O'rta maktabda qanday qilib do'st orttirish mumkin (15 ta oddiy maslahat)

O'rta maktabda do'stlashish qiyin bo'lishi mumkin. Bir tomondan, har kuni bir xil odamlarni ko'rasiz. Biz bir-birimizni muntazam ko'rganimizda odamlarni yoqtirish ehtimoli ko'proq. Bu yaqinlik printsipi sifatida tanilgan.[]

Boshqa tomondan, o'rta maktab stressli bo'lishi mumkin. Har kim o'zining kimligini aniqlamoqda va bu erda bezorilik sodir bo'lishi mumkin. Maktabdagi stress va uyda sodir bo'layotgan narsalar uni yoqimsiz joyga aylantirib qo'yishi mumkin, bu erda hamma kunni o'tkazishga harakat qilayotgandek tuyulishi mumkin.

Do'stlashish bo'yicha ba'zi umumiy maslahatlar o'rta maktabda qo'llanilmasligi mumkin. Masalan, o'rta maktabda siz to'liq mustaqil emassiz. Siz aylanib o'tish uchun ota-onangizga yoki jamoat transportiga ishonishingiz kerak bo'lishi mumkin va sizda ko'p pul sarflashingiz mumkin emas. Agar siz kichik shaharchada yashasangiz, siz qatnashishingiz mumkin bo'lgan ko'plab tadbirlar bo'lmasligi mumkin.

O'rta maktabda do'st orttirish bo'yicha 15 ta maslahat

O'rta maktabda do'st orttirish tajribasi yildan-yilga vahshiyona o'zgarishi mumkinligini yodda tutish kerak. Birinchi kursda hamma yangi va asabiylashish ehtimoli ko'proq. Odamlar bir-birlarini avvaldan bilishlari mumkin yoki yo'q.

Kichik va ikkinchi kursda odamlar allaqachon guruhlarga bo'lingan bo'lishi mumkin. Agar siz o'sha yillarda yangi maktabda bo'lsangiz, odamlar bilan uchrashish qiyinroq bo'lishi mumkin. Ko'pincha, katta yoshga kelib, odamlar ko'proq dam olishadi. Ufqda bitiruv bilan odamlar o'zlarini yangi odamlarga ochiqroq his qilishlari mumkinva tajribalar.

Albatta, har bir maktab har xil va har qanday bosqichda oʻsmirlik davrida yangi doʻstlar orttirish mumkin. Qaysi yili bo‘lishingizdan qat’i nazar, o‘rta maktabda odamlar bilan tanishish va do‘stlar orttirish bo‘yicha eng yaxshi maslahatlarimiz.

1. Bir odam bilan tanishishga e'tibor qarating

Sizning niyatingiz oxir-oqibat ko'proq do'stlar orttirish bo'lsa-da, birinchi navbatda bir kishi bilan tanishish osonroq bo'ladi. Do‘st orttirishda o‘zingizni ishonchli his qilsangiz, ko‘proq odamlar bilan tanishishingiz mumkin.

Ammo barcha umidlaringizni bir odamga bog‘lamasligingizga ishonch hosil qiling. Siz do'stlashmoqchi bo'lgan birinchi odam do'st bo'lishga qiziqmasligi mumkin. Yoki ular sizning do'stingiz bo'lishni xohlashlari mumkin, lekin siz xohlagancha tez-tez uchrasha olmaydi. Esda tutingki, bu muayyan maqsad sari intilish emas, balki amaliyotdir.

2. Yolg'iz o'tirganlarni qidiring

Siz mashhur bo'lishni va ko'plab yangi do'stlar orttirishni xohlayotgan bo'lishingiz mumkin. Do'stlar bilan o'ralgan mashhur bolalar bizning e'tiborimizni jalb qilishadi. Ammo ko'pincha, bir vaqtning o'zida bir nechta orttirish yoki guruhlarga qo'shilishdan ko'ra, birma-bir do'stlar orttirish osonroq.

Shuningdek qarang: Kundalik nutqda qanday qilib aniqroq bo'lish kerak & amp; Hikoya

Tushlik yoki tanaffusda yolg'iz o'tirgan bolalarning ba'zilari yaxshi do'st bo'lishi mumkinmi yoki yo'qligini ko'rib chiqishga arziydi. Kimdir yolg'iz o'tirganini ko'rsangiz, ularga qo'shilishingiz mumkinligini so'rang. O'zaro sevimli mashg'ulotlaringiz bor yoki yo'qligini bilish uchun suhbatni boshlang.

3. Ko'z bilan aloqa qilish vatabassum

Do'stlashish shunchaki odamlar bilan gaplashish emas. Do'stona ko'rinish uchun tana tilingiz ustida ishlash boshqalarga sizning yoningizda o'zlarini qulay his qilishlariga yordam beradi va hatto boshqalarning sizga yaqinlashish ehtimolini oshiradi.

Agar sizda ijtimoiy tashvish bo'lsa, ko'z bilan aloqa qilishda muammoga duch kelishingiz mumkin. Bizda suhbatda ko'z bilan aloqa qilishda qulayroq bo'lish bo'yicha chuqur qo'llanma mavjud.

4. Klub yoki jamoaga qo'shiling

Maktabdan keyingi mashg'ulotlarga qo'shilish orqali o'xshash do'stlar toping va yangi ko'nikmalarni rivojlantiring. O'rta maktabingizda qaysi klub va jamoalar borligini tekshiring va ulardan biriga qo'shilishingiz mumkinligini tekshiring. Agar biror narsa sizga yoqadimi yoki yo'qmi, ishonchingiz komil bo'lmasa, sinab ko'ring. Qo'shilish haqida qaror qabul qilishdan oldin ko'p klublarda o'tirib ko'rishingiz yoki sinab ko'rishingiz mumkin.

5. Tushlik paytida bir guruh odamlar bilan o'tiring

Odamlar guruhiga qo'shilish qo'rqitishi mumkin, ammo bu suhbatni olib borishga majbur bo'lmasdan yangi odamlar bilan tanishishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin.

Agar siz yaxshi va do'stona ko'rinadigan bir guruh odamlarni ko'rsangiz, ularga qo'shilishingiz mumkinligini so'rang. Guruhga qo'shilganingizda, suhbatda hukmronlik qilishga urinmang. O'zingizni tanishtirgandan so'ng, siz aqliy qadam tashlab, ular bir-birlari bilan qanday muloqot qilishayotganini ko'rishingiz mumkin. Agar siz guruhga qoʻshilayotgan boʻlsangiz, faqat bir kishiga eʼtibor qaratish oʻrniga, hammaga yaxshi munosabatda boʻlganingizga ishonch hosil qiling, bu esa boshqalarni chetlab oʻtishini his qilishi mumkin.

6. O'zingiz bo'ling

Agar siz o'zingiznikidan boshqacha his qilsangiztengdoshlar, o'zingiz haqingizda bir nechta narsalarni o'zgartirish orqali moslashishga harakat qilish vasvasasi. Ammo bu ko'pincha teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz o'zingizning "yangi va takomillashtirilgan" versiyangiz bilan do'stlashsangiz ham, do'stlaringiz haqiqiy sizni yoqtirmasligiga shubha bilan qarashingiz mumkin.

Batafsil maʼlumot uchun oʻzingiz boʻlish boʻyicha 15 ta amaliy maslahatni oʻqing.

7. Kimnidir maktabdan tashqarida uchrashishga taklif qiling

Maktabda kimdir bilan suhbatlashishni qulay his qilganingizdan so'ng (suhbatlar qanday o'tganiga va sizning qulaylik darajangizga qarab bir necha suhbat yoki bir necha haftadan so'ng), maktabdan keyin uchrashishni so'rashni o'ylab ko'ring. Misol uchun, siz "uchrashishni va birgalikda tarix inshosi ustida ishlashni xohlaysizmi?" yoki “Menda yangi kooperativ oʻyin bor, uni sinab koʻrmoqchimisiz?”

Odamlarni taklif qilish qoʻrqitishi mumkin, ayniqsa siz ularni yaxshi tanimasangiz. Qisqa suhbatlar qilish bir narsa, lekin siz buni bir necha soat davom ettirishingiz mumkinligini bilmasligingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, ko'p bolalar xuddi siz kabi uyatchan yoki noqulay his qilishadi. Ular ham birinchi qadamni qo‘yishdan qo‘rqishlari mumkin.

Bu sizga va do‘stingizga birinchi marta kimnidir taklif qilganingizda sukunat bo‘lsa, suhbat mavzusini yoki mashg‘ulotlarini tayyorlashga yordam beradi. Agar asabiylashsangiz, gaplashadigan narsalar haqida ba'zi fikrlarga ega bo'lishingiz uchun suhbatni boshlovchilarni oldindan ko'rib chiqing. Birgalikda uy vazifasini bajarish, video o'yinlar o'ynash,yoki basseynga boring.

Agar kimdandir dam olish mumkinmi deb so'rasangiz va u "yo'q" desa, buni shaxsan qabul qilmaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, do'st bo'lishni xohlaysiz deb o'ylagan boshqa odamni aniqlang.

8. G'iybat qilishdan saqlaning

O'rta maktabda atrofingizdagi hamma g'iybat qilayotgandek tuyulishi mumkin. Garchi hamma buni qilayotgandek tuyulsa ham, g'iybat osonlikcha teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin, boshqalarga zarar yetkazish haqida gapirmasa ham bo'ladi.

Atrofingizdagi odamlar boshqalar haqida g'iybat qilayotganda qatnashmang. Bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin siz boshqalarni pastga tushirishdan ko'ra ko'proq mustahkamlashga qiziqadigan do'stlarni topishingiz mumkin.

9. Boshqalarga ular sizga yoqishini ko'rsating

Samimiy maqtovlar aytish orqali odamlarga o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam bering. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yoqtirish to'g'ri va o'rinli bo'lsa, ko'pincha unga o'zaro javob beriladi.[]

Agar kimnidir chindan ham qadrlasangiz, unga bu haqda xabar bering! Biror kishiga sinfda aytgan gaplari sizga yoqqanini ayting. Narsalarni to'g'ri saqlash uchun, odamlarni kiyish yoki qilish uchun tanlagan narsalari uchun maqtashingizga ishonch hosil qiling. Misol uchun, har doim kimgadir tananing bir qismini maqtashdan ko'ra, uning ko'ylagi sizga yoqishini aytish yaxshidir. Bundan tashqari, har doim birovning vazni haqida fikr bildirishdan saqlaning, chunki bu ko‘pchilik uchun nozik mavzu.

Agar kimgadir iltifot aytsangiz va u noqulay bo‘lib tuyulsa, bir qadam orqaga qayting. Biror kishi minnatdor bo'lmasa yoki o'zaro qiziqish bildirmasa, unga ko'p iltifot aytmang, chunki ular buni hisobga olishlari mumkin.hayratlanarli.

10. Savollar bering

Odamlar odatda o'zlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar va boshqalar qiziqish bildirsa, xushomad qilishadi. Yangi do'stlaringiz keltirgan narsalarga e'tibor bering va ular haqida ko'proq so'rang.

Masalan, agar siz gaplashayotgan kimdir anime haqida gapirsa, bu ular uchun nimanidir anglatishini tushunishingiz mumkin. Ko'proq tushunish uchun savollar bering.

Ba'zi savollar berishingiz mumkin:

• Anime bilan shug'ullanishni qachon boshlagansiz?
• Sevimli animengiz nima?
• Jonli ko'rsatuvlarga qaraganda sizga anime nimasi yoqadi?
• Siz mangalarni ham o'qiysizmi?

Ba'zi odamlar ko'proq o'zlarini sir tutishlari va boshqalarni o'ylamasliklari mumkin. Buni shaxsan qabul qilmang, lekin savollar ularni noqulay his qiladigan belgilarga e'tibor bering (masalan, ular ko'z bilan aloqa qilmaslik yoki juda qisqa javob berish). Ideal holda, sizning savollaringiz suhbatdoshingiz ko'ngilli ma'lumot beradigan va sizga qiziqish bildiradigan oldinga va orqaga suhbatga olib keladi.

Yangi doʻstingizga soʻrash uchun ushbu savollar roʻyxatidan ilhom olishingiz mumkin.

11. Murosasiz vaziyatlardan qoching

Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, har qanday taklif yoki ijtimoiy imkoniyatga o'tish jozibador bo'lishi mumkin. O'zingizga sodiq qolish va xavfli yoki sizni noqulay his qiladigan vaziyatlardan qochish muhimdir. Giyohvand moddalardan saqlaningpartiyalar va sizga mos kelmaydigan narsalarni qilishga majburlashga harakat qiladigan odamlar. Bu do'stlik bunga loyiq emas.

12. Kim bilan do'st bo'lishni xohlayotganingizni tanlang

Do'stlaringizning kamligi kim bilan do'st ekanligingizni tushunmasligingiz kerak degani emas. Axir, sizning do'stligingiz stressdan ko'ra hayotingizga yaxshi narsalarni qo'shishi kerak.

Agar kimdir bilan do'st bo'lishni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, bizning 22-maqolamiz kim bilandir do'st bo'lishni to'xtatish vaqti kelganidan dalolat beradi.

13. Ijtimoiy tadbirlarga boring

Maktabdagi tadbirlarga yolg'iz borish qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin uni sinab ko'ring. Bu odamlarni sinfdan ko'ra boshqa kontekstda bilish uchun yaxshi imkoniyat bo'lishi mumkin.

Agar bu sizga yoqmayotgan bo'lsa, erta ketishga ruxsat bering, lekin o'zingizni konfor zonangizdan tashqariga chiqarishdan qo'rqmang.

14. Ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning

Internet do'stlar orttirish uchun ajoyib vosita bo'lishi mumkin. Ijtimoiy tarmoqlarda profil yarating va o'zingiz va sevimli mashg'ulotlaringiz haqida bir oz post yozing. Sinfdoshlaringizni qoʻshing va suhbatni boshlash uchun ularga xabar yuboring.

Shuningdek, sizga onlayn doʻstlar orttirish haqidagi maqola ham yoqishi mumkin.

15. Sabrli bo'l

Do'st bo'lish uchun vaqt kerak; ehtimol siz birinchi kunida yaqin do'stlar orttirolmaysiz. Bir-biringiz bilan tanishish va ishonchni mustahkamlash - bu shoshilib bo'lmaydigan jarayonlar. Har kuni haddan tashqari baham ko'rish yoki gapirishga harakat qilish va shoshilish vasvasasi bo'lishi mumkin. Biroq,intensivligi ham tez yonib ketishi mumkin. Avvalo mustahkam poydevor yaratish uchun vaqt ajratgan ma’qul.

Umumiy savollar

O‘rta maktabda do‘st orttirish qiyinmi?

O‘rta maktabda do‘st orttirish qiyin bo‘lishi mumkin. Ko'pincha odamlar o'zlarining do'stlari guruhlariga yopishib olishadi va yangi odamlar bilan tanishishga ochiq ko'rinmaydilar. Ba'zi odamlar tanqidiy bo'lishi mumkin, bu esa yangi odamlar bilan gaplashishga urinishni qo'rqitishi mumkin.

Maktabni boshlaganimning dastlabki kunlarida qanday qilib do'stlar orttirishim mumkin?

Sinfda atrofingizga nazar tashlang va kim yangi odamlar bilan suhbatlashishga ochiq ekaniga qarang. Imkoniyatdan foydalaning va yolg'iz yoki kichik guruhda o'tirgan odamga salom aytib, birinchi harakatni qiling. Suhbatni davom ettirish uchun sinf yoki uy vazifasi haqida savol bering.

Qanday qilib men maktabdagi eng yaxshi odam bo'lishim mumkin?

Hamma bilan salomlashish va tabassum qilish orqali maktabdagi eng yaxshi odam bo'ling. Hammaga hurmat bilan munosabatda bo'ling, ular muvaffaqiyatli bo'lib tuyuladimi yoki kurashayotgan bo'ladimi. Yodda tutingki, kimdir kurash olib borishi uchun juda ko'p sabablar bor, shuning uchun hukm qilmaslikka harakat qiling.

Nega mening do'stlarim yo'q?

Do'stlarim yo'qligining keng tarqalgan sabablari orasida o'zini past baholash, ijtimoiy tashvish va ruhiy tushkunlik kiradi. Yaxshi tinglash, savollar berish, ko‘z bilan aloqada bo‘lish va yaxshi chegaralarni o‘rganish kabi ba’zi ijtimoiy ko‘nikmalarni o‘zlashtirishingiz kerak bo‘lishi mumkin.

Shuningdek qarang: Qarama-qarshilik qo'rquvini qanday engish mumkin (misollar bilan)

Nega men do‘st orttira olmayman?

Odamlar do‘st orttira olmasligining keng tarqalgan sabablaridan biri shundaki, ular o‘zlarini shunday his qiladilar.taklif qiladigan hech narsa yo'q. Natijada, ular birinchi harakatni qilishdan juda qo'rqishadi yoki juda kuchli harakat qilishadi. O'zingizni do'st bo'lmoqchi bo'lgan odamlar bilan teng ko'rishga harakat qiling.

O'rta maktabda do'stlaringiz bo'lmasligi normalmi?

O'rta maktabda do'stlaringiz bo'lmasligi normal holat. Ko'pchilik o'rta maktabni qiyin deb biladi. Yaxshi xabar shundaki, siz do'stlashishni o'rganishingiz mumkin. O'rta maktabda ijtimoiy kurash olib boradigan ba'zi odamlar o'qishni tugatgandan so'ng gullab-yashnamoqda va kattalardek do'stlashishni osonlashtirmoqda.

Yolg'iz odam o'rta maktabda qanday omon qolishi mumkin?

Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, o'rta maktabni o'zingiz bilan do'stlashtirib oling. Vaqtingizni o'zingiz o'tkazishingiz uchun yangi sevimli mashg'ulotlar va qiziqishlarni o'rganing. Shu bilan birga, hamfikrlar bilan uchrashish g'oyasiga ochiq bo'ling. Siz uchrashadigan odamlarga yaxshi va do'stona munosabatda bo'ling. Boshqalarga sizni hayratda qoldirish imkoniyatini bering.