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고등학교는 친구를 사귀기 어려운 곳입니다. 한편으로는 매일 같은 사람들을 보게 됩니다. 우리는 정기적으로 서로를 볼 때 사람들을 더 좋아하게 됩니다. 이것은 근접 원리로 알려져 있습니다.[]
반면에 고등학교는 스트레스가 많을 수 있습니다. 모든 사람이 자신이 누구인지 알아내고 있으며 괴롭힘이 계속되고 있을 수 있습니다. 학교의 스트레스와 집에서 일어날 수 있는 일들로 인해 학교는 모든 사람이 하루를 보내려고 노력하는 것처럼 느낄 수 있는 불쾌한 장소가 될 수 있습니다.
친구를 사귀기 위한 몇 가지 일반적인 도움말은 고등학교에 적용되지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 고등학교에서는 완전히 독립적이지 않습니다. 이동하려면 부모님이나 대중교통에 의존해야 할 수도 있고 지출할 돈이 많지 않을 것입니다. 작은 마을에 살고 있다면 참석할 수 있는 행사가 많지 않을 수 있습니다.
고등학교에서 친구를 사귀기 위한 15가지 팁
고등학교에서 친구를 사귀는 경험은 해마다 크게 다를 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 1학년 때는 모두가 새롭고 긴장하기 쉽습니다. 사람들은 이전부터 서로를 알 수도 있고 알지 못할 수도 있습니다.
3학년과 2학년이 되면 사람들은 이미 그룹으로 나누어질 수 있습니다. 그 기간 동안 새로운 학교에 다니면 사람들을 만나는 것이 더 어렵게 느껴질 수 있습니다. 종종 고학년이 되면 사람들은 훨씬 더 휴식을 취합니다. 졸업이 다가옴에 따라 사람들은 새로운 사람들에게 더 개방적이라고 느낄 수 있습니다.그리고 경험.
물론 모든 학교는 다르며 10대 때 새로운 친구를 사귀는 것은 어느 단계에서나 가능합니다. 다음은 학년에 관계없이 고등학교에서 사람들을 만나고 친구를 사귈 수 있는 최고의 팁입니다.
1. 한 사람을 알아가는 데 집중하세요
결국 더 많은 친구를 사귀는 것이 목적이지만 일반적으로 한 사람을 먼저 알아가는 것이 더 쉽습니다. 친구를 사귈 수 있는 능력이 더 확실해지면 더 많은 사람을 사귈 수 있습니다.
하지만 한 사람에게 모든 희망을 걸지 않도록 하세요. 친구가 되려고 하는 첫 번째 사람은 친구가 되는 데 관심이 없을 수 있습니다. 또는 친구가 되고 싶어도 원하는 만큼 자주 만나지 못할 수도 있습니다. 이것은 특정한 목표를 위해 노력하는 것이 아니라 연습이라는 것을 기억하십시오.
2. 혼자 앉아 있는 다른 사람을 찾으세요
인기 있고 새로운 친구를 많이 사귀고 싶은 마음이 있을 수 있습니다. 친구들에게 둘러싸인 인기있는 아이들이 우리의 관심을 끄는 경향이 있습니다. 하지만 한 번에 여러 명을 사귀거나 그룹에 가입하는 것보다 한 명씩 친구를 사귀는 것이 더 쉬운 경우가 많습니다.
점심 시간이나 쉬는 시간에 혼자 앉아 있는 아이들이 좋은 친구인지 생각해 볼 가치가 있습니다. 혼자 앉아 있는 사람을 보면 함께 할 수 있는지 물어보세요. 서로의 취미가 있는지 알아보기 위해 대화를 시작하십시오.
3. 눈을 맞추고smile
친구를 사귀는 것은 단순히 사람들과 이야기하는 것이 아닙니다. 친근하게 보이도록 바디 랭귀지를 사용하면 다른 사람들이 주변에서 더 편안함을 느끼고 다른 사람들이 당신에게 접근할 가능성이 높아집니다.
사회적 불안이 있는 경우 눈을 맞추는 데 문제가 있을 수 있습니다. 대화할 때 눈을 마주치는 것이 더 편안해지는 방법에 대한 심층 가이드가 있습니다.
4. 동아리나 팀에 가입하세요.
방과 후 활동에 참여하여 같은 생각을 가진 친구를 찾고 새로운 기술을 개발하세요. 고등학교에 어떤 동아리와 팀이 있는지 확인하고 가입할 수 있는지 확인하십시오. 무언가를 즐길 수 있을지 확신이 서지 않는다면 시도해 보세요. 가입을 결정하기 전에 대부분의 클럽에 참여하거나 참여할 수 있습니다.
5. 여러 사람과 함께 점심을 먹습니다.
여러 그룹에 합류하는 것은 겁이 날 수 있지만 대화를 이끌어야 한다는 압박감 없이 새로운 사람들을 알아가는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
착하고 친근해 보이는 사람들이 있는 그룹을 보면 함께 할 수 있는지 물어보세요. 그룹에 가입할 때 대화를 지배하려고 하지 마십시오. 자신을 소개한 후 정신적으로 한 걸음 물러서서 그들이 서로 어떻게 소통하고 있는지 볼 수 있습니다. 그룹에 가입하는 경우 한 사람에게만 초점을 맞추지 말고 모든 사람에게 친절하게 대하십시오. 그러면 다른 사람들이 소외감을 느낄 수 있습니다.
6. 자신이 되십시오.
당신과 다른 느낌이 든다면동료 여러분, 자신에 대한 몇 가지 사항을 조정하여 적응하려고 노력하는 것은 유혹적입니다. 그러나 이것은 종종 역효과를 낼 수 있습니다. 자신의 "새롭고 향상된" 버전과 친구를 사귀더라도 친구가 진짜 당신을 좋아하지 않을 것이라는 잔소리가 여전히 남아있을 것입니다.
자세한 내용은 자신이 되기 위한 15가지 실용적인 팁을 읽어보세요.
7. 학교 밖에서 만날 사람 초대하기
학교에서 누군가와 이야기하는 것이 편해지면(대화가 진행된 방식과 편안한 수준에 따라 몇 번의 대화 또는 몇 주 후) 방과 후에 만나도록 요청하는 것이 좋습니다. 예를 들어, "만나서 함께 역사 에세이 작업을 할래?"라고 말할 수 있습니다. 또는 “이 새로운 협동 게임이 있는데 해볼래?”
사람들을 초대하는 것은 겁이 날 수 있습니다. 특히 그들을 잘 알지 못하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 짧은 대화를 나누는 것도 중요하지만 몇 시간 동안 대화를 이어갈 수 있을지 모를 수도 있습니다. 많은 아이들이 부모처럼 부끄러워하거나 어색함을 느낀다는 점을 명심하세요. 그들도 첫 걸음을 내딛는 것을 두려워할 수 있습니다.
누군가를 처음 초대했을 때 잠잠해질 경우를 대비하여 나와 친구가 의지할 대화 주제나 활동을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미리 몇 가지 대화 시작 항목을 살펴보고 긴장될 경우에 대해 이야기할 내용에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 함께 숙제하기, 비디오 게임하기,또는 수영장에 갑니다.
누군가에게 시간을 내어 어울릴 수 있는지 물어보고 거절한다면 개인적으로 받아들이지 마세요. 대신 친구가 되고 싶은 다른 사람을 찾으십시오.
8. 험담을 피하십시오
고등학교에서는 주변의 모든 사람이 험담하는 것처럼 보일 수 있습니다. 모두가 하는 것처럼 보이더라도 험담은 다른 사람에게 상처를 주는 것은 말할 것도 없고 쉽게 역효과를 낼 수 있습니다.
주위 사람들이 다른 사람에 대해 험담하고 있을 때 참여하지 마세요. 힘들겠지만 다른 사람을 실망시키기보다는 세워주는 데 더 관심이 있는 친구를 찾을 수 있습니다.
9. 다른 사람들에게 당신이 그들을 좋아한다는 것을 보여주십시오.
진심 어린 칭찬을 함으로써 사람들이 스스로에 대해 좋게 느끼게 하십시오. 연구에 따르면 좋아하는 것이 진정성 있고 적절하다고 말할 때 호감이 보답되는 경우가 많습니다.[]
누군가에 대해 진심으로 감사하는 부분이 있다면 알려주세요! 수업 시간에 말한 내용이 마음에 든다고 말하세요. 상황을 적절하게 유지하려면 사람들이 입거나 행동하기로 선택한 것에 대해 사람들을 칭찬해야 합니다. 예를 들어, 누군가에게 신체 부위를 칭찬하는 것보다 셔츠가 마음에 든다고 말하는 것이 항상 더 좋습니다. 또한 누군가의 체중에 대한 언급은 많은 사람들에게 민감한 주제이므로 항상 자제하세요.
누군가에게 칭찬을 했는데 불편해 보인다면 한 발짝 물러서세요. 상대방이 감사를 표하거나 상호 관심을 나타내지 않는 경우 많은 칭찬을 하지 마십시오.압도적입니다.
10. 질문하기
사람들은 일반적으로 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아하고 다른 사람들이 관심을 보일 때 우쭐함을 느낍니다. 새 친구가 이야기하는 내용에 주의를 기울이고 그에 대해 더 많이 물어보세요.
예를 들어, 대화를 나누는 사람이 계속해서 애니메이션에 대해 이야기한다면 그것이 그들에게 의미가 있다는 것을 이해할 수 있습니다. 더 많은 것을 이해하기 위해 질문하십시오.
질문할 수 있는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.
- 언제부터 애니메이션을 시작했습니까?
- 좋아하는 애니메이션은 무엇입니까?
- 실사 쇼와 비교하여 애니메이션의 어떤 점을 좋아합니까?
- 만화도 읽습니까?
어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 폐쇄적이고 사적이며 질문에 불편함을 느낄 수 있습니다. 개인적으로 받아들이지 말고 질문으로 인해 불편함을 느끼는 징후에 주의를 기울이십시오(예: 눈맞춤을 피하거나 매우 짧은 대답을 함). 이상적으로는 귀하의 질문이 대화 상대가 자발적으로 정보를 제공하고 귀하에게 관심을 보이는 앞뒤 대화로 이어질 것입니다.
새 친구에게 물어볼 질문 목록에서 영감을 얻을 수 있습니다.
11. 타협하는 상황 피하기
외롭다면 초대나 사교 기회에 뛰어들고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 자신에게 솔직하고 위험하거나 불편한 상황을 피하는 것이 중요합니다. 마약 중독을 피하십시오당신이 불편해하는 일을 하도록 압력을 가하는 당사자와 사람들. 그런 우정은 가치가 없습니다.
12. 친구가 되고 싶은 사람을 선택하세요
친구가 적다고 해서 누구와 친구인지 분별력이 없어야 한다는 의미는 아닙니다. 결국, 우정은 스트레스보다는 삶에 좋은 것을 더해 주어야 합니다.
누군가와 친구가 되고 싶은지 확신이 서지 않는다면, 22조에서 누군가와 친구 관계를 그만 둘 때가 되었다는 신호가 도움이 될 수 있습니다.
또한보십시오: 컴포트 존에서 벗어나는 12가지 방법(그리고 그 이유)13. 사교 행사에 가기
혼자 학교 행사에 가는 것은 두려울 수 있지만 한 번 시도해보세요. 수업이 아닌 다른 맥락에서 사람들을 알아가는 좋은 기회가 될 수 있습니다.
즐겁지 않다면 일찍 떠날 수 있도록 허락하되, 두려워하지 말고 안전지대에서 벗어나도록 노력하세요.
14. 소셜 미디어 사용
인터넷은 친구를 사귈 수 있는 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 소셜 미디어 프로필을 만들고 자신과 취미에 대해 조금 게시하십시오. 급우를 추가하고 그들에게 메시지를 보내 대화를 시작하세요.
온라인에서 친구 사귀기에 대한 이 도움말도 좋아할 것입니다.
또한보십시오: 친구로부터 조용한 치료를 받았습니까? 대응 방법
15. 인내심
친구가 되려면 시간이 걸립니다. 첫날에는 친한 친구를 사귀지 못할 것입니다. 서로를 알아가고 신뢰를 쌓는 것은 서두를 수 없는 과정입니다. 너무 많은 것을 공유하거나 매일 대화를 시도함으로써 급하게 시도하고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 그러나, 그강도도 빠르게 소모될 수 있습니다. 먼저 시간을 갖고 기초를 탄탄하게 다지는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
고교에서 친구 사귀기가 어렵나요?
고교에서 친구 사귀기가 어려울 수 있습니다. 종종 사람들은 친구 그룹에 집착하고 새로운 사람들을 알아가는 데 마음이 열려 있지 않은 것 같습니다. 어떤 사람들은 비판적이어서 새로운 사람들과 이야기하려고 시도하는 것을 두려워할 수 있습니다.
학교를 시작하고 처음 며칠 동안 어떻게 친구를 사귈 수 있습니까?
수업 시간에 주위를 둘러보고 누가 새로운 사람들과 대화를 나눌 수 있는지 살펴보세요. 기회를 잡고 혼자 앉아 있거나 소그룹으로 앉아 있는 사람에게 먼저 인사를 하십시오. 대화를 시작하려면 수업이나 숙제에 대해 질문하세요.
어떻게 하면 학교에서 가장 착한 사람이 될 수 있나요?
모두에게 인사하고 웃으며 학교에서 가장 착한 사람이 되세요. 성공한 것처럼 보이든 어려움을 겪고 있든 모든 사람을 존경심으로 대하십시오. 어려움을 겪는 데에는 여러 가지 이유가 있으므로 판단하지 마십시오.
왜 친구가 없습니까?
친구가 없는 일반적인 이유에는 낮은 자존감, 사회적 불안, 우울증 등이 있습니다. 경청하기, 질문하기, 눈맞춤 유지하기, 경계선 익히기와 같은 사회적 기술을 연마해야 할 수도 있습니다.
왜 친구를 사귈 수 없나요?
사람들이 친구를 사귈 수 없는 한 가지 일반적인 이유는제공할 것이 없습니다. 결과적으로, 그들은 첫 번째 조치를 취하기를 너무 두려워하거나 너무 강해집니다. 친구가 되려는 사람들과 자신을 동등하게 여기도록 노력하세요.
고등학교 때 친구가 없는 것이 정상인가요?
고교 때 친구가 없는 것이 정상입니다. 많은 사람들이 고등학교를 어렵게 생각합니다. 좋은 소식은 친구를 사귀는 법을 배울 수 있다는 것입니다. 고등학교에서 사회적으로 어려움을 겪던 일부 사람들은 졸업 후 꽃을 피우고 성인이 되어 친구 사귀기가 더 쉬워지는 것 같습니다.
외톨이가 고등학교에서 어떻게 살아남을 수 있습니까?
외톨이라면 친구가 되어 고등학교를 마칠 수 있습니다. 혼자만의 시간을 즐길 수 있도록 새로운 취미와 관심사를 탐색하십시오. 동시에 같은 생각을 가진 사람들을 만날 생각에 마음을 열어두세요. 만나는 사람들에게 친절하고 친절하게 대하십시오. 다른 사람들에게 당신을 놀라게 할 기회를 주십시오.
