Ako si nájsť priateľov na strednej škole (15 jednoduchých tipov)

Na jednej strane sa každý deň stretávame s tými istými ľuďmi. Je pravdepodobnejšie, že si ľudí obľúbime, keď sa pravidelne stretávame. To je známe ako princíp blízkosti.

Na druhej strane, stredná škola môže byť stresujúca. Každý zisťuje, kto je, a môže sa vyskytnúť šikanovanie. Stres v škole a veci, ktoré sa môžu diať doma, z nej môžu urobiť nepríjemné miesto, kde sa môže zdať, že sa každý snaží len prežiť deň.

Niektoré všeobecné tipy na nadväzovanie priateľstiev nemusia platiť na strednej škole. Na strednej škole napríklad nie ste úplne nezávislí. Pri cestovaní sa možno musíte spoliehať na rodičov alebo verejnú dopravu a pravdepodobne nemáte veľa peňazí na míňanie. Ak žijete v malom meste, nemusí byť veľa podujatí, na ktorých sa môžete zúčastniť.

15 tipov, ako si nájsť priateľov na strednej škole

Treba mať na pamäti, že skúsenosti s nadväzovaním priateľstiev na strednej škole sa môžu v jednotlivých ročníkoch veľmi líšiť. V prvom ročníku je každý nový a je pravdepodobnejšie, že bude nervózny. Ľudia sa môžu poznať z minulosti alebo nie.

V nižšom ročníku a v druhom ročníku už môžu byť ľudia rozdelení do skupín. Ak ste v týchto rokoch na novej škole, môže sa vám zdať ťažšie spoznávať ľudí. V poslednom ročníku sa ľudia často oveľa viac uvoľnia. S maturitou na obzore sa ľudia môžu cítiť otvorenejší novým ľuďom a skúsenostiam.

Samozrejme, každá škola je iná a ako tínedžer si môžete nájsť nových priateľov v ktoromkoľvek ročníku. Tu sú naše najlepšie tipy, ako sa zoznámiť s ľuďmi a nájsť si priateľov na strednej škole bez ohľadu na to, v ktorom ročníku ste.

1. Zamerajte sa na spoznávanie jednej osoby

Hoci je vaším zámerom získať nakoniec viac priateľov, zvyčajne je jednoduchšie spoznať najprv jednu osobu. Keď sa budete cítiť istejšie vo svojej schopnosti nadväzovať priateľstvá, môžete sa rozvetviť a spoznať viac ľudí.

Uistite sa však, že nevkladáte všetky svoje nádeje do jednej osoby. Prvá osoba, s ktorou sa pokúsite spriateliť, nemusí mať záujem stať sa vašimi priateľmi. Alebo sa môže chcieť stať vaším priateľom, ale nebude sa môcť stretávať tak často, ako by ste chceli. Nezabudnite, že ide skôr o prax ako o snahu presadiť konkrétny cieľ.

2. Vyhľadajte ostatných, ktorí sedia sami

Možno sa sústredíte na to, že sa chcete stať populárnymi a získať veľa nových priateľov. Populárne deti, ktoré sú obklopené priateľmi, majú tendenciu upútať našu pozornosť. Často je však jednoduchšie získať si priateľov po jednom, než sa snažiť získať viacerých naraz alebo sa pridávať do skupín.

Stojí za to zvážiť, či niektoré z tých detí, ktoré sedia osamote na obede alebo o prestávke, nie sú dobrými priateľmi. Keď uvidíte niekoho, kto sedí sám, spýtajte sa, či si k nemu môžete prisadnúť. Nadviažte rozhovor a zistite, či máte nejaké spoločné záľuby.

3. Nadviažte očný kontakt a usmievajte sa

Nadväzovanie priateľstiev nie je len o rozprávaní sa s ľuďmi. Ak budete pracovať na reči tela, aby ste vyzerali priateľsky, pomôžete ostatným cítiť sa vo vašej blízkosti príjemnejšie a dokonca zvýšite šancu, že vás ostatní oslovia.

Ak máte sociálnu úzkosť, možno máte problémy s očným kontaktom. Máme pre vás podrobný návod, ako sa v konverzácii lepšie orientovať v očnom kontakte.

4. Pridajte sa do klubu alebo tímu

Nájdite si podobne zmýšľajúcich priateľov a rozvíjajte nové zručnosti tým, že sa zapojíte do mimoškolskej činnosti. Pozrite sa, aké kluby a tímy má vaša stredná škola, a zistite, či sa môžete do niektorého z nich zapojiť. Ak si nie ste istí, či vás niečo bude baviť, vyskúšajte to. Väčšinu klubov si môžete vyskúšať alebo si v nich posedieť, kým sa rozhodnete do nich vstúpiť.

5. Posaďte sa na obed so skupinou ľudí

Pripojenie sa k skupine ľudí môže byť zastrašujúce, ale môže to byť dobrý spôsob, ako spoznať nových ľudí bez toho, aby ste museli viesť konverzáciu.

Ak vidíte skupinu ľudí, ktorí sa zdajú byť milí a priateľskí, spýtajte sa, či sa k nim môžete pridať. Keď sa pripojíte k skupine, nesnažte sa dominovať v rozhovore. Po tom, ako sa predstavíte, môžete urobiť mentálny krok späť a pozrieť sa, ako medzi sebou komunikujú. Ak sa pripojíte k skupine, uistite sa, že ste milí ku všetkým, namiesto toho, aby ste sa zamerali len na jednu osobu, čo môže spôsobiť, že sa ostatní budú cítiť opustení.von.

6. Buďte sami sebou

Ak sa cítite inak ako vaši rovesníci, je lákavé pokúsiť sa zapadnúť do spoločnosti tým, že na sebe zmeníte niekoľko vecí. To sa však často môže obrátiť proti vám. Aj keď sa spriatelíte so svojou "novou a vylepšenou" verziou seba samého, pravdepodobne budete mať stále nepríjemné pochybnosti, že vaši priatelia by nemali radi vašu skutočnú podobu.

Viac informácií nájdete v článku 15 praktických tipov, ako byť sám sebou.

7. Pozvite niekoho na stretnutie mimo školy

Keď sa budete cítiť pohodlne, keď sa s niekým v škole porozprávate (po niekoľkých rozhovoroch alebo po niekoľkých týždňoch, podľa toho, ako rozhovory prebiehali a aká bola vaša úroveň pohodlia), zvážte, či ho nepožiadate o stretnutie po škole. Môžete napríklad povedať: "Chceš sa stretnúť a pracovať spolu na eseji z dejepisu?" alebo "Mám novú kooperatívnu hru, chceš ju vyskúšať?"

Pozývanie ľudí môže byť zastrašujúce, najmä ak ich dobre nepoznáte. Krátke rozhovory sú jedna vec, ale možno neviete, či to vydržíte niekoľko hodín. Majte na pamäti, že mnohé deti sa cítia rovnako nesmelo alebo rozpačito ako vy. Možno sa tiež boja urobiť prvý krok.

Môže vám pomôcť pripraviť si niekoľko tém na rozhovor alebo aktivít, ku ktorým sa môžete s priateľom vrátiť v prípade, že nastane útlm, keď niekoho pozvete po prvýkrát. Pozrite si vopred niekoľko podnetov na rozhovor, aby ste mali nápady, o čom sa rozprávať v prípade, že budete nervózni. Navrhnite, aby ste spolu robili domáce úlohy, hrali videohry alebo išli do bazéna.

Ak sa niekoho spýtate, či sa môže stretnúť, a on odpovie nie, snažte sa to nebrať osobne. Namiesto toho identifikujte niekoho iného, o kom si myslíte, že by ste sa s ním mohli spriateliť.

8. Vyhnite sa klebetám

Na strednej škole sa môže zdať, že všetci okolo vás klebetia. Aj keď sa zdá, že to robia všetci, klebetenie sa môže ľahko obrátiť proti vám, nehovoriac o tom, že môžete ublížiť iným.

Nezapájajte sa, keď ľudia okolo vás ohovárajú iných. Môže to byť ťažké, ale môžete si nájsť priateľov, ktorí majú väčší záujem budovať iných, než ich zhadzovať.

9. Ukážte ostatným, že ich máte radi

Dajte ľuďom pocit, že sa cítia dobre tým, že im vyslovíte úprimný kompliment. Štúdie ukazujú, že sympatie sú často opätované, ak sú autentické a primerané.[]

Ak si na niekom niečo naozaj ceníte, dajte mu to najavo! Povedzte niekomu, že sa vám páčilo, čo povedal v triede. Aby ste zachovali primeranosť, uistite sa, že ste pochválili ľudí za veci, ktoré sa rozhodli nosiť alebo robiť. Napríklad je vždy lepšie povedať niekomu, že sa vám páči jeho košeľa, než pochváliť časť tela. Tiež sa vždy zdržte komentárov o niečej váhe, pretože je to citlivétéma pre mnohých.

Ak niekomu zložíte kompliment a on sa vám zdá nepríjemný, ustúpte o krok dozadu. Ak niekomu neprejavujete uznanie alebo vzájomný záujem, nedávajte mu veľa komplimentov, pretože to môže považovať za ohromujúce.

10. Pýtajte sa

Ľudia vo všeobecnosti radi hovoria o sebe a cítia sa polichotení, keď o nich ostatní prejavia záujem. Venujte pozornosť veciam, ktoré vaši noví priatelia spomínajú, a pýtajte sa na ne viac.

Ak napríklad niekto, s kým sa rozprávate, stále hovorí o anime, môžete pochopiť, že to pre neho niečo znamená. Pýtajte sa otázky, aby ste pochopili viac.

Niektoré otázky, ktoré si môžete položiť, sú:

• Kedy ste sa začali venovať anime?
• Aké je vaše obľúbené anime?
• Čo sa vám páči na anime v porovnaní s hranými seriálmi?
• Čítate aj mangy?

Majte na pamäti, že niektorí ľudia sú uzavretejší a uzavretejší ako iní a môžu sa pri otázkach cítiť nepríjemne. Neberte si to osobne, ale venujte pozornosť znakom, že sa pri otázkach cítia nepríjemne (napríklad sa vyhýbajú očnému kontaktu alebo odpovedajú veľmi stručne). V ideálnom prípade vaše otázky povedú ku konverzácii, v ktorej sa váš partnerdobrovoľne poskytne informácie a prejaví o vás záujem.

Možno sa inšpirujete týmto zoznamom otázok, ktoré môžete položiť novému priateľovi.

11. Vyhýbajte sa kompromitujúcim situáciám

Ak ste osamelí, môže byť lákavé skočiť na každé pozvanie alebo spoločenskú príležitosť. Je dôležité zostať verný sám sebe a vyhýbať sa situáciám, ktoré sú nebezpečné alebo v ktorých sa cítite nepríjemne. Vyhýbajte sa večierkom pod vplyvom drog a ľuďom, ktorí sa vás snažia prinútiť robiť veci, ktoré vám nie sú príjemné. Takéto priateľstvá za to nestojia.

12. Vyberte si, s kým sa chcete priateliť

To, že máte málo priateľov, neznamená, že by ste nemali rozlišovať, s kým sa priatelíte. Koniec koncov, vaše priateľstvá by mali do vášho života prinášať skôr dobré veci než stres.

Ak si nie ste istí, či sa chcete s niekým priateliť, možno vám pomôže náš článok 22 znakov, že je čas prestať sa s niekým kamarátiť.

13. Navštevujte spoločenské podujatia

Chodiť sám na školské podujatia môže byť desivé, ale skúste to. Môže to byť dobrá príležitosť spoznať ľudí v inom kontexte, ako je trieda.

Dajte si povolenie odísť skôr, ak vás to nebaví, ale nebojte sa vyskúšať a posunúť sa zo svojej komfortnej zóny.

14. Používajte sociálne médiá

Internet môže byť skvelým nástrojom na nadväzovanie priateľstiev. Vytvorte si profil na sociálnej sieti a napíšte niečo o sebe a svojich záľubách. Pridajte si spolužiakov a pošlite im správu, aby ste nadviazali rozhovor.

Možno sa vám bude páčiť aj tento článok o nadväzovaní priateľstiev online .

15. Buďte trpezliví

Stať sa priateľmi si vyžaduje čas; pravdepodobne sa nestane, že by ste sa zblížili hneď prvý deň. Vzájomné spoznávanie a budovanie dôvery sú procesy, ktoré sa nedajú urýchliť. Môže byť lákavé pokúsiť sa to urýchliť nadmerným zdieľaním alebo snahou rozprávať sa každý deň. Intenzita však môže tiež rýchlo vyhorieť. Je lepšie venovať čas najprv vybudovaniu pevných základov.

Bežné otázky

Je ťažké nájsť si priateľov na strednej škole?

Na strednej škole môže byť ťažké nájsť si priateľov. Ľudia sa často držia svojich kamarátskych skupín a nezdá sa, že by boli otvorení spoznávať nových ľudí. Niektorí ľudia môžu byť odsudzujúci, takže je pre nich zastrašujúce pokúsiť sa hovoriť s novými ľuďmi.

Ako si nájsť priateľov počas prvých dní po nástupe do školy?

Rozhliadnite sa v triede okolo seba a zistite, kto sa zdá byť otvorený rozhovoru s novými ľuďmi. Využite šancu a urobte prvý krok tým, že pozdravíte niekoho, kto sedí sám alebo v malej skupinke. Spýtajte sa niekoho na hodinu alebo domácu úlohu, aby ste nadviazali rozhovor.

Ako môžem byť najmilším človekom v škole?

Buďte najmilšou osobou v škole tým, že každého pozdravíte a usmievate sa naňho. Ku každému sa správajte s rešpektom, bez ohľadu na to, či sa vám zdá, že je úspešný, alebo má problémy. Nezabúdajte, že existuje veľa dôvodov, prečo môže mať niekto problémy, preto sa snažte nesúdiť.

Prečo nemám priateľov?

Medzi časté dôvody, prečo nemáte žiadnych priateľov, patrí nízke sebavedomie, sociálna úzkosť a depresia. Možno budete potrebovať osvojiť si niektoré sociálne zručnosti, ako napríklad správne počúvanie, kladenie otázok, udržiavanie očného kontaktu a osvojenie si správnych hraníc.

Prečo si nemôžem nájsť priateľov?

Jedným z častých dôvodov, prečo ľudia nedokážu nadviazať priateľstvo, je pocit, že nemajú čo ponúknuť. V dôsledku toho sa buď boja urobiť prvý krok, alebo pristupujú príliš dôrazne. Skúste sa vnímať ako rovnocenný partner ľudí, s ktorými sa snažíte spriateliť.

Je normálne nemať na strednej škole žiadnych priateľov?

Je normálne, že na strednej škole nemáte priateľov. Pre mnohých ľudí je stredná škola ťažká. Dobrou správou je, že sa môžete naučiť nadväzovať priateľstvá. Niektorí ľudia, ktorí majú na strednej škole spoločenské problémy, po skončení školy rozkvitnú a v dospelosti si priateľov nadväzujú ľahšie.

Ako môže samotár prežiť na strednej škole?

Ak ste samotár, prekonajte strednú školu tým, že sa spriatelíte. Objavujte nové záľuby a záujmy, aby ste si užili čas sami. Zároveň zostaňte otvorení myšlienke stretnúť podobne zmýšľajúcich ľudí. Buďte milí a priateľskí k ľuďom, ktorých stretnete. Dajte ostatným šancu, aby vás prekvapili.