فهرست
لیسه کیدای شي د ملګرو پیدا کولو لپاره یو ستونزمن ځای وي. له یوې خوا، تاسو هره ورځ ورته خلک ګورئ. موږ ډیر احتمال لرو چې خلک خوښ کړو کله چې موږ په منظم ډول یو بل سره ګورو. دا د نږدې والي په توګه پیژندل کیږي. هرڅوک په ګوته کوي چې دوی څوک دي، او ممکن ځورونه روانه وي. د ښوونځي فشار او هغه شیان چې ممکن په کور کې روان وي کولی شي دا یو ناخوښ ځای رامینځته کړي چیرې چې داسې احساس کیدی شي چې هرڅوک یوازې د ورځې په اوږدو کې د تیرولو هڅه کوي.
د ملګرو جوړولو لپاره ځینې عمومي لارښوونې ممکن په عالي ښوونځي کې پلي نشي. د مثال په توګه، په لیسه کې، تاسو په بشپړه توګه خپلواک نه یاست. تاسو ممکن د شاوخوا ګرځیدو لپاره په خپل مور او پلار یا عامه ترانسپورت تکیه وکړئ ، او تاسو احتمال لرئ ډیرې پیسې مصرف نلرئ. که تاسو په یوه کوچني ښار کې اوسیږئ، ممکن ډیری پیښې شتون ونلري چې تاسو پکې ګډون کولی شئ.
په لیسه کې د ملګرو جوړولو لپاره 15 لارښوونې
دا په پام کې نیولو ارزښت لري چې په لیسه کې د ملګرو جوړولو تجربه له کال څخه تر کال پورې توپیر لري. په نوي کال کې، هرڅوک نوی دی او ډیر احتمال لري چې اعصاب وي. خلک ممکن یو بل د پخوا څخه پیژني یا نه.
په نوي کال او سوفومور کال کې، خلک ممکن دمخه په ډلو ویشل شوي وي. که تاسو د دې کلونو په جریان کې په نوي ښوونځي کې یاست، نو ممکن د خلکو سره لیدل ستونزمن وي. ډیری وختونه، د لوړ کال په واسطه، خلک ډیر آرام کوي. په افق کې د فراغت سره، خلک ممکن د نوي خلکو لپاره ډیر خلاص احساس کړياو تجربې.
البته، هر ښوونځی توپیر لري، او دا ممکنه ده چې د ځوان په توګه په هره مرحله کې نوي ملګري پیدا کړئ. دلته د خلکو سره د لیدو او په عالي لیسه کې د ملګرو جوړولو لپاره زموږ غوره لارښوونې دي، مهمه نده چې تاسو په کوم کال کې یاست.
1. د یو کس په پیژندلو تمرکز وکړئ
په داسې حال کې چې ستاسو اراده په پای کې د نورو ملګرو ترلاسه کول دي، دا معمولا اسانه ده چې لومړی یو کس وپیژنئ. یوځل چې تاسو د ملګري کولو په وړتیا کې ډیر خوندي احساس کوئ، تاسو کولی شئ څانګې ته لاړ شئ او نور خلک وپیژنئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپلې ټولې هیلې په یو کس نه ساتئ. لومړی کس چې تاسو یې د ملګرتیا هڅه کوئ ممکن د ملګري کیدو سره علاقه ونلري. یا دوی ممکن ستاسو ملګري شي، مګر د دې توان ونلري چې هرڅومره چې تاسو وغواړئ ملاقات وکړئ. په یاد ولرئ چې دا یو تمرین دی نه د یوې ځانګړې موخې لپاره د هڅولو هڅه.
2. د نورو په لټه کې یاست چې یوازې ناست دي
تاسو ممکن د مشهور کیدو او ډیری نوي ملګرو په جوړولو تمرکز وکړئ. مشهور ماشومان چې د ملګرو لخوا محاصره دي زموږ پام ځانته را اړوي. مګر ډیری وختونه، دا اسانه ده چې یو له بل سره ملګري جوړ کړئ د دې پر ځای چې په یوځل کې د څو کولو هڅه وکړئ یا په ډلو کې شامل شئ.
دا په پام کې نیولو ارزښت لري چې ایا ځینې هغه ماشومان چې یوازې د غرمې یا رخصتۍ کې ناست وي ممکن ښه ملګري وي. کله چې تاسو یو څوک وګورئ چې یوازې ناست وي، پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو ورسره یوځای شئ. خبرې اترې پیل کړئ ترڅو وګورئ چې تاسو کوم دوه اړخیز شوق لرئ.
3. د سترګو اړیکه ونیسئ اوموسکا
ملګري کول یوازې د خلکو سره خبرې کول ندي. د دوستانه لید لپاره ستاسو د بدن په ژبه کار کول به د نورو سره مرسته وکړي چې ستاسو په شاوخوا کې ډیر آرام احساس کړي او حتی هغه چانسونه ډیر کړي چې نور به تاسو ته نږدې شي.
که تاسو ټولنیزه اندیښنه لرئ، تاسو ممکن د سترګو تماس کې ستونزه ولرئ. موږ په دې اړه ژور لارښود لرو چې څنګه په خبرو اترو کې د سترګو تماس کې ډیر راحته اوسئ.
4. د یو کلب یا ټیم سره یوځای شئ
د ورته فکر لرونکي ملګري ومومئ او د ښوونځي وروسته فعالیت سره یوځای کولو سره نوي مهارتونه رامینځته کړئ. وګورئ چې ستاسو عالي لیسه کوم کلبونه او ټیمونه لري او وګورئ چې تاسو کولی شئ له دوی سره یوځای شئ. که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو به یو څه خوند واخلئ یا نه، دا هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ د ګډون کولو پریکړه کولو دمخه په ډیری کلبونو کې هڅه وکړئ یا ناست شئ.
5. د غرمې په ډوډۍ کې د خلکو له یوې ډلې سره کېناستئ
د خلکو د یوې ډلې سره یوځای کیدل ډارونکی کیدی شي، مګر دا د نوي خلکو پیژندلو لپاره یوه ښه لاره کیدی شي پرته له دې چې د خبرو اترو مشري کولو ته اړتیا ولري. کله چې تاسو د یوې ډلې سره یوځای شئ، هڅه مه کوئ چې په خبرو اترو غالب شئ. د خپل ځان د معرفي کولو وروسته، تاسو کولی شئ یو ذهني ګام بیرته واخلئ او وګورئ چې دوی څنګه یو له بل سره اړیکه لري. که تاسو په یوه ګروپ کې شامل یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هرچا سره ښه یاست، د دې پرځای چې یوازې یو کس باندې تمرکز وکړئ، کوم چې کولی شي نور د پاتې کیدو احساس وکړي.
هم وګوره: د انټروورټس لپاره 27 غوره فعالیتونه6. خپل ځان اوسئ
که تاسو د خپل څخه مختلف احساس کوئملګري، دا د ځان په اړه د یو څو شیانو په ټیکولو سره هڅه کول او مناسب دي. مګر دا کولی شي ډیری وختونه ځواب ووایي. حتی که تاسو د خپل ځان د "نوي او پرمختللي" نسخې سره ملګري جوړ کړئ، تاسو به احتمال لا هم شکمن شک ولرئ چې ستاسو ملګري به ریښتیني تاسو نه خوښوي.
د نورو لپاره، د ځان کیدو په اړه 15 عملي لارښوونې ولولئ.
7. یو څوک د ښوونځي څخه بهر لیدو ته بلنه ورکړئ
کله چې تاسو په ښوونځي کې د یو چا سره په خبرو کولو کې راحت احساس کوئ (د څو خبرو اترو یا څو اونیو وروسته ، د خبرو اترو څرنګوالي او ستاسو د هوساینې کچې پورې اړه لري) ، له ښوونځي وروسته د لیدو غوښتنه وکړئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ ووایاست، "ایا تاسو غواړئ چې لیدنه وکړئ او د تاریخ مقالې سره یوځای کار وکړئ؟" یا "زه دا نوې شریکه لوبه لرم، ایا تاسو غواړئ دا هڅه وکړئ؟"
د خلکو بلنه ډارونکي کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو دوی ښه نه پیژنئ. لنډې خبرې کول یو شی دی، مګر تاسو ممکن نه پوهیږئ چې تاسو کولی شئ دا د څو ساعتونو لپاره وساتئ. په یاد ولرئ چې ډیری ماشومان ستاسو په څیر شرم یا ناخوښه احساس کوي. دوی ممکن د لومړي ګام اخیستلو څخه هم ویره ولري.
دا کولی شي ستاسو او ستاسو ملګري لپاره د خبرو اترو ځینې موضوعات یا فعالیتونه چمتو کولو کې مرسته وکړي ترڅو بیرته راشي په هغه صورت کې چې تاسو د لومړي ځل لپاره یو چا ته بلنه ورکړئ. مخکې له مخکې د خبرو اترو ځینې پیل کونکي وګورئ نو تاسو به د خبرو کولو لپاره د شیانو ځینې نظرونه ولرئ که تاسو عصبي شئ. په ګډه د کور کار کولو وړاندیز وکړئ ، د ویډیو لوبو لوبې وکړئ ،یا حوض ته ځي.
که تاسو له یو چا څخه وپوښتئ چې ایا دوی د ځړولو لپاره وړیا دي او دوی وايي چې نه، هڅه وکړئ چې دا په شخصي توګه مه اخلئ. پرځای یې، بل څوک وپیژنئ چې تاسو فکر کوئ چې تاسو غواړئ ملګري شئ.
8. د خندا کولو څخه ډډه وکړئ
په عالي لیسه کې، داسې ښکاري چې ستاسو شاوخوا هرڅوک ګپ شپ کوي. حتی که هرڅوک داسې بریښي چې دا کار کوي ، ګپ شپ کول په اسانۍ سره عکس العمل کولی شي ، نه دا چې نورو ته زیان ورسوي.
کله چې ستاسو شاوخوا خلک د نورو په اړه ګپ شپ کوي مشغول مه کوئ. دا ممکن سخت وي، مګر تاسو کولی شئ هغه ملګري ومومئ چې د نورو د ښکته کولو پر ځای د دوی په جوړولو کې ډیر لیوالتیا لري.
9. نورو ته وښایاست چې تاسو یې خوښوي
د صادقانه ستاینې په ورکولو سره خلک د ځان په اړه ښه احساس وکړئ. مطالعې ښیي چې خوښول اکثرا هغه وخت بدلیږي کله چې ویل کیږي خوښول مستند او مناسب دي. یو چا ته ووایاست چې تاسو یې خوښوي هغه څه چې دوی په ټولګي کې ویلي. د شیانو د مناسب ساتلو لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه شیانو لپاره د خلکو ستاینه کوئ چې دوی یې اغوستلو یا ترسره کولو لپاره غوره کړي دي. د مثال په توګه، دا تل غوره ده چې یو چا ته ووایاست چې تاسو د هغه کمیس خوښوي نه د بدن د یوې برخې ستاینه. همدارنګه، تل د یو چا د وزن په اړه د تبصرې کولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا د ډیرو لپاره حساس موضوع ده.
که تاسو یو چا ته ستاینه وکړئ او هغه ناامنه ښکاري، یو ګام بیرته واخلئ. که څوک د ستاینې یا متقابلې علاقې څرګندونه ونه کړي نو ډیر ستاینلیکونه مه ورکوئ ، ځکه چې دوی یې په پام کې نیسيپه زړه پوری.
10. پوښتنې وکړئ
خلک عموما د خپل ځان په اړه خبرې کول خوښوي او د خوښۍ احساس کوي کله چې نور لیوالتیا څرګندوي. هغه شیانو ته پام وکړئ چې ستاسو نوي ملګري راوړي او د دوی په اړه نور څه وپوښتئ.
د مثال په توګه، که یو څوک چې تاسو ورسره خبرې کوئ د انیمونو په اړه خبرې کولو ته دوام ورکړئ، تاسو پوهیږئ چې دا د دوی لپاره یو څه معنی لري. د لا پوهیدو لپاره پوښتنې وکړئ.
ځینې پوښتنې چې تاسو یې کولی شئ دا دي:
- تاسو کله انیمو ته مخه کړې؟
- ستاسو د خوښې انیمیشن کوم دی؟
- تاسو د ژوندیو عمل خپرونو په پرتله د انیمونو په اړه څه خوښوئ؟
- ایا تاسو منګس هم لوستلی شئ؟
ځینې پوښتنې د نورو په پرتله د شخصي ذهن کې پاتې کیږي او ممکن د نورو سره د شخصي پوښتنو احساس وکړي. دا په شخصي توګه مه اخلئ، مګر هغه نښو ته پام وکړئ چې پوښتنې دوی د نارامۍ احساس کوي (د مثال په توګه، دوی د سترګو تماس څخه ډډه کوي یا ډیر لنډ ځوابونه ورکوي). په عین حال کې، ستاسو پوښتنې به د شا او خوا خبرو اترو لامل شي چیرې چې ستاسو د خبرو ملګری به داوطلبانه معلومات درکړي او ستاسو سره علاقه وښيي.
تاسو ممکن د پوښتنو له دې لیست څخه یو څه الهام ترلاسه کړئ ترڅو د نوي ملګري څخه پوښتنه وکړئ.
11. د جوړجاړي له حالاتو څخه ډډه وکړئ
که تاسو یوازې یاست، نو دا به په زړه پورې وي چې هر بلنه یا ټولنیز فرصت ته لاړ شئ. دا مهمه ده چې خپل ځان ته ریښتیني پاتې شئ او له داسې شرایطو څخه مخنیوی وکړئ چې خطرناک وي یا تاسو د نارامۍ احساس کوئ. د نشه یي توکو د تیلو څخه پاک وساتئګوندونه او خلک چې هڅه کوي تاسو فشار راوړي ترڅو هغه کارونه ترسره کړي چې تاسو ورسره راحته نه یاست. دا ملګرتیا د ارزښت وړ نه ده.
12. هغه انتخاب کړئ چې تاسو غواړئ د چا سره ملګري شئ
د لږو ملګرو درلودل پدې معنی ندي چې تاسو باید د دې په اړه پوه نه شئ چې تاسو د چا سره ملګري یاست. په هرصورت، ستاسو ملګرتیا باید ستاسو په ژوند کې د فشار پر ځای ښه شیان اضافه کړي.
که تاسو ډاډه نه یاست چې ایا تاسو غواړئ د یو چا سره ملګري شئ، زموږ 22 مقاله دا نښه کوي چې دا وخت دی چې د یو چا سره ملګرتیا بنده کړئ ممکن مرسته وکړي.
13. ټولنیزو پیښو ته لاړشئ
یوازې د ښوونځي پیښو ته تلل ډارونکی کیدی شي، مګر دا یو شاټ ورکړئ. دا د ټولګي په پرتله په مختلف شرایطو کې د خلکو پیژندلو لپاره ښه فرصت کیدی شي.
ځان ته اجازه ورکړئ چې وختي پریږدئ که تاسو یې خوند نه اخلئ، مګر مه ویره مه کوئ هڅه وکړئ او خپل ځان د آرامۍ زون څخه وباسئ.
14. ټولنیزې رسنۍ وکاروئ
انټرنټ د ملګرو جوړولو لپاره یوه ښه وسیله کیدی شي. د ټولنیزو رسنیو پروفایل جوړ کړئ او د خپل ځان او خپلو شوقونو په اړه یو څه پوسټ کړئ. خپل ټولګیوال اضافه کړئ او د خبرو اترو پیل کولو لپاره دوی ته یو پیغام واستوئ.
تاسو ممکن د آنلاین ملګرو جوړولو په اړه دا مقاله هم خوښ کړئ.
15. صبر وکړئ
دا وخت نیسي چې ملګري شي؛ تاسو شاید په لومړۍ ورځ نږدې ملګري ونه کړئ. د یو بل پیژندل او د باور رامینځته کول هغه پروسې دي چې بیړنۍ نشي کیدی. دا کیدی شي لیوالتیا وي چې هڅه وکړئ او هره ورځ د خبرو کولو هڅه کولو سره یې وڅیړئ. په هرصورت، دشدت هم په چټکۍ سره سوځیدلی شي. دا غوره ده چې لومړی د یو قوي بنسټ جوړولو لپاره وخت ونیسئ.
هم وګوره: څنګه په زړه پورې خبرې اترې وکړئ (د هر حالت لپاره)عام پوښتنې
آیا په عالي لیسه کې ملګري پیدا کول سخت دي؟
په لیسه کې ملګري کول سخت دي. ډیری وختونه، خلک د خپلو ملګرو ډلو ته پاته کیږي او د نوي خلکو پیژندلو لپاره خلاص نه ښکاري. ځینې خلک قضاوت کولی شي، د نوي خلکو سره د خبرو کولو هڅه کول ډاروي.
زه څنګه د ښوونځي د پیل په لومړیو څو ورځو کې ملګري پیدا کړم؟
په ټولګي کې خپل شاوخوا وګورئ او وګورئ چې څوک د نوي خلکو سره خبرې کولو ته لیواله ښکاري. یو چانس واخلئ او لومړی حرکت د هغه چا په ویلو سره وکړئ چې یوازې ناست وي یا په کوچنۍ ډله کې وي. د خبرو اترو د پرمخ بیولو لپاره د ټولګي یا کور کار په اړه پوښتنه وکړئ.
زه څنګه کولی شم په ښوونځي کې تر ټولو ښه سړی شم؟
په ښوونځي کې د ښه راغلاست په ویلو او ټولو ته په موسکا کولو سره. د هرچا سره په درناوي چلند وکړئ، که دوی بریالي ښکاري یا که دوی مبارزه کوي. په یاد ولرئ چې ډیری دلایل شتون لري چې ولې یو څوک مبارزه کولی شي، نو هڅه مه کوئ چې قضاوت وکړئ.
زه ولې ملګري نلرم؟
د ملګري نشتوالي عام دلیلونه د ځان باور، ټولنیز اضطراب او خپګان شامل دي. تاسو اړتیا لرئ ځینې ټولنیز مهارتونه لکه ښه اوریدل، پوښتنې کول، د سترګو اړیکه ساتل، او د ښه سرحدونو زده کول.
ولې زه نشم کولی ملګري پیدا کړم؟
یو عام دلیل دا دی چې خلک ملګري نشي کولی دوی احساس کوي چې دوید وړاندیز کولو لپاره هیڅ شی نشته. د پایلې په توګه، دوی یا ډیر ډاریږي چې لومړی حرکت وکړي یا ډیر قوي راشي. هڅه وکړئ خپل ځان د هغو خلکو سره برابر وګڼئ چې تاسو یې د ملګرتیا هڅه کوئ.
ایا دا عادي خبره ده چې په عالي لیسې کې ملګري ونه لرئ؟
دا عادي خبره ده چې په عالي لیسه کې ملګري ونه لرئ. ډیری خلک لیسه ستونزمنه ګڼي. ښه خبر دا دی چې تاسو کولی شئ ملګري پیدا کړئ. ځینې خلک چې په لیسه کې په ټولنیزه توګه مبارزه کوي داسې ښکاري چې دوی د فراغت وروسته وده کوي او د لویانو په توګه ملګري پیدا کول اسانه کوي.
یوازینی څنګه کولی شي په عالي لیسه کې ژوند وکړي؟
که تاسو یوازینۍ یاست، د خپل ځان سره د ملګرتیا له لارې عالي ښوونځي ته لاړ شئ. نوي شوقونه او ګټې وپلټئ ترڅو تاسو پخپله د خپل وخت څخه خوند واخلئ. په ورته وخت کې، د ورته فکر لرونکي خلکو سره د لیدو نظر ته خلاص اوسئ. د هغو خلکو سره ښه او دوستانه اوسئ چې تاسو ورسره ګورئ. نورو ته د حیرانتیا فرصت ورکړئ.
