Talaan ng nilalaman
Maaaring maging mahirap na lugar para makipagkaibigan sa high school. Sa isang banda, nakikita mo ang parehong mga tao araw-araw. Mas malamang na magkagusto tayo sa mga tao kapag regular tayong nagkikita. Kilala ito bilang proximity principle.[]
Sa kabilang banda, maaaring maging stress ang high school. Inaalam ng lahat kung sino sila, at maaaring may nangyayaring pambu-bully. Ang stress sa paaralan at mga bagay na maaaring nangyayari sa bahay ay maaaring gawin itong isang hindi kasiya-siyang lugar kung saan maaaring pakiramdam na ang lahat ay sinusubukan lamang na lampasan ang araw.
Ang ilang pangkalahatang tip para sa pakikipagkaibigan ay maaaring hindi nalalapat sa high school. Halimbawa, sa high school, hindi ka ganap na nagsasarili. Maaaring kailanganin mong umasa sa iyong mga magulang o pampublikong transportasyon upang makalibot, at malamang na wala kang gaanong pera sa paggastos. Kung nakatira ka sa isang maliit na bayan, maaaring walang maraming mga kaganapan na maaari mong dumalo.
15 tip para sa pakikipagkaibigan sa high school
Karapat-dapat na tandaan na ang karanasan ng pakikipagkaibigan sa high school ay maaaring mag-iba-iba bawat taon. Sa freshman year, lahat ay bago at mas malamang na kinakabahan. Maaaring magkakilala ang mga tao noon pa man o hindi.
Sa junior year at sophomore year, maaaring hatiin na ang mga tao sa mga grupo. Kung ikaw ay nasa isang bagong paaralan sa mga taong iyon, maaaring mas mahirap sa pakiramdam na makilala ang mga tao. Kadalasan, sa senior year, mas nakakarelaks ang mga tao. Nang malapit na ang pagtatapos, maaaring maging mas bukas ang mga tao sa mga bagong taoat mga karanasan.
Siyempre, iba-iba ang bawat paaralan, at posibleng magkaroon ng mga bagong kaibigan bilang teenager sa anumang yugto. Narito ang aming pinakamahusay na mga tip para sa pakikipagkilala sa mga tao at pakikipagkaibigan sa high school, kahit anong taon ka.
1. Tumutok sa pagkilala sa isang tao
Habang ang iyong intensyon ay magkaroon ng mas maraming kaibigan sa kalaunan, kadalasan ay mas madaling makilala muna ang isang tao. Kapag naramdaman mo nang mas secure ka sa iyong kakayahang makipagkaibigan, maaari kang mag-branch out at makilala ang higit pang mga tao.
Gayunpaman, siguraduhing hindi mo inilalagay ang lahat ng iyong pag-asa sa isang tao. Ang unang taong sinubukan mong kaibiganin ay maaaring hindi interesadong maging kaibigan. O baka gusto nilang maging kaibigan mo, ngunit hindi sila makakatagpo nang madalas hangga't gusto mo. Tandaan na ito ay isang kasanayan sa halip na subukang itulak ang isang partikular na layunin.
2. Maghanap ng iba na nakaupong mag-isa
Maaaring nakatuon ka sa pagnanais na maging sikat at magkaroon ng maraming bagong kaibigan. Ang mga sikat na bata na napapaligiran ng mga kaibigan ay madalas na nakakakuha ng ating atensyon. Ngunit kadalasan, mas madaling makipagkaibigan nang isa-isa kaysa subukang gumawa ng ilan nang sabay-sabay o sumali sa mga grupo.
Nararapat na isaalang-alang kung ang ilan sa mga batang iyon na nakaupong mag-isa sa tanghalian o recess ay maaaring maging mabuting kaibigan. Kapag may nakita kang nakaupong mag-isa, tanungin kung maaari kang sumama sa kanila. Magsimula ng isang pag-uusap upang makita kung mayroon kayong magkaparehong libangan.
3. Mag eye contact atsmile
Ang pakikipagkaibigan ay hindi lamang tungkol sa pakikipag-usap sa mga tao. Ang paggawa sa iyong wika ng katawan upang magmukhang palakaibigan ay makakatulong sa iba na maging mas komportable sa paligid mo at madaragdagan pa ang mga pagkakataong lalapitan ka ng iba.
Kung mayroon kang social na pagkabalisa, maaaring nagkakaproblema ka sa pakikipag-eye contact. Mayroon kaming malalim na gabay sa kung paano maging mas komportable na makipag-eye contact sa pag-uusap.
4. Sumali sa isang club o team
Maghanap ng mga kaibigang katulad ng pag-iisip at bumuo ng mga bagong kasanayan sa pamamagitan ng pagsali sa isang aktibidad pagkatapos ng paaralan. Tingnan kung aling mga club at koponan mayroon ang iyong high school at tingnan kung maaari kang sumali sa alinman sa kanila. Kung hindi ka sigurado kung magugustuhan mo o hindi ang isang bagay, subukan ito. Maaari mong subukan o umupo sa karamihan ng mga club bago magpasyang sumali.
5. Maupo kasama ang isang grupo ng mga tao sa tanghalian
Maaaring nakakatakot ang pagsali sa isang grupo ng mga tao, ngunit maaari itong maging isang magandang paraan upang makilala ang mga bagong tao nang hindi pinipilit na pangunahan ang pag-uusap.
Kung makakita ka ng grupo ng mga tao na mukhang mabait at palakaibigan, magtanong kung maaari kang sumali sa kanila. Kapag sumali ka sa isang grupo, huwag subukang dominahin ang pag-uusap. Pagkatapos ipakilala ang iyong sarili, maaari kang bumalik sa isip at makita kung paano sila nakikipag-usap sa isa't isa. Kung sasali ka sa isang grupo, siguraduhing mabait ka sa lahat sa halip na tumuon sa isang tao lang, na maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng iba na iniiwan.
6. Maging sarili mo
Kung iba ang pakiramdam mo kaysa sa iyomga kapantay, nakakaakit na subukan at umangkop sa pamamagitan ng pagsasaayos ng ilang bagay tungkol sa iyong sarili. Ngunit ito ay madalas na nagiging backfire. Kahit na makipagkaibigan ka sa iyong "bago at pinahusay" na bersyon ng iyong sarili, malamang na magdududa ka pa rin na hindi magugustuhan ng iyong mga kaibigan ang totoong ikaw.
Para sa higit pa, basahin ang 15 praktikal na tip sa pagiging iyong sarili.
7. Mag-imbita ng isang tao na makipagkita sa labas ng paaralan
Kapag kumportable kang makipag-usap sa isang tao sa paaralan (pagkatapos ng ilang pag-uusap o ilang linggo, depende sa kung paano napunta ang mga pag-uusap at antas ng iyong kaginhawahan), isaalang-alang na hilingin sa kanila na magkita pagkatapos ng klase. Halimbawa, maaari mong sabihin, "Gusto mo bang makipagkita at gumawa ng sanaysay sa kasaysayan nang magkasama?" o “Mayroon akong bagong co-op game na ito, gusto mo bang subukan ito?”
Maaaring nakakatakot ang pag-imbita sa mga tao, lalo na kapag hindi mo sila lubos na kilala. Ang pagkakaroon ng maikling pag-uusap ay isang bagay, ngunit maaaring hindi mo alam kung maaari mo itong panatilihin sa loob ng ilang oras. Tandaan na maraming mga bata ang nakakaramdam ng kahihiyan o awkward gaya mo. Maaaring natatakot din silang gawin ang unang hakbang.
Makakatulong ang paghahanda ng ilang paksa o aktibidad sa pag-uusap para sa iyo at sa iyong kaibigan na babalikan kung sakaling huminahon kapag nag-imbita ka ng isang tao sa unang pagkakataon. Tumingin sa ilang nagsisimula ng pag-uusap nang maaga para magkaroon ka ng ilang ideya ng mga bagay na mapag-uusapan kung sakaling kabahan ka. Magmungkahi ng paggawa ng araling-bahay nang magkasama, paglalaro ng mga video game,o pagpunta sa pool.
Kung tatanungin mo ang isang tao kung malaya siyang mag-hang out at sasabihin niyang hindi, subukang huwag itong personal. Sa halip, tukuyin ang ibang tao na sa tingin mo ay maaaring gusto mong maging kaibigan.
8. Iwasan ang tsismis
Sa high school, maaaring tila lahat ng tao sa paligid mo ay tsismis. Kahit na ang lahat ay tila ginagawa ito, ang tsismis ay madaling mag-backfire, hindi banggitin ang pananakit ng iba.
Huwag makisali kapag ang mga tao sa paligid mo ay nagtsitsismis tungkol sa iba. Maaaring mahirap, ngunit makakahanap ka ng mga kaibigan na mas interesadong palakasin ang iba kaysa pabagsakin sila.
9. Ipakita sa iba na gusto mo sila
Gawing mabuti ang mga tao sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pagbibigay ng taos-pusong papuri. Ipinapakita ng mga pag-aaral na kadalasang nasusuklian ang pagkagusto kapag ang sinabing pagkagusto ay totoo at naaangkop.[]
Kung talagang pinahahalagahan mo ang isang bagay tungkol sa isang tao, ipaalam sa kanila! Sabihin sa isang tao na nagustuhan mo ang sinabi nila sa klase. Upang panatilihing naaangkop ang mga bagay, tiyaking pinupuri mo ang mga tao para sa mga bagay na pinili nilang isuot o gawin. Halimbawa, palaging mas mahusay na sabihin sa isang tao na gusto mo ang kanilang kamiseta sa halip na purihin ang isang bahagi ng katawan. Gayundin, palaging iwasang magkomento tungkol sa bigat ng isang tao, dahil ito ay isang sensitibong paksa para sa marami.
Kung bibigyan mo ang isang tao ng papuri at tila hindi siya komportable, umatras. Huwag magbigay ng maraming papuri sa isang tao kung hindi sila nagpapakita ng pagpapahalaga o interes sa isa't isa, dahil maaaring isaalang-alang nila itonapakalaki.
10. Magtanong
Karaniwang gustong pag-usapan ng mga tao ang tungkol sa kanilang sarili at nalulugod sila kapag nagpapakita ng interes ang iba. Bigyang-pansin ang mga bagay na ibinalita ng iyong mga bagong kaibigan at magtanong ng higit pa tungkol sa kanila.
Halimbawa, kung ang isang kausap mo ay patuloy na nagsasalita tungkol sa anime, mauunawaan mo na mahalaga ito sa kanila. Magtanong ng mga tanong para mas maunawaan.
Ang ilang mga tanong na maaari mong itanong ay:
- Kailan ka nagsimulang pumasok sa anime?
- Ano ang paborito mong anime?
- Ano ang gusto mo sa anime kumpara sa mga live-action na palabas?
- Nagbabasa ka rin ba ng manga?
Tandaan na ang ilang mga tao ay mas sarado at hindi komportable sa mga tanong. Huwag itong personal, ngunit bigyang-pansin ang mga palatandaan na ang mga tanong ay nagpapahirap sa kanila (halimbawa, iniiwasan nila ang pakikipag-eye contact o nagbibigay ng napakaikling mga sagot). Sa isip, ang iyong mga tanong ay hahantong sa isang pabalik-balik na pag-uusap kung saan ang iyong kasosyo sa pag-uusap ay magboboluntaryo ng impormasyon at magpapakita ng interes sa iyo.
Maaari kang makakuha ng inspirasyon mula sa listahang ito ng mga tanong na itatanong sa isang bagong kaibigan.
11. Iwasan ang pagkompromiso ng mga sitwasyon
Kung ikaw ay nag-iisa, maaaring nakakaakit na pumunta sa anumang imbitasyon o panlipunang pagkakataon. Mahalagang manatiling tapat sa iyong sarili at iwasan ang mga sitwasyong mapanganib o hindi ka komportable. Umiwas sa dulot ng drogamga partido at mga taong nagsisikap na magpilit sa iyo na gawin ang mga bagay na hindi ka komportable. Hindi sulit ang mga pagkakaibigang iyon.
12. Piliin kung kanino mo gustong maging kaibigan
Ang pagkakaroon ng kaunting kaibigan ay hindi nangangahulugang hindi mo dapat alamin kung sino ang iyong kaibigan. Pagkatapos ng lahat, ang iyong pagkakaibigan ay dapat magdagdag ng magagandang bagay sa iyong buhay sa halip na stress.
Tingnan din: Paano Maging Mas Charismatic (At Maging Natural na Magnetic)Kung hindi ka sigurado kung gusto mong makipagkaibigan sa isang tao, ang aming artikulo 22 ay nagpapahiwatig na oras na upang ihinto ang pakikipagkaibigan sa isang tao maaaring makatulong.
Tingnan din: Paano Maging Sikat (Kung Hindi Ka Isa sa "The Cool Ones")13. Pumunta sa mga social na kaganapan
Ang pagpunta sa mga kaganapan sa paaralan nang mag-isa ay maaaring nakakatakot, ngunit subukan ito. Maaari itong maging isang magandang pagkakataon upang makilala ang mga tao sa ibang konteksto kaysa sa klase.
Pahintulutan ang iyong sarili na umalis nang maaga kung hindi ka nag-e-enjoy, ngunit huwag matakot na subukan at itulak ang iyong sarili sa iyong comfort zone.
14. Gumamit ng social media
Ang Internet ay maaaring maging isang mahusay na tool para sa pakikipagkaibigan. Gumawa ng profile sa social media at mag-post ng kaunti tungkol sa iyong sarili at sa iyong mga libangan. Idagdag ang iyong mga kaklase at padalhan sila ng mensahe upang simulan ang isang pag-uusap.
Maaari mo ring magustuhan ang artikulong ito sa pakikipagkaibigan online .
15. Maging matiyaga
Kailangan ng oras upang maging magkaibigan; malamang na hindi ka magkakaroon ng malalapit na kaibigan sa unang araw. Ang pagkilala sa isa't isa at pagbuo ng tiwala ay mga prosesong hindi minamadali. Maaari itong maging kaakit-akit na subukan at magmadali sa pamamagitan ng labis na pagbabahagi o pagsubok na makipag-usap araw-araw. Gayunpaman, angang intensity ay maaari ring mabilis na masunog. Mas mabuting maglaan muna ng oras upang bumuo ng matatag na pundasyon.
Mga karaniwang tanong
Mahirap bang makipagkaibigan sa high school?
Maaaring mahirap makipagkaibigan sa high school. Kadalasan, ang mga tao ay nananatili sa kanilang mga grupo ng kaibigan at tila hindi bukas na makilala ang mga bagong tao. Ang ilang mga tao ay maaaring maging mapanghusga, na ginagawa itong nakakatakot na subukang makipag-usap sa mga bagong tao.
Paano ako makikipagkaibigan sa mga unang araw ng pagsisimula ng paaralan?
Tingnan ang iyong paligid sa klase at tingnan kung sino ang mukhang bukas na makipag-usap sa mga bagong tao. Kumuha ng pagkakataon at gawin ang unang hakbang sa pamamagitan ng pag-hi sa isang taong nakaupong mag-isa o sa isang maliit na grupo. Magtanong tungkol sa klase o takdang-aralin para makapag-usap.
Paano ako magiging pinakamabait na tao sa paaralan?
Maging pinakamabait na tao sa paaralan sa pamamagitan ng pagkumusta at pagngiti sa lahat. Tratuhin ang lahat nang may paggalang, maging matagumpay man sila o kung sila ay nahihirapan. Tandaan na maraming dahilan kung bakit nahihirapan ang isang tao, kaya subukang huwag manghusga.
Bakit wala akong kaibigan?
Kabilang sa mga karaniwang dahilan ng kawalan ng mga kaibigan ang mababang pagpapahalaga sa sarili, pagkabalisa sa lipunan, at depresyon. Maaaring kailanganin mong pag-aralan ang ilang mga kasanayan sa pakikipagkapwa tulad ng mabuting pakikinig, pagtatanong, pagpapanatili ng pakikipag-ugnay sa mata, at pag-aaral ng magagandang hangganan.
Bakit hindi ako makipagkaibigan?
Ang isang karaniwang dahilan kung bakit hindi maaaring makipagkaibigan ang mga tao ay dahil sa pakiramdam nila na silawalang maibibigay. Bilang isang resulta, sila ay maaaring masyadong natatakot na gumawa ng unang hakbang o dumating sa masyadong malakas. Subukan mong makita ang iyong sarili bilang kapantay ng mga taong sinusubukan mong kaibiganin.
Normal ba na walang kaibigan sa high school?
Normal lang na walang kaibigan sa high school. Maraming tao ang nahihirapan sa high school. Ang mabuting balita ay maaari kang matutong makipagkaibigan. Ang ilang mga tao na nahihirapan sa lipunan sa high school ay tila namumulaklak pagkatapos nilang makapagtapos at mas madaling makipagkaibigan bilang isang nasa hustong gulang.
Paano makakaligtas ang isang loner sa high school?
Kung ikaw ay isang loner, dumaan sa high school sa pamamagitan ng pakikipagkaibigan sa iyong sarili. Galugarin ang mga bagong libangan at interes upang masiyahan ka sa iyong oras nang mag-isa. Kasabay nito, manatiling bukas sa ideya ng pakikipagtagpo sa mga taong katulad ng pag-iisip. Maging mabait at palakaibigan sa mga taong nakikilala mo. Bigyan ang iba ng pagkakataong sorpresahin ka.
<5