Jak si najít přátele na střední škole (15 jednoduchých tipů)

Na střední škole je obtížné najít si přátele. Na jedné straně se každý den potkáváme se stejnými lidmi. Je pravděpodobnější, že si lidi oblíbíme, když se pravidelně vídáme. Tomu se říká princip blízkosti.[]

Na druhou stranu může být střední škola stresující. Všichni zjišťují, kdo jsou, a může docházet k šikaně. Stres ve škole a věci, které se mohou dít doma, z ní mohou udělat nepříjemné místo, kde se může zdát, že se všichni snaží jen přežít den.

Některé obecné tipy, jak si najít přátele, nemusí na střední škole platit. Například na střední škole nejste zcela nezávislí. Možná se musíte spoléhat na rodiče nebo veřejnou dopravu a pravděpodobně nemáte moc peněz na útratu. Pokud žijete v malém městě, nemusí být mnoho akcí, kterých se můžete zúčastnit.

15 tipů, jak si najít přátele na střední škole

Je třeba mít na paměti, že zkušenosti s navazováním přátelství na střední škole se mohou v jednotlivých ročnících velmi lišit. V prvním ročníku jsou všichni noví a je pravděpodobnější, že budou nervózní. Lidé se mohou znát z dřívějška nebo ne.

V nižším ročníku a ve druhém ročníku už mohou být lidé rozděleni do skupin. Pokud jste v těchto letech na nové škole, může se vám zdát, že je těžší se s lidmi seznámit. V posledním ročníku se lidé často mnohem více uvolní. S blížící se maturitou se mohou cítit otevřenější novým lidem a zkušenostem.

Každá škola je samozřejmě jiná a nové přátele je možné si jako teenager najít v kterékoli fázi. Zde jsou naše nejlepší tipy, jak se seznamovat a navazovat přátelství na střední škole bez ohledu na to, v jakém jste ročníku.

1. Zaměřte se na poznání jedné osoby

I když je vaším záměrem získat nakonec více přátel, je obvykle snazší poznat nejprve jednu osobu. Jakmile se budete cítit jistější ve své schopnosti navazovat přátelství, můžete se rozvětvit a poznat více lidí.

Ujistěte se však, že nevkládáte všechny své naděje do jedné osoby. První osoba, se kterou se pokusíte spřátelit, nemusí mít zájem o přátelství. Nebo se může chtít stát vaším přítelem, ale nebude se moci setkávat tak často, jak byste chtěli. Nezapomeňte, že se jedná spíše o praxi než o snahu prosadit konkrétní cíl.

2. Vyhledejte ostatní, kteří sedí sami

Možná se soustředíte na to, že se chcete stát oblíbenými a získat spoustu nových kamarádů. Oblíbené děti, které jsou obklopeny kamarády, mají tendenci přitahovat naši pozornost. Často je však snazší získat si kamarády po jednom, než se jich snažit získat několik najednou nebo se přidávat ke skupinám.

Stojí za to zvážit, zda některé z těch dětí, které sedí samy u oběda nebo o přestávce, nejsou dobrými kamarády. Když uvidíte někoho, kdo sedí sám, zeptejte se, zda si k němu můžete přisednout. Navažte rozhovor a zjistěte, zda máte nějaké společné koníčky.

3. Navažte oční kontakt a usmějte se

Navazování přátelství není jen o tom, že s lidmi mluvíte. Když zapracujete na řeči svého těla, abyste vypadali přátelsky, budou se ostatní ve vaší blízkosti cítit příjemněji a dokonce se zvýší šance, že vás osloví.

Pokud trpíte sociální úzkostí, možná máte potíže s očním kontaktem. Máme pro vás podrobný návod, jak se v konverzaci naučit lépe navazovat oční kontakt.

4. Přidejte se ke klubu nebo týmu

Najděte si podobně smýšlející přátele a rozvíjejte nové dovednosti tím, že se zapojíte do nějaké mimoškolní aktivity. Podívejte se, jaké kroužky a týmy vaše střední škola nabízí, a zjistěte, zda se do některého z nich můžete zapojit. Pokud si nejste jisti, zda vás něco bude bavit, vyzkoušejte to. Většinu kroužků si můžete vyzkoušet nebo v nich posedět, než se rozhodnete do nich vstoupit.

5. Sedět se skupinou lidí u oběda

Připojení se ke skupině lidí může být zastrašující, ale může to být dobrý způsob, jak se seznámit s novými lidmi bez nutnosti vést konverzaci.

Pokud uvidíte skupinu lidí, kteří se zdají být milí a přátelští, zeptejte se, zda se k nim můžete připojit. Když se připojíte ke skupině, nesnažte se ovládnout konverzaci. Poté, co se představíte, můžete udělat mentální krok zpět a podívat se, jak spolu komunikují. Pokud se připojíte ke skupině, ujistěte se, že jste milí ke všem, místo abyste se zaměřili pouze na jednu osobu, což může v ostatních vyvolat pocit, že jsou opuštěni.venku.

6. Buďte sami sebou

Pokud se cítíte odlišní od svých vrstevníků, je lákavé pokusit se zapadnout tím, že na sobě pár věcí upravíte. To se však často může vymstít. I když se se svou "novou a vylepšenou" verzí sebe sama spřátelíte, pravděpodobně budete mít stále neodbytné pochybnosti, že by se vašim přátelům nelíbilo vaše skutečné já.

Přečtěte si 15 praktických tipů, jak být sám sebou.

7. Pozvěte někoho na schůzku mimo školu

Jakmile se s někým ve škole budete cítit dobře (po několika rozhovorech nebo po několika týdnech, podle toho, jak konverzace probíhala a jak jste se cítili pohodlně), zvažte, zda ho nepožádat o schůzku po škole. Můžete například říct: "Nechceš se sejít a společně pracovat na eseji z dějepisu?" nebo "Mám novou hru pro spolupráci, nechtěl bys ji vyzkoušet?".

Pozvání lidí k vám může být zastrašující, zvláště když je dobře neznáte. Krátké rozhovory jsou jedna věc, ale možná nevíte, jestli to vydržíte několik hodin. Mějte na paměti, že mnoho dětí se cítí stejně nesměle nebo rozpačitě jako vy. Možná se také bojí udělat první krok.

Může vám pomoci připravit si nějaká témata ke konverzaci nebo činnosti, ke kterým se můžete s přítelem vrátit v případě, že nastane útlum, když někoho pozvete poprvé. Podívejte se předem na nějaké podněty ke konverzaci, abyste měli nápady, o čem si povídat v případě, že budete nervózní. Navrhněte, že budete společně dělat domácí úkoly, hrát videohry nebo jít do bazénu.

Pokud se někoho zeptáte, jestli si s vámi může vyjít, a on řekne ne, snažte se to nebrat osobně. Místo toho si najděte někoho jiného, o kom si myslíte, že byste se s ním mohli přátelit.

8. Vyhněte se pomluvám

Na střední škole se může zdát, že všichni kolem vás pomlouvají. I když se zdá, že to dělají všichni, pomlouvání se může snadno vymstít, nemluvě o tom, že může druhým ublížit.

Nezapojujte se, když lidé ve vašem okolí pomlouvají druhé. Může to být těžké, ale můžete si najít přátele, kteří mají větší zájem druhé budovat, než je shazovat.

9. Ukažte ostatním, že je máte rádi

Upřímnými komplimenty se snažte vyvolat v lidech dobrý pocit. Studie ukazují, že sympatie jsou často opětovány, pokud jsou autentické a přiměřené.[]

Pokud si na někom něčeho opravdu vážíte, dejte mu to najevo! Řekněte někomu, že se vám líbilo, co řekl ve třídě. Abyste zachovali přiměřenost, ujistěte se, že lidi chválíte za věci, které si vybrali na sebe nebo které dělají. Například je vždy lepší říct někomu, že se vám líbí jeho košile, než pochválit část těla. Také se vždy zdržte komentářů k něčí váze, protože je to citlivé téma.téma pro mnohé.

Pokud někomu vyslovíte kompliment a on se vám zdá nepříjemný, ustupte o krok zpět. Nedělejte někomu mnoho komplimentů, pokud neprojevuje uznání nebo vzájemný zájem, protože to může považovat za zahlcující.

10. Ptejte se

Lidé o sobě obecně rádi mluví a cítí se polichoceni, když o ně ostatní projeví zájem. Všímejte si věcí, které vaši noví přátelé nadhodí, a ptejte se na ně více.

Pokud například někdo, s kým mluvíte, neustále mluví o anime, můžete pochopit, že to pro něj něco znamená. Ptejte se, abyste pochopili více.

Některé otázky, které si můžete položit, jsou:

• Kdy jste se začal zajímat o anime?
• Jaké je vaše oblíbené anime?
• Co se vám líbí na anime ve srovnání s hranými seriály?
• Čtete také mangy?

Mějte na paměti, že někteří lidé jsou uzavřenější a uzavřenější než jiní a mohou se při otázkách cítit nepříjemně. Neberte si to osobně, ale věnujte pozornost známkám, že se při otázkách cítí nepříjemně (například se vyhýbají očnímu kontaktu nebo odpovídají velmi stručně). V ideálním případě povedou vaše otázky ke konverzaci, při níž se váš partner bude snažitdobrovolně poskytne informace a projeví o vás zájem.

Inspirací vám může být tento seznam otázek, které můžete položit novému příteli.

11. Vyhýbejte se kompromitujícím situacím

Pokud jste osamělí, může být lákavé skočit po jakémkoli pozvání nebo společenské příležitosti. Je důležité zůstat věrní sami sobě a vyhýbat se situacím, které jsou nebezpečné nebo ve vás vyvolávají nepříjemné pocity. Vyhýbejte se večírkům plným drog a lidem, kteří se na vás snaží tlačit, abyste dělali věci, které vám nejsou příjemné. Taková přátelství za to nestojí.

12. Vyberte si, s kým se chcete přátelit.

To, že máte málo přátel, neznamená, že byste neměli být nároční na to, s kým se přátelíte. Koneckonců, přátelství by vám měla do života přinášet spíše dobré věci než stres.

Pokud si nejste jisti, zda se s někým chcete přátelit, může vám pomoci náš článek 22 příznaků, že je čas přestat se s někým přátelit.

13. Navštěvujte společenské akce

Chodit sám na školní akce může být děsivé, ale zkuste to. Může to být dobrá příležitost poznat lidi v jiném kontextu než ve třídě.

Dovolte si odejít dříve, pokud vás to nebaví, ale nebojte se zkusit vystoupit ze své komfortní zóny.

14. Používejte sociální média

Internet může být skvělým nástrojem pro navazování přátelství. Založte si profil na sociální síti a napište něco o sobě a svých koníčcích. Přidejte si spolužáky a pošlete jim zprávu, abyste s nimi navázali konverzaci.

Mohl by se vám také líbit tento článek o navazování přátelství online .

15. Buďte trpěliví

Spřátelení vyžaduje čas; pravděpodobně se z vás nestanou blízcí přátelé hned první den. Poznávání a budování důvěry jsou procesy, které nelze uspěchat. Může být lákavé snažit se to uspíšit tím, že se budete příliš svěřovat nebo se snažit mluvit každý den. Intenzita však může také rychle vyhořet. Je lepší věnovat čas nejprve vybudování pevných základů.

Nejčastější otázky

Je těžké najít si na střední škole přátele?

Na střední škole může být těžké najít si přátele. Lidé se často drží ve svých přátelských skupinách a nezdá se, že by byli otevřeni poznávání nových lidí. Někteří lidé mohou být odsuzující, takže je odrazuje snaha mluvit s novými lidmi.

Jak si najít kamarády v prvních dnech po nástupu do školy?

Rozhlédněte se ve třídě kolem sebe a zjistěte, kdo se zdá být ochotný mluvit s novými lidmi. Vyzkoušejte si, že uděláte první krok a pozdravíte někoho, kdo sedí sám nebo v malé skupince. Zeptejte se na něco o hodině nebo na domácí úkoly, abyste navázali konverzaci.

Jak mohu být nejhodnějším člověkem ve škole?

Buďte nejmilejší osobou ve škole tím, že každého pozdravíte a usmějete se na něj. Chovejte se ke každému s úctou, ať už se vám zdá úspěšný, nebo má problémy. Pamatujte, že existuje mnoho důvodů, proč někdo může mít problémy, a snažte se ho nesoudit.

Proč nemám žádné přátele?

Mezi časté důvody, proč nemáte žádné přátele, patří nízké sebevědomí, sociální úzkost a deprese. Možná budete potřebovat zdokonalit některé sociální dovednosti, jako je správné naslouchání, kladení otázek, udržování očního kontaktu a učení se správným hranicím.

Proč si nemohu najít přátele?

Jedním z častých důvodů, proč lidé nedokážou navázat přátelství, je pocit, že nemají co nabídnout. V důsledku toho se buď bojí udělat první krok, nebo vystupují příliš silně. Zkuste se vnímat jako rovnocenný partner lidí, se kterými se snažíte spřátelit.

Je normální nemít na střední škole žádné kamarády?

Je normální, že na střední škole nemáte přátele. Pro mnoho lidí je střední škola obtížná. Dobrou zprávou je, že se můžete naučit navazovat přátelství. Někteří lidé, kteří mají na střední škole sociální problémy, po absolvování školy rozkvetou a navazování přátelství v dospělosti je pro ně snazší.

Jak může samotář přežít střední školu?

Pokud jste samotáři, projděte střední školou tak, že se spřátelíte. Objevujte nové koníčky a zájmy, abyste si užili čas sami. Zároveň zůstaňte otevření myšlence na setkání s podobně smýšlejícími lidmi. Buďte milí a přátelští k lidem, které potkáte. Dejte ostatním šanci, aby vás překvapili.