cha watu wanaoonekana kuwa wazuri na wenye urafiki, uliza ikiwa unaweza kujiunga nao. Unapojiunga na kikundi, usijaribu kutawala mazungumzo. Baada ya kujitambulisha, unaweza kuchukua hatua ya kiakili nyuma na kuona jinsi wanavyowasiliana wao kwa wao. Ikiwa unajiunga na kikundi, hakikisha kuwa unapendeza kwa kila mtu badala ya kuangazia mtu mmoja tu, jambo ambalo linaweza kuwafanya wengine wahisi kutengwa.
6. Kuwa wewe mwenyewe
Ikiwa unahisi tofauti na yakowenzako, inavutia kujaribu na kufaa kwa kurekebisha mambo machache kukuhusu. Lakini hii inaweza mara nyingi kurudisha nyuma. Hata ikiwa unafanya urafiki na toleo lako "mpya na lililoboreshwa", kuna uwezekano bado utakuwa na mashaka ya kudumu kwamba marafiki zako hawatakupenda wewe halisi.
Kwa zaidi, soma vidokezo 15 kuhusu kuwa wewe mwenyewe.
7. Alika mtu kukutana nje ya shule
Pindi unapojisikia vizuri kuzungumza na mtu shuleni (baada ya mazungumzo machache au wiki kadhaa, kulingana na jinsi mazungumzo yalivyoenda na kiwango chako cha faraja), fikiria kuwaomba wakutane baada ya shule. Kwa mfano, unaweza kusema, “unataka kukutana na kufanyia kazi insha ya historia pamoja?” au “Nina mchezo huu mpya wa ushirikiano, ungependa kuujaribu?”
Kualika watu kunaweza kuogopesha, hasa wakati huwafahamu vizuri. Kuwa na mazungumzo mafupi ni jambo moja, lakini huenda usijue kama unaweza kuendelea nalo kwa saa chache. Kumbuka kwamba watoto wengi wanahisi aibu au wasiwasi kama wewe. Wanaweza pia kuogopa kuchukua hatua ya kwanza.
Inaweza kusaidia kutayarisha baadhi ya mada au shughuli za mazungumzo ili wewe na rafiki yako mrudi nyuma iwapo kutakuwa na utulivu unapomwalika mtu kwa mara ya kwanza. Angalia vianzisha mazungumzo mapema ili uwe na mawazo fulani ya mambo ya kuzungumza iwapo utapatwa na wasiwasi. Pendekeza kufanya kazi ya nyumbani pamoja, kucheza michezo ya video,au kwenda kwenye bwawa.
Ukimwuliza mtu kama yuko huru kushiriki na kusema hapana, jaribu kutoikubali. Badala yake, tambua mtu mwingine unayefikiri unaweza kutaka kuwa na urafiki naye.
8. Epuka kusengenya
Katika shule ya upili, inaweza kuonekana kama kila mtu karibu nawe anasengenya. Hata ikiwa kila mtu anaonekana kuwa anafanya hivyo, porojo zaweza kuleta matokeo kwa urahisi, sembuse kuwaumiza wengine.
Usijihusishe wakati watu walio karibu nawe wanasengenya kuhusu wengine. Inaweza kuwa ngumu, lakini unaweza kupata marafiki wanaopenda zaidi kuwajenga wengine badala ya kuwaangusha.
9. Onyesha wengine kuwa unawapenda
Wafanye watu wajisikie vizuri kwa kutoa pongezi za dhati. Uchunguzi unaonyesha kuwa kupenda mara nyingi hurudiwa inaposema kupenda ni kweli na kunafaa.[]
Ikiwa unathamini jambo fulani kumhusu mtu fulani, mjulishe! Mwambie mtu uliyependa alichosema darasani. Ili kuweka mambo yanafaa, hakikisha unawapongeza watu kwa mambo ambayo wamechagua kuvaa au kufanya. Kwa mfano, daima ni bora kumwambia mtu unayependa shati lake badala ya kupongeza sehemu ya mwili. Pia, jizuie kila wakati kutoa maoni juu ya uzito wa mtu, kwa kuwa ni mada nyeti kwa wengi.
Ukimpa mtu pongezi na anaonekana kukosa raha, rudi nyuma. Usimpe mtu pongezi nyingi ikiwa haonyeshi shukrani au kupendezwa, kwani wanaweza kufikiria hivyo.balaa.
10. Uliza maswali
Watu kwa ujumla hupenda kujizungumzia na huhisi kufurahishwa wengine wanapoonyesha kupendezwa. Zingatia mambo ambayo marafiki wako wapya huibua na uulize zaidi kuyahusu.
Kwa mfano, ikiwa mtu unayezungumza naye anaendelea kuzungumza kuhusu anime, unaweza kuelewa kwamba ina maana fulani kwake. Uliza maswali ili kuelewa zaidi.
Angalia pia: Vitabu 15 Bora vya Kujithamini (Kujithamini na Kukubalika)Baadhi ya maswali unayoweza kuuliza ni:
- Ulianza lini kujihusisha na uhuishaji?
- Uhuishaji unaoupenda zaidi ni upi?
- Unapenda nini kuhusu anime ikilinganishwa na maonyesho ya moja kwa moja?
- Je, unasoma manga pia?
Ukumbuke kwa faragha zaidi ya baadhi ya watu na huenda usifurahishwe na maswali mengine. Usichukulie kuwa kibinafsi, lakini zingatia ishara kwamba maswali yanawafanya wasijisikie vizuri (kwa mfano, wanaepuka kutazamana kwa macho au kutoa majibu mafupi sana). Kwa kweli, maswali yako yatasababisha mazungumzo ya nyuma na nje ambapo mshirika wako wa mazungumzo atajitolea habari na kuonyesha kupendezwa nawe.
Unaweza kupata msukumo kutoka kwa orodha hii ya maswali ya kuuliza rafiki mpya.
11. Epuka hali hatarishi
Ikiwa uko mpweke, inaweza kukushawishi kukimbilia mwaliko wowote au fursa ya kijamii. Ni muhimu kukaa mwaminifu kwako mwenyewe na kuepuka hali ambazo ni hatari au kukufanya usijisikie vizuri. Epuka kuchochewa na dawa za kulevyavyama na watu wanaojaribu kukushinikiza kufanya mambo ambayo hufurahii nayo. Urafiki huo haufai.
12. Chagua unayetaka kuwa marafiki naye
Kuwa na marafiki wachache haimaanishi hupaswi kuwa mwangalifu kuhusu nani unayekuwa marafiki naye. Baada ya yote, urafiki wako unapaswa kuongeza mambo mazuri katika maisha yako badala ya mkazo.
Ikiwa huna uhakika kama ungependa kuwa na urafiki na mtu fulani, makala yetu ya 22 yanatia ishara kuwa ni wakati wa kuacha urafiki na mtu huenda ikasaidia.
13. Nenda kwenye hafla za kijamii
Kwenda kwenye hafla za shule peke yako kunaweza kutisha, lakini toa maoni yako. Inaweza kuwa fursa nzuri ya kufahamiana na watu katika muktadha tofauti na darasa.
Jipe ruhusa ya kuondoka mapema ikiwa hufurahii, lakini usiogope kujaribu kujiondoa kwenye eneo lako la faraja.
14. Tumia mitandao ya kijamii
Mtandao unaweza kuwa zana nzuri ya kupata marafiki. Tengeneza wasifu kwenye mitandao ya kijamii na uchapishe machache kukuhusu wewe na mambo unayopenda. Ongeza wanafunzi wenzako na uwatumie ujumbe ili kuanzisha mazungumzo.
Unaweza pia kupenda makala haya kuhusu kupata marafiki mtandaoni .
15. Kuwa mvumilivu
Inachukua muda kuwa marafiki; labda hautapata marafiki wa karibu siku ya kwanza. Kufahamiana na kujenga uaminifu ni michakato ambayo haiwezi kuharakishwa. Inaweza kushawishi kujaribu na kuiharakisha kwa kushiriki zaidi au kujaribu kuzungumza kila siku. Hata hivyo,nguvu pia inaweza kuchoma nje haraka. Ni bora kuchukua muda kujenga msingi thabiti kwanza.
Maswali ya kawaida
Je, ni vigumu kupata marafiki katika shule ya upili?
Inaweza kuwa vigumu kupata marafiki katika shule ya upili. Mara nyingi, watu hushikamana na vikundi vya marafiki zao na hawaonekani kuwa tayari kufahamiana na watu wapya. Baadhi ya watu wanaweza kuhukumu, na kuifanya iwe ya kutisha kujaribu kuzungumza na watu wapya.
Je, ninawezaje kupata marafiki katika siku chache za kwanza za kuanza shule?
Tazama karibu nawe darasani na uone ni nani anayeonekana kuwa tayari kuzungumza na watu wapya. Chukua nafasi na uchukue hatua ya kwanza kwa kusema hi kwa mtu ambaye ameketi peke yake au katika kikundi kidogo. Uliza swali kuhusu darasa au kazi ya nyumbani ili kuendeleza mazungumzo.
Je, ninawezaje kuwa mtu mzuri zaidi shuleni?
Uwe mtu mzuri zaidi shuleni kwa kusalimia na kutabasamu kila mtu. Mtendee kila mtu kwa heshima, iwe anaonekana amefanikiwa au anajitahidi. Kumbuka kwamba kuna sababu nyingi kwa nini mtu anaweza kutatizika, kwa hivyo jaribu kutohukumu.
Angalia pia: Njia 10 za Kuuliza Mtu Kubarizi (Bila Kuwa Msumbufu)Kwa nini sina marafiki?
Sababu za kawaida za kutokuwa na marafiki ni pamoja na kutojistahi, wasiwasi wa kijamii, na huzuni. Huenda ukahitaji kuchangamkia ujuzi fulani wa kijamii kama vile kusikiliza vizuri, kuuliza maswali, kuwasiliana machoni na kujifunza mipaka mizuri.
Kwa nini siwezi kupata marafiki?
Sababu moja ya kawaida ambayo watu hawawezi kupata marafiki ni kwamba wanahisi kwamba waohawana chochote cha kutoa. Kama matokeo, wanaogopa sana kufanya hatua ya kwanza au kuja kwa nguvu sana. Jaribu kujiona kuwa sawa na watu unaojaribu kuwa marafiki.
Je, ni kawaida kutokuwa na marafiki katika shule ya upili?
Ni kawaida kutokuwa na marafiki katika shule ya upili. Watu wengi wanaona shule ya sekondari kuwa ngumu. Habari njema ni kwamba unaweza kujifunza kupata marafiki. Baadhi ya watu wanaotatizika kijamii katika shule ya upili wanaonekana kuchanua baada ya kuhitimu na kupata urahisi wa kupata marafiki wakiwa watu wazima.
Je, mtu aliye peke yake anawezaje kustahimili shule ya upili?
Ikiwa wewe ni mpweke, pitia shule ya upili kwa kujifanyia urafiki. Gundua mambo mapya ya kufurahisha na yanayokuvutia ili ufurahie wakati wako peke yako. Wakati huo huo, kaa wazi kwa wazo la kukutana na watu wenye nia moja. Kuwa mzuri na rafiki kwa watu unaokutana nao. Wape wengine nafasi ya kukushangaza.
