हाई स्कूलमा कसरी साथी बनाउने (१५ सरल सुझावहरू)

हाई स्कूल साथी बनाउन गाह्रो ठाउँ हुन सक्छ। एकातिर, तपाईं हरेक दिन उस्तै मानिसहरू देख्नुहुन्छ। हामीले नियमित रूपमा एकअर्कालाई हेर्दा मानिसहरूलाई मन पराउने सम्भावना बढी हुन्छ। यसलाई निकटता सिद्धान्त भनिन्छ।[]

अर्कोतर्फ, हाई स्कूल तनावपूर्ण हुन सक्छ। सबैजना तिनीहरू को हुन् भनेर पत्ता लगाइरहेका छन्, र त्यहाँ धम्की भइरहेको हुन सक्छ। विद्यालयको तनाव र घरमा भइरहेका कुराहरूले यसलाई एक अप्रिय स्थान बनाउन सक्छ जहाँ सबैले दिन भरी बस्न खोजिरहेका छन् जस्तो लाग्न सक्छ।

साथी बनाउनका लागि केही सामान्य सुझावहरू हाई स्कूलमा लागू नहुन सक्छ। उदाहरणका लागि, हाई स्कूलमा, तपाईं पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र हुनुहुन्न। तपाईंले वरिपरि जानका लागि आफ्ना आमाबाबु वा सार्वजनिक यातायातमा भर पर्नु पर्ने हुन सक्छ, र तपाईंसँग धेरै पैसा खर्च नहुन सक्छ। यदि तपाईं एउटा सानो सहरमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईंले उपस्थित हुन सक्ने धेरै कार्यक्रमहरू नहुन सक्छन्।

हाई स्कूलमा साथी बनाउनको लागि 15 सुझावहरू

हाई स्कूलमा साथी बनाउने अनुभव वर्ष-वर्ष फरक-फरक हुन सक्छ भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्न लायक छ। नयाँ वर्षमा, सबैजना नयाँ हुन्छन् र चिन्तित हुने सम्भावना बढी हुन्छ। मानिसहरूले एकअर्कालाई पहिलेदेखि नै चिन्‍ने वा नचिनेका हुन सक्छन्।

जुनियर वर्ष र सोफोमोर वर्षमा, मानिसहरू पहिले नै समूहहरूमा विभाजित हुन सक्छन्। यदि तपाइँ ती वर्षहरूमा नयाँ विद्यालयमा हुनुहुन्छ भने, मानिसहरूलाई भेट्न गाह्रो हुन सक्छ। अक्सर, वरिष्ठ वर्ष द्वारा, मानिसहरू धेरै आराम गर्छन्। क्षितिजमा स्नातकको साथ, मानिसहरूले नयाँ मानिसहरूलाई थप खुला महसुस गर्न सक्छन्र अनुभवहरू।

निस्सन्देह, प्रत्येक विद्यालय फरक छ, र कुनै पनि चरणमा किशोरावस्थामा नयाँ साथीहरू बनाउन सम्भव छ। यहाँ मानिसहरूलाई भेट्न र हाई स्कूलमा साथी बनाउनको लागि हाम्रा उत्कृष्ट सुझावहरू छन्, चाहे तपाईं जुन वर्षमा हुनुहुन्छ।

1। एक व्यक्तिलाई चिन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्

तपाईंको उद्देश्य अन्ततः धेरै साथीहरू प्राप्त गर्ने हो भने, पहिले एक व्यक्तिलाई चिन्न सजिलो हुन्छ। एकचोटि तपाईंले साथीहरू बनाउने आफ्नो क्षमतामा अझ सुरक्षित महसुस गर्नुभयो भने, तपाईं शाखाबाट बाहिर निस्कन र थप मानिसहरूलाई चिन्न सक्नुहुन्छ।

यद्यपि तपाईंले आफ्नो सबै आशाहरू एउटै व्यक्तिमा नराख्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्। तपाईंले साथी बन्न खोज्ने पहिलो व्यक्तिलाई साथी बन्न चासो नहुन सक्छ। वा तिनीहरू तपाईंको साथी बन्न चाहन्छन्, तर तपाईंलाई मनपर्ने पटक भेट्न सक्षम हुनेछैनन्। याद गर्नुहोस् कि यो एक विशेष लक्ष्यको लागि धकेल्न प्रयास गर्नु भन्दा एक अभ्यास हो।

2. एक्लै बसिरहेका अरूलाई खोज्नुहोस्

तपाईं लोकप्रिय बन्न र धेरै नयाँ साथीहरू बनाउनमा केन्द्रित हुन सक्नुहुन्छ। साथीहरूले घेरिएका लोकप्रिय बच्चाहरूले हाम्रो ध्यान खिच्छन्। तर अक्सर, एकै पटक धेरै बनाउन वा समूहमा सामेल हुनुको सट्टा एक एक गरेर साथी बनाउन सजिलो हुन्छ।

यो विचार गर्न लायक छ कि खाजा वा विश्राममा एक्लै बसिरहेका ती बच्चाहरू मध्ये केही असल साथी हुन सक्छन्। जब तपाइँ कसैलाई एक्लै बसेको देख्नुहुन्छ, सोध्नुहोस् कि तपाइँ उनीहरूसँग सामेल हुन सक्नुहुन्छ। तपाइँसँग कुनै पारस्परिक शौकहरू छन् कि भनेर हेर्नको लागि कुराकानी सुरु गर्नुहोस्।

3. आँखा सम्पर्क गर्नुहोस् रमुस्कान

साथी बनाउनु भनेको मान्छेसँग कुरा गर्नु मात्र होइन। तपाईंको शरीरको भाषामा अनुकूल देखिने कामले अरूलाई तपाईंको वरिपरि अझ सहज महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ र अरूले तपाईंलाई सम्पर्क गर्ने सम्भावनाहरू पनि बढाउनेछ।

यदि तपाईलाई सामाजिक चिन्ता छ भने, तपाईलाई आँखा सम्पर्कमा समस्या भइरहेको हुन सक्छ। हामीसँग कुराकानीमा आँखा सम्पर्क गर्न कसरी थप सहज हुने भन्ने बारे गहिरो गाइड छ।

4। एउटा क्लब वा टोलीमा सामेल हुनुहोस्

समान मन भएका साथीहरू खोज्नुहोस् र स्कूल पछिको गतिविधिमा सामेल भएर नयाँ सीपहरू विकास गर्नुहोस्। तपाईंको हाई स्कूलमा कुन-कुन क्लब र टोलीहरू छन् हेर्नुहोस् र तपाईं ती मध्ये कुनैमा सामेल हुन सक्नुहुन्छ कि भनेर हेर्नुहोस्। यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि तपाइँ केहि रमाइलो गर्नुहुनेछ वा छैन, यसलाई प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं सामेल हुने निर्णय गर्नु अघि धेरै क्लबहरूमा प्रयास गर्न वा बस्न सक्नुहुन्छ।

5. खाजामा मानिसहरूको समूहसँग बस्नुहोस्

मानिसहरूको समूहमा सामेल हुनु डरलाग्दो हुन सक्छ, तर कुराकानीको नेतृत्व गर्न आवश्यक पर्ने दबाब बिना नयाँ मानिसहरूलाई चिन्न यो राम्रो तरिका हुन सक्छ।

यदि तपाईंले राम्रो र मिलनसार देखिने मानिसहरूको समूह देख्नुभयो भने, सोध्नुहोस् कि तपाईं उनीहरूसँग सामेल हुन सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ एक समूहमा सामेल हुनुहुन्छ, कुराकानी हावी गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। आफ्नो परिचय दिएपछि, तपाईं एक मानसिक कदम फिर्ता लिन सक्नुहुन्छ र तिनीहरूले कसरी एकअर्कासँग कुराकानी गरिरहेका छन् भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं समूहमा सामेल हुनुहुन्छ भने, केवल एक व्यक्तिमा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा तपाईं सबैसँग राम्रो व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्, जसले अरूलाई छुटेको महसुस गराउन सक्छ।

6. आफै बन्नुहोस्

यदि तपाईं आफ्नो भन्दा फरक महसुस गर्दै हुनुहुन्छसाथीहरू, आफ्नो बारेमा केहि चीजहरू ट्वीक गरेर प्रयास गर्न र फिट गर्न लोभ्याउने छ। तर यो अक्सर उल्टो हुन सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको "नयाँ र सुधारिएको" संस्करणको साथ साथी बनाउनुहुन्छ भने, तपाइँसँग अझै पनि तपाइँको साथीहरूले तपाइँलाई मनपर्दैन भन्ने शंकास्पद शङ्का हुन सक्छ।

थपको लागि, आफैं बन्नका लागि 15 व्यावहारिक सुझावहरू पढ्नुहोस्।

7। स्कूल बाहिर कसैलाई भेट्न आमन्त्रित गर्नुहोस्

एकपटक तपाईंले स्कूलमा कसैसँग कुरा गर्न सहज महसुस गर्नुभयो (केही कुराकानीहरू वा धेरै हप्ता पछि, कुराकानी कसरी भयो र तपाईंको आरामको स्तरमा निर्भर गर्दै), उनीहरूलाई स्कूल पछि भेट्न सोध्ने विचार गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "के तपाईं भेट्न र इतिहास निबन्धमा सँगै काम गर्न चाहनुहुन्छ?" वा "मसँग यो नयाँ को-अप खेल छ, के तपाईं यसलाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ?"

मानिसहरूलाई निम्तो दिनु डरलाग्दो हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं तिनीहरूलाई राम्ररी चिन्नुहुन्न। छोटो कुराकानी हुनु एउटा कुरा हो, तर तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ कि तपाईं यसलाई केही घण्टासम्म राख्न सक्नुहुन्छ। मनमा राख्नुहोस् कि धेरै बच्चाहरूले तपाई जस्तै शर्मिला वा अप्ठ्यारो महसुस गर्छन्। तिनीहरू पनि पहिलो कदम चाल्न डराउन सक्छन्।

यसले तपाइँ र तपाइँको साथीको लागि केहि वार्तालाप विषयहरू वा गतिविधिहरू तयार गर्न मद्दत गर्न सक्छ यदि तपाइँ पहिलो पटक कसैलाई आमन्त्रित गर्दा एक शान्त छ भने। केही कुराकानी सुरु गर्नेहरूलाई पहिले नै हेर्नुहोस् ताकि तपाईं नर्भस भएको अवस्थामा तपाईंसँग कुरा गर्नका लागि केही विचारहरू हुनेछन्। सँगै गृहकार्य गर्न सुझाव दिनुहोस्, भिडियो गेम खेल्नुहोस्,वा पोखरीमा जाँदै हुनुहुन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: के कुराले वार्तालापलाई बेवास्ता गर्छ: प्रचारक, पुशी, वा अहंकारी हुनु

यदि तपाईंले कसैलाई सोध्नु हुन्छ कि तिनीहरू ह्याङ्ग आउट गर्न स्वतन्त्र छन् र तिनीहरूले होइन भने, यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिने प्रयास गर्नुहोस्। यसको सट्टा, अरू कसैलाई पहिचान गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं साथी बन्न चाहनुहुन्छ।

8। गफ गर्नबाट जोगिनुहोस्

उच्च माध्यमिक विद्यालयमा, तपाइँ वरपरका सबैले गफ गरिरहेको जस्तो लाग्न सक्छ। सबैले यो गरिरहेको देखिन्छ भने पनि, गपशपले सजिलै उल्टो हुन सक्छ, अरूलाई चोट पुर्याउने उल्लेख नगर्नुहोस्।

तपाईंको वरपरका मानिसहरूले अरूको बारेमा गफ गर्दै गर्दा संलग्न नगर्नुहोस्। यो गाह्रो हुन सक्छ, तर तपाईंले अरूलाई तल ल्याउनुको सट्टा निर्माणमा बढी रुचि राख्ने साथीहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

9. अरूलाई देखाउनुहोस् कि तपाईं तिनीहरूलाई मन पराउनुहुन्छ

इमानदार प्रशंसा दिएर मानिसहरूलाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गराउनुहोस्। अध्ययनले देखाउँछ कि मन पराउनु प्रामाणिक र उपयुक्त छ भन्दा प्रायः मन पराइन्छ। कसैलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले कक्षामा के भनेका थिए। चीजहरू उपयुक्त राख्नको लागि, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले मानिसहरूलाई तिनीहरूले लगाउन वा गर्न रोजेका चीजहरूको लागि प्रशंसा गर्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, शरीरको कुनै अंगको प्रशंसा गर्नुको सट्टा आफूलाई उनको शर्ट मन परेको व्यक्तिलाई भन्नु सधैं राम्रो हुन्छ। साथै, सधैं कसैको तौलमा टिप्पणी गर्नबाट टाढा रहनुहोस्, किनकि यो धेरैका लागि संवेदनशील विषय हो।

यदि तपाईंले कसैलाई प्रशंसा दिनुभयो र उनीहरू असहज देखिन्छन् भने, एक कदम पछि हट्नुहोस्। कसैलाई धेरै प्रशंसा नदिनुहोस् यदि तिनीहरूले प्रशंसा वा पारस्परिक चासो देखाउँदैनन्, किनकि तिनीहरूले यसलाई विचार गर्न सक्छन्भारी।

10। प्रश्नहरू सोध्नुहोस्

मानिसहरू सामान्यतया आफ्नो बारेमा कुरा गर्न मन पराउँछन् र अरूले चासो देखाउँदा खुसी महसुस गर्छन्। तपाईंका नयाँ साथीहरूले ल्याउने कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस् र तिनीहरूको बारेमा थप सोध्नुहोस्।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले कुरा गरिरहनुभएको कोही एनिमे बारे कुरा गरिरहन्छ भने, तपाईंले बुझ्न सक्नुहुन्छ कि यसले उनीहरूका लागि केही अर्थ राख्छ। थप बुझ्नका लागि प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।

तपाईंले सोध्न सक्ने केही प्रश्नहरू निम्न हुन्:

• तपाईं एनिमेमा कहिलेदेखि लाग्नुभयो?
• तपाईंलाई मनपर्ने एनिमे कुन हो?
• लाइभ-एक्शन शोको तुलनामा तपाईंलाई एनिमे बारे के मनपर्छ?
• के तपाईं मङ्गाहरू पनि पढ्नुहुन्छ?

केही प्रश्नहरू अरूलाई मनमा राख्न नसकिने र अरूलाई मनमा राख्न नसकिने खालका प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्, तर प्रश्नहरूले उनीहरूलाई असहज महसुस गराएको संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस् (उदाहरणका लागि, तिनीहरू आँखा सम्पर्कबाट जोगिन वा धेरै छोटो जवाफहरू दिइरहेका छन्)। आदर्श रूपमा, तपाईंका प्रश्नहरूले पछाडि-पछाडि कुराकानीको नेतृत्व गर्नेछ जहाँ तपाईंको वार्तालाप साझेदारले जानकारी स्वयम्सेवा गर्नेछ र तपाईंमा चासो देखाउनेछ।

तपाईंले नयाँ साथीलाई सोध्नका लागि प्रश्नहरूको यो सूचीबाट केही प्रेरणा पाउन सक्नुहुन्छ।

11। सम्झौता गर्ने परिस्थितिहरूबाट बच्नुहोस्

यदि तपाईं एक्लो हुनुहुन्छ भने, यो कुनै पनि निमन्त्रणा वा सामाजिक अवसरमा हाम फाल्ने प्रलोभन हुन सक्छ। यो आफैमा सत्य रहन र खतरनाक वा तपाईंलाई असहज महसुस गराउने अवस्थाहरूबाट बच्न महत्त्वपूर्ण छ। लागूऔषध इन्धनबाट टाढा रहनुहोस्तपाईलाई मन नपर्ने काम गर्न दबाब दिन खोज्ने पार्टीहरू र व्यक्तिहरू। ती मित्रताहरू यसको लायक छैनन्।

12। तपाईं कोसँग साथी बन्न चाहनुहुन्छ छान्नुहोस्

थोरै साथीहरू हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं कोसँग साथी हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनु हुँदैन। आखिर, तपाइँको मित्रताले तपाइँको जीवनमा तनाव भन्दा राम्रो चीजहरू थप्नु पर्छ।

यदि तपाइँ कसैसँग साथी बन्न चाहानुहुन्छ भनेर निश्चित हुनुहुन्न भने, हाम्रो लेख 22 ले संकेत गर्दछ कि यो कसैसँग साथी बन्न छोड्ने समय हो मद्दत गर्न सक्छ।

13। सामाजिक कार्यक्रमहरूमा जानुहोस्

विद्यालयका कार्यक्रमहरूमा एक्लै जानु डरलाग्दो हुन सक्छ, तर यसलाई एक शट दिनुहोस्। वर्ग भन्दा फरक सन्दर्भमा मानिसहरूलाई चिन्ने यो राम्रो अवसर हुन सक्छ।

आफूलाई चाँडै छोड्ने अनुमति दिनुहोस् यदि तपाईं यसलाई रमाइलो गर्नुहुन्न भने, तर प्रयास गर्न नडराउनुहोस् र आफैलाई आफ्नो आराम क्षेत्रबाट बाहिर धकेल्नुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: अमेरिकामा कसरी साथी बनाउने (जब स्थानान्तरण)

14। सामाजिक सञ्जाल प्रयोग गर्नुहोस्

इंटरनेट साथी बनाउनको लागि उत्कृष्ट उपकरण हुन सक्छ। सामाजिक सञ्जाल प्रोफाइल बनाउनुहोस् र आफ्नो र आफ्नो शौकको बारेमा थोरै पोस्ट गर्नुहोस्। आफ्ना सहपाठीहरूलाई थप्नुहोस् र उनीहरूलाई वार्तालाप सुरु गर्न सन्देश पठाउनुहोस्।

तपाईंलाई यो लेख पनि मन पर्न सक्छ अनलाइन साथीहरू बनाउन।

१५। धैर्य गर्नुहोस्

साथी बन्न समय लाग्छ; सायद तपाईंले पहिलो दिन नजिकका साथीहरू बनाउनुहुनेछैन। एकअर्कालाई चिन्ने र विश्वास निर्माण गर्ने प्रक्रियाहरू हुन् जुन हतार गर्न सकिँदैन। यसलाई ओभरसेयर गरेर वा हरेक दिन कुरा गर्ने प्रयास गरेर प्रयास गर्न र हतार गर्न प्रलोभन हुन सक्छ। यद्यपि, दतीव्रता पनि छिटो जलाउन सक्छ। पहिले बलियो जग निर्माण गर्न समय निकाल्नु राम्रो हुन्छ।

सामान्य प्रश्नहरू

के हाई स्कूलमा साथी बनाउन गाह्रो हुन्छ?

हाइकलमा साथी बनाउन गाह्रो हुन सक्छ। अक्सर, मानिसहरू आफ्ना साथी समूहहरूमा टाँस्छन् र नयाँ मानिसहरूलाई चिन्नका लागि खुला देखिँदैनन्। केही व्यक्तिहरू निर्णय गर्न सक्छन्, नयाँ मानिसहरूसँग कुरा गर्न प्रयास गर्न डरलाग्दो बनाउँदै।

विद्यालय सुरु भएको केही दिनमा म कसरी साथी बनाउन सक्छु?

कक्षामा आफ्नो वरिपरि हेर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि नयाँ मानिसहरूसँग कुरा गर्न को लागी खुला देखिन्छ। एक मौका लिनुहोस् र एक्लै वा सानो समूहमा बसिरहेको कसैलाई नमस्कार गरेर पहिलो कदम चाल्नुहोस्। वार्तालाप जारी राख्न कक्षा वा गृहकार्यको बारेमा प्रश्न सोध्नुहोस्।

म कसरी विद्यालयमा सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति बन्न सक्छु?

सबैलाई नमस्कार गरेर र मुस्कुराएर विद्यालयमा सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति बन्नुहोस्। सबैलाई सम्मानपूर्वक व्यवहार गर्नुहोस्, चाहे तिनीहरू सफल देखिन्छन् वा तिनीहरू संघर्ष गरिरहेका छन्। याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् किन कसैले संघर्ष गर्न सक्छ, त्यसैले न्याय गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।

मसँग किन कुनै साथी छैन?

मित्र नभएको सामान्य कारणहरूमा कम आत्म-सम्मान, सामाजिक चिन्ता र अवसाद समावेश छन्। तपाईंले राम्रो सुन्न, प्रश्नहरू सोध्ने, आँखा सम्पर्क कायम राख्ने र राम्रो सीमाहरू सिक्ने जस्ता केही सामाजिक सीपहरूमा ब्रश गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

म किन साथी बनाउन सक्दिन?

मानिसहरूले साथी बनाउन नसक्ने एउटा सामान्य कारण हो कि उनीहरू आफूलाई महसुस गर्छन्।प्रस्ताव गर्न केहि छैन। नतिजाको रूपमा, तिनीहरू या त पहिलो चाल बनाउन धेरै डराउँछन् वा धेरै बलियो हुन्छन्। आफूलाई साथी बनाउन खोज्ने मानिसहरूको बराबरको रूपमा हेर्न प्रयास गर्नुहोस्।

के हाई स्कूलमा साथीहरू नहुनु सामान्य हो?

हाई स्कूलमा साथीहरू नहुनु सामान्य हो। धेरै मानिसहरूलाई हाई स्कूल गाह्रो लाग्छ। सुसमाचार यो हो कि तपाइँ साथी बनाउन सिक्न सक्नुहुन्छ। हाई स्कूलमा सामाजिक रूपमा संघर्ष गर्ने केही व्यक्तिहरू स्नातक गरेपछि र वयस्कको रूपमा साथी बनाउन सजिलो भएको जस्तो देखिन्छ।

एक्लै हाई स्कूलमा कसरी बाँच्न सक्छ?

यदि तपाईं एक्लो हुनुहुन्छ भने, आफैसँग मित्रता गरेर हाई स्कूल पार गर्नुहोस्। नयाँ शौक र रुचिहरू अन्वेषण गर्नुहोस् ताकि तपाईं आफैंले आफ्नो समयको आनन्द लिनुहोस्। एकै समयमा, समान विचारधारा भएका मानिसहरूलाई भेट्ने विचारको लागि खुला रहनुहोस्। तपाईंले भेट्नुहुने मानिसहरूसँग राम्रो र मिलनसार हुनुहोस्। अरुलाई पनि तपाईलाई छक्क पार्ने मौका दिनुहोस्।